揭秘乳房奇怪现象的20个困惑
男性奇萌养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？下面是小编为大家整理的“揭秘乳房奇怪现象的20个困惑”，但愿对您的养生带来帮助。
女人的乳房蕴藏车很多的秘密，你想要知道女人乳房蕴藏着哪些秘密吗?今天小编就为大家揭秘乳房奇怪现象的20个困惑，你想要了解吗?赶紧去下文看看吧!
我的乳房两侧看起来不完全一样？
这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医！
服用避孕药会增加得乳腺癌的风险？
不必担心。美国疾病控制和防治中心在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避孕药的女性进行追踪研究后，郑重声明，即使长期服用，避孕药物也不会增加女性患乳腺癌的风险。
乳腺癌的早期症状有哪些？
30岁到40岁之间，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间，概率增长到1/67。不过，随着早期检测技术水平的提高，乳腺癌死亡率较以往已有大幅度下降。请注意以下乳腺癌的早期症候：乳房中产生新的硬块或者增厚；乳房的大小或者形状变化；皮肤粗糙或者起皱纹；乳房皮肤膨胀、变红或者变暖；乳房有痛点且不随月经周期变化；乳房分泌或分泌物中有血；乳头内陷；一侧乳头发痒、疼痛或者角化。
乳房常常发现有分泌物？
乳房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在乳头周围受到挤压时都会产生液体。但当下面的情况发生时，您最好去医院检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物；经常出现分泌物，且只出现在一侧乳头；分泌物中有血。乳头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。
体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健美乳房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。
亚麻籽对乳房保健也有奇效？
没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。研究表明，连续两个月每天食用10克（一汤勺）亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达31%。
乳腺癌有很明显的家族遗传倾向遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。
如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2～3倍。饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。
乳头周围可能会长一些细微的毛发。
不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小CASE。
嗜酒的危险每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。
戒除喝咖啡的习惯也会有益乳房健康。
如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也被怀疑为导致乳房痛和乳腺癌的诱因之一。
健康地打发时间在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
乳房肿瘤 ne； 乳腺癌。
乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。对绝经前的女性而言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1∶12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。通常情况下，并不需要做手术切除。但是40岁以上的女性如果有明显的肿块（即使经过乳房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化），都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。
乳腺炎只是一种常见的细菌感染乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。
乳头瘙痒也是乳腺癌的症状吗？
乳头瘙痒非常讨厌，但如果是两个乳头同时痒，请放心，没有危险。可能的原因是过敏反应或者仅仅是因为皮肤干燥。
乳房为何会出现不名痛感？
乳房痛并不总是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛，先不必过于紧张，最有可能是乳房上被称做ldquo；囊肿rdquo；的无害液囊作怪。囊肿的治疗也很简单：用一根针把囊肿刺破，让其中的液体流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分为周期性或者是非周期性。大概有70% 的病人属于周期性。周期性的乳房疼痛一般发生在月经周期到来前7～10天，通常是某一边的乳房比较痛，而且会痛到腋下或者手臂。这种情况通常会持续到停经的时候才会完全消失。而非周期性的乳房疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以后自然消失。
经前综合征也会殃及乳房如果月经使乳房备感不适，原因可能是体内水分不平衡。有两个方法值得一试：补钙（600毫克/每天两次）；服用黄荆 （Vitex）或者贞节莓（Chasteberry）。纽约内分泌科专家 Geoffrey Redmond 硕士说：ldquo；就所有治疗周期性乳房不适的方法而言，使用黄荆（Vitex）是最令人信服的方法。rdquo；
像女王一样走路？
ldquo；像女王一样走路？rdquo；没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
乳腺癌手术一定要切除乳房吗？
近年来，因为放射线治疗机器及工艺的进步，早期乳腺癌的治疗已不必切除乳房，多数也不必做化疗，乳腺癌不再等于失去乳房。对于早期乳腺癌的治疗，可以只切除局部肿块及周围部分正常乳腺组织及同侧的腋下淋巴腺，手术以后加以放射线治疗来代替乳房切除的方法。两种不同的治疗方案都有相当好的结果。
运动内衣
合体的运动内衣不仅会使你运动起来得心应手，更重要的是它能保护你的身体。由于乳房没有骨骼和肌肉的支撑，任何剧烈的运动都会使乳房的组织支撑结构受到震动而下垂，这些甚至还会引起乳房病症。专家推荐：运动时应选择款型设计上强支撑和收束性好的运动内衣。
一般用于乳腺癌治疗的两种药物。如今，现代治疗手段的提高使乳腺癌不再是一种闻之色变的绝症。通过应用西药它莫西（Tamoxifen），可以阻断雌性激素对被感染细胞的作用，从而使乳腺癌的死亡率降低50%。初步研究表明，另一种叫anastrozolede的药物也是通过降低体内雌性激素的分泌，来治疗绝经后女性的乳腺癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更小。
超声波成像检查的使用现代医学已经可以用超声波来确定乳房肿瘤的硬肿块，并形成三维图像供研究用。由于亚洲女性乳房内组织较致密，脂肪较少，尤其是年轻妇女，所以更适合用超声波检查。
每月一次自查
每月抽出一点时间，在沐浴之后平躺下来，认真做乳房自我检查。最佳时间则是在生理周期开始之内的7天，或者结束之后第4天。无论如何，关爱自己都是每个聪明女性应有的态度--80%有触感的乳腺肿瘤都是被患者自己发现的。
为了胸前美丽，试试做一个徒步族
就算是平日忙得不可开交，没有专门的时间做运动，但在日常生活中总有办法增加运动量。好像是搭电梯回家或上班，其实你可以早点出电梯，再徒步走上几层楼到达目的地，又或是早点下车徒步回家，这些已经是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了，乳房的健康也就有了保障。
乳房X光造影并不是检查乳腺癌的完美仪器
乳房X光造影常常被用来判断乳房是否发生病变，但它的诊断率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌筛检，仍有年龄上的限制。太年轻就每年接受乳房 X光造影，也可能对乳房产生负面影响，在美国，建议35～40岁间每年做一次基础检查；40～50岁每1～ 2年做一次X光乳房检查；50岁以上每年1次；到了65岁以上则停止筛检。
试试下面这些方法来降低患乳腺癌的危险
关注你的体重：体重增加会引起体内胰岛素分泌的增加，这将刺激癌细胞的增长。吃健康食品：研究表明吃富含抗氧化成分的食品有助于防止乳腺癌，如富含维生素 E， 维生素 A， beta；-胡萝卜素和番茄红素的水果和蔬菜。母乳喂养：至少6个月的哺乳将使你患乳腺癌的危险降低一半。
学会释放压力压力能够改变女性体内荷尔蒙的分泌，引起乳房疼痛。所以，为了胸前健康，也要学会舒缓压力，积极自我调节，做个ldquo；心胸开阔rdquo；的大女人吧！
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女人恋爱时的4个奇怪心理
女人的心思细腻而敏感，女人在恋爱时会有许许多多奇怪的心理，这些让男人琢磨不清，女人恋爱时的奇怪心理都有哪些呢?下面就让小编来为大家揭晓吧!
