怎么分辨尾骨是否骨折
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天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎么分辨尾骨是否骨折”，相信能对大家有所帮助。
尾椎骨位于脊柱最末端，不具有支撑或保护脏器的功能，是尾巴退化后残留的一段骨性结构。当人体坐位跌倒时，往往尾骨首当其冲而受伤（尤其是臀部较瘦，缺少肌肉和脂肪保护的人），轻者引起骶尾骨联合的损伤或错位，重者可以造成尾骨脱位，甚至骨折。由此可见，尾骨是非常脆弱的，那么下面我们就来了解一下怎么样才能分辨出尾骨是不是骨折了。
尾部骨折与脱位较骶骨骨折明显多见，尤以女性为多，常见于生活及运动意外时。疼痛程度一般多可忍受，并伴有明显的直接或间接压痛，严重者可影响大便排泄。患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿，甚至拒坐，愿侧身卧床休息。
1.就诊科室
骨科
2.多发群体
女性
3.常见病因
跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致
4.常见症状
局部淤血，尾部疼痛
5.病因
当跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致。
6.临床表现
⑴
局部淤血
伤后早期多不明显，仅见于暴力直接作用于局部者；但伤后数天反而清楚可见。
⑵肛门指诊
除直接压痛外，触及尾椎末端时，可出现剧烈的间接压痛及张力性疼痛，此对诊断帮助较大，尤其是伤后早期，并以此判定是否为新鲜骨折。
检查，正、侧位均需拍片，以判定损伤的情况及程度。X线片有畸形、变位而无临床症状者，多系先天畸形或陈旧性损伤，一般勿需诊断。
7.诊断
根据临床表现及相关检查做出诊断。
8.治疗
①非手术疗法
（1
）
急性期 卧床休息3～5天后逐渐下床活动，坐位时垫以充气物或海绵垫。对有骨折移位者，在局部麻醉下通过肛门指诊行手法复位（采取上下滑动、加压，以使远折端还纳原位），3天后再重复1次。由于肛周肛提肌的牵拉作用常难以获得理想复位。（2）
慢性期 可行理疗、坐浴等疗法，并注意局部勿多受压。病重者可行骶管封闭疗法每周1次，3～4次为一疗程。对症状顽固者，可酌情行尾骨切除术。②手术疗法
主要为尾骨切除术。
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怎样判断手腕是否骨折
我们在运动时经常会出现摔跤、磕碰等意外，对此我们通常并不是特别的在意，会感觉运动中的磕磕碰碰是在所难免的现象，也会觉得这种小伤可能一会儿就好了，不过如果是骨折了就不是那么简单的了。那么怎样判断手腕是否骨折呢？下面我们就来一起看一下手腕骨折的具体特征。
1.骨折的特有体征：
1)畸形：
骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角或旋转畸形。2)反常活动：
正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。3)骨擦音或骨擦感：
骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨擦音或骨擦感。2.骨折的其他体征
1)疼痛与压痛：
骨折处均感疼痛，在移动肢体时疼痛加剧，骨折处有直接压痛及间接叩击痛。2)肿胀及淤斑：
因骨折发生后局部有出血，创伤性炎症和水肿改变，受伤一二日后出现更为明显的肿胀，皮肤可发亮，产生张力性水泡。浅表的骨折及骨盆骨折皮下可见淤血。3)功能障碍：
由于骨折失去了骨骼的支架和杠杆作用，活动时引起骨折部位的疼痛，使肢体活功受限。上面介绍的就是发生骨折之后的几种状态，希望大家可以注意。一般情况下，大家在出现骨折之后，体温是不会升高的，但是如果骨折情况比较严重的话，就会导致体温偏高，但是患者会非常的疼痛，为了避免受到这种折磨，大家最好及时的就医。
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
屁股尾骨突出
屁股尾骨突出这种症状主要是因为腰椎突出引起的，而且屁股尾骨突出会导致屁股疼痛，导致我们坐立不安等，所以大家应该要知道屁股尾骨突出的缓解方法。当我们遇到屁股尾骨突出的时候，应该要避免屁股的摩擦，并且可以服用一些消炎镇痛的药物，这样可以缓解皮肤疼痛的症状。
尾骨突出一般来讲不需要特殊的治疗，每个人的尾骨，它的形状都不一样的，有的比较光滑，有的就是突出来，因为它是人类在进化的过程当中所产生的。平时还是要积极的避免局部受到摩擦，坐立的时候下面做垫个软垫子。如果局部出现了一些疼痛可以，口服一些消炎镇痛药物，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以进行局部的封闭治疗。如果这些治疗都没有什么很好的缓解，可以考虑进行手术切除。
