如何让母乳越吸越多
年轻人越来越注重养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何让母乳越吸越多”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多产妇会选择母乳喂养宝宝，这对于双方来说都是很有利的，尤其是对于婴儿来说，母乳中的营养十分全面，对身体的健康发育也十分有好处。不过，有的妈妈母乳量比较少，这对于孩子来说是一个十分困难的过程，宝宝需要用力吮吸才能吃到母乳。其实妈妈的母乳也是要靠宝宝去吸的，那么如何让母乳越吸越多呢？
乳房确实越吸产生的奶就越多，但是有可能双侧乳房的奶量不一样，如果一侧乳房吸吮的少，那么奶量就会越来越少。只有增加吸吮的次数，尤其对3个月的婴儿更重要，尽量做到夕空一侧乳房，母乳才会越产越多。但是如果没有吸空乳房，那么乳房中还会有抑制因子，会阻止乳房产生更多的奶的。
每个人都能做的证明实验：吸得频率越多，乳汁分泌越多。
今天，你每隔2小时用吸奶器吸一次，每次30分钟;明天，你每隔1小时用同样一个同样一档的吸奶器吸一次，每次依然30分钟。对比一下：第二天一定比第一天多!(当然要排除特殊原因，比如第二天乳腺炎，发烧，饮食变化等等因素)
原理是什么呢?
就目前的研究有两大因素控制泌乳生成。(我们人类对于大自然的研究，我相信，“已知”的一定远远小于“未知”的。所以我们首先应该尊重事实，科研只能解释现象和事实一部分的机理，不是全部，所以我写这篇文章，先讲事实，再分析机理。)
先了解下背景知识：泌乳的三个时期。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期;后面是泌乳三期。(见下图)
泌乳一期二期泌乳的机理主要靠激素起作用。而泌乳三期，乳汁的产生由乳房来控制：也就是乳汁排出多少来决定乳汁应该分泌多少。
那么乳房是如何调控乳汁分泌呢?
1，
乳汁中有一种乳清蛋白质FIL(泌乳反馈抑制物)。当乳房充盈时，FIL增加，乳汁生成开始减慢。这就是涨奶能把奶涨回去的道理。反过来，如果乳房没有多余乳汁，FIL就少，乳汁生成就快。2，
泌乳素的调控作用。乳腺泡(alveolus)是由一层会分泌乳汁的乳腺细胞(lactocyte)所包围起来的中空泡状体。许多乳腺泡聚集形成乳小叶，数个乳小叶组成较大的乳叶，一侧的乳房约由15-25个乳叶构成，乳叶旁有脂肪组织与结缔组织围绕。(见下图)在乳腺细胞的细胞壁上，有泌乳素受体。如果乳房里乳汁很少，血液里的泌乳素进入乳腺细胞，增加泌乳素受体，刺激乳腺细胞分泌乳汁。如果乳房里充满了乳汁，细胞壁扩张，泌乳素无法进入乳腺细胞，从而导致乳汁的减少。因此，产后几周，妈妈们应该经常排出乳汁，以增加泌乳素受体，使产乳能力增加。
乳腺组织不足可能是个例外：
先天发育不全的乳房(不是小乳房)可能是所有乳房都能泌乳的一个例外。不过，只是“可能”，因为哺乳本身就能促进乳腺组织生长。(见下图)
除了多吸以外，还有什么有效措施促进泌乳?
了解了以上泌乳机理后，我们应该认识到，任何催乳措施，如果没有宝宝的有效吸吮，都是白搭。那么是不是，除了吸吮，就没有其他锦上添花的有效催乳措施?答案当然是否定的。我们先来看看国际泌乳组织有哪些方法吧!以下摘自：国际母乳会《母乳育儿全书》：
西方社会的妈妈们成功使用的催乳剂有：
1，
食物：大麦，糙米和燕麦等;2，
药草：芦笋草，茴香，紫花苜蓿，葫芦巴等;(同时避开具有回乳作用的草药：鼠尾草，欧芹，大量的薄荷)3，
处方药：吗丁啉，灭吐灵二甲双胍等;(同时避开具有回乳作用的处方药：伪麻黄碱，激素性避孕药，溴麦角环肽，麦角胺，甲基麦角新碱等)多吸产奶的确很累，除了调整姿势尽可能少累点，还有什么好办法?
