骨折为什么晚上更痛
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骨折部位的疼痛是每个骨折患者都经历过的事情，有时患者骨折部位的疼痛会让其难以忍受，有时骨折的患者在晚上会更加的疼痛，那么骨折患者为什么晚上会更痛呢，怎样才能缓解骨折的疼痛呢？下面我们就来了解一下骨折的相关知识，从而找到骨折疼痛后的处理办法。
骨折的情况是比较常见的，它的出现主要是自身因为一些外力方面的创伤，或者是由于力度方面的用法不对，使骨骼的位置出现折断方面的情况。由于在这样的情况下，患者的骨折处是在恢复前的这一段时间内，无法正常运作，从而是会导致各种骨折处有疼痛感方面的情况。
骨折处出现疼痛的情况是很正常的一种现象，因为骨折是一种骨骼处出现断裂的情况，或者是骨骼的一些关节处出现断裂的症状，因为这样是属于硬性方面的创伤，在这样的创伤下，患者自身方面出现病理性的疼痛症状，所以需要进行一定的治疗之后，才能够使患者能够迅速恢复。因为只有骨折的情况日渐好转，疼痛感才会慢慢消失的。
骨折处出现疼痛的时候，最好是需要患者进行一定的服用止痛药，或者是通过有效的治疗。因为在骨折处慢慢愈合的这一个过程中，是会导致骨骼在生长中，牵引到一些断裂方面的位置，从而是会疼痛的。当然这样的疼痛感是会日渐消失的。
骨折处疼痛感是会随着骨折后慢慢恢复后，从而使疼痛感日渐消失的。如果是在骨折后休养的这一段时间内，患者能够不伤及到骨折处的位置，疼痛感会逐渐减少。但是如果是骨折的位置一旦出现再度的创伤的话，疼痛感就会加倍出现。
所以骨折处疼痛的情况虽然是属于正常的，但需要知道的是，随着骨折的状况慢慢好转的时候，疼痛感是会慢慢消失的。如果是在这一个过程中，疼痛感一直在持续的话，或者是突然加剧的话，都是有可能骨折处的位置受到二次创伤，因此是需要再度检查，以防止是骨折的情况加重。
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右肩膀为什么会痛
右肩膀为什么会痛
1、右肩膀为什么会痛之肩周炎
考虑是肩周炎,当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭,就可能是出现这种情况。
2、右肩膀为什么会痛之风湿病
考虑是风湿病,风湿病是一组侵犯关节为、骨骼等为主的有关软组织或结缔组织为主的疾病,所以也有可能是风湿病引起的。
3、右肩膀为什么会痛之颈椎病
考虑是颈椎病,肩膀痛与颈椎是分不开的,颈椎的改变压迫神经便可引起相应的肩膀酸痛的症状。
4、右肩膀为什么会痛之肝病
右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病,这种情况的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病,是由于细菌附着在肝脏上导致的。肝脏位置低于肋骨,所以任何一种原因影响到肝脏,引起肝脏疼痛,都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来,也就是引起右肩膀疼。肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧,流感样,黄疸症状。
5、右肩膀为什么会痛之食道疾病
某些食道疾病,例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。另外,呼吸道感染也可引起右肩膀疼。
6、右肩膀为什么会痛之冰冻肩
冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩,冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。
做什么动作可以缓解右肩痛
1、旋摩肩周法
坐着不动,然后用左手手掌放到右肩上,然后旋摩肩周50～100次,直到手与肩产生温热感,换另一只手,同样做50-100次,每次必做。
2、头压手掌法
此种方法,适宜晚上睡前和早上起床前去做,仰睡在床,然把双腿放开,手掌放在头下面,掌心是向上的,手背朝下,接下来就开始用头压手掌中心,你感觉到哪边的手掌痛就压哪边,每次做20分钟左右。
3、捏拿手臂法
也是坐着,用左手捏拿右手手臂,一直从肩捏到手腕处,再从手腕捏到肩,反复捏拿5一10遍,再另一只手。
4、单手压肩法
以右肩为例。两脚放置如弓步,右脚在前面,离桌有一尺多;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
