头痛时闻香止痛
四时养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的头痛时闻香止痛，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：你知道艾绒能够治头痛吗？中医明间有偏方，头痛时闻闻艾绒的相去头痛效果颇好，这是为什么呢？
头痛时闻香止痛
风寒头痛 附子6克，研为细末，与少量艾绒混合均匀，装在瓶中，带在身上时时闻嗅，或取陈艾1团如鸡蛋大，用布包好装在衣服口袋里，时时嗅闻。适用于因感受风寒引起的头痛，症状为头痛起病较急，痛连项背，恶风怕冷。
偏头痛 白胡椒15克，黑豆7粒，同研为细末，加鲜姜30克，大枣(去核)3枚，葱白1根，一起捣烂，用纱布包好后嗅闻。此法可治疗反复发作的偏头痛。
鼻炎头痛 秋牡丹、鹅不食草、茨姑草各12克。研末装袋，做成香囊携带身边，时时闻嗅。可治疗鼻炎引起的头晕、头痛、嗅觉减退等。
戒烟方药小汇
戒烟汤药：炙紫菀、炙冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克，水煎服，每日1剂，一般6-9剂可见效。
戒烟药茶：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，水煮取汁，加入砂糖少许调和，当茶饮，每日8至12次，连用2-3天。
戒烟药糖：藿香60克、鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将其加入锅内，并煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液出现浓稠状态时，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后切成小块，经常含用即可。
贴药戒烟：食用味精、肉挂、丁香各等分研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷、甜味穴，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。贴药10分钟后，视烟量大小，可试吸香烟1-2支，多数人出现味变淡、头晕、恶心、呕吐、频吐涎沫、厌烟味不再想吸烟。
治糖尿病并发症四方
方药1 黄芪30克，桂枝10克，白芍15克，当归12克，秦艽10克，桑枝10克，牛膝15克。 每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有四肢麻木疼痛者。
方药2 黄芪15克，茯神10克，白术10克，龙眼肉12克，人参9克，木香10克，当归10克，远志10克，酸枣仁12克。 每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有心悸不寐，面色不华者。
方药3 菊花10克，枸杞10克，山萸肉15克，泽泻10克，山药 15克，丹皮10克，熟地12克，丹参30克，当归12克，川芎12克，茯苓10克。每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有视力下降，或视物模糊，或两目干涩，或复视者。
方药4 龟板10克，杜仲10克，牛膝12克，生地15克，人参 10克，天冬10克，麦冬10克，黄柏10克，紫河车15克。 每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴头晕耳鸣，健忘，心烦易怒者。
感冒药膳 银花饮
本品呈长园柱形，多分枝，常缠绕成束，直径1.5～6mm。表面棕红色至暗棕色，有的灰绿色，光滑或被茸毛;外皮易剥落。枝上多节，节间长6～9cm,有残叶及叶痕。质脆，易折断，断面黄白色，中空。无臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。
感冒药膳方 银花饮
〖 原 料 〗： 银花20克、山楂10克、蜂蜜250克。
〖 做 法 〗： 将银花、山楂放入砂锅内，加水适量，置急火上烧沸，5分钟后取药液一次，再加水煎熬一次取汁，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
〖 用 法 〗： 每日3次，或随时饮用。
〖 作 用 〗： 辛凉解表，清热解毒。适用于感冒。
〖 评 注 〗： 金银花辛凉发散、清热解毒，也可用银花与茶叶泡饮。
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睡觉时头痛如何缓解？
在我们的生活中有很多朋友在睡觉的时候都感觉自己头昏脑胀，是什么原因引起的对身体的健康有哪些影响？今天小编就的为大家详细的来解答一下这方面的问题，有这方面症状已经烦恼的朋友就赶快来了解一下吧！
头痛是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰.由此看到头痛这个病徵是多麼常见.幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏的组织有病变所引起.但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来.
治疗方法:
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、2次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物，将引起更多疼痛."就像抓疹子，会愈抓愈痒."赛柏博士说.
勿迟疑
若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时;就立即服用，否则效果不明显."梭巴克博士说.运动"运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。"所罗门博士说.
照常运动
如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况."假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除."梭巴克博士说.但若头痛剧烈，切勿运动;以免情况更糟，尤其是偏头痛患者.