尾骨突出，有以下几种危害：第一种，如果尾骨突出的话，坐在硬式的椅子上，时间太长的话，极易感到不舒服甚至会出现疼痛的现象。第二种，如果是属于先天性发育不良引起的尾骨突出的话，没有红肿疼痛的情况，一般是没有危害的。第三种，尾骨突出的话会压迫神经，如果得不到尽快有效治疗的话，会出现骨质增生，关节水肿的情况。
尾巴骨突出怎么治疗
勾提法整复尾骨突出脱位，复位方法：胸膝卧位，医者立于患者左侧，习惯用左手者立于右侧，食指放于尾骨之前方(不必进入肛门)勾住尾骨。令患者用力咳嗽的同时医者用力向后提拉即可复位，在整复时用力咳嗽产生的腹内压向盆腔传导形成一定的冲击力，与此同时，医者用力向后提拉尾骨使向前脱位的尾骨复位。此外咳嗽可分散患者的注意力，减轻其疼痛和恐惧感，更有利于突出脱位的整复。此法操作简便，疗效可靠。
中医如何看舌苔，教你根据舌苔分辨是否健康
舌苔的颜色是否正常，跟患者的身体是否健康有着很大的关系，不管是舌苔红，黄还是舌苔厚白，都代表发生了疾病，必须要尽快治疗。
舌尖红、苔黄
如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
舌质淡、苔白
如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。
舌头有裂纹
如果你的舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多“裂纹”.如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。
舌苔花
你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”,这叫“地图舌”,不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶(每天9克，沸水冲泡，频饮)促进自愈。
舌边有齿印
你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。
舌苔发黑、黏腻
黑舌苔，那不是得了重症么?如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物;服用抗生素，有时也会出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。
尾骨摔伤怎么分辩轻重
在我们的生活中，许多人都知道，尾骨非常的脆弱，而且，如果有些情况造成尾骨的损伤，疼痛会十分的明显，并且，不容易恢复，许多人尾骨损伤后，会选择去医院拍片，分辨尾骨损伤是不是严重，尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等。建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好. 尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。下面我们就来了解一下尾骨损伤怎么分辨轻重吧！
1.扭伤分类
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成。
2.扭伤的饮食调理
⑴
早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10 克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。⑵
中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。⑶
后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。3.禁忌食品
（1）
忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。（2）
忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推后。尾骨压迫神经的症状
尾骨压迫神经会导致尾椎部位疼痛，对我们的身体造成影响，很多人无法正常运动，所以我们应该对于自己的身体有一定的防范措施，可以让我们更好的面对各种运动，同时减少疾病风险。如果已经产生了相关症状，要及时去医院骨科进行诊断和治疗。那么，尾骨压迫神经的症状有哪些？
一、病症
患者的尾骨痛通常在坐著时或坐久后，痛的程度要是乎座椅的软硬或坐的时间多久而产生不同的痛感。患者会感觉尾骨有刺痛，尾骨周围非常敏感，用手指轻轻按尾骨时都感到好刺痛。还有时感觉痛楚伸延至腿部。一些人还会在排便时及女性月潮时，尾骨都特别痛多一些。
又因患者常坐向尾骨不痛的一方，很快亦导致盘骨产生问题，引致盘骨压著神经，令背部及脚部麻痹及痛楚，情况一天比一天差。
二、治疗方法
1.
服用止痛药2.
电疗、按摩、适当的运动都会有帮助。3.
局部注射止痛剂，对某些患者可达到舒缓的作用4.
如果尾骨折断就要动手术，但因为剧烈疼痛而需切除尾骨之情况甚少出现。5.
