怎么推测孩子的身高？家长必须掌握的长高秘籍！
男性养生秘籍。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就养生常识话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎么推测孩子的身高？家长必须掌握的长高秘籍！》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
孩子的身高多半取决于遗传因素，后天因素也是比较关键的，孩子身高生长阶段要增加营养的摄入量，并且要多鼓励孩子参加户外锻炼，有助于骨骼的生长发育，多吃钙含量高的食物，能促进骨骼的生长发育，怎么推测孩子的身高呢？
怎么推测孩子的身高
1、父母身高较高，那么孩子的身高会比较高，孩子的身高主要取决于遗传因素，后天因素也是比较关键的，如果孩子的父母身高比较矮，那么孩子身高矮小的可能性比较大，孩子的身高多取决于遗传因素，可以根据父母的身高推测孩子的身高。
2、后天因素也是比较关键的，父母在孩子身高增长阶段需要增加营养的摄入量，并且要注意加强锻炼，加强锻炼能促进孩子骨骼的生长发育，经常让孩子参加跳绳或打篮球的运动，有助于孩子身高的增长，可以促进骨骼的健康发育。
3、孩子身高增长阶段要增加营养的摄入量，并且要多让孩子参加户外锻炼，提高孩子机体的抗病能力，根据父母的身高问题，也可以推测孩子的身高，但是也有可能父母身高较高，孩子的身高较矮，这种情况主要是隐性基因造成的。
家长必须掌握的长高秘籍
1、增加营养的摄入量，后天因素是比较关键的，孩子身高增长阶段应该要及时补充营养，多让孩子吃些含钙的食物，能促进孩子骨骼的生长发育，有利于孩子的身高增长，营养不良会影响到孩子的骨骼发育，也会影响孩子的智力增长。
2、孩子身高增长阶段，最好每天晚上喝杯牛奶，奶制品中富含丰富的钙质，而且是最为理想的补钙食品，不仅能起到促进身高增长的作用，还具有促进睡眠的作用，顺联过程中应该要及时给孩子补钙，睡觉前喝杯热牛奶，能促进睡眠过程中骨质的增长。
3、充足的睡眠是长高的保证，充足的睡眠能促进生长素的分泌，良好的睡眠习惯有利于孩子身高增长，因此要注意调整孩子的作息，家长要为孩子树立良好的作息榜样，为孩子制定合理的作息习惯，充足的睡眠有利于孩子骨骼增长。
怎么推测孩子的身高父母身高较高？孩子的身高会比较高，孩子的身高取决于遗传因素和后天因素也是比较关键的，孩子身高增长阶段，要增加营养的摄入量，并且要保证充足的睡眠，多让孩子参加户外锻炼，有利于骨骼的生长发育。
精选阅读
父母身高差很伤自尊，不想孩子身高受到影响，家长就要这样做
孩子身高问题一直困扰着很多家长，父母身高本来就是一大缺陷，为了长高，那么做为家长该怎么办呢？怎样让孩子尽量长高呢？接下来就一起来了解一下。
成长
龙生龙、凤生凤,关于基因遗传已被大家所熟知，已了解到它的重要性。对于儿童的身高问题，遗传因素更为重要。在良好的生活环境中成长的儿童，其成年后所能达到的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。一般父母高的子女也高，父母矮的子女也矮。
儿童身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系，如果父母的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高非常接近；但父母双方中一个是高个子，一个是矮个子，则孩子身高的变动幅度就会很大。
父母身高差很伤自尊，不想孩子身高受到影响，家长就要这样做
在判断一个孩子有无生长异常情况时，考虑父母身高对儿童身高的影响就显得十分重要。一个身高在第3百分位的儿童如果他的父母也是矮身材，这个儿童的生长可能就是完全正常的；但是他的父母如果是高个子，则其生长显然是有问题了。兄弟姐妹、（外）祖父母、叔姨姑舅等的身高在考虑儿童生长潜力时可以有一定的参考价值，只是遗传关系越远，参考价值越小。
身高
虽然遗传对孩子的身高影响如此大，但是也不是百分之百，它只是影响孩子最终身高因素的70%,还有30%主要靠孩子后天其他的因素。那么怎样才能让孩子充分利用这30%呢？
首先是充分的营养
