顶花带刺的黄瓜能吃吗？一定是打药了吗？
女性养生一定要简单。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生常识是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“顶花带刺的黄瓜能吃吗？一定是打药了吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
夏季的黄瓜，是最受欢迎的，每天吃一要，既可以减肥，还能让皮肤好好的，为了选择健康的黄瓜，那么吃黄瓜前需要了解哪些知识？
传言称：顶花带刺黄瓜都是因为打了激素，导致儿童性早熟？
社会上传言黄瓜的顶花带刺完全是由于生长过程中喷洒了植物激素，而植物激素会导致儿童性早熟；其实，对于植物激素而言，并不会起到任何调节身体、改变体征的作用。究其原因，植物激素仅仅是一种由植物细胞产生、低浓度时调节植物相关生理反应的活性物质，其实激素就是在植物种植过程中添加的植物生长调节剂；这类物质类似植物激素，主要是由人工合成的对植物的生长发育起到调节作用；这里有一个问题请各位明确：植物激素和动物激素并不对等。
顶花带刺的黄瓜能吃吗？一定是打药了吗？
从原理上来看，激素想要在身体中发挥作用是要有前提条件的：激素作用的细胞当中必须要存在一种特定的、对应的受体可以与它集合；但是，人体而言，其中并不会存在植物激素的受体，也就是说植物激素对于人体并没有任何影响。
另外，还有一个事情需要您注意：并不是黄瓜顶花带刺就代表着一定打了激素：
对于黄瓜而言，顶部带花有时完全属于正常现象；黄瓜花一般是宿冠花，生长过程中完成了传粉授粉的工作之后不一定会立即脱落（继续顶花一定时间）；除此之外，现代农业在种植黄瓜的过程当中，一般为了防止幼小的果实脱落，还会额外在幼果的果柄部位涂抹防落素,操作过程中如果它不小心洒在花朵之上，很容易就会使得小花紧密的粘在黄瓜顶部，甚至根本不会掉落。
对于防落素而言，一般成分是对氯苯氧乙酸,也是一种植物激素，在黄瓜的种植过程中，喷洒防落素已经成为了一种标准程序。但请你放心，这种物质使用量不大，对于身体无害。
话说于此，你应该明确：黄瓜顶花不一定是涂抹了植物激素，很可能是由于生长过程中的正常程序所导致。
避孕药是否也可以起到植物激素的作用？
有人说避孕药同样也是激素，也可以起到植物生长调节的作用，其实并不正确。植物生长调节剂主要用于调节植物生长发育，只针对植物起作用；而避孕药在结构、作用靶标以及作用机理方面完全不同，并不能直接发挥作用，同理使用雌激素也是谣言。所以江湖中黄瓜涂抹避孕药的文章或视频纯属耸人听闻，请科学看待。
弯黄瓜是因为打了药？
黄瓜，有直有弯，关于弯黄瓜，总有人说它是喷了药;其实，黄瓜的弯与直和打药并没有什么直接的联系，主要受到生长环境和种植品种的影响。
一般情况下，外界环境比较好（温度适宜、光照充足、肥料适量），黄瓜生长的也就比较直；反之当光照不够，养分不足时，就会出现弯黄瓜这样的怪胎.
