经常服避孕药女性应多喝牛奶主动补钙
女性春季应如何养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“经常服避孕药女性应多喝牛奶主动补钙”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。
避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。
美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。
研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。
专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。
其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。
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八种女性不宜服用避孕药
不能服用避孕药的八类女性：
1.重大疾病患者
由于激素类药物要在肝脏代谢，
自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。
2.血液病及内分泌疾病患者
避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。
3.妇科肿瘤患者
由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。
4.精神病患者
生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。
5.月经稀少者
避孕药可能会使月经进一步减少。
6.年龄45岁者
该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕。
7.年龄35岁的吸烟妇女
不宜长期服用，以免卵巢功能早衰。
8.哺乳期妇女
避孕药可抑制乳汁分泌，并可经乳汁分泌而影响新生儿的发育，因此，哺乳期妇女不能使用。
紧急避孕药怎么吃 别再误会紧急避孕药了
我们知道一般想要避孕的话使用避孕套就可以了，但是有一些人不喜欢使用避孕套，或者是某一次亲密的时候使用失败了，那么就需要采取补救的措施。这个时候最常用的补救措施，就是吃紧急避孕药。但是紧急避孕药应该怎么吃，你对紧急避孕药了解多少呢?
紧急避孕药怎么吃
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的避孕方法。
女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物，房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。
紧急避孕药中常用的一类药是单方孕激素，成分为左炔诺孕酮，为非处方药。这类72小时紧急避孕药以新斯诺滴丸、毓婷为代表。紧急避孕药服药越早，预防妊娠效果越好。服用前后无需禁食。
另一类紧急避孕药是抗孕激素，最常用的是后定诺，此外还有司米安片，碧韵胶囊，华典片等，有效成分为米非司酮，均为处方药。
这种药只需服用一片，服药前后2小时禁食，服药后妊娠几率可降低到1.4%，副反应少，副作用大。个别人有经期改变。如服药后两小时内出现呕吐，如将药物吐出，需补服同等剂量的药物一次。
常见紧急避孕药误区
误区一：对月经有影响。很多人都认为吃了紧急避孕药就会影响到月经，其实并不是这样的。因为现在市面上很多的紧急避孕药都是剂量非常低的单纯孕激素，这种成分对月经是没有任何影响的。
不过也有少数的人会在吃了紧急避孕药之后出现撤退性出血，就是类似月经的现象，但是这个现象是不需要去担心的，后期就会自己恢复了。如果连续多次服用则确实有可能会造成月经紊乱了。
误区二：对胎儿有影响。由于紧急避孕药毓婷是单纯的孕激素，而且剂量非常小，所以很安全，不会对胎儿造成不良影响，而且调查研究表明，有些妇女在不知道妊娠的情况下服用毓婷，并未增加出生缺陷或者其他问题。
误区三：避孕会失败。紧急避孕药的避孕成功率为98%，新斯诺左炔诺孕酮滴丸的避孕成功率高达99.9%。
了解正确服用它然后避孕：1、事后72小时内，单次口服新斯诺左炔诺孕酮滴丸2粒;或首次服1粒，间隔12小时服第2粒。服药越早，预防妊娠效果越好。
2、紧急避孕药需遵循的是一次一补救的原则，它仅针对上一次的无保护性性生活或避孕失败起作用，对于下一次的无保护性性生活或避孕失败没有良好的避孕效果，所以只要发生一次无保护性性生活或避孕失败，为了避免意外妊娠需要及时服用新斯诺左炔诺孕酮滴丸。
哪些人不能吃紧急避孕药
1.患有重大疾病的人不适合吃紧急避孕药，比如有肾病或者肝炎的女性朋友就应该避免吃紧急避孕药。因为紧急避孕药是需要通过我们的肝脏来进行代谢的，而肝脏本身就有问题的人，代谢这些东西是一个负担。
对于月经每一位女士应该都不陌生，对于月经出现的一些问题，女士们都不会放在心上，月经不调便是如此，事实上月经不调的危害是很大的，今天就让我们看一看月经不调怎么办，月经不调怎么预防。
月经不调怎么办
当出现月经不调时一定要重视起来，并积极治疗哦。
月经不调常会发生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢还未发育成熟，因此，月经不调也是正常的现象。那么少女月经不调怎么办呢?
