针灸减肥疼不疼？
针灸养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“针灸减肥疼不疼？”，相信能对大家有所帮助。
针灸是传统的中医疗法，通过对人体穴位的刺激，可以帮助人们解决很多疾病方面的困难。当然，针灸不仅可以用来治疗疾病，还可以发挥出其他的作用，比如养生保健等等。生活中，有的朋友还可能用针灸这种方法来帮助自己减肥，效果也是有的。那么针灸减肥疼不疼呢?
1、针灸减肥疼不疼减肥原理
现代医学认为，单纯性肥胖人群，往往都会伴有一定程度上的内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素等情况的出现，而之所以针灸可以减肥，往往都是因为针灸可以对这些方面有所调节，从而达到减肥的目的，从这方面来说，针灸减肥则是一种治疗，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑。但也有一些人群在针灸的过程中，会出现一些不良反应，这类人群应该及时中止，并且，要及时到正规专业医院进行处理，这是针灸减肥的人群应该了解到的一个方面。
2、针灸减肥疼不疼改善机体新陈代谢
针灸可以有效的改善新陈代谢，而这里所说道的代谢，则主要就是指糖代谢、脂肪代谢等方面，要知道的是，针灸可以有效的增强新陈代谢的速度，从而使得身体燃烧脂肪增加，久而久之就可以达到减肥的目的除此之外，针灸也可以改善一些疾病的病情，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。
3、针灸减肥疼不疼改善内分泌系统功能
很多肥胖往往都是发生在青春期、产后这几个时期，这几个时期若是处理不当的情况下，很可能会使得身体体重加重，尤其是产后的女性，而若是这个时期通过针灸进行调理的情况下，也可以减轻体重，这都是内分泌得到改善的结果。
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拆线疼不疼
拆线疼不疼
1、拆线疼不疼
伤口拆线疼不疼,其实与伤口的位置有着很大的关系,敏感部位的伤口拆线与不敏感部位的拆线疼痛感是有很大差别的,比如后背和嘴唇伤口的拆线的疼痛感觉肯定是不一样的。
伤口拆线的疼痛感,也与伤口的愈合情况有着紧密的关系,如果伤口新生肉芽组织将缝线都包裹进去了,那么这个时候拆线肯定会比较疼的,如果伤口的的愈合状况良好且新生肉芽组织没有将缝线包裹进去的话,那么这个时候进行拆线就不会有多大的疼痛感了。
这跟每个人的承受能力有关,如果一个人对疼痛的承受能力较低的话,哪怕是一点点的疼痛,对于他来说也是非常难以忍受的。而对于承受能力高的人,那就不会有太大的影响。
还与拆线医生的手法也有一定的关系,如果帮你拆线的医生手法比较轻柔,那么你的疼痛感也会减少很多,如果很不幸你碰到的拆线医生手法很粗鲁,那么你就只能默默忍受了。
2、一般手术后多久拆线
2.1、面颈部4～5日拆线;下腹部、会阴部6～7日;胸部、上腹部、背部、臀部7～9日;四肢10～12日,近关节处可延长一些,减张缝线14日方可拆线。
2.2、眼袋手术、面部瘢痕切除手术在手术后4—6天拆线。
2.3、乳房手术在手术后7—10天拆线。
2.4、关节部位及复合组织游离移植手术在手术后10—14天拆线。
2.5、重睑手术、除皱手术在手术后7天左右拆线。
注:手术后拆线时间和手术的部位以及病人的身体情况而定。对营养不良、切口张力较大等特殊情况可考虑适当延长拆线时间。
3、拆线后几天可以沾水
如果伤口愈合得好,一般在拆线一周后是可以见水的,目前对于饮食没有太多的禁忌,但还是以清淡为主,别食用辛辣的东西。可以晒太阳的,建议在伤口愈合半个月后可以进行剧裂运动了。
拆线后怎么不留疤痕
如果不是疤痕体质皮肤,可以涂抹些抑制疤痕生长的药膏,这些医院药店都可以买到。如果是疤痕体质,那千万不要摸这些东西,以免刺激疤痕的生长。
对于一些疤痕面积大小、程度深浅等一些情况而定,在进行小面积疤痕的修复时,由手术切除并加以细心谨慎缝合,并附带做些修整手术。如若太大面积的疤痕,可能必须要多次切除,在通过疤痕的修复问题上,还是需要及时的通过复杂手术而完成。
拆线后怎么护理
1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘。
2、术后,医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。
3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下,将伤口拭干后(无须擦药),以3M透气纸胶带2条,宽2.5公分顺伤口贴上。