原则是保证各种营养素量的充分，注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食、蛋白质不低于每日摄入热量总量的18%~20%,动物蛋白占摄入蛋白的1/3~1/2,多吃豆制品。13~18岁，每天蛋白摄入量需要80克，每天主食摄入量不低于500克。钙摄入量1000~1200毫克/日，奶制品，鱼类，豆制品是补充钙理想的食品。还应多吃蔬菜和水果。
其次是合理的体育运动
据研究报道运动的孩子比不运动的孩子至少高2~3厘米。目前认为有助于身高增长的运动包括弹跳运动，如跳绳、跳高、跳远、跑步等有助于四肢运动；伸展运动，如单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬挂运动，有助于脊柱和四肢骨的伸展；以及全身性运动，如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有助于全身骨骼的伸展和延长。
再次是充足的睡眠
生长激素分泌量睡眠时是清醒状态下的3倍。故在青春期快速生长期间要求保证8~10小时的睡眠时间。
最后要保证孩子的身心健康
保持乐观愉悦 的心态，天天开开心心，避免有过大的学习压力和激烈竞争的心理压力，同时要有和谐的家庭环境。这些都是孩子们的生长潜能得到充分发挥的重要保证。
骨龄与身高之间的关联
骨龄是国内外公认能精确反映人体成熟度、骨骼生长状况的一个重要指标。它不仅可以确定孩子的生物学年龄，还可以了解孩子的生长潜力。基于人体的身高生长时间有限，孩子骨骼生长区（骨骺）一旦闭合，任何身高调整和努力都是徒劳的。而且孩子所处发育阶段不同，干预方案亦不同。显然，骨龄和青少年身高之间有着极其密切的相互关系，各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性。根据孩子当前的骨龄，就可以预测出他还可能长多高。
父母身高差很伤自尊，不想孩子身高受到影响，家长就要这样做
专家指出，骨龄12岁时是骨骼快速增长期，也是身高发育黄金期，但这个阶段可能会出现早发育、缓长等现象。孩子的身高生长时间有限，骨骼生长区一旦闭合，身高将停止生长。目前孩子的发育年龄普遍提前，一些孩子11~13岁时长得很快，但到十四五岁，别的孩子在猛长的时候，这些孩子却因为骨龄偏大、骨骼生长区（骨骺）提前闭合而停长，失去了调整身高的机会，最终因为身高问题遗憾终生。
所以只有在检测到孩子的骨骼生长区（骨骺）未闭合前，通过合理科学的手段补充长高所必需的关键物质，才能为孩子在自然生长的基础上再赢得生长空间。
长高关键期
把握了三个长高关键期，孩子才能步步长高。
基础阶段：学龄前期
学龄前期（4到6岁）是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。
突增阶段：学龄期
10到16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，嗖嗖地直往上蹿。
冲刺阶段：青春期
男性17到25岁，女性16到23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2到3厘米的长高潜能。
孩子贫血 家长怎么办
贫血从来都不是什么罕见的症状，它在我们生活中随处可见，常发生在孕妇和儿童身上。但不加以重视，不注重调理，很容易引发更严重的问题。血乃生命之源，贫血直接影响了孩子的发育问题。但是孩子长得快，有轻微贫血很正常，下面教你如何通过食补一秒治愈贫血，妈妈们看过来拉~
胡萝卜
每100克胡萝卜中，约含铁0.6毫克，在补血方面作用极佳。因此，患有贫血症状的小孩，平时经常食用胡萝卜的，能有效防御贫血。对于不喜欢吃胡萝卜的小孩来说，可以将胡萝卜用榨汁机进行榨制，和蜂蜜一起饮用。另外，生吃胡萝卜会浪费营养，建议熟吃，才能把胡萝卜的功效发挥到极致。
金针菇
含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍。同时金针菇还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，能有效防止疲劳和提高免疫力。因此，它也是小孩日常补血应该常吃的食物。
龙眼肉
龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，所含糖分很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，且在龙眼肉中，是有着丰富的铁质和维生素等物质的，故体弱贫血经常吃些龙眼很有补益作用。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
猪肝
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。婴儿出现缺铁性贫血的话，可以吃的食物就是猪肝，不过猪肝需要制成泥状食物，猪肝泥的低盐治疗缺铁性贫血效果还比较显着的。
黄豆
黄豆不仅含铁量很高，容易被人体吸收，并且含有多种矿物质，对缺铁性贫血有一定疗效，还能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿的生长十分有利。
花生
花生和黄豆一样被人们誉为植物肉、素中之荤.它长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称为长生果.花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能。花生也是一味中药，适用于营养不良、脾胃失调，对治疗孩子的贫血，也有奇效。
开学期已过1个多月，孩子的日常表现需要家长高度重视！
开学一个多月，很多孩子真正进入学习状态了吗？尤其是中短假期回来，上课精神问题有没有问题呢？接下来就一起来了解一下吧！
上课无精打采 瞌睡连连
原因：
1.孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。
2.孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。
开学期已过1个多月，孩子的日常表现需要家长高度重视！
3.孩子的心态没有摆正，学习不够积极。
解决办法：
1.和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。
2.手机、电脑等严格控制时间。
3.多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下学校的趣事，让孩子心情放松。
和同学打闹聊天 心思不在学习上
表现：
上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，课本随手一放，不去预习，甚至懒的看一眼。
原因：
1.孩子在假期没那么多玩伴，开学见那么多同学比较兴奋。
2.刚开学学习任务轻，没有作业压力。
3.还没有进入学习状态。
解决办法：
1.家长在平时交流当中有意识的给孩子灌输有关学习的话题，教孩子处理和同学之间的关系，让孩子意识到学习的重要性。
2.有些学生进入学习状态比较慢，家长要给孩子营造学习的氛围，晚上陪孩子一起看书做功课等，给孩子学习的动力。
沉溺手机、电脑
表现：
和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。
原因：
在寒假当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。
解决方法：
1.让孩子远离手机和电脑，手机和电脑给孩子带来的依赖症非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易对游戏上瘾，家长一定要重视。
2.不要在孩子身边频繁的使用手机和电脑，孩子很容易被诱惑，内心也会感到不平衡。
孩子注意力练习
开学期已过1个多月，孩子的日常表现需要家长高度重视！
一 对孩子进行注意力训练
从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。我自己出版了10本视觉和听觉训练教材，家长可以到加我的QQ,进行交流和指导。
二。培养孩子提高自己专心素质的自信心
自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说我们孩子注意力不集中、我们孩子总是不专心,孩子自己说（或认为）我不专心、我无法专心等，都非常不利于自信心的培养。
