热性体质容易得什么病，危害竟如此之大
气虚体质适合什么养生运动。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的热性体质容易得什么病，危害竟如此之大，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
热性体质其实指的就是湿热性和阴虚性体质，这类体质的朋友一般体型比较瘦小，很容易会出现精神激动的现象吗，很多朋友觉得这并没有什么大不了的，所以没有引起重视，大家千万不要小看热性体质，情况严重的话就会导致各种疾病的，所以趁体质还没有偏颇得太严重，应该及时的进行调理。下面就给大家介绍一下热性体质会导致的一些疾病。
1.
口腔溃疡
虽然口腔溃疡算不上是什么大病，但是疼痛起来也是十分难受的，尤其是在吃饭的时候，大大的影响了我们的食欲。口腔溃疡的出现其实跟我们体内的湿热是具有一定的关系的，如果在平时的生活中经常食用一些辛辣食物的话，很容易就会出现上火的现象，从而引发口腔溃疡。
2.
湿疹
湿疹是属于比较常见的皮肤疾病，在任何年龄阶段都可能会出现，患者的身体受到了湿热两种病邪的清洗，如果没有能够及时的排毒的话，就会从毛孔中排出，从而形成了湿疹。
3.
胆囊炎
一般情况下，患者胆囊炎的朋友多数都是中年人，因为中年人一般工作压力比较大，而且在平时经常出现应酬，一些不良的生活习惯导致湿热的现象，最终引发胆囊炎。
4.
黄疸
很多朋友不是特别理解，认为黄疸跟热性体质根本是八竿子打不着，其实它们之间的关系可大了，如果湿热不及时的进行清除的话，长期下去就会出现胆液外协的现象，从而引发黄疸。
5.
带下证
女性白带增多，出现异常的现象，就说明是带下证的表现，湿热就是导致带下证出现的一个重要因素，所以在治疗这类疾病的时候首先需要祛湿。
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脑血栓是什么病，危害竟是如此之大
脑血栓是一种常见疾病，约占缺血性脑卒中的15%-20%，临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失语，严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。但由于发生的部位不一样，脑血栓的症状也不一样。
脑血栓，又称脑栓塞，是指血液中的各种栓子(如心脏内的附壁血栓、动脉粥样硬化的斑块、脂肪、肿瘤细胞、纤维软骨或空气等)随血流进入脑动脉而阻塞血管，当侧枝循环不能代偿时，引起该动脉供血区脑组织缺血性坏死，出现局灶性神经功能缺损。脑血栓常发生于颈内动脉系统，椎-基底动脉系统相对少见。脑血栓约占缺血性脑卒中的15%-20%。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。
患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。面神经及舌下神经麻痹，眼球震颤，肌张力和腹反射减弱或增强，病理反射阳性，腹壁及提睾反射减弱或消失。
脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失语，严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。但由于发生的部位不一样，脑血栓的症状也不一样。
通过以上内容的介绍，脑血栓是什么病你知道了吗?最后如果大家对脑血栓还有疑问的话可以咨询我们的在线专家，小编建议大家一定要到正规医院治疗脑血栓。
油菜菌核病，症状竟如此之多
油菜菌核病是专门发生在油菜身上的一种常见疾病，茎、叶、花、角果均可受害，茎部受害最重。茎部染病初现浅褐色水渍状病斑，后发展为具轮纹状的长条斑，边缘褐色，湿度大时表生棉絮状白色菌丝，偶见黑色菌核，病茎内髓部烂成空腔，内生很多黑色鼠粪状菌核。
一、症状
我国冬、春油菜栽培区均有发生，长江流域、东南沿海冬油菜受害重。整个生育期均可发病，结实期发生最重。茎、叶、花、角果均可受害，茎部受害最重。茎部染病初现浅褐色水渍状病斑，后发展为具轮纹状的长条斑，边缘褐色，湿度大时表生棉絮状白色菌丝，偶见黑色菌核，病茎内髓部烂成空腔，内生很多黑色鼠粪状菌核。病茎表皮开裂后，露出麻丝状纤维，茎易折断，致病部以上茎枝萎蔫枯死。叶片染病初呈不规则水浸状，后形成近圆形至不规则形病斑，病斑中央黄褐色，外围暗青色，周缘浅黄色，病斑上有时轮纹明显，湿度大时长出白色绵毛状菌丝，病叶易穿孔。花瓣染病 初呈水浸状，渐变为苍白色，后腐烂。角果染病初现水渍状褐色病斑，后变灰白色，种子瘪瘦，无光泽。