4、手术后住院期间,可根据自身情况向医生咨询,是用硅凝胶产品来促进疤痕的成熟,防止疤痕进一步增生。
5、每天可以用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟,减少疤痕的产生。
6、避免阳光直接曝晒伤口,使疤痕颜色加深。
7、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时,请返院就诊。
8、避免拉扯伤口,等伤口完全好后再作运动。
针灸减肥疼吗？
说起针灸减肥的这个问题，很多人也确实是没有办法的，因为节食减肥控制不住，只能通过针灸的原理来进行减肥，针灸减肥是会出现疼痛的，因为在针灸的时候需要穿透皮肤，自然就会感觉到疼痛，但是针灸减肥坚持下来有着良好的效果。
通过针灸相应穴位实现减重
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
调整机体内分泌
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
刮痧到底疼不疼
刮痧相信您一定听说过吧，就目前的研究发现刮痧确实有很多不同的保健效果，它不但可以祛除人体内的邪毒，而且还可以活络经血治疗疾病，甚至还具有祛痘祛斑的美容效果。因此很多朋友都想要对于刮痧的相关知识能够有所了解，尤其是刮痧疼不疼这个问题更是人们所重点关注的。
刮痧疼痛怎么回事？刮痧出现疼痛有两点：
1、刮痧手法不正确，不但给患者带来痛苦，更重要的不能达到治疗效果。
2、刮痧刺激到病灶时，一定会有疼痛感这是正常现象。无病灶的部位，刮痧是绝对不会有疼痛感。
专家提醒：刮痧出痧后 ，皮肤在2--3天内略有痛感，这是正常现象，在刮痧治疗中，无痛不一定没有效果，要想提高刮痧疗效，必须掌握手法和准确诊断病症及病灶部位，才能达到良好的治疗效果。
怎么刮痧不痛
1、体位：舒适的体位可使被刮拭部位肌肉放松，有利于减轻疼痛、
2、刮拭角度：刮拭角度越小，疼痛感越轻。在疼痛感敏感的部位，刮拭角度小于15°可有效减轻疼痛。
3、按压力：保持按压力平稳，均匀，不要忽大忽小。
4、肢体用力点：刮痧操作时正确的肢体用力点有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时，一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时，应双腿站稳，将双腿、腰部和上肢的力量用到手部，进行刮痧。
5、刮拭的面积和部位：作用力点越小，疼痛感越重。增大刮痧板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛。
6、速度：刮拭速度越快，疼痛感越重，速度越慢，疼痛感越轻。
7、刮拭时间：在同一部位多次刮拭超过皮肤耐受度会造成局部损伤，引起疼痛，掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间，交替刮拭经络穴位可以避免刮痧疼痛。
了解了刮痧疼不疼之后希望您可以彻底的走出刮痧越疼效果越好的刮痧误区。另外请您一定要注意在刮痧之后不要出现皮肤感染，要使用消毒之后的刮痧工具，保持您刮痧部位的清洁卫生，如果是出现了感染的话则需要及时的进行消炎治疗，避免感染加重的情况出现。
埋线疼不疼
埋线的时候其实是会有一些疼痛，但是疼痛程度并不是那么大，只是在治疗过程中会感觉到有些疼痛，但是在治疗后就会感觉到自己的症状表现有明显减轻的迹象，而且埋线这种治疗方法是可以用来治疗非常多的疾病，就连哮喘这种疾病都是可以通过埋线这种疗法来改善，效果也是很显著。
1、协调脏腑，平衡阴阳
埋线的各种效应及刺激过程，形成一种复杂的刺激信息，通过经络的输入，作用于机体，导致功能亢进者受到抑制，衰弱者产生兴奋，起到调整人体脏腑功能，纠正阴阳的偏胜或偏衰的作用，使之恢复相对平衡。
2、疏通经络，调和气血
疼痛与经络闭塞，气血失调有关，有“痛则不通，通则不痛”之说，埋线疗法有“制其神，令气易行”，它能转移或抑制与疼痛有关的“神”的活动，使“经气”通畅而达镇静止痛的效果，故可疏通经络中壅滞的气血，使气滞血瘀的病理变化得以恢复正常。
3、补虚泻实，扶正祛邪
埋药线的多种效应，一般具有兴奋的作用，对身体功能减退，免疫力低下者有一定效果，即具有提高免疫功能，补虚扶正的作用。
总之，埋线疗法的三大作用，相互关联，其作用方式是双向的功能调整，调整的结果是提高了机体抗病力，消除了病理因素，从而促使人体恢复正常功能。
哮喘病，穴位埋线治疗哮喘病具有立竿见影的效果，它缓解症状快，痛苦小，如能配合中药治疗，标本同治，效果更好。