我们还是先看看西方妇女有什么缓解办法?以下还是摘自：国际母乳会《母乳育儿全书》：
1，
躺喂;跟宝宝一起睡觉;请个“睡眠天使”(类似于月嫂)帮助;2，
注意营养;3，
请伴侣帮忙按摩背部或脚，或接受专业按摩服务， 全身心的感官体验，会帮助新妈妈释放催产素：与宝宝建立亲密关系的那种激素。相比较这些催奶和缓解方法，中医研究更深更透。
有的人会感慨，西方对于泌乳的研究真多啊。其实，咱们中国妈妈大可不必妄自菲薄，对比以上，西方已经认识的有效催乳和调理妈妈的方法，咱们古人留下很多的瑰宝保护着华夏儿女千秋万代的健康。止一堂6年多的实践证明，很多中医方法行之有效，感恩老祖宗的智慧。我们简单来看看：
1，
营养。除了西医营养以外，中医营养(食疗学)更是根据每个人的不同体质，食物的寒热温凉，调理妈妈的气血，让新妈妈更有体力哺育宝宝，甚至还能预防月子病，改善体质;2，
药草催奶。中医的研究更是非常有体系了。不只是认识到具有催乳作用的几味草药而已。在止一堂的实践过程中，我可以列出100道可以催奶的药膳，那一款适合你，需要了解每个人的体质情况。特别说明的是，一个催奶药膳对A有效，对B可能就是回奶的!比如花生猪脚汤，被普遍认为是催奶神器，可是如果对于湿阻中焦，食欲不振的妈妈来说，可能越喝奶越少。3，
按摩。中医辨证的经络调理，除了有按摩舒缓的作用，更能调节奶水不足，奶水过多，漏奶，乳腺炎等问题，还能调理各类月子病：如产后汗证，失眠，食欲不佳，产后身痛;更能提高进补效果，改善体质。其实，中医治病调理，本来就应该先经络，而后汤药的。很多止一堂的妈妈们在《我的母乳月子毕业论文》里写到：每次通过辨证体质的经络调理后，奶水哗啦啦地来了。。。中西医的共同认识：
中医一向重视哺乳妈妈的气血调理与心理健康，并认为“母寒而儿寒，母热则儿热”，母亲的饮食影响宝宝的体质;
在西方，在意大利召开的一次欧洲儿科肠胃，肝病和营养学会年会上，“母乳研究展望”专题上说： 母乳的质量与母亲的饮食，遗传因素和心理状况有关。
最后，中西医专家都告诉你：
哺乳妈妈肯定是辛苦的，但我们要相信：再累也是暂时的!再累也是值得的!!加油!!
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母乳奶头吸破了怎么办
很多家庭会专门为产妇聘请一位月嫂，以便更好的帮助产妇恢复，让宝宝成长的更健康。就拿母乳喂养来说吧，很多妈妈都是生手，就连喂孩子也不专业，所以难免有奶头被吸破的情况，这对母乳的妈妈来说是很痛苦的。那么母乳奶头吸破了怎么办呢？保持清洁、及时就医等都是必须的。
哺乳技巧
1、
大多数的乳头疼痛和受伤都是因为哺乳姿势不正确及宝宝的含乳过浅所致，纠正哺乳及含乳姿势，尝试不同的哺乳姿势，决定哪一种最舒服。2.
避免宝宝狼吞虎咽的吸奶导致疼痛加剧，先从未受伤的乳头一侧乳房进行哺乳，宝宝在吸第二个乳房时会相对温柔些。在喂奶前用手挤奶或是吸奶器吸几分钟，这能够帮助引发下奶反射并使乳头拉长。第一口含接吸乳会让伤口更加疼痛，可以用短暂冰敷麻痹受伤区域缓解疼痛。3.
