阴阳双补吃什么药好
春季吃什么好养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《阴阳双补吃什么药好》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
有的人会出现阴虚，有的人会有阳虚，可是有的人身体却会出现阴阳双虚，这种情况就需要进行阴阳双补，在补充肾阳气血的时候，要注意好方法和过程，一定要通过合理的用药，配合饮食的方法慢慢调整，这样在滋补身体的同时，可以提高肾脏血液循环，真正的阴阳虚弱会得到平衡。
阴阳在治疗上的应用：
中药种类甚多，但就其性能不外阴阳两类，从药性来看：寒、热、温、凉、温热属阳，寒凉属阴。从治疗上总原则是“调整阴阳，以平为期”，这就是治疗的基本出发点。
针对阴阳盛衰，采取补其不足，泻其有余，使阴阳偏盛偏衰的异常现象得到纠正，恢复其相对平衡状态。中医常用“寒者热之，热者寒之，实者泻之，虚者补之”的治疗原则，促使失调的阴阳重新恢复到相对的平衡。临床上借药性之偏，来纠正人体阴阳之偏，使达到“阴平阳秘，精神乃治”。
临床具体用法：
①阳虚和阴胜则寒，治法：寒者热之（用热药）；②阴虚和阳胜则热，治法：热者寒之（用寒药）；③正气不足，治法：虚者补之；④邪气偏胜，治法:实者泻之；⑤阴不足、阳偏亢，治法：滋阴潜阳；⑥阴阳两者均不足，治法：滋阴助阳（阴阳双补）。步骤/方法：
1 首先我们说阴阳双补的中成药首推的就是这个家喻户晓的六味地黄丸了，它是因由6位中药材组成，是滋补肾阴的基础药物，促进我们人体的新陈代谢及较强的阴阳双补的作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。2 还有一种比较有名的就是全鹿丸，主要是用一些鹿身上能入药的一些器官在结合一些中草药制成的一种阴阳双补的中成药，他对于固精益气，滋补强壮也是有一定的奇效的，甚至古人形容这剂药是，人制一料服之，可以延寿一纪。
3 再有一种就是这个阴阳双补的中成药就是补天大造丸主要有一些侧柏叶、熟地、生地、杜仲、五味子、枸杞子等等几十种中药合成的，补阳滋阴的作用是很明显的，对一些肾阴肾阳俱虚、腰膝无力的患者有很好的作用。
注意事项：
最后我们要一定要注意，选择合适的药物来进行治疗是最重要的，因为市面上补药很多，使得消费者难以辨认，盲目选择的话可能会造成一些二次危害。ys630.COm精选阅读
阴阳双补吃什么
阴阳双补吃什么
1、阴阳双补吃什么之黑豆
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2、阴阳双补吃什么之黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
3、阴阳双补吃什么之阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、阴阳双补吃什么之枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
5、阴阳双补吃什么之荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
阴阳双补吃什么药
1、补天大造丸
成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。
功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。
2、全鹿丸
成分:鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。
功能:固精益气,滋补强壮,原书云:“此药能补诸虚百损,五劳七伤,功效不能尽述,人制一料服之,可以延寿一纪。”
用法:炼蜜为丸,每丸重9克,蜡皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,温开水送下。据北京医院临证经验,老年虚寒者,每年冬至立春之间,每日服半丸至1～2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,强健身心。
女性阴阳双补喝什么汤
1、第一阶段:月经结束后的第一周
在月经刚刚结束的时候,阴血损失较大,需要以滋阴养血为主,促进体内“阴”的力量的聚集,阴血充足了,就可以为下一次月经做好准备。这个阶段食疗的方子是:熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节,煲汤喝,至于煲汤的火候,一般等猪脊骨熟透就可以了。
2、第二阶段:月经结束后的第二周
此时阳气开始生发,女性的身体进入为排卵做准备的阶段,这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。具体的食疗方子为:熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。
3、第三个阶段:月经结束后的第三周
此时阳气更加充足,即将为下一个阶段的月经做准备了,食疗的原则是,尽量补足阳气,方子为:熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段(两寸长,切片),方法依然是煲汤。
什么是阴阳双补
二、阴阳双补的穴位按摩三、阴阳双补的食疗
什么是阴阳双补
1、什么是阴阳双补
