肌酸的作用有哪些
饮食养生的作用有哪些。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肌酸的作用有哪些”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
肌酸是人体含有的一种有机酸，对人体的作用也是非常大的，更难得的是，它几乎没有任何副作用，不会对人体造成伤害，所以在很多的发型体育比赛中，肌酸也是被允许使用的，它的效果是非常多的，尤其是对一些经常运动的人来说，肌酸是一种效果非常好的补品，它可以促进肌肉的生长，为人体提供更多的能量。想要练出肌肉的男士们，可以多补充肌酸，更加有利于肌肉的生长和发育。
一、提供能量
有的人在训练前使用了肌酸，感觉训练过程中没有那么吃力了。这是因为肌酸可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATp，即三磷酸腺苷提供能量，而ATp在人体内的存储量非常的少，运动时，ATp很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATp以供给能量）。
人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以机体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力，提高体能和训练水平，防止疲劳。
肌酸提升耐力的效果理论上比较“神”，但在健美实战中，由于大重量训练“瞬间”消耗能量大，肌酸的优势并不明显。但在长时间的长跑运动，肌酸的这种提升耐力优势才足够明显。这也是为什么不少健美爱好者认为肌酸“效果没有氮泵好”的原因。
二、促进维持氮水平
氮水平，这个名词，如果你没练健美，可能几乎没听过。但当你开始阅读健美的一些知识文章时，你就会发现在讲肌肉合成的时候，氮平衡出现的几率是相当高的。简单来说，氮平衡分为正氮平衡和负氮平衡，肌肉合成的环境，需要的是正氮平衡。肌酸的摄入，有助于机体处于正氮平衡的状态。
这里一定会有很多人惊叫起来，哦，原来很多品牌的正氮蛋白粉就是这个原理！是的，的确是这样。目前公认效果很棒的一款蛋白粉就是肌肉科技旗下的高性能正氮蛋白粉，其原理就是这样。之所以冠名“正氮”，就是因为这款蛋白粉里面有添加肌酸，肌酸能够帮助创造正氮合成环境。然而，某国产品牌的正氮蛋白，在配料表上赫然写着“正氮因子”这样的字眼来增加产品的神秘色彩，其实，不用去检验就知道，它这里所谓的正氮因子，绝对是肌酸无疑，没有任何的高科技成分。
三、肌肉细胞扩容
肌酸使肌肉细胞扩容，也就是平时大家说的肌酸的储水性。所有肌酸品牌，在使用说明都会提醒使用者，在使用肌酸期间多喝水。这样的说法其实是有它的道理的。肌酸可以将水分“锁”在肌肉细胞中，让肌肉细胞“饱饱”的。实战中，特别是新手，使用肌酸后，在1周左右就会感觉到肌肉“变大”了。这种变大其实是有“水分”的。它就是肌肉细胞都储水后，膨胀的结果。
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牛黄酸的功效与作用有哪些？
牛磺酸是一种氨基酸，而这些氨基酸其实也是人体所不可缺少的营养物质，能够帮助我们平衡健康，还可以有效的提高身体的免疫力，维持心脏的功能以及血液循环正常。
1、牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。除了眼睛之外，牛磺酸还对其它器官有重要功效。例如，经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发冠心病。牛磺酸可以调整心肌细胞中钙离子的量，维持其平衡，实现强心。牛磺酸与心脏的关系已成为全世界重点研究的课题之一。此外，牛磺酸对肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。
2、 在日常生活方面，牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力和抗疲劳。牛磺酸可以结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质，降低次氯酸对白细胞自身的破坏，从而提高人体免疫力。同时，牛磺酸能维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体能有效地产生能量。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲劳，这是维持人体健康的重要因素。
3、 对于猫科动物来说，牛磺酸是必须氨基酸，但猫体内不能合成牛磺酸，只能依靠从外界摄取。与猫科动物不同，人类的肝脏是合成氨基酸蛋白质的场所。但是，体内合成的牛磺酸常不能满足人体的生理需要，所以也要经常通过从外界摄取的渠道补充氨基酸。因此，对于人来说，牛磺酸是条件必须氨基酸。
4、 和猫科动物一样，人通过食物就可以补充牛磺酸。如前所述，在所有的食物中，鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富。经常食用此类食物即可补充牛磺酸，保持健康。同时，在日本已畅销40年的力保健也是获取牛磺酸的方便渠道，它里边含有多种营养成分及丰富牛磺酸，每100毫升力保健中含有1000毫克的牛磺酸，经常饮用能有效抗疲劳，调节机体免疫力。
