西红柿很普通 治病功效举足轻重
气功养生治病。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生常识是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供西红柿很普通 治病功效举足轻重，希望对您的养生有所帮助。
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面小编列举十种治疗功效供大家参考，一起来看看吧。
1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4.治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血。
6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
7.治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8.防中暑：将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10.治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
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这种零食很常见 好吃又治病
餐桌，KTV,茶馆，酒吧等地方，经常会看到一种小零食。又香又脆，名字也很好听，很多人都喜欢。没错，它就是开心果。不要以为它只是好吃那么简单，其实功效也不容小看。下面就和小编一起来看看吧。
每100克开心果果仁含：维生素A 20微克，叶酸59微克，铁3毫克，磷440毫克，钾970毫克，钠270毫克，钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。含油率高达45.1%.
那么，适当吃一些开心果，对身体有哪些好处呢？
1、开心果富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，还能降低血脂、降低心脏病发作风险，减少胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、含油脂丰富的开心果，有润肠通便的作用，进而能够帮助机体排毒。
3、开心果紫红色的果衣，含有花青素，是一种天然抗氧化物质。而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，不仅仅可以抗氧化，对保护视网膜也很有好处。
4、开心果还具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，因此适量吃一些不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。
所以，很多时候，真的没必要迷信一些昂贵的药物或者滋补产品，同样的作用，很多我们身边常见的东西都能做到。你多花钱无非多了些心理安慰罢了。
吃西红柿的好处揭秘其多款治病方
如今西红柿非常有受欢迎，因为西红柿的营养价值非常的丰富，我们平时多吃些不仅可以美白肌肤还有抗癌的功效，你可知道空腹吃西红柿对健康有哪些危害呢？现在与小编一起来看文章吧。
吃西红柿的好处
据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。
研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。
这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法：
1、治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。
2、美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3、防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4、治高血压。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5、治贫血。将西红柿和苹果各一个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持可治贫血。
6、治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。
7、治肝炎。取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙，拌入沸粳米粥内煲熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8、防中暑。将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9、退高烧。将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10、治牙龈出血。将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，当可治愈牙龈出血。
