一身冷汗！脖子上的致命死穴
养生与饮食补身。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的发展，人们更好注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。养生常识需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“一身冷汗！脖子上的致命死穴”，希望能对您有所帮助，请收藏。
点穴一直是小说中高人才会使用的一种武功，人体真的存在死穴的说法吗？如果有死穴,那多大的力度就会导致死亡？
脖子上有死穴?敏感体质不宜留下草莓印
喜庆的洞房花烛夜，一对新婚夫妇，在送走闹洞房的客人后，新郎与新娘深情相拥，新郎迫不及待地抱起新娘狂吻其颈部。没多久，新郎就发现怀中的新娘顿时面色苍白、四肢冰冷地瘫倒在其怀里，心跳和呼吸骤停随即赶来的医生虽全力抢救，但仍未能挽回新娘的生命。
新娘怎么会在亲吻后发生意外？这真的是因为新郎按到了新娘的死穴吗？经验人士分析，新郎与新娘亲热时，由于太过激动和用力，压迫到了新娘的颈动脉窦，所以导致了新娘心跳和呼吸骤然停止。这就是医学中所说的颈动脉窦综合征。
颈动脉窦在身体的什么位置？按压时会出现哪些征兆？经验人士说：颈动脉窦位于颈侧的颈动脉三角内，其体表位置大约在颈部甲状软骨上缘水平两侧，狂吻或外力，挤压完全可压迫颈动脉窦。颈动脉窦综合征常无明确先兆，可迅速发生，主要症状是晕厥，意识丧失，抽搐等；颈动脉窦综合征系反射性晕厥，心脏及器官并无器质性病变。
每个人的敏感程度是不一样的，并非人人都有此死穴.尚无确切的关于力度的研究，出现颈动脉窦综合征还是和受压位关系更密切。
一般吻颈致死的病例是比较罕见的，吻颈引起晕厥的案例比较多，所以大家在亲吻时，要注意不要过于激烈，特别是一些年轻人总是喜欢在对方脖子上留下草莓印,如果对方体质敏感，这样更容易造成事件的发生。
脖子上有致命死穴 热吻时需谨慎
颈部按摩、小孩打闹或引起颈动脉综合征发生
现在很多人喜欢到外面的美容院或按摩院进行推拿按摩，经验人士提醒，在进行颈部按摩时，也会存在一定患颈动脉综合症的风险，所以按摩时，要避免按压颈动脉三角区，位置在甲状软骨上缘，胸锁乳突肌内侧下颌的范围。
经常会有一些小孩子喜欢互相打闹，掐对方的脖子，这样也是很危险的，小孩打闹起来没有什么分寸，所以有一定风险，尤其是直接压迫颈动脉窦所在的位置时，很容易导致意外的发生。
发生颈动脉综合征应立即施行
当发现按压颈部突然晕厥或者别的症状出现时，应该采用哪些急救措施避免意外事件的发生？经验人士指出，一旦发生，当然是首先给患者解除压迫，让他平卧，低头足高位，通常情况下采用这样的方式后，患者多可自行恢复。若出现严重者，如心脏骤停，应立即行心肺复苏术（心外按压和人工呼吸），并尽快送医院抢救。
颈动脉窦综合征多发于50岁以上中老年人
颈动脉窦综合征多发于男性，且发病的年龄多为50岁以后的中老年人，颈动脉窦是人体颈动脉起始部的一个膨大、呈梭形，有窦神经支配，还有交感和副交感神经支配，是压力感受器，受压可致心率变慢、血压降低，甚至心脏骤停、死亡。颈动脉窦综合征是一种反射性晕厥，常发生于颈动脉窦高敏人群，颈动脉窦高敏者占人群的5%-25%,随年龄而增加，男女比例为1:3.1.