保持乳量如果受伤的一侧乳头哺乳太痛，挤出乳汁很重要，这能够减少乳腺炎发生的风险，维持乳汁量。如果吸奶太痛，尝试手挤奶。乳头清洁
1.特别有效——生理盐水冲洗法
特别的盐水—生理盐水，与眼泪中盐的浓度相似，使用时乳头伤口不感觉疼痛。
配置方法：半茶勺的盐与250ml温水混合。每天更换新鲜的盐水，避免细菌聚集，也可使用单独包的无菌生理盐水。
使用方法：哺乳后将乳头浸泡在准备的温盐水中一分钟使乳头表面各个部位均有温盐水，或用喷挤瓶，轻轻的喷在乳头上，大量使用盐水确保破损皮肤所有区域均有盐水。
注意：避免长时间浸泡（超过5分钟），因为这会使皮肤干裂，延迟愈合。
吸干盐水：用柔软的纸巾轻轻吸干表面水分（注意不是擦干）。
喂奶前洗净盐水：在下次喂奶前直接将乳头浸入一碗清水中后，再轻轻地用纸巾吸干水分。避免宝宝介意盐水的味道。
2.每日清洁护理
每日一次，使用不含抗菌的、非香型的肥皂，轻轻清洁受伤部位，然后在流水下冲洗干净。除非皮肤破损，否则不建议在乳头部位使用肥皂。
哺乳间隔期间，如果可能的话保持乳头暴露在空气中。穿胸罩时，使用干净的一次性护垫（潮湿时即更换）。
如果乳头太痛，不能忍受胸罩的压力的话，可以使用乳盾保护乳头免受胸罩的潮湿和摩擦。
促进愈合
1.首要步骤——乳汁涂抹
挤出几滴乳汁涂在乳头表面促进表面皮肤愈合，因乳汁中的维生素E能够促进皮肤愈合。但不可以将胶囊维生素E直接涂在乳头表面，这会使宝宝中毒。这一步骤要用在其他治疗方法之前。
2.使妈妈感到舒适有效的几种外敷的方法
茶包：温湿的茶包在哺乳后外敷片刻，一些妈妈反馈说感到很舒适。
温热敷：哺乳前后乳头温热敷，缓解乳头血管痉挛痛。
100%纯羊脂膏：研究表明使用100%羊毛脂可以保持皮肤内部水分，加速愈合过程。在哺乳前无需清洗，可以避免乳头被反复擦洗造成伤口难以愈合。宝宝摄入是安全的。
乳头水凝胶护垫：利用冷却作用帮助恢复，促进湿性愈合。
收藏
3.找到原因——对症处理
如果有特定的伤口——比如因宝宝咬了一口乳头受伤，冷敷可能会有帮助：敷20分钟，停20分钟；需要时重复。
如果有念珠菌感染，用抗真菌软膏或其他的念珠菌治疗的方法。
如果有需要使用抗生素软膏，莫匹罗星软膏（百多邦），哺乳期的风险类别L1 /安全），是哺乳的母亲最好的选择。
如果有发烧、炎症、发红、肿胀、渗出、脓液或其他感染迹象，可能存在多种感染（真菌和细菌），请到就医诊治。
二、如何教宝宝正确吸吮母乳？
宝宝第一次吸吮妈妈乳头的合接姿势要正确，如果第一次就错误吸吮，以后纠正就比较难。开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇，此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝的口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触你的腹部，宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕（乳头周围的深色区域）。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头，这样可以避免妈妈的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛，说明姿势错了，将宝宝从乳头上移开再试一次，将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吸吮乳房。
