严重缺铁的症状有哪些
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供严重缺铁的症状有哪些，希望能对您有所帮助，请收藏。
相信很多人家里炒菜的锅都是用铁制的，因为在炒菜的过程中可以将铁锅中的铁元素融入到菜中，更好的补充人体所缺元素铁。而且铁这个元素在人体中所起到的作用非常大，如果人体缺铁的话会出现一系列不良反应。当出现这些不良反应的时候，大多数人都不会考虑到自己是缺铁造成的，所以严重缺铁的症状表现有哪些呢?
成年人缺铁的表现：
畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色发黄无光泽、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。根据体内缺铁程度及病情发展早晚不同，成年人缺铁的危害也有所不同。
初期，患者无明显的自觉症状，只是化验血液时表现为血红蛋白低于正常值。随着病情的进一步发展，出现不同程度的缺铁症状。
轻度贫血：
经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退。最易被人发现的是由于皮肤黏膜缺铁性贫血而引起的面色、眼睑和指(趾)甲苍白。中度贫血：
心跳加快、经常自觉心慌。肌肉缺氧常表现出全身乏力，容易疲倦。消化道缺氧可出现食欲不振、腹胀腹泻，甚至恶心呕吐。重度贫血：
可出现心脏扩大、心电图异常，甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现，有的还出现精神失常或意识不清等。WwW.YS630.Com缺铁怎么办?
1、
对于中度以上缺铁性贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。2、
改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。Ys630.com相关知识
人缺铁有什么症状 呼吸不畅指甲变脆
本文导读：铁是人体必需的微量元素，少儿缺铁会影响发育，女性缺铁会导致月经不调，那么，到底人缺铁有什么症状表现呢？下面我们来看看人体缺铁的症状。
铁元素，是人体必需的微量元素，但是很多人身体都缺铁，特别是女性，身体缺血会导致贫血等疾病，影响身体健康，那么，怎么知道自己是否缺铁？缺铁有什么症状呢？
缺铁的症状
1、呼吸不畅
人体一旦缺铁，健身时或者平常走路时往往会感到气喘吁吁，上气不接下气。其原因是，缺铁会导致血氧量降低。
2、皮肤异常苍白
年纪轻轻看上去面色苍白，这可不是好事。皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型症状。
3、疲劳乏力
铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。
4、注意力难集中
在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集中等功能失常问题。
5、指甲变脆
缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，更容易折断。指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁的明显症状。
6、难以进行正常锻炼
几周前还可以正常锻炼，但现在完成同样的运动量却感觉非常吃力。这是因为血铁水平过低严重影响了耐力。
7、肌肉酸痛
身体缺铁，浑身没劲，勉强健身更容易导致运动后更长时间的肌肉酸痛。因为缺铁会延长肌肉恢复期。
吃木耳补铁
所有食物中木耳的含铁量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多，对预防缺铁性贫血有良好的食疗保健作用，能补充妇女经期的失血，有养颜补血作用。
木耳能可防止便秘和预防肠癌，还能减少人体对食物的吸收，降低血脂，从而起到防止肥胖和减肥的作用。此外，木耳促进泌尿道各种腺体的分泌，协同这些分泌物促进化解结石，滑润管道，使结石排出，是功效明显而价廉的解毒食物。
但是，每天食用的量最好不要超过15克。有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；木耳还有破血作用，孕妇不宜食用。感冒发热及一切实热证不宜多食。
干木耳在烹调前宜用温水泡发，泡发后仍紧缩在一起的部分最好不宜吃。还有，木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭等同食，易引发消化不良。
上面为大家介绍了身体缺铁的7大症状，如果你的身体也有这些症状，那么，要注意补铁了，补铁可以吃木耳、猪肝、牛肉等食物。
