男人约会注意事项 9个动作毁掉约会
养生注意事项。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着每一个的生活质量。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人约会注意事项 9个动作毁掉约会”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
男性心理
男性约会注意事项
一，站立时，双脚分的不够开，大概最好分开半米左右
站立时双脚并得太拢显示出你害怕侵犯到别人的空间。
二，在说话时，使用过度的手势
手势，比划等等好像你是在打手语，显示你害怕你仅仅是讲话不能保持住别人的注意力，一定要挥舞双手。或者没事情在学自己脑子里面设想出来的老外。以为学老外讲话用手势很酷。
当然，如果手势用得好，用的恰到好处，的确有它的好处，不过，我看到绝大多数的人现在几乎都是在乱用，用的太多。好的手势一定是在整个谈话中频率很少。出现的次数也一定很少。就只有在关键时刻，为了强调某一个你说的东西，才用一下。而且，幅度是比较小的，不是夸张的。幅度小，但是一定是有力而坚定的。有时可以绅士般的温柔，但也是要柔中带刚的。
三，向女人前倾，或者，啄木鸟前倾
这个前倾就是，在和女人讲话时，你人上身微微向前冲，向女人的方向前倾，可能试图更接近她，或者试图想听得更清楚她说的话等等。
最常见的原因是，没有听清楚对方讲话，或者对方声音太小，男人就身体向女人前倾，就是凑上去的表现。啄木鸟前倾就是不停的前倾，然后摆直身体，然后再次前倾。不停的重复。
这个行为的最常见原因就是，每次女人讲话时候，你身体前倾为了听得更清楚或者为了表示对她的话感兴趣，然后讲完后，又把自己身体摆正。要么就是，每次自己讲话，凑上去，自己讲完话又退出来。还有就是，有的哥们听了我说，身体不要前倾，在和女人家华时候，突然想起来，马上就摆正身体，然后渐渐的自己又忘记，身体自动地又向前倾。这个身体向前倾的问题是自然的，大部分人都有，这个是把对方社交价值看得比自己高的表现，为了讨好别人的表现。
这个行为一定要改掉。人在各种行为中，都有自动即时反应，所有人对有人向你凑上来的行为，第一自然反应就是，向后退，或者后仰。所以，如果你要对方向你靠近，你可以略微后仰你的身体，记住这些都要自然的，略微的。
四，追赶女人，跟上去追
你和一个女人讲话，女人一边回话，一边还继续走，或者女人不理你，继续走，你不要跟上去追。如果女人身体移开你，你也要移开你的身体，甚至更多，而不是追赶上去。或者就是站住不动。如果你还要和她说话，就说的更响亮，而不是跟上去说。不要去追赶她，你越追赶，她越要跑。
五，容忍女人做的你不喜欢而且无法容忍的事情，你假装无所谓
而如果，一个丑女或者一个男人做这个相同的事情的话，你一定不会显得无所谓。如果是这样，你就是给这个美女特别待遇，为什么呢?哦，因为你想泡她。你觉得她看不出来吗?女人在察觉这类事情上天生比男人灵敏10倍。这些行为可能很小，比如女人在你对她讲话的时候突然走开，这是不礼貌的，如果她回来后，你就加装什么都没发生，这个女人对你的尊重会降低很多。
这个时候，几个方法可以用，一个是回应给她相应的惩罚，男人对女人的惩罚就是不给女人你的关注和你的时间。另外比如可能你们已经比较熟悉或者恋爱过程中，女人做的一些行为你不喜欢，你可以直接向她挑明，她的某个行为是不好的，不礼貌的。比如可以对上面那个走开的女人说：你知道刚才你这么走开是很不礼貌的。然后看着她眼睛。要表现的很认真。这时候，你们间的性张力会增强，看上4秒后，突然来个坏笑，用手摸她一下，或者抱她一下说，别哭啊，改正就可以了，还后再坏笑。这样不但表达了你的不满，又不会显得自己很认真太死板，同时展现了你男人会处理社交难题的能力，等等。她对你的喜欢会增加很多。
六，过急过快地把你的头转向叫你的人
太急于和别人说话，表明你太要别人对你的关注。背后的讯息是平时可能没什么和你说话。如果你脸朝向东面，一个女人从南面叫你，要慢慢的转过你的脸来朝向她。还有一个技巧就是，从东向南转脸的时候，先在东南(就是45度角)的地方停一下，然后在继续转向对你说话的人。这个是很多非常有魅力的男人一直做的。这个在一部美国电影里，《吸引法则》(Laws of Attraction)，最后一幕男主人公的一个转头是一个很好的例子。
七，对女人比对你的哥们更关注或者更好
如果你和女人在讲话，你哥们上来找你，由于你太珍惜和这个美女讲话，要么不理要么随便打发你哥们。这个是非常错误的。你可能只认识这个小丫头大概几分钟，或者几天，你和你哥们可能有3年或者10年的友谊，你为什么会对这个小丫头更关注呢?对了，你太在乎她了。生怕浪费和她在一起的每份每秒。为什么不好就不用说了吧。
八，鲁莽，而不是自信
你自己内心觉得她不可能对你有意思，所以你就故意做一些奇怪的自败性的邀请别人来拒绝你的事情和话。这样即使女人拒绝你，你自我就不会受伤，因为你可以对自己说，不是我不行，而是我故意用这些自败性的话，故意让她们拒绝我的。这些可以看到一些民工朋友在街上对打扮入时的美女，瞎叫呼美女阿美女或者来美女，笑一个。这其实是他们自己觉得不可能得到这个时髦女，这些行为的结果往往也是招来美女的白眼和加快逃离。这个好像他们也在搭讪，好像别人都不敢这么做，他们敢，但是其实是自卑的反面过度表现。当然，这个不是他们的错。只是人的正常行为。自己得不到的，人就会自己说服自己不要这个，或者做一些行为来来说服自己其实真的不要这个。吃不到葡萄说葡萄酸的原理。
看完这些动作之后记得要更正，可能一些已经成了生活中的习惯，但是一定要去注意改正。所有的女人都喜欢有自信有上进心的男人，加油吧!
