夏日防上火宜喝凉茶 不同体质需饮不同茶
不同体质人群秋季养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《夏日防上火宜喝凉茶 不同体质需饮不同茶》，希望能为您提供更多的参考。
炎热的夏季容易出现上火等毛病，有不少朋友都喜欢喝凉茶来降火、消暑，但是你知道吗？不同体质的人喝的凉茶也是有区别的，相信很多朋友对于自己该喝什么凉茶都不了解，下面就让小编带你来了解下哪些体质该喝哪些凉茶。
不同体质饮不同茶
平和体质
大多数茶饮都适合平和体质的朋友饮用，推荐平和体质的朋友选择中性的青茶，直接饮用或者选择与性味平和的枸杞、甘草一起泡水喝都可以。
阳虚体质
阳虚体质比较畏寒怕冷，特别是在温度较低的空调房里，属于阳虚体质的朋友会感到身体不适，专家建议用桂花、姜片、肉桂再加上红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。
阴虚体质
阴虚患者在夏日容易出现手心、脚心出汗发热的情况，中医认为，阴虚体质的朋友要多喝黄茶、白茶，或者可以选用桑葚茶、枸杞红枣茶等来调理身体。
痰湿体质
肥胖者一般都属于痰湿体质，这种体质的人群会感到口舌黏腻而且出汗多、出油多，在夏日，痰湿体质的人多喝一点普洱茶可以起到去腻、化痰的功效。
湿热体质
在夏季，湿热体质是比较常见的，大家都知道，湿热体质的人需要祛湿，这个时候就需要多喝一些带有利水、清热功效的药茶。推荐湿热体质的朋友多喝绿茶，可以加以金银花、淡竹叶，这2种药材也具有清热解毒的作用。
气郁体质
为何你在夏季也会有悲秋的感觉呢？这与气郁体质脱离不了关系，气郁体质主导情感，容易让人多愁善感，这个时候喝点茉莉花茶、桂花茶等带有芬香气味的茶饮可以帮你调理情绪。
气虚体质
气虚体质的人在夏季容易出现气短、出汗而且精神不济的毛病，这个时候可以选择喝一杯人参乌龙茶，把人参与乌龙茶叶一起放置在杯中，加入沸水焖够30分钟即可饮用。
血瘀体质
很多女性朋友其实都有血瘀体质的潜力,这种体质的人嗑一下碰一下身体就容易出现淤青，中医建议，血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主，例如柴胡玉竹饮、枸杞红枣茶都是不错的选择。
特禀体质
特禀体质其实就是过敏体质，特禀体质的朋友在饮食方面要比别的体质来得谨慎，发酵度较高的乌龙茶是比较适合这类人群的。
编辑推荐
不同体质的人吃瓜果有禁忌
按体质食疗学理论，天下所有的食物都有其特殊的性味，瓜果也不例外，也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分，进入人体后产生不同的反应作用。如果瓜果的性味适合您的体质类型，就有营养治疗作用，如果不合将会产生副作用。下面就让小编为大家介绍不同体质的人该怎样吃瓜果。
认清体质吃水果
寒体质的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
热体质的人产热能量增加，导致交感神经较兴奋，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮。
体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡、心悸短气。
体质实则容易发热、腹胀、烦躁、便秘。
另外，人的体质还有寒热虚实交杂的可能。而且水果也有自己的寒热属性，不同属性的水果适合不同体质的人，因而在吃水果时，最好是选择适合自己的。
常见瓜果的食养功能与体质宜忌
苹果
味甘酸，性寒涩。孙思邈《千金食治》说它耐饥，益心气.但又告诫人们不可多食，令人心腹俱胀.唐代名医孟诜则说它有止痢作用。德国民间也有用苹果捣泥服食治疗肠炎的传统。但是燥红质、有便秘倾向者不宜吃苹果，以免加重便秘。
香蕉
味甘，性大寒，具有润肺、滑肠、解酒毒及降血压等作用。英国学者称其还有止酸保护胃黏膜的作用，故溃疡病患者可以选食。由于香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒而便稀者忌，而经常内热便秘的燥红质者可以常吃，但请注意气虚怕冷的便秘却又不相宜。
桂圆
味甘，性温。虽历代医家赞其有安神养血功能，可以强魂聪明，但舌红少苔、内热便秘的燥红质者当忌，误食后可以引起鼻血、牙龈出血或月经量增多等。此等实例我在诊疗时见过不少。
梨
味甘，性凉，有润心肺、止咳、化痰、降火、清心等功效。我曾遇到过一位65岁的美籍老太太，干咳无痰3个月，用遍抗菌止咳西药无效，经朋友介绍来访。我建议她用冰糖蒸梨（连皮），每次1只，一天2次，仅3天便咳止，被誉为神效。因为这位老太太是燥红质之肺燥为患，久咳不止。如果肺有寒饮，咳嗽多痰，而舌苔厚腻者用此方不但无效，反会使病情加剧。因为虚寒夹湿之体忌食生冷伤肺之物。
西瓜
味甘，性寒。功能消烦解暑，利尿解酒。西瓜皮的利尿清热作用更好。西瓜籽有轻微的降压作用，这是鲜为人知的。有民谚称：心中无冷病，不怕吃西瓜。脾胃虚寒而大便溏稀者忌吃西瓜，夜尿多之人也以少吃为好。现在街头饮食店寒冬腊月也可端上西瓜一盘请您凉凉胃,食客往往照吃不误，我在边上看了也心寒半截！倦质的女性吃下去不亚于雪上加霜！您的寒病将会加重，如痛经、不孕、慢性腹泻、胃炎胃溃疡等。
山竹
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
菠萝