严重缺钙的症状有哪些
严重缺钙问题绝对不能够忽视，因为很容易引起各种不适的症状，比如腿部抽筋，关节疼痛，腰酸背痛，严重的话很容易发生骨折，所以不管是哪一个年龄阶段的人群，都要重视补钙。
1、出虚汗
。即在安静休息时会有出汗现象。2、腿抽筋
。即在走路较多、爬楼、下肢受凉情况下，小腿腓肠肌发生抽搐的症状。3、关节痛
。这种酸痛往往位置比较固定，较常见的有肩关节、脚后跟的关节。4、背酸痛
。脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾，引起背酸痛。5、牙齿松动
。这与牙槽骨骨质疏松有关。6、身高缩短、裤腿总觉得过长
。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。7、严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。
钙是人体最重要的营养物质之一。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是血液正常凝固和多种酶的激活要素，还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。
进入中、老年阶段后，虽然身高和体重已不再增长，但由于工作生活的疲累，以及妇女妊娠、哺乳等生殖过程，大大地耗损了体内的钙。
8、脑神经系统：
晕眩、失眠、发烧、癫痫症、帕金森氏症、精神病等。9、皮肤：
皮肤过敏、皮炎、皮肤硬化、粉刺、黑斑、粗糙、老化。10、体质：
体液酸性化倾向、引发慢性病、抵抗力减弱、生育女孩倾向。严重哮喘的症状有哪些
二、哮喘的发病原因三、哮喘要注意什么
严重哮喘的症状有哪些
1、哮喘的症状有哪些
1.1、喘息、呼吸困难
有先兆症状后即出现胸闷、胸部紧束感、甚至窒息感,10~15分钟后出现以呼气困难为主的呼吸困难并带有呼气期为主的哮鸣音,患者被迫取端坐位,不能平卧,头向前俯,两肩耸起,用力喘气,大汗淋漓。发作持续十分钟到数小时,可自行缓解,即为速发性哮喘反应,约50%的儿童和70%的成人在以后数小时里又可出现程度较轻的喘息和呼吸困难,出现迟发性哮喘反应。
1.2、咳嗽、咳痰
在先兆期就可因气道变应性炎症刺激而引发咳嗽,也可出现咳痰,至发作期咳嗽反而减轻,代之以喘息为主,直至发作接近尾声时。因为支气管痉挛及黏膜水肿减轻,大量分泌物开始排出,故咳嗽、咳痰症状就明显加重,咳出大量稀薄痰液或黏液性痰栓,若合并感染,则患者可咳出脓性痰。
1.3、胸闷、胸痛
在整个发作期都可有胸闷、胸部紧束感,患者自觉胸部如有物裹住;发作较重、时间较久者可有胸痛。少数发作较重的儿童和青少年患者,在发作时可有呕吐或大小便失禁。重度发作时,还可出现精神、神经症状,如头痛、头昏、焦虑、神志模糊、嗜睡、昏迷等。
2、哮喘有哪些并发症
2.1、猝死
猝死是支气管哮喘最严重的并发症,因其常常无明显先兆症状,一旦突然发生,往往来不及抢救而死亡。
2.2、下呼吸道和肺部感染
据统计,哮喘约有半数系因上呼吸道病毒感染而诱发。由此呼吸道的免疫功能受到干扰,容易继发下呼吸道和肺部感染。
2.3、水电解质和酸碱失衡
由于哮喘发作,缺氧、摄食不足、脱水,心、肝尤其是呼吸和肾功能不全,常常并发水、电解质和酸碱失衡,些均是影响哮喘疗效和预后的重要因素。
2.4、气胸和纵隔气肿
由于哮喘发作时气体潴留于肺泡,使肺泡含气过度,肺内压明显增加,慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂,形成自发性气胸。
2.5、呼吸衰竭
严重哮喘发作通气不足、感染、治疗和用药不当、并发气胸、肺不张和肺水肿等,均是哮喘并发呼吸衰竭的常见诱因。
2.6、脏器功能不全和多脏器衰竭
由于严重缺氧、严重感染、酸碱失衡、消化道出血及药物的毒副作用,重症哮喘常并发多脏器功能不全甚至功能衰竭。要预防和纠正上述诱因,积极改善各重要脏器的功能。
3、哮喘应做什么检查
3.1、血常规检查
发作时可有嗜酸性粒细胞增高,但多数不明显,如并发感染可有白细胞数增高,分类嗜中性粒细胞比例增高。
3.2、痰液检查
涂片在显微镜下可见较多嗜酸性粒细胞,可见嗜酸性粒细胞退化形成的尖棱结晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道细菌感染,痰涂片革兰染色、细胞培养及药物敏感试验有助于病原菌诊断及指导治疗。
3.3、肺功能检查
缓解期肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时,由于呼气流速受限,表现为第一秒用力呼气量,一秒率、最大呼气中期流速、呼出50%与75%肺活量时的最大呼气流量以及呼气峰值流量均减少。