确诊颈动脉窦综合征需要做哪些检查
现在一般体检不会查颈动脉窦按压试验，除非高度怀疑，而颈动脉窦敏者也并非人人都会发生颈动脉窦综合征。经验人士说，颈动脉窦按压试验，有一定风险，需专业人员操作，普通人勿试。当发生颈动脉窦综合征时，急救主要是心肺复苏，对和升压、补液；心脏兴奋类药物对颈动脉窦高敏者并多次晕厥发作出努力颈动脉窦高敏者。
延伸阅读
“好男一身毛，好女一身膘”，这是真的吗？看后就觉得道理了
在农村有这么一句俗话叫做“好男一身毛，好女一身膘”，在农村生活的人都大多比较悠闲，没有了城市里的压力人自然也会健康长寿些，而且相信那里的人们更多懂得健康养生，人们常常把一些养生“秘籍”编成通俗易懂的顺口溜流传下去，像很多城里的人们还在苦苦追求养生长寿秘方的时候，农村人早已把这些顺口溜背的滚瓜烂熟，坚持遵守，延颜益寿。
像一些俗语不是没有道理，其中蕴含了一些哲理，虽然让人费解，却真实可行。比如说这句“好男一身毛，好女一身膘”这句养生俗语为什么要这么说了呢？我们这期就来一同看看这俗语背后的“秘密”。
听说过“好男一身毛，好女一身膘”，女孩太瘦可能不好，看就懂了
其实这句俗语每段还有下半句，我们先来看看这上半部分怎么说吧。先说“好男一身毛”在农村人们认为男性朋友有毛发，并且毛发浓密就是身体健康的代表，也是性感、美观的代表，其实这个用科学的角度也能说得通，男性身体多毛发，能更好的帮助排汗，加上在农村男性一般都都是劳动主力，大量的体力输出，会让身体排出大量的汗液，体毛浓密更加容易促进新陈代谢、有益身体健康。
我们看看女性这边，为什么说“好女一身膘”呢？许多年轻的女孩都为了瘦身刻意去减肥，其实这样对自己的身体伤害相当的大，甚至还会影响下一代的健康成长，很多农村都延续古代的审美标准，以胖为美，体态丰硕的女人，更加容易吸引异性的目光，首先体态丰硕，代表了这个女性有哺育和孕育下一代方面有着优秀体质。还有一点就是明显的女性特征器官，在男性的基因里本来了就显得更有吸引力。
接下我们说下这两句话的后半段，其实这句话完整句子是“好男有毛怕有三，好女有膘怕有四”。这个“怕有三”和“怕有四”是什么意思呢？原来“怕有三”就是指男人在三十岁的时候不应该，无度挥霍自己的身体，因为三十岁的男人正是年轻力壮时，应该努力拼搏，不要到老了为年轻时的不节制和懒惰来买单。而且“三”有散的谐音，所有有些人不建议三十岁庆生，预示会孤独终老，这个倒是见仁见智。
而“怕有四”的意思是一般女性朋友到了四十岁，会出现更年期，这时女性相对身体开始相继出现衰老的迹象，而脾气性格也较容易发怒、暴躁。而且“四”还是“死”的谐音，所以不建议女性过四十岁生日。这下你明白了吗？
半年得了一身病原因竟是不吃它
常常能听到有人议论不吃荤的好处，长期吃素是最好。对于这种说法，我是完全不赞同的，饮食一定要讲究荤素搭配，营养均衡。曾经有报道称，有位老人半年得了一身病，原因就是长期只吃素不吃荤。想知道不能吃荤食是什么病以及不吃荤的坏处吗?那就一起来看看吧。
现在的素食主义者越来越多，但这种饮食习惯就真的那么科学吗?为了帮大家解除疑惑，下面就给大家举个例子。
72岁的高大爷患上了名为维生素B12缺乏症的病症，原因他痴迷素食养生而连续半年戒荤腥。心理专家、营养专家都表示：关注养生是好事，但一定要因人而异，无论是饮食、情绪还是运动，应以适度为好。养生的核心是均衡。
不吃荤食患维生素B12缺乏症
昨天，高先生见到了从大连来沈看病的老父亲：老爸浑身没劲，无精打采，瘦了15斤。
高先生不敢相信半年没见父亲，他变成了这样。高大爷自诉：全身都不舒服，爱忘事、脾气大，没胃口，口腔溃疡。
经一家权威医院确诊，高大爷患的是维生素B12缺乏症，患病原因是缺营养。
原来，高大爷身体一直很好，爱吃肉、能喝酒。半年前，听到小区多名老人议论：肉类食品容易导致高血压、高血脂等，还容易引发癌症。听到这些，高大爷决定戒肉戒酒、素食生活。
可是，他自从整日素食后，觉得身体不适，半年来身体瘦了15斤，口腔溃疡，而且血压也高，才想到去医院看病。
均衡饮食才是养生的核心
人体的营养素有60多种，这60多种缺哪种都不行，哪种多了或者少了都不行。这些营养素都是从食物中获得的。
专家说：动物的肉中含有大量的微量元素锌、铜、铁等。如果缺铁可能产生缺铁性贫血，缺锌会造成食欲降低等。动物脂肪可以提供能量，比糖和蛋白质要多。动物脂肪不够，自然引起消瘦。对于老年人的饮食，均衡饮食才是养生的核心，多吃和少吃都不对。
什么是维生素B12缺乏症
维生素B12缺乏症是由于维生素B12或钴缺乏引起的恶性贫血为主要特征的营养缺乏性疾病。
