咽饭的时候胸口痛
春天是时候养生的季节。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《咽饭的时候胸口痛》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
当身体出现问题时，就连吃饭也变成一种负担，很多人有咽饭的时候胸口痛的感觉，不知道是什么原因导致的。胸口痛的感觉也许只是一种感觉，有可能是因为胃发生了疾病，食物进入胃里不能消化。另外，还要注意反流性食管炎这种病症，是因细菌感染得的，吃饭时也会有疼痛的感觉。
反流性食管炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和(或)食管溃疡。
病因
1.抗反流屏障的破坏
食管下端括约肌(LES)是在食管与胃交界线之上3～5cm范围内的高压区。该处静息压为15～30mmHg，构成一个压力屏障，起着防止胃内容物反流入食管的生理作用。正常人腹内压增加能通过迷走神经而引起LES收缩反射，使LES压成倍增加以防GER。LES压过低和腹内压增加时不能引起有力的LES收缩反应者，则可导致GER。胆碱能和β-肾上腺素能激动剂药、α-肾上腺素能拮抗药、多巴胺、安定、钙受体拮抗剂、吗啡及脂肪、酒精、咖啡因和吸烟等多种与食物因素均可影响LES功能，诱发GER。此外，妊娠期、口服含黄体酮避孕药期和月经周期后期，血浆黄体酮水平增高，GER的发生率也相应增加。
2.食管酸廓清功能的障碍
正常食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和两部分。当酸性胃内容物反流时，只需1～2次(10～15秒)食管继发性蠕动即可排空几乎所有的反流物。残留于食管黏膜陷窝内的少量酸液则可被唾液(正常人每小时有1000～1500ml，pH为6～8的唾液经食管入胃)中和。食管酸廓清的功能在于减少食管黏膜浸泡于胃酸中的时限，故有防止反流食管炎的作用。夜间睡眠时唾液分泌几乎停止，食管继发性蠕动亦罕见有发生，夜间的食管酸廓清明显延迟，故夜间GER的危害更为严重。
3.食管黏膜抗反流屏障功能的损害
当防御屏障受损伤时，即使在正常反流情况下亦可致食管炎。研究发现，食管上皮细胞增生和修复能力的削弱是反流性食管炎产生的重要原因之一。
4.胃十二指肠功能失常
(1)
胃排空异常。(2)
胃十二指肠反流 当幽门括约肌张力和LES压同时低下时，胃液中的盐酸和胃蛋白酶，十二指肠液中的胆酸、胰液和溶血性卵磷脂等均可同时反流入食管，侵蚀食管上皮细胞的角化层，并使之变薄或脱落。反流物中的H+及胃蛋白酶则透过新生的鳞状上皮细胞层而深入食管组织，引起食管炎。5.裂孔疝
常见的是滑动疝。食管胃接合部随胃体向上移位进入胸腔。胃体的上升使膈脚分开，裂孔扩大。疝囊小时，随体位、用力及咳嗽而上下滑动。疝囊增大后不再滑动，改变了裂孔附近的正常解剖关系，造成食管胃接合部闭合不全。胃的疝入使食管进入胃的His角消失，膈食管膜被拉长，变薄，腹段食管上移，使接合部的闭合功能进一步恶化。裂孔疝的病人中半数以上发生反流性食管炎。
6.妊娠呕吐
因妊娠增加了腹内压力而发生的裂孔疝可以引起反流性食管炎，但分娩后可以恢复，无须任何治疗。呕吐及长期呃逆亦可使贲门口经常开放而发生反流性食管炎，去除病因后可以恢复正常。
7.其他疾病
新生儿及婴幼儿在发育过程中，因有食管下括约肌功能不良而发生反流，随幼儿发育，大部分可减轻。原发性食管下括约肌功能不良使关闭不全，及因器质性疾病如食管下段及贲门部肿瘤、硬皮病和各种造成幽门梗阻等，均能引起反流性食管炎。
因此，反流性食管炎通常是反流的胆汁和胃酸共同作用于食管黏膜的结果，而在胆汁引起食管损伤前，必先存在幽门和LES功能失调;反流性食管炎者多伴有胃炎。滑动型食管裂孔疝因常致LES和幽门功能失调而易并发本病;十二指肠溃疡多伴以高胃酸分泌而易致胃窦痉挛与幽门功能障碍，故并发本病也较多。肥胖、大量腹腔积液、妊娠后期、胃内压增高以及烟酒药物等因素均可诱发该病。
临床表现
1.