埋线疗法比针灸的刺激量大，所以对于有些病（疑难病、慢性病、疼痛病）的治疗比针灸的效果要好，它还具有操作简单、安全、省时间等特点。适于基础医疗单位使用，值得推广普及。
埋线多选用肌肉比较丰满的部位穴位，以腰部及腰部穴最常用，选穴原则与针刺疗法相同，但取穴要精简。每次埋线1～3穴，可间隔2～4周治疗1次。
颈椎针灸疼吗
二、如何预防颈椎疾病三、颈椎疾病的按摩方法
颈椎针灸疼吗
1、颈椎针灸疼吗
进入皮肤时疼痛,因进针不够快速,针尖在进入皮肤时会刺激人体神经末梢的感受器,致使人感到疼痛。原因有医者手法不到位或针具不够锐利。针刺到血管膜壁或肌肉的感觉神经末梢,强烈刺激致使病人觉疼痛,此时若减缓刺激,稍作调整,可使病人自觉症状消失针刺时,有酸麻重胀等“针感”,而每个人大脑判定疼痛的程度不同,所以造成各种不同的感觉,酸麻重胀,都是疼痛的表现,病人对其承受力不够则引起疼痛保护机制。
针具拔出时,经过皮肤,引起的疼痛与第一条相同。拔出后引起的疼痛,可能是残留感觉,即针感,体质敏感者易有,与人当时状态有关。也可能是针刺时,因体内毛细血管繁多,时有刺破,造成皮下淤血或者出血,因此造成疼痛。
2、颈椎疾病形成原因
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,发育性颈椎椎管狭窄,慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动,如不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高。不适当的体育锻炼也会造成颈椎疾病。
3、颈椎疾病的症状
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
如何预防颈椎疾病
1、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的受力,有加速颈椎退变的可能。
2、动静结合,长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。
3、避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车、不协条运动、长时间低头工作、突然回头、头顶球等。
4、注意坐姿正确,自然的端坐,脊柱正直,臀部和背部充分接触椅面,双肩连线与桌缘平行,两足着地,桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,目光平视电脑屏幕,避免颈部过度前屈或后仰。
5、补肾髓,中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能,可在医生指导下合理地少量服用,以起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。
颈椎疾病的按摩方法
1、揉颈部两侧肌肉,正坐,按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3～5遍,以放松肌肉,在疼痛相对剧烈的痛点着重施术,随后点揉风池穴1分钟,以酸胀为宜。
2、拿揉肩部斜方肌,正坐,按摩者拿揉两侧肩部斜方肌,从内到外广泛的放松肌肉,反复施术3～5遍;用拇指点揉两侧肩胛骨内上角肌肉附着处半分钟;点揉肩井穴半分钟,以酸胀为宜。
3、掌揉背部肌肉,正坐,按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍,以放松肌肉;然后用拇指自上而下点揉胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间区域,重点施术于疼痛明显处及有条索处,反复施术3～5遍。
4、掌揉双侧冈下肌,正坐,按摩者用手掌揉双侧冈下肌半分钟,然后用拇指点揉天宗穴及冈下酸痛点,各半分钟,手法不宜太重,以酸胀为宜。
针灸时会疼吗
在日常生活中相信很多朋友都有过针灸的经历，有些朋友会觉得针灸非常疼，针灸过一次之后就不敢再尝试了。而有的朋友又会觉得针灸一点都不疼，而且对于此种疗法爱不释手。所以很多还没有过针灸经历的朋友就会感到困惑，到底针灸时疼不疼啊，那么针灸时会疼吗?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述的内容。