克拉维酸钾的作用有哪些？
你听说过有一种药物能够治疗多种疾病吗?可不是大家想的那么简单哦!而是说一种药物能够治疗至少十种以上的疾病，这可不是开玩笑，这种药物就是阿莫西林克拉维酸钾，它对于呼吸道感染、咽炎、盆腔炎和肺炎等多种疾病都有效。今天就给大家介绍阿莫西林克拉维酸钾的实际作用。
阿莫西林克拉维酸钾
阿莫西林克拉维酸钾适用于产β-内酰胺酶流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌所致的下呼吸道感染、中耳炎、鼻窦炎;产β-内酰胺酶金葡菌和产酶肠杆菌科细菌如大肠埃希菌、克雷伯菌属所致的尿路和皮肤软组织感染等;亦可用于肠球菌所致的轻、中度感染。本品亦可用于上述细菌中不产酶菌株所致的上述各种感染。本品为白色或类白色混悬颗粒，气芳香，味甜。本品为复方制剂，其组分为阿莫西林和克拉维酸钾。
功效主治
本品适用于敏感菌引起的各种感染，如：1.上呼吸道感染：鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等。2.下呼吸道感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎，肺脓肿和支气管合并感染等。3.泌尿系统感染：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎，淋病奈瑟菌尿路感染及软性下疳等。4.皮肤和软组织感染：疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染、腹内脓毒症等。5.其他感染：中耳炎、骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感染等。
药动学
本品对胃酸稳定，口服吸收良好，食物对本品的吸收无明显影响。空腹口服本品375mg(阿莫西林250mg，和克拉维酸125mg)，阿莫西林于1.5小时达血药峰浓度(Cmax)，约为5.6mg/L。血消除半衰期(t1/2β)约为1小时。8小时尿排出率为50%～78%。克拉维酸的药动学参数与单用时相同，正常人口服克拉维酸125mg后1小时达血药峰浓度(Cmax)，约为3.4mg/L。蛋白结合率为22%～30%。血消除半衰期(t1/2β)为0.76～1.4小时，8小时尿排出率约为46%。两者口服的生物利用度分别为97%和75%。
安基酸的功效与作用有哪些？
想必大家对氨基酸一定不会陌生，平时人们吃的很多食物里面就包含氨基酸这种营养，不过很多人不知道的是，氨基酸其实有非常多的分类，比如大家熟知的色氨酸、谷氨酸、丙氨酸以及甘氨酸等等，氨基酸对人体的健康乃至生命活动都是非常重要的，不同氨基酸的作用和功效也不一样。
氨基酸的功效与作用：
氨基酸平时听到的比较多，可真正氨基酸的功效与作用有哪些，很多朋友都不知道。因为氨基酸是必须的营养物质，因此是不可以缺少氨基酸这个营养物质的。当然了，如果说缺少某种必须的氨基酸，那么的体质会明显变差，免疫力也会下降，这都是很明显的症状。
1、蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的：作为机体内第一营养要素的蛋白质，它在食物营养中的作用是显而易见的，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。
2、起氮平衡作用：当每日膳食中蛋白质的质和量适宜时，摄入的氮量由粪、尿和皮肤排出的氮量相等，称之为氮的总平衡。实际上是蛋白质和氨基酸之间不断合成与分解之间的平衡。正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内，突然增减食入量时，机体尚能调节蛋白质的代谢量维持氮平衡。食入过量蛋白质，超出机体调节能力，平衡机制就会被破坏。完全不吃蛋白质，体内组织蛋白依然分解，持续出现负氮平衡，如不及时采取措施纠正，终将导致抗体死亡。
3、转变为糖或脂肪：氨基酸分解代谢所产生的a-酮酸，随着不同特性，循糖或脂的代谢途径进行代谢。a-酮酸可再合成新的氨基酸，或转变为糖或脂肪，或进入三羧循环氧化分解成CO2和H2O，并放出能量。
4、参与构成酶、激素、部分维生素：酶的化学本质是蛋白质(氨基酸分子构成)，如淀粉酶、胃蛋白酶、胆碱脂酶、碳酸酐酶、转氨酶等。含氮激素的成分是蛋白质或其衍生物，如生长激素、促甲状腺激素、肾上腺素、胰岛素、促肠液激素等。有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在。酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。
5、延年益寿：老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要蛋白质数量多，而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。60岁以上老人每天应摄入70克左右的蛋白质，而且要求蛋白质所含必需氨基酸种类齐全且配比适当的，这样优质蛋白，延年益寿。
肌苷的功效与副作用有哪些?