各位新手妈妈，为了避免后期乳头被吸破等麻烦出现，请在喂养母乳初期就注意用正确的母乳喂养方式教宝宝吸吮母乳。如果后期乳头被吸破甚至引发感染，请及时就医，以免耽误母乳喂养。
小孩不肯吸母乳怎么办
刚生下宝宝的妈妈在喂养方面是没有经验的，虽然很想母乳喂养孩子，但却发现孩子对母乳不感兴趣了，这让妈妈十分着急和伤心。小孩子不啃吸母乳怎么办呢？这时候妈妈一定要找一下原因，如果是因为给孩子用了奶瓶而导致的，索性就把母乳吸出来放到奶瓶中喂孩子，不管什么原因，都不能耽误了孩子的营养吸收，不能耽误了成长。
宝宝很有可能发生“乳头混淆”了，这也是母乳喂养妈妈经常碰到的问题，今天我们就来了解下。
乳头混淆怎么回事？
它是指宝宝在掌握喝母乳的技巧之前，过早使用奶瓶，而使宝宝不会或不愿意吸吮妈妈乳头的现象。
对宝宝来说，喝奶瓶里的奶，只要轻轻一吸，不费吹灰之力就可以吃饱，而喝妈妈的奶就要使出九牛二虎之力。可以想象，要让宝宝拒绝奶瓶接受母乳，是多么“痛苦”的一件事。
乳头混淆能不能纠正？
当然能，但是妈妈们一定要有足够的决心和耐心，这可不是一朝一夕能办到的，做好打持久战的准备吧。有的宝宝可能一周就纠正过来，还有的宝宝可能需要一个月，甚至更久的时间。
怎么纠正乳头混淆呢？
1.
停止使用奶瓶，先用小勺或小杯，再乳房亲喂开始的时候，尝试一整天不提供奶瓶，也不用乳房亲喂，而是用小勺或杯子喂奶，第二天，再尝试乳房亲喂。
刚尝试亲喂的时候，妈妈要注意哦，可以在哺乳前按摩乳房，这样乳头及周围乳晕会变软，便于宝宝含接，同时挤出一点奶，这样乳汁出来会快些，让宝宝吸吮乳汁会更轻松，他会更愿意吸吮乳房。
对于母乳量少的妈妈，还不能一下子断掉奶粉，可以尝试哺乳辅助工具——乳旁加奶系统（如下图）。
妈妈把宝宝的“口粮”挂在胸前，宝宝通过瓶口的延伸管，就可以吃到瓶内的奶。使用这个工具，既可以让宝宝吃饱，也可以刺激乳房，帮助提升奶量，最终让宝宝慢慢熟悉乳房。等妈妈的奶量逐渐增加，直到能满足宝宝的需求，就可以不用借助这个工具了。
2.
挑对时间，在宝宝心情好或者快入睡的时候尝试纠正刚刚睡醒、即将入睡、不太饿的时候都是比较好的时机，不要在宝宝特别饥饿，特别烦躁的时候尝试纠正。
3.
正确的含乳姿势，可以让宝宝更好的吃到母乳抱住宝宝时，让他的整个身体都面对着你，然后用乳头尖轻轻地触碰他的嘴唇，直到他把嘴张大，就象打哈欠一样大，再把他抱得更靠近自己，将乳头和大部分乳晕放入宝宝嘴里。检查他的含乳姿势，如果他含得不对，就让宝宝松开乳房，让他重新含。想要具体了解宝宝如何含接乳房，可以看这篇文章：掌握这些技巧，新手妈妈喂奶更轻松
4.
多和宝宝互动，增加肌肤接触肌肤接触可以帮助妈妈和宝宝重新建立亲密关系。这个过程中，宝宝被妈妈温柔抱在胸前，更有安全感。妈妈的情绪也会更稳定，乳汁的产量会增加。
5.
不强迫宝宝喝奶在纠正过程中，碰到宝宝烦躁生气就要停下来，安慰好了，再做尝试。不要让宝宝把吃母乳和不愉快情绪联系在一起。如果硬塞的话，宝宝的反抗会更大。
6.
对宝宝要有更多的耐心有时候，妈妈想要亲喂宝宝，但是乳头混淆不是一下子就可以纠正的，可能会让宝宝哭闹不止，或者奶量减少。这是对妈妈的一个考验，也是纠正过程中最大的障碍。不过，妈妈只要相信，这一切总会过去的，宝宝最终会接受你的乳房，会喜欢你的乳汁。温柔的坚持很重要。
7.