三。为孩子创造良好的环境
最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料等等，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。
四。提高孩子的抗干扰能力
培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。
家长让孩子多做5件事，春天不长高都难！快试试
孩子们的健康发育是爸爸妈妈非常关心的事情，都希望宝宝的身体更强壮健康。下面介绍的内容是孩子长高的有效方法，家长们要调节好孩子的营养，保证日常的睡眠，进行适当锻炼，帮助孩子提升身高。
5个方法让孩子更快长高
1、增加蛋白质摄入量
平常要重视营养的补充，才能保障机体的所需，避免出现营养缺乏的状态。另外补充足够的营养，才能保障饮食结构的均衡，促进骨骼和肌肉的发育。
家长们每天都要保障为孩子供应充足的蛋白质、维生素、微量元素的摄入，在早餐要保证营养的吸收，多吃牛奶、蛋白质、豆类产品等等，有助于促进机体的生长，保障更强壮的体格。另外，平时还要多补充钙元素，可增强骨骼的营养。
2、睡眠很重要
每天都要早睡早起，才能提高生长激素的分泌，增强内分泌系统的调节，促进身高的生长。家长们要每天都督促小孩培养良好的作息规律，不能过多熬夜打游戏。如果经常过度熬夜，不仅会影响内分泌系统，免疫能力也大大降低而引发多种疾病，影响孩子发育。
3、预防疾病
如果身体经常出现疾病，会给孩子的发育带来负面伤害，影响长高的速度。尤其是一些慢性疾病，导致孩子食欲不振，影响营养的吸收效率，必然对身高发育有很大的障碍。
所以家长们要尤为重视，多补充营养，还要适当锻炼，远离有害环境，从而预防多种疾病的干扰。在寒风季节，要注重防寒保暖，增加衣物，避免感冒发烧。
4、锻炼有助于长高
一般来说运动量会比正常人高很多，主要原因是身体得到锻炼，肌肉和骨骼都有增长效果，从而让身高更容易提升。平常可以多做拉伸运动，坚持跑步、跳高或者是打篮球等等，都能达到增高的目的。
5、多晒太阳
可以到户外多做活动，多晒太阳，有助于促进机体吸收钙元素，增加维生素d的合成，保障骨骼的生长，促进人体的发育。但要注意，不能够在强烈的紫外线下活动，避免强烈紫外线的灼伤和刺激，引起多种皮肤的感染疾病。
怎样才能长高让孩子快速长高的好方法
现在的家长朋友们除了关心孩子的身体健康以外，最关心的就是孩子的身高问题，但是有什么好的方法可以让孩子的身体长高呢？这是每位家长都关心的问题。有关专家提醒家长朋友们，想要让孩子随意的玩耍是可以的，但是一定要给孩子制定一套系统的运动方式，这样才更有利于孩子的成长，因为在平时的活动或者是运动的时候，使用的肌肉群是不一样的，而且每天的运动时间最好是保证在半个小时以上，因为生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。
运动是快乐的游戏而不是义务性的活动
大部分孩子都会散漫、集中力差，所以只要觉得不好玩了就会马上表现出来。即使再跟孩子解释“想长高就要运动”的道理，只要孩子不喜欢就很难继续运动。爸爸妈妈可以跟孩子一起运动，或者边听音乐边运动，或者把运动项目设计成游戏的模式，这样孩子会很感兴趣的。
很多妈妈会问“哪些运动可以帮助孩子长高呢？”回答是“大部分运动都可以帮助孩子长高”，可以促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板、帮助成长。只要有规律地持续运动都可以让孩子长高。但是如果一定要挑选运动项目，那伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动相对比较有效。比如篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等项目都很好。
需要注意的是：过分使用四肢肌肉或者抬重物给腿部造成很大压力的运动，这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。这个时期抬重物的运动和强化肌肉的运动都不大适合。