阴阳双补是属于中医辨证的名词,意思是既有阴虚又有阳虚,所以需要阴阳双补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。脏腑之间有互相资生、制约的关系,因此在病理情况下,肺脏局部病变也必然会影响其他脏器和整体,故有“其邪展转,乘于五脏”之说,肺痨与脾肾两脏关系最为密切,脾为肺母,肺虚则耗夺脾气以自养,则脾亦虚,脾虚不能化水谷为精微上输以养肺,则肺虚更重,互为因果,终致肺脾同病,见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。
肾为肺之子,肺虚肾失滋生之源,或肾虚相火灼金,子盗母气,致使肺气更为耗竭,而不能滋养于肾,终致肺肾两虚,肾阴亏虚,相火偏亢,扰动精室,则见梦遗,女子则月经不调等肾虚症状。若肺虚不能制肝,肾虚不能养肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可见性急善怒,胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克,肾虚水不济火。久延而病重者,可演变发展至肺脾肾三脏同病。或因肺病及肾,肾虚不能纳气,或因脾虚及肾,脾不能化精以资肾,由后天而及先天,甚则肺虚不能佐心治节血脉运行,而致气虚血瘀。
2、阴阳两虚的表现
形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两旺者,既耐热,也耐寒;阴阳两虚者,既怕热,也怕冷。夏天比正常人怕热,虽热,不敢将冷气空调开大,冬天比正常人怕冷。阴虚者,常口渴咽干而欲饮;阳虚者,多水湿不化而恶饮。阴阳两虚者,时常想喝水,但每次又不能多喝。阴阳两虚者,常想睡却又睡不着,或者睡不安神。有时,精力似乎旺盛,但不持久,容易疲惫,耐力差。舌象、脉象出现反差,如:舌淡而苔黄脉数,或舌红苔白而脉沉,或脉沉细数等等。要结合具体情况综合考虑。
3、阴阳双补的中药方法
3.1、龟胶二仙胶:鹿茸、龟版、人参、枸杞。具有滋阴填精,益气壮阳之功效。
3.2、二仙汤:仙茅10克、仙灵脾10克、巴戟天15克、当归10克、黄柏5克、知母10克。既温阳,也泻火,对于烦热与怕冷并见的患者较为适合。
3.3、地黄饮子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志各15g。具有滋肾阴,补肾阳,生精填髓,开窍化痰之功效。
阴阳双补的穴位按摩
1、太溪穴是肾经的主要大穴,是元气经过和留置的地方,因此太溪穴被称为回阳的九大奇穴之一,具有救死的功效。在下午肾经留住的时间(每天下午5点到7点),艾灸太溪穴15分钟,同时用对侧手按摩穴位至麻麻的感觉,坚持下去滋阴补阳的效果很是明显。
2、涌泉穴,人体足少阴肾经上一个非常主要的穴位,经常艾灸、按摩涌泉穴,可以使人精气充沛,耳聪目明,腰膝壮实,行走有力。
3、关元穴就像一个阀门,将人体的元气关在体内让它不泄露,是男人藏精、女人蓄血之处,是人体上元阳和元阴的汇聚之处。随着年龄的增长,人体内的元气都会不断地流失,艾灸关元穴,可以起到补充元气的作用。
阴阳双补的食疗
1、芹菜蛋羹,将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
2、蜂蜜果丁,取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
3、葡萄人参补酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
4、豆蔻奶汁,将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
阴阳双补的补肾药有哪些
我们经常听到人说要服中药补身体，补得最多的就是肾，补肾多是男性，因为很多人认为男性的性功能下降、身体疲劳与肾疾病相关，多吃补肾的药可强健身体，还能预防各种肾类疾病出现，那么阴阳双补的补肾药有哪些呢?阴阳双补的补肾药多是中药为主，下面就为大家详细讲解常见的阴阳双补的补肾药。
1、补天大造丸
成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。
功能：补阳滋阴，适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药，《医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿，若虚劳之人，房室过度，五心烦热，服之神效。”
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首乌丸
成分：何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。
功能：益阴补阳，适用于阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹盐汤送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。
功能：固精益气，滋补强壮，原书云：“此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不能尽述，人制一料服之，可以延寿一纪。”
用法：炼蜜为丸，每丸重9克，蜡皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，温开水送下。据北京医院临证经验，老年虚寒者，每年冬至立春之间，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，强健身心。
阴阳双补类中成药
4、神仙巨胜子丸
成分：巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子，枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天，肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。