二、发病规律
病菌主要以菌核混在土壤中或附着在采种株上、混杂在种子间越冬或越夏。我国南方冬播油菜区10-12月有少数菌核萌发，使幼苗发病，绝大多数菌核在翌年3-4月间萌发，产生子囊盘。我国北方油菜区则在3-5月间萌发。子囊孢子成熟后从子囊里弹出，借气流传播，侵染衰老的叶片和花瓣，长出菌丝体，致寄主组织腐烂变色。病菌从叶片扩展到叶柄，再侵入茎秆，也可通过病、健组织接触或沾附进行重复侵染。生长后期又形成菌核越冬或越夏。菌丝生长发育和菌核形成适温0-30℃，最适温度20℃，最适相对湿度85%以上。
菌核可不休眠，5-20℃及较高的土壤湿度即可萌发，其中以15℃最适。在潮湿土壤中菌核能存活1年，干燥土中可存活3年。子囊孢子0-35℃均可萌发，但以5-10℃为适，萌发经48小时完成。生产上在菌核数量大时，病害发生流行取决于油菜开花期的降雨量，旬降雨量超过50mm，发病重，小于30mm则发病轻，低于10mm难于发病。此外连作地或施用未充分腐熟有机肥、播种过密、偏施过施氮肥易发病。地势低洼、排水不良或湿气滞留、植株倒伏、早春寒流侵袭频繁或遭受冻害发病重。
针灸的原理，效果竟是如此之大
从中医角度来讲，针灸就是扶正祛邪。扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。疾病的发生、发展及其转归的过程，即正气与邪气相互斗争的过程。扶正祛邪是针灸治病的根本法则和手段。
一、疏通经络人体的经络“内属于脏腑，外络于肢节”。十二经脉的分布，阳经在四肢之表，属于六腑；阴经在四肢之里，属于五脏。并通过十五络的联系，沟通表里，组成了气血循环的通路，它们“内溉脏腑，外濡腠理”，维持着正常的生理功能。疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。例如：经络闭阻不通：实热——针刺，如高热针大椎等；虚寒——艾灸，如胃寒灸中脘等。
二、扶正祛邪。扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。疾病的发生、发展及其转归的过程，即正气与邪气相互斗争的过程。扶正祛邪是针灸治病的根本法则和手段。
《素问·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”既病之后，机体仍然会不断地产生相应的抗病能力，与致病因素作斗争。若正能胜邪，则邪退而病向愈；若正不敌邪，则邪进而病恶化。因此，扶正祛邪是保证疾病趋向良性转归的基本法则。针灸治病，就在于能够发挥其扶正祛邪的作用。大凡针刺补法和艾灸有扶正的作用；针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时必须结合腧穴的特殊性来考虑。例如：操作方法——面瘫初期：放血，面瘫后期：艾灸；补泻手法——面瘫初期：泻合谷、太冲；面瘫后期：补足三里、三阴交；腧穴性质——补：气海、关元、命门、肾俞、足三里等；泻：委中、水沟、十宣、合谷等。
三、调和阴阳人体在正常情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。调和阴阳是针灸治病的最终目的。针炙治病的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。针灸调和阴阳的作用，基本上是通过经穴配伍和针刺手法来完成的。例如：泻其有余——阳盛高热：委中放血、针外关；阴盛寒凝：阴陵泉、丰隆（针或灸）；阴虚阳盛：太溪、照海（壮水之主，以制阳光）；补其不足——阳虚阴盛：关元、命门（益火之源，以消阴翳）；癫狂癫证：补申脉，泻照海（补阳泻阴）；狂证：补照海，泻申脉（补阴泻阳）。
什么是功能性消化不良，危害竟然如此之大
功能性消化不良主要是指上腹疼痛或不适，包括上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、恶心呕吐以及难以描述的上腹部不适感等。临床工作中，相当部分的功能性消化不良患者由于对疾病的认识偏差，心理负担较重，成为功能性消化不良影响患者生活质量的重要原因。
一、概述