肌苷是一种非处方药品，临床上主要用来辅助治疗各种急发性肝炎、慢性肝炎、因肺原异常引发的心脏病、中心性视网膜炎、眼部视神经萎缩等多种疾病，患者可以适当食用，但是专家又表示既然肌苷是一种辅助治疗类药物，所以在服用之前一定要咨询主治医生，而且服用过程中还要定期检查，以免引发不良症状。
一、肌苷片的功效作用是什么?
肌苷片为辅助用药类非处方药药品，每片含主要成分肌苷0.2克，辅料为淀粉、糊精、糖。肌苷片的主要功效作用：用于急、慢性肝炎的辅助治疗。临床上也常用于白细胞或血小板减少症，各种急慢性肝脏疾患、肺原性心脏病等心脏疾患;中心性视网膜炎、视神经萎缩等疾患。由于肌苷片为肝病辅助治疗药，所以第一次服用肌苷片前应咨询医师，而且治疗期间应定期到医院检查。
二、肌苷片有副作用的吗?
肌苷片用于口服。成人一次1-3片，一日3次;儿童，一次1片，一日3次。肌苷片临床用于白细胞或血小板减少症，各种急慢性肝脏疾患、肺原性心脏病等心脏疾患;中心性视网膜炎、视神经萎缩等疾患。
肌苷片能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。
肌苷片常见的副作用为：口服有胃肠道反应。预防肌苷片的副作用的最好方法是及时了解治疗的效果和恢复情况，必要时在医生的指导下，调整用药，由于不同的患者的病情不同，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行用药，以免引起危险。
男性健身需要肌酸吗
一般男性健身都是为了长肌肉，拥有了肌肉不仅能够更加自信，而且也能够更加吸引异性，众所周知，长肌肉并不是一天两天就能实现的事情，需要我们长久的坚持，肌酸这种物质很多男性很了解，肌酸是什么呢？接下来让我们一起来了解一下健身需要肌酸吗？对这方面进行深入的了解，你再决定自己去不去使用这种物质。
一、肌酸是什么？在人体中起何作用？
人体肌肉的运动是靠分解一种叫“三磷酸腺苷”（ATp〕的物质来提供能量。这一过程需要氧气的参与，大部分强度不强的体育活动叫作“有氧代谢”运动。当人体进行短时间、大强度的活动，例如短跑与举重，肌肉内贮存的ATp在短时间内被消耗殆尽，而氧气的摄人不足又跟不上ATp持续合成的需要，于是另一种提供能量的方式启用了，这就是所谓“无氧代谢”。肌酸，这种在肝脏中合成，平时贮存在肌肉中的物质，开始介人能量代谢。它与磷酸结合成磷酸肌酸（Cp），迅速补充ATp在血液中的含量，以保证运动的需求。理论上说肌酸的贮存越多，Cp的合成越多，ATp的补给就能维持亘长时间，肌肉就能在大强度运动中坚持较久。
肌酸存在于鱼、肉等食物中，但数量很少。半公斤肉只能提供一克肌酸。要达到对生长肌肉有帮助的每日摄取量一一5~20克，必须吃下2．5至10公斤肉，这是不可能的，因此肌酸补剂才受到欢迎。
二、肌酸有什么效果和作用
美国孟非斯大学人体运动系的克里德博士为了验证一下肌酸的作用，对63名运动员进行了为期五个星期的实验。在力量训练相同的前提下，一组运动员服用蛋白质、碳水化合物、与肌酸混合的营养补剂”，而另一组的补剂中没有肌酸。结果肌酸组增长了2~3公斤体重（体脂不变〕，卧推的重量则提高了30％：另一组的卧推增长为20％，体重增加也大大少于肌酸组。
三、肌酸适用于谁？
