孕期口味会变，警惕“挑食”造成营养缺乏，影响胎儿发育
老年人养生缺乏运动。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孕期口味会变，警惕“挑食”造成营养缺乏，影响胎儿发育，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女性在怀孕期间，口味会有很大的变化，提醒一下不要偏爱一种食物，否则胎儿发育受影响，多吃些不同的食物，满足营养的需求，孕妇在孕期会有哪些饮食习惯需要注意的呢？
怀孕以后，身体内激素的改变会让你发生很多的变化，你的饮食习惯也会发生变化。
过了早孕期，孕吐会减弱或消失，胃口会逐渐恢复，甚至是胃口大开，你可能会特别想吃某些食物。
孕期口味会变，警惕挑食造成营养缺乏，影响胎儿发育
不仅仅会很想吃以前碰都不想碰的食物，还会有很多怪异的食物搭配，例如冰激凌配老干妈、臭豆腐配薯条、大蒜加奶酪
想吃啥不意味着身体缺啥
有很多的说法，最流行的说法是：这是你身体在发出的信号，说明你身体里面缺乏某些营养要素。如果你特别想吃奶制品，可能是你身体缺钙；如果你特别想吃腌制食品，可能你的身体需要更多的钠
其实，这种说法的理由并不充分，那你特别想吃麻辣烫是身体里缺乏什么？你特别想吃方便面是身体缺乏方便面吗？不少饮食结构正常的人，也会特别想吃某一种很奇怪的食物。
怀孕以后，在激素的作用下，味觉和嗅觉都会发生改变，性情也会发生改变。出现这种特别想吃某种食物和奇怪食物搭配的真正原因我们并不知道，这和怀的是男孩女孩无关，和你身体里缺乏什么没啥太大关系，和你怀孕前的饮食习惯也可能无关。
我们不知道的东西多了去了，不必过于纠结。
特别的饮食嗜好或致营养素缺乏
对于这种特别的食物渴望，医生的担心主要有两个方面：一是会因为饮食不均衡导致某些营养素缺乏，二是因为摄入过多的热量而导致超重。
如果你渴望吃的食物很健康，根本不用担心；如果不健康，就需要想办法调整。
首先是行为方面的调整
如果你突然想吃某样不健康的食物，不要拿过来就吃，先停下来想一想，搞清楚你的身体究竟需要什么，你究竟想吃什么，然后再想解决方案或替代方案。或者是干脆出去走一圈，或者是找些事情做，一忙起来，可能就会忘记要吃东西了。
其次是食物的调整
例如，如果你特别想吃草莓冰激凌，你可以把它分拆为健康的替代食物：草莓和酸奶。以下是一些专家提出的垃圾食品VS健康食品的替代方案，当你真正出现遏制不住的欲望时，可以试试看。
孕妇的饮食注意事项
1、孕妇应注意补充水分
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
孕期口味会变，警惕挑食造成营养缺乏，影响胎儿发育
2、食用养阴润燥的食物
如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解上火现象。
3、多吃新鲜蔬菜
最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
4、不吃辛辣食品
如果女性怀孕的时候吃辛辣食品的话，则不仅会使胃受到刺激，而且还容易上火哦。
5、适量补充蛋白质和钙质
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。
6、不吃霉变食品
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
延伸阅读
孕期管住嘴 这些食物易影响胎儿脑部发育
宝宝是否聪明在孕期就会影响，准妈妈的日常所吃的食物，有些可以帮助胎儿健脑，相反，有些也会影响到胎儿大脑发育，所以，准妈妈的饮食要特别注意，特别小心五类食物，因为这五类食物过量食用容易导致胎宝脑受损。下面就和小编一起来看看吧。
一：过咸食物
孕妇常常选择过咸的零食，容易导致孕妇在怀孕期间引起妊娠期高血压疾病等。而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。所以为了自己和宝宝的健康着想，孕妈咪不宜吃过咸的食物，盐的摄入也应适量。
二：含味精多的食物
一般孕妇吃什么胎儿就吃什么，但是如果过量食用味精后，妈妈的锌元素就会从血液中经过尿液排出来，自然胎儿的锌元素吸收就会缺乏，从而导致急性锌缺乏。缺锌的后果就是会导致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情况。
而且，孕妇如果过多吃味精，很容易引起水肿，身体中的钠含量就会增多，自然胎儿也会吸收过多的钠元素，那就会影响胎儿的智力发育。
三：烟熏食品
众所周知，烟熏食品含有致癌物质，致癌物不是亚硝酸盐，而是腌制不彻底而导致亚硝酸与肉反应产生的亚酰胺，或是在熏制时烟中有害物质未除去附在肉表面上的焦炭与焦油。孕妇饮食中如果有致癌物质，很可能会导致胎儿发育出现问题，甚至畸形，所以，怀孕期间准妈妈们还是少食用为好。
四：含铅食物
一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以，准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。
大脑是智力发育的基础，胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影响，如果母体营养不足，胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平，头围也较小，出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常。因此孕妇应保证充足的营养，但并不是说吃得越多越好，而是-方面要加强营养，另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养，不仅可以促进孕妇的健康，而且有助于胎儿的身心发育。
孕期糖尿病对胎儿的影响
不少糖尿病妈妈担心自己的糖尿病是否会遗传给胎儿，是否会对宝宝造成伤害。孕期糖尿病对胎儿的影响是什么？我们一起来了解一下。
1.糖尿病的诊断首先看发病时的年龄：年龄愈小Ⅰ型糖尿病可能性就愈大，年龄愈大Ⅱ型糖尿病可能性就愈大。30岁以下得病，Ⅰ型糖尿病可能性最大;30~40岁Ⅰ型糖尿病可能性最小，Ⅱ型糖尿病可能性大;40岁以上得病，Ⅱ型糖尿病可能性最大，Ⅰ型糖尿病可能性最小。
2.看发病前后的体型：体型愈瘦Ⅰ型可能性愈大，而体型愈胖Ⅱ型糖尿病可能性愈大;假如体型比多数正常人瘦，Ⅰ型糖尿病可能性大，Ⅱ型糖尿病可能性小;假如体型和多数正常人相似，Ⅰ型糖尿病可能性小，Ⅱ型糖尿病可能性大;体型超重或肥胖，Ⅰ型糖尿病可能性最小，Ⅱ型糖尿病可能性最大。这些也是糖尿病的诊断依据。
