4种人千万不能碰鸡蛋 否则后果很严重
人的九种体质及养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有效的养生常识是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“4种人千万不能碰鸡蛋 否则后果很严重”，希望对您的养生有所帮助。
鸡蛋不但经济实惠，更是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有极高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋虽好可这4种人却不能碰。下面就和小编一起来看看吧。
（1）肝炎患者：有研究发现吃清淡饮食的患者比吃高蛋白饮食的患者肝功能恢复更快。这是因为在慢性肝炎的急性期，肝脏功能受到破坏，肝脏无法处理和代谢高蛋白的饮食。就像机器出了故障，还未修复时就开大马力，只会更容易造成损坏。所以尽量不要吃鸡蛋！
（2）体质过敏的人：一些本身体质过敏的病人，由于一次性摄人大量的含蛋白质食品，如肉类、奶类、蛋类等，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以，此类病人应避免一次性摄人大量含蛋白质丰富的食品。
（3）发烧的人： 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋
（4）拉肚子的人：拉肚子是由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。这期间吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重。所以在拉肚子期间不要吃鸡蛋。
延伸阅读
食物搭配有禁忌 错误后果很严重
生活中很多食物的搭配是与生俱克的，如果大家不知道万一搭配吃的话，后果甚至会不堪设想，下面跟养生小编一起来看看吧！
水果与海鲜不容易消化
吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
菠菜与豆腐易患结石症
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。
油条加豆浆易致癌
相比较为西化牛奶加鸡蛋,中国传统油条加豆浆受到更多人喜爱。但油条加豆浆吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。
此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
牛奶与巧克力易发生腹泻
牛奶的营养成分里面有着丰富的蛋白质和钙元素，而巧克力含有大量的草酸，若、如果二者混在一起食用的话，牛奶中的钙就会和巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
常喝的粥中不能放这些食物，后果很严重，小心住进医院
相信多数人的早餐，一般是喝粥就菜，但是有些粥的营养很高了，为了搭配食物，放了不该放的食物，不仅没营养，还会让你住进医院，那么粥中不能放的食物有哪些呢？
鸡蛋
煮粥时有的人喜欢放鸡蛋进去，其实，没有经过处理的鸡蛋，蛋壳表面会沾染鸡粪、血迹、羽毛、饲料粉末等诸多污染源，可能是禽流感、沙门氏菌、大肠杆菌等病原的携带载体，低温或常温下，病原在鸡蛋表面脏物中存活的时间也会较长。鸡蛋壳表面有许多毛细孔，放置时间长，鸡蛋的毛细孔会变大，给细菌入侵提供了方便之门。我们买鸡蛋时拿灯照照鸡蛋，一来看有没有裂缝，二来是要看蛋壳孔大不大，过大表示鸡蛋非常不新鲜，蛋液可能已经受细菌感染。放鸡蛋一定要消毒处理。
红枣
常喝的粥中不能放这些食物，后果很严重，小心住进医院
发霉的红枣含有大量的霉菌，因为霉菌被身体视为有害的外来物质，所以身体会采用非常过激的反应来将这些霉菌驱逐出境，会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命。发霉的食物多含有黄曲霉素，这是一种世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素，会导致多器官癌变。所以大家在熬粥时千万别放发霉的红枣。
咸菜
有人喜欢在熬粥放咸菜进去，但这样的别放，腌制时间2天以内或20天以上。科学测定，咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高，只是在第3-8天亚硝酸盐的含量达到最高峰，第9天以后开始下降，20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内，应在腌制一个月以后才可以食用。