随着人们保健意识的增强，针灸、拔火罐等作为中医预防保健的医疗手法，日渐受到人们的欢迎。但很多人都怕针扎起来很疼，其实扎针有多疼，这和医生的技术和手法有很大的关系。中医专家说，如果进针手法得当，疼痛就会非常微弱。因此选择正规的中医针灸诊疗机构对于患者而言非常重要，针灸调节机能更符合生理规律针灸具有扶正祛邪、疏通经络和协调阴阳的功能，其最基本的作用是调节，通过调整人体失衡的功能而治疗疾病。尽管不用药，但通过调动人体自身“天然药库”的潜力，刺灸穴位可在体内诱发类药性的过程，既可纠正异常的功能，又不会干扰正常的人体机能，所以对于干预亚健康，纠正身心失调，是针灸的优势所在，它在调节机能这一环节上，发挥着比药物更符合生理规律的作用。显而易见，针灸也能进补，并且，它不用药的干预，决不会引致毒副作用，一年四季均可施行。它完全是一种绿色的中医膏方，可称之为“针灸膏方”。从这一侧面看，如果说“立冬到，忙针灸”，也是顺理成章的。
针灸虽然好处多多，但是并非所有的人都适合用针灸治疗疾病。
针灸的四类禁忌人群
1、 糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸;
2、凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的;
3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺;
4、白血病人群不适宜针刺等。
以上几段简短的文字就为我们很好地解答了上述疑问，相信朋友们的心中也已经有了更准确的定论。其实我想说的是，每一个人的忍痛点都是不一样的，所以针灸时的疼痛也是因人而异的，因此大家不必感到太过困惑。但不管怎么样，针灸对我们人体的好处却是有目共睹的，所以经常针灸还是有好处的。
中医针灸疼吗
中医针灸疼吗
1、中医针灸疼吗
中医专家说,如果进针手法得当,疼痛就会非常微弱。因此选择正规的中医针灸诊疗机构对于患者而言非常重要,针灸调节机能更符合生理规律针灸具有扶正祛邪、疏通经络和协调阴阳的功能,其最基本的作用是调节,通过调整人体失衡的功能而治疗疾病。尽管不用药,但通过调动人体自身“天然药库”的潜力,刺灸穴位可在体内诱发类药性的过程,既可纠正异常的功能,又不会干扰正常的人体机能,所以对于干预亚健康,纠正身心失调,是针灸的优势所在,它在调节机能这一环节上,发挥着比药物更符合生理规律的作用。显而易见,针灸也能进补,并且,它不用药的干预,决不会引致毒副作用,一年四季均可施行。它完全是一种绿色的中医膏方,可称之为“针灸膏方”。从这一侧面看,如果说“立冬到,忙针灸”,也是顺理成章的。
2、中医针灸的起源
针灸医学最早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说:"藏寒生满病,其治宜灸",便是指灸术,其中详细描述了九针的形制,并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行,并传播到了世界。而针灸的出现,则更早。
远古时期,人们偶然被一些尖硬物体,如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位,会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血,以减轻疼痛。
老祖宗被石头碰了一下碰出大发明。
在战国时代的《黄帝内经》中,已形成了人体完整的经络系统,并对针灸方法、针刺适应证等做了详细论述。
到了宋代,著名针灸学家王惟一编撰了《铜人腧穴针灸图经》,考证了354个穴位。他还铸造了2具铜人模型,外刻经络穴位,内置脏腑,作为针灸教学的直观教具。
公元6世纪,针灸就传到了朝鲜、日本等国,如今已走向世界。
3、中医针灸的功效
3.1、疏通经络 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。
3.2、调和阴阳 针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。
3.3、扶正祛邪 针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。
中医针灸分为几种
1、大针
针尖形如杖,略圆,似锋针,长4寸。大针主治关节内有水气停留的疾患,用以泻水。这种针也可用以通利九窍,祛除三百六十五节的邪气。
2、长针
古代九针的一种。针体较长,一般为六至七寸(相当于 20～23 厘米)或更长一些。 多用于深刺,以治疗慢性风湿病、坐骨神经痛等。
3、毫针
毫针(filiform needle),是用金属制作而成的,以不锈钢为制针材料者最常用。不锈钢毫针具有较高的强度和韧性,针体挺直滑利,能耐热和防锈,不易被化学物品腐蚀,故目前被临床上广泛采用。也有用其他金属制作的毫针,如金针、银针,其导电、传热性能虽明显优于不锈钢毫针,但针体较粗,强度、韧性不如不锈钢针,加之价格昂贵,一般临床比较少用。
