养生 > 饮食养生 > 枸杞养生 > 导航 > 养生黑枸杞

养生黑枸杞

2019-10-12

如何分辨黑枸杞是否野生?

枸杞养生。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《如何分辨黑枸杞是否野生?》,希望能为您提供更多的参考。

近两年经过商家的大肆宣传,已经将黑枸杞神话到无所不能的地步。所以黑枸杞的价格一直都是久趋不下,很多人也从中看到了商机,就去包地大肆种植,目前市面上流通的70%黑枸杞是人工种植的。虽然人工种植的和野生的售价差不多,但人工黑枸杞与野生黑枸杞的营养价值根本不在一个档次,就像野生灵芝、野生人参的价格是人工种植的上百倍一样,人工的不该卖出野生的价格。为了大家不被欺骗,小编总结了一下几点野生与人工的区别。

1.大小问题

个头大的不可能是野生的

有些商家为了炒作黑枸杞的大小,将大个黑枸杞标榜为极品黑枸杞高价出售。其实因为黑枸杞的生长环境极其艰苦,一般个头较小(4-6mm),其中确实有打个的黑枸杞,但是得要精挑细选才能获得,且数量有限。大个黑枸杞(8-10mm)多数是人工培植的。因为人工栽培的使用农药和化肥,植株自然就比较茁壮,结出的果实也就比野生的大。

2.品相问题

有点杂质有破损的为野生的可能性大

野生的往往比人工的品相差,野外生长,野外采摘往往很容易带上细沙等杂质(泡水后杯底有沉淀物),野生黑枸杞往往采摘时连同枝条一起剪掉,回去晾干后在取果,这样就会破坏品相。而人工的管理精细,果子干净无杂物。为保证来年的产量是不会连同枝条一起减掉,同时也保证了品相。

3.口感问题

皮薄,微苦是 人工无疑

野生黑枸杞生长在戈壁滩上,缺水,日照时间长,糖分含量较高,嚼起来微甜。人工栽植的要施肥,浇水,果子水分较大,糖分含量低。晒干后皮薄,里面中空,还有少量子。冲泡次数也不能和野生的相比(野生的一般可以泡5次)。

ys630.coM延伸阅读

如何分辨真假黑枸杞


一是看它们的籽,黑枸杞果实里面有多个小种子,而白刺果里面只有一个较大的种子,种子小而多的是黑枸杞。

二是看它的外形,黑枸杞是纵向也就是轴向短,径向长也就是横向长的一个扁椭圆形,而白剌果是是轴向长,而径向短的长椭圆形,扁形的是黑枸杞。

三是看它的肉,新鲜的黑枸杞,籽粒捏碎后,正宗黑枸杞里面有十颗左右的小籽,小籽的形状呈现果状;假冒的白刺果里面是单核,也没有黑枸杞那样浓重的蓝紫色。

捏是可用手一捏就成了粉末的是黑枸杞果,而唐古特白刺果因为含糖量高,不会轻易捏碎。

尝是把果实放到嘴里尝,唐古特白刺果的含糖量高,味道较甜,黑枸杞的甜味不如唐古特白刺果高,甜味小的是黑枸杞。

泡是指把干的黑枸杨泡水后,随着花清素的释放,黑枸杞的颜色逐渐变淡,泡的时间长了,黑枸杞会变成蓝白的半透明色,还有就是掰开黑枸杞会发现里面有10粒左右的小籽。

2、黑枸杞的营养价值

野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素超过蓝莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100g;蓝莓含原花青素330~3380mg/100g)。这是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实,也是最有效的天然抗氧化剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍,其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为软黄金。如何分辨真假黑枸杞

