牙周炎如何自疗预防 八妙招打造健康美齿
饮食健康养生小妙招。
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供牙周炎如何自疗预防 八妙招打造健康美齿，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们知道牙周炎也是口腔疾病的一种，该疾病通常常伴有牙龈发症、牙龈出血、牙齿松动移位、咀嚼无力等症状。日常当中，很多人都为牙周炎问题而烦恼。那么，牙周炎如何自疗预防？下面，小编为你推荐八个妙招。
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
2、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
4、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
5、用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
6、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
7、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
8、鼓励漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
以上8个预防妙招让你拥有一口健康漂亮的好牙，希望小编的分享能对你有所帮助。
扩展阅读
单纯性牙周炎该如何预防
二、单纯性牙周炎如何治疗三、单纯性牙周炎如何护理
单纯性牙周炎如何预防
1、单纯性牙周炎该如何预防
1.1、养成健康的饮食习惯
改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。
1.2、注意饮食卫生
切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
1.3、定期做口腔保健
儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。
1.4、注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
1.5、注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象,要引起重视,这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院治疗。
2、单纯性牙周炎有什么症状
2.1、牙周袋形成
由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。
2.2、牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。
2.3、牙齿松动
由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。
3、单纯性牙周炎有什么危害
牙齿疼痛出血:牙周炎患病后就会在牙周组织部位出现红肿的症状,并且会在咀嚼的过程中出现出血及疼痛反应,患者会感觉到痛苦不堪,所以建议此时就应该尽早治疗了。
牙齿松动脱落:如果患者并没有在患病早期积极治疗的话,就会导致出现牙齿松动脱落的症状,这样不仅影响了口腔功能健康,还会影响肠胃消化系统的健康。
患者营养不良:患者在承受着口腔异常带来的伤害的同时,还必须承受饮食过程中出现的不消化、食欲不振等症状影响,患者可能会因为营养不良等情况而出现贫血或者是低血糖、身体消瘦的病症。
单纯性牙周炎如何治疗
在牙周炎部位使用抗菌药可使药物达到牙科刮治器械不易进入的牙周组织深部,并可维持较长时间的药效,从而能有效地杀灭牙周袋内残存的细菌。四环素类药物是治疗牙周炎的常用抗菌药。除了对多种牙周致病菌有较强的抑菌作用外,此类药物还能抑制炎性胶原酶的活性,从而降低口腔内结缔组织的受损程度。
在牙周炎部位使用抗菌药可使药物达到牙科刮治器械不易进入的牙周组织深部,并可维持较长时间的药效,从而能有效地杀灭牙周袋内残存的细菌。四环素类药物是治疗牙周炎的常用抗菌药。除了对多种牙周致病菌有较强的抑菌作用外,此类药物还能抑制炎性胶原酶的活性,从而降低口腔内结缔组织的受损程度。因此,该药对牙周炎有很好的疗效,近年来已经成为临床上防治牙周病的一线药物。米诺环素软膏是一种以米诺环素为主要成分的牙科专用抗菌药,具有高效、速效、长啸的抗菌特点。
牙周炎患者在局部涂抹该药后,可明显地改善牙痛、牙龈肿胀等症状,并可减少牙槽骨的吸收度,降低发生牙齿松动的几率。该药对牙石具有高度的亲和力,可渗透在牙石中,而且能在此处长时间地维持较高的药物浓度。此外,米诺环素软膏还具有遇水变硬的特性。该药可在牙周袋内形成一层薄膜,缓慢地释放药物成分,从而能长期发挥其杀菌、抑菌的作用。
单纯性牙周炎如何护理
1、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