女人恋爱时的奇怪心理
1.女人喜欢用假意来转移真心
女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友说：亲爱的，没有你和我在一起，我很寂寞，我永远离不开你等甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。
正因如此，女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热，企图激起男友的醋意，以考验男友的真诚程度，但现实中往往适得其反。
因为，大多数男性对于女性的这种移情会信以为真，而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好的恋情。
2.女人经常会不受控制的妒忌
女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认。
因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康。
3.女人时常会有奇奇怪怪的施虐心理
恋爱中的女性具有一种施虐的意识，如与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急、烦燥、疑惑、担心，甚至痛苦备受煎熬，以得到男友为她付出苦楚的快乐。
恋爱中，这种轻微的偶尔的施虐也是不可缺少的作料，就像辣椒酱一样，适量的辣椒酱能够让饭菜开胃，但经常、过分的施虐却是一种变态的心理，是万万不可取的。
4.女人喜欢说反话，往往用不是表示是
女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄、委婉，有时还会是反向。她说不的时候，内心往往是好而愿意。
如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等女友去买，那么，这场电影肯定看不成。
女性的这一奇特心理，实际上是一种自我保护的计策。当然，有时也是女性真正内心的表示。
男性在恋爱中掌握女性的这种异常恋爱心理，仔细斟酌，真正领悟，从而会有助于恋爱成功。
女人恋爱心理有哪些
1、直抒胸臆
对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。
用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。因为，一般来说，理智型女人以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男人往往敬而远之。
理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。
2、体贴入微
对内向型的女子，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。
因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。
3、巧留余地
如果追求自尊心强的女人，要在被拒绝时巧留余地，给她以自尊心上的满足，然后趁其内心态度变化时，抓住时机婉转表达心意，往往会收到奇效。
这是因为自尊心强的女人往往对自己的容貌很有信心，当有追求者时，她们时常会给以冷若冰霜的回报。
也正因为如此，她们特别注意自己留给他人的印象。她们在拒绝追求者后，通常会有一番反省认识，原先超乎理性之上的感情逐渐降温、冷却，一种担忧在她们心中油然而生。
她们会想，万一事实证明自己太绝情，就会被对方认为自己心肠太狠和缺乏教养。这正是她们很在意、很不想接受的，这种担忧会使她们权衡得失，从而产生对追求者重新评价的意愿。
而此时，也是追求者表白的大好机会，千万不可坐失良机。
4、以静制动
有时候，女人对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。
而你追得太紧，女性的防卫本能会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。
只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。
5、单刀直入
大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。
相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。
因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。
同时，你还要让她感到是因为实在找不出理由拒绝才赴约的，这样做，可以使她得到安慰，她不是一个随便的女孩，只是因为你苦苦的请求，她才去赴约的。
6、旁敲侧击
女人有一种心理防卫本能，经常用语言掩饰自己本意，不喜欢别人一语道破天机。如果男人自作聪明，直截了当地说破女人的心事，往往会引起反感。
因此，在追求女性的时候，千万要掌握说话的艺术，要察言观色，说话委婉，掌握分寸要准。
7、潇洒从容
女人有一种自我心理防卫的天赋本能，对男人心存戒备。她们对下面两类男人都不喜欢，一种是在女人面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女人面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。
这两种人都是不自然的。因而，男人应该保持潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女人的芳心。
8、果断自强
女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉，而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。
因此，男人应该在女人面前充分展现男子汉的优秀品质。
9、巧破常规
一般来说，女孩的生活平淡无奇，她们求变心理也很强烈，盼望发生一些出乎意料的事让生活添些变化。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男人。
当然，在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前，必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人，然后才能巧破常规，创造新意，使之充满情趣。否则会弄巧成拙，使女性对你形成举止轻浮、作风拖沓的印象。
10、先入角色
说话者的情绪能感染听众。懂得了这个心理，就懂得了打动了女人芳心的方法之一，是通过技巧高超的谈话。
和女性交谈时要时刻渗透着你个人对事件的感觉，加强叙述中的主观色彩，籍此提高她对你所说事情的关心程度。
因此，男人在与女人谈话时要先入角色，占住主动，在主观意识上掺杂自己的情感好恶，热情地营造谈话气氛。切记不要压抑内心的感情，熄灭热情之火。
11、心诚则灵
女性喜欢真诚的体贴和殷勤，对于举止过分殷勤的男人反而会有一种居心不良，别有企图的感觉。因此，打开女人芳心的好办法就是善良真诚的殷勤。
女人的心态千姿百态，错综复杂。其实，世间并没有一把解开女性之谜的万能钥匙。
女人谈恋爱技巧
1.你喜欢的男人，别人未必喜欢;别人不喜欢的男人，他们会怂恿你去喜欢。
2.当一个男人对你说我会给你一切时，你得先考虑他是不是拥有一切。
3.如果女人和男人谈天气，表示关系不熟，而且发展无希望;如果女人和男人谈汽车，表示关系尚可，但她瞧不起他;如果女人和男人谈投资，表示有继续交往的可能，只不过他需要多赚点钱。
4.做错事的理由愈虚假，男人向恋人解释的时间愈长。
女人恋爱必读戒条：
第一条：不要害怕上男人的当，久病成良医，久恋知真情。
第二条：不要被男人的眼泪吓倒，天下暴雨后会发山洪，男人流泪后，心肠会变硬
第三条：不要爱上有家室的男人，明知山有虎，偏向虎山行，结果往往是葬身虎口。
第四条：不要爱上年纪太小的男人，他会把你当成爱情学校，一旦学徒师满，便会义无反顾地离开你。
第五条：不要向男人坦白恋爱史，无论旧情新欢，还是红杏出墙，都会使男人找到背叛你的借口。
每个女人都想有一个知心者，也许她忧愁的是没有知己，所以总是抱怨生活，男人只须能用最真的方式来再现自己的真情。
女人就会感动。由于女人的弱点是容易感动，女人喜欢生活中有一些欣喜。哪怕是一个精致的小礼品，或几句关心的话，就能感动女人，让她们很知足。
女人喜欢这种知足感，偶然也爱夸耀自己的幸运。女人希望男人偶然也罗嗦一下，不希望男人的语言过于简洁。
女人们经常因自己是社会中的弱者感到哀叹，她们毫无社会名望，是个受压迫的阶级。近年来，女人的社会名望已经大大进步，不过，并没有更正女人是个弱者的形象，女人们也不以此为苦，相同倒有些窃喜。
女人宁愿受保护，也不愿担当起保护人的责任，这当然是男子的权利。这给了女人一个格外好的进退余地，当必要付出时，女人通常是个弱者，当可以获得时，女人便成为强者，这正充足体现了阳世男子的灵活。
男人了解了女人的弱势后，都习俗于做个强者，灵活的男子总是费尽心机知足男人的这点自尊，于是，她们躲在男人的身后甘当弱者、
自但是然就成为男人保护的对象。当男人受伤的工夫，灵活的女人会鼓励他，给他重新站起来的勇气和信心，女人的气力在于她可给以给男人以气力。一般环境下，女人都不用直接面对困难，当困难驾暂时，男人总是走在女人的后面，为女人遮风挡雨。
5.在微小处体现对她的爱
男人要追求一个女人，最重要的是处处都要关心她，在微小之处体现对她的爱。女人总是将爱情和关心连在一起，哪个男人关心她，就是爱她。
她不关心这个男人能否心爱，能否花心，能否已婚或有女伴侣，能否欺骗她，这些都不是最重要的，最重要的是让她感应到他对她的关心。
女人的一世，最想寻找的，是一个以她为中心的男人。女人可能并不爱这个男人，但如果这个男人有耐性，时常守在她身边关心她，漠不关心，女人或许有感动的那一天，她以为他一定是深深地爱着她的，所以这么关心她。
爱她，并不是一定要为她献诞生命，才算得上你是真的爱她。只须你细心一点儿，你将发现。
爱，无处不在。简洁的一句话，简单的一个行为，有时以至是一个眼神都能传达你对她的爱。
女孩子是很容易被真情所感动的，男人要在微小的大事情上多关心她，越是在微小处对她关心，她就越会感动的，爱情不一定要多么轰轰烈烈，平平淡淡才是真!好好的做好每一大事。
每个微小处体现关心，才是真正的爱她，微小处更能见真情。其实有很多工夫不用刻意去做什么，只须多一点细心、多一点关爱，就好了。女人是软弱的，必要男人的呵护。
在你生病的工夫，不要通告她，省得她牵记，《男人了解女人。只须她必要你，你就要随时出现在她身边，维系着笑颜，不让她发现你的痛楚;在她难过的工夫，你要和她一起担负，要漠不关心的关心她珍重她。
不让她有一点难过，即使自己特别高兴，也收起高兴的笑脸;在她生病的工夫，你要第一个守候在她身边，照拂她，关心她，她就不会感到无助，也没有苦楚;在天冷的工夫。
你要第一个想到她，问她有没有多穿衣服，不要感冒了，她就会忘怀天气的极冷，感到格外的温暖;在她忧愁的工夫。
你什么都不做，默默的在她身边听她诉说，为她诱导，给她鼓励，让她重新焕发。在她生气的工夫，你什么都不要说，默默地为她做好一切，让她把心中的不愉快都发泄进去，憋在心里是不好的。
女性的心境需求远比生理上的需求要大得多。她们要的是丈夫温柔的话语和悄悄的拥抱，乃至诞辰的一束红玫瑰、一件小礼物，对他们来说都是莫大的欢喜。
有句话说：男人是板砖。女人找男人做什么?当然是为了成家，为了给女人一个家，男人就必需清楚自己肩上的重担，就必需明白要给女人营建一个温暖舒适的小窝。
窝怎样搭建?男人心里最有数，这个工夫男人就是板砖了，用自己的身躯保护女人，给女人慰藉，给女人支撑，给女人安全。
如果女人必要遮风，板砖就用来砌墙;如果女人必要避雨，板砖就用来盖房。男人为了女人的必要，在生活中，经常挖空心思地把板砖的特性与优势充足地发挥，给女人漠不关心的关心和珍重。
从小到大，父母都在通告女孩要学会保护自己，所以，女人天生就长满了刺，不让自己被人侮辱，要学会了坚强。
但是，女孩在恋爱的工夫，就像是在拔刺，直到弄的自己体无完肤，成为一个傻傻的女孩。
女人对爱情的投入是忠实的，诚实的，她们忘怀了自身的苦楚的挣扎!
