吃什么药头脑立刻清醒
什么季节吃什么养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃什么药头脑立刻清醒”，供您参考，希望能够帮助到大家。
有时候身体不适时，往往会感觉头脑不清醒，做什么事也是无精打彩的样子，这种现象严重的影响了工作，吃什么药头脑立刻清醒呢？其实是药三分毒，如果是因为用用脑过度而导致的头晕不清醒的现象，可以选择按摩头部的方法。但如何是因为喝酒太多而导致的则是不能吃药的，所以要视原因而定。
三招还你清醒头脑
头部按摩缓解头昏脑胀
中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。
首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做15—20次，用力的大小，以做完后头皮微感发热为好;疏理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。
方法就如平时挠头状，但不可用指尖，而要用指肚。反复做3—5次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。
抓耳挠腮缓解头昏脑胀
人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。
刺激穴位缓解头昏脑胀
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
治疗头昏脑胀的中药方Ys630.cOm
枯草汤治头晕
材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
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便秘吃什么药立刻见效
人的肠道。如果出现一些问题，就会导致大便也会出现相应的症状。导致人出现便秘的情况原因有很多，有些人是因为长期不喝水造成的。还有的人是因为吃的食物太干，或者身体内有炎症，发炎导致的。想要治疗便秘，就需要对症下药。下面就带大家一起了解一下治疗便秘吃什么药能立刻见效。
（1）甘薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。适用于大便燥结之人。
（2）芝麻：能润肠通便，适用于肠燥便秘之人服食。
（3）阿胶：能滋阴补血润肠，适用于体虚便秘者食用。
（4）香蕉：能清热、润肠、解毒，适用于热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。
（5）桑椹：能滋液润肠，适用于体虚之人肠燥便秘，也适用于慢性血虚便秘者服食。
（6）甘蔗：清热、生津、润肠，适用于热性便秘者服食。
（7）松子仁：适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。
（8）柏子仁：含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适用于肠燥便秘之人服食。
（9）核桃：适宜大便燥结之人服食。《区林纂要》载：“核桃仁，润大肠，通热便。
（12）苋菜：清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。《滇南本草》云：”苋菜，治大小便不通。“（13）土豆：适用于习惯性便秘之人食用。将土豆洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每日清晨空腹及午饭前各服半玻璃杯。
（14）芋头：含丰富的淀粉，同时也含维生素B1、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，防治便秘。
按什么穴位能清醒
按什么穴位能清醒
“人中穴”属于督脉,是阴阳经气的交汇点,紧急情况下强刺激人中穴,往往能够回阳救逆,“起死回生”。现代研究对此的解释是:连续性强刺激人中穴,能使血压上升,恢复呼吸节律性,从而在危急状态下,保证机体各个重要器官的血液供应,维持生命活力。
人中穴位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,为急救昏厥要穴。为什么刺激人中会有治疗作用?
1、刺激人中具有升高血压的作用。血压是主要生命特征之一。任何原因造成的血压过低都会危及生命,在危机情况下,提高血压可以保证各脏器的血液供应,维持生命活动。研究表明,节率性刺激、连续弱刺激或联系强刺激人中能引起动脉血压升高。
2、刺激人中对另一主要生命特征——呼吸活动也有影响。连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋,连续强刺激可引起持续性吸气抑制,适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。
“人中”该怎么掐
经常按揉指掐人中穴除了有急救功效外,还有补肾强腰、协调阴阳的作用,可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。
具体方法:以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方,人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐,每次10分钟,每天早晚各1次,按揉指掐后会感到腰部轻松,两腿有力。需要注意的是,按揉指掐时节奏要和缓,动作要轻柔,肩臂要放松,指力内收,力贯指端,被掐部位不能产生青紫现象,更不能掐破皮肤。另外,如果在办公室感到头脑昏沉时,用手掐掐这个穴位,还可以起到提神醒脑和增加食欲的作用。
急救方法
掐人中也有一定的技巧。首先是选掐人中的人,一般选择男性,一是因为男性的指甲一般不太长,二是因为男性比较有力。