需要有适当的坐垫，质料要适中，不能太硬或太软。具体治疗可采用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
其二，
可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗，如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处；局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错；到医院去做局部封闭，即用2%普鲁卡因2—4毫升加醋酸氢化可的松0.5—1毫升，局部痛点封闭，可得到立竿见影的效果。如果尾骨畸形明显，保守治疗无效，只有采取手术治疗了。
怎么分辨长智齿和上火
平时生活当中出现上火的时候常常会导致牙疼，这也是比较常见的一个症状表现，当出现牙疼的时候，可能是因为上火的原因，也可能是因为长智齿的原因，它们的区别也是比较明显的，比如说上火导致的疼痛，常会引起红肿热痛的症状表现，可以通过灯光下来观察牙齿周边，往往会引起溃疡或者是肿胀，而出现智齿的时候，一般不会有这样的症状。
怎么分辨长智齿和上火
上火引起的疼痛，一般看会有红肿热痛感觉，灯光下可见牙齿周边溃疡及红肿表现。智齿周边无这些表现，但智齿长时间刺激也会出现以上红肿炎症表现。如果平时就有智齿的现象，而偏偏有赶上上火现象，这样会更加的令牙齿疼痛，严重的会引起脸肿现象。
长智齿时会有哪些症状
当人们成年之后，口中最后四颗牙齿也会慢慢的跟大家见面了。这四颗牙齿是最靠近喉咙部位的，也是最容易出现问题的牙齿，我们将其称之为智齿。但是很多朋友只要是牙龈一疼就感觉自己在长智齿了，究竟是不是这样呢?那么，长智齿时会有哪些症状呢?
当智齿刚刚生长的时候，在我们靠近喉咙处的局部牙龈会有一种被东西往外顶的感觉，如果说智齿此时萌出位置不当的话，被顶的感觉还会变得更加情况。情况一直得不到改善我们就会感觉到疼痛了
如果说智齿只萌出了一少部分，那么我们就能看见露在牙龈外面的部分牙冠。此时，牙冠与牙龈之间会形成一个腔隙，容易窝藏食物残渣和细菌，刷牙也很难将其刷出来，久而久之就会引发智齿冠周炎等疾病。
以上给大家分享了怎么分辨长智齿和上火，相信大家看过之后也会有一定的了解。每个人都会有长智齿的可能，而且长智齿是非常疼痛的，所以如果有智齿就一定要及时治疗。小编也给大家分享了长智齿是会有哪些症状，希望对大家会有帮助。
摔了屁股尾骨疼怎么办
日常生活中，有许多人不注意，会摔到尾骨，一般情况下，只要稍微缓缓，尾骨疼痛的症状基本消失了，也要注意少骑自行车和少坐凳子等，以免刺激损伤的部位。虽然大多数的患者在经过适当的治疗后可获得改善。但是，由于尾骨实无适当的支撑，若稍有不当坐姿或骨盆倾斜的情况，很容易在治疗期间复发。甚至转为长期慢性疼痛。那么下面我们就来了解一下摔了屁股尾骨疼怎么办。
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成，建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在30至40天左右可以基本康复。软组织损伤则需要延长一些时间。中医讲究越早治疗越好，时间耽误越久治疗越麻烦。未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
一、治疗方法
1.家庭护理
尾骨受伤往往是非常痛苦的，所以家庭治疗的目的就是要减少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。日常生活中避免久坐，尤其不要坐在坚硬的物体上，并不时交替坐在臀部的两侧。同时，身体前倾，不要将全部体重压在尾骨上。
损伤发生后的最初两天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次 15～20 分钟。可以买一个中间有洞的坐垫（形状类似游泳圈），减少尾骨与平面接触时产生的直接压力。多喝水、吃纤维素含量高的食物，防止便秘。
2.药物治疗
可以服用一些止疼药，减轻疼痛和改善行动能力。特别提醒：如果存在肾脏疾病、消化道出血病史，或同时服用血液稀释剂，请在咨询医生后服用药物。
3.后续治疗
保守治疗主要是止疼，防止便秘。情况严重者应到医院就诊。根据损伤的严重性和治疗的进展情况，医生会提醒患者是否还需要定期复查。
二、尾骨疼痛的恢复取决于因素
1.
病因：跌倒、其他创伤、肿瘤或感染；2.
创伤性损伤的严重程度：挫伤，骨折，或脱位；3.
