什么是尸毒
春季养生排毒吃什么。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《什么是尸毒》，供您参考，希望能够帮助到大家。
什么是尸毒
1、什么是尸毒
据法国着名的化学家研究报告,市场上能够买到的肉类当中,都发现一种叫做“膍毒”的毒素在里面,这种毒素的发生,在动物被宰杀痛苦恐惧的时候,由于情绪的刺激所释放的毒素。这些毒素则存于体内。人、动物的尸体里面,都含有“尸毒”的毒素,这种毒素是由于动物的尸体在腐败的过程中所引发出来的,而且是死的愈久,毒性愈强,我们常常吃的鱼,多半在半年前就死在远洋的渔船上,这些毒素累积了半年之久。
所有患疔疮的人吃了鱼类肉脸部的疔疮更加红肿,可知肉类之毒素多么恐怖。以人来作实验,当一个人恐惧愤怒、情绪在激烈变化的时候,就有各种化学物质在体内开始分泌出来了,脸部就会呈现紫青色,甚至从我们嘴巴所呼出来的气体,它的成分也不一样。
2、尸毒的科学解释
虽然在学理上,找不到尸毒这个名称,不过却是细菌和霉菌的结合体,是超难对付的病毒。人死后就成了一个大的细菌培养基。各种细菌繁殖的较多,再接触腐败尸体的人容易被感染。很多流行疾病的病毒是可以在人死后长期存活于尸体内的!鼠疫可以在尸体的骨骼里面存活60年,炭疽40年左右,这些病毒仍然具有相当的活性。所以在科学不发达的时候,人们就会把这些细菌病毒的感染讹传为尸体中神秘的尸毒了。
3、动物中的尸毒
据说:在动物的血液与身体组织内含有各种毒素,包括尿酸及其他体内的有毒排泄物。美国作家其着作《恶念致毒》(Bad Thoughts Creat poisons)中说:“在华盛顿心理实验室所作的试验,显示人的恶念能于生理上引起化学变化,产生—种毒质注入血液,使身体生病。据无法证实的来源所说,其中妒忌毒质之凝集物,可在几分钟之内毒死一只猪;而内心充满深刻怨恨达—小时者,其毒汁之凝集物可毒死八十个人。”
如何预防染上“尸毒”
1、尸体包裹。可用包装物包住尸体头部,用覆盖物包整个尸体,或装入塑料袋扎口。
2、尸体捆扎。包裹后的尸体最好捆三道(头、腰、腿部),便于移运和以免散发尸臭,影响周围环境。
3、尸体运输。对包捆后的尸体应尽快运走,避免停留时间过长。尸体装车前,要先在运尸车厢垫一层砂土或塑料布,防止污染车厢。
4、身份辨别。在尸体掩埋前,应尽量对尸体进行拍照和记录性描述,以便日后亲属辨认。
5、尸体掩埋。在无火化条件的情况下,尽可能在远离生活区和水源地的固定地点,集中进行掩埋。对尸体及局部土壤进行消毒处理后,深埋地下1.5～2米,上面要加盖石灰和土壤。
6、人员防护。遇难者尸体容易产生硫醇、尸胺之类有害物质,处理尸体的工作人员应注意安全。唐山大地震处置尸体时,工作人员配戴活性炭防毒口罩,并注意防止手部外伤或接种免疫血清,有效避免了尸毒感染。
尸毒的特点
我们身体在恐惧、愤怒或紧张的时候会自体中毒而得病;动物无异于人类,在危险的情况下,其体内的化学平衡会有极大的变化,产生强烈的毒素。动物屠宰过程中,恐怖、怨恨、悲痛集于一心,又见到其他的动物或死或生地躺在四周,自己也为了生命与自由而徒然的挣扎奋斗,其血液中的荷尔蒙——尤其是肾上腺素之分泌会亢进,因此大量的荷尔蒙及毒质会留在肉内,随着血液循环的紧急加速,全身马上就会布满有毒的元素,令整个躯体充满了毒素。