2、定期作口腔保健检查。每半年至一年洗牙一次,保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。
4、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。
5、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。
带下病的家庭自疗良方
带下病的家庭自疗良方
1、带下病的家庭自疗良方
1.1、萆薜治带下病
萆薜、银花各30克,绿豆30---60克。先将前2味洗净煎水,药汁和绿豆共煮为粥,加白糖适量调味,日1服,连服3--5天。本方适用于热毒所致带下病。
1.2、马鞭草治带下病
马鞭草60克(干品30克),猪肝60--100克。将马鞭草洗净切成小段,猪肝切片,混匀后用瓦碟载之,隔水煮熟服食。每日1次,3--4次显效。本方适用于热毒所致之带下病。
1.3、薏苡仁治带下病
薏苡仁50克,大米150克,土茯苓10克。皆淘洗干净,土茯苓装入纱布袋,扎口、水煮至米烂粥浓,去药袋,食粥。
2、带下病的病因有哪些
2.1、湿热(毒):因摄生不洁,或久居阴湿之地,或因手术损伤,以致湿热、病菌入侵带脉,发为带下。亦有肝经湿热下注,或因热毒蕴腐,损伤血络,导致带下赤白。
2.2、脾虚:饮食不节,劳倦过度,牌运失健,湿浊下注,伤及任、带二脉而为带下病。
3、带下病的症状有哪些
3.1、脾虚白带
带下色白或淡黄,量多,质黏稠,如涕如唾,绵绵不断,无臭味。面色无华,四肢不温,神疲乏力,纳少便搪,或两足浮肿,或腰如绳束。舌质正常或淡,苔白润或薄白腻,脉缓、濡。
3.2、湿热黄带
带下量多,色黄或黄白相兼,有臭味;或如米泔,多泡沫;或清稀如水,呈黄水状;或如豆渣样,或如脓状,质黏稠。外阴、阴道瘙痒,小腹胀痛,小便短黄,口苦口干,心烦。舌红苔黄腻,脉滑数或弦数。
3.3、血热赤带
带下色赤,或赤白相兼,似血非血,其气臭味,淋璃不断。多发生于经净后。心烦易怒,手足心热,胸胁不舒,口苦咽干,面红,时有烘热汗出。小便黄,大便干。舌红,脉细数或滑数。
带下病的中医治疗方法
1、升阳除湿
证见带下量多,色白或淡黄,质稀无臭。伴面色萎黄,纳少便溏,神疲乏力,四肢欠温,舌苔薄白或润,脉细缓。用完带汤加补骨脂、巴戟天、鹿角霜、防风、白芷。
2、温肾健脾
证见带下绵绵,质稀如水,腰膝酸软,小腹冷痛,小便清长,腹胀少食,神疲乏力,舌淡脉沉迟。用附子理中丸加减,药用党参、炮附子、干姜、补骨脂、仙茅、白术、茯苓、肉桂、炙甘草。
3、祛湿清热
证见带下黄浊臭秽,或赤白相兼,伴心烦易怒,夜寐梦多,胸胁胀满,呕恶少食,口苦口干,大便不夹,舌薄黄或黄腻,舌淡胖,脉弦数。用龙胆泻肝汤、三仁汤加减,药用龙胆草、炒栀子、柴胡、白芍、车前子、泽泻、土茯苓、苡仁、杏仁、黄芩、黄柏、茯苓、滑石、当归。
带下病的预防方法有哪些
1、每月1次阴部自检——了解自己身体信息。每月1次的阴部自检非常重要。因为这有助于及早发现可能出现的妇科疾病。把握自己的身体信息,将会更有把握赢得健康。阴部自检用一个小镜子做道具,在沐浴后即可查看,当发现有异常,应让医生给予最好的指导。
2、注意调理饮食。饮食不节可造成体虚而致带下,不要过食辛辣(姜、椒)、刺激性较强的食物,或饮烈性酒,以免黄色秽浊之液下注;也不要过食生冷,以免损伤脾胃,不能化湿。
3、节欲益肾。房事不节,纵欲无度,是产生肾虚带下的重要原因,故此病的预防首先应节制性生活。一般每周1～2次为度。
4、调摄情志。赤带的产生与肝郁火旺关系密切,而导致肝郁的最主要因素是情志不舒,女子的特点与男子相比,心胸较窄,多好计较小事,邻里的语言、公婆的表情、丈夫的态度等,都可引起女子的情绪变化。
偏头疼的按摩自疗
按：偏头疼是职业工作者常见的一种疾病，虽然不能算得上大病，但是发作起来很是难忍，现在向朋友们推荐一种可以有效缓解偏头疼的按摩手法，非常简单，不妨一用。
准备姿势：平躺
第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。
第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中。
第三步：多指拿揉头部两侧。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步：用双十指按压眼部周围。
第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上)，然后轻缓揉动眼部。
第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。
第八步：多指缓揉、点按风池穴。
第九步：双拇指揉压肩部。
第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。
以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减
预防脑中风八妙招
中风又称脑卒中，是中老年人常见的一种脑血管病。资料显示，中风的复发率高达25％。不少患者还复发2次以上，多者到6次，甚至更多。随着复发次数的增多，患者病情会一次比一次严重，致残率及病死率亦随之俱增。