消化不良是指一组常见的症状包括上腹疼痛或不适(包括上腹饱胀、早饱、烧灼感、嗳气、恶心呕吐以及难以描述的上腹部不适感等)。根据消化不良症状的病因，将消化不良分为器质性消化不良(organic dyspepsia，OD)和功能性消化不良(Functional dyspepsia, FD)。未经调查的消化不良(uninvestigated dyspepsia )是指有消化不良症状的主诉，但未经过内镜等检查的患者。已调查的消化不良investigated dyspepsia )指已经接受过内镜检查。如排除了消化性溃疡、反流性食管炎、上消化道肿瘤等器质性疾病，称为非溃疡性消化不良(non-ulcer dyspepsia，NUD)，也就是被认为没有器质性疾病可以解释其消化不良症状的“功能性消化不良”。
二、发病原因
影响胃肠道功能诱发功能性消化不良症状的日常生活因素通常包括三个方面：一是心理和精神的不良应激;二是不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);三是环境温度的影响。
值得要强调的是：幽门螺杆菌(Helicobacter pylori，Hp)感染可能是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一，根除Hp可以是部分Hp阳性的FD患者症状改善或消失。
三、临床表现
1、疾病症状
功能性消化不良的主要症状是上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀或早饱。
2、疾病危害
因为缺乏器质性疾病基础，功能性消化不良给患者带来的危害集中表现在上消化道症状引发的不适以及可能对生活质量的影响。部分患者因为功能性消化不良症状致进食减少、消化吸收效率降低，导致不同程度的营养不良(包括营养成分不全面)。临床工作中，相当部分的功能性消化不良患者由于对疾病的认识偏差，心理负担较重，成为功能性消化不良影响患者生活质量的重要原因。其中，部分患者就是因为对内镜检查提示存在的慢性胃炎，特别是CAG，存在较大的思想顾虑和恐癌情结。
气郁体质容易得什么病
生命在于运动，机体气、水、血一刻不停地运行。只要运行不畅通，就会出现各种疾病。往往是气病在先，进而痰湿、瘀血。这是因为气为帅，气行则水动血通。因此 《 素问 举痛论 》 说：余知百病生于气也。抑郁症患者里边，经常可以见到气郁体质的人。
另外，有脏躁病，就是有点类似于人在歇斯底里时候的那种状态。比如受了精神打击以后，哭笑无常;或者突然晕倒，查血压、心率、脉搏，所有的生命体征都非常正常，但就是不省人事;或者一下子不会走了，整个人瘫了，但是各项功能检查都表明这个人是正常的。
有失眠现象，而且如果是基于气郁体质的失眠，确实不太好治。心病还要心药医，这个时候吃镇静安神的药，往往效果都不大。
有偏头痛、胸痛和肋间神经痛，主要是以胀痛为主。女性患者还常见经前期紧张综合征和乳腺增生。乳腺增生者如果是气郁体质为主，表现为胀痛;如果是瘀血体质为主，则表现为固定的刺痛，像针扎一样刺痛。瘀血体质引起的偏头痛是刺痛多一些，气郁体质引起的偏头痛是胀痛。
有月经不调现象，主要表现为月经周期混乱，一般来说，月经量从初潮就少，一直不好，多数和肾有关系；月经量多、颜色又淡，和脾有关系；周期乱，多数和肝有关系。
气郁体质的女性会痛经，瘀血体质的痛经和气郁体质的痛经有一个共同特点，就是月经多的那一天，症状开始缓解，就不怎么痛了，月经的第一天，经血要出没出的时候，特别痛。容易形成慢性咽喉炎。咽喉经常有异物感，中医叫作梅核气，即咽喉部好像总是有个东西卡在那儿一样，总是要清嗓子。越是紧张、焦虑的时候，越是要清嗓子，越是要吐唾沫。
气郁体质的人还容易得颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆班炎、肝炎等。
紫癫性肾炎能治好吗，危害竟然如此之大
紫癜性肾炎的发病率在不断上升，变得越来越常见，危害性极大。要想彻底将此治愈的话一定要抓住关键期，然后进行系统的对症治疗，从病理损伤入手。
紫癜性肾炎属于继发性肾病的一种，是体内抗体与提过的过敏原(即抗原)相结合产生的免疫复合物不能被正常的清除，随血液循环到达肾脏并在系膜区沉积，影响到小球的滤过功能，导致肾脏缺血缺氧，微循环障碍，临床上就会出现潜血或蛋白尿。严重的可伴有新月体的形成，表现为急进性的肾炎。西医上多采用激素治疗，激素可以暂时的抑制机体的免疫反应，但是对肾脏的损伤没有修复作用，所以激素减量或者感冒、劳累等诱因时病情极易复发，复发一次病情加重一次，且副作用较大。那么紫癜性肾炎可以治愈吗?
