低血钙吃什么好的最快，这4种食物要多吃
春季养生多吃什么食物。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“低血钙吃什么好的最快，这4种食物要多吃”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
进入中老年阶段，身体或多或少都会出现不适，许多老年人朋友容易被低血钙困扰，当发生低血钙之后，整个人头昏眼花，情况严重的话还会影响正常的生活，对于老年人低血钙、钙补充能量不足的情况，建议从饮食方面着手，多吃这几种食物，帮助老年人拥有健康强壮的体质。
1、牛奶
对于低血钙老年人而言，常常喝新鲜的牛奶对于健康非常有利，尤其含钙的牛奶，能够维护老年人的骨骼、肌肉健康，帮助老年人提供身体能量，更能够缓解老年人身心健康，早晚喝一杯新鲜牛奶效果最佳。
2、豆制品
豆制品营养物质极为丰富，常见的包括新鲜的豆芽、豆腐、豆皮儿等等，这些食物每天定量进食的话，可以帮助老年人缓解低血钙症状，有效补充钙能量，不仅老年人朋友，中年人、小孩子经常吃豆制品对身体也受益无穷的。
3、海带
低血钙吃什么好的最快，一般建议从食疗方面调节，通过饮食补充钙物质，海带也是一个不错的选择。海带汤的营养价值非常高，含有对老年人身体有利的营养物质，而且海带含碘量比较高，可以帮助老年人补充血液，让老年人朋友能够远离低血钙。
4、芝麻
芝麻的营养物质不容忽视。即使不爱吃芝麻的老年人朋友，也应当适当吃一些，它能够有效补充老年人身体所需的营养物质，还可以缓解低血钙，加上芝麻的含碘量以及维生素含量非常高，最适合老年人食用。
低血钙吃什么好的最快，对于老年人发生低血钙的情况，除了以上推荐的几种食物之外，还可以多进食新鲜的蔬菜水果，土豆、大白菜、芹菜这些都是不错的选择，希望每一个老人都可以健健康康，安享晚年。
相关阅读
血热吃什么好，多吃清热凉血食物
如果身体有血热就很容易导致毒素的增多，皮肤爱出油，容易长痘痘，流鼻血，脾气暴躁，月经过多等，需要多吃清热凉血食物，例如藕，苦瓜，绿豆汤，雪梨，西瓜等。
1、鲜藕
莲藕性凉，味甘多液;生用时，有极佳的清热凉血功效，主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人，可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯，具体做法是：生藕一节，洗净后，切块，放入榨汁机，榨汁，调入蜂蜜，搅匀饮用即可。也可直接凉拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和匀服用。
2、苦瓜
苦瓜也称为凉瓜，味苦性寒，有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用，可凉拌、榨汁、清炒皆可。具体做法是：苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁机，加入适量凉开水，搅榨后，过滤取汁，调入适量蜂蜜搅匀饮用。每天1杯。
3、绿豆汤
中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、有清热解毒、消暑利尿、滋润皮肤、降血脂等功效。血热者可以吃些绿豆汤，有助于缓解症状。具体做法是：绿豆150克，清水浸泡2小时后，倒入锅中，绿豆与清水比例是1:10，大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。
4、菊花茶
菊花，性微寒，是散风清热、解毒消炎、清肝明目的中药，对于体内火旺、血热、目涩、头痛等症，菊花均有一定的疗效，可用菊花泡水代茶饮。具体做法是：每日餐后，取5-6朵野菊花或杭白菊，冲入沸水，饮用。
5、清炖鸭汤
鸭肉，是餐桌上的美食，在中医看来，其性味甘、寒，入肺胃肾经，有清热凉血、滋五脏之阴、利水的功效。凡体内有热、上火的人适宜食鸭肉，可以清炖鸭汤;具体做法是：鸭肉200克，姜10克，葱5克。鸭块用沸水淖一遍后，放入砂锅内，加水和生姜，大火烧开后，改用小火熬半小时，调味即可。