功能：滋肾填精，温补肾阳，适用于肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肤冷，尿频便溏。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤。”“耳聋复聪，眼昏再明。服一月，元脏强盛;六十日，发白变黑;一百日，容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒。”
用法：每服30粒，空心用温酒送下，盐汤亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龙二至百补丸
成分：鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。
功能：益气补肾，健脾生津，适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯……医部全录》评价此方曰：“能固本保元，生精养血，培复天真，大补虚损，益五内而除骨蒸，壮元阳而多子嗣，充血脉，强筋骸，美颜色，增寿算。”
用法：每服80粒，空心淡盐汤送下。
阴阳双补的补肾药非常多，我们服用中药有很多好处，副作用较小，并且一副中药有多种药材组成，其药效也会更好，身体吸收也会更好。但是要注意补肾有很多注意事项，必须知道自己肾的异常，确定有肾相关的疾病时才能补，否则补肾过度会引起上火、肝火重等异常。
阴阳双补类中成药
导读：阴阳双补类中成药，此类中成药既能补阴、又能补阳，适用于阴阳两虚者。一些人或因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老，阴阳消长失控，出现偏盛或偏衰，产生一系列病理症状。因此，必须使阴阳恢复平衡、协调，下面推荐一些阴阳双补类中成药，仅供参考。
阴阳双补类中成药
1、补天大造丸（《体仁汇编》）
成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。
功能：补阳滋阴，适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药，《医部全录》云：此方专滋养元气，延年益寿，若虚劳之人，房室过度，五心烦热，服之神效。
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首乌丸（《太平圣惠方》）
成分：何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。
功能：益阴补阳，适用于阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹盐汤送下。
3、全鹿丸（《景岳全书》）
成分：鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。
功能：固精益气，滋补强壮，原书云：此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不能尽述，人制一料服之，可以延寿一纪。
用法：炼蜜为丸，每丸重9克，蜡皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，温开水送下。据北京医院临证经验，老年虚寒者，每年冬至立春之间，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，强健身心。
4、神仙巨胜子丸（《奇效良方》）
成分：巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子，枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天，肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。
功能：滋肾填精，温补肾阳，适用于肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肤冷，尿频便溏。原书云：安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤。耳聋复聪，眼昏再明。服一月，元脏强盛；六十日，发白变黑；一百日，容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒。
用法：每服30粒，空心用温酒送下，盐汤亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龙二至百补丸（《秘传经验方》）
成分：鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。
功能：益气补肾，健脾生津，适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯医部全录》评价此方曰：能固本保元，生精养血，培复天真，大补虚损，益五内而除骨蒸，壮元阳而多子嗣，充血脉，强筋骸，美颜色，增寿算。
用法：每服80粒，空心淡盐汤送下。
以上的中成药适用于阴阳两虚者，那么阴阳两虚有哪些症状表现呢？下面就为大家介绍一下阴阳两虚的症状，对症治疗很有必要。
阴阳两虚的症状
阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