3、黑枸杞的分布范围

在中国甘肃酒泉、青海西部、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

黑枸杞的功效

1、补肾提高性功能

晋朝葛洪单用红枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、抵抗衰老

黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分,从而起到延缓衰老的作用,具有深远的开发潜力。

3、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

黑枸杞怎么保存

阴凉干燥处保存

黑枸杞吸收水分后容易受潮变质,甚至发霉,在保存时可以用保鲜袋装好,选择阴凉干燥处来保存。

冰箱冷藏法

黑枸杞可以放在冰箱中保存,降低细菌的活性,使其保存时间更长一些,可以将黑枸杞装入保鲜袋中,然后放进冰箱冷藏即可,一般温度保持0-4度左右。

干燥剂保存

食品干燥剂是能吸附潮湿食物中的水分,帮助保持食物的干燥的,在保存黑枸杞时,可以在装黑枸杞的容器中放入小包食品干燥剂,能起到防潮的作用。

野生黑枸杞如何选择


现在市面上野生黑枸杞的销售是非常多的,野生黑枸杞对于我们的身体健康有着非常大的帮助,所以,现在越来越多的人都开始关注我们的野生黑枸杞,希望可以获得一个不错的效果,今天野生黑枸杞该如何进行选择呢,这可能是很多人都比较关心的问题,今天就请随着小编来了解一下吧。

野生黑枸杞是现在针对我们的身体比较好的一种营养物质,所以,现在,在一个追求健康的社会前提下面,越来越多的人都会特别的关注我们的野生黑枸杞,希望可以获得一个健康的身体,野生黑枸杞最大的健康优势,就是可以缓解高血压和高血脂,现在越来越多的人都会被这两种疾病所困惑,让我们的生活受到不同程度的影响,现在,越来越多的人都会在选择野生黑枸杞的时候根据针对这个重要的优势。另外,还有一个重要的原因,野生黑枸杞对于高血压和高血脂的预防也是非常重要的,现在很多人都希望可以获得一个健康的身体,那么,采用野生黑枸杞就是非常不错的,对于我们的身体保养也是很好的,所以,现在我们身边很多人都会购买野生黑枸杞,并且,这些野生黑枸杞的价格也是非常高的,我们在选择的时候需要特别的谨慎。

关于野生黑枸杞如何选择就为大家介绍到了,现在市面上销售野生黑枸杞的地方是越来越多,希望您可以仔细的选择进行挑选。

如何辨别野生黑枸杞和种植黑枸杞


黑枸杞被誉为口服的化妆品,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。随着人们生活水平的提高,人们越来越重视保健养生,这也是黑枸杞持续热销的原因所在。由于野生黑枸杞价格较高,又容易混淆,许多黑心商家将种植黑枸杞冒充野生黑枸杞牟取利益。那么如何分辨野生和种植黑枸杞呢?

辨别野生黑枸杞和种植黑枸杞的方法:

一、野生枸杞皮看起来薄,同样大小的果干度相同,野生枸杞的粒数更多,而种植的则皮显得肥厚,但大家知道花青素都包裹在果里面;

二、种植的黑枸杞由于是量产的,果型、颗粒都非常的均称,有明显单调的视觉感觉,而野生采摘的每一颗树受的水分、营养、光照都有所不同,果在体态上有明显的个性;

三、野生黑枸杞明显比种植的耐泡,由于同样颗粒等级的黑枸杞,野生的比种植的花青素含量非常明显不同,最少能多2到3泡。正常发育的4毫米以上野生黑枸杞,不应该少于6泡;

四、野生黑枸杞在同等情况下(比如同时去柄或者留柄、水温相同等等)花青素释放会更为积极、会更快、更持久;

五、在嗅觉上野生黑枸杞有很明显的枸杞味,但又有些区别于红枸杞的味道,闻着非常舒服不腻,种植的问道很淡或者其它;

六、根据产区的不同青海的野生黑枸杞嚼起来微甜、但不重,泡水上浮率高;