6、饮食原则
血热的人，在饮食方面，应多吃清热凉血的食物，如鸭肉、螃蟹、绿豆、丝瓜、雪梨、西瓜、荸荠、黑芝麻、生地黄、茯苓、鲜茅根等。不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、荔枝、桂圆、火锅等性温燥烈、上火的食物，不宜饮酒。
腹泻吃什么食物 这4种食物治疗腹泻效果好
有些人会有腹泻的症状，腹泻的时候身体很难受，我们吃什么食物能缓解腹泻呢?宝宝的抵抗力很弱，经常会出现腹泻的症状，宝宝腹泻怎么办呢?想要避免腹泻我们就要知道腹泻的原因，哪些原因会引起腹泻呢?我们一起来看一看。
腹泻吃什么食物
1.香蕉
香蕉的口感很好，营养价值也很高，含有多种的微量元素和人体所必需的营养物质。其中的维生素A能增强人体的抵抗力，经常腹泻会导致身体的电解质不平衡，香蕉中的镁和钾能有效的防止电解质的紊乱。香蕉中还有大量的果胶，帮助大便成型，有效果减少大便的次数。
2.加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3.面食
如果有腹泻的症状了，建议吃一些有利于消化的食物，面食是一种很容易消化的食物。面条中的营养比较丰富，还有利于消化，所以腹泻的人吃面条是一种很不错的选择。但是要注意的是，面条不能太油腻，太油腻的食物反而会增加肠胃的负担。
4.苹果
苹果是一种很好的水果，和香蕉一样，苹果也含有很多的营养物质。而且你知道吗，苹果还能治愈腹泻。取一个苹果，切成小块，放入水中煮一会，三到五分钟就可以，每天使用两到三次，能有效的治疗腹泻。但是要注意的是，千万不能加糖，加了糖之后反而会使腹泻更加严重。
宝宝腹泻怎么办
1、一般疗法：
若幼儿还不到6个月，是母乳喂养，则依旧母乳喂养，若是奶粉喂养，则依旧奶粉喂养。若满6个月以上，则可以吃一些青菜粥或者其他混合性食物，给宝宝补充营养。
(1)、可以榨一些应季水果汁或香蕉泥，为孩子补充钾。
(2)、可以将食物碾碎，然后制作成泥，这样既好吃又营养。
随着生活节奏的加快，很多人在工作和生活上会存在很大的压力，胃病的患者越来越多，哪些食物对胃病患者好呢?很多人喜欢吃水果，哪些水果能养胃呢?下面再给大家介绍四种养胃粥的做法。一起来看看吧。
养胃的食物
养胃的食物——山药
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
养胃的食物——卷心菜
卷心菜有健脾养胃、清热利水的的功效，能治疗由于内热引起的胸闷、口渴等症状。卷心菜中还含有维生素C等成分，能促进溃疡的愈合。卷心菜和薏仁、陈皮、蜂蜜一起食用可以治疗胃胀、上腹胀等疾病。与赤小豆、冬瓜、冰糖一起食用能消除水肿。但是大便稀的朋友不能过多食用。
养胃的食物——红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
养胃的食物——粥类
要说到养胃，粥绝对是好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，为饮食之良。”
意思就是，每天早上起床后空腹喝一大碗的粥，能滋养肠胃，不会增加肠胃的负担。尤其是八宝粥，适合想养胃的朋友了。因为八宝粥中含有大量的花生、杏仁等养胃的食物，并且热量也很高，不仅能养胃，还能为身体提供能量。花生中含有大量的蛋白质，能很好的保护肠胃。
养胃的食物——胡萝卜
性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖合适，味道也更好。
养胃的食物——南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
养胃的水果
养胃水果一：木瓜
木瓜是一种非常好的养胃水果。木瓜中含有大量的木瓜酵素，能帮助分解和促进人体对蛋白质的吸收，对于消化不良和胃炎的患者有很好的缓解作用。但是，木瓜生吃并不能养胃，因为木瓜是寒性的食物，可以用木瓜来煲汤，让木瓜起到保护胃的作用。