专家提醒，紫癜性肾炎，其实本身并不可怕，可怕的是没有系统的治疗，从而耽误了病情错过了治疗的最佳时期，所以一旦发现就要系统的治疗，不能只是单纯的对症的治疗，要从病理损伤入手。想要知道紫癜性肾炎可以治愈吗，应该选择中西医结合的治疗，也就是说在对症的同时进行对受损的肾脏进行修复的治疗的，只要修复到位蛋白或潜血会自然消失，治疗的措施就是综合使用扩血管、抗炎、抗凝和降解有害物质的措施。
以上就是关于紫癜性肾炎可以治愈吗的相关介绍，专家提醒，如果您是紫癜性肾炎患者应该积极做好治疗措施，不要被紫癜性肾炎可以治愈吗这样的问题影响了治疗的进度，毕竟只要选择正确的且适合自己的治疗方法，在治疗过程中与医生积极治疗，一切困难都是可以解决的。祝早日康复!
痰湿体质的人容易得什么病
痰湿体质的人易感单纯性肥胖，胖人多痰湿，瘦人多内热，临床观察确实如此，痰湿体质的人很容易发胖。
痰湿体质肥胖基本上逃不脱高血压的纠缠。尤其经常有胸闷、恶心、眩晕、肿胀的高血压，多数是产生于痰湿体质，尽管有的人并不肥胖。
在辨证辨体的基础上，益气健脾化痰燥湿方药常用于糖尿病的治疗而取得疗效，也说明糖尿病与脾虚痰湿的关系。
与生活方式、饮食习惯有关的高脂血症多数是以痰湿体质为发病基础。
饮酒过多、恣食肥甘厚腻、熬夜引起的脂肪肝，多数与痰湿体质相关。痰湿体质的人易感代谢综合征。代谢综合征是指在一个人身上同时存在腹部肥胖或体重超重、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗或葡萄糖耐量异常。这些疾病集中出现在同一个休中，会使患心血管疾病的风险大为增加，严重影响寿命，预后不良。代谢综合征的危害性远远大于单独出现的高血压、糖尿病、肥胖等，是祸不单行、同流合污，各种危害形成合力，欲置人于死地，因此也叫死亡四重奏。瘫瘀在床、昏迷不醒、生活不能自理、晚年生命质量差是谁也不愿意承受的，但往往病是自家生，这些病就是从生活方式不健康、体质偏颇、代谢综合征中一步步逼近我们的。如果没走到这一步，很多人就听之任之，不予重视;等走到这一步，就害怕胆怯，怨天尤人。医学教育、医疗资源多向生命的下游末端倾斜，重视慢病、重病、抢救，这大概是医学发展的方向性错误。医生应该既善治病，拯救患者于危难之中;又洞明世事，理解人心，教化人们于健康之时。不论中医、西医，不应该只治病，不进行健康教育，要了解、把握生命全过程，明识体质。
痰湿阻滞血脉，容易形成月经延后、月经量少甚至闭经。一旦闭经则加重痰湿体质，促生肥胖；而痰湿肥胖者也容易月经不调。痰湿体质、肥胖、月经不调如影随形，互为因果，密切相关，并且在此基础上引发不孕。男性肥胖会有不育。
另外，经常性的白带过多，色、质、味异常，伴有全身或局部症状。不论感染与否，在中医看来都属于带下病。痰湿体质的女性最容易患带下病。清代名医傅青主有一个治疗带下病的经典方 ― 完带汤，其中主要的药物都是健脾祛湿的。有时用完带汤力成咸改善痰湿体质偏颇也不错。凡剥平有舌苔厚腻不退、腹胀、大便私滞不爽、身体沉重的慢性胃炎、结肠炎，多是产生于痰湿体质。
痰湿体质的人口味偏浓重，经常小腿踝关节处肿胀。
如果伴有恶心、呕吐私液、胸闷、面目郁胀、常于潮湿天气加重的眩晕，不论是梅尼埃综合征还是颈椎病、体位性低血压，多数和痰湿体质相关。如果伴有口干口苦，舌苔厚腻不退，腹胀胸闷的经常性失眠，平时要注意调理痰湿体质。