脏腑之间有互相资生、制约的关系，因此在病理情况下，肺脏局部病变也必然会影响其他脏器和整体，故有其邪展转，乘于五脏之说，肺痨与脾肾两脏关系最为密切，脾为肺母，肺虚则耗夺脾气以自养，则脾亦虚，脾虚不能化水谷为精微上输以养肺，则肺虚更重，互为因果，终致肺脾同病，见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。肾为肺之子，肺虚肾失滋生之源，或肾虚相火灼金，子盗母气，致使肺气更为耗竭，而不能滋养于肾，终致肺肾两虚，肾阴亏虚，相火偏亢，扰动精室，则见梦遗，女子则月经不调等肾虚症状。
若肺虚不能制肝，肾虚不能养肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可见性急善怒，胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克，肾虚水不济火，还可伴见虚烦不寐、盗汗、骨蒸痨热等症。久延而病重者，可演变发展至肺脾肾三脏同病。或因肺病及肾，肾虚不能纳气，或因脾虚及肾，脾不能化精以资肾，由后天而及先天，甚则肺虚不能佐心治节血脉运行，而致气虚血瘀，出现气短、喘急、心悸、唇绀、肢冷、浮肿等症，即肺源性心脏病的发生。
此证见于肺脾肾三脏俱虚的患者，为气阴耗损发展而成，见于重症肺结核晚期。
综上所述，肺痨以阴虚为先，继可导致气阴两虚，阴阳俱虚。以脏腑辨证而言，病之初起，为肺阴亏损，继之肺脾同病，气阴两伤，后期肺脾肾三脏交亏，阴损及阳，而致阴阳俱虚，并见心肝脏腑功能损害的严重证候。
如何辨认阴阳两虚
阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，称阴阳两虚。
观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。
俗话说药补不如食补，阴阳两虚患者除了药补外，在日常生活中也可以用食物来进补。下面推荐5款阴阳两虚食疗方，希望对阴阳两虚患者有帮助。
阴阳两虚食疗方
1、虫草枸杞淮山羊肉汤
原料：冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。
做法：将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。
功效：调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。
2、核桃鸭子
原料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量。
做法：将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可。
功效：补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。
3、干贝猪瘦肉汤
原料：干贝50克，猪瘦肉200克。
做法：将干贝、猪瘦肉煲汤。食用时，加食盐调味，佐膳。
功效：滋阴补肾。适用于肾阴虚之心烦口渴、失眠、多梦、夜尿多等症。
4、锁阳壮阳粥
原料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。
做法：将羊肉洗净细切。先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。空腹食用，大便溏泻及早泄者慎用。
功效：温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。
5、枸杞羊肾粥
原料：枸杞叶500克，羊肾2对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。
做法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧；粳米淘净；再将它们一同放入铝锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。吃羊肾、羊肉，喝粥。
功效：补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
阴阳两虚的患者，试试以上的食疗方哦。
阴阳同补吃什么
二、阴阳同补的中药方三、阴阳两虚的人生活调理
阴阳同补吃什么
1、阴阳同补吃什么
枸杞可以说是很常见的滋阴补阳的中药食物之一了。枸杞是一种富含各种氨基酸和矿物质元素和性平味甘中药食材,中医学家认为枸杞是有益精明目、强筋壮骨、除腰痛、补肾养肝功效的食材。山药可以说是滋阴补阳食物中典范。山药可以说是历代中医学家和营养学家都推崇的食材,因为山药是一种有着滋阴补肾、壮阳益气、益精生髓功效的滋补食材。山药用来煲汤和煲粥都是很好的滋阴补阳的方式。
海参可以说是富贵人家最常用来滋阴补阳的食物了。海参是一种富含各种蛋白质和氨基酸以及钙镁锌等矿物质元素的名贵滋补海产品,中医学家和营养学家都认为海参是有着滋阴壮阳、壮腰益精、补中益气功效的功效。黑芝麻是有着很好的补肝肾和润五脏功效的。何首乌、黑米、鲈鱼、桑葚、黑豆、红枣等都是很好的滋阴补阳的食物的。
2、阴虚和阳虚的区别是什么
肾阴虚和肾阳虚的区别在于,肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些。
3、什么人容易有阴阳两虚