维生素B12存在于动物性食物中和海鲜类食物里，是素食者最容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。
维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。
疲劳是缺乏维生素B12的典型症状，常见于动物蛋白摄入过少的人群。建议每天吃两次脱脂奶制品，每天摄入85-110克瘦肉。
很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在一起是会影响健康的。今天我们就来了解一下山楂不能和什么一起吃，以及山楂的做法有哪些吧。
山楂不能和什么食物一起吃
1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
2、海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。
3、胡萝卜
山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素C，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。
4、鸭肉
鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。
5、蕺菜
蕺菜(鱼腥草)与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃。
6、人参
清严洁等《得配本草》：山楂，服人参者忌之。山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。
7、柠檬
柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。
2.副食品种类要多样，荤素搭配
肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。
3.主副食搭配
主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。
4.干稀饮食搭配
主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样，一能增加饱感，二能有助于消化吸收。
5.要适应季节变化
炎热天气的食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，以提高食欲，补充因出汗而导致的盐分丢失。天冷时饭菜可适当增加油脂含量，以增加热能。
配制合理饮食的方法
①根据具体情况(如性别、年龄、劳动强度)，确定每日总热能及营养需要量。
②根据碳水化合物(占60%～70%)、脂肪(占20%～25%)、蛋白质(占10%～15%)所占一日总热能的比例，分别计算其需要量。
③确定每日需用的营养素后，根据食物所含的营养素计划每日膳食。
④根据经济及供应情况确定每日供给主食和副食的数量。
⑤最后计算出全部食物的各种营养素含量，并与供给标准相对照。若相差在10%幅度内，即符合要求。
6.一日三餐热量分配
早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%，以保证一天的热平衡。
注意事项
一、食物多样，谷类为主，粗细搭配。
二、多吃蔬菜水果和薯类。
三、每天吃奶类、大豆或其制品。
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
五、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
六、食不过量，天天运动，保持健康体重。
七、三餐分配要合理，零食要适当。
八、每天足量饮水，合理选择饮料。
九、饮酒应限量。
十、吃新鲜卫生的食物。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的半年得了一身病原因竟是不吃它，你们都了解了吧。这对于不喜欢吃荤食的人来说，真的是极好的。看了上面说的不能吃荤食是什么病以及不吃荤的坏处，以后一定要荤素搭配着吃。
富含维生素B12的食物包括：鱼、蛤、牡蛎、贻贝等海鲜，瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等。
长期吃素不吃荤的坏处
微量元素缺乏症
人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。