典型的痰湿体质，油性皮肤居多，因此很容易生座疮，而且由于痰湿有缠绵黏滞的特点，不论什么病，只要和顽痰湿浊搅和在一起，治疗起来就比较麻烦，痤疮也不例外。由于反复发作，所以使本来就不细腻光洁的脸，因疤痕色素叠加而更显粗糙。
腹股沟肉芽肿，症状竟如此之多
腹股沟肉芽肿多见于男性朋友，男女之比为2～3∶1，男性多见于包皮、冠状沟、系带、龟头及阴茎等部，女性多见于大、小阴唇、系带、会阴、子宫颈等部，男女均可见肛周部，同性恋者尤为多见。
1、发病
多见于男性，男女之比2～3∶1。以20～45岁性活跃年龄多见。
2.潜伏期
由于反复接触才可引起传播，故潜伏期不定，为8～80天。
3.好发部位
损害多发于外生殖器部位，男性多见于包皮、冠状沟、系带、龟头及阴茎等部，女性多见于大、小阴唇、系带、会阴、子宫颈等部，男女均可见肛周部，同性恋者尤为多见。通过血行及淋巴途径也可向鼻、唇、口咽部、四肢、胸、腹、臀部，内脏如结肠、肝、肾等，附睾、骨髓、骨骼，关节如眼眶骨、胫骨、锁骨、骶髂关节等部扩散。
4.皮损特征
初发损害是在外生殖器部位出现无痛性、暗红色湿润小丘疹，逐渐发展为约0.5cm直径的皮下结节。结节可破溃形成溃疡，如与梭状螺旋体混合感染，则组织可迅速发生坏死。溃疡继续发展，基底可形成增殖性牛肉红色天鹅绒状的肉芽组织，质较硬，边缘隆起，呈疣赘状，触之易出血，表面覆浆液脓性分泌物，有恶臭。如疏于治疗，日久溃疡增大、变深，可累及尿道、肛门等处。组织严重破坏可形成瘘管，经久不愈。最后由于纤维组织增生，形成肥厚性瘢痕疙瘩样隆起，但并未愈合，伴色素脱失。溃疡、肉芽组织及瘢痕组织内均可查见病原菌。由于自身接种，损害周围可出现散在卫星状小溃疡。
5.全身播散
约6%的患者通过血行或淋巴途径播散至全身其他部位，如面、口腔、胸、下腹及臀部的皮肤，也可播散到肝、结肠或附睾等脏器。
6.并发症
由于瘢痕形成，可导致淋巴管阻塞，引起阴茎、阴囊和女阴等处的象皮肿。也可因瘢痕形成及组织粘连，引起尿道、阴道、直肠或肛门等狭窄。由于溃疡及瘘管瘢痕等经久不愈，可并发鳞状细胞癌。
7.假性横痃
发生于腹股沟皮下部肉芽肿局部肿胀，但非淋巴结肿大，故称为假性横痃(pseudobubo)。也可发展为肉芽肿性溃疡，经久不愈。
8.病程
本病经过缓慢，可迁延数年甚至十数年，不能自愈。妊娠期发展迅速。少数晚期病人损害可恶变，发生鳞状细胞癌。
强直性脊柱炎遗传几率，危害竟然如此之大
患上强直性脊柱炎之后生活会变的异常痛苦，在强直性脊柱炎遗传几率中，一般的强直性脊柱炎疾病患者所生的孩子得强直性脊柱炎的几率大概在20%—30%左右，这个概率应该来说还是比较高的。
在强直性脊柱炎遗传几率中，一般的强直性脊柱炎疾病患者所生的孩子得强直性脊柱炎的几率大概在20%—30%左右，这个概率应该来说还是比较高的。一些强直性脊柱炎疾病病人，自身属于抗原阳性者，他们说出生的子女也并不都是呈现阳性，即使其中有子女显示阳性，也不一定会感染上强直性脊柱炎疾病，这是因为正常人中，约有5%的人群抗原可为阳性。
不管如此，由于强直性脊柱炎疾病具有可以通过遗传的方式传给下一代的几率存在，为此，强直性脊柱炎疾病患者在生孩子前应该格外慎重，从优生优育的角度来看的话，在强直性脊柱炎疾病彻底治愈前是不适合生孩子的。即便遗传因素在强直性脊柱炎疾病中影响不大，但我们也可忽视了抗强直性脊柱炎疾病药物对胎儿的影响因素。