也就是说，弯黄瓜，和打药无关，是由于生长条件所致；而且，无论是弯黄瓜还是直黄瓜，营养不变，口感基本无差异，其实并没有什么值得您推敲的地方，放心购买即可。
顶花带刺的黄瓜能吃吗？一定是打药了吗？
对于植物生长调节剂而言，也就是所谓的植物激素，其实更需要大家客观看待，现代农业的发展离不开这类物质，就像生活当中我们常听说的乙烯利和赤霉素,我们国家对于植物生长调节剂的使用有着明确的管理规定，在使用类别和用量方面做出了严格的限制；更何况对于植物而言，它起到的作用非常重要（促进生长、提高产量、提升价值），对于人体无害，请大家放心且理性对待。
黄瓜涂抹避孕药，导致儿童早熟的言论终于破了，对于黄瓜这种家常食材，建议您放心食用；适当挑选，买到新鲜且口感较好的黄瓜：
看刺辨新鲜：
通过观察黄瓜的刺可以适当区分其新鲜度，一般新鲜的黄瓜表皮带刺，轻轻触摸就会脱落；如果无刺（没有受到外界机械损伤的情况下）或者较为稀疏且果实软烂，则证明此黄瓜不太新鲜。
识外形分口感：
果实较直、细长均匀的黄瓜相对口感鲜嫩，水分较大；挑选之时建议不去选择果实粗大且空洞的黄瓜，这样的黄瓜通常口感不佳，味道干涩且无水。
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养生就一定是进补吗？
养生不在大补，日常保健十条更受用
1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。
2.菜肴应讲究萦素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半，确保纤维素和维生素的同时吸收。
3.每天不忘喝牛奶吃乳制品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素B等成分。
4.肉食每人每天至少吃50克，但不超过100克，老人宜多喝肉汤。
5.每天都吃鱼，而且吃鱼应多于其他家禽。鱼中富含使细胞新生的核酸和稀释血液的EpA，可预防心肌梗死，使人更好地吸收动物蛋白质。
6.每天吃一个鸡蛋，同米饭一起吃。鸡蛋里含有人体不可少的8种氨基酸和丰富的维生素，而米中正好缺少氨基酸。二者同时吃，会让人更好地吸收大米中的蛋白质，还能控制饮食的热量。
7.做菜少放食盐，适量添加醋、蒜、芥末、辣椒和香辛料等调料，使菜的味道更佳。日本许多菜肴都要加芥末油。
8.每天至少吃一次豆腐之类的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纤维素、氨基酸和维生素，而且易消化，是防老抗病的佳品。
9.每天午餐和晚餐必有一道海藻菜或紫菜汤，日本人普遍爱吃海带、紫菜和石花菜。
10.饭前宜吃番茄、橘子和苹果等营养类水果，以便摄入更多的维生素。
女性白带发黄一定是妇科疾病吗？
白带是女性私处的健康信号之一，但很多女性却对此有着种种困惑：白带突然变多会有问题吗？白带发黄是因为感染了吗？
白带，与排毒无关
简单来讲，白带就是存在于阴道的分泌物，是从女性生殖器官中具有分泌功能的部分分泌出来的黏液与渗出物混合而成的液体
详细来讲，白带的主要成分来自这些方面：
子宫颈口及宫颈管内腺体分泌的黏液
子宫内膜及阴道黏膜所渗出的黏液
宫颈和阴道脱落的表皮细胞
少量的白细胞
阴道固有菌群和其代谢产物
由此，我们可以认识到：
白带跟排毒没有关系，不涉及到毒素或者代谢废物等问题；
白带的多少，主要看是看宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能；
这里需要额外注意的是：同房过程中产生的的黏液也是白带的一部分，主要是位于阴道口的「前庭大腺」受到刺激后分泌的黏液，平时不受到刺激的话，并不会产生。
白带有什么用？
有人问既然白带这么容易出问题，那可不可以没有白带？实际上是不行的，白带还是有其作用的，主要是这几方面：
1. 阴道的润滑剂
阴道平时是闭合的，前后壁紧贴。
白带形成的湿润环境，能减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤。有一些女性经常冲洗阴道，导致阴道内白带很少，这样反而会损伤阴道粘膜。
同时，在这种湿润的环境里，阴道粘膜会更加富有弹性，能够增加同房质量。
2. 天然保护屏障
白带形成的阴道菌群平衡，可以抵御外来病原体的侵入。
3. 辅助受孕
排卵期白带量最多，这个时候的作用主要就是让男性的「小蝌蚪」可以沿着白带与卵子结合，要知道，精子有个特点，就是会逆流而动。