吃蔬菜就更健康吗 长期素食的后果很严重
以前人们认为多食猪肉、鱼肉、羊肉、海鲜等肉食性食物对身体益处是较多的，却不料引起诸多慢性病，后来人们开始推崇素食饮食方式，这种饮食方式在一定程度上给人们健康带来诸多好处，但同时却隐藏着极大的危害！
吃素食对人体的好处有哪些
素食对人体好处也是较多的，如减轻体重从而预防肥胖症，减少血液中胆固醇含量从而降低患心血管疾病的几率，降血压、降患糖尿病风险，改善消化功能、预防骨质疏松、增加体能量水平等，就是因为这些原因使人们不断食用素食，而且有些人长期食用素食，却导致身体出现以下的现象！
长期素食对身体真的好吗
合理食用素食对身体固然是好的，但如果长期素食不吃其他食物，则身体只会衰败！
长期吃素食的危害
导致生育能力下降
长期吃素易导致身体摄取蛋白质含量较少，从而使体内激素分泌失常，不但会使排卵异常而且还会影响生育能力。
免疫力低下
素食含有的维生素及膳食纤维较多，但人体需要这些物质之外还需要蛋白质、脂肪等，如果营养不全面则人机能不能正常运作，从而导致免疫力低下。
增加心脑血管疾病的发病率
长期素食易导致人体对胆固醇的摄取降低，如果人体胆固醇含量低于一定的值则会导致脑出血性中风，其血管脆弱性也会增加，从而使人增加心脑血管疾病的发病率。
导致抑郁症
对于年龄较大的人群，如果长期不合理饮食，只食用素食，会使血清胆固醇含量低下。低胆固醇会使脑内的血清素摄取速度加快，而血清素具有抑制神经系统作用，这样就导致人出现抑郁。
合理吃素对人体的好处是较多的，如果无节制的吃素而不吃其他食物，易导致身体因为多种营养物质的缺失而出现异常，以上出现的几种情况就是如此。
冬季吃萝卜要注意些什么？小心吃不对后果很严重
俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，是有一定道理的，但是吃萝卜时需要注意些什么呢？萝卜食用不当对身体的伤害不小，还是注意一下吧，接下来小编就为大家一一介绍一下？
萝卜当中含有维生素C和多种微量元素，有利肠助消化和提高人体免疫力的功效，但是萝卜不能和它一起吃，会对人体造成伤害。
萝卜不能和什么一起吃
1.萝卜和人参
人参是一款补虚益气的知名重要，体虚气弱的人可以食用人参进补，不过萝卜和人参不能搭配着吃，萝卜和人参的属性相克，会使人参的营养效果丧失，并且会导致人体不适。
2.萝卜和胡萝卜
冬季吃萝卜要注意些什么？小心吃不对后果很严重
胡萝卜也是大家在日常生活当中经常会迟到的一种蔬菜，胡萝有益肝明目。增强免疫力的功能，同为萝卜，胡萝卜和萝卜是不能一起吃的，胡萝卜中的元素会让分解掉萝卜当中的维生素C,降低萝卜的营养价值。
3.萝卜和首乌
首乌也是一种知名的重要，首乌有有健肝补血，壮阳益肾的功效，但是首乌和萝卜不能搭配着吃，会引起人体不适，对身体造成伤害。
除此之外萝卜是性偏寒凉的蔬菜，所以一些脾胃虚寒者就不宜食用胡萝卜，可能会造成腹泻。
这些水果孕妇千万不能碰 否则母婴危险
孕妇在怀孕期间要保持身体健康，除了让自己保持健康的身体，更是对腹中胎儿来说是必要的。我们常说孕妇在怀孕期间的饮食会产生变化，因为为了补充营养会吃一些高蛋白的食品，但是为了健康方面的考虑，会推荐孕妇要多吃蔬菜水果这些东西。
由于水果里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等都会对孕妇的身体健康产生重要的积极作用，所以补充必要的水果很关键。
但是孕妇在孕期吃水果也不是盲目的，也是有一些这方面的饮食禁忌的。像一些水果就最好不要吃，吃多了反而会影响自己的健康，甚至对胎儿产生不好的影响：
1、山楂
山楂味道酸甜，而且还能起到开胃的作用，所以很多人爱吃。但是医生会告诉我们孕妇在孕期要慎重吃山楂，首先因为山楂可能会引起子宫收缩，导致流产，另外生山楂中的鞣酸和胃酸等结合之后会容易形成胃结石，对身体不利。因此就算特别想吃，也要煮熟之后再吃，当然一定要少吃、慎重吃，如果有疑问，一定要向专业医师询问。
2、木瓜
虽然木瓜有润肠道的作用，可以有效帮助孕妇缓解便秘的问题，但是木瓜属于寒性食物中的一种，吃了同样可能会导致子宫收缩，引起流产。所以还是要少吃。
3、桂圆
桂圆属于温性食物，吃多了容易引起内火，导致便秘的发生。而便秘对于孕妇来说是很不好的事情。
4、榴莲
榴莲虽然贵为“水果之王”，但是其糖分太多，孕妇在孕期吃了榴莲，尤其是吃多的时候，容易引起血糖升高，对胎儿有影响，另外自己也容易患上妊娠糖尿病，所以还是忍一忍别吃的好!
那么孕妇在怀孕期间要吃哪些对自己身体有益的水果呢?