其他：如依从性，个体恢复和愈合的能力等。在接受适当的治疗后，多数创伤性的尾骨损伤会在几周内好转。疾病重在预防，大多数尾骨受伤是意外造成的（如滑冰、骑车时摔倒），生活中应加强预防，减少意外的发生。参加可能导致尾骨损伤、身体接触性体育运动时，应穿戴适当的防护器具。湿疹与癣怎么肉眼分辨
现在，大家都开始关心健康问题。尤其是一些常见的疾病，很多的朋友都掌握了一些初期症状。这样就对疾病的治疗有很大的帮助。但是有些疾病，还是需要我们通过医学检查或者是专业知识进行辨别。例如湿疹与皮癣这两种疾病。下面我们教大家如何用肉眼来分辨湿疹与癣。
手癣由致病性丝状真菌感染引起,足癣较手癣更为常见.临床可分为角化型,水疱型,丘疹鳞型,间擦型和体癣型等数种,也可混合出现.本病有传染倾向,一些生活用品不要与大家共用.治疗多为外服药物涂搽，但由于真菌感染在皮肤深部,外用药物难以根治。
湿疹的主要特点是,部位的对称性,皮损的多形性,范围的弥漫性,性质的渗出性,病程容易成慢性,主要症状是痒.皮癣是指牛皮癣还是真菌引起的癣病.牛皮癣的典型表现是皮损出有银白色鳞屑附着,轻刮除后见点状出血点.癣病是由真菌感染引起,典型症状是,皮损初期是红色丘疹,丘疱疹或小水疱,接着出现红斑,边界清楚并不断向外扩展,中心皮损减退.并伴有痒感日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.皮肤要保持清洁、干燥，预防继发感染，避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.
湿疹：是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。 银屑病又俗称牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。所以，湿疹和牛皮癣是两种皮肤病，其治疗也不相同。
牛皮癣又称银屑病,是世界公认的第二癌症,,牛皮癣是世一般都能治好,还都复发,要想彻底根治,必须把血液内的牛皮癣毒素全部排出,才能达到根治的目的.用此方不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒,酒,鸡,鱼都能吃,无论在哪里看不好的牛皮癣,用此方都能根治.一般患者,一剂有效,二剂痊愈,三剂根除.处方?：麻黄,防风,龙腿粉各五十克,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣各六十克,白芷,薄荷各三十克,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金胆粉各二十克.配法：上药共为细面,装贰号胶囊,一日三次,一次四粒.功效：清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特
骨折怎么治疗
骨折怎么治疗
1、骨折怎么治疗
第一步、复位:是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置,以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。
第二步、固定:骨折复位后,因为其不稳定,容易发生再移位,因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上,使其逐渐愈合。常用的固定方法有:小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等,这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等,就叫内固定。
第三步、功能锻炼:通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,通过主动或被动活动未被固定的关节,防止关节粘连、关节囊挛缩等,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
2、骨折的原因
直接暴力
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
间接暴力
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
3、骨折怎么检查
X线检查
凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查,可显示临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等,即使临床上已表现为明显骨折者,X线拍片检查也是必需的,可以了解骨折的类型和具体情况,对治疗具有指导意义。
X线摄片应包括正、侧位片,必须包括邻近关节,有时需加摄斜位、切线位或健侧相应部位的X线片。
CT检查
对于骨折不明确但又不能排除者、脊柱骨折有可能压迫脊髓神经根者及复杂骨折者均可行CT检查。三维CT重建可以更直观便捷地进行骨折分型,对治疗方案选择帮助很大,目前临床上常用。
骨折如何预防
1、加强体育锻炼,练习身体的平衡和协调能力。此外加强运动健身还可以增强骨骼的硬度,防止以外的骨骼脱臼。对于一些患有骨质疏松的老年朋友应咨询医生意见,选择适合自己的锻炼运动。
2、老年人走路小心,阴雨天或者路面湿滑应尽量走在草地上。同时,合理选择穿鞋对预防骨折也有帮助,多穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低骨折发生的概率。