野生黑枸杞与人工黑枸杞如何区分


野生黑枸杞之所以价格卖的昂贵,是因为它稀少,但是有些商家喜欢用人工黑枸杞来冒充野生黑枸杞从而盈利,这样的事情屡见不鲜。野生黑枸杞与人工黑枸杞如何区分,不要不要被商家天花烂坠的广告所吸引,真正的野生黑枸杞其实是这样的。

野生黑枸杞个头小

1大小问题:个头大的不可能是野生的

有些商家炒作黑枸杞的大小,将大个黑枸杞标榜为极品黑枸杞高价销售。其实野生黑枸杞生长的环境条件极其艰苦,一般个头比较小(0.4-0.6cm),其中确实有少量大个的果实,但要精挑细选才能获得,且数量非常有限;大个子黑枸杞(0.8-1.0cm)多数是人工栽培的,因为人工栽培一般都使用化肥和农药,黑枸杞植株长得很壮,结的果实自然比野生的大。

2、品相问题:有点杂质破损是野生的可能性大

野生黑枸杞的品相往往比人工种植的差,野外生长、野外采摘很容易带上微量细沙等杂质(泡水后杯底有沉淀);野生黑枸杞往往连同枝条一齐剪掉(这样做采摘速度快)后晾干后取果,有少量果实可能破裂,严重影响品相。人工种植黑枸杞管理细致,果实比较干净,栽培者为了保证下一年的产量舍不得剪枝,破损果实少。

3、口感问题:皮薄,嚼着微苦是人工无疑

野生黑枸杞由于长在戈壁上,干旱无水,日照时间超长,所以果实中含有一部分糖分,晒成干果后嚼着味甜。而人工黑枸杞由于施肥浇水,导致水份较大,晒干后皮非常薄,里面中空,含有少量果籽,嚼起来不甜,有些微苦。冲泡的次数也不能和野生的相比(野生至少5泡后还有颜色)。

野生黑枸杞的功效如何


黑枸杞现在被越来越多的人所熟知,因为黑枸杞的功效比红枸杞要好,而也野生黑枸杞更是黑枸杞中的精品。还有就是随着人们对天然护肤品的喜爱,野生黑枸杞成了人们争相购买的产品。而现在市场上的黑枸杞与野生黑枸杞真假难辨,人们很是困惑哪种的黑枸杞才是野生的,野生的黑枸杞的功效又是怎样?

野生的黑枸杞就像九叶蓝这种的,这种野生黑枸杞产自黑枸杞之乡,青海的格尔木。那么九叶蓝野生黑枸杞的功效究竟有什么奇特的魔力,值得人们如此的去追捧。九叶蓝野生黑枸杞,因为它的这个里面含有大量花青素,针对皮肤老化加快、皮肤松弛、无弹性、暗谈无光、暗斑雀斑、易过敏等女性问题有着特殊的功效。也时很多女生特别喜欢吃一些蓝莓,火龙果等水果的原因,知道这些可以美容养颜,因为它们中含有大量花青素。而九叶蓝野生黑枸杞所含的花青素更是蓝莓的十倍之多。

那么九叶蓝也很少呢过黑枸杞除了养颜美容还有什么别的功效呢?它增强免疫力、延缓衰老。野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

野生黑枸杞的选择,十分重要。建议九叶蓝的野生黑枸杞,因为它产自黑枸杞之乡的格尔木。品质上乘,但是产量稀少。采摘难度大,原料成本高。海拔高,气候干旱,生长环境洁净,天然无污染。

如何正确食用野生黑枸杞?