男人不懂女人的心，只知道一味的征服，一味的拔刺，而不为女人敷药治疗。当感情成为一种负担的工夫，就一味的隐匿，?弃。
女人的眼泪也特多，当她们感到清静，失望，苦闷和有压力的工夫，她们只会用眼泪来发泄自己心坎的苦处。男人啊!你们能隔岸观火吗?多去关心珍重女人吧，不要让她们一私人孤独忍受清静和苦楚。
男人关心女人，就要在女人迷路的工夫温柔地指导她，通告她精确的路线。当然，男人也会评论女人、挑女人的毛病、挟恨女人，但这些都是为了女人好，都是为了向女人传达智慧。
他们可以继续地反复这样的意见：在启航前先看看地图!你要让我给你说几何遍?或者我伴侣到咱家做客的工夫，你难道不能服装得更漂亮一些吗?这不是唠叨，而是体现了男人那令人仰慕的坚定，更重要的是，他时时刻刻都在关心女人。
6.赞美必要技巧
有人说：对人表示赞许，是洒向心灵的阳光雨露。赞美他人的实质，是对他人的尊重和评价，也是送给他人的最好的礼物和报酬，是一笔暂时看不到成本的投资。
赞美女人，似乎用一支火把照亮她的生活，也照亮自己的心田，有助于发扬她的美德和推动相互的情感康健地发展，还可以消除怨恨。
赞美是一件善事，但绝不是一件容易事。赞美他人时如不审时度势，不掌握一定的赞美技巧，即使你是真心的，也会变善事为好事。
揭秘 乳房最爱和最恨的食物
为了乳房健康应该多吃的食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。导语：你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
6、 牛奶 及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
为了乳房健康应该少吃的食物
1、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
3、咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
揭秘男人20条感情潜规则
男人必须学会这十大技能 哪些睡姿可帮男人壮阳 男人必须知道的女人六种渴求
你知道男人是如何对待感情的吗?男人的心理又是怎样的呢?今天自傲变就为大家盘点男人20条感情潜规则，感兴趣的朋友们赶紧跟着小编去了解一下吧!
1.如果一个男人对你有好感，他头脑中第一反应到的是得到你的电话，而不是给你他的电话。但其实，男人要了你的电话也不代表他真的喜欢你，因为有超过四分之三的男人表示他们可能根本不会真的打。
2.如果你想在一间夜店里认识男人，最好的地点不是吧台旁，而是舞池中。男人喜欢动的目标那是他们的老祖宗在原始社会养成的习惯，总会对奔跑着的猎物特别敏感。
3.第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，请先别急着给他画叉。专家告诉我们在第一次见面时，男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次，而且越是面对喜欢的女人，他们的嘴巴越笨。
4.偷偷瞄一下男人的手指，如果他的无名指比食指头要长，则说明这家伙睾丸激素的水平比较高，因而性欲和性能力也更强，男人要注意肾虚问题。
5.在最近的一项针对20-60岁男性的调查中，大部分的男人都表示愿意和比自己岁数大的熟女约会或者上床。只有10%的男人给了no的答复。
6.三分之一的男人都不会主动将自己前女友的号码从手机里删掉。超过五分之一的男人还会在分手的最初几个星期里坚持拨打她们的号码。
7.你知道男人为了让自己放松下来，最常做的几件事情是什么吗?答案是：躺着看电视，在电脑前打游戏，喝酒或者饮料，剧烈运动，以及手淫。
8.超过一半的独居男人主动想起换床单的时候往往是准备约会的前一天。
9.在你最愿意在哪里认识女孩的调查中，男人的首选是工作或学习场合，然后是夜店或酒吧，接着是熟人介绍，最后才是相亲。
10.从动物学研究的结果来看，肌肉发达的雄性因为睾丸激素的旺盛而更容易移情别恋以及脚踩N条船，看来这一点，人类也不例外。
男人厌烦女人哪些行为 剩女爱情秘技 30秒内征服男人 男人被剩下的十个理由
男人养小三逃不出的5种结局 八种想法预示男人想结婚 男人首次约会成功秘笈
11.关于相对而言，你更喜欢脸蛋漂亮的还是身材火辣的女人，大部分的中国男人都将票投给了前者。令人惊讶的是，美国男人也一样!
12.72小时定律：如果第一次约会成功，有97%的男人表示会在72小时内再打电话给对方。
13.测试表明，在一个女人为一个男人整理领带、掸衣服灰尘、调正帽子的瞬间，男人会很大程度地感受到自己的男子气概，因此也更容易对她发生好感。
14.信不信由你，男人的潜意识里更喜欢对他们说不的女人，因为总是唯唯诺诺的女人让他们感到没主见，因而也更容易被别的家伙骗走。
15.在恋爱初期，八成的男人表示更愿意通过电话和对方联络感情而不是发短信，恋爱养生。
16、统计证明，单身男人比恋爱中的男人更容易在外界尤其是朋友的影响下做出选择。而在选择女友的问题上，超过一半的男人会参考朋友的意见。
17.一项对北京、上海、广州三地白领进行的调查显示，超过四成的男士承认曾经对办公室里的异性动过心。
18.专家分析说，当男人在你面前显摆自己关于流行文化的知识(如你有没有看youtube上那段最新视频?)或者显露自己的性格(如我实在不喜欢那种很多人的喧闹酒吧)，其潜意识都是在兜售自己的交配能力。
19.初次约会上男人最不愿意触及的话题：前女友、经济状况、结婚时间。
20.什么时候他会有想和你安定下来的念头?21%的男人只要开始恋爱就会渴望从一而终，35%的男人认为至少观察一个月才能下这个结论，18%的男人会等上数月才发出承诺，而10%的男人觉得只要发生了关系，就会负责到底。
男人4个隐私决不能碰
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前女友，是男人隐私，女人不要去追问
过去的毕竟已是过去，追问没有意义。而且在一定程度上，可能会破坏两人的关系。过去，是男人隐私，是男人心中的一道伤，女人不要去揭那块伤疤。跟过去计较是错误的，现在是你，未来是你，还需要计较过去吗?有几个人每个过去呢?给他点自由空间，男人隐私是私密的，不要轻易去窥探，除非有把握，你们的关系亲密到他能跟你说起男人隐私。
一个成熟的男人，工作上的事情是男人隐私
尤其是遇到不开心的事情，就更是男人隐私了。女人不要太过于过问男人的工作，对于男人来说，那是男人的事情，是该由他自己去完成的，不想女人担心。所以男人会把它变成男人隐私，自己去承担。这时候，女人要慎重了，不要去触碰这根敏感的神经，让他保有这点男人隐私，男人要小心前列腺炎。
男人经常外出应酬，和谁一起，是男人隐私
男人也是正常人，也需要自己的空间，自己的圈子和属于自己的那点男人隐私。在外应酬，是领导是朋友等等们不要过问，那是男人隐私，他需要这点男人隐私。有些饭局、应酬是非自愿的，那就更不要去触及了，给他点自留地，让他存放自己的男人隐私。
男人看A片，是想自己的表现更好
不要说男人不行，性爱这件事情，是男人隐私，他们不想有人过问这些，哪怕是自己的妻子。性事是否和谐，是及其隐私的，是男人隐私。这个问题，千万不要从女人口中说出，不然后果很严重。男人隐私是正常的，女人千万不要疑神疑鬼，过问太多，以免感情出现裂痕。男人隐私的存在，也许是两人感情升温的催化剂。所以，女人一定要谨慎，不要轻易去触碰男人隐私。
90%男人都有的15个心理隐私
1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的
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上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点：1、别把他搞得太累或太穷;2、出门前也问问他想买点什么;3、运用你的聪明才智，尽量让你需要的在中间买，他需要的在开始和最后买。
2、90%的男人不愿去丈母娘家，去了，90%是为了家庭团结，给老婆面子
3、90%的男人都幻想有钱，有了钱后，要换、换、换，除了孩子，换掉所有的一切，可90%的什么也没有换
大丈夫不可一日无权，小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强，希望当领导，希望做上司，希望受崇拜。男人的气度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想：失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖还算什么?