结语：西红柿的营养是很丰富，但切记不可空腹食用，因为西红柿含有一定量的酸性，空腹食和会对胃产生一定的危害，更不能长期食用，有些女性朋友吃西红柿减肥，一天三顿都吃西红柿，这是要不得的。
蒲公英功效多 治病好良方
蒲公英，不仅是好吃的野菜，还是好用的中草药，今天小编和大家分享几个蒲公英的治病方法，一起来看看吧。
一、治疗烧、烫伤
取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。
二、治疗乳腺炎
内服法：取鲜蒲公英全草250g,洗净捣烂，用纱布包好后挤出全汁，微火加温后，用黄酒适量送服，服后以轻微见汗为好，每日1次。
外敷法：取鲜蒲公英100g（全草），加白矾0.5g,共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效，10天左右可愈。
三、急性化脓性感染
主要用于皮肤疮、疖，淋巴结炎等。方药组成：鲜蒲公英100g,乳香12g,没药12g,甘草10g,水煎服。二煎后用药液热敷患处。
四、治疗阑尾炎
内服法：鲜蒲公英200g,败酱草100g,元胡12g,甘草10g,水煎服，每日1剂，早晚分服。
外敷法：取鲜蒲公英100g,加冰片0.5g,共捣烂如泥，敷于患处，每日2次。
五、早期睑腺炎
取新鲜蒲公英根20g,洗净后捣烂取汁，加冰片0.5g,研细末，调为糊状，每日涂患处3~5次。
六、急性胆囊炎
内服法：鲜蒲公英200g,紫花地丁100g,水煎服，每日1剂，早晚分服。
外敷法：取鲜蒲公英根20g加冰片0.2g,捣烂敷于患处，每日换2次。
七、口腔溃疡
咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服，一部分留于齿颊，内服与外敷双效果，加速溃疡愈合，并减轻疼痛。
内服：干蒲公英2g泡水，每日代茶饮即可。
在介绍两种蒲公英自然疗法
自然疗法一：祛痘、解热毒
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗+当茶饮。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用。你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长，把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！
自然疗法二：清胃火、中焦湿滞
《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻。
胃火大、肝胆湿热的情况，可以吃些新鲜的蒲公英菜，也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝。
西红柿的功效 西红柿这样吃易导致中毒
西红柿大家都不陌生，西红柿不仅可以作为蔬菜食用，还能当水果吃，口感和营养价值都很好，因此很多人都对它情有独钟。研究表明，番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，还具有防癌的功效。
西红柿的功效与作用
防癌
西红柿中有番茄红素的成分，具有很高的抗氧化的作用，它不仅可以保护细胞不受侵袭，还能修补受损的细胞，对预防心血管疾病，心脏病、高血压、防癌、抗癌都有一定的功效。
贫血
西红柿中含丰富的铁元素，能够为人体补充铁质，通常女性缺铁人群较多，经常食用能有效的预防贫血，还能养出好气色。
改善视力
西红柿中含有维生素A和维生素V，有助于改善视力，预防夜盲症，同时还可以降低罹患白内障的风险。西红柿中的番茄红素、叶黄素、玉米黄质素等，这些能保护眼睛免遭光线损害。维生素A，能促进骨骼钙化，患出血性疾病的病人可以多吃番茄，有助于身体康复。
美容养颜
西红柿含有大量的维生素C，能有效减少体内的黑色素，经常吃西红柿还能够改善肌肤状况，美白亮肤、美容养颜，受到很多女性的追捧。
解热
西红柿本身性寒，平时如果中暑或者发烧，可以吃一些西红柿，具有很好的清热解暑的作用，还能够帮助解毒排毒。
西红柿能够给人体提供大量的营养物质，但是在食用的时候一定要注意，西红柿有很多克星。
西红柿不能和什么一起吃
鱼
西红柿不能和鱼一起吃，鱼肉中含有铜元素，它与西红柿中的维生素C产生抑制作用。同时食用的话不仅破坏其营养价值，还容易刺激胃粘膜，使人出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状。
土豆
成熟后的西红柿搭配土豆本身是没有问题的，但是土豆芽和青西红柿都含有龙葵碱，不管吃了两者食物中的任意一种，都容易引起中毒，轻者会出现胃肠炎症状、头晕、头痛、轻度意识障碍，重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。
猪肝
西红柿有丰富的维生素C，而猪肝使维生素C氧化脱氧，从而失去原来的抗坏血酸功能。
普通白菜的营养价值_吃普通白菜的好处
普通白菜的属性
1、科属
十字花科
2、产地
广泛分布于中国各省
3、别名
黄芽菜、大白菜、结球白菜、包心白菜
4、简介
白菜,(Brassica rapa pekinensis,异名Brassica campestris pekinensis或Brassica pekinensis)为二年生草本植物,大叶,花淡黄色,原产于中国。又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等,在粤语里叫“绍菜”。