因此，排卵期白带简直是「小蝌蚪」的天然跑道。
当然，反过也可以通过白带的性状改变来判断排卵期。
4. 作为健康指标
白带通常作为医生诊断生殖道疾病的重要指证，也就是白带异常的女性常检查白带常规的原因。
正常白带，并不是只有一种状态
一般来讲，很多女性看到的资料都是在说，白带健康的时候只有一种状态——白带量少，白色，带粘性，无异味。
但是，这个给很多女性造成了误区，她们会认为自己只要不是上面说的那种状态就是有问题。
实际上，白带并不是只有一种状态。
白带的性状与雌激素有一定的相关性，这就是为什么在青少年时期的女性白带很少或几乎没有的原因；随着卵巢的发育，雌激素水平升高，白带也就随之出现。
正常白带的形态，随着以下几个因素的变化而改变：
1. 月经周期
月经周期的不同阶段，会有不一样的白带。
（1）蛋清样、拉丝的大量白带
在月经周期当中，雌激素的一个高峰是在排卵期。这时候，宫颈柱状上皮、阴道黏膜、腺体等分泌功能变得旺盛，所以排卵期的白带量多、透明呈蛋清样、拉丝，常常外阴会有湿润感，内裤上会有一些分泌物的痕迹。
紧接着黄体期，在月经前后，因为整个盆底器官组织充血导致分泌增加，所以就又会出现外阴有潮湿感，有时候内裤上有白带的痕迹。
这是很正常的，广大女性完全不用担心。
（2）白色发黄的粘稠白带
排卵期过后就进入黄体期，孕激素分泌增加，这个时候的白带分泌减少，因而变得粘稠，并混合大量脱落细胞，所以这个时候的白带是白色的，甚至有些发黄。
2. 生活习惯
白带的性状也会受到饮水饮食、环境、工作、个人卫生及生活习惯等因素的影响。
下面列举的轻微改变，也都在正常范围内：
明显感觉喝水少了，白带会发黄；
有时候连续吃几天辣椒、海鲜等，会出现白带性状的改变，但是过几天就恢复正常了。
这个时候正确做法是：每晚用清水擦洗外阴，保持干燥清洁。
3. 年龄阶段
在不同的年龄阶段，白带的性状表现也不一样，比如：
妊娠期女性，虽然暂时停经，但是由于女性体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，子宫颈和阴道壁的分泌和渗出也会增加，白带自然也增多；
在新婚蜜月期的女性，因为频繁的性冲动及性接触，也会导致白带处于较多的状态；
绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平下降，相应的器官萎缩退化，白带分泌就会减少甚至消失。
白带异常，要及时就医
上面说了那么多正常的情况，下面来说说「白带异常」是什么样子。
脓性白带：白带色黄或黄绿，如脓样，有恶臭味，一般由感染造成；
无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，量多，常见于内分泌失调或使用激素类药物后导致，通常在月经后就出现增多；
血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌等恶性肿瘤，某些良性病变也会有此症状；
豆腐渣样白带：白带中混有豆腐渣样的白色块状物，是霉菌性阴道炎的特征；
黄水样白带：同时还有其他的表现，如恶臭，伴有组织脱落等；
脓血样白带：较为少见，为阿米巴性阴道炎的特征。
褐色白带：常为极少量出血混合白带形成；
灰白色白带：通常除白带灰白色以外，还有存在污浊及鱼腥味，常由感染引起；
外阴黄色分泌物：有时会造成瘙痒等症状。
如果出现异常了怎么办？
这时候千万不要乱找网上的信息对号入座，或者听信广告谣言乱治一气。这样很可能会耽误治疗，后果更严重。
觉得有问题，就及时去正规医院的妇科，接受诊断和治疗。
黄瓜籽能吃吗
导读：黄瓜籽能吃吗？黄瓜清脆美味，而且营养丰富，还被成为美容蔬菜，一般吃黄瓜肉，黄瓜籽就丢弃了，黄瓜籽到底能不能吃？下面小编告诉你黄瓜籽能吃吗。
黄瓜籽能吃吗
首先我们来了解这里的黄瓜籽是什么？
黄瓜籽顾名思义就是黄瓜的种子，不过我们这里主要是指完全成熟的黄瓜，也就是老黄瓜的种子。我们平时食用的黄瓜是绿色，但是当它完全成熟之后就会变成黄色了，里面的种子也更大更硬，一般在夏秋季节黄瓜成熟的时候，人们将它采摘下来，剖开取出里面的种子，洗净晒干就是可以用的黄瓜籽。
黄瓜籽是可以吃的，而且经研究证明，黄瓜籽竟让是黄瓜中营养价值最高的部分，它不仅可以吃，还能给身体带来不少益处哦。
黄瓜籽营养大于黄瓜肉