食管炎的严重程度与反流症状无相关性。反流性食管炎患者表现有胃食管反流的典型症状，但也可无任何反流症状，仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。严重的食管炎患者临床表现并不一定很严重。2.
典型症状表现为胸骨后烧灼感(烧心)、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重时影响病人睡眠。3.
疾病后期食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻，但出现永久性咽下困难，进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。4.
严重食管炎者可出现食管黏膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。扩展阅读
眼眉痛胸口痛
有时候会感觉自己的眼眉痛胸口痛，不知道是什么导致的。人体的各个器官出现问题都会影响正常的生活，而且有了疼痛就要检查治疗，因为很多的恶性病都是从人们最初的不重视面导致的。眼眉胸口痛看起来没有直接的关系，但任何一个部位发生疾病都会有并发症发生，建议还是全部检查为好。
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。
病因
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎病程12周。
根据严重度的视觉模拟刻度(VAS)评分(10cm)，将这种疾病分为轻度和中/重度：轻度=VAS0～4cm;中/重度=VAS5～10cm。
1.急性鼻窦炎
急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。常见细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌，其次为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属，后者常见于儿童。其他的致病菌还有链球菌类、厌氧菌和金黄色葡萄球菌等。由牙病引起者多属厌氧菌感染，脓液常带恶臭。真菌及过敏也有可能是致病因素。
急性鼻窦炎的感染常来自于：窦源性感染、鼻腔源性感染、邻近组织源性感染、血源性感染、创伤源性感染，还有全身因素和中毒因素导致的。
2.慢性鼻窦炎
(1)
由急性鼻窦炎转变而来多因对急性鼻窦炎治疗不当，或对其未予彻底治疗以致反复发作，迁延不愈，使之转为慢性。此为本病之首要病因。(2)
阻塞性病因鼻腔内的阻塞性疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等阻碍鼻腔鼻窦通气引流，是本病的重要病因。(3)
致病菌毒力强某些毒力较强的致病菌，如患猩红热时的乙型溶血性链球菌，其所致的急性鼻窦炎，极易转为慢性。(4)
牙源性感染因上列磨牙的牙根与上颌窦底部毗邻，若牙疾未获根治，易成为牙源性慢性上颌窦炎。(5)
外伤和异物如外伤骨折、异物存留或血块感染等，导致慢性鼻窦炎。(6)
鼻窦解剖因素由于各个鼻窦特殊的或异常的解剖构造，不利于通气引流，亦为不可忽略的自身因素。(7)
全身性因素包括各种慢性疾病、营养不良、疲劳过度而导致的机体抵抗力低下。同时，还有各种变应性因素及支气管扩张所诱发的病因。[1]临床表现
1.急性鼻窦炎
(1)
好发群体所有人群均易发生，低龄、年老体弱者更多见。(2)
疾病症状1)
全身症状常在急性鼻炎病程中患侧症状加重，继而出现畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等，以急性牙源性上颌窦炎的全身症状较剧。儿童发热较高，严重者可发生抽搐、呕吐和腹泻等全身症状。2)
局部症状①鼻阻塞因鼻黏膜充血肿胀和分泌物积存，可出现患侧持续性鼻塞。②脓涕患侧鼻内有较多的黏脓性或脓性分泌物擤出，初起时涕中可能带少许血液，牙源性上颌窦炎者脓涕有臭味。③局部疼痛和头痛急性鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛，这是由于窦腔黏膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压引发，刺激三叉神经末梢而引起。急性鼻窦炎疼痛有其时间和部位的规律性。前组鼻窦接近头颅表面，其头痛多在前额、内眦及面颊部，后组鼻窦在头颅深处，其头痛多在头顶部、后枕部。急性上颌窦炎：常前额部、面颊部或上列磨牙痛，晨起轻，午后重。急性额窦炎晨起前额部巨痛，渐渐加重，午后减轻，至晚间全部消失。筛窦炎多头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部。蝶窦炎表现为眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还可出现早晨轻、午后重的枕部头痛。但是有些人的疼痛症状不典型，无法单纯根据头痛的特点来确定受累的鼻窦。④嗅觉下降。2.慢性鼻窦炎
