例假后一星期有褐色血
夏季一星期养生菜谱。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《例假后一星期有褐色血》，希望能为您提供更多的参考。
在正常的情况下，女性在每个月都来月经的，并且几天之后月经就会结束，在一般情况下来月经是不是有规律，是判断一个女身体健康的一个标准，所以女性子啊来月经前和月经结束之后都要对身体好好的护理，如果有发现月经有异常的现象时，一定要及时的到医院进行检和治疗。
例假后一星期有褐色血原因
1、经血不畅淤积：
例假后有褐色血可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、例假未干净：
就是例假还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、妇科疾病：
宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现。
4、黄体功能不全：
黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。
5、宫内节育器：
宫内节育器的安置也会出现例假后有褐色血的现象。
例假后一星期有褐色血怎么办
例假后有褐色血也称为例假中期出血，通常是指两次正常量例假之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，属于生理性例假后出血。如果症状较轻，则无需治疗，如果发现出血量多或长期不孕者，最好到医院进行检查并对症治疗。
例假后有褐色血也可能是属于病理性例假后出血，多由宫颈疾病引起的，例如子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈糜烂等，阴道炎等妇科炎症也可能导致例假后有褐色血。病理性例假后出血不能自行恢复，建议到医院进行白带检查，明确病因。
经期不能吃的食物有：
1、茶：
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：
寒性月经病者忌饮。
5、汽水：
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
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这个方法要准备好6种材料，防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚。将所有材料用水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
二、荷术汤
这个配方需要十六种材料，有：荷叶、车前草、苍术、白术、甘草、黄柏、薏苡仁、黄茂、泽泻、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝，这些材料取各等份用水煎服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
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周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象
营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
枸杞消水肿减肥食谱：
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
小编tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。
周二：大黄开胃消食，促进肠胃消化
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。
大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加；其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。
未到经期有少量褐色血
月经期间下身流血是正常的，一般经血量是20~120ml之间，过多或过少都属于月经失调的，但是如果未到经期有少量褐色血有是怎么回事呢，有的人可能在排卵期也会出现少量的褐色血，血量比月经量少，时间也短，一般1~2天就结束了，那么，引起未到经期有少量褐色血的原因是什么呢？
未到经期有少量褐色血这种情况考虑有内分泌紊乱的可能性是比较大的，建议您最好到医院做一个性激素六项的检查和一个彩超的检查，确诊后再对症的治疗，平时精神压力不要过大多注意休息，保持睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。
可能是排卵期出血
，如果到了排卵期出现这种现象，就应该是排卵期出血，排卵期出血是正常的生理现象，过几天自然会干净。来月经一年多
，经期一般是月底，没有过推迟，提前过几天。你还属于月经的头两年，能够比较对月也算是非常难得了的，一般头两年月经都是不稳定、不规律的，而且月经提前或延后一周都是正常情况，所以你没有问题哈！至于你提到的没到经期见血，只有一点点，棕色的，这个是月经来临的前兆，是正常的，许多女性都有的，不要担心。在此期间要多注意保暖，多喝热开水，多注意休息，饮食清淡为宜，忌口生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，情绪要保持轻松愉悦！一般就可以用一些像
。滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，一般就可以用一些像四物汤八珍丸就会好的。建议您还是要多注意清洗的，平时还是不要神经过于紧张，或者压力太大，这样也会引起月经紊乱的。先观察一下，如果出现的比较频繁且更严重的话还是要及时医院就诊，不要耽误了病情。
下身出现褐色血
女性正常的月经期是二十八天左右，月经量的血是鲜红色的，非月经期间女性阴道会有少量的分泌物白带，正常的白带是无色无味，有些粘稠的透明状的液体，如果下身出现了，白带异常的情况，那就可能是患上了炎症，需要尽早去医院检查治疗，如果非月经期间，下身出现褐色的血，那就要考虑其他器质性的病变，下身出现褐色血是怎么回事呢？
下身出现褐色血的原因
一，一般非月经期阴道出血有可能是排卵期的阴道出血,如果没有不舒服,没有肚子疼的感觉,一般不用太紧张,属于正常的情况。排卵期出血是成熟的卵泡破了，人体内的雌性激素含量下降了，造成子宫内膜破裂或者子宫内膜脱落，会有少量的出血，排卵以后人体内的雌性激素上升了，子宫内膜就会自己修复，出血就停止了。二，阴道出血还有可能是生殖系统感染引起的阴道炎症，可能是平时不注意阴道卫生，或者不干净的性生活引起的，或者夫妻交叉感染引起的，最好去检查下具体原因，对症治疗。三，有可能是体内排毒引起的出血，可以观察一段时间，如果不超过一周，没有不舒服的感觉，就没有什么事情。注意事项：
如果是正常的出血，不用去看医生，如果出血时间长还有不舒服的感觉，就要去医院检查。阴道有褐色分泌物无异味，有可能是上一次的经血，要知道，阴道里面是九曲十八弯的，经血很有可能在阴道的某个地方滞留，而现在随着白带的排出而排出。但是，褐色的分泌物也不能排出是阴道里面某个地方出血了，如果褐色分泌物的出现伴随着疼痛，最好就到医院进行检查。应该来例假却只有褐色
女性随着年龄的增长，到了一定的年龄，随着卵巢发育逐渐成熟，性器官的发育会给女性带来月经，一般女孩子的月经初潮是在10到16岁之间，也就是第一次来月经，如果是第一次来例假往往血量和血液颜色和月经时间都不是很规律，那么，如果应该来例假却只有褐色是怎么回事呢？
一般初潮来时
，下腹会有轻微疼痛，流出黑褐色液体，刚来月经经期可能会有点不规律的。月经还不规律，应该是考虑是卵巢还没有发育好，但是也需要去医院检查B超排除器质性病变的。最好是去医院检查B超，只要是子宫和附件正常，那么就可以放心，月经不规律，只要是来就可以不做治疗的，现在有褐色的分泌物，可以口服消炎药物和止血药物治疗的。禁忌生冷辛辣的食物。注意下体的卫生干净。
有可能是妇科炎症，
你可以，吃药或者洗洗上药治疗，吃点黄藤素胶囊看看，平时注意卫生，不吃生冷辛辣自己的，尤其是性生活卫生，还是要注意保持，心情舒畅，不要劳累。在月经前后出现白带呈褐色分泌物，
而且在月经期间出现腰酸等现象，不排除是有盆腔炎症的可能性。排除炎症的可能性后，平时着凉或是吃刺激性的食物，都是有可能会引发这种症状的出现。因此平时要注意保暖及生活卫生。每天用温开水清洗外阴，内裤要天天换洗。平时多喝些热水。这个问题千万不要拖，建议你早点去医院检查。