(3)、鼓励幼儿吃饭，每日至少6次。
(4)、当宝宝停止拉肚子之后，要依旧喂他吃上面食物，直到体重恢复正常。不过，这些方法只适合腹泻轻微的情况下使用，若情况严重的话，则要禁食8—24小时，并静脉补液。
2、液体疗法：
(1)口服法：若幼儿呕吐、脱水不严重的话，可分次补充液体。
(2)静脉补液法：比较适合中度脱水的幼儿。
3、药物治疗：宝腹泻不止，并有出现以下症状，则要立即就医
多次水样便、频繁呕吐、口渴、不爱吃东西、发烧、便中带血。
4、控制感染：找准病因，使用抗菌药。
5、对症治疗： 腹泻可服碳酸铋，一天3次，若腹胀的话，在可服胃蛋白酶合剂l毫升，或多酶片一次l片，一天3次。
6、治疗偏方：将红萝卜洗好切碎，加水熬烂，然后捣成红萝卜泥即可。
7、保护娇嫩皮肤：并用温水清洗宝宝的屁股，在吸干。
8、适当增减衣物：幼儿的衣物，要根据气温而增减，不可太多，也不可太少。另外，要多喝水，及时补充水分，这样才好的快。
腹泻的原因
①肠道感染性疾病
慢性细菌性痢疾，慢性阿米巴痢疾，肠结核，慢性血吸虫，菌群失调及难辨梭状芽胞杆菌肠炎，肠道真菌病等。
②肿瘤
大肠癌，淋巴瘤，类癌综合症，胃肠道激素细胞瘤。
③肠道非感性炎症
炎症性肠病(克隆病和溃疡性肠病)，放射性肠病，尿毒症性肠炎，胶原性肠炎。
④小肠吸收不良性腹泻
原发性(热带性口炎性腹泻及非热带性口炎性腹泻)，继发性(胰液或胆汁分泌不足如慢性胰腺炎、胰腺癌、胆汁性肝硬化、肝外性胆道梗阻等;小肠吸收面积减少如短肠综合症、小肠—结肠吻合术或瘘道等。)
⑤功能性及全身性腹泻
如肠易激综合症、甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退、多发性动脉炎、硬皮病等。
结语：腹泻是一种很不好的体验，还会影响生活和工作，腹泻的时候我们可以吃一些香蕉、苹果、白粥等食物，能有效的治疗腹泻。如果腹泻比较严重的话建议一定要及时的就医，排除身体上的疾病。
血小板低吃什么补?这些食物要多吃
如果孩子有贫血的现象就要注意是不是血小板低，血小板低这一疾病对孩子影响很大，平时应该注意食疗，多吃高蛋白食物，瘦肉，鱼类，蛋类都是平时饮食的首选。
1、血小板减少的饮食,
应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。2、紫癜病人同时伴有贫血
，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。3、血小板减少患者在出血少而渐停时
，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。4、属久病气虚、神疲乏力者
，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。睾酮低吃什么食物好
相信大家对于睾酮肯定是不会太过于熟悉的吧，其实睾酮就是我们常听到的睾丸素了，睾酮的作用非常的强大，如果我们人体里面的睾酮出现了问题，将会影响到我们的身体健康，睾酮过高或者过低都是不行的，不过我们可以采用食疗的方法来调理，下文我们介绍一下睾酮低吃什么食物。
睾酮又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。
指导意见：
睾酮偏低可以吃以下食物：(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 (5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
在上面的文章里面我们介绍了什么是睾酮，我们知道睾酮过高或者过低都会影响到我们的身体健康，因为在平时的时候，饮食上一定要多加注意，尤其是对中老年人来讲，对一些食物不能随意的乱吃，老年人可以多吃清淡食物，我们详细介绍了睾酮低吃什么食物才好，因此对这些常识也是要牢记于心。