1、樱桃
樱桃不仅含有维生素，而且其含有丰富的铁，能够帮助胎儿预防缺铁性贫血的发生。
2、苹果
苹果被称为“记忆之果”，含有丰富的维生素和矿物质，而且含糖量不高，防止孕妈变胖。
3、橘子
橘子中的多项维生素是冠绝其他水果的，能够有效满足孕妇在怀孕期间对于维生素的摄入需求，帮助改善膳食平衡，提高免疫力。
孕妇在孕期这样重要的时刻，一定要在膳食上改善，要做饮食规律，膳食平衡，这样才能生出健康聪明的宝宝!
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
日常生活中的发芽食物不胜枚举，大到绿叶蔬菜、出土的块茎食物，小到用以调味的葱姜蒜都能发芽，那么土豆发芽可以食用的吗?我们应该怎么保存，才能避免土豆发芽呢?在保存的过程中应该要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。
发芽的土豆能吃吗
发芽的土豆是不能食用的，因为发芽的土豆是有毒的。但是，并不是整个土豆都不能吃，只是发芽的那部分不能吃，切掉之后，其余部分仍然可以食用。
很多人会纳闷发芽的土豆为什么会有毒呢，这是因为在存放的时间太长，温度较高，有阳光直射到土豆表面，都可能促使土豆长芽。发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，它是一种生物碱，有溶血和刺激黏膜的作用。新鲜土豆中含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但土豆在储存过程中，龙葵碱含量逐渐增加，当土豆变成黑绿色或发芽时，其中的龙葵碱大量增加，幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量高达0.3-0.5%，人食入龙葵碱0.2-0.4克就可引起食物中毒。所以当食用发芽的土豆之后，就可能因为食用龙葵碱而中毒。
而发芽的土豆里面含有龙葵碱，这种物质对我们肠道有着一定的刺激作用，对呼吸中枢有麻痹作用，并能引起脑水肿、充血。此外，对红细胞有溶血作用。症状表现为：先有咽喉抓痒感及烧灼感，上腹部烧灼感或疼痛，轻者出现上吐下泻，头晕、头疼甚至脱水，重者可致心脏衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。
如果土豆发芽了就扔掉，那也太可惜了，所以我们可以选择性的食用。当土豆刚刚发芽、芽还生长得不大时，可以将芽和芽眼挖掉一块，其余部分还是可以吃的，因为这时的毒素还集中在芽眼及附近的部分，毒素还没有扩展。虽然经过上述处理，仍会残留一部分毒素，加工时要挖去芽和芽根，削去皮，用水浸泡半小时后再加工食用。这种土豆不宜炒丝或炒片吃，可以红烧、炖或者煮食。由于龙葵碱遇酸易分解，所以烹调时可加些醋。
如何预防土豆发芽
放入草袋、麻袋或装入垫纸的筐里
把土豆装入草袋、麻袋或装入垫纸的筐里，上面撒 一层干燥的沙土，放在阴凉、干燥处保存。就能延缓土豆的发芽。
将未成熟的土豆放在一起
将土豆放在旧纸箱中，并在旧纸箱中放几个未成熟的，这些土豆在成熟的过程中会散发一些乙烯气体，乙烯气体可以使土豆长期保鲜。
储存时不要用密实的塑料袋
使用密实的塑料袋，会不透气，造成土豆“呼”出的二氧化碳排散不到空气中，进而提高土豆周围温度，提高土豆发芽率。
避光
避光即所谓的阴暗处，土豆发芽的第一条件是需要光照，如果让它隔绝了光的照射，它发芽的几率会变得很小。
放入地窖保存
有条件的，可以挖一个小地窖，使温度适当，且隔几天就通通风，可以使土豆保存几个月不坏。把土豆放在低温、通风、干燥的地方，同时避免阳光照射，能够延长土豆的储存期。
柿子是比较常见的食物，一般是在秋季成熟，它价格不贵，吃法也有很多，大家就喜欢吃。但是，吃柿子也是需要注意的，有些食物不能和它一起吃。那么，柿子不能和什么一起吃呢?柿子有哪些功效与作用?要怎么吃呢?下面就一起来看看吧。
柿子不能和什么一起吃
柿子的营养价值很高，但吃的时候要多留意。柿子当中有大量的鞣酸，不要和含蛋白质和钙多的食物一起吃，例如蟹、鱼、海带等。容易形成结合物，影响身体。
高蛋白的食物
柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。
从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