生津和胃、性质湿热。富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
榴莲-水果之王
虚寒进补用、性质热而滞。癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口。体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。吃过量可立即吃几个山竹化解。
肿瘤患者能吃肉吗？不同体质，对饮食会有不同要求
在现代社会，人们的生活条件变得越来越好，有很多人都患上了各种各样的疾病，肿瘤就是其中一种人们患病率非常高的。很多人患上肿瘤之后就特别注重保养自己的身体，总担心自己需不需要忌口和可不可以吃肉这样的问题。那么肿瘤患者能吃肉吗？
肿瘤患者是可以吃肉的，只是要遵循一个适量原则。在吃肉的时候，对于肉的烹调方式可能会有一些要求，最好是不要吃太油腻的肉，否则会对自己的身体有影响，所以烹饪的方式最好是选择蒸和煮。而且肿瘤患者吃肉最好是也要吃得清淡一些，不能够放太多的类似于辣椒这些刺激性的食物，不然对身体也不好。
如果肿瘤患者看的是西医的话，一般不会让患者忌口，但是如果是看的中医，那么可能就会有比较多的忌口的要求。因为中医都是讲究望闻问切的，要根据病人的实际的情况去制定具体的治疗方案，而且还要提出一些不同的忌口。
不同体质，对饮食会有不同要求
1、热性体质。如果肿瘤患者是属于热性的，身体的具体表现为全身发热、内心感到很烦躁、口干舌燥和面红耳赤，而且舌头发红、舌苔发白，像这样的患者就不能够吃那些让自己发热的食物，比如说羊肉和狗肉这样的大补类的食物、让身体热起来的食物都是不能吃的。
2、寒性体质。如果肿瘤患者身体属于寒性，具体的表现就是全身怕冷、不管吃什么食物都感觉嘴巴淡淡的、舌头肥胖而且舌苔偏白很光滑，那这样的患者就要少吃西瓜和梨子这样的寒性食物。吃多了这样的食物会让自己的体质变得更寒，不利于治疗。
3、气血亏虚。如果肿瘤患者是属于气血亏虚这种类型的，会出现浑身无力和面色发白胀的症状。如果患者出现了这样的情况，除了不能够吃动物的血液、胡椒和辣椒这样的食物之外，比如说西瓜和冬瓜这样的寒凉的食物也是不能吃的。
4、湿热体质。如果肿瘤患者属于湿热型，主要就会出现胸闷气短、舌苔发黄而且很厚重的情况，这样的患者不能够吃糯米和猪肉这些让人变得更湿热的食物，而且胡椒、羊肉和狗肉这些让人发热的食物也是不能够吃的。虽然说螃蟹和鲤鱼这些的食材能够给患者的身体补充营养，但是如果吃多了的话，可能会导致体内的湿气变得更严重。
体质调养，针对不同体质特征来饮食调养
身体体质的不同，不能吃同一种食物来调养身体，从中医来讲，不同体质需要不同的调养方法，今天就来看看饮食调理法，一起来看看吧！
1、气虚体质（较为常见）
形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。
饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。
体质调养，针对不同体质特征来饮食调养
食谱推荐：十全大补鸡（党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚），鲫鱼黄芪汤（鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g）。
2、血虚体质（气虚者常兼有血虚）
形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。
饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。
食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。
3、阴虚体质（血虚易发展为阴虚）
形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。
饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。
食谱推荐：益气养阴排骨汤（黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g,要滋润皮肤者还可加入白芷），芝麻拌双耳（黑木耳和银耳）。
4、阳虚体质（气虚易发展为阳虚）
形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。
饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。
食谱推荐：当归生姜羊肉汤。
5、痰湿体质
形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。
饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。
体质调养，针对不同体质特征来饮食调养
食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。
6、血瘀体质
瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。
饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。