素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的草酸，会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。
易患结石
素食中植物纤维的成分较多，可使胆酸的吸收率降低，胆盐浓度也降低。
素食者往往维生素A、维生素E的摄入不足，这两种维生素缺乏，使胆囊上皮细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积形成结石。
维生素缺乏症
长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病。
缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染。
缺乏维生素D易患小儿佝偻病和骨质疏松症。
缺乏维生素E会引起溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基酸代谢障碍、免疫力下降。
缺乏维生素K则易引起各种自发性出血。
蛋白质摄入不足
长期缺乏蛋白质对机体的抗病能力影响极大，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成贫血、消瘦、消化不良、记忆力下降等。
增加心脑血管疾病的发病率
长期素食会导致低胆固醇血症。胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础，对白细胞活动起着重要的作用。
研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，低胆固醇易致脑出血性中风，这是因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高，容易破裂出血，特别是在有高血压的情况下。
增加抑郁症的发病率
国外医学研究表明，长期素食或荤素搭配不合理的老人，由于血清胆固醇含量低下，出现抑郁症的相对危险性较大。
低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快，血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用，因此低胆固醇血症直接导致或加速老年抑郁症的发生。
饮食要合理搭配
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。
1.粗粮、细粮要搭配
粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。
记住早餐5不碰, 不然惹来一身病
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。下面就和小编一起来看看早餐不要吃什么吧。
1.忌早餐常吃油条
相比较为西化的牛奶加鸡蛋,中国传统的油条加豆浆受到更多人的喜爱，但油条加豆浆的吃法不利于健康。
常吃油条并不好。因为制作油条时，必须加入一定量的明矾和纯碱，而明矾是一种含铝的无机物，常吃油条会增加人体内铝的含量。虽然人体内的铝大部分可经消化道和肾脏排出体外，但仍有少部分会在脑、脾、肾、肌肉、骨骼中蓄积。大脑中铝含量升高，会造成未老先衰、痴呆、智力障碍等。摄入过多的铝还会干扰钙、磷代谢，引起肾蛋白酶活性下降。每天吃4根油条，铝的摄入量增加40毫克，日积月累数目就会十分惊人。因此，油条不宜常吃、多吃，尤其是老年人。
2、未经加热的剩饭菜。未经加热的食物不宜当做早餐。很多人为了赶时间，经常前一天晚上就做好第二天早上的饭。保健专家指出，这是很糟糕的做法，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，很容易病从口入.
3.忌常吃方便面
早餐是人体一天中最重要的动力来源之一，所以一定要注意均衡营养。方便面除了含有大量糖类外，其他人体所需的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等都是缺乏或者极其微小的。常常以方便面当早餐的话，方便是方便了，可是方便久了，营养不均衡就容易导致胃肠消化吸收功能紊乱，甚至诱发胃病。
4、太辣的食物。中医学指出，早上肠胃要尽量避免受到刺激。而太辣的食物明显是对我们的胃会产生刺激，所以太辣的食物不宜当做早餐。