新生儿低钙血症
【概述】
血液中总钙的正常浓度是2.5mmol/L(10mg/dl)，当血钙总量低于1.75～2mmol/L(7.0～8.0mg/dl)或游离钙低于0.9mmol/L(3.5mg/dl)时称低钙血症(hypocalcemia)，是新生儿惊厥的重要原因之一。
【诊断】
1.母孕期可能有糖尿病或妊娠高血压，早产儿及有窒息史者多见。
2.多于生后数小时至2日发病，有不安、惊跳、肢体震颤、喉痉挛、惊厥等。发作间期小儿一般状况良好。
3.血钙低于3.5mmol/L(7mg/dl)或游离钙低于1.75mmol/L(3.5mg/dl)。
【治疗措施】
钙剂治疗有特效。出现者用10%葡萄糖酸钙，剂量每次1.0～2.0ml/kg，用5%葡萄糖液释释一倍后静脉缓注，速度一分钟不超过1ml，必要时6～8小时后重复用量一次。在治疗过程中需注意心率，如在80次/min以下则停止注射。要防止药物溢出血管外，以免发生组织坏死。惊厥停止后改为口服钙剂，每次0.25g，一日2～3次，维持血钙在正常范围内，晚期低血症的小儿，宜改用母乳或配方乳喂养。
甲状旁功能低下所致的惊厥不易控制，除用钙剂外，可加用大剂量维生素D 10000～25000IU/d，或用二氢速固醇(dihydrotachysterol)0.05～0.1mg/d，4～5天后改隔日或隔二日一次，疗程可达2～14个月，以助尿磷排泄，以上两种治疗需常查血钙，维持总血钙稍低于2.5mmol/L，以免血钙过高沉积在肾脏。
低钙惊厥可伴低血镁症，治疗则在用葡萄糖钙后加静滴2.5%硫酸镁，每次2～4ml，每日一次，否则惊厥不易停止，一般注射1～2日后即可止惊，以后改为口服10%硫酸镁，浓度不宜过高，每次1～2ml/kg，每日2～3次，共5～7日。血镁过高抑制呼吸，此时可静注10%葡萄糖酸钙，每次1～2ml/kg。早产儿不应肌注硫酸镁，以免发生局部坏死。
【病因学】
钙的平衡主要依靠甲状旁腺和降钙素(calcitonin)的调节，如调节功能不正常，或胎儿贮钙不足或出生后磷进入量过多都可引起代钙血症，具体病因如下：
1.早期低钙血症发生在出生后2天内，多由于暂时性甲状旁腺功能抑制所致，因在妊娠后期孕母血中的钙经胎盘主动输入胎儿的量增加，抑制了甲状旁腺功能。低出生体重儿、窒息和患呼吸窘迫综合征的新生儿甲状旁腺功能比足月正常新生儿差，钙的贮存量又少，发病率较高。有人主伙刚出生后的几天内血中降钙素较高，和低血钙也有关。早期发病者的血钙常低于1.75mmol/L。
2.晚期低钙血症发生在出生3天以后，高峰在第一周末，多见于牛乳喂养的新生儿，因磷摄入量过多，使血钙降低。血钙值常低于2.00mmol/L。
3.少数先天性甲状旁腺功能不全引起的低钙血症，发病可早可晚，症状持续较久，达3周以上，但大部份患儿随年龄的增长甲状旁腺功能的发育仍可赶上正常婴儿，故仍属暂时性。
4.偶见孕母患甲状旁腺功能亢进或患腺瘤，本人可无症状，但血钙已高，严重抑制了胎儿甲状旁腺功能，婴儿出生后出现持久性低钙血症，有时新生儿的这种疾病成为诊断母亲甲状腺肿瘤的线索。
【临床表现】
症状轻征不一，主要表现为不安、惊跳、震颤和惊厥，偶而出现喉痉挛和呼吸暂停。发作新时期小儿一般情况良好，但肌张力稍高，腱反射增强。正常新生儿的击面神经试验(佛斯特征)呈阳性反应，故无诊断意义。
【鉴别诊断】
1.低血糖症 低血糖和低血钙均可发生在新生儿早期，但低血糖多见于低出生体重儿，而低血钙则发生在任何类型的新生儿。
2.低镁血症(hypomagnesemia) 新生儿的血镁平均值为0.82mmol/L(2.0mg/dl)，当血镁低于0.62mmol/L(1.5mg/dl)时称低镁血症，症状与低血钙血症相仿，两者不易鉴别，且可同时存在，血液生化测定有助于诊断。
3.缺氧缺血脑病 多发生在早产儿和窒息儿，颅内超声检查有助于诊断。
4.DiGeorge综合征 表现为永久性甲状旁腺功能不全，伴胸腺缺如、免疫缺陷和小颌畸形，有时伴主动脉弓异常。症状为反复发作的低钙惊厥。胸部X线片上无胸腺影，有助于鉴别。