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约会表情窥探男人心理
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。不知渴望爱情的MM们初次与男生约会，是否有留意对方的表情及肢体语言。
男人每一个细微的表情或动作，都能反应出他的内心世界，就算他再怎么深藏不露，都有看穿他的法眼。跟随“科技紫微”让你看个水落石出，明明白白男人心。
特征表情1：彬彬有礼，始终微笑
他貌似极具亲和力，一出场脸上就始终挂着迷死人不偿命的微笑，很有风度。
第一眼看到他，会让MM怦然心动，觉得“他”就是自己心目中的Mr. right。
解读：
千万别因此冲昏了头，他迷人的微笑、很有礼貌的行为表现，只因他把自己严严实实地包裹起来。表面看像是与你很近、很亲，实则他的心离你很远很远。他害怕受到伤害，也害怕伤害到他人，所以，他会极力掩饰自己的真正想法与感受。
约会建议：
对于这样的男人不可掉以轻心，别立刻就误以为他对你有好感，他只是不敢表现真实想法，像蜗牛一样背着重重的壳，把自己保护起来。你需要冷静下来，并表现出你温柔、亲切的一面，让他慢慢放松，从而卸去层层伪装，向你袒露心声。
特征表情2：笑容灿烂，热力四射
他就像太阳一般，热情如火，笑容很灿烂，每一个动作都极优雅大方。初次见面就表现出极为洒脱的一面，言语风趣幽默，滔滔不绝，MM们会不知不觉被他的情绪所感染。
解读：
一见面他就表现出如此的热情，总想和你套近乎，无疑他对你产生了浓烈的兴趣，于是极力表现他的魅力，籍由表情、说话、动作来表达自己的情感，希望能引起你的注意，并赢得你的芳心。
约会建议：
这样的男人很容易相处，懂情趣，且很有影响力，很容易打动MM的心。但是，他的感情浓烈，会很快投入一段感情，情淡了也会很快抽身离开。你若被他深深吸引，请随时保持警惕，想方设法让爱情保鲜，才能抓住他的心。
特征表情3：紧张兮兮，坐立不定
他很容易脸红，低着头不敢正眼瞧你，握紧双手，说话还有些“口吃”，身子微微颤抖，不停玩弄手边的小东西。第一眼看到他，会让MM觉得他没有男子气概，提不起兴趣。
解读：
别因此忽略他的存在，或是看贬他。他所表现出来的紧张与不安，多是因为他太重视、太在乎你，希望在你面前表现最好的一面，以至于无法抑制内心的激动，神情、言语变得紧张、慌乱起来。
约会建议：
这样的男人很感性被动，希望被呵护与关爱。你若喜欢他就应以平等的眼光看待他，用真诚的心感化他，主动与他交心，他会慢慢平静下来，对你表现出依赖感，希望能成为你的亲密爱人，并珍爱你一生。
特征表情4：彻底放松，不拘小节
他一脸的轻松，如同与熟悉的老友见面。很随意地入座，身体后仰，或是把腿张开，一只手托着腮……怎么舒服怎么来。第一眼看到他，会让MM感到迷惑。
解读：
初次见面就如此随便，彻底放松，说明他没把你看成异性，目前对你没有爱情欲望。他喜欢和你在一起，但他现在没有想过要与你有进一步的感情发展，只会把你当成“哥们儿”，希望与你随意、放松地交谈，不受任何束缚。
9个致命感冒注意事项
养生导读：这个季节最容易感冒了，头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，让人难受不已。那么你知道感冒后的注意事项吗？下面为您介绍感冒后的注意事项，看看吧。
1、勿要乱服多种药
目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠，如果选择不当，多种药物同时服用，就有可能造成某种成分的药物服用过量，不仅感冒治不好，而且还可能给身体带来负面影响，严重可给肾、肝功能带来严重的损害。
自行选购感冒药可能会适得其反。感冒患者在选择感冒药时，一定要详细看说明书，选择针对症状最重的那一种买（比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状），吃一种就行了，药物选择无需太多。
2、怕冷也别总呆在家
在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。
开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。
3、服药后勿喝咖啡
服用感冒药后会感到疲惫，无办法集中精神工作，但是也不能喝咖啡提神。因为大多数感冒药中都含有抗过敏成份，用以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，这类药物的副作用表现为犯困、注意力不集中。
伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，若与含咖啡因较高的咖啡一并服用，则有可能引致血压急升，严重可致命。
4、咳嗽喷嚏勿以手遮口
人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。
正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。
揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。
5、忌戴隐形眼镜
目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等，对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，更是雪上加霜。加上经常擤鼻，可能会将细菌带到镜片内，细菌沉积在角膜与镜片之间，很容易感染眼病。因此感冒时应该尽量避免使用隐形眼镜，以免对眼睛造成负担。
6、伤风发烧别挨饿
生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。
正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物（如-胡萝卜素、维生素C与E）的抗感冒食物。
7、别找医生开抗生素
过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。
有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。
8、感冒不吃药硬撑
感冒时真的该吃药吗？一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。
最正确的做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。
9、感冒吃什么好的快
鸡肉能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，对保护呼吸道通畅、加速感冒痊愈有良好的作用。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症。
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
以上就是为您介绍的感冒后的注意事项，希望对您有所帮助。
男人约会时到底在想什么呢？
运用不亲，这句话浅见得连小艺徒都晓得，但运用于本分，可得好好考虑。同一个问题，男人和女人抚恤极其的方面，大约得出截然相反的结论。在约会过程中，男人和女人的心理感触极其，从开端约会、到逐渐正确影响的过程中，分明示出的姿态也天壤之别。你晓得男人们在约会时脑子里在嘀咕些什么吗?
一见钟情爱上你
科技进程了，我们应该有更多时间谈恋爱，可真正是，都市的男男女女们不只必须工作更长时间，住地与工作地点之间的疏远也越来越远。有调查甚至认为，每天供他们应变自如、任意行事的时间无非22.3分钟。中间女人必须用21.2分钟正确穿什么衣服;男人必须18.7分钟整理头发刮胡子。的确的悠闲时间离去为1.1分钟和3.6分钟。当然以上论调有些夸张，可你不得不默认，约会是件很费时间的事。
为了上扬命中率，57%的男性通行交好介绍感受另一半，31%在酒吧或派对上邂逅，还有12%的人挑选约会工作同志。男人一旦企求贴近某位女性，许多会主动邀请对家。做完这一步并不难，只若非瞻前顾后或者自尊心过高，都应该能在懒散的心境中得以做完。
72%的男性将第一次约会的地点定在餐馆，然后看电影;27%的人是远足或做准备，残存的1%会想一些突如其来的门径。对男人来说，第一次约会异样关键，抱着一次就搞放心态的男性不在个别。假如第一次邀约被推脱，他将信念大失，丰厚约换个女人去碰碰运气。以为男人个个是牛皮糖，有不屈顽强的信念，那就荒谬不经了。不是每个男人都有强韧的神经，经得起“折磨”，他们同样胆怯遭遇挫折，挂心被冷漠地推脱，垂手陷于爱惜本人的条件性折回中。