4、90%的男人都喜欢看情色小说或影像，但90%的会说很少看或不喜欢看或没有看过
5、90%的男人都有性幻想，而90%的幻想的对象不是自己的老婆
不得不承认男人有个普遍的阴暗心理：总希望能和一个三围够好的女人来次激情的夜晚，然后付不付责任就不用考虑了。可惜这仅仅是梦中场景，男人要注意肾虚问题。
6、90%的男人愿意接近女性，想留下好印象，或成为护花使者，但90%的没有达到愿望
7、90%的男人都自我感觉在各方面做得很好了，可90%的还被老婆指出一大堆毛病
8、90%的男人看别人的老婆很顺眼，但90%的不敢靠近
老婆还是别人的好，这话的确俗，但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能，每个男人都有着多妻的欲望，只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行动。
9、90%的男人不愿听老婆唠叨，但90%还是听了
5大常备早餐男人不能吃 男人会对你说8善意谎言 男人背着女人爱做7件事
男人必须学会这十大技能 哪些睡姿可帮男人壮阳 男人必须知道的女人六种渴求
10、90%的男人知道自己的缺点，可90%的改不了
11、90%的男人看到漂亮的女人，有90%的在想，她嫁给谁了，没有让我找到真是遗憾
每个男人都喜欢美女，不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友，主动指着接上的一个美女问男友：她漂亮不?(千万别问，她比我漂亮不?切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好，恋爱养生。
12、90%的男人后悔结婚早了，有90%的说，如果现在结婚就不是这样了
他不是不需要家庭提供的方便，而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来，爱情的要求并不高，只要两个人懂得相爱就够了，但婚姻不同，是可以使两个人都受伤的地方，所以，只恋爱不结婚是不错的选择，既可以保证相爱的人之间的吸引力，又避免了许多麻烦。
13、90%的男人总感觉床上功夫很威风，但90%的对自己还是不满意
男人跟自己要好的女人在没上床之前，肯定像节目预告一样，先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历，再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。
14、90%的男人想去风流潇洒一回，可90%的怕出事不好交待
很多女人指责男人花心，无责任感，心有旁骛，其实骨子里，居家男人所要的，不过是一点出轨、一点浪漫、一点寄托、一点意外和惊喜。他自己最希望的收梢是：在什么也没有发生之前，快快收手，几方都相安无事。可偏偏总是女人不让他如愿常常是这边先死了鱼，那边又撕了网。
15、90%的男人看到热恋中的人，卿卿我我，有90%的会说，让我再来一回吧
据说，90%的男人都是这么想的，你信不信?
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一、美丽、自信、独立的女人
男人对女人的身材和外貌多是先入为主，容易留下好印象，也更容易抓住他的目光，这是天性和本能。一个女人只要从内到外充满自信，气质上就占据了优势，思想和经济独立自主的女人，不依赖不粘人，在这样竞争激烈的社会状况下，会让男人感觉减少许多压力和烦恼。
二、温柔、体贴、知性的女人
交往时间久了，除了外在的吸引，能让男人长期安定下来的必是女人好的个性和内在的东西，女人更要具备女人的特质，要象个女人，也就是男人口中常说的要有女人味，譬如柔情似水，知书达理，温柔体贴等等都能给男人的心灵以抚慰和净化，女人小心不孕不育。
三、善良、大方、聪明的女人
男人都唯愿身边有一个好女人相伴，对他今后的人生及家族都是一个非常重要的事情，品性很重要，待人善良，对事宽容，不过分计较市侩，对人大度体谅，知晓人情世故，聪明练达的女人可以省去许多人际关系的复杂和避免不必要的纠纷。
四、性感、风情、神秘的女人
生活上适度讲究情趣和情调，给单调的生活增添一些健康向上的乐趣和空间。享受两性生活，追求浪漫，又脚踏实地的女人会给男人的生活带来灵动和活力。同时这女人又懂得经营自己的小世界，即明白和谐的重要性，又知道保留自我的兴趣和爱好，不因为和男人在一起后完全丢弃自己的一切，成为男人的附属品。
五、爱他、懂他、崇拜他的女人
说千道万，不管什么样的男人，哪怕他再傻再马虎，他的内心也知道，一个女人再优秀再迷人，如果不爱他，即使因为某些原因不得不留下来陪她也无法长久。
真心对他的女人，哪怕暂时的离开，他也会清楚他最后的归宿在哪里。他还会回到她的身边。尤其男人更渴望有一个女人懂他，仰视他，尊重他。
最后不得不说一句：男人的真爱女人是急不来的，唯有缘分、时间和经历才可以告诉你答案!
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揭秘女人拥有健康性感乳房法则
目录
第一章：90%胸部疼痛代表乳房生病了
第二章：女人如何让乳房健康漂亮一辈子
第三章：三种坐姿 毁掉女人的乳房健康
编者按：女人的乳房不仅是女人漂亮自信的资本更是孕育下一代的源泉，因此乳房保健很关键，乳房疼痛更不能忽视。下面就看来和小编一起盘点女人，教你乳房护理秘笈。
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90%胸部疼痛代表乳房生病了
乳房疼痛症状一：乳房发育不充分，形成结节
很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，往往就会引起乳腺痛。
女性月经来潮引起激素水平变化的过程，就像潮水涨退，退潮后，会有泥沙留下。这些没有随着潮水退去而留下的泥沙，就等于是乳房中不停脱落更新的上皮细胞，它们留在乳腺管里，就形成了退化不全的状况。
很多女性会摸到自己的乳房里有很多结节，，这些不管是块状、沙粒状、结节状、条絮状、斑块状的结节，都是正常现象。像妊娠之前，乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞，形成了硬邦邦的结节，但是妊娠之后，由于雌激素和孕激素的影响，乳房得以充分发育，结节无须处理就消失了。
乳房疼痛症状二：三度疼痛需及早就医
专家介绍，乳房疼痛分为三度，用手触摸感觉疼痛为一度，活动时感觉疼痛为二度，静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。一度疼痛无须处理，二度疼痛可以考虑吃药解决，三度疼痛也叫重度疼痛，那么可以前往就医。
乳房疼痛症状三：乳房软硬与疾病没关系
除了乳房疼痛外，乳房的硬度也可以分级，像嘴唇那么柔软为一度，像鼻子一样软硬适中为二度，像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬，都不具备提示疾病的意义。
如果摸到自己乳房里有肿物，如果左右两边对称，那么可以考虑为普通增生，肿物如果在经期前后有变化，那么也无须担心是癌症。
女人如何让乳房健康漂亮一辈子
如果你30岁
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为乳房衰老，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
你需要做的是：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
在35岁40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
如果你40岁
步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性健乳的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称胸部都快垂到肚脐了。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人盈盈一握之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的小腰精又回来了。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。
如果你50岁
当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。
你需要做的是：体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸最好小于身高的一半。
无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。
三种坐姿 毁掉女人的乳房健康
错误坐姿1：靠在桌前
有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。
对策：离开桌面
我们小时候都学过，正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容易忘，不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。
错误坐姿2：歪斜倚坐
很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉记住这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。
对策：运动松解
扭曲的肌肉不仅影响体型，有时还会带来酸痛不适。我们需要常常放松紧张的肌肉。修炼瑜伽中的树式姿势是很有帮助的，它能够帮助我们控制两侧肌肉维持平衡，向上延伸的动作还能让身体修长。
要注意：觉得不好完成的那一侧，正是肌肉薄弱的那边，更要多加练习。除此之外，专业的按摩也有松解肌肉的理疗效果。
错误坐姿3：驼背
驼背和下垂有什么关系？关系大了。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被笼罩在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着圆肩，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。
对策：加强背肌
对背部的肌肉进行一些锻炼，不但可以拥有美背曲线，更好穿露背礼服;同时也能使人自然挺胸扩肩，提升胸线，成为一个漂亮的衣服架子。推荐攀岩运动，它入门容易，对肩背训练和手臂曲线非常有效，而且动作以伸展为主，不会练出过于粗壮的肌肉块;运动过程中基本都是抬头的，还顺便保养了颈椎。
总结：关注乳房健康是女人如今势在必行的任务，需警惕错误坐姿危害你乳房健康，小编为您盘点的女人乳房护理秘笈赶紧来学习一下吧，让你轻松拥有健康漂亮的乳房。
女人不肯承认的20个秘密
女性心理10招收住男人心健康洗澡的秘密你知道多少 女人身体哪些地方最敏感
3秘密医生不告诉你 5种类型女人易没有男朋友 女性心理女人不成熟有哪些特点
女人有的时候，嘴上说的和心理想的是不一样的。有人说过女人心海底针，摸不透，猜不透。其实要仔细发现的，下面小编给大家介绍一下，女性不肯承认的秘密吧。
女性心理
不肯承认的秘密
1.我们还存留着上一段爱情的纪念物
相信我们，我们并非还在为那个跟我们的闺密上床的混账东西伤心难过，更不会对他们还念念不忘但我们会存着他们在我们17岁那年写给我们的情书、恋爱旅行时买下的物品，以此纪念自己的浪漫过往，以及我们终将逝去的青春。
2.我们其实暗暗地有那么一点儿恨你们
因为你们不用每月一次被痛经折磨，更不用呼天抢地死去活来地生孩子!当然，我们也知道，这是上天的安排，又不是你们男人的错。
3.我们都是木乃伊
你们没有同感吗?看看我们身上穿的吧：各种带子，各种垫料，各种线，加上80%的不透气尼龙、18%的弹性纤维、2%的棉混合而成的塑身衣从文胸到底裤，从鞋垫到脚趾绷带，我们就像被裹得紧紧的木乃伊，时刻在忍受着这种种的拘束和不舒服!想想我们穿成木乃伊一样，还得跟你们男人一样在职场搏杀，在家里洗衣做饭女人真的不容易，你们要是不好好疼我们，天理不容。
4.我们对你的网络秘密了如指掌
首先声明，不是我们心理阴暗，时刻想要窥探你们的隐私。我们经常是在无意中揭开了你们最深最黑暗的网上秘密，这真的怪不着我们啊。请回忆一下，你的QQ是不是设置了自动登录，密码自动保存在你的电脑里?你离家外出的时候是不是开着电脑，忘记了退出QQ?亲爱的，要怪只能怪你们自己粗心。更重要的一点，如果你们的聊天内容都是可以正大光明被我们看见的，那就算被我们偶然看见一次两次，也没有什么值得恼羞成怒的吧，女人要注意养生。
5.当我们说不要礼物的时候
我们彻头彻尾在撒谎。我们想要礼物!我们任何时候都想要礼物!我们想要各种礼物!不过，当我们捧着礼物欣喜若狂心醉神迷的时候，我们更感动的是你们送礼物的这份心思和情意。
6.我们把各种节日当成借口
我们每天都在议论别的女人，这个穿得太清凉，那个穿得太密实。我们自己呢，每当节日临近的时候就会暗暗地开始做准备，把挂在衣柜深处的平常没法穿的怪异性感衣服统统拿出来，越标新立异越好!有人说我们穿得太出位?怪这些节日好了!谁让我们要过情人节、愚人节、妇女节、青年节、感恩节各种节啊!