获得家人的理解和支持这个过程中，也少不了家人的支持。因为宝宝哭闹不止，妈妈也会心烦，需要暂时的休息和调整。这时候就需要家人的帮助，在妈妈遇到问题的时候，能够给予妈妈信心，而不是说“喂奶粉也不错，不要再折腾了”。这是妈妈母乳喂养道路上最大的支持。
此外，在宝宝出生以后的第一个月里坚持母乳亲喂是避免乳头混淆的最好办法。
喝凉茶祛痘小心越祛越多
导读：很多痘花族觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。专家提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
猛喝凉茶痘痘愈演愈烈
20岁的广州小伙子小杰一直受青春痘的困扰。为了战痘，小杰经常喝冰冻凉茶和冷饮。小杰的妈妈还会专门给儿子煲各种清热泻火的汤水。
但如此泻火了一段时间，小杰的痘痘不仅没有消退，反而还有愈演愈烈的趋势，有的痘痘甚至结疤了。小杰近日前往医院就诊时，才得知自己原来是脾虚体质，而这种体质的人并不适合吃过多寒凉的食物，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘猛长。
专家表示，痤疮其实是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为青春痘。痤疮的发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已，青春发育期高发。
治疗青春痘五项原则
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗，针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤毛孔畅通，充分呼吸。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。
3、在饮食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。
新生儿不愿意吸母乳怎么办
一般来说，新生儿由母乳喂养的话会更加的健康，所有的奶粉都比不上母乳的营养。但是有的准妈妈奶水却不足，只能在母乳喂养的情况下添加奶粉，这就是出现了问题，有的在吃过奶粉后新生儿不愿意吸母乳怎么办呢？这种情况其实还是很普遍的，妈妈一定要好好对待这个问题，不要耽误了新生儿的成长。
宝宝很有可能发生“乳头混淆”了，这也是母乳喂养妈妈经常碰到的问题，今天我们就来了解下。
乳头混淆怎么回事？
它是指宝宝在掌握喝母乳的技巧之前，过早使用奶瓶，而使宝宝不会或不愿意吸吮妈妈乳头的现象。
对宝宝来说，喝奶瓶里的奶，只要轻轻一吸，不费吹灰之力就可以吃饱，而喝妈妈的奶就要使出九牛二虎之力。可以想象，要让宝宝拒绝奶瓶接受母乳，是多么“痛苦”的一件事。
乳头混淆能不能纠正？
当然能，但是妈妈们一定要有足够的决心和耐心，这可不是一朝一夕能办到的，做好打持久战的准备吧。有的宝宝可能一周就纠正过来，还有的宝宝可能需要一个月，甚至更久的时间。
怎么纠正乳头混淆呢？
1.
停止使用奶瓶，先用小勺或小杯，再乳房亲喂开始的时候，尝试一整天不提供奶瓶，也不用乳房亲喂，而是用小勺或杯子喂奶，第二天，再尝试乳房亲喂。
刚尝试亲喂的时候，妈妈要注意哦，可以在哺乳前按摩乳房，这样乳头及周围乳晕会变软，便于宝宝含接，同时挤出一点奶，这样乳汁出来会快些，让宝宝吸吮乳汁会更轻松，他会更愿意吸吮乳房。
对于母乳量少的妈妈，还不能一下子断掉奶粉，可以尝试哺乳辅助工具——乳旁加奶系统（如下图）。
妈妈把宝宝的“口粮”挂在胸前，宝宝通过瓶口的延伸管，就可以吃到瓶内的奶。使用这个工具，既可以让宝宝吃饱，也可以刺激乳房，帮助提升奶量，最终让宝宝慢慢熟悉乳房。等妈妈的奶量逐渐增加，直到能满足宝宝的需求，就可以不用借助这个工具了。
2.
挑对时间，在宝宝心情好或者快入睡的时候尝试纠正刚刚睡醒、即将入睡、不太饿的时候都是比较好的时机，不要在宝宝特别饥饿，特别烦躁的时候尝试纠正。
3.