食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。
7、气郁体质
瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。
饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。
食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。
气血不足类型，根据不同体质对症治疗
气和血有着相辅相成的联系，如果体内气不通，则导致血不流，这时人就会出现不同的病痛，为了治疗气血不足，根据不同的体质类型对症治疗，这样对身体好，那么气血失调有哪些类型呢？不同类型的调理方子有哪些？
气滞血淤
气能运血，如果气本身出现了郁结，运行郁滞，自然就不能带动血的运行了。这种现象就叫做气滞血淤。比如一个人生气之后脸色很不好看，这就是因为气机郁滞导致血不上行所致。
气虚血淤
通俗地说就是气自己虚弱之后就不能带动血液一起运行，而使血液淤滞在某处。心胸憋闷、疼痛，舌有紫斑，甚至是半身不遂都是比较常见的临床症状。
气不摄血
主要是因为气虚不足，导致它对血液的管理统摄作用减弱了，血没有拘束了就跑到了脉外，表现到身体上就是非正常出血。比如吐血，便血、尿血，或者是女性崩漏等。
气随血脱
指在大量出血的同时，气随血液的突然流失而脱散，从而形成气血两虚或气血并脱的病理状态。多由外伤失血，呕血或女性崩漏，或产后大出血等因素所致。一般表现为脸色苍白、四肢无力、精神疲倦等。
《临证指南医案。诸痛》所说：“气馁不能充运，血衰不能滋荣”.对于健康的身体来说，气血的充盈是最基本的物质条件。如果想要气血合作愉快，就必须注重气血的养护，养好气血，以防治百病。
有人提问
睡觉过多会造成气滞血淤吗？
专家解答
中医认为：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足，因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。所以即便有人告诉你睡觉可以美容，睡觉可以减肥，但是不要睡过了头，一天七八个小时的睡眠足矣！
气血失调的症状
气血不足的话，身体素质会慢慢下滑，而且也会没有脸色，但是庆幸的是，气血不足的症状有很多，我们可以根据这些症状看自己是不是气血不足。
1、皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”.面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
2、耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明先天营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表体质先天不足。
3、手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足手是温暖的，手心偏热、出汗或冰冷都是气血不足。指腹扁平、薄弱或指尖细气血不足，而指腹饱满，肉多有弹性，则气血充足。此外， 人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。
如果一个人的手指上没有半月形或者也只有大拇指有的话，就表面这个人的体内寒气太重，气血不足。
4、眼睛
眼睛清澈明亮、神采奕奕，气血充足。眼白颜色混浊、发黄，是肝脏气血不足。如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热，眼袋很大则说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足，如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
5、头发
头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；头发变白是肝血肾气衰落的表现。
6、牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关，牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
7、睡眠
气血充足的话一般睡眠的表现为：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒。而气血失调则表现为：入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血失调怎么办
补铁
铁可以帮助身体天生更多的血红蛋白，帮助进步血液携带氧的能力，从而让气血充足，气色红润。铁存在于很多食用品中，但最轻易被身体吸收的就是在肉类中的铁。羊肉、猪肝都富含易于人体吸收的铁。
要吃新鲜的羊肉，假如是涮锅，留意调味料不要过重，不要喝含有大量嘌呤的火锅汤，否则的话对皮肤代谢的负担会加重。
神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
动养
运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒等。
总结：以上就是关于气血失调的方子，看到这些，你就会对身体的原因找到对症了，气血失调需要慢慢调理，不要急于求成，这样才会对身体好。