第一次约会假如进程顺利，男人会认为，接遗落两人的影响才大约长势良好。相反，第一次约会假如没能感染一个女人，随后她就会消散，并且从今断线风筝。由于习惯性地假使没有第二个机遇，男人在第一次约会中，相机会分明示得殷勤。因此，女方若有担保男方的赤心，就应该相应地发出暗示，假如因为你的发麻迟缓或者犹疑不决，忌讳准时向对家转告“我也认为你不错”的音信，不给男人们创始出益于热身的条件，大致两匹夫的影响末梢也不会有所进程。毫不礼貌地说，溺爱有加的男人们越来越多，他们超量羞涩，不特长接触女性，这类男人相机期待女人们能承受主动。 约会到确认程度，男人会首先考虑将影响更进一步。都说男人是下半身动物，甚至有人说，在约会时，他们一贯都在考虑接吻的时机。此话并无越格。58%的男性认为，假如我们真的很合拍，第一次约会就有亲热接触，也不会缩减我对她的爱意，21%的人感受3次约会比较好、21%跨越6次约会。寻常来讲，当他们怀有某种亲热妄图时，会首先企求晓得对家的心思，同时也尽力图夺把本人的评论转告给对家。
作为亲热接触的首要条件是互有评论。太过马虎，在众目昭彰下，被女人赏一耳光或者把酒倒在脸上的结交可不好。在试探女性寸心这一点上，男人们肯定是敏感而有策略的老狐狸。看电影时，假装无意轻轻触摸女方的手，或者用膝盖临近女方的膝盖等轻度的身体接触来供认她的意见，这是习见的演技。在酒吧，碰到吧台并列而坐也有平等的结局，通行肩与肩互相间看似偶然的接触，知道她的态度。假如女方顷刻将手或膝盖抽回的话，那么能够料定她没有深入进程的意愿，最少现在还不行。反之，她顽强避，就代表有戏了。供认未来，如何落实热身呢?延长约会时间是第一要务，提议餐后去吃甜品、一起散步，或者送女方回家。一旦提出这种邀请，基本能料定他是醉翁之意不在酒了。 能否担保接吻，能否末梢以身相许?在约会前好几个晚上，他们已在依据从当晚约会到末梢收场的热身筹划，向铁哥们请教，在网上发贴，推敲着何时、何地挺进接吻。在约会期间，他们耗尽心机考虑下一步的姿态进程，因此相机话语时朝三暮四，口中咀嚼食物也全然不知其味。即使身旁的女性已进来倾心而谈的胜境，他们也往往浑然不觉。今年上半年在日本甚为风靡的“电车男”情节，讲的便是一位平凡男性在全日本莫大的BBS上，求教如何追求在新干线上邂逅的女性，动员了上万网民为之孜孜不倦，其后这个老实情况又被照抄成书、电影、电视剧、话剧，惟见对于男性来说，邀约女性不垂手，能成为男人之间异样有相同的话题。
两性吧：男人们无数次在脑海中挺进依据约会情景：
穿什么衣服、在何地会见、怎么打招呼、在何处用餐、餐间聊些什么话题，然后如何落实下一步骤，如此反复变革规划，并不断猜想着是否会赢得胜利，结局往往会更加紧张不安。无论有怎样的心理运动，也无论做怎样的依据排演，本分约会时不一定能如他们所愿。对于互有评论却又处于互相试探阶段的男女，双方的时机与心态是否切合，是相当微妙的情况，相机因为对一个表情姿态的偏差解读而错过欢快时机。即使女方蓄意，一旦错过了机会，就不垂手胜利了。假如女方表白推脱亲吻或亲热热身时，男人将做什么应对呢?偏好，几乎一切的男性都不会再次相求，而是爽利舍得。当然也有一些固执的男性，不肯舍得而设神通图取到对家，伺机振兴。但是，更多的情形是，男人们已因有神上的良苦专心而疲劳不堪，又因遭到推脱而到自尊心，为了不再遭遇更大的护送而宁可舍得。
因此，当你也有与他同处下去的意愿，要接吻或者发生亲热接触，即便一时间尚无充足的概念运动，也应加油讲开朗，切忌误会。因为不晓得对家的本意而坐失了缘分，一味认定对家无赤心而舍得交际，或者为使自尊心不受护送，挂心蒙受溃败，尚未晓博得对家的本意，导致错过机遇，都异样偏好。只要本人稍加表现，整个便会未竟之志。可惜的是，有些互相抱有评论的男女末梢半路出家。
男人情人节约会的聊天技巧
男性心理
约会聊天技巧
情人节就要来了，要想有个甜蜜的约会，就要注意约会禁忌了，不管你们是不是第一次约会，有些话都是不能说的。所谓祸从口出，随口的一句话，就可能扫了对方的性致，特别是那些还处于萌芽阶段的情侣，很容易因为言语而给对方留下不好的影响。哪些话是约会的禁忌语?下面就教你约会聊天技巧。
约会禁忌
随便!
这句话很常见说，几乎成为一些人的口头禅了。但是约会过程中，对方询问去哪里玩、做些什么、吃些什么的时候，不是随便就能打发的。如果对方做了决定你要抱怨，何不明确一点呢!如果实在没主意，可以说我们一起找找好玩(好吃)的地方吧!至少不会显得你没主见，让对方乏味。
约会禁忌
没什么!
脸色阴沉、僵硬的口气，再配上这三个字，情绪气场极其强大!不仅能瞬间强行单方终止会话，还表达出了不想交流的意愿。往往此话一出，就让对方手足无措，不知该如何继续话题，也不知该如何讨你欢心，两人气氛即时冷场。
约会禁忌
你怎么不说话啊?