(1)
好发群体所有人群均易发生，低龄、年老体弱者更多见。(2)
疾病症状1)
局部症状①脓涕鼻涕多为脓性或黏脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，可倒流向咽部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎或真菌感染。②鼻塞轻重不等，多因鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致。③嗅觉障碍鼻塞和炎症反应可导致嗅觉障碍。④头痛慢性鼻窦炎一般无明显局部疼痛或头痛。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。前组鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛，后组鼻窦炎的头痛在头顶部、后枕部。患牙源性上颌窦炎时，常伴有同侧上列牙痛。⑤其他由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽干痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。2)
其他症状眼部有压迫感，亦可引起视力障碍，但少见。头部沉重压迫感，或仅有钝痛或闷胀痛。3)
全身症状症状较轻缓或不明显，一般可有头昏、易倦、精神抑郁、萎靡不振、纳差、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低等症状。极少数病例若已成为病灶者，可有持续低热。咽痛的偏方
咽痛是因为喉咙受到某种刺激而引起的疼痛，它对于患者的伤害的较大，可能会导致患者无法正常发声，出现咽痛声哑的情况。咽痛的发生往往是患者在生活中没有正确的去对待喉咙引起的，比如老师和歌手这两个职业的人群，他们应该在每天发声之后，记得帮助喉咙保养，喝一些润喉的食材。
偏方一
材料：甘草二两，蜜水灸过，加水二升，煮成一升半。
用法：每服五合，一天服两次。此方名“甘草汤”。
偏方二
主治：身不恶寒，反而面赤，或腹痛，或干呕，或咽痛。
制作方法：用大附子一个(去皮，切成片)、甘草(炙)二两、干姜三两，加不沽升，煮成一升，分两次温服，脉出现即愈。面赤，加葱九根;腹痛，加芍药二两;干呕，加生姜二两;咽痛，加桔梗一两;利止，而脉不出，加人参二两。
偏方三
制作方法：将雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉6克，白糖适量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鲜橄榄60克，酸梅10克。略捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣分数次服用。
主治：风寒型感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需疏散风寒，发汗解表。
对于咽痛这种症状，患者在生活中一般都是可以采用文章介绍的偏方去治疗的。如果患者出现了咽痛而且伴有咳嗽，患者可以先采用一些雪梨炖冰糖服用之后，再去医院接受治疗，这样对于病情的抑制有很大的帮助的，希望患者正确的对待它。
呼吸的时候左胸口痛的原因是什么
呼吸的时候左胸口会有疼痛感，这可能是因为岔气问题引起的，岔气又叫急性胸肋痛，发病原因有很多种，比如举重推车跳跃的搬运重物的时候，都可能会因用力不当而突然进气受伤引发疼痛。
称急性胸肋痛发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散，而出现疼痛、胀满 岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
制止和预防"岔气"的方法是：
一.改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二. 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三. 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四. 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。
"岔气"消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.
扩胸胸口裂痛
每天面对电脑工作的人占大多数，而且一坐就是一整天，这群人也因此很缺乏运动，偶尔做一下扩胸运动却感觉有些疼痛，扩胸胸口裂痛的情况并不常见，个人在做运动时也要注意幅度，如果疼的厉害就要注意是否有胸膜炎的发生。胸膜炎除了有胸痛的感觉，还会有咳嗽、发烧等。
什么是胸膜?