强直性脊柱炎遗传的特点，增加了患者所生孩子得强直性脊柱炎疾病的概率，概率大小则是因人而异的，为了自己的下一代健康着想，强直性脊柱炎疾病患者还是该慎重考虑这个问题，以免自己的一个错误决定使孩子陷入病痛中。
因此，强直性脊柱炎病人应警惕自己的下一代发生类似疾病的可能性，如发现自己的孩子有强直性脊柱炎的早期症状，如不易察觉的一过性、非对称性下肢关节肿痛、髌腱、跟腱等肌腱附着点处疼痛、腰背部僵硬不适感及反复发作的虹膜睫状体炎等，应及时到有风湿病专科的医院就诊，常规摄骶髂关节X线片即可确诊，若诊断仍有怀疑，应及早摄骶髂关节CT片，以明确诊断，及时治疗。
熬夜容易得什么病呢？
现在许多的年轻人都有这样一个生活习惯，晚上不早睡，早上不早起，整个生活作息是比正常的向后推迟了很多个小时。虽然年轻人有身体资本，但熬夜对身体的伤害绝对是我们无法忽略的。而且，许多人熬夜是为了玩手机、电脑等，对身体伤害更大。今天小编就来跟大家讲讲熬夜容易得什么病。
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于经常熬夜抵抗力比较弱的人来说，会得什么病呢，以感冒等呼吸道疾病以及胃肠道等消化道疾病最为常见。
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而经常熬夜的人交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，极有可能会得神经衰弱、失眠等疾病。
经常熬夜的人容易出现功能紊乱，中医认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常会得肠胃病，如消化不良等。
皮肤干燥、黑斑、青春痘，晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
讲了这么多，相信大家对熬夜的害处有了一定的了解。所以，不到迫不得已的时候不要经常熬夜，也许现在会因为身体比较好不会出现什么症状，但随着年龄的增大，熬夜对身体的伤害就会慢慢出现。合理的生活作息才能使我们有一个健康的身体。
男人裸睡和女人裸睡，差别竟然如此之大!你知道吗？
有的人喜欢裸睡，尤其是夏天，觉得这样无拘无束好凉爽好自在。但也有人比较保守害羞，不习惯裸睡。对于后者，小M想说：裸睡更健康。不过男人跟女人裸睡的好处是不一样的哦。
女人裸睡能得到这些效果
1、裸睡能祛经痛。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡能减肥。
血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
4、裸睡护私处。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
5、裸睡享安宁。
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
男人裸睡得到的效果是这样的
1、有利于保护男性生殖机能。
阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。
2、有利于增强男性性自信。
中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
