利咽化痰的食物
2021-02-07导读：春季人的新陈代谢都增快了，体内堆积了一冬天的毒素也在这个时候开始苏醒。如何解毒就成了一个至关重要的话题了。中药材射干倒是解毒利咽的一味良药。
解毒利咽说射
射干，又名黄射干、炒射干、乌扇，为鸢尾科植物射干的根茎有咽喉要药之称。中医认为，本品性味苦、寒，入肺经，有清热解毒，清肺祛痰之功，适用于热毒壅盛所致的咽喉肿痛，肺热咳喘。本品苦寒泄降，独归肺经，而善利咽喉，凡因热毒、痰热所致的咽痛音哑用之尤为适宜，为解毒利咽之要药《本草经跪》言射干，苦能下泄，故善降，兼辜攻善散。故主咳逆上气，喉痹咽痛，不得消息，散结气，胸中邪逆《日华子本草》言其消痰，破症结，胸膈满，腹胀，气喘，痃癖，开胃下食，消肿毒，镇肝明目。《滇南本草》言其治咽唼肿痛，咽闭喉风，乳蛾，痄腮红肿，牙根肿烂，攻散疮痈一切热毒等症《南京民间药草》言其根茎、花和种子，泡酒服，治筋骨痛 药理研究表明，本品含射干甙、射干素等，对常见皮肤致
更多>>
很多人感冒之后都会有痰的症状，那么，这种痰应该如何有效地进行治疗呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这化痰利咽的药茶方以及化痰利咽的几种食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
桑菊杏仁茶
配方
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。
制法
将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟。
用法
代茶饮，每日1剂。
功效
具有清热疏风、化痰利咽的功效。
化痰利咽的食疗方
川贝雪梨汤
材料：雪梨600克，川贝20克。
调料：蜂蜜适量。
做法
1)雪梨洗净，去核，切块，川贝洗净，拍碎。
2)雪梨块、川贝、蜂蜜放入碗内，盖上盖，放入沸水中，隔水炖1小时左右即可。
煲水果汤忌用味精、蒜、豆豉等调味品，这样成汤更具果香。
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，
更多>>一、清喉利咽的食物
1、萝卜姜汁。把萝卜与姜捣烂取汁,每回喝少量,嘶哑的嗓子可渐渐恢复。
2、雪梨。把雪梨捣烂汁,缓慢含咽,可以治忽然失音。
3、香油。能增加声带弹性,以讲、唱为职业者,经常喝少许香油能令嗓音圆润清亮,但是不可过多。
4、鸡蛋清。清热解毒,利咽润肺。
南方气候较湿热,南方人比较北方人更容易上火,所以在饮食方面就要多加注意。一些热性水果,如荔枝、橘子、菠萝、龙眼、石榴等;一些热性的食物。如姜、葱、蒜、辣椒、花椒、胡椒、熏蒸食物、四川的麻辣烫等就要少吃,严禁烟、酒。
二、中医茶疗帮你缓解咽喉不适
咽痛痰多试试桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时,可以泡桔梗甘草茶,取桔梗12克、生甘草6克,洗净切碎后放入保温杯中,冲入沸水,加盖泡15分钟,代茶饮,可冲泡2次,每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用,适用于急性咽炎。
更多>>干姜是一种非常常见的调味品，相信我们大家在生活中也是经常能够吃到干姜的，其实干姜还可以做出许多美味菜肴的，干姜橄榄粥就是许多的朋友们都比较喜欢食用的，当然，干姜橄榄粥的做法也没有大家想象中的那么难，下面我们就来为大家详的介绍干姜橄榄粥的做法和功效。
干姜橄榄粥
大米泡发半小时后，捞出沥干水分备用;干姜去皮，洗净，切丝;橄榄洗净。锅置火上，放入大米，注入适量清水以大火煮至米粒开花。再加入干姜、橄榄同煮至浓稠，最后我们可以适当的加入一些食盐，然后减半均匀了就是可以食用了，干姜橄榄粥的味道也是非常不错的，相信大家都是会喜欢食用的。
干姜橄榄粥的功效与作用
姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。橄榄具有清热解毒、清肺利痰、利咽、生津止渴、开胃降气的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。干姜橄榄粥具有非常不错
更多>>药物组成 肉桂3g 沙参15g 石斛15g 生地15g 麦冬15g 玄参15g 阿胶9g 凤凰衣3g 金果兰6g 射干12g 牡蛎30g 桔梗6g
制剂用法 每日1剂，水煎服，连续服药1个月为1疗程，治疗期间停用其他药物。
适应病证 慢性咽炎(阴虚型)。
病案举隅 杨某，男，37岁，自觉咽干，疼痛，干咳，声嘶1年余，服用多种口含片均只能暂时缓解。检查：咽部暗红，慢性充血，咽后壁淋巴滤泡增生。大便干结，舌红苔少，脉细数。即给予利咽饮方，服10剂后觉症状显著好转，连服1个月后自觉症状及体征完全消失。随访2年未复发。
资料来源 黄朝．上海中医药杂志，1998，(7)：33
评 按 慢性咽炎，大多由于急性咽炎未能彻底治愈，日久伤及肺肾阴液，致虚火上炎循经熏灼咽喉而成。本方为家传经验方，其中以沙参之类滋阴润燥；以射干等利咽开音均无甚特殊。唯以肉桂为君以引火归元，使上炎之虚火归于命门，实乃有胆有识之举