黄瓜籽的主要成分为多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素及其它对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。
每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷。黄瓜富含维生素C是尽人皆知的事，然而黄瓜还有一些鲜为人知的秘密。最近，研究人员根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物，然后分别测定新鲜时和烹饪后的维生素C含量。
结果发现，每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量，由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉，分别为19.79毫克，15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。可见，黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多。黄瓜经过烹饪以后，四种样品中的维生素C含量都有所减少，但其由高至低的排列顺序却为籽、皮、混合物、肉，其中籽最高（13.20毫克/100克），而肉质部最低（仅为1.79毫克/100克），前者竟然是后者的7.37倍！这样看来，黄瓜籽真的是一种不可多得的营养材料。
黄瓜籽怎么吃 磨粉有大作用
黄瓜籽性味甘、凉、无毒，主归脾、胃、大肠经。其实很早以前，老祖宗就发现了黄瓜籽的功效与作用，那就是接骨。黄瓜籽粉是接骨、壮骨及补钙的民间秘方。
黄瓜籽粉是将炒熟以后的黄瓜籽研磨成末，再经历过筛去皮等工序制成的粉末状物质。
只要每天服用一次，每次20克黄瓜籽粉就可以了，可以用温开水冲泡着喝。如果觉得味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。
除了单独服用外，黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一起混着吃，保健效果更好。
1.黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等，配比是2：1，使用前后30分钟内不可食用糖。
2.黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可治疗肺部疾病、预防肺癌，配比1：3。
3.黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用，配比1：2。
4.黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻：可补气补血、健脑、乌发。配比2：1：0.5（高血压患都忌服）
5.黄瓜籽粉+茴香粉：可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效。配比：2：1。
6.糖尿病患者：黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜籽粉20g。（每日两次）。
7.高血压病患者：黄瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，莲子籽粉20g。（每日两次）。
8.骨折患者：黄瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，纯黑芝麻籽粉20g。（每日三次）。
白细胞高不一定是感染 白细胞高的原因
高中我们学过生物学，相信大家都白细胞都还不算太陌生，它是人体的免疫细胞，一旦白细胞升高则说明一些问题，有的人第一想到是感染，当然感染确实会引起白细胞升高，但是白细胞高的原因还有很多，下面我们来详细了解一下吧。
【白细胞高的原因】
当你血常规检查发现白细胞高的时候，先别慌，弄清楚白细胞高的具体原因再采取对应措施。
一、生理性白细胞增高
突然的白细胞高也不能说一定是生病，它同样有生理性的情况，当人饱食、剧烈运动或者情绪过于激动的情况都是会引起白细胞升高的。另外一些特殊的身体情况也会出现白细胞一次性增高，比如女性生理期、分娩期、妊娠期等。
二、病理性白细胞增高
1、病毒或细菌感染
让受到病毒或者细菌侵蚀的时候，白细胞会升高，比如化脓性球菌引起的局部炎症和全身性感染，常见的如肺炎、扁桃体炎、胆囊炎等;还有病毒性感染乙型脑炎，麻疹都会致使人体白细胞增多。