胸膜是位于肺和胸壁之间的膜，包括两层，外层为壁胸膜，内层为脏胸膜。内外两层胸膜围成的封闭的腔隙为胸膜腔。正常情况下两层胸膜紧密相贴 , 胸膜腔内有少量生理性液体 ( 约
0.3ml/kg 体重 ) 起润滑作用。 由于正常人的胸膜及胸膜腔不直接与外界相通，外界的病原微生物不能直接接触到胸膜而致病。致病因子常经由肺侵犯胸膜而致病。因此，胸膜疾病的发生常与肺部疾病有关。什么是胸膜炎?胸膜炎，是由各种原因导致胸膜发生的炎性改变。常见原因有：结核病、肺炎、肺梗死、肺癌、转移癌、胸膜间皮瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、寄生虫感染(如阿米巴病)、胰腺炎、损伤(如肋骨骨折)、药物过敏反应(如肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、异烟肼、苯妥英、氯丙嗪)、脂质代谢异常等。得胸膜炎的人多吗?胸膜炎不算少见病，在胸膜炎中最常见的是结核性胸膜炎。
胸膜炎有哪些类型?根据胸膜炎的不同发病原因，胸膜炎可分为：结核性胸膜炎、肺炎旁胸腔积液、化脓性胸膜炎、肿瘤性胸膜炎、结缔组织病胸膜炎、真菌性胸膜炎、胆固醇胸膜炎、创伤性胸膜炎等。
根据胸腔内有无液体积聚，胸膜炎又可分为：渗出性胸膜炎(有液体积聚) 、干性胸膜炎(无液体积聚)。
得了胸膜炎，可能出现什么症状?
胸膜炎的常见症状包括：胸痛、呼吸困难、咳嗽、发热等。 (1)胸痛：一般为针刺样疼痛，侧胸部疼痛最明显，是由于内外两层胸膜相互摩擦引起。咳嗽和深呼吸时，疼痛可以加重;向疼痛的一侧侧卧时，疼痛可以减轻。疼痛还可以放射至同侧肩部、上腹部。当出现胸腔积液后，胸痛可以出现缓解。 (2)呼吸困难：呼吸困难是指感到空气不足、呼吸费力。渗出性胸膜炎和干性胸膜炎都可以有呼吸困难的症状。 1)渗出性胸膜炎：当胸腔内出现较多积液时，会阻碍肺的扩张，从而引起呼吸困难，同时伴有胸闷、气短、心慌等症状。大量胸腔积液的患者甚至平卧困难，被迫以坐着的姿势进行呼吸、因缺氧而致面色紫绀。 2)干性胸膜炎：由于深呼吸会加重疼痛，所以患者往往不敢用力呼吸，导致呼吸浅快，吸气和呼气均感到费力。
(3)咳嗽：多表现为刺激性的干咳。胸膜炎有什么危害?严重的胸膜炎患者可能会出现呼吸衰竭、心力衰竭，危及生命。胸膜炎有后遗症吗? 如果治疗不规范、不彻底，胸膜炎可以留下后遗症。 (1)胸膜粘连：胸膜粘连是指脏层胸膜和壁层胸膜粘连在了一起，会影响肺功能，导致呼吸困难。可以在胸腔内注入纤溶药物进行治疗。 (2)胸膜增厚：胸膜增厚是指脏层胸膜或壁层胸膜变厚了。轻度的胸膜增厚不会影响患者生活。严重的脏层胸膜增厚，会限制肺的收缩和舒张，从而影响呼吸功能;严重的壁层胸膜增厚，会限制胸廓的运动，严重者还会发生胸廓塌陷变形，进而影响呼吸功能。可通过手术治疗。膝盖痛胸口刺痛
如果我们冬天不注意膝盖保暖的话，那么，当我们上了年纪的时候，就会出现膝盖痛的情况，不仅仅是这种习惯会出现膝盖痛，很多的时候，如果我们进行运动的时候，也会导致膝盖痛的出现。那么，为什么会出现膝盖痛胸口刺痛的情况呢？这和运动和疾病都是有一些关系的。
1.膝关节疼痛病源
膝关节是人体人体重要的负重关节，关节周围的肌肉、软骨、韧带等容易被磨损和破坏。
加之生活中难免受到意外伤害，使得膝关节周围组织由于炎症而产生粘连，导致膝关节发僵，活动时还会发生摩擦声盒弾响。
尤其是受凉或者运动过度时，这些症状就会加重。
2.膝关节痛调理方法
①
患侧膝眼、鹤顶穴，散结节②
患侧梁丘、足三里疏通散结③
患侧血海、阴陵泉④
患侧阳陵泉⑤
患侧委中疏通、拍打委中、委阳、痛点。⑥
头部胆经疏通胸闷、心口疼痛
1.胸闷、心口疼痛病源
现代生活由于压力大、生活焦虑、工作紧张、情绪激动，精神创伤等原因。
中枢的兴奋和抑制功能失衡，引起一系列交感神经张力过高的症状，以致稍有活动或稍有劳累即不能适应。
因而产生过度的心血管反应而致胸闷、胸痛、心慌、气短。这属于功能性的胸闷。
此外，还有一部分胸痛是由于邻近器官组织病变引起的。
如心血管疾病（冠心病、心肌病变）、呼吸系统疾病（支气管炎、肺心病等）胸壁疾病（肋间神经炎、肋软骨炎、皮肌炎等）以及食管疾病等。
2.胸闷、心口疼痛调理方法
①
大椎过至阳②
双侧同长度膀胱经疏通，散肺腧、心腧结节③
任脉天突过膻中④
手太阴肺经，中府过尺泽咽痛声哑的偏方