情人节要注意约会聊天技巧，当你把自己的话都说完时，才忽然注意到对方似乎一声不吭，如果你直接就问你怎么不说话啊?，这实在算不上擅于察言观色!与此类似的话还有你说点什么有趣的吧。对方会想我又不是搞笑的。都是不可取的。事实上，你不妨换种说法，可以是你怎么看?给对方创造一个发言机会，或者转换话题，相信对方会注意到你对他的关心。
约会禁忌
你和我在一起不开心吗?
如果对方今天的表现和以往不同，或者看起来很不耐烦，不妨早早结束约会，否则双方都会不快乐，也别说你和我在一起不开心吗?之类怪责的话，这样很容易引发争吵。建议你直接问对方你今天看起来和平时不太一样啊，怎么了?有什么事吗?不但表达了你的关心，而且能让对方抒发心结。
和女生聊天技巧
第一： 充满自信
要充满自信。
自信的男人更容易吸引女人。
而自信的最佳方法是：见面之前计划周全，一旦见面就什么也不用想，去做了就可以。
第二：进行眼神接触
和她进行适当的眼神接触，注意保持微笑。
如果她也微笑着看你，那么你们就是眉目传情啦。
这样既能够让她感觉你在关注她，又不会让对方太害羞。
第三： 靠近她
尝试不经意的靠近她，并用开放性的方式提问。
重点：在她讲话的时候，集中全部注意力关注她!
第四： 逗她笑、称赞她
通过幽默、笑话等 逗女孩子笑，这个在恋爱行为学网站上有很多例子，可以参考!
在她回答完为什么、如何的问题后，赞美她的思想、性格、处事方式等等。
重点：如何有效称赞女孩，请进一步关注恋爱行为学DVD课程!
心理学与生活 男人首次约会成功秘笈
有些男人在与另一半约会的时候，会感到手足无措，不知道要如何与她沟通，如何去吸引对方。其实约会也是一种学问，约会就像是自己的广告，男人必须知道怎样表现才能让自己被女人迷恋。
1、不要做个无聊的人
无聊的人是毫无魅力可言的，也就是说无聊的人不会让人有兴趣和好感，只会让人抓狂，想摆脱他，哪怕一分钟也不想再跟他呆在一块。谈话的焦点应该放在她的兴趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的经历，但是不要注重你自己的兴趣。她对你生活经历一些不经意的询问会让她慢慢放松下来，对你无所防备。另外第一次约会尽可能收起你想上她的想法-一开始就显露这种意图只会加剧你的无聊。
2、要创造新的回忆
这是我能给你们最好的约会建议：为了你们的约会能有一个美好的回忆，约会的大部分时间都要把握当下。约会中很容易陷入交谈陷阱，话题越来越深入。这样的聊天约会很容易失控，变成你们情绪高涨的杀手，尤其是在你不注意规划整体聊天过程的情况下。所以在感情中，要慢慢地表现出真实的自己，就像你要慢慢地了解她一样。
3、第一次约会不要过于伪装
女人对一段感情的付出一般都比男人要多。所以对于女人而言，信任是很重要的。约会不仅仅是一个让她开心的事，它还是女人对男性心理研究的案例。
4、不要再想着做自己
虽说一套标准的约会准则是做自己或者装作是自己，但这只是纸上谈兵，并不是约会上策。第一次约会并不像你日常生活一样，那么平凡，所以这时你再继续扮演平时的角色就很无趣了。必须要来点火花来点燃她的欲望之火。
5、迷恋是弱者的标志
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都会表现出自己的兴趣，因为他们有强烈的性欲驱动。但是因为他们有很多选择空间，所以他们不会表现地对某个女人特别痴迷。因此不要因为感兴趣就对某个女人很痴迷。
男追女成功的五大窍门分享
俗话说的好，男追女隔层山，女追男隔层纱，为何男人追女人就这么的难呢?其实只要男士们掌握正确的窍门，必定让你获得事半功倍的效果，并远离单身的悲惨称号。现在小编就将揭晓男追女的五大窍门，想要虏获心爱女人芳心的男士们，赶紧来学习下吧。
男追女实用方法
1、果断，不容分说的决定
女人的优柔寡断最让男人头痛，好比是女人狂商场，一天买不了多少东西，总是在犹豫这个，犹豫那个，对待感情也这样。女人一个爽快的答复成为男人对女人的一种奢望，其实这种情况只是因为女人的一种心理畏惧感而已。她们害怕自己的错误决定带来不能掌控的后果。
所以，当男人需要表达自己的愿望时，应当果断些。就像邀请女人看电影，不要问下周有时间一起看电影吗?应该下周五我们一起看电影，我几点去接你。这样女人赴约的可能性会很高。虽然你的果断有些粗暴，但是女人心里最想要跟你这个猛汉子。
2、聪明，善用小道具赢大奖
爱情虽然没有捷径，但是聪明的男人却能事半功倍，这是因为让女人爱上自己不是因为你如何打动他，而是你在一些细节上做了能够戳到她心坎儿上的事情，所以让女人死心塌地的爱上了你这个人。所以说你是你天天给女人送花，送衣服，送钱让她欢心，而是因为你在一些女人永远不能忘却的细节的问题上赢了别人。
3、好记性，牢记女人所有细节
女人的关注点在生活的琐事上，因此，她们的世界构造就是众多的芝麻小事拼凑而成。而男人则不在乎这些细节。如果一个连自己内裤有几条都不知道的男人记住了你偶然间说出的自己的嗜好或者你最想做的事情，并且在适当的时机被提及，女人的感动很容易就转化成对男人的依恋和信赖。对与你心仪的女孩来说，这比你花言巧语来的效果要好。