低钙血症的临床表现？
很多人都患有低钙血症，其实低钙血症就是血钙低于正常值，一般是钙的代谢功能发生紊乱，低钙血症症状一般不是特别的明显，因此往往容易被人忽略，但是低钙血症对人的影响是很大的，我们了解低钙血症不仅能做到早日发现疾病，还能尽早的治疗，将低钙血症给人体的伤害降到最低，那低钙血症的临床表现？
低钙血症的症状
低钙血症经常没有明显的临床症状。临床症状的轻重与血钙降低的程度不完全一致，而与血钙降低的速度、持续时间有关。血钙的快速下降，即使血钙水平在2mmol/l，也会引起临床症状。低血钙的临床表现主要和神经肌肉的兴奋性增高有关。1.神经肌肉系统：由于钙离子可降低神经肌肉的兴奋性，低钙血症时神经肌肉的兴奋性升高。可出现肌痉挛，周围神经系统早期为指/趾麻木。轻症患者可用面神经叩击试验(Chvostek征)或束臂加压试验(Trousseau征)诱发典型抽搐。严重的低钙血症能导致喉、腕足、支气管等痉挛，癫痫发作甚至呼吸暂停。还可出现精神症状如烦躁不安、抑郁及认知能力减退等。2.心血管系统：主要为传导阻滞等心律失常，严重时可出现心室纤颤等，心力衰竭时对洋地黄反应不良。心电图典型表现为QT间期和ST段明显延长。3.骨骼与皮肤、软组织：慢性低钙血症可表现为骨痛、病理性骨折、骨骼畸形等。骨骼病变根据基本病因可以为骨软化、骨质疏松、佝偻病、纤维囊性骨炎等。慢性低钙血症患者常有皮肤干燥、无弹性、色泽灰暗和瘙痒;还易出现毛发稀疏、指甲易脆、牙齿松脆等现象;低钙血症引起白内障较为常见。4.低血钙危象：当血钙低于0.88mmol/L(3.5mg/dl)时，可发生严重的随意肌及平滑肌痉挛，导致惊厥，癫痫发作，严重哮喘，症状严重时可引起喉肌痉挛致窒息，心功能不全，心脏骤停。
为什么肾衰会导致低钙血症
低钙血症也是与钙摄入不足、活性维生素D缺乏、高磷血症、代谢性酸中毒等多种因素有关。血磷浓度是由于肠道的吸收和肾脏的排泄调节，肾脏衰竭肾小球率过滤下降排尿减少，血磷升高结合血钙形成磷酸钙沉积，导致血钙降低，从而形成低钙高磷血症。肾衰早期，血钙尚能维持正常，中晚期肾衰，肾小球率过滤明显下降，鸟内血磷的排除减少，血磷浓度逐渐升高。血磷浓度升高会与血钙结合成磷酸钙沉积于软组织，使血钙降低，并抑制近曲小管产生骨化三醇(维生素D3)，影响钙的吸收。从而导致低钙血症。肾衰早期，血钙尚能维持正常，中晚期肾衰，肾小球率过滤明显下降，鸟内血磷的排除减少，血磷浓度逐渐升高。血磷浓度升高会与血钙结合成磷酸钙沉积于软组织，使血钙降低，并抑制近曲小管产生骨化三醇(维生素D3)，影响钙的吸收。从而导致低钙血症。
经血多吃什么食物止血最快
女性在平时生理期的时候，如果经血量比较多，这时会对女性造成比较大的困扰，出现经血量比较多，最重要的原因就是月经不调，除了及时进行检查，通过正规治疗以外，平时在饮食方面也要有所注意，多吃一些具有止血功效的食物，比如说两地膏，这是一种中药方剂，有很好的止血作用。
经血多吃什么食物止血最快
第一、两地膏
准备好麦冬、生地、玄参、地骨皮、白芍、白蜜以及阿胶等等，先将所有的药材放在一起来煎成汁儿，然后姜阿胶融化兑入到药汁里面，加入白蜜以后放在小火上来进行调制，放凉以后放入到瓶子里面，每次吃二十毫升，一天坚持吃三次即可，能解决因为虚热导致的月经多问题。
第二、生地黄煮酒
准备好两百毫升的黄酒倒入到杯子里面，然后加入一些益母草、生地黄等等来隔水蒸煮二十分钟左右，每次坚持吃五十毫升，一天坚持喝两次，有不错的活血和止血效果，比较适合因为血瘀问题导致的月经量多。
第三、归地烧羊肉
准备一定量的当归、生地、姜以及羊肉，将羊肉切成块以后放入到砂锅里面，当归和生地都要清洗感觉，然后和盐一起放入到砂锅里面，接着倒入适量的水在其中红烧到肉变烂，加入糖等等调味即可，比较适合因为气血导致月经量过多的人群来吃。
第四、芙蓉花米汤
把芙蓉花和莲蓬的壳放在一起研制成粉末，然后加上米汤一起来服用即可，它在帮助解决月经周期长、出血不止问题上有非常不错的效果，所以，被这个问题困扰的朋友不妨试试看。