人类吃肉,也把这些毒质吃进体内,毒化了自己的身体组织,使自己生病。关于尸毒的报告也证实了在我们身上常常会出现的一些生理心理体验,比如我们在极端愤怒或极端恐惧时,身体上立刻会发生近似于病态的变化,呈现出一些临床症状,如心跳紊乱、血压陡增、呼吸窘促,乃至昏厥等。动物在碰上危险恐惧时同样如此。据美国营养学会宣布:“动物尸体的肉里的确满载着有毒性的血以及其它副产废料。”
ys630.coM延伸阅读
传尸丸的功效与作用
现实生活中有许多人对传尸丸的功效与作用及食用方法并不是很清楚，下面我们就详细的介绍下。
【别名】鳗鱼丸
【处方】鳗鲡鱼（半斤外者）7条。
【制法】瓶中先铺薄荷叶4两，入鳗在内，掺干山药粗末斤余，锅内入去心百部1斤，煮3炷香，候鳗烂极去薄荷，取鳗与山药连骨捣烂，焙，为末，炼蜜为丸。
【功能主治】补虚劳、杀劳虫，滋津液，生肌肉。主传尸劳瘵，初起元气未败者。
【用法用量】鳗鱼丸（《仙拈集》卷二）。
【各家论述】《医略六书》：传尸劳瘵，日久不痊，必肌肉消瘦，腹内生虫，无药可疗者，力主此方。鳗鲡鱼1味，力能补虚退热，专治虚劳困乏，兼杀诸虫。
【摘录】《张氏医通》卷十三
在了解了传尸丸这味方剂之后，我们不妨在力所能及的情况下试一试。相信可以取得很好的效果。
中医讲述什么是经络排毒
【导读】人吃五谷杂粮，人有七情六欲，外有暑热湿寒，免不了在体内产生和积存各种毒素。我们之所以健康，就是不断的排除、化解这些毒素，是我们的身体总是保持一种平衡的状态。排毒的方式有许多种，比如大小便，比如出汗，比如呼气，比如脱皮，比如流眼泪，比如起疙瘩等等，都是排毒的不同形式。下面为你介绍中医讲述什么是经络排毒。
中医讲述什么是经络排毒
经络穴位排毒疗法的特点和适用范围
特点：安全性高，无需用药，中医穴位理疗，没有传统疗法口服西药的副作用。
适用范围：高血压、高血脂、高胆固醇、低血压、心绞痛、中风、胸口烦闷、烦躁、视力减退、胃肠疾病、口臭、厌食症、痔疮、脂肪肝、手足冰凉、风湿性关节炎、糖尿病、痛症（头痛、肩颈、腰、腿、神经疼），脚气、痛经、乳房小叶增生、哮喘、鼻炎、咽炎、失眠、忧郁症、疲劳、前列腺炎
中医讲述什么是经络排毒
中医讲究的痛则不通，通则不痛,用在这里恐怕最为恰当了。美容师童帆称，若人体的内脏有病变，其所属的经脉将表现运行不畅，按摩疏通时会有疼痛感，越严重痛感越强，因此处于亚健康状态的市民，不妨试试经络养身，舒经活络的同时，美容师的双手还可以帮你听到身体发出的警报。
飞尸走马汤的功效与作用
由于现代人的饮食习惯有很大的变化，疾病的发生也越来越频繁，带来的影响非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其实除了防治各种病外，还可以通过饮食进行调理，中医给大家推荐了一款食疗方剂飞尸走马汤，一起来看看吧。
【别名】走马汤、走马散、外台走马汤
【处方】巴豆2枚（去心皮，熬），杏仁1枚（去尖皮）。
【制法】上药取绵缠，捶令极碎。
【功能主治】引张仲景：寒疝；鬼击有尸疹者。中恶，心痛腹胀，大便不通。
【用法用量】走马汤（《千金》卷十三）、走马散（《圣惠》卷四十八）、外台走马汤（《金匮》卷上附方）。用法中热汤，《圣惠》作“热酒”。
【注意】忌野猪肉、芦笋。
【摘录】《外台》卷七引张仲景方
从上面的介绍中可以知道飞尸走马汤的作用十分的广泛，所以现在很多的科学家都在研究如何可以将其应用到临床中，预防和治疗一些疾病。
传尸神授丸的功效与作用
不同中药方剂的药用价值都是不一样的，只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道传尸神授丸的药用价值是什么吗?