5、扩胸分肩法
两脚站立,与肩同宽,把两手放到胸前,注意,要让两肘与肩平直,手背是向上的,掌心是朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
如何治疗右肩痛
1、穴位刺激按压法
治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效,而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
2、肩膀痛的物理治疗手法
局部理疗常用于治疗肩膀中风疼痛的物理疗法,包括冷疗法、热疗法及电疗等。研究认为,冰水浸泡法、冷热水交替浸泡法和压迫性向心性缠绕法具有改善血管舒缩功能、促进静脉回流、消肿、止痛等作用,对复杂性区域性疼痛综合征具有很好的疗效。中、高频电疗、低功率激光及超声波等,对损伤有一定疗效,可用于偏瘫肩痛的治疗。
为什么会上火鼻子痛
为什么会上火鼻子痛
1、饮食
烧烤、火锅、牛扒、汉堡、咖喱、辣椒等烹饪美食都离不开煎、炒、炸、烤。中医认为,多数麻辣食物、煎炸类饮食、烧烤类食物多热气,吃后容易产生“内生的热”,非常容易引起上火。
同时,中医指出,荔枝、龙眼性温,食之过多则生热上火,身体热盛者、阴虚火旺者吃多会出现牙龈肿痛出血等上火症状。桔子性凉,但“阴常不足,阳常有余”者吃多会导致“上焦火盛”。牛奶的营养成分很高,含有很多蛋白质、矿物质。中医认为牛奶是牛血所化,牛奶喝多会引发上火。
2、心火
上火,不仅有外在原因,也有来自我们人体的内在原因。古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,中医认为,情绪不佳、压力太大会导致肝郁气滞而肝火上升。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。在紧张的现代都市生活中,在机场、车站等被动等候的时间,焦躁不安的心理容易导致心情激动而上火。快节奏的生活使人休息不好、工作压力大、工作过于紧张疲劳、情绪经常激动亢奋等等都会引起心理上火,继而导致身体出现上火鼻子痛症状。
3、熬夜
随着现代生活节奏的加快,一些年轻人喜欢去网吧通宵上网;深夜光顾酒吧、KTV等夜场;熬夜看足球比赛;而一些上班族和学生则是为了工作和学习不得已熬夜。一般说来,人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律,由此而决定人们夜晚睡觉,白天工作学习的生物钟。持续性地熬夜、加班、学习,被称作人体“生物钟”的节律就会被打乱,自然也就会出现一些生理上的病症,中医认为这是由“心肝血虚,久而郁火”所致。此外,熬夜者一般会消耗大量的精力与体力,为了提神或补充能量还要抽烟、喝咖啡、吃油炸快餐等,这些行为更容易导致上火鼻子痛。
上火鼻子疼吃什么水果好
1、柚子:柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6等,可以益肺。化痰、止咳、但柚子性寒吃2—3块缓解症状即可。
2、柑桔类水果:酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用对治疗咽喉肿痛很有效。
3、西瓜:西瓜性寒,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时食用西瓜,可以去暑热。解渴。
4、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以生津。清热,甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,发生喉咙疼痛时食用甘蔗可以缓解症状,清火利咽。
5、菠萝:菠萝几乎含有所有人体所需的天然矿物质,维生素并能有效地帮助消化吸收。可帮助感冒患者缓解喉咙痛症状,还可增加肠胃蠕动,有效分解食物中的蛋白质,增强机体免疫力。
6、梨:梨性凉,味甘,可以清热化痰。对发热口干、风热感冒等症状都具有明显的缓解作用。
宝宝鼻子上火怎么办
宝宝在生活不注意护理好,就有可能上火,其实鼻子上火可以从外貌上看出来。从外貌看去宝宝的鼻子红红的,而且会肿起来。如果宝宝鼻子上火的应对方式不正确,那么就会出现鼻子阻塞、发炎、流脓等等更严重的现象,所以要根据不同的情况应对好具体的方式下面就来介绍吧。