2、急性中毒情况
当然人体发生急性中毒的情况，体内的白细胞值会升高，常见的比如化学药物和生物毒素中毒，例：安眠药中毒、有机磷中毒、重金属中毒等。
3、广泛的组织损伤或坏死
当人体的组织发生大面积的损伤或者坏死的情况，白细胞值也会明显升高，比如进行大手术或者是被烧伤，亦或急性出血严重创伤和血管栓塞。
4、肿瘤及血液病
当人患有肿瘤或者某些血液方面疾病的时候，身体内的白细胞值也大大升高。典型的肝癌、胃癌恶性肿瘤疾病，还有白血病等典型的血液疾病，患有这些疾病的人体内白细胞值一定的偏高的。
以上就是关于白细胞高的常见原因，想要早些发现白细胞高的情况，那么建议大家养成定期体检的习惯，也算是为健康买了一份“保险”吧。
口渴不一定是缺水 盘点导致口渴的5种疾病
盘点导致口渴的5种疾病
口干燥症
口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。口干燥症可能是因为服用了一些处方药的副作用，如抗过敏药物（苯海拉明或氯雷他定），治疗头晕或晕车的药物（氯苯甲嗪或茶苯海明）；也有一些疾病会引起口干燥症，所以需要由医生排查。
糖尿病
糖尿病会增加患者脱水的风险，特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。经常排尿就会引发口渴感。
尿崩症
尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡，影响到了水分的吸收。由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分，而且无法控制，为试图弥补体液的损失，因而会出现口渴感。
贫血症
持续或突然间的失血（如月经量较多和出血性溃疡）是贫血的常见原因。患者体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。
低血压
持久的压力会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以试图升高血压。针对这个情况，唯一安全且长期的解决办法是学会解压。
养生专家建议的喝水时间表
早上6：30
这是在新的一天里喝的第一杯，千万不能少哦。当人体经过一整夜的睡眠，身体内开始缺水，起床后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，滋润肠道，净化血液。
早上8：30
这段时间是从起床到办公室的过程，因此时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，这时身体无形中就会出现脱水现象，所以到了办公室以后，先别急吃早餐，喝牛奶，泡咖啡。先让自己喝一杯至少250毫升的温开水吧。
上午11：00
十一点正是上班比较忙的时候，但是提醒大家的是，不管再忙也不要你忘记给自己准备一杯水喝。在室内工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再喝一天里的第三杯水，补充体内流失的水分，这样有助于放松紧张的工作情绪。
中午12：50
一天中的第四杯水是在用完午餐半小时后，这时喝一些水，可以加强身体的消化功能，有助于肠胃对中午摄入的食物消化吸收。
下午15：00
下午三点，上班感觉比较累，这时不妨以一杯健康矿泉水来代替午茶与咖啡等提神饮料吧！矿泉水也能够提神醒脑哦。
下午17：30
忙碌了一天，下班时间到了，大家是不是很高兴呢，马上回家就可以吃好吃的了。但是，再高兴也不要忘记喝水哦。下班在离开办公室前，再喝一杯水，这样可增加饱足感，待会吃晚餐时，自然就不会暴饮暴食。
晚上21：30
在你进入梦乡前1到半小的时候，再喝上一杯水。这是今天的最后一杯水啦，按照最喝水的佳时间安排，今天已摄取大约2000毫升水量了。不过值得大家注意的时，最后一杯水别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠的质量哦。
身上痒不一定是皮肤干！当心这5种情况！
在这秋高气爽的季节里，小编竟然似有似无的感觉身上痒…你痒我痒他也痒，难道天气干燥惹的祸?NO，秋天说“这锅我不背”。其实痒法不同，诱因也千差万别，查明病因才能对症治疗，今天咱们就来盘点一二。
蚂蚁爬的酥痒感，神经末梢有问题