少女月经不调一般都是由于卵巢功能发育不全所导致的。因月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢-垂体-丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，就会导致月经不调。
少女月经不调一般会出现经血量多，月经反复或者月经延后这三大主要症状，专家指出，少女在初潮后出现这些生理现象当属正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于启齿，若是出现月经不调的现象，应该及时到医院诊治，对症下药，切勿盲目用药。青春时期的少女较为敏感，对月经方面的知识可能会缺乏了解，在此也要建议家长要注意与孩子之间的沟通，当出现月经不调的时候应该要引起重视!
月经不调的症状
月经不调的危害很大，那么这种疾病出现时会有哪些症状呢?让我们看一下吧。
少女月经不调是很常见的现象，青春期的少女卵巢功能尚未发育成熟，内分泌平衡尚未稳定，因此常会发生月经不调，那么少女月经不调的症状有哪些呢?下面我们一起来详细地了解!
1、月经稀少
月经多在18岁以后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。
2、月经无规律
月经初潮尚正常，第二次月经转净后4—5天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色。
3、月经量多
初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血，必须到医院进行治疗。
月经不调的原因
月经不调的危害是巨大的，这种疾病是哪些原因所导致的呢?
1、子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。
2、在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。
3、一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
月经不调怎么预防
一、规律生活
平时要养成规律的作息习惯，不熬夜、不抽烟、穿衣注意保暖，经期要养成良好的经期卫生习惯!
二、饮食调节
经期尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，应注意食用促进红细胞生长、增强免疫力的食物，多吃水果蔬菜补充营养，增强体质!
三、调剂情绪
经期应保持乐观的情绪，避免忧虑、焦虑、紧张的情绪刺激下丘脑的反射中枢。放松身心，适当休息。适当解压，消除经期恐慌!
2.血液病及内分泌疾病患者避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。3.妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。
4.精神病患者生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。
5.月经稀少者避孕药可能会使月经进一步减少。
6.年龄在45岁以上者该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕。
7.年龄在35岁以上但是吸烟的妇女不宜长期服用，以免卵巢功能早衰。
8.哺乳期妇女避孕药可抑制乳汁分泌，并可经乳汁分泌而影响新生儿的发育，因此，哺乳期妇女不能使用。
紧急避孕药的副作用
由于紧急避孕药的药物作用，可产生恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等副作用，在服药一段时间后可缓解，如果不是症状长期存在，就要停止服药及就医。
1、恶心：恶心是最常见的副作用，约为50%;左炔诺孕酮次之，约为20%;米非司酮最低，约6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
2、呕吐：用Yuzpe法进行紧急避孕的女性约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。
3、不规则子宫出血：有些女性用药后会有些X点滴出血，一般无须处理，用药前要做好咨询。
4、排卵期改变：服用紧急避孕药，会影响月经周期，因而在随后的几个月中计算安全期会有所障碍。
5、月经改变：如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
6、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
总结：紧急避孕药有很多人都不知道该怎么吃，相信看了这篇文章之后你已经对这个问题非常了解了。其实如果只是很偶尔的吃一次紧急避孕药是对身体没有什么影响的，除非经常性的去吃，才有可能会导致月经不调或者其他的一些问题，大家不需要太过担心。
紧急避孕药是什么 紧急避孕药有什么坏处
避孕是在男女不想生孩子的时候必须要做的事情，很多时候由于特殊的情况，女性都会选择服用避孕药。避孕药的种类有很多，紧急避孕药是什么呢?避孕药的副作用有哪些?避孕方法有哪些呢?我们一起看一下。
紧急避孕药是什么