7.我们有时很神经病
偶尔，我们独自一人的时候会大声唱歌，会胡乱跳舞，会做出一些惊人的动作，你信不信，有些高难度动作就连金星和杨丽萍也做不出来!
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8.我们假装
假装各种事情，包括下列这些，但却绝不仅止于这些：被偶像召见;登台秀自己的厨艺;每一首爱情歌曲唱的都是我们自己的故事
9.我们花很多的时间来洗澡
洗澡是我们逃避眼前一地鸡毛的方式。我们洗很久的澡，这样就可以让你照看一会儿孩子，可以不用接听你母亲大人的电话，也暂时不用洗泡在洗碗池里那一大堆碗
10.我们还花太多的时间在这件事上
对着镜子反反复复地端详自己这张脸。我们了解自己的每一个毛孔、每一个黑头、每一块晒斑、每一根长错地方的毛发，以及每一条新生的细纹。然后，我们会花上整晚的时间来千回百转地想它们。
11.我们不断地在头脑中演练一些战争
包括和你的战争，和你母亲大人的战争，和小姑子的战争，和闺敌的战争假想敌太多，脑子里的排练还经常忙不过来，家庭和谐对养生有益。
12.对我们来说，购物的别名除了扫货、血拼，还有另一种说法
它叫使命。有很多很多很多的使命，需要我们去完成!
13.我们有自己迷恋的东西
我们迷恋的东西很多，包括迷恋某种女王范儿，迷恋某种深厚的人生智慧，迷恋某个男人拿烟的手势总之很多。
14.当你们问我们现在戴的首饰是不是新买来的时候
我们会嘴里辩解着这哪是新的啊，一边埋怨你们不关心我们，难道以前从来没注意到我们戴这个首饰吗!同时一边偷偷地看看首饰上的价格标签有没有摘下来。
15.我们很享受被你们狠狠爱的感觉
捉住我们，使劲吻我们，给我们发亲密短信我们经常假装不喜欢这些招数，其实我们爱死了这一套!真的，不骗你们!
16.我们可以很讨人嫌
我们可以吃蛋糕糊得满脸都是，我们可以哭得肆无忌惮一把眼泪一把鼻涕地糊在你的衣服上，我们还可以随便捡起个东西就塞进嘴里尝味道当然，保持一贯的优雅姿势。
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17.我们经常为你们疯狂
这话可以两解，你们知道的哈。有时的意思是我们对你们还很迷恋，能为你们热血沸腾;有时则是被你们气到抓狂发疯。
18.我们会假装自己就是浪漫电影的女主角
女人的通病，自己被自己感动得一塌糊涂。
19.我们会偷窥前任的微博
不仅是微博，还有其他各种社交工具。这样做不是因为我们还爱着他们，而是因为我们希望他们困苦潦倒，在无尽的孤独中穷着变老。就像那个著名的金句所说的：知道你现在过得不好，我就安心啦。
20.我们的激情很炽烈
不是只有你们男人会激情澎湃，会轰轰烈烈。我们看似柔弱的身体里同样可以爆发出令人惊叹的能量，不过前提是你值!你得值得我们为你燃烧，女性要注意不孕不育症。
女生的秘密
1、家人面前小清新，生人面前文静帝，老师面前学习帝，同学面前重口味，爱人面前小萝莉，闺蜜面前女流氓。
2、女生们，如果男生在你面前突然很奇怪，别生气，他爱上你了。
3、女生莫害羞，如果你来了大姨妈，男生一眼就能看出来。
4、女生在没人的镜子前，会摆弄自己的身材，具体怎样摆弄的，无非是捏摸之类的
5、百分之八十的女生会在洗澡的时候站着上厕所。(男生百分之99会站着，据说百分之1的会蹲下来)
6、没有男友棉质内裤或平角内裤;有男友三个月丝质内裤或丁字裤;有男友三年棉质内裤或平角内裤。
揭秘女人的大叔控心理生男生女蕴含的秘密 女人结婚前先想好这五件事情
坐姿反映你的心理秘密 女人结婚前5个恐惧症状 你被爱情多巴胺控制了吗
女人不能坦白的4个秘密
一、恋爱秘密
前段时间王心凌的前男友范植伟爆出两人私密照，并抖出旧爱王心凌17岁已非处女的风波，在网络闹得沸沸扬扬，恋爱有益于养生。
镜头前的王心凌男方让她实在忍无可忍，据说王心凌崩溃痛哭，暂停工作，经纪公司也发声明稿澄清，不排除保留法律追诉权;
另外还有兽兽事件的照片和视频，源头同样是其前男友上网上的曝光
一个人的感情经历不可能只有一段。曾经发生过的恋情对女人来说就像不定期发作的伤痛。
前男友、前老公这样的词汇在她们听到的时候会唤醒隐藏在内心的情怀，这种情怀让女人纠结，让女人辗转。究其原因，夹杂着对过去的一种担忧。
女人害怕自己的私事被男人随意说出口，尤其是与前任曾经缠绵的关系让现在的恋人知道。
若想保护好这些，就要妥善的处理好与前任的关系。
最忌讳刀子嘴豆腐心,男女分手时历数对方的条条罪状，就等于给自己树了一个冤家对头。
尤其，不要拿钱和性说事儿，这两者是男人的自尊，一个分手时把男人的自尊全部扒光的女人，男人不会在乎对她再坏一点点!