身上有蚂蚁爬的瘙痒感，形成的原因是多因素的，如人身体内激素水平的波动、感觉神经障碍、肥胖、腰椎间盘突、维生素b缺乏等等。这些因素影响到皮肤的神经末梢，就有可能使人有一种蚂蚁在身上爬的感觉。
【建议】
● 到神经内科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
● 另外可以适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，入多吃深海鱼;
● 多喝水，保证皮肤所需水分;
● 不要洗澡太勤，一周1~2次即可;
● 避免抽烟、喝大酒和吃刺激食物;
● 避免在阳光下暴晒。
瘙痒伴皮肤发红、起疹，常是过敏
容易皮肤过敏的患者常属于过敏体质，一旦受到海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、肥皂、洗涤剂过敏原，就可能诱发皮肤过敏。
症状一般是皮肤瘙痒+发红+出疹子，这个疹子可以是荨麻疹，还可能是湿疹、过敏性皮炎、过敏性紫癜等等，有时甚至可以伴发呼吸困难、腹痛、关节疼痛、发热等全身症状。
【建议】
● 去医院皮肤科就诊，无论是口服药物还是止痒药膏，要在医生的指导下使用;
● 经常给皮肤补水，这样能在皮肤表面形成保护层;
● 春秋等过敏高发季，尽量使用温和的洗浴用品;
● 如果已知过敏原是什么，尽量避免接触;
● 不要用热水烫或搔抓瘙痒的地方，那样只会更加刺激患处。
晒伤后奇痒难忍，千万别再刺激伤处
在阳光下晒15分钟就会引发日光疹，即皮肤发红甚至长水疱，时常伴有瘙痒。
【建议】
● 可到皮肤科就诊;
● 再痒也一定要忍住要不要挠，一定不要!否则皮肤会遭到二次伤害，还很有可能会发炎、感染;
● 用芦荟或者是专门的晒伤产品来擦，注意不要用一般的护肤品，以免烧伤皮肤。
● 在皮肤进行恢复的时期，注意患处的防晒，不要再照到太阳，也注意穿衣脱衣不要摩擦到
下面刺痛瘙痒感，大多和感染有关
❶ 对于女性来说，下面痒常因为外阴霉菌、细菌等感染引起瘙痒，人会忍不住搔抓和摩擦，可能会抓破皮肤，导致皮肤疼痛、出血、感染，从而出现刺痛瘙痒的感觉。
【建议】
● 到皮肤科或妇科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
● 忍住别挠，因为只要抓一下就可以让瘙痒持续1周;
● 月经期2~3小时换一次卫生垫;
● 不要乱用药膏和洗液，要在医生的指导下对症用药;
● 每天换洗内裤，内衣裤一定要选纯棉的。
❷当男性的前列腺或前尿道有感染时，也可能在小便时出现刺痛瘙痒感。
【建议】
● 到泌尿科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
● 在饮食上一定要保证合理性，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌;
● 患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物;
● 患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降;
● 千万不能憋尿，适度规律的性生活或是自慰是可行的，这样可以帮助前列腺液的排出。
全身皮肤瘙痒，多见于60岁以上老人
最常见的全身性的皮肤瘙痒症，是单纯性的老年皮肤瘙痒症，多见于60岁以上的老年人。因为老年人的皮肤功能和结构退化，皮肤汗腺和皮脂腺萎缩分泌减少，皮肤会因为缺乏润泽而显得干燥引发瘙痒。长期反复的搔抓还可使皮肤肥厚苔藓化，甚至继发感染。
【建议】
● 老年人内分泌改变、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病也会引发皮肤瘙痒，有时还是某些恶性病的信号。所以必要时去看医生，以寻找瘙痒的根源，进行病因治疗;
● 尽力避免搔抓，以防并发感染;
● 洗澡不要过勤(一周1~2次即可)，水温不要过热，不要用力搓洗，有条件的用浴缸浸泡身体最好;
● 浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度;
● 毛巾、袜子、内衣裤都要选择纯棉的;
● 饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物。
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