1、鼻塞的症状。宝宝鼻塞后,通常的表现鼻子堵塞,宝宝开始用口呼吸,流鼻涕,鼻子周围开始出现红肿。正确的应对方式:平时培养宝宝良好的卫生习惯,不要用小手乱挖鼻孔。当出现鼻塞的情况时要及时通知父母,找清原因,解决问题,或者要及时去看医生。在生活中,要保持宝宝生活的环境通风透气,空气新鲜。防止宝宝身体忽冷忽热,及时增减衣服。
2、宝宝鼻子出现红肿的症状,这是宝宝免疫系统还不完善,导致病菌的侵入,造成鼻子红肿。如果治疗不及时,会出现发炎发脓的现象。正确的应对方式:要对宝宝进行药物治疗,这时候腰带宝宝去医院,在医生的指导下进行药物护理,医生会开出一些清凉去火的药物,还有一些涂抹在宝宝红肿处的膏药。在生活中不要给宝宝吃一些辛辣有刺激的食物,多吃一些清淡有营养的食物。
3、宝宝出现流鼻血的症状,这通常是宝宝鼻粘膜中的毛细血管破裂,而出血。一般出血量少的话,可以让宝宝躺下堵住鼻子,过一会就好了。如果出血量大的话就要尽快到宝宝去医院了。正确的应对方式:不要让宝宝用手乱挖鼻孔,这也会破坏到鼻子里面的毛细血管。通常多给宝宝喝白开水。
为什么肚脐周围老是痛
如果感到自己肚脐周围疼痛，可能会是胃肠炎的表现，我们应该对疾病有一定的了解，同时避免暴饮暴食，忌食辛辣油腻食物，多吃水果和青菜，这样对于肚脐周围疼痛的情况会有一定的缓解。如果肚脐周围疼痛的情况比较频繁，一定要及时去医院进行检查和治疗。那么，为什么肚脐周围总是疼痛？
1、肚脐眼周围疼痛怎么回事
临床上能引起肚脐眼周围疼的原因不少，如阑尾炎、结肠炎、蛔虫症、肠痉挛等，从你叙述的症状看，有可能是患了
肠易激综合征，也就是常说的胃肠功能紊乱。不过要明确诊断需到医院做一下相关的检查，如血常规、便常规的化验及胃、结肠镜或钡餐的检查。如能除外除外其他器质性病变，建议你要养成良好的生活习惯。饮食上应避免产气的食物如乳制品、大豆等。可以服用乳酸菌片和思米达，改善消化纠正腹泻。必要时可以服用胃肠解痉药止痛。
2、孕妇肚脐眼周围疼怎么回事
孕妇从孕中期开始，胎儿会长得很快，肚皮会被撑开，所以会感觉到肚脐周围会有被拉开，建议这时尽量用润肤霜滋润肚子上的皮肤，否则很容易长出妊娠纹，敬请放心，孕妇肚脐眼周围疼并不会影响肚子里的宝宝。
孕妇肚脐眼周围疼还有一个可能性是:妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要至妇产科求诊。
3、肚脐周围疼的原理
之所以肚脐周围疼痛主要是因为平滑肌过度紧张收缩或者腹腔内压力增高而被伸展、扩张，脏器内的疼痛会随着感觉神经末梢有关的脊神经传入中枢系统，从而引起肚脐眼疼痛。
另外，当脏器病变至相应的神经段的体表或深部时，也会引起肚脐眼周围疼痛。
同房后入为什么痛？
夫妻之间有一个和谐的性生活，是一件非常美好的事情。由于现在人们思想的开放。性生活时的姿势已经不仅仅局限于以前的一种两种。人们开始尝试更更多更新鲜的姿势，来达到性生活的和谐。但有的夫妻都在探索过程中遇到一些问题。在选择后入的体位会痛。这是为什么呢？今天带大家看一下。
女生方面
每个人的身体器官都会有略微差异。有的女生自宫前倾或是叫低位子宫，而且如果小妹妹路径较短的话，后入式会过度深入或者因受力部位不对引起疼痛。
解决办法：器官本身的问题就解决不了了。不过姿势的问题大家可以调整嘛。不妨让女生来主导势姿或者以女生乐于接受的姿势进行。就算是后入也要注意力度、角度、高度等。每次尝试后注意询问女方的感受，如有不适继续调整至最佳。
男生方面
男生丁丁在工作状态下都会有一定程度的弯曲。而女生Y道由外到内的曲向是靠近小腹部的。这就是为什么有的女生小腹部会坠胀。而如果丁丁过长，后入时男生会把女生的Y道向后背挑起，所以肚子会痛。
解决办法：把弯曲的丁丁掰直不现实，太长切掉一段也不行。不过为什么一定一定要全部深入呢，你就不怕像黄鳝一样进去出不来吗？别把这种疼痛跟SM联系在一起，相信我，没有一个姑娘会喜欢这种疼痛的。
常见类型
性交疼痛也分精神性原因和器质性原因。
如果是精神性原因。疼痛是由于缺乏性知识或精神紧张导致缺乏分泌体液所致。请男生们在开始前做足前戏准备，让女生感到安全和身体放松。另外如果确实太干，可以配合润滑油啊兄弟们，别舍不得花那几十块钱。
如果是器质性原因。一般是由于炎症感染造成的。如果是炎症的话女生在日常生活中会发现一些异常的。是这种情况的话建议及时就医。然后房事不可太过频繁，让女生身体得到充分休息，另外以后多加注意卫生，事前事后都要洗干净。
腰痛宁为什么晚上吃
腰痛宁是一种比较常见的药物，主要用于治疗腰痛。腰痛宁主要的成分会有乳香、苍术、甘草等药物，基本都是由中药组成。腰痛宁的服用是很多朋友认为应该在晚上进行的，其实这样的做法主要是因为腰痛宁具有一定的助眠效果，所以在晚上服用会比较好。