中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多,对性功能这块,性欲不是特别低,但是射精容易快,有遗精现象。那么肾阳虚,大多数多少功能性的差,也有和肾阴虚相同的情况,比如说腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,但是因为它是阳分虚了,肾气虚了,所以出现一些怕冷的一些症状,中医有句话,阳虚生外寒,这样的人面色比较虚白,比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。这种人性欲比较低,和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的,一般也可能由于身体比较弱,有肾阳虚的情况,但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况,中青年肾阴虚比较多。
阴阳同补的中药方
1、龟胶二仙胶:鹿茸、龟版、人参、枸杞。具有滋阴填精,益气壮阳之功效。
2、二仙汤:仙茅10克、仙灵脾10克、巴戟天15克、当归10克、黄柏5克、知母10克。既温阳,也泻火,对于烦热与怕冷并见的患者较为适合。
3、肾气丸:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。此方运用极广,汤剂比丸剂更具灵活性,可随证加减,如:苔厚湿甚者,重用泽泻、茯苓;偏于阴虚者,重用熟地、丹皮;偏于阳虚者,重用桂枝、附子。
4、地黄饮子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志各15g。具有滋肾阴,补肾阳,生精填髓,开窍化痰之功效。
阴阳两虚的人生活调理
1、对于阴阳两虚体质的人,可能运动一会,就出汗非常的严重,气也很喘,因此对于这种体质的人,不适合进行剧烈运动。但我们可以通过进行慢跑,散步,瑜伽,太极这些比较温和的辅助运动来帮助我们调理下身体。锻炼身体注重持之以恒,适当的锻炼也能够帮我们很好的调理身体。
2、注重饮食保健,现在很多人都注重吃方面上的养生,阴阳两虚体质的人在平常生活中,可以通过食疗来进行改善。
3、少熬夜,不吃辛辣食物,少吃油腻食物,不喝酒抽烟,生活作息正常,平时可以做一些日光浴,另外要保持乐观开朗的心态。
阴阳同补的补肾药
其实大家在平日里所说的肾虚，是一种总称，在中医学上肾虚分为四部分，但是只不过在临床上比较常见的是肾阴虚和肾阳虚，如果大家想要治疗肾虚就必须先了解一下自己是肾阴虚还是肾阳虚，对症下药才是王道。今天，我们大家来一起了解一下阴阳同补的补肾药吧！
1、补天大造丸
成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。
功能：补阳滋阴，适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药，《医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿，若虚劳之人，房室过度，五心烦热，服之神效。”
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首乌丸
成分：何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。
功能：益阴补阳，适用于阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹盐汤送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。
功能：固精益气，滋补强壮，原书云：“此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不能尽述，人制一料服之，可以延寿一纪。”
用法：炼蜜为丸，每丸重9克，蜡皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，温开水送下。据北京医院临证经验，老年虚寒者，每年冬至立春之间，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，强健身心。
4、神仙巨胜子丸
成分：巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子，枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天，肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。
功能：滋肾填精，温补肾阳，适用于肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肤冷，尿频便溏。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤。”“耳聋复聪，眼昏再明。服一月，元脏强盛;六十日，发白变黑;一百日，容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒。”
用法：每服30粒，空心用温酒送下，盐汤亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龙二至百补丸
成分：鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。
功能：益气补肾，健脾生津，适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯……医部全录》评价此方曰：“能固本保元，生精养血，培复天真，大补虚损，益五内而除骨蒸，壮元阳而多子嗣，充血脉，强筋骸，美颜色，增寿算。”
女性阴阳失调吃什么药