睡觉
许多人用睡觉消除头痛.但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡."小睡可能引起偏头痛."戴蒙医师说."平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛."平躺的唾姿有益."戴蒙医师说.同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。
小编为大家详细的解说了有关睡觉头痛一些症状表现，以及缓解的方法你都了解清楚了吗？懂得了这些好的缓解方法那么在生活中，我们就好好利用缓解自己的头痛，让我们得到好的睡眠身体才会更加健康。偏头痛时按什么穴位
偏头痛时按什么穴位
1、偏头痛时按什么穴位之风池穴
风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。
2、偏头痛时按什么穴位之百会穴
百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。
3、偏头痛时按什么穴位之头维穴
头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。
4、偏头痛时按什么穴位之角孙穴
角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。
5、偏头痛时按什么穴位之太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
6、偏头痛时按什么穴位之两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。
7、偏头痛时按什么穴位之印堂穴
用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。
治疗偏头痛的偏方
1、芹菜粥
取12克连根的芹菜以及250克的粳米,之后先将粳米淘洗后煮成粥再加入芹菜,再煮沸之后即可食用。该粥具有清热止痛作用。
2、山药枸杞炖猪脑
取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。适用于偏头痛之血虚为主者。
3、桑菊豆豉粥
取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛。
4、菊花粥
取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致偏头痛,证见心烦易怒面红者。
导致偏头痛的原因
1、遗传因素引起偏头痛
有大部分的偏头痛是遗传引起的,那么家族内有偏头痛的朋友,那么生活当中就需要警惕了哦。
2、精神因素引起偏头痛
比如说一些学生考试的时候休息不好会诱发偏头痛的发生精神因素是一个诱因。着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等情绪都有可能引发偏头痛。
3、神经方面的因素引起偏头痛
神经方面的损伤也是会导致偏头痛的,所以生活当中出现偏头痛的时候好是去医院做一个详细的检查。
4、疾病因素引起偏头痛
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因,因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张,脑膜受刺激,肌肉收缩,直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
偏头痛吃什么止痛药效果好？
很多人因为生活比较紧张，情绪以及工作压力也比较大，会造成精神也非常紧绷，这样的话就会造成偏头痛的现象，会让患者苦不堪言，影响工作，学习，生活，这样的话止痛药不适合长期服用，可以通过其他的方法来缓解，下面小编向大家介绍一下偏头痛吃什么止痛药比较好以及用什么方法来缓解。让患者早日摆脱痛苦。
中医师表示，还可多食用紫菜蛋花汤，这是因为紫菜当中的镁元素能有效舒缓偏头痛。平常也可将海苔作为零食食用，以补充镁离子。
有许多研究发现，偏头痛患者体内细胞的镁离子浓度明显降低，虽然还未能完全证实，不过若饮食当中含有丰富的镁，可有效改善偏头痛的发生。研究人员表示，除了从饮食当中摄取外，再搭配200的镁锭，将能预防偏头痛。
紫菜蛋花汤富含镁 有效对抗偏头痛
营养师表示，镁具有阻断疼痛的神经传导作用，能缓解身体疼痛，在临床上，也常用于减缓慢性疼痛。一般而言，普遍镁的摄取量不足，宜从饮食中着手改善，全谷类、绿叶蔬菜和坚果等含有丰富的镁，可多加食用。
其中，紫菜的含镁量居各种食材之冠，每100公克就有460毫克，被称为“镁元素的宝库”，加上鸡蛋烹调，可摄取充足的镁、维生素B12和钙，对偏头痛、贫血及骨质疏松有一定的效果。
紫菜又有“长寿菜”之称，还富含蛋白质、铁、碘、钙、胡萝卜素和各种维生素等营养成分，可增强记忆力，促进骨骼和牙齿的生长与保健，且容易被人体消化吸收，因此适合消化系统衰退的老年人食用。
紫菜的1/5为膳食纤维，可促进胃肠蠕动，缓解便秘，将有害物质排出体外，保持肠道的健康。而紫菜所具有的多醣能显著增强细胞的免疫功能，增加淋巴细胞的转化，提升机体免疫力，并降低血液中的胆固醇。紫菜为“营养宝库”，经常食用，能修补镁含量不足的问题，也能达到抗衰老的效用。
偏头痛无法只以单一种方式改善，应从改善日常生活作息做起，并减少食用可能诱发偏头痛的食物，如：干乳酪、巧克力、酒类、含咖啡因饮品及香肠、火腿等腌熏肉类制品。
头痛发作的时候还可以及时用，手指肚轻轻地按摩头部，能够缓解疼痛的现象，平时要保持良好的心态，不要在离窗或者门比较近的位置睡觉，如果发现头痛比较严重的话，需要及时去医院看医生。
为什么头痛时眼睛也会跟着痛啊?