掐的时候要注意手法,一般情况下用大拇指指端按在人中穴上即可。
具体的操作是这样的:把大拇指指端放到人中穴上,其他四指放在下颌处就是下巴磕下面,这样就比较容易使劲。把大拇指放好之后,先从中间往上顶推,行强刺激,此步要注意不断活动大拇指,不能一直放在穴位上不动。时间控制在20￣40次/每分钟为宜,当然如果一刺激就苏醒,底下也不要再掐了。
按摩人中穴位的作用
别名:人中,鬼客厅,鬼宫,鬼市,鬼排。
穴义:督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。
取穴方法:该穴位于人体的面部,当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
解剖:在口轮匝肌中;有上唇动、静脉;布有眶下神经支及面神经颊支。
经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。
主治疾病:昏迷,晕厥,暑病,癫狂,臆语,痫证,急慢惊风,鼻塞,鼻出血,风水面肿,牙痛,牙关紧闭,黄疸,消渴,遍身水肿,霍乱,温疫,脊膂强痛,挫闪腰疼。
穴位配伍:配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺泽穴,溺水窒息加会阴穴,癫狂加内关穴,癔病发作加合谷穴透劳宫穴;配上星穴、风府穴治鼻流清涕;配委中穴(泻法)治急性腰扭伤;配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
刺灸法:向上斜刺0.3～0.5寸,或用指甲按掐;灸不及针,黄豆大柱,日灸三壮。
按什么穴位可以清醒
二、快速提神醒脑的方法三、提神醒脑吃什么食物
按什么穴位可以清醒
1、按风池穴可以清醒
风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。风池穴是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
2、按百会穴可以清醒
百会穴位于头顶正中的最高点,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。
用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
3、按太阳穴可以清醒
太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。
用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
4、按中冲穴可以清醒
中医认为,此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效。
方法:先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟,再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟,然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显,就再揉捏那只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显,说明这一侧的肢体较疲劳),直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。
快速提神醒脑的方法
1、刺激
当我们觉得眼皮开始“打架”的时候,可以使用一些能刺激人感官的方法,来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等,还可以使用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池穴、人中等处,能快速使人清醒起来。
不过,这种通过外力使人清醒的方法也许只能解决一时之需,可能过不了多久,困意就会卷土重来。这就需要我们做好“打持久战”的准备,多洗几次脸、多涂几次清凉油就可以了。其实困倦之意也就那么一两个小时,过了这个时间点,也就没那么困了。
2、喝茶
茶可以说是世界上最健康的饮料了,不仅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因,它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质,这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。
当然,能提神的饮料并不只有茶一种,还有咖啡或功能饮料等。但是,就健康方面来说,茶是不二之选。需要提醒大家的是,最好不要在晚上喝浓茶,很容易引起失眠。
提神醒脑吃什么食物
1、花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。
2、糙米等富含维生素B1能醒脑提神。维生素B1能将葡萄糖转化成能量,人体缺乏维生素B1会导致身体疲劳,甚至精神紧张焦虑,注意力无法集中。富含维生素B1的食材有糙米、猪肉等。
3、香蕉等富含维生素B6会振奋精神。大脑神经细胞的维生素B6含量颇多,人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6,就会导致“幸福物质”5—羟色胺的分泌减少,使人易抑郁。富含维生素B6的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花、卷心菜等。
4、猕猴桃等富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用,可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。
治疗崩漏立刻止血