5、零食早餐：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
几款营养早餐食谱：
1、一杯牛奶，两片蜂蜜烤吐司，两块煎培根，再加两个5分熟煎蛋。
2、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。
3、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。
4、小馄饨一碗、肉包2个。
这样的睡眠习惯招来一身病 大家一定要谨记
一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。如，整夜开着电热毯、看着电视入睡、枕着手睡等。这样的睡眠习惯招来一身病，理所应当的！现在就跟小编一起来看下吧！
整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。还有研究表明，男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，如果电热毯开得时间长，其产生的热量会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精或精子活力不强。建议在睡觉前10分钟接通电源，当被褥温热之后关闭电源，只要进被窝时不感到凉就可以了。
带着气睡觉。睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，这种情况下很难正常入睡，而且会严重影响睡眠质量，导致精神不振。美国研究已经证实，如果夫妻在白天闹别扭，双方晚上的睡眠质量往往较差，进而第二天夫妻间的关系也会受到影响，如此恶性循环下去。
夫妻俩面对面睡。有的小两口感情好，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或氧气供应不足，极易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力、精神萎靡等症状。
看着电视入睡。许多人习惯睡前在床上看电视，看着看着就睡着了。但研究表明，闪烁的电视机屏幕或电脑屏幕会让大脑兴奋，影响睡眠。建议睡前一小时关闭电视或电脑，洗个热水澡再上床。
枕着手睡。睡时两手枕于头下，除了影响血液循环，易引起上肢麻木及酸痛外，还会使腹内压力升高，导致反流性食管炎，影响消化功能。此外，睡觉时高抬双臂，会使肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张，影响肺部的自然呼吸，易造成胸闷、疲劳。
张着嘴睡。鼻腔中的鼻毛和分泌液有过滤灰尘杂物、加湿加热空气的作用。睡觉时用嘴呼吸，咽部容易感染。很多慢性咽炎就是用嘴呼吸导致的。改变张嘴睡觉最有效的办法是睡觉前刻意闭上嘴巴，完全用鼻呼吸；白天尽量用鼻呼吸，坚持一周即可见效。
对着风口睡。古语说：风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。意思是说，人在睡觉时对环境变化的适应能力降低，如果对着风口睡，易受凉生病。建议避开风口，夜间开窗只留一条小缝就够了。
露着肩膀睡。有些人睡觉时习惯把肩露在被子外面，殊不知，冬天天气寒冷，风寒极易入侵肩关节，造成关节酸胀疼痛、关节炎、风湿。受风寒侵袭还易造成感冒、流鼻涕、呼吸不畅、头晕头痛等不适。
醉酒入睡。医学研究表明，醉酒入睡易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。而且过量饮酒的人常会有恶心、呕吐等不适，仰卧时呕吐物容易进入呼吸道，如果不能及时排出，就会造成吸入性肺炎，甚至窒息、呼吸衰竭。喝酒后应尽量侧卧，以便呕吐物排出，有效降低误吸危险。
紧闭门窗。人在睡着时大脑也在不停地活动，需要足够的氧气。一般情况下，通风较好的地方氧气浓度为21%左右，如果紧闭门窗，经过一夜的呼吸作用，卧室的氧气浓度会降到17%~19%,甚至更低。不但容易导致缺氧，不利于休息，时间长了还会引起疾病。
颈椎病很好治，快学珍贵“颈椎操”，不出7天，肩膀脖子一身轻松
颈椎病是很常见的一种骨科疾病，随着电子产品的普及，颈椎病患者也越来越年轻化。长期看电脑或是玩手机，颈椎肌肉很容易出现劳损、僵硬的情况，骨骼也会受到损伤，如果不及时治疗，到最后会出现头晕、疼痛的情况，会严重影响生活和工作。
一、首先，我们来了解一下颈椎病久治不愈的危害
1、 休克猝倒
头疼、头晕也是颈椎病的症状之一，有不少人将其误认为是普通的头疼，殊不知是由于椎动脉压迫引发的，如果不及时采取措施，患者可能会出现脑淤血、休克和突然猝倒。