如果你是刚刚开始进行锻炼，没有必要吃肌酸。因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来。初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快。反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。
对于其它项目的运动员，肌酸的效果有所不同。实验结果显示，短距离游泳与短跑运动员能得益于肌酸的快速能量补给，而长跑运动员则相反，成绩下降了。研究人员认为，肌肉重量的增加可能增加了长跑运动员的负担，而且有氧运动并不懦要肌酸的帮助。
至于长期服用肌酸可能带来的副作用，至今尚未发现。但一个经常被捉到的麻烦是，由肌酸促增的体直虽然不是脂肪，但其水分很大。如果训练跟不上，这些“水肉”是否会很快消退？或是增加脂肪含量？有一点是肯定的，就是健美运动员绝不希望在赛前长一身“虚肉、所以什么时候吃，什么时候停是很有讲究的，而且是因人而宜的。
四、怎么吃肌酸
相信每种肌酸产品都会有详细的说明。但较为普遍的一种服用方法是开始五天为“基础期”，每天分三次并服用20克肌酸（最好与果汁共服，以利于吸收）。以后每天只需服用5克即可。
由此可以看出，肌酸的作用虽然比较多，但是也存在一定的副作用，而且禁忌比较多，并不是我们每个人都能够使用的，通过以上对于健身需要肌酸吗这个问题的解答，我们不仅能够了解肌酸这种物质，也能够学会一分为二的看待事物。
马来酸桂哌齐特的作用有哪些？
人也会出现各种各样的心血管疾病，这其中就包括冠心病，这种疾病危害非常大，患者的情绪会出现巨大的波动，心脏部位会出现疼痛，甚至有时候是非常难受的绞痛，这时候患者可以吃马来酸桂哌齐特都帮助缓解症状，除此之外，这种药还有下列这些作用和功效。
马来酸桂哌齐特的作用：
该药具有较好的扩张血管的作用，目前在神经内科和心内科的应用较多，可以用于脑梗塞、冠心病的治疗，效果较好，一般无明显的副作用。
马来酸桂哌齐，特为钙离子通道阻滞剂，功效是缓解血管痉挛，降低血管阻力，增加血流量，金集镇主要是马来酸，桂哌齐跳，可引起粒细胞减少，并有消化神经系统副作用，
马来酸桂哌齐特可以用于脑血管方面的疾病治疗，比如说这种药品可以治疗脑动脉硬化或者是治疗短暂性脑缺血发作。还可以针对脑血栓以及脑栓塞进行治疗。另外，冠心病以及心绞痛同样可以使用马来酸桂哌齐特进行治疗。
马来酸桂哌齐特注射液，适应症为1、脑血管疾病：脑动脉硬化，一过性脑缺血发作，脑血栓形成，脑栓塞、脑出血后遗症和脑外伤后遗症。2、心血管疾病：冠心病、心绞痛，如用于治疗心肌梗塞，应配合有关药物综合治疗。3、外周血管疾病，下肢动脉粥样硬化病，血栓闭塞性脉管炎，动脉炎、雷诺氏病等。禁忌
1、脑内出血后止血不完全者（止血困难的人）。
2、白血球减少者。
3、服用本品造成白血球减少史的患者。
4、对本品过敏的患者。
马来酸桂哌齐特为钙离子通道阻滞剂，功效是缓解血管痉挛、降低血管阻力、增加血流量。本品能增强腺苷和环磷酸腺苷（cAMp）的作用，降低氧耗。本品还能提高红细胞的柔韧性和变形性，提高其通过细小血管的能力，降低血液的粘性，改善微循环。本品通过提高脑血管的血流量，改善脑的代谢作用。禁忌是，马来酸桂哌齐特可引起粒细胞减少，并有消化、神经系统等副作用，用于疗脑梗塞一般用药两周左右即可停用。
氨甲环酸片副作用有哪些?