阴阳是我们中医里的说法，认为健康人是阴阳平衡、五行调和的状态，当阴阳五行紊乱的时候就会发生疾病，虽然说起来感觉玄之又玄，但历代中医都是依据这个治病的，已经形成了一套完整的理论知识，那么阴阳失调该怎么办呢？下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。
概述
阴阳失调，既指病证，也指病机。指机体阴阳消长失去平衡的统称。是机体在疾病过程中，由于致病素的作用，导致机体的阴阳消长失去相对的平衡，所出现的阴不制阳，阳不制阴的病理变化。阴阳失调又是脏腑、经络、气血等相互关系的失调，以及表里出入，上下升降等气机运动失常的概括。包括阴阳偏盛、阴阳偏衰、阴阳互损、阴阳格拒、阴阳亡失以及阴阳离决等。
阴寒或阳热某一方盛极或壅遏，致使体内阴阳之气不相顺接和维系，进而相互排斥、格拒的病理变化，此为阴阳偏盛病机中比较特殊且少见的病理机转。
阳盛格阴指由于阳热之邪盛极,深伏于里，壅遏于内，致使阳气被遏，郁闭于里，不得外透布达于体表，肢体失其温煦而形成的真热假寒病理状态。多因邪热炽盛，阳热亢极所致，常见于外感热病之极期。
阴盛格阳指由于阴寒之邪盛极于里，逼迫衰竭之阳气浮越于外，致使阴阳不相维系，从而形成真寒假热的病理状态。多因为素体阳虚或久病阳衰，命门之火虚亏，复又因阴寒邪盛而盘踞于内，致使阴阳盛衰悬殊，格阳于外所致。
辨证施治
阴阳失调在不同病因、不同病证及不同个体、不同内外环境，甚至不同医师处理的条件下，表现程度、发展转机、疾病病机过程均不相同。应因人、因地、因病辨证施治。
桂附地黄丸阴阳双补
桂附地黄丸主要是治疗肾阳不足，引起的腰酸背痛，身体酸冷，小便频繁或小便量少，而且感觉经常想上厕所，咳嗽引起的痰多和哮喘，不过并非能彻底达到阴阳双补的功效，所以只是可以治疗肾阳不足，针对阴虚的患者在平时还需要通过其他的药物调理，但是为了发生药物之间的碰撞，药物必须要谨慎使用。
主要功效
温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。用法用量口服，大蜜丸一次1丸，一日2次。
药品名称
通用名称：桂附地黄丸英文名称：
化学成分肉桂、附子(制)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜。
药物相互作用如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
药理作用温补肾阳。
其他信息【储存】
密封。
【有效期】
60个月
【生产企业】
企业名称：北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
生产地址：北京丰台区南三环中路20号
不良反应尚不明确
药品禁忌尚不明确
注意事项1. 忌不易消化食物。
2. 治疗期间，宜节制房事。
3. 感冒发热病人不宜服用。
4. 阴虚内热者不适用。
5. 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
6. 儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
7. 严格按用法用量服用，该品不宜长期服用。
8. 服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
9. 对该品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10. 该品性状发生改变时禁止使用。
11. 儿童必须在成人监护下使用。
12. 请将该品放在儿童不能接触的地方。
13. 如正在使用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。
阴阳两虚吃什么好
阴阳两虚吃什么好
1、阴阳两虚吃什么好
气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食:气血吃鲫鱼豆腐汤,气血双补汤吃药膳鸡。
2、与阴阳两虚容易混淆症状
肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
3、什么是阴阳两虚
肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。
阴阳两虚体质的表现
中医认为通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚,而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根,在病理上往往互相影响。如气虚不能生血,血虚又会影响气虚。阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等,最后还可导致阴阳气血俱虚。所以,必须根据症情的具体变化,正确使用补益类中药。
很多阴阳两虚体质会导致我们身体特别容易出现一些疾病,通过对阴阳两虚体质的表现了解之后,我们平时在身体出现问题的时候一定要及时的进行调整,以免对我们身体造成更大的伤害,同时饮食上也要多注意调整,平时一定要,注意饮食上营养的均衡,另外平时多到户外进行体育运动,这样能有效的提高我们身体的免疫力。
阴阳两虚不能吃什么
中医学里将体质虚弱称之为体虚。体虚是一种慢性疾病。主要可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等几种类型。而对于部份有出现身体虚寒的症状的人,在平时会出现肺气虚、脾阳虚等情况的出现。
忌食山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