4、承诺，勇于承担责任
女人是一种心理脆弱的高级动物的，正因为如此，她们很容易受惊，她们用一生所寻找的真爱不过时一个可以避风的港口，一座可以依赖的安全岛而已，所以，你一定要是一个有责任、有担当、一诺千金的人才能让一个女孩子彻底的对你俯首。
5、勤快，做事及时到位
在女人的眼中，男人多数是嘴超过腿的高级动物，所以男人的好坏多半要根据他们平时的具体行动来做评判。如果一个男孩在追女孩的时候，不是口口声声的将我爱你挂在嘴边，而是及时到位的用实际行动去证明，我相信没有那个女孩会坚持着不倒在男人的怀里。有时候，你甚至不用说任何言语，爱情也会扑面而来。
喜欢美女不是男人的错
爱美之心人皆有之。凡是男人，就没有一个不喜欢漂亮女人的。即使当着老婆情人不说，在内心世界里却是相当的喜欢漂亮女人的。严肃得很!这到底是为什么?男人为什么这么喜欢漂亮女人?经过小编仔细揣测、思量，得出了结论，大致有以下几种原因。
第一、个人私欲的最大化满足
说白了男人骨子里都有一种霸气，而且占有欲、征服欲比较强烈。而美女之所以是美女都是得到了众人认可之后才成为美女的，自然美女都是心高气傲的。讨个这样的女人做老婆自然比找个丑女要困难些许，也正是这个却激起了男人的斗志，男人都喜欢偏向虎山行以证实自我，满足个人私欲。
第二、博得同伴的羡煞眼神
娶个美女做老婆似乎更能向同伴证实自己的实力，让别人投来羡煞眼神的同时，自己看着娇妻心里面也会比较舒服。
第三、社会对男人的一种认可
唯美的爱情故事，只有当事人知道甜蜜在何处，社会不可能洞悉到其中原委。但能够娶个美女做老婆，社会会向一个男人竖起大拇指，证明男人在社会上生活还是有些本领的。得到社会的认可，才能够在社会上更好的生存，这个指挥棒可谓是强悍有力的。
第四、为下一代着想
俊男俏女的孩子比丑男丑女的孩子漂亮这似乎是一个不需要验证的公理。就是没有文化的村妇也知道这个道理。所以这也是很多男人想娶个美女做老婆的原因。
男人为何对女人害羞
在生活中我们会遇到这样的男人，他们容易在女人面前感到害羞，不敢讲话，甚至不敢看女生的眼睛。这是一种什么样的心理呢?为什么男人会在女人面前害羞呢?下面我们看看专家是如何讲解的。
也许你注意到生活中有这样的现象：一对恋人突然暴露于大庭广众面前时，男的比女的更害羞。新婚夫妇无论是在结婚典礼上，还是在以后的拜亲访友时，男的总显出不大好意思，而女的却是大大方方。如果上述情况下，周围有许多女性，那么男人的害羞会更加厉害，这其中有些奥秘。
男人的害羞常常发生在众人面前，特别是女人面前。这是因为男人常常摆脱自我而从外界观察自己，换句话说，他们常常考虑的是：别人会怎么看我?她会怎么看我。而女人往往是比较容易进入自我中心的感情世界，陶醉于其中，在喜悦或悲伤时能够忘掉周围。
例如，丈夫陪怀孕的妻子在公园里散步时，妻子常常是一脸得意的神色，挺着肚子好像在向别人夸耀自己就要成为一个真正的母亲了，她的喜悦直接地表现出来，不加掩饰。而做丈夫的男人则不然，当别人有意无意地扫视他们一眼时，他会很不好意思，因为他猜测那些人会认为妻子的大肚子不好看，会认为那肚子是自己搞大的。男人的喜悦被这种忧虑所代替，表现出来就是莫名其妙的不好意思。
男人在女性面前容易害羞的原因是他们极力想使女人对自己有好感，至少不能被她们瞧不起。所以，当女人注意他们的时候，他们就会慌乱地以为自己有什么让人笑话的地方，于是不免露出羞色。懂得男人这种的领导在分配工作时，有时故意把一群男人中插进几个女人，于是男人们会干得比以前出色得多。这大概也算一条领导艺术吧。
另外还有一种现象，有些小伙子想向姑娘表白隐藏在心中的爱情时，会觉得脸红心跳，话到嘴边却不好意思讲出来。为什么会这样呢?其中一条重要的原因是，他们担心：万一她拒绝此时此刻，小伙子对两人接触的过程不防作一番回顾，如果答案是积极的肯定的，那么表明时机接近成熟，应该毫不犹豫地采用直接或间接的方式向姑娘表白自己的愿望。
男人的害羞只要适度，不但不是缺点，而且可以映衬出男子的深度和魅力，但在多数场合应当表现得落落大方，以显示出男子汉充分的自信。
总结：男人一遇见漂亮女人，就会像蚊子一样围绕着漂亮女人，话也多了，笑容也灿烂了，精神也抖擞了。而一碰到恐龙就像一个正人君子一样。爱美之心人皆有之，所以我们还是理解男人的这种爱美心理吧。
男人裸睡的注意事项
许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。
现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
裸睡四大注意事项
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
男人冬季健身的六个注意事项
第一 热身活动要充分
气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。
第二 衣着厚薄要适宜