有的患者认为，只要经过及时、系统治疗已经康复，就万事大吉、平安无事了。这种观点是非常错误的。因为经过一段时间的治疗，症状虽然消失了，但其基础高血压、血脂异常、动脉粥样硬化、血液流变学异常等危险因素仍然存在。这些因素一旦发展，极易导致中风复发。不过，防止中风杀回马枪也不是无法可循，患者只要在日常生活中注意以下8点，就能有效防止中风卷土重来：
1.积极治疗原发病
高血压患者应坚持合理服药以控制血压，同时经常测量血压，使血压保持在正常或稍高水平，但不宜降得过快过低。血脂异常症患者、糖尿病患者也要在医生指导下，分别坚持调脂和降糖治疗。
2.保持良好心态，克服悲观失望的不良情绪
精神紧张、情绪激动、焦虑不安、大喜大怒等不良心理，可使体内儿茶酚胺释放增多、血压升高、心率增快，易诱发或加重病情。因此，脑血管病患者必须尽量改变急躁火爆的脾气，自我控制情绪，不让各种强烈的精神刺激引起剧烈的情绪波动。
总之，健康的心理对防止中风复发所起的重要作用，是其他方法无法替代的。平时还要多培养一些个人爱好，如书法、绘画、摄影、养花、垂钓等，以陶冶情操。
3.坚持锻炼多做适合自身活动的项目，如体操、太极拳、散步、慢跑等。锻炼时要循序渐进，切勿急于求成。锻炼应从小量开始，从轻度运动到适度运动，逐渐增加运动量。通过运动锻炼可以促进血液循环、加速新陈代谢、提高机体抗病能力。
4.合理饮食
临床观察表明，血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素。因此，要讲究营养平衡，不吃含脂肪及胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼卵及油炸食品。主食方面要细粮、粗杂粮混吃，多吃豆类及豆制品，多吃海鱼、新鲜蔬菜和瓜果。要少吃盐，根据我国流行病学调查，吃盐较多地区（如北方）的居民中，高血压发生率远远高于吃盐少的地区（如南方）。尤其是患了中风的中老年人，更应控制食盐的摄入量，每天在6克以内为好。
3款治疗冻疮的饮食自疗方
冬季寒冷的季节，我们的手脚特别容易长冻疮，这是很烦人的一件事情，那么长冻疮了怎么办呢?冻伤的治疗方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些食疗方法和其他一些保健按摩方法，一起来看看学学吧。
3款治疗冻疮的饮食自疗方
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。那么脚、手冻伤了怎么办呢?接下来请看为您推荐的3款食疗偏方。
(1) 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
(2) 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
(3) 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
十条冻疮偏方
生冻疮怎么办呢?接下来推荐10条治疗冻疮偏方给您，快看看吧。
1、 生姜切片，放在锅子里用小火烤一下，来回搓、擦于患处，效果不错;
2、 白萝卜切段放水里煮熟，水用来泡，萝卜用来擦患处;或者冬瓜皮煮水，泡患处;
3、 白萝卜放在炭火里煨烫煨熟，或在火苗上烧热，然后来回擦患处，效果明显;
4、 每天把手泡在很烫的热水中十分钟，一天两次;
5、 带壳的小麦嚼烂敷在患处，一天两次，效果会很好;
6、 鹅油膏或者羊肉脂肪油搽于患处;
7、 每年农历六月初六用酒精搽或用生姜大蒜擦以往要长冻疮的患处直到感觉火辣，到了冬天就不会长冻疮了;
8、 海豹油治冻疮效果很好，药店有售，大约20元/支;
9、 芝麻叶用来擦冻疮可以根治，但前提要等到夏天才能擦，是预防的好药;
10、50度的白酒和切碎的红辣椒干(放生姜也可以)泡3天，搽于患处，每天4次至5次，连用10天以上;
验方自疗法
(1) 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
(2) 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
(3) 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
(4) 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
(5) 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
小贴士：如何治好脚气
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子。勿吃容易引发出汗的食品。绪宜恬静，激昂容易诱发多汗。本症以外治法为主。
自疗注意事项
(1) 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
(2) 寒冷季节注意防寒保暖。
(3) 衣服鞋袜宜宽松干燥。
(4) 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