头疼不是病疼起来真是要人命啊，很多人都有过头疼的经历，疼起来觉得天旋地转，浑身都不是滋味，有时候连带着眼睛都疼，严重了还会出现肿胀的现状。一般引起头疼的原因有很多，像情绪紧张，压力过大，受到了刺激，使用了药物，身体过敏，或是吃了不当的食物等等都会间接或直接的引起头疼，面对这种情况我们该怎么办呢？
根据发病的原因我们可以将头痛分成以下几类：
1、
紧张性头痛(Tension headache)：是一种范围比较广的持续性头痛，它通常表现为一种混沌、持续而不是脉搏剧烈悸动或刺痛式的头痛。这种头痛就像它的名字，通常在你紧张时出现，放轻松后就不见了。2、
窦性头痛(sinnsheadache)：疼痛部位主要在前额、鼻区或眼睛，有时甚至位于头顶，并伴有压迫感。这一持续性的头痛通常是窦腔粘膜发炎感染引起，环境过敏、食物都可能是始作俑者。3、
断绝咖啡因(Caffelnewithdrawal)头痛；如果你爱喝咖啡，一旦哪一天少喝了，这种头痛就会发作，此时只要喝一杯咖啡，就不药而愈了。4、
青光眼(Glaucoma)：有时候会出现眼睛疼痛、头痛和呕吐的现象。5、
偏头痛(Uigraine)：开始是搏动性的头痛，通常源自某一眼的上方或后面；或也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹；偏头痛可持续几小时到几天之久。可能引起头痛的因素包括：情绪紧张、压力、焦虑、便秘、眼、鼻、喉的疾病、头部创伤、空气污染、鼻窦炎、使用药物、抽烟、发烧、使用香水、过敏症等。 引起头痛的过敏食品包括：小麦、巧克力、味精、亚硫酸盐、糖、热狗、柠檬酸、发酵食物(乳酪、酸酪乳)、酒、醋、卤味等。另外的一些可能性包括：肠子问题、真菌过敏、脑部问题、贫血、低血糖、使用过量的维生素A(停用后，即可解决问题)、缺乏维生素B、高血压、磨牙、肝功能不良及喝过量的咖啡。 其实，不论你患的是哪一种头痛，你都应找出原因，并控制它们。想让头痛远离你吗?请先读一读下面的秘方。
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缓和紧张性头痛的方法 紧张性头痛是最常见的头痛类型，虽然它们通常很快会消失而且疼痛比较温和，却可能很集中，有时比偏头痛还厉害。你可以从以下一些特性辨别它们跟偏头痛的差异： 有压迫感和紧缩性。 由温和而逐渐加重。 头两边都会痛。 不因例行性的体能活动而加剧。 不会有恶心、呕吐、对光或声音敏感等症状。 大部分的医生认为，紧张性头痛是因为额头四周、耳上或后脑等部位的肌肉因紧张而切断流向动脉的血管所引起的。解决之道就是要使这些部位的肌肉放松，这只要稍加练习就可以轻松做到。
以下是紧张性头痛发作时可以采取的做法：
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先确定你的诊断是正确的 排除其他可能引起你头痛的原因，像断绝咖啡因、牙痛、鼻窦毛病、睡眠不足、没吃东西或其他因素。●
然后放松心情 心情放松法快速又有效，你做得愈多，就愈有效。当你觉得情绪变得紧张，肌肉紧绷时，就可以做。你可以试着做深呼吸，或闭目遐想，不久之后你会发现，放松可以变成一种自然而然的反应，你的头痛也就随之逐步消失。此外，生物回馈也有帮助。●学会放松肌肉 要想缓和紧张，你还可以尝试肌肉放松法，此法对减缓紧张非常有效。需要放松的肌肉包括：额头上的肌肉、颈背的肌肉、两边太阳穴的肌肉。 你可以用按摩的方式使这些肌肉的“外在”放松，或者用意识刻意由“内在”将紧绷的肌肉放松。先把呼吸调慢，然后想像每一口吸进的空气都能将放松的感觉带进你的肌肉里，而每一”呼出的气都是把紧张释放出去。将眉毛上下挑动一番，释放紧绷的感觉，要将你意识中任何紧张的感觉都放松开来。 接着将注意力集中在后脑颈部，也就是连接颈部肌肉的后脑壳。将头慢慢地前后前后地动一动，然后再绕圆圈地慢慢转动。放掉所有紧张的感觉，让缓慢平稳的呼吸把压力带出你的身体。然后把注意力转到两耳，上方的肌肉上。这里的肌肉也和咀嚼有关，所以相当有力量，一旦这里的肌肉紧绷，就会带给你很大的压力。现在尽量去体会那里的肌肉是否有任何紧绷的感觉，如果有的话就放松。让每一口吸气都将轻松的感觉带进来，每一口呼气都将紧张的感觉送出去。