4、圆利针
古代九针的一种。状如马尾,针尖又圆又尖。多用于治疗痈肿、痹病和某些急性病。
中医针灸产生疼痛的原因
1、进入皮肤时,因进针不够快速,针尖在进入皮肤时会刺激人体神经末梢的感受器,致使人感到疼痛。
1.1、医者手法不到位。
1.2、针具不够锐利,或带有倒刺。
2、针具进入人体时,病人感觉疼痛。一,针刺到血管膜壁或肌肉的感觉神经末梢,强烈刺激致使病人觉疼痛,此时若减缓刺激,稍作调整,可使病人自觉症状消失。
3、针刺时,有酸麻重胀等“针感”,而每个人大脑判定疼痛的程度不同,所以造成各种不同的感觉,酸麻重胀,都是疼痛的表现,病人对其承受力不够则引起疼痛保护机制。
4、针具拔出时,经过皮肤,引起的疼痛与第一条相同。拔出后引起的疼痛,原因有二。
4.1、残留感觉,即针感,体质敏感者易有,与人当时状态有关。
4.2、针刺时,因体内毛细血管繁多,时有刺破,造成皮下淤血或者出血,因此造成疼痛。
5、心理因素,因疼痛为主观感受,无客观标准衡量,故心理紧张、害怕者易疼,放松,舒缓者不易觉不适。
手腕疼如何针灸
手腕疼如何针灸
1、手腕疼如何针灸
手腕疼考虑是手腕腱鞘炎,大多数是外伤或者是慢性劳损造成的,针灸有舒筋活血的作用,可以缓解疼痛的症状,一般情况下就在疼痛部位针灸。对于手腕疼的情况,可以采取疼痛部位热敷,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,要减少手腕的活动。
这个腱鞘炎是可以采用针灸治疗的,但是具体效果可能一般,针法取所属经脉标本根结,以以五输穴和络穴为主,局部禁针。患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术。
2、手腕疼的原因
手腕扭伤
很多人都是因为扭伤的原因。如果你有腕关节受伤的病史或者正在受伤状态中就有可能引起手腕疼。
手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候,手指就会弯曲,如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。风湿关节炎
很多人觉得风湿性关节炎的患病部位主要在腿部或者肩部,其实腕部也是会患风湿的。部属于人体的关节之一,如果患有风湿就会出现肿胀疼痛。风湿关节炎的蔓延时非常快得,疼痛感也会随着病情的加重进一步恶化。
3、手腕疼怎么办
冷敷:在疼痛的地方用一个冰袋,在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾,将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果,还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟,每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫,那你就得立即除去冰袋,以免让你的手腕冻伤了。
热敷:热敷可以让你的肌肉和肌腱放松,改善血液循环,促进伤处的愈合。但是你还得注意一点,当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷,只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
手腕疼针灸治疗的好处
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸基本直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用
经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸治疗要注意的事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
针灸养生的方法针灸的禁忌有哪些针灸的注意事项
4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
针灸疼好还是不疼好？
随着人们生活水平的越来越高，大家的养生意识也越来越强，针灸用来养生效果是非常好的，针灸用来治疗疼痛的话，效果是非常不错的，想各种颈椎病，腰椎病等效果都是很好的，对于针灸不理解的人来说，大多数人认为针灸是非常的，其实一般情况下，针灸治疗的话疼痛的程度是可以忍受的。
针灸时的感觉是痛好还是不痛好?
很多人认为针灸的时候越痛越好，表示病人的神经还比较敏感，针灸痛感越来越强，也是起效的征象。那么，导致针灸时痛点好还是不痛好呢?