【处方】天灵盖3钱（酥炙黄色，为末），虎粪内骨1钱（人骨为上，兽骨次之；杀虎，大肠内者亦可用；同青蛇脑小豆许或绿豆许，同酥炙，色转为度，无蛇脑，只醋炙亦得），鳖甲（极大者，9肋者尤妙；酥炙黄色，为末）1两，安息香半两，桃仁1分（去皮尖，研），以上为末，绢筛过，青蒿（取近梢3-4寸，细锉）6两，豉300粒，葱白21个（打破），东引桃7茎、柳7茎、李7茎、桑枝7茎（如箸头大，各长7寸，细锉），麝香1钱（别研），枫叶21片（如无亦得，初不曾用），童子小便半升，槟榔1分（别为细末）。
【制法】先将青蒿、桃、柳、李、桑枝、枫叶、葱、豉，以官省升量水3升，煎至半升许，去滓，安息香、天灵盖、虎粪内骨、鳖甲、桃仁与童子小便同煎取汁，去滓，有4-5合；将槟榔、麝香同研匀，调作1服。
【功能主治】传尸劳。
【用法用量】早晨温服，以被盖覆出汗；恐汗内有细虫，以帛子拭之，即焚此帛；相次须泻，必有虫下，如未死，以大火焚之，并弃长流水内。所用药切不得令病人知，日后亦然。10来日后气体复原，再进1服，依前焚弃，至无虫而止。
【临床应用】传尸劳：袁州寄居武节郎李应，本相州法司，尝以吏役事韩似天枢密。兵火后，忽于宜春见之，云从岳侯军得官，今闲居于此。从容问其家事，潜然泪下，曰：应先有儿女3人，长子因议买宅，入空无人所居之室，忽觉心动，背寒凛凛，遂感劳瘵之疾，垂殆传于其次，次，室女也。长子既死，女病寻亟继又传于第三子，证候一同。开元寺前有一人曰：闻宅上苦传尸劳，贫道有一药方奉传。又言：此药以天灵盖、虎粪内骨为主，切须仔细寻觅；青蛇脑如无亦可。敬如其言，治药既成，于病榻之前服药。食顷，脏腑大下，得虫七枚，色如红燠肉而腹白，长约一寸。试以火焚之，以铁火箸（艹合刂）刺不能入。病顿减，后又服一剂，得小虫四枚，自此遂安。今已十年，肌体悦泽，不复有疾。
【摘录】《百一》卷四，名见《不居集》上集卷十一
今天给大家讲解了一些关于传尸神授丸的食疗方法等，你是否有记住一些呢，其实如果生病的话不仅要积极配合医生的治疗，还应该在饮食上多加注意，这样才会让身体更快的恢复健康。
传尸将军丸的功效与作用
传尸将军丸是一种中药方剂，能起到增强身体免疫力，调理机能的作用，那么你知道传尸将军丸要用到哪些药材原料吗?一起来看一下。
【拼音名】chuanshijiangjunwan
【处方】锦纹大黄（9蒸，晒，焙）、麝香1钱，管仲、牙皂（去皮，醋炙）、桃仁3钱（炒），槟榔1两，雷丸1两，鳖甲（醋炙黄）1两，茱萸5钱。
【制法】上为末，先将藁叶2两，东边桃、柳、李、桑叶各7片，水1碗，煎熟去滓，入蜜1盏，再熬成膏，入前药及安息香捣丸，如梧桐子大。
【功能主治】虚损痨瘵。
【用法用量】每服30丸，食前枣汤送下。
【摘录】《医碥》卷六
上面介绍了传尸将军丸是怎样制作出来的，饮用传尸将军丸可以帮助我们治疗一些方面的问题。但是想要体会到方剂带来的好处或是功效，只有去食用它们才知道哦。大家有没有兴趣试一试呢。
肺排毒是什么时候，肺是怎么排毒的？
肺是最容易积存毒素的器官之一，人每天的呼吸，将大约 1000L 的空气送人肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。那么肺排毒是什么时候呢？
肺的排毒时间
凌晨3:00～5:00是肺的排毒时间，平时咳嗽的人，在这个时间段咳嗽就会加重。但这时不应立即服用止咳药来免抑制肺部废积物的排出。如剧烈咳嗽引起了炎症，必须在医生指导下用药消炎。
肺的排毒方法