二、生活秘密
现代人的爱情，大多信奉我的地盘我做主的原则。但生活中经常出现晒秘密的两位闺蜜，最后让各自的爱情走向无能为力。
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每次恋爱，linda都会把男友介绍给闺蜜，一是为了让闺蜜把关，二是希望自己喜欢的人能得到好朋友的接受。
幸运的是，最后linda的男朋友都和她的闺蜜成为了好朋友。但令linda不能忍受的是，闺蜜总会有意无意的把linda的一些隐私告诉她的男友。
比如闺蜜曾在摆谈中告诉linda的现任男友，linda的家里因父亲早年去世，欠下了一笔外债，结果导致上一任男友以家庭情况太复杂为由和linda分手。这让linda知道后很不是滋味。
过后，虽然闺蜜给linda诚恳的道了歉，她说这完全是无心之举，证下不为例。但她在之后和男友的交往中仍会时不时的说一些关于linda的隐私。
女人生活中的一些私事件，虽然散播出去后它的危害力不是那么的大，但还是会在一定程度上造成心理上的折磨，恋爱对养生有益。
治理这方面，女人要尽可能的减少与闺蜜分享的秘密，除非你真的确定她真的是你的闺蜜。
少一些在女性朋友间的炫耀，更不要总是摆出一副优越感极强的姿态。以免引发他人普遍的嫉妒心，从而对你造成危害。
女人的祸端都是比出来的，想要日子过得安稳--做人要淡定。
三、思想秘密
女人的神秘感会让男人着迷和欲罢不能。女人的神秘感来自哪里?一个内心深处有故事的女人无疑是神秘的。
当然，所谓的有故事的女人并不是哪些曾经不好说、说不得的不雅之事，而是女人随着时间的积累沉淀在内心的思想。
女人的学问不在于多，而在于会用。让男人知道你是一个有头脑的人，不经意间露上一招半式就会让男人对你刮目相看，但是这些思想不要时时挂在嘴边上。
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日日表现自己是一个有思想的女人的人，男人只会把你当做一个呆板的女学究;偶尔透露点高深的女人才会让男人真的感受到你的神秘。
面对所爱的男人，你要学会控制自己的倾诉欲，让男人把你当做一本读不太懂却吸引他深入探讨的书，对女人来说，就会迷人一生。
进入隐私时代，女人该有点隐私意识。你要学会不要让男人一眼看穿你，这不是诡计，而是让你生活幸福的秘密!
四、职场秘密
如果你觉得可以和上司谈些隐私话题，并借此拉近距离的话，你就大错特错了。
小吴刚入职场的时候比较天真，有一天去给上司交报表，在办公室门口不巧撞见上司在电话里和丈夫吵架的场面，她看到我的时候两个人别提有多尴尬了，我赶忙退出去，顺便替上司把门关上。
其实到这里为止，小吴都处理得很不错，可偏偏第二天在食堂碰到上司，小吴多嘴的问了一句没事了吧,上司的脸色立刻变了，职场女性更要注意养生。
小吴不解，回去和同事提及此事，同事说：老板的隐私是不希望被员工知道的，况且你看到的又不是什么好事。
不料，同事也是公司的大喇叭，平时也是八卦的人。改天全公司都知道上司和丈夫闹矛盾了。
秘密可以谈，但关键是怎么谈。不是所有私密话题都适合和同事分享，话题选择不妥当可能会给你造成一定的麻烦。
也许你会给人留下不礼貌的印象，让人觉得你口无遮拦、办事不慎重。如果再被有心的第三者听到，那后果可能严重到影响你的个人职业口碑。
职场的秘密关乎事业的成败，不管涉及的隐私属于公司私人还是公司事务。
不做“上班奴”的20个方法
职场生活让你身心俱疲？如果在办公室里过的烦闷，你可能已经成了上班奴的一员。看看以下20种特征以及解决之道，就知道如何在职场中重拾良好心情。
上班奴特征之一：工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工作就是把命运交给别人掌控。
解决之道：职场是以权力为中心的，权力越大的人就越能掌握你的命运，所以要和拥有权力的人搞好关系，这才是立身之道。
上班奴特征之二：你一定会遇到有背景有来历的同事，不管你做什么都无法超越他们。
解决之道：有背景家世的人，通常前期都会发展的很好，但他们只能达到某一个平台就止步不前了。他们很难有超过家世背景的发展，但对于普通人来说，起步虽然难，但能达到的高度却难以限制。所以，没有背景的人，将是后发先至的命运。撑过最早一段时间，不要认输就可以。
上班奴特征之三：需要你时人人对你很好，不需要你时没人答理。
解决之道：职场是一个交换利益的场所，所有人进入这个地方，都是为了获得利益和交换利益。大家都不是来交朋友的，如果你对别人没好处，又怎么会有人来搭理你呢？所以最好的状态时让自己变得对所有人都有用，但却又不会很容易被人利用。
上班奴特征之四：做人越好，就越容易受欺负。
解决之道：职场里，所有人都是自私的，因为大家都要攫取自己的利益。如果你做人太好，太无私的话，你应得的利益就会被别人抢去，你会持续不断的受到自私者的起伏。所以你可以不做坏人，但至少要对人有所防备。
上班奴特征之五：不管你做得多辛苦，始终都不会有人认同你。
解决之道：做的辛苦不代表就会得到认同。因为上司有上司想要的结果，老板有老板想要的结果，他们不会看下属是怎么做的，也不会看到别人多辛苦，只会看这个结果对自己有没有用。所以，要尽可能的把时间精力放在对上司有好处的事情里，这样才能获得认同。
上班奴特征之六：做得好不如说得好，说得好不如夸得好。
解决之道：在职场里，光会做是没用的，因为别人没看到，你做了也是白做。所以做完事情后，一定要学会汇报，并且要按照上司的喜好、利益来进行汇报。说的好，往往比做的好还要有效。
上班奴特征之七：上司答应你的事情，说变卦就变卦，完全没有信用。
解决之道：上司只会记得和他利益息息相关的事情，与他无关的事情会被忘到九霄云外去。当初答应你，是因为当初你对他有用，现在变卦了，是因为你的价值用完了。所以，最好的方式是把上司的利益和自己挂钩，然后尽快兑现好处，拿钱时手一定要快，拿到了的才是你的。
上班奴特征之八：每天为忙而忙，与当初的理想越来越远。
解决之道：老板花钱雇你，不是让你实现你的理想，而是让你实现老板的理想，你受雇佣的时间越长，与自己理想就会越远。解决方法也很简单，就是做老板的事情是一回事儿，而实现自己的理想也不要放下。把你的理想拆碎成很小的步骤，然后每天做一点，日积月累，就会 越来越接近。
上班奴特征之九：你不想做小人，但小人却总能爬到你头上。
解决之道：职场里拼的不是人品，而是权力。你有道德有人品，可是小人们却会捧上司会讨好上司。最后你的人品没有发挥作用，而小人的权力却可以让他爬到你头上。所以，你想要防备小人，就一定要让自己和权力绑在一起，这才是最好的护身符。
上班族特征之十：你是上司的私人物品，宁可闲置，也不能让别人用。
解决之道：上司的权力就是管理下属，所以每个下属都是他的私人物品，就算自己不用，也不准别人染指。所以你想离开上司控制的时候，就一定要走的坚决，不可以犹豫。心里有一丝犹豫都不要表露出想走的迹象。
上班奴特征之十一：好事都是别人做，出事却要你负责。
解决之道：职场里每个人都是自私的，所以大家都会趋利避害。如果你不这么做，那么好事情永远都会被人抢走，坏事情永远都落在你头上。所以，职场里一定要守住自己的底线，对你有好处的才做，出事要你负责的事情决不能碰。
上班奴特征之十二：是不是你想事业有成却总怀才不遇？是不是想混日子却总有做不完的事情？
解决之道：职场是围绕着权力转而不是围绕着你转的，所以它不会因为你的想法儿产生什么改变。上司不会因为你想要事业有成而给你事情做，更不会因为你想偷懒儿不给你事情做。只有与上司有良好的互动，搞好了关系，才可以心想事成。
女性养生保健的20个小建议
众所周知，女人都是爱美的，这是她们的天性。但是女性朋友们，要想让自己变得更漂亮，那在日常生活中就得多注意做好养生保健的工作哦！下面小编就给爱美的女性提20个小建议，希望对你们是有帮助的。
1. 养成记录生理周期的习惯。
2. 不要将笔记本电脑放在膝上使用。
3. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
4. ML后去一次洗手间。
5. 贴身衣物要干洗。
6. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位。
7. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
8. 染发频率控制在半年一次。
9. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。
10. 不趴在办公桌上午睡。
11. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶。
12. 在干净的床上裸睡。
13. 生理期不吃巧克力因为会加重痛经。
14. 经期只穿无钢圈内衣。
15. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
16. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
17. 如非必要，不使用卫生护垫。
18. 定期检查化妆品的保质期。
19. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作。
20. 如果一天要接听5小时电话，使用耳机。
新时代好男人的20个标准
女生总希望自己能找到自己理想中的伴侣，但有时你心里的那个他可不是理想中他哦，要知道好男人与理想伴侣还是有一定距离的哦，现在小编就带你一起来看看新时代好男人的二十个标准分别都有哪些?