腰痛宁胶囊的成分包括马钱子粉(调制)、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎、僵蚕、苍术、甘草，这些成分可以看出都是属于中药材的范畴，所以说该药品为纯中药的制剂，因而该药品对于服药者的副作用是比较小的，患者可以放心的服用。
其实，除了腰肌劳损之外，腰痛宁胶囊对于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛以及腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎等疾病也有着非常好的治疗效果。
对于腰痛宁胶囊的成分以及功效主治有了清楚的了解，我们还要来看看该药品的用法用量是怎样的。该药品最好是用黄酒兑少量的温开水送服，而且睡前半小时服用，这样的药品的疗效能够得到更好的发挥，至于用量的话，是每天服用一次，每次4-6粒胶囊。
腰痛宁胶囊由马钱子、土鳖虫、僵蚕、全蝎、苍术、麻黄、乳香、没药、川牛膝等多种中药材组成。看到这些组成成分后，很多患者注意到里面添加的虫类药物(土鳖虫、僵蚕、全蝎)，故而不敢服用，实际上这些药物对于疏通经络、祛风止痛有着非常显著的作用。不仅如此，僵蚕、全蝎还可作用于神经系统，具有催眠、抗惊厥的作用。也就是说腰痛宁胶囊具有一定的助眠作用。此为腰痛宁为什么晚上吃的答案之一。
不仅如此，腰痛宁胶囊在服用时还需以随药附带的特制黄酒送服，来引药下行，可谓该药的“药引子”。说到药引子，记得鲁迅先生的《呐喊自序》里有一些抨击中医陋俗的桥段，尤其是稀奇古怪的药引子，比如冬天的芦根、经霜三年的甘蔗、原配的蟋蟀、结子的平地木。有些药引子确实是故弄玄虚，但不是所有的药引子都代表荒唐。腰痛宁胶囊以黄酒为药引，是蕴含了酒助药力、直达病所的中医理论在其中，科学有效(黄酒本身就有一定的活血化瘀、温经通络的功效，且晚上送服，在睡眠中能更好的发挥腰痛宁胶囊活血化瘀、祛风散寒、温经通络的作用)，经得起推敲。
所以，睡前服用腰痛宁胶囊，可谓一举三得，既能治病，又能助眠，还有助于药物成分的吸收。
晚上为什么咳嗽会加重？
在春天和秋天的时候，气温变化大，昼夜温差高，稍不注意就会感冒。一旦感冒就不免伴随着流鼻涕，咳嗽。如果比较细心的人都会发现，在晚上咳嗽的时候会比白天重，甚至有的人在白天都不会咳嗽，只是在晚上才会有反应。今天我就为大家介绍一下为什么感冒咳嗽的时候在晚上会加重？
从西医的角度来解释，肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故晚上的咳嗽相对较重。夜间咳嗽是肺热引起的，应该吃些清热止咳的药，另外告诉你一个很实用的偏方绝对有效：买几个半绿半白的冬白萝卜，在上面挖个大洞，把蜂蜜倒入放在碗内隔水蒸半个小时，再把蜂蜜水兑水喝了，萝卜最好也能吃一点，每天两次，坚持吃三天以上绝对有效的！ 咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。 咳嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。
[方一]
紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调人红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。
本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。
看了上面的介绍，想必大家都大概明白了晚上咳嗽加重是怎么回事，但是这并不是所有的因素，其实还有很多的其他的原因，但是我还是要提醒大家，在春秋季节要注意加减衣物避免感冒。
为什么做了爱下面痛
性爱是人类生活的一种非常重要且正常的恋人之间的亲密活动，也是人类繁殖生育的基础。虽然现在可以取得人类生理和心理方面的愉悦感，但是也要注意性爱过程中的一些相关事项，避免怀孕和患上相关疾病的可能性。刚在做爱后，出现下体疼痛现象时，千万不可以掉以轻心，应该分清楚导致的原因再对症下药。
随着时代的发展，现代人越来越多人懂得正视性问题，不再像传统一样，对于性生活方面出现的问题难以启齿。性交的幸福是增进夫妻感情的桥梁，所以要过好夫妻生活，性爱的健康也是一个关键。很多女性会出现做完爱后阴道口疼，对于这种情况，很多女性变得紧张起来。
做完爱后阴道口疼正常吗？
一、