正确的含乳姿势，可以让宝宝更好的吃到母乳抱住宝宝时，让他的整个身体都面对着你，然后用乳头尖轻轻地触碰他的嘴唇，直到他把嘴张大，就象打哈欠一样大，再把他抱得更靠近自己，将乳头和大部分乳晕放入宝宝嘴里。检查他的含乳姿势，如果他含得不对，就让宝宝松开乳房，让他重新含。想要具体了解宝宝如何含接乳房，可以看这篇文章：掌握这些技巧，新手妈妈喂奶更轻松
4.
多和宝宝互动，增加肌肤接触肌肤接触可以帮助妈妈和宝宝重新建立亲密关系。这个过程中，宝宝被妈妈温柔抱在胸前，更有安全感。妈妈的情绪也会更稳定，乳汁的产量会增加。
5.
不强迫宝宝喝奶在纠正过程中，碰到宝宝烦躁生气就要停下来，安慰好了，再做尝试。不要让宝宝把吃母乳和不愉快情绪联系在一起。如果硬塞的话，宝宝的反抗会更大。
6.
对宝宝要有更多的耐心有时候，妈妈想要亲喂宝宝，但是乳头混淆不是一下子就可以纠正的，可能会让宝宝哭闹不止，或者奶量减少。这是对妈妈的一个考验，也是纠正过程中最大的障碍。不过，妈妈只要相信，这一切总会过去的，宝宝最终会接受你的乳房，会喜欢你的乳汁。温柔的坚持很重要。
7.
获得家人的理解和支持这个过程中，也少不了家人的支持。因为宝宝哭闹不止，妈妈也会心烦，需要暂时的休息和调整。这时候就需要家人的帮助，在妈妈遇到问题的时候，能够给予妈妈信心，而不是说“喂奶粉也不错，不要再折腾了”。这是妈妈母乳喂养道路上最大的支持。
此外，在宝宝出生以后的第一个月里坚持母乳亲喂是避免乳头混淆的最好办法。
母乳性腹泻如何调理
母乳性腹泻如何调理
1、一般比较轻的生理性腹泻无需治疗,可以继续哺乳。这样,婴儿机体会逐渐适应母乳中的前列腺素,乳糖酶亦会逐渐发育成熟,酶的活性增加,逐步能够分解、消化和吸收乳糖,并随着增加辅食逐渐好转。
2、在饮食方面,可以喂鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳,对于生理性的腹泻即可得到控制。豆浆喂养不宜长期单独应用,宜逐步加鱼蛋白。具体方法是用180毫升米汤冲调5克鱼蛋白,一般婴儿每日喂哺3顿即可。
3、食物中的乳糖过多的话,也是会导致宝宝出现腹泻的症状的,所以新妈妈在给宝宝添加辅食的时候最好是选择去乳糖的食物。此外,100ml的鲜豆浆中加5g葡萄糖来代替母乳给宝宝喝的话,是可以减轻宝宝生理性腹泻的,但是要注意的是这个方法不适合长期单独使用。
4、宝宝出现腹泻,那么就会导致宝宝大便的次数增多,这个时候新妈妈就要及时给宝宝勤换尿布。最好是每次便便之后,都能用温水来给宝宝洗屁屁,然后擦干,保持屁屁的干爽,才能防止宝宝出现红屁屁。
5、要是新妈妈不知如何应对宝宝腹泻的时候,可以在医生的指导下给宝宝添加一些益生菌,这样不仅可以促进宝宝消化,同时还可以改善宝宝的腹泻。但是,如果宝宝的母乳性腹泻比较严重的话,那么就要及时的带着宝宝去医院进行治疗。