衡量好男人的标准有哪些?对男性来说，女人的心总是不好把握的，其实，女人并不是男人想的那么难以捉摸和多变的，只要男人们 能学会掌握一些追求女性的小秘诀，说不定你心上的那个女人，就已经开始悄悄的爱上你了。一起来看看让女人需要男人具备怎么样的条件吧。
1、有幽默感
男人嘛，还是应该有幽默感，这样才能给女孩带来更多的快乐，现在的社会压力过大，女孩最需要男友带来的当然是愉悦的心情。
2、有时尚感
80后男人不要以为自己老了，整天板着脸一副老大难的样子，而要学会在生活中加入一些时尚元素，让对方感觉到你的年轻。
3、要有风趣
风趣和幽默感不同，会在女孩不开始的时候让她开心，会在不同的场合开出不同的玩笑，这样才能随时随地发挥出自己的才能。
4、懂得欣赏
欣赏对方可以让对方变得更加自信，女生无论做了多小的就成，都想要得到对方的肯定，你只有学会欣赏她才能征服她。
5、学会赞美
恋爱的时候，80后男人最忌讳的就是语言过激，给予对方的批评过多，表扬过少。有时候，女孩做错了，更需要富有含义的赞美之词。
6、要玩纯情
你可以不是处男，但绝对不要让对方天天感觉到你都不像处男，不是处男不要紧，关键要摆正自己的心态和位置，玩些纯情可以让对方更高兴。
7、要关心她
女人最需要的就是有人关心，恋爱是什么，是让自己有个依靠，孤单时有人陪，寂寞时有人聊，80后男人要从关心女生开始行动。
8、给她自由
大多数的80后男人总是喜欢玩深沉，喜欢一个女孩，就将这个女孩死死的看住不放，如果这样那是大错特错了，尤其是越来越年轻的女孩需要的是自由。
9、保护对方
保护对方，当然是在对方遇到困难和危险的时候，第一时间来到她的身边，但并不是每个女孩都天天遇到危险的，但这话也要一定经常说才对。
10、要相信她
给她自由，就要相信她，让她感受到你的关心，同样也没有过多的压力，所以无论女孩做了什么，男人都要献上相信的目光。
11、陪她疯狂
年龄的差距不是问题，关键是心里有差距，80后男人如果和不是生活在一代的人恋代，不能有代沟，陪她一起疯，可以减少许多的矛盾。
12、钱不重要
80后男人不要以为钱可以解决一切问题，其实用钱可以解决的问题都不是问题，关键是用钱解决不了的问题才是问题，而感情只是这种难以解决的问题。
13、懂得经营
爱情是什么，不是着急的得到对方的心，同样，也不是为了快速的有个结果，最重要的是用心经营和真诚的交往，懂得经营比什么都重要。
14、会做家务
女孩会做家务的不多，而80后男人要学会做家务，并没有什么不可以，反而更能让女孩喜上加喜。
15、有拿手菜
拿手菜绝对不是女孩的专利，男人同样可以做得到，有自己一道独特的拿手菜，让女孩在任何地方都吃不到的味道征服她的胃。
16、爱好广泛
对于80后男人来讲，工作和事业是第一位的，但工作和事业的成功又是为了什么，还不是享受，所以要爱好广泛，让自己的身上散发出不同的味道。
17、学会接受。
对于女孩来讲，可能会在自己年轻不懂事的时候做出一些出轨的行为，但这并没有什么，重要的是80后男人要学会接受，接受她的一切，这才是真爱。
18、对父母好
孝敬父母是第一位的，尤其是女孩，对她的父母好，就是对她的好，所以对待父母上，要关心到位，体贴入微。
19、满足需求
满足女孩的生活需求是80后男人要做到的事，同样，满足女孩的生理需求，80后男人也需要用心和用劲，只有这样，才能彻底将女孩征服。
20、甜言蜜语
我爱你，我想你了，这样话让80后男人讲出来似乎没有难度，所以，需要常常讲，只有这样，女孩才感觉到你爱的存在。
已婚男人爱你的表现
1.毫无理由地给你打电话
当你还在上班，或在家，或任何时候，他打过电话来，嗫嚅地说他其实没什么特别的事，就是想和你说几句话。如果他这时在办公室，你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏，可他置若罔闻，继续把急于要和你说的话说完。
2.他忍不住把他的一切(主要是能令人刮目相看的那一面)告诉你
还会忍不住得意地在他的哥们面前提到你。在你面前，他似乎很健谈，告诉你有关他和他家人的许多情况，诸如他的爱好啊、他的出生年月啊、他的父母有没有什么怪癖啊等等，目的就是让你走近他，拉近你们之间的距离。只要想起你，他就有说不出来的神往，这种感觉必须在他的哥儿们面前一吐为快。女人喜欢在同伴面前展示时装，男人则喜欢对他的朋友夸耀他心爱的女人。
3.对你的朋友极为友好
如果你托他为你的某个朋友帮忙，他会显得格外卖力。原因很简单，他想让你高兴，让你的朋友夸他。
4.他留心你的一举一动
和你说话时，他会专注地看着你的眼睛和嘴唇。一块出去吃饭时，他不会仔细打量那些进进出出的美少女。有时候，他眼睛会望着远处，那只是在整理他的思路。
5.约会时，他很准时
就是说，他不会来得太早，更不敢迟到。为了准备约会，他会精心做一番准备和修饰，这点并不是女人的专利。他同样希望他在你眼里性感而又迷人，无可挑剔。迟到的事是绝对不能发生的，一切都考虑得很周全。
6.他不会嘲笑你的兴趣
他会尊重你的各种兴趣，包括你逛街的爱好。平时你听到的所谓男人最烦陪女人逛街的说法其实都是些已婚男人的言论，对正处在神魂颠倒阶段的他来说，有机会和你在一起，就很满足了。
7.他不提从前的罗曼史
即使你强迫他交待，他也只是轻描淡写地说一些听上去很熨帖的话，比如，我和那人完全合不来，和她在一起总是死气沉沉的什么的。假如他讲给你听的是一段颇有悔意和伤感的爱情故事，那你就得留神了。
8.和你做爱后，他的谈兴不减
他希望知道你刚才的感觉。因为他在乎你。做爱之后，如果他甚至不挽留你和他一起呆上半小时、20分钟，这种情形就不需要任何解释了，你唯一能做的就是永远不要再走近他。
9.他约定确切的再见面时间
这是因为他迫不及待地希望再次见到你。如果一个男人只是想敷衍眼前的这个女人，他通常会说：也许下周末我们再见面，明天或星期二、星期三的时候，我们再电话联系。最后，女人等到的大多是说他周末抽不开身的借口。
10.他会对你表白
他会直接或假装开玩笑地要求你做他的老婆。如果你们已经约会了不止10次，他仍毫无表示，那么，你不必把他当做夫婿的唯一人选。
五种情场渣男 女人一定要远离
骂女人的男人就够让人讨厌了，但是，打女人的男人更是不可饶恕。男人打女人并不光彩，女人天生就比男人要弱势，男人顶天立地，真正的男人是不会去打柔弱女人的，不要找借口，打了女人就是禽兽。
1、像泼妇的男人
不要以为骂街的只有女人，不要以为爱八卦说人是非的只有女人，有很多男人可是比女人还厉害，没事喜欢说三道四，在公共场合大声咒骂叫板，骂的难听，没有一点风度，这样的男人让人反感。
2、吃软饭的男人
吃软饭的男人没有坚实的脊梁和肩膀，为了钱可以丢掉男人的尊严，出卖灵魂，这样的男人让人看不起。他们没担当，在外面是软蛋，懦弱无能，没本事，也不想努力，只能靠女人吃饭。通常这样的人有点忘恩负义，在他遇到更好的之后，就会抛弃现在有的。
3、下半身考虑的男人
这样的男人只用下半身考虑，他们只要看见漂亮女人就挪不开步，下半身蠢蠢欲动，这样的男人见一个爱一个，喜欢沾花惹草，只要是没见过的女人，他都想来一场。
4、装孙子的男人
有的男人是真孙子，但也怂的让人喜欢，比如说在自己老婆面前怂，在外人面前是个男子汉，这样的男人让人佩服，能屈能伸，但还有一种男人，他们喜欢装孙子，干了坏事死活不承认，还把责任往别人身上推，这样的孙子，让人鄙视。
5、打女人的男人
骂女人的男人就够让人讨厌了，但是，打女人的男人更是不可饶恕。男人打女人并不光彩，女人天生就比男人要弱势，男人顶天立地，真正的男人是不会去打柔弱女人的，不要找借口，打了女人就是禽兽。
七种男人最容易发生一夜情
有的男人肚里有才，但不一定有人赏识，因为他不是那种能吸引眼球的男人，而有的男人可能并没有什么才气，甚至恶俗得要命的那种男人，但他给人的第一次印象却可能较好，因为他长相很帅气，或者他很会扮演英雄救美的角色。
1.好色已婚男人或有过至少半年以上的性经历的未婚男人，他们知道性是怎么回事，也尝到过性的甜头，精虫似乎更容易往脑门涌，有足够的性欲望寻找一夜情。
2.闲得无事的男人，自由职业或工作较清闲，有那份闲情逸致，从而也有时间上的保证。他们喜欢周旋于娱乐场所，总是在找准机会瞄准美女，当女人的回应就好像是中了他们的圈套一样，他们步步为营知道达到目的为止。
3.接触面广，经常出入各类社娱乐色情场所、或者经常泡在网络特别是色情低俗网站的男人。
4.眼感好的男人。有的男人肚里有才，但不一定有人赏识，因为他不是那种能吸引眼球的男人，而有的男人可能并没有什么才气，甚至恶俗得要命的那种男人，但他给人的第一次印象却可能较好，因为他长相很帅气，或者他很会扮演英雄救美的角色。
5.很大气的男人，舍得花钱，显得很大方。太过于顾家很吝啬的男人当然无法勾上一夜情。
6.口才很好的男人，擅长甜言蜜语，擅长哄女人的男人，木讷不善言辞的男人当然无法吸引女人的目光，一夜情也就不可能发生。
7.不介意跟他发生一夜情的女性的长相，只对性感兴趣，因为他有足够的容忍度，当然更可能发生一夜情，因为是一夜情，完全是短暂的一夜，不必投入感情，只是为了满足性，如果太过认真，追求所谓的才貌双全，其发生一夜情的概率会大打折扣。
当然具备以上可能因素的男人只是更可能发生一夜情，也就是相比其他男人，他具备了更多的可能性，最终是否发生一夜情，内因才是最主要的。具备足够的道理素养与精神追求的男人将可以抵消以上可能促使一夜情发生的因素，一夜情的发生与否，当事人自已才是主人。
男人最讨厌女汉子的五个行为
盘点白领的20个伤胃坏习惯
养生导读：边走边吃、三餐不规律、暴饮暴食、晚餐过饱白领常有的这些坏习惯最容易损伤肠胃健康，于是上班族就成为胃病的高发人群。想要护好肠胃，就要远离这些不良习惯。今天小编为你盘点白领的20个伤胃坏习惯，一定要提高警惕哦！
白领的伤胃坏习惯