我们还应该养成这样的习惯，早上起床后，中午、晚上睡觉前，找一个空气清新的地方，做下深呼吸。在吸气时缓缓地抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速将双臂垂下，使气流从口鼻喷出。这种保健方法会使人呼吸到更多的氧气，促进细胞和身体的新陈代谢。做完后，正常呼吸几次，随后再重复5～6次，坚持这样做，有利于排出肺部的毒素。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，切忌不要过度咳嗽。长期剧烈咳嗽还请大家到医院在医生的指导下积极配合治疗。
什么是排毒的食物，5大清肺排毒食物
现在全国雾霾天气都已经越来越严重了，雾霾对我们的呼吸系统会造成很大的伤害，会伤肺部，而且现在吸烟的人也多，大家平时都应该多吃清肺排毒的食物，例如雪梨，银耳。
1、雪梨
味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
吃法：做道清肺梨;把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
2、银耳
味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
一般食用银耳主要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作假的银耳。选购试尝时，如有刺激的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的，切勿购买。
吃法：可做银耳粥，先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮20分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
3、百合
百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
吃法;可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
4、豆浆
将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
吃法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
5、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
吃法：可做奶炖萝卜汤。在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。
喝中药出汗是排毒
中药一定要趁热喝，只有热着喝下去才能更有效，喝完中药后很多人会开始排毒，但是大家会误认为喝完中药后的出汗症状是排毒的现象，其实太热的汤喝下去身体都会出汗，这是在排出寒气和毒素，中药排毒更多的还是要用一些其他的方法。
中药治痤疮怎么排毒
首先，我们也是清楚痤疮一般容易长在青春期的阶段，据调查，男性有百分之九十五，女性有百分之八十五的可能性患的痤疮，很明显这是一种皮肤病，多发生在我们的头部，颈部，前胸或是后背，让很多爱面的我们都烦恼不已。
再者，我们都很了解痤疮是长什么样子的，其实就是在脸部等突起圆锥形差不多的丘疹，有些顶端是黄白色，是较为寻常的痤疮吧，有些可能是有无数黑头，丘疹，脓包等聚合形成的，也就是我们常说的聚合性痤疮等，多种类型，可能同时在我们的脸上形成哦
那么，如果得了痤疮，我们要吃一些中药治疗，一般常用的有：二花，连翘，蒲公英，虎杖，山楂，炒枳壳，酒炒大黄，丹参，山甲用水煎熬后服用，一日一剂会比较有效，也可以用药渣涂抹有痤疮的地方，这是比较常用的有效方法。
脸部容易长有痤疮的患者，一般都是脸部较为油腻的人，因此，经常清洁脸部时非常重要的，同时，也不可以随意使用或是滥用一些护肤品，可能效果是痤疮越来越多，保持清洁，为重要治疗提供好的修复条件
拉肚子是排毒吗?