女性崩漏出血危害是比较大的，这也叫功能性的子宫出血，主要是因为女性出现生理周期紊乱，出现不规则出血等等，他的表现就是血量比较大，这对于女性的健康危害是比较大，应该采用良好的方法进行止血，下面我们就来了解一下治疗女性崩漏立刻止血，应该用使用哪些方法。
治疗崩漏立刻止血
1、芎藭酒：
这种治疗女性崩漏的偏方药酒的成分是芎藭、白酒，把这种药物先切细，放入锅内，加入白酒煮成好即可饮用。每煎好一剂可以分三次服完。中医认为芎藭可以活血止痛、行气开郁，可有效治疗女性崩漏、痛经、月经不调等症状。
2、地黄侧柏酒：
配方成分主要包括了生地、侧柏叶、当归、黄芩、炒蒲黄、艾叶、丹皮、黄酒。把这些药物同时放入黄酒当中，密封浸泡一星期左右即可饮用。
3、清热止血汤：
其中的成分包括了生地、黄芩、丹皮、地骨皮、地榆、棕榈炭、阿胶(烊化兑入)、甘草。把这些药物加适量的冷水浸透后进行煎煮。每次要用大火煮沸后转为小火继续煎25分钟左右，二煎要在使用大火煎沸后转为小火继续煮20分钟左右，把两次所得的药液混匀，分2次服完，每天可使用一剂，连服5-10剂为1疗程，月经期要停止服用。
这种偏方的功效是清热止血、清热养阴。可用来治疗辨证属于血热型的崩漏，加减方法：如患者表现为时欲叹息、心烦易怒、胸胁胀痛、脉弦数等证，就属于肝经火炽的症状。在治疗时要采用平肝清热的原则，同时可佐以止血的药物治疗，可使用的方剂是丹栀逍遥散去生姜，同时加入血余炭、益母草、炒蒲黄，从而起到活血调经、止血的作用。
治疗女性崩漏最有效的偏方就介绍到这里了，相信大家看完后已经对女性崩漏的中药偏方疗法有了更好的认识和了解，但在具体治疗时一定要经过医生指导才可以用药，在治疗期间还要注意多休息，避免身体过度劳累，才能加快康复的速度。
便秘吃什么好立刻见效 这些常见食物能治便秘
曾经提起便秘，我们都会想到是一种老年人或者孕妇才会有的问题，但是现在便秘患者已经开始包括了各个年龄段的人群。便秘不但让人精神不振、皮肤暗沉粗糙，可能还会带来其他的很多问题。那么出现便秘的问题我们应该如何治疗?便秘吃什么好立刻见效?
便秘吃什么好立刻见效
坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
冰糖炖香蕉
新鲜的香蕉两到三根，去皮放入锅内，锅内加入适量清水，小火慢炖。约15分钟后即可关火，趁热加入少许冰糖，也可以在煮的过程中加入，根据个人口味可以适量增减。香蕉替换成芭蕉叶可以，如果用芭蕉则无需去皮，连皮一起吃。可以每天食用。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通。蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
白萝卜
白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。
米醋
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
橘子
橘子中含有丰富的维生素和纤维素等营养成分，可以加速肠胃的蠕动，从而帮助排便。其实不仅仅是橘子，与橘子类似的橙子、柚子、小金橘等都有相似效果。如果觉得味道比较酸不爱吃，可以参考上文中提到的炖香蕉方法，将橘子或者柚子等进行同样的烹饪即可。
白菜心
菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、B、C，尤以维生素C较多。白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动。帮助消化，防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好边吃白菜边喝水，很快能便出来
便秘的危害
降低生育机会
相信便秘的这个害处很少有人知道，但是确实是可能带来的结果之一。如果女子长期便秘就会在肠道中生成一种影响卵巢的物质，卵巢一旦不能正常运作，就很有可能会少排卵甚至不排卵，从而降低生育机会。
说起疏通血管，很多人就很关心了，因为都知道血管就像是我们身体的交通线，每天的血液都从这里运输，出现异常的话，就会对身体造成灾难性的影响。
我们的血液流动一方面受到心脏的影响，有力的心脏能够保证血液的正常的流通;同时血液的流通也受到这些血管的影响，一个拥挤的血管，充满了血栓的血管是不正常的，当血液流通出现问题的时候，就很难保证健康了。
所以，医生常说要保证血管的健康，就需要防止出现血管堵塞的情况出现，而要做到这样就必须要净化血液、扩张血管、清除血栓等。很多人往往将这些寄希望于药品，是药三分毒，不在万不得已的情况下，最好不要轻易用药。
其实在生活中，就有那些一些东西是能够帮助我们清理血管的，甚至有一些还具有其他神奇的养生功效，或许你家就有哦，我们一起来看一下吧：
1、葛根
葛根是一种神奇的植物，能够起到疏通血管的作用，同时还能够帮助清洁肝脏毒素，被称“护肝之宝”，对于那些经常喝酒的人来说葛根是很好的保健食品。
葛根不仅可以晒干了之后用来泡茶，就连新鲜的葛根也可以削皮之后生吃，吸干里面的汁之后吐出渣就好了，味道甘甜。
2、黑豆
很多人用黑豆来治疗黑发，确实是一种很好的方式，而且用醋泡黑豆的吸收效果会更好。但是黑豆的功效却远远不止这个，黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，是我们日常生活的一种必备食物。
3、洋葱
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，同时还是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。所以，经常吃洋葱对于预防血管堵塞具有很好的效果。
4、茶叶
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管，降低血管堵塞的可能性。
其实上述很多东西，我们家里面都有，只是我们并不知道它们竟然有这些神奇的功效，看完之后，家中一定要常备这些哦!