第五、槐花煮粥
用干的槐花搭配上一定量的梗米来加水煮粥服用即可，它本身有非常不错的止血效果，而且，做法也是非常简单的，所以，大家不妨试试看疗效是否够理想。上面就是“月经量多吃什么止血”的问题答案，如果你发现自己被月经量多问题困扰，那么，不妨尝试选择合适的方式来帮助自己止血，如果选择的是食疗方案一定要注意它的服用时间并且严格按照要求来按时服用。
低血糖吃什么食物好的最快
低血糖现象一定不能够忽视正确的调节，在饮食上要注意做到荤素搭配，保证营养的均衡，可以多吃一些、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，补充蛋白质很重要。
1、荤素兼吃
，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品
，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。3、如伴有红细胞计数过低
，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。4、与高血压相反，
本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。5、虾皮腐竹。
可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。
制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。
6、西湖牛肉羹。
每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。
低血压吃什么食物好的最快
低血压的问题发生，那么最好的调理方法就是通过饮食的形式，因为合理的饮食还能够帮助我们补充各种多的营养，可以子、桂圆、大枣，也可以起到很好地补气血的效果。
1、多食补气血、温补脾肾的食物，
如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞计数过低，
血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3、伴有食少纳差者，
宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、与高血压病相反
，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。5、低血压病人还可适当饮低度酒
，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压心脏病人吃什么好，养心食物要多吃
现在的人每天都忙于工作，很多时候对自己的健康都没有太多的关心，现在很多人的心脏都不好，有心脏病的人日常的饮食就需要特别注意，多吃一些养心的食物，例如大枣，樱桃。
一、红枣
中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身之功效。
现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!
同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
相关的营养师建议大家：红枣是不可以和葱，各种维生素以及黄瓜、箩卜，还有动物肝脏以及退热药、苦味健胃药及祛风健胃药德国这些食物和药品一起吃的。
中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身之功效
二、樱桃
目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。
还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!
樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。
三、葡萄柚
果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。
时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素p，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。
夏天吃什么好 女性夏天要多吃这些食物
夏天，这个炎热的季节。我们的身体会因为气温的情况发生微妙的变化，所以要多注意。尤其在饮食方面，那么对于广大女性同胞来说，夏季养生吃什么好呢?在水果方面，女人夏天吃什么水果好呢?这里小编介绍些夏季食谱给大家。
女性朋友们都是注重保养美容的，当然身体健康是第一位的。安排好饮食，对健康美容都有帮助。所以在夏季，安排好自己的饮食，要考虑多方面。要考虑季节的特点，还有个人的喜好与身体情况。多选择新鲜的蔬菜、水果、肉类食物来吃。不要贪凉，多吃温热食物，为防止中暑，还可以多喝些绿豆汤、红豆汤之类的食物。
夏天吃什么好
多吃苦味食物养心
中医认为，夏季五行属火，而心也是五行属火，因此夏季容易心火上扬，夏天饮食方面应该注意养心。心在五味中主苦，所以苦味食物有助于下心火，有助于夏季养心。在大家安排夏天食谱的时候，不妨多吃一些苦味蔬菜，如苦瓜、莴笋、马兰、大头菜、首蓿、芹菜等。
酸味食物减少流汗
夏天人体阳气趋于外，天气炎热容易出汗，容易将身体中的营养素、盐分带出体外。酸味食物就有收敛作用，有固肌表的作用，能防止过多地出汗。当然，为了补充因为流汗损失的营养素和盐分，夏天食谱还应该补充盐分和含营养丰富的食物，牛奶就是非常好的选择。
在中医领域里考虑女性夏季养生问题，应该注重人体外阳内阴问题，这样的情况容易发生肠胃功能不好的情况。天气热，吃多了冷的凉的食物，就容易生病。伤脾胃，呕吐、腹泻都是可能的，所以要多小心，不能贪凉。
少吃肥甘食物
夏天温度高，身体各个部位都处于紧张状态，身体某些功能也就回受到影响，出现食欲不振、消化力弱等，所以对于那些胃肠功能较弱的女性，夏天食谱不宜安排过多肥甘之味，多吃清淡易消化食物，这样才能让筋脉通畅，骨骼结实。
夏天食谱推荐
夏季炎热，又有暑湿，所以夏天食谱以解暑湿，去湿毒为主。选择新鲜的果、菜、肉类，少食多餐，常备绿豆汤，可以防暑清热，解毒开胃，下面给大家推荐两款适合夏天的食谱。
肉片丝瓜汤
材料
瘦猪肉、丝瓜、水发木耳、鸡蛋。
做法
把猪肉和丝瓜洗干净，然后切成一片一片装的。再将盐和鸡蛋、淀粉拌匀浆好。油锅煽炒丝瓜，放入适量清水烧开。然后加入猪肉片，开锅后撇去浮沫，放入发好的木耳，加入适量调料即可。
功效
清热解毒。
木樨土豆片
材料
土豆、鸡蛋、水发木耳。
做法
土豆切片后在冷水中浸泡，鸡蛋打匀后下锅炒碎备用，然后放入土豆片、木耳同炒。加入调料后，用高汤煮开数分钟。然后倒入炒好的鸡蛋翻炒，水淀粉勾芡炒匀出锅。
功效
消炎、滋阴。
胃是人体重要的器官之一，但随着生活压力和工作压力越来越大，胃不好的人也在慢慢增加。其实生活中有很多养胃的食物，而且有一道养胃汤，每半个月吃上一碗，便可轻松养胃。想知道养胃食谱大全以及怎么吃养胃吗?那就一起来看看吧。
快节奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起来的时候，别说吃饭，水都喝不下。是真的难受，本人是深有体会。
每次都要吃最少七天的药，才能暂时止住疼痛。总这么吃药，对肝脏的排毒也会造成负荷。胃病，其实只有靠一个字那就是养。
养胃养胃，胃都是靠平时养出来的。规律的作息时间良好的饮食习惯，再加上不定期的食疗。就能让你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。
下面做的这道汤，是养胃食疗汤，民间常有吃啥补啥的说法，因此，我们用猪肚来做主要食材，加上猴头菇。
这是一道养胃汤水，差不多半个月左右炖一次食疗，长期这么吃。会发现，胃病不再发作。胃口也好了，气色也好多了。绝对亲身经历。
原料
猪肚1个，水发猴头菇150克，莲子40克，姜1块，料酒1汤匙，盐适量，胡椒粉适量。
做法
1.莲子提前泡发，如果是带芯的，要用牙签把莲芯去除，不然炖出的汤会苦。莲芯降火，而这道汤是温补养胃，所以不可以带莲芯。猴头菇我选用的是免洗免泡的，这种比较方便。
2.先来清洗一下猪肚，刚买回来的猪肚上面布满黏液。先用流动的水冲洗掉两面的杂物，然后倒点白醋搓一搓，再洗掉。加上面粉，继续搓洗。冲净。两遍后猪肚已经很清爽了。
3.烧一锅热水，用一个盘子套进猪肚里面。把猪肚撑起来。焯烫3分钟左右。套盘子是防止猪肚在焯烫时严重回缩。
4.焯烫后的猪肚，用刀刮去两面的老皮死茧还有脂肪。继续用温水冲洗干净。这样做出来的汤才不会油腻。
5.把猴头菇塞进猪肚里面。放进炖锅里，加上足够多的热水。一小块姜。大火烧开煮半小时左右转小火慢慢煲。总共时长大约为2个钟头左右。
6.这是炖到1个半小时左右的时候，汤已发白。
7.把猪肚捞出来，用刀或者厨房剪刀切成一条条的。再放进炖锅继续炖。