3.看发病后有无酮症：酮症通常是Ⅰ型糖尿病的特点，而Ⅱ型糖尿病一般不出现酮症。这些是重要的糖尿病的诊断依据之一。
4.看胰岛素水平：这是很好的一个糖尿病的诊断依据。血胰岛素水平低提示Ⅰ型糖尿病，正常或高于正常提示Ⅱ型糖尿病。
易被忽视的妊娠糖尿病高危因素
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三。这种妊娠糖尿病患者在分娩以后，大部分发展成II型糖尿病;少部分可能是I型糖尿病
;还有一部分患者血糖恢复正常，但是多年后，也会发展成II型糖尿病。所以我们把这种人称作高危人群里面的成员。所谓糖尿病妊娠就是先有糖尿病后怀孕了。不管是妊娠糖尿病还是糖尿病妊娠，都属于高危妊娠，对母亲和胎儿都危害很大，因此要积极的治疗。
1、有些种族属于糖尿病高发种族中的一员。这些种族包括西班牙人种，黑皮肤人种，美洲土著人种和亚洲人种。
2、有糖尿病家族史，即父母或者同胞患有糖尿病。
3、发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关)。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关。
4、曾经分娩过体重大于9磅(约4.05公斤)的婴儿。
5、曾经患有妊娠期糖尿病。
6、怀孕之前体重超重，即体重超过理想体重的20%以上。
7、妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。
8、糖耐量受损，血糖水平高于正常，但是尚未达到诊断糖尿病的标准。
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
妊娠期间的糖尿病会遗传吗？
这是很多妊娠期糖尿病准妈妈们特别关注的问题之一。糖尿病具有遗传性，但遗传的不是糖尿病本身，而是它的易感性，即：容易感染性，即：容易感染的体质。有糖尿病家族史的比没有糖尿病家族史的人群更容易得糖尿病，主要是平时养成良好的饮食和生活习惯，多进行体育锻炼，一般就可以避免。
另外，尽管有一部分人在分娩后还是会出现糖耐量异常的现象(但是没有达到糖尿病的标准)，但大部分产妇随着分娩完成，胎盘
排出体外，血糖也会恢复正常。部分妊娠糖尿病在生完宝宝后血糖可恢复到正常，但即使能恢复，以后发生糖尿病的风险也会增加。也属于糖尿病的高危人群了。不过，需要警惕的是，这些在妊娠期发生糖尿病的女性，成为隐性糖尿病患者的可能性极大。
妊娠期是人体的一个特殊的代谢时期，在这个相对“敏感”阶段里会发生糖尿病，就说明这位女性的胰岛功能原本就比较脆弱，而在这一时期功能又受到损伤。
据统计，通常妊娠期糖尿病患者在生产6年之后，会成为真正的糖尿病患者.因此，重视妊娠期的调整和产后体重
增长，关系到日后降低糖尿病发生率的重要因素。在产后6周进行75克口服葡萄糖耐量试验复查，重新按常规诊断标准再行确认。筛查正常每3年也应检查一次，以早期发现、早期诊断治疗,而且以后都要注意饮食调整和生活习惯了。
孕妇禁忌孕期哭会对胎儿有什么影响？
在得知怀孕之后，准妈妈都被告之要保持心情愉快，但是，在孕期的准妈妈们都很容易情绪不稳定，有时还动不动就会哭起来。而了解孕妇哭对胎儿的影响，可以让孕妈妈意识到自己这样做的危险性，从而有效的控制情绪。那么在怀孕期间，孕妇哭对胎儿的影响究竟有哪些呢？
1、流产
专家提醒所有的孕妇，在怀孕期间必须要保持愉悦的心情，对于各种不良的情绪都应该尽量避免以及及时调整，否则的话对胎儿的生长发育非常的不利。有大量的研究发现，在怀孕期间孕妇的情绪如果一直郁郁寡欢或者是经常哭的话，很有可能会出现有流产的危险，这绝对不是危言耸听。不仅会有流产的危险，对于孕晚期孕妇而言还有早产的危险。
这是由于孕妇平时情绪波动大，或者是过于多愁善感、哭泣的话，在这种情绪下很容易对胎儿的生长发育造成阻碍，并且导致流产。
2、胎动减少
通常情况下孕妇需要根据胎动的次数以及频率来分析胎儿的发育情况，如果胎动有力并且有规律的话，则表示胎儿生长发育良好。但对于在怀孕期家经常哭的孕妇而言，胎动势必会受到不同程度的影响，甚至还有部分孕妇还会因此而感觉不到胎动。专家指出，不良的情绪很容易对胎儿造成影响，尤其是怀孕晚期的时候经常哭的话会造成血液循环不良。
在这种情况下不仅孕妇容易出现有精神状态不熬以及情绪起伏较大的情况，同时还会因此而出现有缺氧等情况，从而导致胎儿减少胎动。
3、胎儿发育
孕妇在怀孕期间必须要保证良好的新奇感，不要随便哭泣，如果胎儿感觉到妈妈有不良情绪的话同样会影响到生长发育。
很多妈妈都不知道，其实你的各种情绪都会给胎儿的生长发育带来不同的影响，尤其是一些怀玉期间频繁哭泣的妈妈甚至会导致胎儿停止发育。
4、胎儿畸形
相信大部分孕妇都不知道怀孕期间孕妇哭对胎儿的影响，要是知道的话相信所有的孕妇都不敢掉一滴眼泪了。经过大量的研究发现，在怀孕期间经常有哭泣现象的孕妇相较于其他孕妇而言，胎儿畸形的几率更高。
也就是说，哭很有可能会导致胎儿畸形，如果孕妇在胎儿发育的关键时期情绪总是不好并且经常哭的话，就会导致胎儿在发育过程中出现异常情况。
因此聪明的孕妈妈要特别注意，在怀孕期间应该尽量避免哭泣等不良的情绪，以免影响到胎儿的正常生长以及发育，从而影响下一代的健康。
胎儿发育过程胎教有助于胎儿大脑发育
很多孕妈妈都在孕期为胎儿做一系列的胎教，希望能够促进胎儿大脑发育，但是胎教如果不全面或者胎教方式不对有可能会影响到宝宝的健康。所以准妈妈做胎教要在心理、生理和智力刺激这三方面入手才能有助于胎儿的大脑发育。
一、生理方面：
要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。
建议：
1、营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。
2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。
3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。
4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持身体清洁，避免染上疾病。
6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。
二、心理方面：
孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。
建议：
1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。
2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