(5) 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
(6) 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
小贴士：脚出汗是什么原因
考虑体虚自汗的表现，多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，常用止自汗中药：黄芪、牡蛎、浮小麦、麻黄根、五味子、五倍子等，可辨病、辩证基本上选用。
按摩方法
冻疮痒怎么办?以下推荐一些按摩方法，一起学一学吧。
1.常用手法
(1)以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。要轻快柔和，切忌生硬粗暴。
(2)如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。
(3)患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。
2.手部发生冻疮者按摩方法
手生冻疮怎么办呢?请看下文按摩方法。
①按揉曲池、合谷穴各1分钟。②家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手，患儿自觉有热流向手部传导。③以两手掌相对，横搓上肢1～3分钟。
3.足部发生冻疮者按摩方法
①按揉足三里穴1分钟。②家长以单掌搓擦患儿患侧的足底，以局部发热为度。③患儿侧卧位，两腿前后分开，患侧在下面，然后，家长以掌根按压屈、肢的大腿内侧面，持续按压1分钟，然后，慢慢松开手，患儿自觉有股热流冲向足部，用同样的方法操作另一侧。
总结：以上推荐的这些食疗方法以及外敷按摩方法，效果非常好的，冬季如果你还在手脚冻疮而烦恼的话，不妨试试小编告诉大家的这些方法，那么这个冬季你将会过的非常轻松愉快，而且还能拥有一双美丽漂亮的手脚哦。
如何治理牙周炎？
有时候我也有这样的烦恼，莫名的牙疼也不知道是为什么，整日整夜的睡不着觉，严重影响正常的工作和学习，但是，从网上我知道这大多是由于牙周炎所诱发的一些口腔疾病。包括我身边的很多小孩子，他们经常吃甜食，从来不定期对口腔进行清洁这样很容易诱发牙周炎，于是乎家长就慌了，带小孩去各个医院去检查，其实应对牙周炎，很简单，看到下面的文章你就会有所了解
医院治疗牙周炎的方法
第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。
第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。
第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行。
第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。
牙周炎的偏方
偏方一：菊花30g 生甘草30g贼骨30g 。水煎至500ml，每日1剂，分早、晚饭前1小时，每服1/2。
偏方二：米醋30克，加冷开水60克，频频含漱。为了预防牙周炎的发生，刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10~15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
偏方三：治疗牙周炎的主要偏方还包括先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1-2次，一般6次左右可消除炎症。
偏方四：一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日两次，2-3天消炎止痛。
怎么样看到上面的文章许多家长，包括许多成年人，对牙周炎有了进一步的了解吧，其实只要，在生活中注意下个人卫生，这样就能够避免许多不必要的麻烦，省去了许多时间在口腔问题上，如果你觉得有用的话，就分享给你身边的朋友吧！
牙周炎如何治疗
二、牙周炎要吃哪些食物三、牙周炎的主要症状有哪些
牙周炎如何治疗
1、牙周炎如何治疗
一般情况下来说,如果是轻度的牙周炎来说是可以通过洁牙的方式来定期维护,同时做好自我口腔卫生的保健工作。
严重的牙周炎主要是通过洗牙,刮治以及牙周手术才能够得到控制的,同时一般的患者也是需要养成好的生活习惯,例如早晚刷牙,定期复查等,可以有效的预防和控制牙周炎的进一步发展。
2、青少年牙周炎怎样护理
养成良好的卫生习惯。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
如果经常牙龈出血的话,这时就必须去看牙医,确诊一下病情的发展,看看是否患有牙周炎。
养成健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃含糖食品。如果你特别喜欢吃糖的话,建议你可以吃木糖醇。
3、如何避免得牙周炎
定期进行口腔检查,一般儿童需要半年一次,成年人需要1年一次,及时发现蛀牙及时治疗。
如果有牙龈炎或者牙周炎的话需要及时就医,在医生进行洁治后,自我维护良好的口腔卫生。