咽痛声哑可能是因为喉咙上火引起的，所以患者面对咽痛声哑的时候，应该要想一下自己有没有吃过一些上火的食物，如果有吃过，患者可以服用一些清热解毒的药材，这样就可以治疗好咽痛声哑了。比如患者可以食用银耳莲子汤或者一些绿豆糖水等，这些都是降火是食材，如果是其他原因引起的，希望患者可以采用一下介绍的偏方。
偏方一
材料：半夏15克，米醋60毫升，加水200毫升，煎15～20分钟，去渣，待凉后加两枚蛋清拌匀，徐徐含咽，每日1服。
用法：治疗两日诸症大减，前后共服8剂，溃疡消失，诸症消除而痊愈。
偏方二
材料：蝉衣6克、桔梗6克、元参10克、麦冬10克、银花10克、板蓝根10克、胖大海10克、木蝴蝶6克、僵蚕10克、片姜黄5克、酒大黄5克、半夏10克、水红花籽10克、焦三仙各10克、甘草10克。
疗效：服一剂后所有症状皆愈。
偏方三
配方：银耳莲子汤。
主料：水发银耳200克、干莲子30克。
调料：冰糖·100克。
制作方法：
1、银耳去杂洗净，莲子洗净;
2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。
咽痛声哑这种情况是比较常见的一种，它是因为没有正确去使用咽喉而导致的症状。咽痛声哑这种疾病在老师或者歌手身上是经常出现的，因为这两个职业使用喉咙发声的情况是比较多的，如果没有好好去保养自己的喉咙，很快就会出现咽痛声哑的症状。
冬季咽干咽痛五款茶疗
冬季寒冷干燥的气候往往会让人的喉咙出现一些问题，咽喉干痛痒是最为常见的症状。那么喉咙痛怎么办呢?喉咙痛吃什么好啊?如何护理喉咙呢?接下来小编为大家一一解答，并给大家推荐5款中医茶疗秘方，快来看看吧。
冬季咽喉干痛痒 试试中医5款特效茶疗秘方
天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛，不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛!
1、清咽茶
金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。
2、白萝卜汁
白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。
功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。
3、参梅饮
人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。
功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。
4、玉石饮
玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。
功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。
5、胖大海瓜子饮
胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶!
咽干咽痛的金桔疗法
原料：金桔约300g、冰糖60g、清水一杯、蜂蜜适量。
做法：
1、金桔冲洗两遍，用淡盐水浸泡1小时后，沥干。——盐水的浓度不宜过浓，500g清水加1勺(普通汤匙)盐就行。
2、将金桔对半切开，用叉子或刀尖将籽去掉。
3、将冰糖和一杯清水倒进干净的锅子里，煮至糖融化。
4、下入金桔，小火煮15分钟左右，至金桔变软。关火，将金桔连同剩余的汁水装入一个大碗里，浸泡一夜。
5、准备一个干净、无水无油、可密封的玻璃瓶(或保鲜盒)，将金桔果肉一个个装入，最后淋入2勺蜂蜜，盖上盖子，放冰箱冷藏即可。碗里余下的汁水可以冲水喝。——跟果酱一样，取食时，要用干净无水的勺子。
护理喉咙的秘方
1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
7.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
8.教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。
10.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
总结：喉咙好，我们才能吃得好，身体更加健康。因此大家如果赶快试试小编推荐的这5款茶疗秘方，并且根据小编推荐的方法好好护理自己的喉咙吧。