2、 中风
在中风患者中，有九成以上都患有颈椎病。颈椎部位出现血瘀水肿，前期症状不明显，因此很多人都不重视，然而长期不采取治疗措施，极其容易诱发脑部神经压迫，导致中风出现。
3、 瘫痪
很多人都不敢相信，颈椎病会导致瘫痪。但数据统计告诉你，这是真的。由于长期的劳累、肌肉僵硬，颈椎病会造成脊髓、神经等部位的刺激压迫，容易导致单侧或上肢瘫痪。
4、 脑梗塞
由于不良姿势、过度劳累等原因引发的颈椎病，会随着时间的推移发展成椎间盘变性，血管病变，以至于血管堵塞、供血不足，从而诱发心脑血管疾病。
2、 颈椎病怎么治？
【中药外敷，固本治标】
颈椎病最好采用中药外敷的方法，中药草本植物能够渗透皮肤，消除颈椎间盘的水肿和淤血，从而产生活血止痛、化瘀通络的作用，从病灶根部治愈颈椎病，修复受损软骨组织，达到治疗效果。
只有纯中药的膏贴才能达到这样的治疗效果，所以大家一定要认准品牌，而在中医界比较权威的是——泽和堂贴，是源于东汉张仲景的《伤寒杂病论》，在中医院内部被广泛使用，患者口碑非常好。
对于长期久坐、姿势不良、外伤所致的颈椎病有显著的效果，有颈椎问题的朋友可以在淘宔上搜（泽 和 堂益 骨 通 络 贴）就可以了，大家可以放心使用，纯中药成分，天然又健康，坚持使用2到3个周期就可以康复了！
颈椎病的出现与日常不良的姿势有很大关系，除了中药外敷以外，我们平时可以通过一些简单可行的拉伸动作，来缓解颈椎疲劳。
1、 乌龟式
双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部；上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，能强健颈肩部位的肌肉力量。
2、 鸵鸟式
双腿分开与肩同宽，然后身体向下弯曲，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳。
3、 坐山式
坐立时保持脊柱端正，将手臂向上伸展，十指相扣，平视前方保持呼吸6－8次。这个姿势可以拉伸双肩的肌肉，达到强壮腰部、放松颈肩的效果，经常练习身体会有轻松感。
注意事项：
1、 练习前三个小时不要吃东西，另外要提前上厕所，避免中途被打断。
2、 要穿合适贴身的衣物，尽量在地板上平铺瑜伽垫来练习，避免抽筋的情况出现。
3、 除了这些方法之外，颈椎病患者在生活中还要保持一个正确的坐站姿，空闲时间可以多多进行拉伸放松，有助于颈椎病的康复。
秋天排毒的小方法，让你一身轻松
人体中是很容易累积很多毒素的，这是每个人都无法避免的一个问题，而人们要做的就是把要把身体中的垃圾排出来，这样才能让身体有一个健康的状态。现在天气渐凉，已进入秋天，人们可以通过以下方式进行排毒。
1、喝点胡萝卜汁
胡萝卜里面是有大量的胡萝卜素存在的，当喝入到身体中，那么这种成分就会在小肠内转化成为维生素A,而人体是需要这类成分来对身体进行滋养的，如果维生素A不足，那么皮肤的角质代谢就会出现问题，让皮肤的排毒能力下降，从而毒素就会在皮肤中。因此为了避免这个问题的发生，大家可以在秋季经常喝点胡萝卜汁来增加皮肤的代谢，让毒素能尽快的排出来。
2、运动多排汗
排汗也是一个很不错的排毒方式，汗液会从身体中到达皮肤毛孔，这里面会带有一些毒素随着排出来，这样就能达到排毒的效果了。由于秋天的天气是微凉的，不容易出汗。而大家可以通过运动的方式来进行排汗。如果不想运动的话可以通过泡热水澡来达到排毒的效果。而且热水澡还能让身体血液运转更快，对人体是十分有好处的。
3、适当多吃些红提
想要排毒那么可以通过吃红提的方式来达到效果。因为它不光味道好吃，而且还能将身体中的垃圾排出，从而有效的减少身体中垃圾的堆积，达到排毒，通便的效果。所以大家在秋季不妨经常吃一些红提来吃。
4、偶尔喝喝排骨汤
猪肉滋养脏腑，益气的效果是比较不错的，由于秋天的天气是比较干燥的，所以吃一些猪肉是非常不错的选择。不过建议大家是喝猪骨汤来食用。因为它在熬制的过程中，加上海带，萝卜，那么就能起到解腻的效果，而且经常吃猪骨汤不光能减少身体中胆固醇，而且还能将身体中的毒素得到排解，是个非常不错的排毒食物。不过要注意在熬制的时候要加上萝卜和海带哦。
秋天是一个微微凉的季节，而且很容易让身体出现干燥和毒素累积，而想要在秋天排毒的话，人们可以通过以上方式来解决。而且在平时大家还应多饮水，多运动，这样才能让自己的身体更强健，也能起到排除身体毒素的效果。
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