冬季进行健身运动，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧， 热身后，就要脱去一些厚衣服。锻炼后，如果出汗多应当把汗及时擦干，换去出汗的运动服装、鞋袜，同时穿衣戴帽，防止热量散失。另外，在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后身体发热较多，总想凉快一下，但切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。俗话说：寒从脚下生，由于人的双脚远离心脏，血液供应较少，加上脚的皮下脂肪薄，保暖性差。所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷。若头、背、脚受冷，冷空气从皮毛和口鼻侵入肌体，不但影响健身锻炼效果，还会感冒生病。平时有些健身爱好者喜欢穿健身鞋过冬，这样不好。因为胶底鞋导热快，不锻炼时脚掌容易受寒，以至引发冻疮、关节炎等疾病。
第三 环境要舒适
冬季人们习惯把健身房的窗子关得紧紧的。殊不知，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同时进行锻炼，一小时就是200升以上。再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，致使室内空气受到严重污染。人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，锻炼效果自然不佳。因此，在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意，气候条件太差的天气，如大风沙，下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。若想到室外锻炼，应注意选择向阳，避风的地方。
第四 锻炼方法因季而宜
由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，这虽然对瘦人增重长胖有益处，但肌肉轮廓、线条和力度的发展不够理想。因此，冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。另外，注意锻炼间隙要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中。如果间隙时间过长，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，粘滞性增大，这样不但影响锻炼效果，而且再进行下组练习时容易受伤。
第五 呼吸方法要注意
不要张大嘴呼吸，以免冷空气直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。
第六 吃啥喝啥讲究多
冬季健身锻炼由于气温低，肌体的散热量大，基础代谢相应升高，加上运动量较大，所以热量消耗较大。因此，对希望减脂的朋友可能比较有利，对肌肉纬度的增长就有一定的难度。所以要更加注意饮食的科学性。相反如果在冬季很少到户外活动也不参加体育锻炼，尤其在北方由于饮食习惯的问题很容易造成脂肪堆积。因此一般的来讲，在冬季配合科学合理的饮食进行减脂训练效果会较好，同时对于提供肌肉质量也是比较合适的。
男人护胃养胃 生活中9大注意事项要了解
一、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
二、忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
三、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
四、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
五、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
六、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
七、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70～90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
八、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
九、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
男人相亲就餐注意事项大全
就餐时可以对对方的个人修养、教育、谈吐技巧等方面有一个直观的了解，当然，自己也不可避免成为对方心中暗暗评判的对象。