3.4、胸部X线检查
早期在哮喘发作时可见两肺透亮度增加,呈过度充气状态;在缓解期多无明显异常。如并发呼吸道感染,可见肺纹理增加及炎症性浸润阴影。同时要注意肺不张、气胸或纵隔气肿等并发症的存在。
哮喘的发病原因
1、遗传因素
近年随着分子生物学技术的发展,哮喘相关基因的研究也取得了进展,第5、6、11、12、13、14、17、19、21号染色体可能与哮喘有关,具体关系尚未清楚,哮喘的多基因遗传特征为:外显不全;遗传异质化;多基因遗传;协同作用。
2、感染
哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关,最常见的是鼻病毒,其次是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠状病毒等。
3、气候改变
当气温、湿度、气压和空气中离子等发生改变时可诱发哮喘,故在寒冷冬季或秋冬气候转变时较多发病。
4、精神因素
患者紧张不安、情绪激动等,也会促使哮喘发作,一般认为是通过大脑皮层和迷走神经发射或过度换气所致。
哮喘要注意什么
1、少花粉、烟雾的吸入,在日间、午后最好减少外出。
2、蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。
3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤,以杀灭和减少尘螨。
4、减少猫过敏原和真菌的吸入,尽量不养猫,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥。
5、注意保暖,不要骤然接触冷空气。
6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。
7、避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质。
8、必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。
宫寒严重的症状有哪些
女人的子宫是非常重要的器官，生命就在这个地方孕育。但是女性比较容易出现的宫寒现象，对子宫的功能造成了很大的影响。宫寒的女人体型偏胖，而且体质不好，容易月经紊乱、痛经等异常，严重的甚至会不孕。要知道宫寒的症状，出现的时候及时解决。那么，宫寒严重的症状有哪些？下面咱们就来看看吧。
什么是宫寒
宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
缺糖有什么症状
糖是人体比较重要的一个能量的来源，人体的各个组织和器官都需要糖进行氧化，然后才能产生人能量，这样能够维持人的一些基本的活动，对于血液循环，呼吸心跳，都具有着重要的作用，如果人体缺糖，首先会导致低血糖的发生，也会引起消化不良，导致大脑功能不足等等。
缺糖有什么症状
1、低血糖症
如果糖供给量不足，热能减少，就会使血糖降低，引起低血糖，出现头晕眼花，耳鸣，面色苍白，四肢不温，甚至晕厥等症。撑起糖供给量不足会使身体消瘦。
2、消化不良
人在婴儿时期如果缺少乳糖，则容易引起消化不良，并且会影响钙质吸收，严重的影响婴儿的生长发育和健康。
3、大脑功能不足
人的大脑完全依靠葡萄糖来供给能量，因此如果缺少葡萄糖，就会影响大脑的发育和功能。
4、肝脏功能受损
糖能保护肝脏和加强肝脏的解毒功能，糖供应不足，使肝糖原贮存减少，肝的解毒功能受到影响。
一些消耗性疾病，传染病恢复期，手术后，烧伤，急性肝炎活动期如果缺少糖，可以导致病情加重或延长恢复期。
吃什么补的最快
1、注意少食多餐。饮食清淡,平时要准备一些吃的在身边,不舒服的时候补充一下血糖,最好是巧克力,红枣,鸡蛋,饼干之类的,也可以是保健饮料,根据需要自行定夺。低血糖主要会导致头晕,平时一定要格外注意,尽量不要一个人独处,避免晕倒身边没人照料。
不舒服最好告诉旁边的人,寻求帮助,不要硬撑着,好一点后进行相关的治疗,不要盲目用药等。除了以上需要注意的步骤之外,还可以进行一些饮食上的进补,如乌鸡炖红枣,红豆薏米糖,姜糖水,黑木耳,红枣,猪肝等,肝脏内的可以补血,不妨多吃一些。有了好的生活习惯,病也会好的快一点。
2、早血原料食物。许多人在患有低血糖的同时,还伴随着患有红细胞数量过低的现象,这也就是由于身体中的血红蛋白不足而导致的缺铁性的贫血现象,这时候应该尽量多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,人体中主要的造血原料是由血红蛋白引起的,例如猪肝、瘦肉、鸡蛋或者鱼虾、牛奶之类的食物可以多吃一些。