拉肚子在现实生活中是一种比较常见的肠胃疾病，一般拉肚子是由于饮食不当或者是食用的食物不洁净所导致的肠道出现细菌感染引起的腹泻，而腹泻也会容易导致出现拉稀的状态，并不是身体排毒，需要及时进行治疗，长期腹泻会容易引起肠道疾病，或者是引起细菌滋生等。
拉肚子是排毒吗?
排毒中的泻药成份比较安全，只会令你排便次数增多和方便排便(所排出的东西是消化了的食物);而拉肚子是你吃了不干净的东西或着凉，在胃肠道中产生了病菌，所排出的东西除了有部分毒素还有许多未能充分消化的东西，一旦病菌在胃肠道中存在还会升级为痢疾、胃痛、肠痉挛等，轻者不停数次拉稀(水样)，重者还会脱水并引起其它全身症状;所以拉肚子不能直接等同于排毒。
拉肚子怎么办?
多喝水
1、原因：
拉稀水病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
2、建议：
(1)
含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。(2)
而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。顺其自然
1、原因：
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间。
2、建议：
真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
饮食清淡
1、原因：
因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。
2、建议：
(1)
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。(2)
当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。皮肤是怎么排毒的？
大家都是知道的。我们每个人的身体里因为环境的原因或者是和自己本身平时的作息问题都会有一定多多少少的毒。比如汽车的尾气、灰尘还有自己平时的饮食都不规律等等。而这些毒往往会显示到我们的皮肤上来。那么这个时候会有人问了，我们应该怎样给我们的皮肤排毒呢?现在就让小编来教教大家平时里应该怎样给我们的皮肤排毒吧!
排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。
六种急救排毒方法
1.运动
运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。
2.喝蜂蜜水
相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。
3.吃海带
海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。
4.按摩
按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。
5.面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.断食
厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。
看完了上面的文章以后。相信大家对于平时应该怎样给我们的皮肤排毒有了一定的了解。但是靠这些还是不够的，要从根本解决还需要我们要学会控制自己，让自己的饮食、生活变得规律起来。只有这样我们的皮肤才能够真正的排毒。
来月经是排毒吗
月经是女性正常的生理现象，这个过程女性身体的抵抗力会下降，注重自身保养是非常重要的。不能吃凉东西，具有刺激性的东西。很多女性在经期会非常难受，会有头痛、乏力、肚子疼的现象，过了之后身体就又恢复了正常。所以，会认为经期具有排毒的作用。那么，来月经是排毒吗？下面咱们就来看看吧。
月经并不是在排毒
月经是女性特有的自然生理现象。女人身体随着激素的变化，为了孕育下一代,子宫内膜会增生，方便胚胎的着床。而一旦没怀孕，子宫内膜派不上用场，激素又起作用，产生一系列身体机制使子宫内膜剥落，排出子宫，流进阴道，再从阴道里流出体外。因此，月经不是污血，来月经不存在“排毒”的作用。不过在血液流失的过程中，一些病菌等随着血液循环汇集到下阴子宫部位排出体外，这是有利于身体健康的。同时，我们身体内积聚过多的铁容易引起铁元素代谢失调，而月经这种排毒方式恰好消耗了女性体内过量的铁。
虽然月经并不是排毒方式，但肠道、肾脏、肝胆等全身排毒会有利于月经正常。因为这些部分与月经息息相关，比如有些女性平时便秘，生理期间，便秘情况会更严重；而一旦肾脏有了毒素就会表现出月经量少，或经期短，颜色暗。如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。近日瘦狐体雕接待了一位顾客，两年来她每天都用果导片+开塞露的方式排便，结果两年下来，脸上长满斑、腰腹肥胖，例假十分不准时。
怎样帮助经期排毒
多喝水
女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。
注意饮食
1、
木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。2、
海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。3、
绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。4、
应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。