8.同时，把洗好的莲子一起倒进去。继续煲半小时左右。最后根据个人口味调入适量盐，喜欢胡椒粉的也可以加点。此汤特别鲜美，不用加鸡精。
功效
《本草经疏》说:"猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益。可见，猪肚是补脾胃的好食材。
猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
小帖士
猪肚洗净点，汤才不会腥。整个猪肚下去炖，最后再切块，可以避免炖好的猪肚打卷发硬。口感更嫩滑。
夏季女性吃什么水果好
夏天是水果最繁多的季节,而每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的作用。今天小编就给大家介绍三款夏季必不可少的水果，赶紧来看看吧!
柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。
桑椹
桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。
苹果
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有活水和水果皇后之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种活水有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。
此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中 消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。
其他类食物
1、红薯
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。
2、原味酸奶
嚼块口香糖虽然能快速清新口气，但是治标不治本。口臭是舌头上、牙齿间、喉咙处积累的细菌所致。如果口香糖糖分较多，还会加快这些微生物的生长，使口气更臭。据研究发现，饮用原味、无糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。
3、牛奶
营养丰富，含有大量蛋白质和钙，可以有效缓解经期不适。有专家表示，缺钙的女性会体验更严重的腹绞痛、情绪波动和腹胀等经前不适。研究发现，女人每天补充1200毫克的钙能将这些症状减少48%。
4、番茄
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效，对于皮肤老化的大敌紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，多吃西红柿不止对抗辐射有明显效果，而且还可以美容养颜。
结语：有关女性夏季养生吃什么对身体好的问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些食物又多了些认识了。现在正值夏季，以后吃东西要多注意哟，女性的身体比较敏感，稍微不注意就容易生病。所以平时一定要多注意身体，尤其是饮食方面!
血粘稠的症状，4种症状要小心
血粘稠是中年老人常见的一种病，患者会出现头晕、困倦、记忆力减退等症状。严重的血压粘稠会导致心脏缺血从而导致呼吸困难甚至是死亡，所以大家要了解血粘稠的症状。
一、血粘稠的症状
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。
3.蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4.阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
二、血粘稠如何改善
1，多喝水，在早晨起床前，每餐吃饭前和就寝前都要喝水。
2，食用能稀释血液的食物：如山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、草莓等。
3，合理的饮食搭配：少吃动物内脏及动物脂肪，油炸食物，甜食。多吃清淡的食物，粗细粮搭配。
4，多食富含卵磷脂的食物：如大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。
5，经常运动促进血液循环。血液不断地在体内循环流动，流动的速度并非一成不变，比如安静状态下比起运动时就要慢得多，只要在正常范围内就不会影响健康。但在有的时候，流动的速度减慢到正常范围以下，甚至抽出的血液很快凝在针管中推不出来，或者静脉输液时因反流血液凝结而堵管，这就表明血液明显变稠了。变粘稠了的血液流动速度更慢，一来使机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，二来更危险的就是红血球因之而聚集，形成凝血块阻塞血管，诱发心肌梗塞或脑梗塞而危及生命--这就是血液变粘稠最可怕的恶果