适合婴幼儿的快乐成长运动方法
年纪越小，越不容易进行系统持续的运动。婴儿出生后1年间成长非常迅速，有时孩子睡觉时会发出哼唧声，因为睡眠过程中孩子在长大，而快速成长会引发成长痛。5-6岁的孩子成长迅速，也容易患成长痛。睡觉前妈妈给孩子做按摩可以有效预防成长痛。
1、跟妈妈一起伸懒腰
早上醒来后不要让孩子马上起床，在躺着的状态下充分伸展胳膊和腿。充分伸懒腰能帮助孩子长高。
2、跟爸爸一起做的体操
孩子的集中力一般都比较差，再好的运动方法也不能持续多久。晚上睡觉前，孩子一般都喜欢在床上玩耍。利用孩子的这种心理，爸爸可以跟孩子一起做体操。这样又好玩还达到了运动的目的。体操没有特别的动作要求，运用普通的广播体操动作就可以了。比如划船动作、仰卧起坐等。
3、充满母爱的按摩
冲完热水澡后让孩子躺在床上做全身按摩，这不仅可以刺激骺板、促进成长，还能让孩子充分体会温暖的母爱。刺激手指尖、脚趾尖等神经末梢，或者刺激脚底板可以促进消化和吸收。拉直腿部和均匀按摩也可以塑造美丽的腿型。
专家推荐的儿童三大成长运动
大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。
1、有趣的童谣加跳绳
跳绳是刺激骺板，促进成长的代表性运动，而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订“每天15分钟跳绳”计划，那么孩子很快就会感觉厌烦。这时可以放孩子喜欢听的童谣，边听边跟着音乐跳会增加很多乐趣。
还可以尝试不同的跳绳方法。比如双脚同时跳，单脚跳，双脚轮流跳，并腿跳，分腿跳等。幼儿跳绳每跳30秒-1分钟最好休息一会儿，跳的时候最好不要脚跟落地。如果跳绳时落地力量特别大，也容易给膝盖和腰部造成伤害。
2、跟朋友一起玩篮球
篮球有很多跳跃动作，是刺激骺板的好运动。而且游戏规则简单，跟其他小朋友做身体对抗也会很有趣。投篮时跳跃的动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼的生长，并提高骨质密度。
3、快步走
每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一边走不仅时间过得快，还能让孩子感受到爸爸妈妈的爱心。
如果每天坚持快步走，那么有氧运动30分钟以上不仅能促进成长，有利于身体健康，还能减少体内脂肪堆积，预防肥胖。但是如果走得过快，出现大口喘气的现象，就不是有氧运动而变成无氧运动了，所以需要注意控制运动强度。
必要时需要就医
如果个子特别矮一定要去看医生，去医院找出原因。需要确定孩子是否患了某些影响身高的疾病，还是属于晚生长的类型。七岁的“智虎”一年才长了1厘米，两年下来才长高了2厘米，去医院检查才知道是患了脑肿瘤。幸亏发现及时，“智虎”已经康复了，这多亏了妈妈的细心观察。
了解成长障碍的原因
通过医院的综合诊断可以判断引发儿童成长障碍的原因。一般营养不良、心脏或肾脏疾病、缺乏甲状腺激素、缺乏生长激素等原因比较普遍。
如果是疾病引发的成长障碍，应该先治疗疾病，然后再考虑生长激素疗法。比如，缺乏甲状腺激素引发的成长障碍不能通过生长激素疗法治疗，因为缺乏甲状腺激素时生长激素是无法发挥作用的，所以先得治疗甲状腺激素分泌问题，否则即使做生长激素治疗也像往没有底的桶里倒水一样没有任何效果。
通过X光照片可以判断孩子的骨龄。即使现在孩子个子矮，但是骨龄比普通孩子少1年，就能判断孩子属于晚点成长的孩子，不需要特别治疗。但是最好每6个月接受一次检查确认健康状态。
解开激素治疗的疑问
对于父母都比较矮的孩子来说，生长激素治疗方法可能是个好消息。但是生长激素治疗一般只对缺乏生长激素的孩子有效，对正常的孩子没有太多帮助。如果是遗传问题，生长激素疗法很难起到有效作用。
1、该疗法适用于哪些孩子呢？
生长激素疗法是给由于某些疾病或者脑下垂体异常导致生长激素无法正常分泌的孩子提供的治疗方法。这类孩子接受治疗后第一年一般能生长8-10厘米，第二年能生长7-8厘米。如果预测的未来身高男性在165厘米以下，女性在150厘米以下就应该选择该疗法。
2、什么时候做生长激素治疗比较好？