三、智力刺激：
胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。
建议：
1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。
2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。
3、固定地阅读优美的散文、诗歌。
心理健康孕期心理对胎儿的影响
在怀孕的时候女性很容易出现各种的心理问题，孕期心理状态不佳，这样会对胎儿的正常生长带来很大的问题，而且孕妇的消极情绪会导致难产。既然孕期心理问题对胎儿和孕妇的影响如此大，那么作为准妈妈应当怎么进行心理保健呢？
准妈妈心理保健具体方法：
1、当心情有所波动时，准妈妈要懂得及时调整自己的情绪，做一些有意义的事分散你的注意力，带给你更多好心情。每天花几分钟同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“我是你的妈妈”等等。听轻松愉快的音乐，音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。也可以记心情日记，利用空闲的时间记日记，每天都写上一段，记录每天的心情、宝宝每天的变化。
2、减轻对分娩的恐惧。虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视片过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕的必然结局有所了解。另外，如果孕妇和家人一起为未出生的孩子准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。
3、摆脱过分依赖心理。毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动。但有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改善心理状态也大有益处。
一、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题
英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。
专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。
二、精神刺激对前3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。
调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。
三、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高
澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。
研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。
四、孕妇紧张会使自身免疫力下降
国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。
专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。
五、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大
法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。
比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。因此，专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必须是愉快和积极的，不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎儿的身心健康。
六、怀孕之前最好做好心理准备
国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。专家指出，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。
因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化；接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化；接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。
贫血的危害孕妇贫血会给胎儿造成什么影响
孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗？不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。
由于在胎儿与孕妇本身争夺血清铁的情况下，孕妈妈往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，所以孕妇贫血早期，说明胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”，也就是说此时，孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。
但是孕妇贫血严重对胎儿有影响吗？此时孕妇贫血对胎儿的影响为：长期下去，孕妇贫血必定会影响胎儿的发育，比如胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。
孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妈妈也比健康妈妈患妊娠中毒症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，并且孕妇贫血也会使孕妇产后发生抵抗力下降及产后恶露的情况，使孕妇产后恢复变得缓慢。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《孕期口味会变，警惕“挑食”造成营养缺乏，影响胎儿发育》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老年人养生缺乏运动”专题供您欣赏！