随着黑枸杞养生保健功效逐渐被世人所知,也有很多朋友用黑枸杞泡水、泡酒、烹饪,但并不是所有人都适合服食黑枸杞,今天就教大家如何正确食用野生黑枸杞。

黑枸杞的安全性

现在关于黑枸杞毒性的动物实验证明,黑枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不宜过量食用,黑枸杞也不例外。

一般而言,成年人一天吃3-5克是适宜的,可以起到保健作用。但如果用于治疗,则一天10-20克为宜。

黑枸杞食用方法

目前黑枸杞食用方式主要有三种

1/嚼食

嚼食 直接嚼食最佳,对黑枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥黑枸杞的保健效果。但嚼服黑枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

2/泡水

泡水 用60温水冲泡,浸泡3分钟,让黑枸杞中花青素释放在水中。黑枸杞具备很强水溶性,因此,不同酸碱性的水质,不同的水温,浸泡出的颜色也不同。一般,弱碱性水泡出呈蓝色,弱酸性水泡出呈紫色。

3/泡酒

泡酒 用上好白酒500克,放入50克野生黑枸杞,放置阴凉处一周即可饮用。但由于受到水温,浸泡时间,以及酒精和各种有机物、醛类、羧酸、酯类等限制,黑枸杞中有效成分不能完全挥发,只能部分释放在酒中。

何人宜服黑枸杞

最适合吃黑枸杞的人答案当然是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。 黑枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。 黑枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,犹如黄芪之类的滋补药品。

夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。

但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,最适合的人莫过于用眼过度的电脑族; 黑枸杞需要配滋润食品,列如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。 当然,也可以配用一些山楂之类的酸性食品,以达酸甘化阴之效。 进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。 黑枸杞能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

黑果枸杞食用方法,上面都详详细细为你介绍了,一些应该注意的事项也该注意。有的食物会相生相克的。忙碌了一整天是否回家了随便吃点什么,还是精心为自己准备一份晚餐呢,是过一个精致的生活还是随便忽悠一下呢?你生活的状态影响了你的生活质量。

野生黑枸杞泡普洱茶是否有害


1、无害的。

2、野生黑枸杞,即黑果枸杞,Lycium ruthenicum Murr.,茄科枸杞属的一个物种。具棘刺,浆果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果实里面含丰富的紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。

3、黑果枸杞野生于高原大漠,其生长没有人的干预,也没有农药污染,是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。黑枸杞是天然补钴剂,钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用,黑果枸杞中钴的含量,远高于绿叶蔬菜的含量0.2~0.6ppm(干重),但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁,黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。

4、不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

①由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

②黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防闭门留寇。

③虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

④有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

如何判断黑枸杞是否染色?


黑枸杞的颜色上辨别黑枸杞是否被染色

真的黑枸杞颜色应该是干而发黑的,看起来应该是很干的感觉,我们用手摸一下手上,会被染色,是很容易洗掉的。染色的黑枸杞,颜色发黑发亮,看起来比较潮湿。用手摸一下手上会被染上很深的颜色,很不容易洗掉。

闻一闻黑枸杞的味道,辨别黑枸杞是否被染色?

大家应该知道黑枸杞是自然界生长的,是没有任何刺鼻的味道的,真的黑枸杞闻起来有一股淡淡的青草味。染色的黑枸杞闻起来有一种浓浓的药味,闻起来很反感的感觉。

从黑枸杞泡水的颜色辨别黑枸杞是否被染色?

染色的黑枸杞泡水的颜色出来的特别快。并且泡水的颜色不是蓝色的。染色黑枸杞泡出来的颜色,有的是棕色,有的是褐色,有的是青色。质量好的,黑枸杞泡水的时候出来的很慢,黑枸杞里面的花青素,在释放的时候需要一个过程。所以颜色出来的比较慢,真的黑枸杞泡水颜色只有,蓝色或者是紫色。并且一杯黑枸杞,可以冲泡四到六次。

以上就是辨别黑枸杞是否染色的三种方法,为了买到好的黑枸杞,大家一定不要只贪图价格便宜!我们在买黑枸杞时可以选择原产地去买(青海、新疆、甘肃等等),为什么怎么说呢?就拿鑫海觅源来说,我们有自己的黑枸杞农场,没有中间商赚差价,质量好、价格优、有保障!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何分辨黑枸杞是否野生?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“枸杞养生”专题。

如何分辨黑枸杞是否野生?的延伸阅读