3、需坚持服药,老年朋友大多有一些慢性疾病及心脑血管疾病,需要每天服用治疗药物,这些药物中不少药物存在副作用,可能使人头晕失去平衡造成骨折意外的发生。
4、烟酒均可影响钙质吸收,应少抽烟少喝酒,多食奶制品、豆制品等含钙食物,平衡饮食,以延缓衰老过程。
骨折饮食禁忌
忌偏食:
骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
忌不消化之物:
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
忌少喝水:
卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。
骨折后怎么减肥
骨折的朋友经常是由于运动所造成的，那么在骨折治疗后，这些朋友很想重新加入运动，然而骨折的修养期确实不短的，此时不可随意运动，需要按照相关方法进行康复训练。还有一些朋友会问骨折后怎么减肥？此时最好建议不要随便减肥，需要先确保身体健康，避免后遗症。
骨折恢复“七分”炼
有许多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。
有调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。
骨折后锻炼的三大好处
其实，骨折的治疗并不是简单的复位、固定、等待康复就可以的，锻炼在骨折的治疗中也是有着不小的作用，因此骨折治疗又有“三分治疗，七分锻炼”的说法。锻炼的好处很多，不但可以帮助康复，还能够让患者更快地恢复健康。
1、促进消肿、防止关节粘连和僵硬：骨折后，骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿，伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除，就会导致相应软组织粘连，甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内，从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前，有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。
2、促进骨折愈合：通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。
3、预防血栓形成：长期卧床的骨折病人，肌肉由于没有舒缩运动，血循环会变慢，血液在受损的血管内缓慢流动时易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓较大，从血管壁脱落下来，随血液进入全身循环，可导致心、脑、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。而通过功能锻炼，可以使伤处周围血管壁的弹性增强，使血液循环通畅，预防血栓形成。
乌龙茶茶叶怎么分辨好坏
作为爱好喝茶、懂茶的人来说，挑选一款不错的茶叶是非常简单的一件事情。但是对于不懂茶叶的人来说，想喝茶而去挑选茶叶的时候，往往不知道该如何下手。对于不懂茶叶的人来说为了选一款好茶而费尽心思，最后的结果往往还是不合心意。如何挑选上好的茶叶，还是有章可循的。
市面上多数见的铁观音和武夷岩茶，都属于乌龙茶类（又称“青茶”），在市场上品种繁多。仅铁观音就有清香型铁观音和浓香型铁观音，清香型铁观音又有正味、消青、脱酸等不同口味。武夷岩茶更是复杂，有70多种，撇大红袍、肉桂、开水仙、水金龟、白鸡冠不说，仅近年来很流行的老枞、高枞就能把人搞得一头雾水。
其实挑选好茶并不那么复杂，作为爱茶人，首先要了解各品种风味，充分了解乌龙茶各品种的品质风味后，再体会乌龙茶的各类香型和味道。可以从以下六个方面去评判：
一、看外观：福建闽南、闽北两地的乌龙茶外形不同，闽南的为卷曲形状，闽北的为直条形状，都带有光泽度。外观比较粗散、粗松、不紧结、无光泽、颜色比较暗、失去鲜活的茶叶属于中下品或者是陈年茶。同时，还要看外观是否整齐均匀、洁净无杂物，有无茶梗、茶片、茶末和其他物质。最好再用手抓一把茶叶掂一掂，感觉茶叶轻重，重者为优，轻者为次。
二、闻香品味：看了茶叶的外观后，就可以冲泡闻其香品其味了。闻香气一是要闻其花香是否纯正，是什么香型；二是看花香是高是低，稍有花香还是有酵香；三是看其花香是不是自己喜欢的香型。品其滋味应注意滋味是浓是淡，有否韵味或品种味。茶汤滋味不应带有苦味、涩味、酵味、酸味、馊味、烟焦味以及其他不正常的味道。福建乌龙茶一品种一个味，品味时自己口感良好就可以。
三、观茶汤：一般应掌握茶汤颜色为金黄色或橙黄色，而且要清透，不浑浊，不暗，无沉淀物。冲泡三四次而汤色仍不变淡者为贵。
四、看茶渣（叶底）：品饮后要观察杯中的茶渣。茶渣要平伏有光泽，有红边或是红点。还要用手捏一捏茶渣，手感感觉柔软厚实不硬不刺手，说明原料好，加工工艺掌握得当。
五、火味：福建乌龙茶素有“北水南香”之说。意思是说闽北乌龙茶具有茶香溶于水的特点，而闽南乌龙茶的香则是掀盖即香。选购时常常会遇到茶带火味，火味实质上与焙茶时火功掌握的程度有关。消费者在选择时，只需香味中不出现高火味、老火味、热火味、焦味就可以了。
六、性价比：品饮选购时如遇到几种茶叶的香味均适合自己的口味，而且价格相当时怎么办？此种情况下就应该选择最适合自己口味、最耐泡的茶。
从上边介绍的六个方面我们可以学到如何挑选一包上好的乌龙茶叶。所以想要喝乌龙茶的你，不妨按照上边的六个方法去茶叶店为自己挑上一包上好的乌龙茶，但是也建议不是茶叶的朋友们，虽然有着上边的六个方法，但是还是尽量到有信誉的茶叶店购买。