红薯、菠菜
红薯含淀粉比较多，吃了之后会产生很多胃酸，柿子当中鞣质和果胶多，若是和胃酸相遇，会出现凝聚作用，形成胃柿石。
醋
吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。
酒
酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
柿子的功效与作用
止血凉血
新鲜的柿子可以凉血止血，柿饼可以和胃止血，柿叶也有止血的作用。可以用来治疗咳血、便血、出血等症状。
润肺化痰、生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
药片掰开吃的后果很严重，快住手，这样做很危险！
嫌弃药片太大，把它掰开吃，这样做真的对吗？不要给孩子吃大人的药片，这样做真的不好，接下来小编来给大家上一课，讲讲为什么药片不能掰开吃吧！
一、缓释片不要掰！
缓释制剂是通过适当辅料或采用特殊工艺，延缓药物在体内的释放、吸收、分布、代谢和排泄过程，以达到延长药物作用的一类制剂。这类药品如果被掰开或碾碎了服用，就会破坏它的特殊工艺，使得药物很快地全部释放出来，达不到缓释的效果。短时间进入体内的药量就会大大超过预计，很可能对人体造成伤害。
药片掰开吃的后果很严重，快住手，这样做很危险！
二、控释片不要掰！
控释片和缓释片类似，但是它对药物释放要求更高，它要求药物在单位时间内有着比较恒定的释放剂量，以维持血药浓度恒定，效力更持久。与缓释片差不多，当控释药片被掰开后，控释膜或控释骨架会被破坏，膜里面的药物会被立刻释放出来，不仅达不到缓释、长效的目的，还会导致体内药物浓度骤然上升，引起药物中毒。
三、胶囊不要掰！
有的药物由于本身的性质，为了便于发挥疗效或者较少不良反应，就做成了胶囊。比如，有些药是因为口感不好、容易挥发、呛进气管才做成胶囊；有些药物是因为容易被唾液、胃酸分解，或者对胃有刺激性才做成胶囊。如果去掉胶囊壳只吃粉末，很可能让药物失效、刺激胃黏膜，不仅造成药物的疗效降低，还很有可能对人体造成伤害。
四、肠溶片不要掰！
为了减少药物对胃的刺激或者在胃里，药会受胃酸、酶的影响而失效，给一些药物穿上了一层肠溶衣。顾名思义，就是此类药物只有到了肠中才会溶解，从而被吸收。如果把肠溶片掰开或者磨碎吃，就会使得药物失去了保护层，不仅会让药物失效，还很有可能使胃受到伤害，何必要这样做呢？
五、成人药不要掰开喂孩子！
孩子一得病，不舒服，大人都会很着急，这个可以理解。但是，切不可把大人吃的药掰开让孩子吃。这种看似科学的做法，其实是非常危险的。因为儿童的身体器官尚在发育期，而成人药很可能会影响他们的发育。况且把药掰开的方法用药量是不准确的，很容易引起过量和中毒。小孩生病后一定要及时去医院就诊，尽量选择儿童专用药。
六、药片有刻痕，不要随意掰！
大家可能发现了，有的药片表面有一道刻痕。这样的药，是不是就可以掰开吃呢？您慢点。为什么这么说呢？因为有的刻痕是为了方便掰开，而有的仅仅是为了美观而设计的，并不是为了让掰开服用，这一点一定要注意。随意的掰开很可能造成严重的后果。
那么，药到底啥时候可以掰，啥时候不能掰呢？首先，要看说明书。如果说明书中有整粒吞服、不可掰开或碾碎的提示语，那就说明这种药肯定不能掰。其次，要按照医嘱。听医生的话，按照医嘱吃药，一般都不会错。最后，一般情况下，如果没有咨询医生或者药师，最好不要掰。
药片掰开吃的后果很严重，快住手，这样做很危险！
药物释放快，有可能中毒
那么为什么掰开后的缓释药片会释放得这么快呢？
专家介绍说，因为它对于包衣来说，主要是靠衣膜阻止它的释放，如果衣膜被破坏了，那么它的释放通常就会比较快。如果是骨架片（骨架片指药物以蜡质、脂肪酸及其酯等物质为骨架材料压制成的片剂），掰开后它的面积受影响，差距还是非常大的。
那么如此大的药物释放量会对人体造成伤害吗？专家说，如果掰开，在很短的时间里把这个比普通制剂多两到三倍的药物都给释放出来了，就会造成体内短时间血药浓度非常高，有可能造成药物中毒。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《4种人千万不能碰鸡蛋 否则后果很严重》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“人的九种体质及养生”专题供您欣赏！