更多>>因为职业因素，很多人平时用嗓子比较多，甚至有些人是依靠嗓子吃饭的，最主要的就是歌手，另外主持人也很重视自己的嗓子，实际上，每个人都要重视自己的嗓子，所以平时要多吃一些清咽利喉的食物，那么生活中能够起到清咽利喉的食物主要有哪些呢？
清咽利喉的食物：
柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
枇杷
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素a、b、c等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素c，可抗坏血因子。
更多>>药物组成 桔梗l0g 牛蒡子10g 赤芍15g 山豆根15g 草河车15g 甘草3g
制剂用法 上药以水500ml，煎成200ml，将煎好的药液50ml放人超声雾化器，患者张口对正雾化孔，行雾化治疗。每次20～30分钟，每天1次，6～12次为1疗程。
适应病证 慢性咽炎。
病案举隅 潘某，女，53岁。因带状疱疹人院治疗，询问病史中发现患者慢性咽炎病史已20余年，平时经常发病，轻则咽干咽痒，重则咽痛音哑，发热，影响吞咽，经常口服西药含片，疗效不显著。局部检查见：咽部充血明显，有分泌物，咽侧束肥厚，经辨证给予风热型雾化药剂吸入，治疗7次后，症状明显减轻，每次雾化后排出大量分泌物，局部充血减轻，共做10次，告知痊愈而终止治疗。
资料来源 郭闻琳．北京中医，1998，(2)：16
评 按 上方为利咽活血汤的基本方，使时可随证加减：如风热型可加银花、连翘；阴虚型可加麦冬、玄参：痰郁型可加水红花子、贝
更多>>清喉利咽的食物有哪些
1、萝卜。除痰润肺,解毒生津,和中止咳。
2、雪梨。生津润燥、清热化痰,治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
3、荸荠。又叫慈姑,清热止渴,利湿化痰,生吃味道很好。
4、橄榄。消肿利咽,生津解毒。主治咽喉肿痛,烦渴,咳嗽。
5、罗汉果茶。清肺止咳,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑,咳嗽不爽,咽痛等症。
6、胖大海。清热润肺,利咽解毒,用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。胖大海泡水喝。
7、鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。
8、莲藕。立秋过后,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为,生藕甘、寒、无毒;熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材,吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬
更多>>清肺利咽的食物在我们的生活中还是有很多的，比如说我们在咽部不舒服的时候可以适当的吃些梨子等等这些水果对于我们清肺利咽都是有好处的，那么对于清肺利咽的食物有哪些也是我们最为关心的事情，首先在出现了咽喉不舒服的时候尽量及时的就医，另外是要注意控制好自己的饮食。
清肺利咽的食物有：
雪梨，雪梨有生津润燥、清热利咽的作用，平时我们可以将雪梨榨汁，将梨汁含于口中缓缓咽下，有很好的清肺利咽作用。
萝卜，萝卜可以祛痰润肺，生津利咽，将萝卜和姜一起捣烂榨汁，每天饮用少量，可以使咽喉恢复健康。
鸡蛋清，鸡蛋清清热解毒，并且具有利咽润肺的作用。可将鸡蛋清煮成糖水或加入汤中饮用，美味有健康。
荸荠，它味道鲜美、爽脆可口，很多人喜欢生吃，大家可知道它还有清热生津、利咽化痰的作用呢。
橄榄，橄榄是许多人日常喜爱的零嘴，它能消肿利咽，生津解毒。
罗汉果，罗汉果清肺止咳，生津利咽，用来冲泡茶饮甘甜可口，烟酒过度的人可以
更多>>清喉利咽的花茶
1、桔梗茶
桔梗具有利咽化痰的作用,适合咳嗽痰多,咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。
2、胖大海茶
胖大海具有清热润肺,利咽解毒的作用,适合咽喉干燥疼痛,声音嘶哑的患者。
3、橘红茶
橘红具有消痰利气的功效,适合多痰咳嗽,风寒感冒的患者。
4、麦冬茶
麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效,适合咽喉干燥,肺热咳嗽的患者。
5、甘草茶
甘草具有清热解毒、祛痰止咳的功效,适合急性咽炎、慢性咽炎的患者。
6、莲子心茶
莲子心具有清心去热、生津止渴的功效,适合咽喉干燥的患者。
7、麦冬茶
麦冬茶具有滋阴生津、润肺止咳的功效,适合肺燥咳嗽、干咳无痰的患者。
8、桑叶茶
桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热的功效,适合肺热咳嗽、风热感冒的患者。
清喉利咽的食物
1、白萝卜-----清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清
更多>>