1、精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。如今，越来越多的上班族们面对繁忙的工作，和无限的压力，不得不每天精神高度集中，过度的精神紧张不仅伤脑，还会影响到胃。因此，适度的让自己放松下，保持一个从容，舒缓的心情是非常有必要的。
2、饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫饱吹饿唱，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
3、吃得太烫
人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受5060℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达8090℃，很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
4、边走边吃、边看边吃
胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会抢夺一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。因此，建议吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。
5、吃饭不守时
废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
6、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这样很容易会患胃下垂的。
7、过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，吃得越好，胃越遭罪。
8、常吃剩饭或过期食品
不少白领有带剩饭到第二天吃的习惯。剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。
9、长期受寒
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。
10、饭后吃水果
很多人都喜欢在饭后吃些水果，其实这是一种错误的生活习惯。你知道吗当食物进入胃部以后，它需要经过1~2小时的时间来消化，如果你在饭后立即吃水果，就会被你先前吃的食物阻挡住，从而导致水果不能够正常地消化。长此以往，就会引起腹胀、腹泻、便秘等症状。
11、晚餐过饱
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上大吃大喝、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。
12、酗酒无度
过度酗酒，可直接损害胃粘膜，除此之外还有可能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。酗酒伤胃，这是连小朋友们都知道的道理。但是，在职场奔波的上班族们面对不可拒绝的应酬，还是将健康，将不堪重负的胃抛之脑后。工作诚可贵，健康不可抛啊！
13、长期一个人吃饭
独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找一个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。
14、饮食不洁
对路边摊流连忘返，为了赶时间，直接将冰箱里冷藏的时候拿出来吃等等，这些都极其容易感染细菌。而幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%。并且，胃溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等方式将细菌密传染。因此，管住自己的嘴巴，别病从口入。
15、饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
男人肾虚的表现 6个现象看出肾虚
现在大部分的男人整天就知道忙着工作、加班，一点都不会在意自己的身体健康如何，其实事实上很多人已经是亚健康的状态了，出现肾虚的人也是越来越多的，那您知道男人肾虚的表现吗?您知道肾虚吃什么补 吗?今天小编就为您介绍一下有关男人肾虚吃什么好的知识哦。
六症状辨别男人是否肾虚
许多的男性都不知道自己是否有肾虚的情况，男性大部分都不愿意自己有肾虚的情况!
但是只有及时的发现并尽早治疗才能够恢复健康，广大的男士们知道肾虚有什么症状吗?还不知道肾虚是什么症状的朋友们赶紧来看看小编给大家搜集的这些常识吧!
症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
症状二：嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
症状三：无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
症状四：畏寒：怕冷
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
症状五：打喷嚏：喷嚏频频，经久不止
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。
如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
男性的健康是不容忽视的，因为每家的男人是家里面的顶梁柱，倒下了，这个家的支撑就倒下了，所以男性不管哪里出现异常的话一定要注意的哦，那您知道男性尿痛是什么引起的吗?您知道男人尿痛的食疗方是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关治疗尿痛的方法的知识，来看看吧。
引起男性尿痛的常见发病原因
炎症刺激与尿道的梗阻都有可能造成尿痛如感染、结石、炎症、肿瘤、异物、先天的泌尿生殖系统畸形。
(1)下尿路的感染：如尿道的急性与慢性特异性与非特性感染，感染的微生物包括革兰氏阴性杆菌或者革兰氏阳性球菌，奈瑟氏淋球菌、解脲支原体、生殖支原体、沙眼衣原体、生殖器单纯疱疹、而滴虫霉菌相对少见，不像民营医疗机构说的那样个个患者都有霉菌这个东东感染。
(2)膀胱的炎症、肿瘤(包括晚期的膀胱癌)、结石、异物、膀胱结核。
(3)尿道的损伤与并发感染：包括医源性的与非医源性的(如尿道的挫裂伤、尿道断裂)：疼痛、出血、感染、功能障碍、甚至休克。
(4)急慢性感染性前列腺炎、或者良性前列腺增生并发感染。
(5)急慢性肾盂肾炎。
(6)肾脏、输尿管结石并发感染，肾脏的结核、肿瘤。
不同疾病的尿痛特点
(1)生殖器疱疹引起的尿道疼痛的特点是，疼痛如烧灼样不适，其发作与免疫功能波动有明显关系，彻底抗病毒有效。
(2)奈瑟氏淋球菌感染：急性淋病，潜伏期过后伴随脓性分泌物逐渐增多疼痛逐渐加重，如果波及后尿道疼痛很重，尿道中可见淋丝或血液，可伴轻重不等的全身症状。
(3)非淋菌性尿道炎：急性期尿道刺痒不适，在较长时间不排尿或清晨首次排尿前，尿道口可出少量透明样黏液性分泌物，有时仅表现为痂膜封口或裤档污秽，当然合并淋球菌或者一般细菌感染分泌物呈脓性。也有相当一部分人可无任何症状，或偶尔轻度的刺痒不适。
(4)急性膀胱炎：排尿终末时疼痛，且合并尿急。
(5)一般的急性尿道炎：排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者。
(6)膀胱、尿道结石或尿路异物：排尿突然中断伴疼痛或尿潴留。
(7)膀胱三角区炎、前列腺炎或者邻近器官的尿痛特点：排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛。
(8)前列腺增生、前列腺增生术后并发感染梗阻：排尿不畅伴胀痛、出血、感染、尿道前段疼痛。
(9)排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
(10)精阜炎：尿道疼痛伴有高潮缺失、射精疼痛。
男人尿痛的食疗方
1，玉米须茶
[原料]新鲜玉米须120 g。
[制法]将新鲜玉米须洗干净切成段，放入沙锅中，加清水适量，煎熬约20分钟即可，加白糖适量。
症状六：尿频+尿蛋白高
专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
肾虚吃什么补?
1、黑芝麻
黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
3、黑米
黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
4、栗子
栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。
5、羊肉
根据《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。
6、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
7、枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
8、鹿角
鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。
9、核桃仁
核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。
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