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痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
黄褐斑
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、痘痘。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
如何治疗便秘
坚持参加锻炼
通过大量的调查显示，坚持锻炼的人发生便秘的概率要远远小于不锻炼的人。因为人在锻炼的过程中，肠胃也会跟着进行运动，所以建议便秘患者可以加强锻炼。如果身体素质不能适应高强度的锻炼，也可以选择慢跑、快走、太极拳等运动方式。
培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
防止或避免使用引起便秘的药品
很多便秘患者都会滥用泻药，其实我们都知道吃药必须按时按量，不能因为病情没有产生好转就随便加大用量。滥用泻药不但不能治疗便秘，可能还会加剧病情，造成身体各个系统紊乱，患者应该积极配合医生的治疗，不要私自乱用药。
调整心理状态
其实不管是便秘还是其他的疾病，保持良好的心态都是有益病情恢复的。乐观稳定的情绪可以使人的全身放松，在排便的时候肌肉放松是非常重要的。即使在治疗的过程中没有立即好转，也应该保持积极的心态，坚持配合治疗。
总结：读了文章我们发现，便秘患者最应该多吃的就是各种有营养的蔬菜和水果，另外蜂蜜、米醋和坚果也是必不可少的。采用了文章给你推荐的方法，可能你的便秘会迅速被治好，但是不要忘记了，日常生活中还要注意多运动和保持良好的心情，这样便秘才不会再找上你哦。
吃降压药头晕是什么情况？
许多高血压患者都有过吃完降压药头晕头痛的经历，为什么会出现这种现象呢？吃降压药头晕是什么情况？对于这个问题有关专家通过下面的内容给了我们答案，大家一起来了解一下吧。
对于高血压患者的这种常见现象，应当慎重用药，并不是加大降压药剂量就可以解决问题的。
高血压时间长，血压不稳定，时常头晕头痛，测血压时也发现血压升高了，便私自加大药物剂量，服药后血压是降了，但是头晕头痛的现象却加重了。
首先要给大家解释的是，头晕头痛在日常生活中是非常常见的，可能会由于工作压力、情绪、疾病所导致。高血压患者要分清自己的头晕头痛现象到底是由什么原因导致的，而不是一出现症状就立刻加大压降药剂量，这反而对健康不利。
对于确实是有高血压所导致的头晕头痛， 专家建议按照以下做法去改善症状。
①血压没降，必须坚持用药
很多老年高血压患者都认为用了高血压药就会很难停药，或者血压稍微稳定一点点就停药，所以便常常不吃药或不按时用药，而仅仅是通过改变生活方式来达到降血压的目的。要降血压，健康的生活方式固然是非常重要，但除了高血压初发、经过检查没有动脉硬化和心脏肥大的患者之外，都需要坚持服药来稳定血压。目前高血压病的药物治疗中，傲坦、复傲坦等等都是比较理想的药物之一。
②注意饮食习惯
高血压病患者的饮食中应注意控制能量、脂肪、盐的摄入，并要适当摄入蛋白质，增加海产品的摄入，多吃含钾、含钙高的食品。如有头晕头痛现象时，可以尝试吃甘菊粳米粥，用新鲜甘菊的嫩芽或者幼苗，与粳米、或冰糖少许煮成粥即可。
③合理安排好作息习惯
任何疾病都应该做到不熬夜、避免劳累，注意劳逸结合，并加以适当的运动，保持情绪稳定，充足的睡眠，这都是有利于病情的做法。
医生通过上面的内容告诉了我们吃降压药头晕是什么情况，相信大家看过以后也都有所了解了，如果大家还有什么不明白的地方，可以咨询下当地的医院专家，相信他们会给您一个让您满意的答案。
酒后立刻睡觉 小心丧命
导读：喝酒可以说是男人的喜好，无论是高兴还是不高兴总是爱喝个烂醉。专家表示，偶尔喝点小酒可以怡情，但是乱喝的话就会伤身了。所以酒虽好，可不要贪杯哦。即使真的醉了，也有些不适宜的事情需要注意。
男人酒后8不宜
1、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
2、酒后别睡
电热毯饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
3、酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
4、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
5、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
6、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
7、酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后难受怎么办？不妨用以下几种水果和蔬菜来解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