男士：要处处体现绅士风度。男士应该主动选择餐厅，高档、中档或大众随自己的预算而定，但是不管档次高低，建议一定要选择比较安静而不是人声沸腾服务拖沓的餐厅。相亲是为了更好的认识了解对方，所以交谈是重点，吃反而次要。男士要预先订座，然后通知女士具体地址。一定要提前到，千万不要迟到！
如是约在中餐厅，记得预定的时候说明要两个人的小桌子，千万不要为了显示气派找个包间的大桌，一个大桌在两个人中间平白添加很多陌生感，坐得近了，两人不自然，而且显得大桌很累赘；分开坐，距离远了，说话费劲，吃菜转来转去也费劲。如果约在西餐厅，最好选择去过或者常去的西餐厅，一来在熟悉的环境比较自在，谈吐也会自如许多，二来由于熟悉菜品和服务员，无形中增添点菜的自信，进一步给对方留下有能力的好印象。
整体以大方简洁为主，不一定非要全套西装打领带如上班那么职业正式，但也不可拖鞋短裤T恤那么随便邋遢。
双方坐下来之后，男士让女士先看菜单，看她有什么喜欢吃的。懂得点菜也是一种个人修养的体现，但是千万不要因为懂而指手画脚，急于表现，可以在女士不知道选择什么的时候适当的提出建议，口气谦逊，不张扬。
如果女士让你拿主意点菜，点的时候要注意女士的忌口，不要为了向女方表现自己财力没问题而叫太多，也不要点太少吃不饱。若是吃西餐，可以考虑推荐给女士一些甜鸡尾酒如：Margarita、Cosmopolitan、Mojito等。若她不喝酒的，可以推荐一些不含酒精的鸡尾酒，也可以让服务员介绍一下。
1．建议不要找哥们或者闺蜜陪同考察，相亲是考验个人能力，对方没看上却和你的闺蜜或哥们对上眼的情况屡见不鲜；也不要找长辈陪同，除非是这位长辈介绍你们进行第一次认识，否则对方会觉得你胆小、没有个性。
2．谈吐非常重要。在等上菜的时候，男士最好主动一点引起话题，千万不要你看我、我看你什么都不说。所以参加约会前最好预先做一点功课，看看最近有什么时事新闻生活时装娱乐八卦可以谈论，千万不要滔滔不绝只顾自己讲，让人插不上嘴。适当表现自己的强项，但是不要给人傲气自满的感觉。
3．买单时男生一定要主动，不要与女士AA，若女士觉得过意不去，也可以提议下次约会她请客，这也是一个继续发展的暗示。饭后若没有其他安排，男士应该主动送女士回家，或起码陪同她打上的士或送到公交、地铁站口。如若一餐饭下来男士觉得相亲的对象不是自己的那杯茶，也要表现绅士风度，该买单还是要买单，千万不要退缩或者表现不情愿，让人暗地里说小气。
4．很多相亲失败之处就是自己或对方不注意食相。礼貌用餐不但是相亲礼仪成功的关键，也是个人修养、受教育程度的体现：比方说接听手机，在用餐时无论是商业或朋友来电，最好把手机调到静音状态，不然对方会觉得你的注意力不在他/她身上。不要发出大声咀嚼或呼噜吃面条喝汤的声音，说话时嘴巴里不要含着东西，骨头吐在骨盘子里而不是桌布上，不要大声呼喝服务员等等；就餐过程中对方也在判断，如有太多不礼貌的坏习惯，对方会考量以后真的要相处这些习惯和细节接不接受得了，会不会影响共同的生活。
女人最不喜欢这五个约会举动 情人节要小心
想要跟一个女孩子在一起恋爱，约会是必不可少的，一场温馨而快乐的约会能够让你们的感情迅速升温，而一些不良的行为就会直接影响到对方对你的印象和感情，那么在约会的时候要警惕那些不良举动呢?下面就让我们一起来看看。
1.人满为患的餐厅和公共场合
很多人约会总是不自觉的带女伴带去一些人多的地方，一些麦当劳之类的快餐店，这种举动无疑是非常傻的，两个人约会本事非常甜蜜的事情，带去人多的地方不仅仅不能让双方有效的沟通，而且还有一种仓促感，很难有效的提升双方的感情。
2.约会的时候打量其他美女
每个女人都喜欢攀比，特别是跟一个男人在一起时候，他不希望你注意其他的女人，哪怕是对方还不是你女朋友，你们在一起交流，你打量其他的美女就是一种非常大的禁忌，这会直接让她把你定位花花公子，这会让你一点机会也没有，正确的方式是多多打量她，赞扬她的美貌。
3.千万不要喝太多酒
两个人约会喝酒是非常少见的，但是有时候喝点小酒能够增加浪漫的氛围，特别是喝一点红酒，这个时候一定要征求女方的意思，她要喝才能点一些红酒，而且在喝酒的时候一定要注意，要适合而止，千万不能喝太多的酒，有时候酒喝多很容易误事，还会给对方留下酒鬼的印象。
4.千万不要迟到或放鸽子
女人最忌讳的事情就是等男人，一旦让一个女人等你，那么就基本上没戏了。最好的方式就是早一点到场，这样子就会有充足的时候准备，可以给女孩子留下非常深刻的印象。还有就是千万不能放女人鸽子，如果真的是事情太急，一定要尽快处理好，然后给姑娘解释清楚并道歉。
5.千万不能带电灯泡
这个是很多男人都非常容易犯下的一个错误，以为多带一个人就能够多一个人出谋划策，其实不是这样子的，约会是自己的事情，多呆一个人就会毁了一场约会。约会两个人交流足矣，如果实在是没有话题可以说，就可以多听，或者事先找好一些话题。
以上就是女孩子最不喜欢的五种约会举动，相信很多人都时常犯下这样子的错误，看过之后也希望人们能够提高警惕，避免再出现类似的问题，给女孩子留下一个完美的印象。
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