氨甲环酸片有着非常大的效果，最常见的有抗纤维蛋白溶酶作用、止血作用、抗变态反应、消炎作用等，一般情况下如果遵医用药的话患者很少会出现异常，治疗效果还是不错的，但是一旦过量服用就会引发一些副作用，轻者会出现恶心、呕吐、腹泻等，有些女性患者会出现经期不适等。
一、药理毒理
1.抗纤维蛋白溶酶作用
氨甲环酸能与纤溶酶和纤溶酶原上的纤维蛋白亲和部位的赖氨 酸结合部位(LBS)强烈吸附，阻抑了纤溶酶、纤溶酶原与纤维蛋白结合，从而强烈地抑制了由纤溶酶所致纤维蛋白分解。另外，在血清中ɑ 2巨球蛋白等抗纤溶酶的存在下，氨甲环酸抗纤溶作用更加明显，止血作用更加显著。
2. 止血作用
异常亢进的纤溶酶将会引起血小板的凝集抑制及凝固因子的分解。轻度的亢进首先导致纤维蛋白的分解。因而考虑在一般出血时，氨甲环酸可阻抑纤维蛋白分解而起到止血作用。
3. 抗变态反应、消炎作用
氨甲环酸可抑制引起血管渗透性增强、变态反应及炎症性病变的激肽及其它活性肽的产生(豚鼠、大鼠)。
二、氨甲环酸片的不良反应
氨甲环酸片副作用较氨基己酸为少。偶有药物过量所致颅内血栓形成和出血。副作用尚有腹泻、恶心及呕吐;较少见的有经期不适(经期血液凝固所致)。必须持续应用氨甲环酸片较久者，应作眼科检查监护。建议患者要遵医嘱服用氨甲环酸片，副作用可以适当的减少。
由于母乳中氨甲环酸的浓度很低 (只有血中的百分之一)，婴儿每日从母乳中吸收的药量很少，所以哺乳期妇女可以使用氨甲环酸。根据患者的年龄和体重可以调整剂量。一般高龄患者因生理机能的减退，应注意减少用药量。
氨甲环酸片以下患者应慎重给药：有血栓的患考(脑血栓、心肌梗塞、血栓静脉炎等)以及可能引起血栓症的患者(有使血栓稳定化的倾向)。有消耗性凝血障碍的患者(有使血栓稳定化的倾向)对本剂有既往过敏史的患者。
氨甲环酸片主要成份为氨甲环酸，性状是白色片。氨甲环酸片主要用于急性或慢性、局限性或全身性原发性纤维蛋白溶解亢进所致的各种出血。弥散性血管内凝血所致的继发性高纤溶状态，在未肝素化前慎用氨甲环酸片。
总之，氨甲环酸片的效果是值得肯定的，建议需要服用该药的患者，最好到正规的药店或者医院咨询购买。
牛黄酸功效有哪些？
牛黄酸开始是从牛黄中提炼出来，并因此而得名，人体内也有大量游离状态的牛黄酸，牛黄酸的量有一个标准，过高过低都不太好，所以如果牛黄酸指数出现问题就应该及时的调节。市场上牛黄酸是作为药物出现的，它有很多功效，不过人们不必通过药物来补充牛黄酸，食物就可以补充。
牛黄酸功效
1、牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。除了眼睛之外，牛磺酸还对其它器官有重要功效。例如，经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发冠心病。牛磺酸可以调整心肌细胞中钙离子的量，维持其平衡，实现强心。牛磺酸与心脏的关系已成为全世界重点研究的课题之一。此外，牛磺酸对肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。
2、在日常生活方面，牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力和抗疲劳。牛磺酸可以结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质，降低次氯酸对白细胞自身的破坏，从而提高人体免疫力。同时，牛磺酸能维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体能有效地产生能量。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲劳，这是维持人体健康的重要因素。
3、对于猫科动物来说，牛磺酸是必须氨基酸，但猫体内不能合成牛磺酸，只能依靠从外界摄取。与猫科动物不同，人类的肝脏是合成氨基酸蛋白质的场所。但是，体内合成的牛磺酸常不能满足人体的生理需要，所以也要经常通过从外界摄取的渠道补充氨基酸。因此，对于人来说，牛磺酸是条件必须氨基酸。
4、和猫科动物一样，人通过食物就可以补充牛磺酸。如前所述，在所有的食物中，鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富。经常食用此类食物即可补充牛磺酸，保持健康。同时，在日本已畅销40年的力保健也是获取牛磺酸的方便渠道，它里边含有多种营养成分及丰富牛磺酸，每100毫升力保健中含有1000毫克的牛磺酸，经常饮用能有效抗疲劳，调节机体免疫力。