牙疼时嘴里含它一秒即可迅速止痛
俗话说“牙疼不是病，疼起来可真要命”，想必很多朋友想到牙疼的情形时都心有戚戚，童年的时候眼巴巴的望着五颜六色的糖果暗自流口水，却被父母“吃多了小心牙掉光”的言论吓得一时不敢多吃糖。
牙疼大多数由牙龈炎、牙周炎以及蛀牙感染所引起的，其特点主要表现为牙齿部位会感到十分的疼痛、牙龈部位发生肿胀、咀嚼困难以及口臭口渴等现象。除了这些因为疾病所导致的牙疼外，如果在生活中无法养成健康正确的刷牙习惯、忽视口腔卫生，那么也同样会导致牙疼的到来。
牙疼虽然听起来让人感受不到什么压力，但是一旦真正发作起来那也是可以让人痛苦难忍的。严重的时候甚至连正常的呼吸都会伴随着痛彻心扉的疼痛，更别谈说话和工作了。很多朋友被牙疼折磨的朋友们往往非常苦恼，不知道应该用什么方法才能制止疼痛的肆虐，难道真的没有什么良好的方法吗?答案让人是有的，而且操作起来十分的简便。
当我们被牙疼折磨得死去活来之时，可以将生姜切成片含在嘴中从而达到消炎止疼的目的。这是因为生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛以及辣素等成分，实验表明，这些成分都具有消炎、止疼和杀菌的作用。能够很好的缓解牙疼对人造成的痛苦。当牙疼到来时，只需要将生姜片含在牙齿感到疼痛的部位就可以起到良好的镇痛作用。如果疼痛的程度比较剧烈，在睡觉的时候也能将其含在嘴中。
治疗牙疼的其他偏方
1、实火牙痛，这种牙痛可以将花椒放到白酒之中浸泡，大约十分钟左右就可以了。这个时候将花椒取出来，然后将白酒倒入牙齿疼痛的地方，这样能够立即缓解牙痛。
2、风火牙痛以及蛀牙疼痛，这两种方法都可以将小苏打和蜂蜜一起搅拌，然后成为糊状就可以了。用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛的位置，并且咬住，一天换两次，第二天你就会发现牙痛已经消失了。
3、牙周炎以及牙龈炎，可以将等量的鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀，然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上，五分钟之后就可以吐掉，这样三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙痛也会获得痊愈。
4、将白胡椒研磨成为，然后加入适量的白酒搅拌成为糊状，然后塞入牙洞之中，这样也能够起到止痛的效果。
5、将新鲜的蜂房和纯度高的酒精准备好，然后将酒精用火点燃，并且将蜂房燃烧至黑色，最后将黑色的灰直接涂抹在牙齿上，大约五分钟左右就能够立即止痛。
6、将六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齿牙龈上面，每次十分钟左右就能够冲洗干净，每天进行一次就可以。
7、在白酒之中加入适量的食盐，然后搅拌均匀让食盐融化，大火烧开之后冷却，含上一口留在口腔疼痛的部位，这样牙痛的情况就会立马得到缓解。
8、如果是由于牙髓炎以及牙周炎导致的牙痛情况，那么可以将大蒜捣碎之后加热，然后直接进行外敷在疼痛的部位，身体自然而然就回复健康了。
9、虚火牙痛，这个时候去试炼的冰糖和清水，然后放入锅中煎煮，直到水只有一半的时候就可以起锅服用，每天进行两次，具有很好的清热退火的功效，能够有效的缓解牙痛。