通常来说，房事后服用紧急避孕药是最受妇女朋友欢迎的避孕方法，一来是因为避孕药的购买方式非常的快捷，街头巷尾的各家药房均有销售;二来是实践起来非常方便。和服用一般药物一样，服用避孕药不存在任何操作上的困难，只要按时按量服下药剂，通常都能取得不错的避孕效果。不过药物终归是药物，尤其是这类见效较快的避孕药，存在一些副作用也是情理之内的事情，千万不能经常服用。
避孕药对于女性的健康有着一定的威胁，经常服用紧急避孕药都有哪些危害呢?和小编一起了解一下。
紧急避孕药的副作用
1.经期紊乱
因为服用避孕药的缘故，排卵作用被抑制，首先被影响的就是月经周期。有的女性会出现较长时间的闭经，也有的女性会出现下体淋漓不净的现象。如果经过较长时间的调整后例假还是没有恢复正常，最好去医院做详细的妇科检查。
2.恶心呕吐
约有一半左右的女性在服用过紧急避孕药后会出现恶心呕吐的症状，不过，由于药品成分的不同和每个人的耐受能力高低，这些症状出现的频率和程度是不一样的，轻则数天内好转，重则上月才能恢复，尤其是一些体质不好的小女生，对药物的反应可能更敏感。
3.下体不规则出血
服用避孕药后，子宫可能会有少量出血的现象，这是正常的，可将其视为一次月经的替代品，如果出血量不大一般不会影响身体状况。
4.乳房胀痛
怀孕早期，部分妈妈会因雌激素大量分泌而感到乳房有些胀痛，服用过避孕药的女性也会出现类似的状况。不过不用担心，随着内分泌系统的恢复，这种感觉是会逐渐消失的，平时适量的饮茶、喝咖啡也能起到一定的镇痛作用。
5.影响情绪
服用避孕药后，机体内分泌环境会出现较大变化，情绪上也会与不服药时略有不同，有些女性可能会出现类似经前期综合征的症状。
服用紧急避孕药之后，女性的心情变化是非常明显的。有的女性在服用避孕药之后，还会出现经期综合症的情况。
乳房胀是很多女性都会遇到的一个问题，对于女性来说，乳房是非常重要的。但是若是不及时护理乳房，乳房就很有可能发生病变。乳房胀痛是什么原因呢?乳房胀痛怎么办呢?日常如何进行乳房护理呢?我们一起看一下。
乳房胀痛是什么原因
1、青春期乳房胀痛
乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛
经前期的乳房胀痛，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。
有部分的女性在经期前会出现乳房胀痛的情况，这时是不必要担心的，在月经来临的时候，这种胀痛感就会消失。
3、孕期乳房胀痛
孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。
4、产后乳房胀痛
产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。
5、人工后乳房胀痛
如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
乳房胀痛难受的话，应该怎么办呢?小编整理了一些方法，一起了解一下吧。
乳房胀痛怎么办
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6.其他身体不适根据各人的不同情况，有的女性还表示服用过该类药物后会出现头晕、头痛、四肢无力等轻微的不良反应，不过这些症状通常很快会消失。
避孕的方法不止是服用避孕药这一种，还有哪些方法是可以避孕的呢?接着看一下。
避孕方法有哪些
1、安全期法
计算安全期成本低，又能使两个人更加亲密无间。但失败率高达14.4%-47%，即使对于月经非常规律的女性而言，由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。因此安全期这个词容易误导大家，其实安全期的方法一点都不安全。
适用人群：仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用;特别不适合月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女。
2、男用避孕套
是目前最为普遍的避孕工具，它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，而且会影响两性生活的舒适度。
适用人群：安全套没有特定针对的使用人群，尤其推荐哺乳期的妈妈选用安全套作为避孕方式，因为在哺乳期间不建议用药品，药品可能会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
3、结扎避孕
结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。
这种方法倒是一劳永逸，但很多夫妻不愿选择。另外，如果还想再生育，就不宜选择。
4、子宫内避孕器
小部分女性会对置入的金属环产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。
结语：女性是不建议长期的服用避孕药的，若是长期的服用避孕药，会导致情绪的不良以及恶心呕吐和子宫出血等情况。避孕的方法是非常多的，但是小编不建议大家使用一些对于女性身体健康有着危害的方法。其实使用避孕套是较为安全和简便的方法。
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