母乳性腹泻的表现
母乳性腹泻的孩子,大便异常频繁,次数逐次增多,一般每天大便3-7次。而且大便水分多,呈泡沫稀水样,还带有特殊的酸臭味。便稀微绿,有泡沫和奶瓣,有时甚至还带有条状的透明粘液。
腹泻时没有发热,宝宝没有明显的痛苦与哭闹,大便化验没有感染方面的异常。腹泻程度一般没有其他症状,宝宝精神活泼,食欲良好。虽然腹泻病程较长,但宝宝的体重增长仍然可以维持在每10天300g左右,迁延不愈。如果腹泻时间长则有可能导致宝宝生长停滞、营养不良等严重后果,需要及时治疗。
母乳性腹泻能打预防针吗
母乳性腹泻最好不要打预防针,即使是其他腹泻也不要打。妈妈可以等宝宝症状消失以后再给宝宝打。另外,只要孩子出现发烧、腹泻等症状,也就是只要孩子不舒服就不能打预防针,要等到孩子完全康复了才可以打,要是一直不好的话就一直后推,等到孩子好了才可以打。爸妈不用担心推迟了打疫苗会有太大影响,只要不是推迟太长时间,都没有关系的。爸妈带孩子去打针的时候应该发现了好多孩子都是去补打的,所以不用太担心。
母乳性腹泻为什么发生
1、前列腺素E2引起
母乳中“前列腺素E2”含量较高,其主要功用在于促进小肠平滑肌的运动,催生水分,增加电解质的产生,这会增加宝宝的排便次数,亦会使得便便呈现出稀溏状。
2、乳糖不耐受
第二种可能性是指婴儿体内缺乏“乳糖酶”,因为对母乳中的乳糖无法吸收。乳糖不耐受也分原发性和继发性两种。
3、原发性乳糖不耐受
如果是这种情况,则不需要改喂牛奶,婴儿机体会渐渐适应,乳糖酶活性亦会增加,随着辅食的添加就会逐渐好转。另外需要注意,母乳喂养的妈妈在乳房吸空后不要让婴儿继续吮吸,否则乳汁中脂肪含量增加可能引起脂性消化不良。
4、继发性乳糖不耐受
这种情况是指少数宝宝对乳类或某些食物过敏,引发感染损伤肠道后,对某些物质如单糖、双糖等不耐受。
中医告诉你身体这里越干净毒素竟越多！
所有对身体有危害的物质都可以称之为毒素，其中一些肉眼不可见，夹藏在身体内部的毒素对于身体健康有着巨大影响，因此在生活中想要避免毒素对于身体的侵害，排毒就是需要重视的事情，但是排毒需要一个明确的目标，否则排毒这件事情就会事倍功半，那么想要排出体内毒素，人们需要寻找什么样的明确目标呢?
什么地方越干净藏毒越多
没有明确的目标，排毒只会事倍功半，那什么是排毒的明确目标呢?其实排毒的明确目标就是身体内部各种各样的毒素在身体上表现出来的征兆!而人的面部干净无比，甚至连血色也没有，便表示体内聚集大量毒素!
为何面部干净体内藏毒
为什么在生活中面部干净无比，表示身体藏毒很多呢?其实面部越干净体内藏毒越多是需要配合一个线索来看的，这个线索就是嘴唇，面部干净无血色嘴唇颜色艳丽或者紫黑便是身体内部藏有毒素的明证!