改掉用单侧牙吃饭,剔牙,吸烟酗酒等不好的习惯,如果患有贫血,糖尿病,结核病,肾病等全身疾病等话,需要积极治疗。
牙周炎要吃哪些食物
1、供给多种维生素
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
2、清火食物
防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
3、维生素A
可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
4、少吃油腻、刺激性食物
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
牙周炎的主要症状有哪些
1、有持续性的口臭口臭是常见的口腔疾病,引起口臭的原因有很多,牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血,组织发炎,致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。
2、刷牙或咬硬物时牙龈出血正常情况下牙龈是不会出血的,许多人发现自己有牙龈出血认为是口腔“上火”,买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上,牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一,是机体发出的信号,告诉你牙龈发炎了,如果你不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。
3、感觉牙缝越来越大牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。
4、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力牙周病会导致牙周组织的破坏,导致牙齿的支持力不够,引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。
如果您平时刷牙时会经常性的出现牙龈出血,牙齿松动以及牙缝变大等,就需要提高警惕了。如果不及时改善和治疗这些症状是会患上牙周炎的,为了大家尽可能的免受牙周炎带来的危害,大家应保持好口腔的卫生,不吃容易夹牙的食物。
疾病预防 告别牙周炎的困扰
导读：有句古话说：牙疼不是病，疼起来真要命，其实这句是错的，牙疼就说明了，你的牙齿可能出了问题，牙周病就可能是其中之一。你对牙周病了解吗？小编来带您了解下牙周病。
牙周病又称牙周炎，是发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。
牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。以往人们错误地认为只有到老年才会受到牙周病的困扰，其实从5岁开始，牙周病就开始腐蚀我们的健康了。
牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，到患者就诊时病情已相当严重，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响全身健康。
牙周病的病因
牙周病的病因比较复杂，总的分为局部和全身两方面的因素。局部因素中牙菌斑细菌及其产物是牙周病最主要的病因，是引发牙周病不可少的始动因子。
主要是口腔卫生不良，微生物的作用，牙结石刺激，特别是齿龈下牙石危害性最大。全身因素与营养代谢障碍、内分泌紊乱、植物神经功能紊乱等有关。此外，创伤、不良修复体的刺激，也是病因之一
牙周病的症状
患病区牙龈充血、水肿，可探及牙周袋，牙周袋内可有脓液溢出，牙齿不同程度松动，牙石形成，牙根显露，刷牙等物理刺激易引起牙龈出血。X光照片可见牙周炎者的牙槽骨不同程度吸收。牙周病可有疼痛、溢脓、口臭等并发症状 。
牙周病治疗要点
牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，病变很易阻止，晚期疗效较差，以致可丧失牙齿。
在急性炎症期常可使用甲硝唑等有效的抗生素药物来控制炎症的发展及改善症状;在炎症得到控制后更重要的处理是进行局部治疗，例如彻底清除牙垢，牙石或拆除不良修复体，这样既治标又治本。如果由全身性疾病所致，应由有关专科用药配合治疗
牙周病的预防保健
预防牙周病关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。 除去局部刺激因素、清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢、矫正不良修复体等，有助于治疗。
注意锻炼身体，增强机体免疫力。补充含有丰富维生素C的食品可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。
总结：了解了牙周病的各个方面，我想大家对牙周病也有了初步的了解，如何防治牙周病，大家的心里基本也有谱了，那么就请告别牙周病的困扰吧。(