大白菜与小白菜是近亲,同属芸薹一种,和原产地中海沿岸的圆白菜也较近,同属十字花科芸薹属。
大白菜品种繁多,营养丰富,且具有一定的药用价值。
普通白菜的营养价值、吃普通白菜的好处
白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外,尚含丰富的维生素,其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥。
大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。
吃普通白菜的最佳时间
冬天。
普通白菜的选购方法
1、看白菜的颜色。白菜顾名思义,就是菜的颜色本身多半都为白色的,如果发现整个白菜的颜色以青色为主的话,那么建议可以舍弃了,不妨选购其他更好的白菜。淡然,如果整个白菜有外露的部分是青色的话,也不要紧的,这一点是被允许的,因为这外露的部分是曾经被太阳照射过,所以才变成青色的。
2、看白菜的个头。要是买白菜的时候不限定到底是要多大分量的话,当然是尽量挑选个头大的白菜是比较好的,因为这样的话可以实用的叶茎比较多。要是买了小个儿的白菜,剥开外面的几片茎叶,最后可食用的部分就不剩下多少了,这样说来的确是不太划算的。
3、看白菜的外表。前面说的白菜的颜色和个头大小,其实也跟白菜的外表有关系,这里重点要提及的是白菜一定要挑选那种比较密实的,同时还要选择根部小一点的,这是因为白菜的根吃不了,若是太大根的话,又吃不得,去掉这一部分实在可惜。当然,还要摒弃那种白菜已经坏掉的,这种自然不用详述了。
4、看白菜带来的手感。买东西时,用手去感觉是大伙经常做的事。那么,买白菜时拿在手上时应该是一种什么样的感觉,才能算得上是一颗好白菜呢?其实,好的白菜会让人有一种比较沉实的手感,这种白菜结实而且味也很甘甜哟。
5、看白菜的叶茎。一般有经验的人看叶茎就能分辨出白菜的新鲜程度,这是因为白菜若是储存了一段时间,保鲜不太好的话,叶茎就会有焉的症状。若是大家发现白菜的叶茎水分比较充足的话,说明本身还是比较新鲜的,值得购买。
6、看白菜的根部。白菜的根部正常情况下是白色的,当然由于其是从泥土中拔出来的,所以会带有些泥。此时你可以把这些泥巴给抠掉,然后观察根的颜色,若发现变暗黄,甚至烂掉的话,建议不要购买了。
普通白菜的副作用
大白菜不宜与兔肉同食,会导致腹泻呕吐。
普通白菜的吃法_哪些人不能吃普通白菜
普通白菜的简介
白菜,为二年生草本植物,大叶,花淡黄色,原产于中国。又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等,在粤语里叫“绍菜”。
大白菜与小白菜是近亲,同属芸薹一种,和原产地中海沿岸的圆白菜也较近,同属十字花科芸薹属。
大白菜品种繁多,营养丰富,且具有一定的药用价值。
普通白菜的食用处理方法
白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。
在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”,醋溜白菜,吃起来特别爽口,虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的草酸钙。
普通白菜的吃法（做法）大全
醋溜白菜,材料准备好,白菜洗净撕成小块,沥干水分,姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段,香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁,锅里热油,爆香姜丝和干辣椒,先放白菜梗,接着放白菜叶子拌炒一会,调入酱汁,炒至白菜发软后放蒜蓉,拌炒均匀即可出锅。
白菜粉丝汤,将白菜洗净,粉丝用热水泡软备用。葱切节,姜切片,火腿切薄片。锅中油热后将姜片爆香,加火腿炒香。加水烧开,放入白菜煮熟,再加粉丝,再次烧开后放浓汤宝、盐和白胡椒粉调味,撒上葱节即可。
枸杞炖白菜,选黄叶子的白菜清洗干净,这种白菜特别适合做炖菜,没有丝,而且味道好炖好的高汤倒入炒锅中烧开把白菜切段放入高汤中,枸杞清洗一下放入加入虾皮和少许冰糖提鲜,同时加入胡椒粉。中小火炖10分钟后放入盐再煮2分钟炖好的白菜就可以出锅啦。连汤带菜,特别适合吃米饭。
哪些人不能吃普通白菜、普通白菜的注意事项
1、哪些人不能吃普通白菜
气虚胃寒、腹泻者忌食。
2、普通白菜的适用人群
一般人均可食用,肺热咳嗽、便秘、肾病患者尤其适宜吃。
3、普通白菜的食用禁忌
隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用,因二者都会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐致癌。
白菜心不洗别吃。许多人都以为,剥去一层又一层的大白菜心是很干净的,不需要洗。其实,大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。
储存大白菜时别用报纸包。用报纸包白大菜,报纸上的油墨中含有铅、铬、镉、汞等有毒重金属元素以及致癌物多氯联苯等,会污染白菜。
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