8、酒后不要喝浓茶
不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。
现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实了这一点。人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，具有兴奋心脏的作用，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
如果你以前醉过，并且酒后犯了这些忌讳，以后一定要注意，毕竟身体健康才是最重要的。
头脑昏沉应该怎么办
现在的社会发展的越来越迅速，很多人的睡眠时间都是一个很大的问题，很多人有的时候脑子都是不清醒的，睡的时间不够就会导致工作的速度变慢，头脑变得昏昏沉沉，怎样解决这个问题是很多人都很想知道的是，其实引起这种状况的原因是比较多的，不仅仅是因为睡眠的时间不够，还可能使自己身体的一些部位出现了一些小问题，所以我们要非常重视这个问题，不能小看了这个问题，下面我就来告诉告诉大家要是我们头脑昏沉我们应该怎么办。
头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。
中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。
相信大家看了上面一些对于头脑昏昏沉沉的一些疗法肯定有了很深的感触，其实头脑昏昏沉沉也不是什么太大的疾病，只要我们平时多注意一点我们的饮食和起居的一些问题，这种不健康的状态就会离我们而去的，但是大家要记住一点如果长时间这样，那么我还是建议大家去看看医生
白天头晕晚上清醒
许多人出现了白天头晕晚上反而清醒的情况，这个时候需要考虑是否是血液粘度出了问题，可以通过一些方法来判断，如果血液粘稠可以通过适量运动、多喝水、多吃豆类、控制饮食以及适量吃些大蒜和燕麦来改善这种情况，只要坚持一段时间就会有不错的效果。
一、原因分析
科普血液中的红细胞的形状、大小、压积都会影响血液黏度；白细胞和血小板在病理情况下对血液黏度也有一定影响。临床上将血液黏度超过正常标准称为“高黏滞血症”。高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重， 所以说一定要控制好血液黏度哦。
二、教你如何判断血液粘度
① 晨起头晕，晚上清醒
休息了一整夜，本应该是精力充沛，神清气爽，可早上醒来还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的；晚餐过后，反而精神状态最好，没有睡意，浑身是劲没处使。那么，你就要小心了，这可能是血液粘稠的表现。
②午饭后犯困
吃过午饭，想休息会儿，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。但如果有特殊情况，中午无法午睡，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。这是因为午饭后血液循环加速，血液粘度高的人，大脑供血不足导致。
③蹲下呼吸困难
血液粘度高的人蹲下干活，回到心脏的血液会骤减，加之血液过于粘稠，导致循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
④阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以，有时候视力会突然模糊起来，这个情况在老年人身上比较普遍。因为老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，影响视力。这种症状，医学上称阵发性视力模糊。
三、血液粘稠怎么办？
① 适量运动
血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去，而运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。
② 多喝水
多喝水可以稀释血液的粘稠度，如能选择二十度左右的白开水或者淡茶水，效果更佳。
③ 多吃豆类
豆类中含有卵磷脂，它具有乳化、分解油脂的作用，可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度。
④控制饮食
营养过多，摄入能量过多，血液中的脂肪和糖类就会变多，应该控制饮食，吃饭吃到七八分饱最合适。
⑤适量吃些大蒜
大蒜有一个外号是血管清道夫，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。
⑥ 经常吃些燕麦
燕麦是粗粮，低糖又低脂，含有的膳食纤维很丰富，可以促进肠胃蠕动。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