生长激素疗法是骨骼生长时刺激骺板加快骨骼生长的方法。所以只有骺板处于打开的状态下才能有效果，如果骺板已经闭合就不会有效果。年纪越小越好，至少要在进入青春期3年前，即男孩10-11岁、女孩9-10岁接受治疗。5岁开始就可以接受生长激素疗法，如果家人都比较矮小，可以在做身体检查后决定是否做该治疗。
3、治疗后能长高几厘米？
生长激素疗法的效果与孩子目前的身高、体重、骨龄、治疗起始时间、疗程有关。一般生长激素治疗可以让孩子比原来长高10厘米左右。
4、疗程和治疗方法
一般持续6个月到1年。根据医生开的处方购买生长激素制剂后，每天在家里进行皮下注射。先做6个月治疗观察是否有效果，如果6个月内生长了5厘米以上就说明有效果，如果在3厘米以下就认为没有明显效果，可以停止治疗了。每隔3-6个月去医院接受检查确认治疗进程。
自然成长是最佳选择
很多人认为生长激素疗法是解决身高问题的万能疗法，其实并不完全正确。如果不是因为疾病导致的生长激素分泌缺乏，或者孩子因为身高受到很大心理压力的情况下，最好通过妈妈的关心让孩子自然地健康成长。前面已经提到过，每天做30分钟以上运动，摄取均衡的营养就能让生长激素分泌旺盛。
因此，家长在平时的生活中最好是让自己的孩子多多的运动，好好的吃饭，生活的比较有规律，这样才可以开开心心的生活，或者是可以慢慢的开发孩子唱歌、跳舞甚至是绘画等方面的能力，让孩子得到全面的发展。还有孩子的成长比较快，家长平时也可以到医院定期给孩子做体检，因为缺钙也是孩子不长个的期中一个因素，但如果钙补多了，便会使孩子骨胳发大，同时也会不长个。孩子是祖国的花朵，愿这些花朵都能健康快乐的在阳光下成长！
孩子吸毒症状 孩子吸毒后家长该怎么办呢
随着社会的发展，我们国家总体上是健康积极的发展的，但是也不乏有很多不合时宜的情况发生，比如说黄赌毒问题，有很多地方已经蔓延到中学，很多孩子有接触毒品的经历，非常可怕。那么，孩子吸毒有哪些症状呢？
症状如下：1、长时间躲在自己房间内,或远离家人、他人，不愿见人；
2、无故旷工、旷课,学业成绩、纪律或工作表现突然变坏；
3、在家中或单位偷窃钱财、物品,或突然频频地向父母或朋友索要或借钱；
4、遮掩收缩的瞳孔,在不适当的场合佩戴太阳镜；
5、外成行动表现神秘鬼祟；
6、藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、匙羹、烟斗等)；
7、经常无故出入偏僻的地方,与吸毒者交往；
8、为掩盖手臂上的注射针孔,长期穿着长袖衬衣；
9、面色灰暗、眼睛无神、食欲不振、身体消瘦；
10、情绪不稳定,异常的发怒、发脾气,坐立不安、睡眠差；
吸毒的三大危害：(1)吸毒对身体的毒性作用:毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因(3)精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
那么，家长该怎么办呢？
首先，家长要有足够的耐心，冷静下来对吸毒子女要进行细致的说服教育工作，劝其早日戒毒。很多时候孩子沾染毒品并非自愿，他们在意识到自己的错误之后也会后悔自己的作为，家长们要记住绝不能一时冲动，对子女听之任之或抛弃不管，而要伸出温暖的双手，将他们从苦海中拉出来。子女犯错，其实他们自己心里也不好受，这时候他们最渴望的就是得到亲人朋友的帮助和鼓励，让他们有信心改正，回归正常的生活。
其次，家长要认识到他们的子女沦为吸毒者，自身是受害者的同时，将来也可能变成害人者。早一天挽救他们怎么也要比迟一天挽救所造成的后果轻得多。特别是对于说服教育不听从的子女，建议采取强制戒毒。
再者，吸毒患者在经过毒品的荼毒之后，脑神经系统或多或少地有所损伤，他们对于家长的反复教导根本就听不进去，对家长苦口婆心的劝说无动于衷。这时候家长要明白当前任务的紧要性：最关键的是先把毒瘾戒掉，而不是担心强制戒毒后子女的不满和不理解，毕竟不满的情绪可以戒毒之后慢慢缓解。但如果毒瘾不戒掉，严重的甚至威胁患者的生命，命都没了还谈什么理解和原谅。
孩子是祖国的未来，是民族的希望，是家长的一切。所以，保护好自己的孩子是每一个家长、老师、社会人的基本职责所在，那些失足孩子之所以掉落到毒网和整个社会是分不开的。为了孩子，拒绝毒品，保护未来。
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