不同季节喝不同的茶，养生更见效
喜欢喝茶的人都知道，不同的季节要喝不同的茶，才能达到养生的效果，今天小编就给大家讲解一下，不同的季节喝什么茶，更能哟养生的效果！
1.春天适合饮花茶
生活中有很多植物的花是适合用来泡茶饮用的，比如常见的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季适合喝花茶，因为春季容易春困，喝花茶可以帮助人体散发聚集了一个冬季的寒邪，同时促进体内阳气生发，帮助消除春困。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壶，用煮沸后放至90度的开水冲泡并盖盖焖两三分钟饮用最佳。
2.夏季适合喝绿茶
夏天天气炎热，人体消耗大，容易出汗，会容易出现精神不振的现象，特别是午后精神萎靡，容易影响工作。绿茶性味苦寒，能够帮助清热消暑，生津止渴、降火消食等，非常适宜过苦夏。我们常说的狮峰龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰都是绿茶中的极品。冲泡绿茶的水温只需80-90度即可，也不需要加盖焖过才喝。
3.秋天适合喝青茶
很多人对青茶并不熟悉，然而如果换个名称想必大家都知道了，青茶又叫乌龙茶，我们常见的乌龙茶、铁观音、武夷岩茶都属于青茶。秋季正是从盛夏转冷的季节，喝青茶可以帮助消除体内的余热，属于不寒不热的饮品，有润肤、润喉、生津的功效。
4.冬季适合喝红茶
冬天天气变冷，正是要温补的季节，这个季节适合喝红茶，红茶有养阳气生暖热的功效，可以帮助人体抵抗寒冷。
以上便是一年四季适合喝的茶的种类，常喝茶对人体有很好的养生保健作用，但是也要注意饮用的量不宜过多，每天取三五克泡茶喝了便可，还需要注意的是，并不是每个人都适合喝茶的，有些人喝了茶容易失眠，这类人就要尽量少喝或者不喝茶。除了容易失眠的人，一些疾病患者也不适合饮茶，如胃病、心脏病、肠溃疡患者等，一些特殊人群如孕妇或者哺乳期的妇女也不适合喝茶，还有年纪幼小的孩子也不能喝茶。
关于喝茶的一些知识就介绍到这，喝茶也是要按照自己的身体情况进行饮用，并非一味随意乱喝就能达到养生的目的的，只有按照适合的季节喝适合的茶，顺应自然，养生的效果才会更加好，而且还需要提醒的是，喝茶的时间最好不要选在晚上，上午或者午睡过后喝较好。
来源：美食天下
不同体质的女人发生白带异常应该吃什么
白带异常是一种发病率很高的妇科疾病，在面对白带异常的时候一定要早发现病情，早进行调理。那么你是否清楚女性白带异常患者吃什么好呢？不同性质导致的白带异常又该如何对症食疗呢？接下来，我们就一起看看，白带异常到底吃什么好？
女人白带异常饮食注意以下4点
1、忌烟酒吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
2、忌辛辣食品辛辣食品（辣椒、姜、葱、蒜等）多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使细菌性阴道炎症状加重。
3、忌海鲜发物腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
4、忌甜腻食物油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
不同体质的女人发生白带异常应该吃什么？
脾虚型
面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。
食疗药膳
1、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。
2、鸡肉白果煎：鸡肉200克（切块），白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。
3、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。
4、胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，研成末。再将鸡蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。
温热型
纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。
食疗药膳
1、白果豆腐煎：白果10个（去心），豆腐100克，炖熟服食。
2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。
3、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。
肾虚型
临床表现白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。
食疗药膳
1、附桂鸡蛋汤：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后，去渣，打人鸡蛋，熟后食蛋饮汁，每日2次。
2、莲子芡实粥：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料。
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