虽然仍然很多人对于性爱会感觉到害羞，甚至在别人在讨论性爱的问题，有部分人会觉得这是一种污浊的思想。但是性爱的满足确实是有利于男女们的身心健康，更有利于加深夫妻彼此的感情，这是无需置疑的。很多女性做完爱后阴道口疼，那么面对这样的问题，必须需要及时解决，否则会让女性对性爱产生恐惧，从而影响到夫妻感情。二、
做完爱后阴道口疼有的是属于正常的，有部分新婚夫妻，由于性爱的次数比较少，阴道口还是一种比较紧闭状态的，性爱时会产生较大的摩擦，容易导致阴道口皮肤受损，会让女性感到疼痛。特别对于只是第一次性爱的女性，做完爱后阴道口疼是一件很正常的事情。这种情况下一般会随着性爱的次数增多，女性的感觉就会好起来。但是做完爱后阴道口疼也有可能是因为妇科炎症，妇科炎症通常白带会异常，带有臭味，这种情况下需要到医院及时治疗。三、
健康的性爱，不仅可以健身减肥，还可以促进睡眠、缓解压力等好处。拥有健康的性爱生活，使夫妻双方更甜蜜更幸福。如果女性做完爱后阴道口疼，男性更需要多点抚慰和关心，女性要注意对阴部要做好护理工作，双方保持轻松愉快的心情，这都有利于性生活的进行。为什么晚上喝水会水肿
导读：为什么晚上喝水会水肿？有一种说法，睡前喝水会水肿。那么为什么晚上喝水会水肿？下面一起来看看吧。
为什么晚上喝水会水肿
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有这样一种说法，睡前喝水会水肿。为什么晚上喝水会水肿？
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，专家推荐了一个喝水行程表，下面提供给你以作参考。
喝水行程表
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水，不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
另外，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
以上就是一些水肿的相关知识，如果想了解更多关于水肿的内容，请继续关注中医养生频道。
为什么到了晚上就咳嗽
很多人都有一种感觉，自己如果出现了咳嗽的症状的时候，晚上比白天咳嗽的要严重。还有的人是白天没有任何问题，一到晚上就会咳不停，非常的难受。很多人都想知道为什么到了晚上就咳嗽呢？其实产生这种情况的原因很多，可能是室内空气导致的，还有可能是饮食不当造成的，一起来了解一下吧~
一、为什么白天不
咳嗽
一到晚上就咳嗽
为什么白天不咳嗽一到晚上就咳嗽呢？很可能和屋内的环境有关，如果室内太干燥，就容易咳嗽，此外还应考虑是否是慢性咽炎的症状。
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限。所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重。
2、夜间肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点。
3、晚上血气运行
晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。
4、夜间迷走神经兴奋
肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重。
5、睡前饮食不当
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
6、睡眠环境空气干燥不流通
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。
7、睡眠用物过敏反应
在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
二、为什么咳嗽晚上比白天厉害
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。如果咳嗽不好，就会由急性转为慢性，给人们带来很大烦恼。
白天不咳嗽，晚上咳嗽，室内又比较干燥，这种情况下，我觉得和你的屋内有关联，屋内干燥空气中的水份就会少，待的时间长了你的咽喉和器官就会发干，我就会咳嗽了。也有可能是你有慢性咽炎，这样也会被室内干燥诱发加重。
你可以晚上在屋内放一盆水，或者是室内加湿器，用来增加室内湿度，从而减轻或者是避免咳嗽，要不就去医院进行检查，看看是不是有慢性咽炎，省的耽误治疗。