鸡蛋油治湿疹越用越多怎么回事
鸡蛋馏油是一种民间的偏方，它对于治疗孩子皮炎湿疹方面具有一定的效果，尤其是以前医疗设备比较差，或者住在偏远的地区，很多地方都会使用这种方法来进行治疗，也具有一定的治疗的效果，但是也要注意这种方法，如果使用不当，可能会造成不良的影响，对于现在社会来说，宝宝出现湿疹的时候，最好不要用这种方法。
鸡蛋油治湿疹越用越多怎么回事
“鸡蛋馏油”这种偏方在民间颇为流传，尤其是在医疗条件比较艰苦的地方，但凡家长有宝宝出现皮炎湿疹的，老人家都会马上说：“鸡蛋馏油吧!”其实，人们在实践中之所以觉得这个偏方是管用的，主要是因为“鸡蛋馏油”提取了一种名为“糠馏油”的成分，这种“糠馏油”能从鸡蛋黄内提取，其作用是止痒、消炎、收敛和促使角质新生等作用。
“鸡蛋馏油”最重要的环节是“加热”，而要从鸡蛋蛋黄中提取“糠馏油”，是否如帖子所言的“文火”、“焦糊状”等情况就可以实现的呢?答案是不一定的，因为不同人对不同火候和不同状态的判断也是有区别的，因而，通过此种方法不能“鸡蛋馏油”能成功;再者，即使把握好“火候”，从制取的角度而言，此种“家居版”的“鸡蛋馏油”也是不能纯度的。
几种治疗宝宝皮炎湿疹的几种偏方：
1：孩子脸上、臀上皮炎湿疹重的时候。可在诊所使用雾化器，把消炎药雾化，喷在皮肤上，很快痊愈。皮炎湿疹的孩子，不要穿的过多，适当的凉爽也有益于皮炎湿疹的消除。2：金银花煮水，帮宝宝洗奶癣，每天擦洗次数不限，不要太烫的水洗，稍微温一点。要是长痱子的，也可以用来洗澡，洗头(煮得淡一点)。 药房有两种买，记得是买专门洗澡的，还有一种是煮水喝的。3：用一份的黄连素混九份的凡士林，调好了以后，在他睡着的时候给他涂上，第二天早上你就会发现，这种小疹子不见了。最重要的是，这种方法没有副作用。4：生首乌15克、徐长卿6克、蝉蜕6克、金银花6克、野菊花6克、苦参6克、生甘草5克、地肤子6克、白藓皮6克、生薏米6克、茯苓皮6克、苍术3克、茵陈6克、黄芩6克。 水煎服。每日一剂，喂奶的婴儿由母亲服用，经过奶水便可得到治疗;已断奶的婴儿，可每日服3—4次，少量频服。治疗7—14天左右，可好转。以上介绍的就是治疗宝宝皮炎湿疹的偏方，偏方很多都是没有科学依据的，所以大家要引起重视。“鸡蛋馏油”这种治疗皮炎湿疹的偏方虽然广为流传，没想也很好吃，但是对于治疗宝宝皮炎湿疹是不可取的，我们还是避免比较好。建议大家要到正规的医院接受科学的诊断治疗比较好。几种食谱让你越吃越白
多数人只知道使用高档的护肤品对自身的肌肤有较大的好处，却不知道如何以吃的方式进行美白。而在以下的内容里，小编教大家几个食谱，只要长期的食用，拥有白皙的肌肤不再是梦。
番茄拌火腿
洋葱1个 、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水 分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。
黑木耳红枣汤
取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰 肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，防范皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
黄瓜粥
大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
所以想要美容美白，建议大家平时合理摄取这些美白的食物，如番茄拌火腿，木耳红枣汤，黄瓜粥等，经常食用可以淡化色斑，达到一定的美容美白的效果。
美白注意事项
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫 荽(香菜)、九层塔等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物 因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前 不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢?例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您 阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、番石榴、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬 夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称「美容时间」，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能 力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
结语：以上的几个食谱是日常生活中常见的，人们只知道它们含有较高的营养，却不知道它们还有护肤美白的功效。所以，平时在家的时候不妨做做以上的几道菜，对自身的肌肤有很大的好处哦!
中医刮痧 让你越刮越年轻
[导语]抗衰老、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择。原因有二：一是脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹性很好，脸色红润。二是脾开窍于口，其华在唇。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。
刮痧DIY：在以下三个穴位进行刮痧，并用砭石刮痧板棱角点按。
第一步：血海。在髌骨内上缘上2寸，当肌四头肌内侧头的隆起处，属足太阴脾经。刺激血海可补血行滞，可治疗皮肤干燥和月经不调、痛经。
第二步：阴陵泉。在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴。刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱的功能，可保持皮肤湿滑。
第三步：三阴交。在内踝骨高点上3寸，胫骨内后缘处，属足太阴脾经。具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾的作用，对面色无华有很好的改善作用。