通常，针刺入人体的穴位后会产生酸、麻、胀、重的感觉，有时它是一种很难描述的感觉，有些病人会觉得舒服，可以说是一种舒服的痛，但有部分病人会把这种麻胀不舒服感误以为是疼痛。这种不舒服的痛是存在于“穴位”和“经络”里，部位不在表皮，通常比较深沉。从专业的角度来说，这些感觉表示已经“得气”，是针刺穴位正确、手法有效的反应，如果这些感觉很微弱，针灸医生有时会根据不同的病情，不同的体质通过“捻转”、“提插”等运针手法，调整针刺“得气”的感觉，来增强针刺的治疗效果。
针灸针刺入皮肤瞬间，常会有短暂的“蚊子叮咬”般的疼痛感。手法熟练的医生，疼痛会很少，甚至感觉不到，当然也和病人心情有关系，越放松感觉越不明显。但是如果有存在于皮肤表层牵拉的刺痛，是针刺到毛孔或毛细血管的缘故，这种感觉从针刺入皮肤开始，一直到针拔出皮肤才会消失，针对这种情况，有时医生会选择重新针刺。
因此，针灸治疗时，一般无痛感，即使有也是轻微的蚊子叮咬般瞬间疼痛。而局部或者循经络产生的酸、麻、胀、重感觉绝大多数情况下能感觉到，也是针灸有效的反应。至于针灸治疗的效果如何也不是简单地用痛或者不痛来评价的。
扎针灸什么感觉?
由于不同穴位之间上述各种组织结构的复杂程度不同，而刺激不同组织所产生的各种针感的出现率也不同，这可能是决定不同穴位之间甚至同一穴位不同深度间针感性质有所差别的内在因素之一。刺激的方法不同，针感的性质也不相同，在同一穴位(内关穴)手法运针的针感多为酸胀感;电针刺激则多为麻感。又如同一神经干，用眼科镊子碰时产生麻的感觉，而用针刺时产生酸的感觉，手术刀分离它的鞘膜时产生麻的感觉，手搓它时又产生重的感觉。
人体实验表明，用毫针直刺印堂穴，针感为胀为主;直刺外膝眼穴，针感以酸、胀为主;而直刺合谷、内关、昆仑三个穴位可出现多种针感。用直接刺激经手术暴露的各种组织的方法，从病人的感觉反应得知：虽然刺激穴区的血管、神经、肌肉、肌腱和骨膜等各种组织都可引起酸、胀、重、麻等多种形式的感觉，但刺激不同组织所引起的各种感觉所出现的频次不一样;刺激神经干、较多引起麻感，刺激肌肉、肌腱、骨膜多引起酸胀感，而刺激血管则多引起痛感。
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小腹胀疼如何针灸
1、小腹胀疼如何针灸
取穴主穴:足三里、天枢。配穴:中脘 、日月、上巨虚、胆囊穴、阿是穴。阿是穴位置:压痛点。治法先取主穴,双侧同用。进针得气后,采用紧提慢按结合大幅度捻转的方法,反复施以针剌泻法,使针感向患部四周扩散,然后接通电针仪,选择疏密波。频率18次/分,导线的正极一般接在天枢穴,电流强度以病人最大耐受为度。通电30分钟～60分钟。留针期间可逐步加大电流强度。待疼痛缓解后,再依据病情,选取加配穴。如胆绞痛可加日月、胆囊穴,胃痉挛加中脘、下腹部痛加上巨虚。每日1～2次。
或者可以取穴主穴:神阙、丘墟透照海、阿是穴。配穴:内关、足三里、阳陵泉。阿是穴位置:腹部压痛点。治法主穴每次取1穴,其中神阙穴与阿是穴可用于各种病因引起的急腹痛;丘墟透照海用于胆绞痛。配穴据症而加。内关穴用于急性上腹痛伴呕吐。足三里用于各种急腹痛,阳陵泉用于胆绞痛。
2、小腹胀疼的原因
消化道器官病变(包括胃肠、肝胆胰等)引起的胃肠道胀气。腹腔内液体积聚过多。腹腔内肿块或脏器包膜迁张。食物或药物代谢过程中产生过多气体。应激(包括心理、感染等)。其他系统疾病(心、肾、内分泌、神经、血液等)引致的胸腹腔积液等。依据导致腹胀的原因(病因)不同而异。一般胃肠胀气可见腹部膨隆。功能性疾病患者一般情况良好;吸收不良综合征者有消瘦、贫血、皮肤粗糙等营养不良体征;吞气症患者可观察到频繁的吞气动作。
3、小腹胀疼的表现
腹胀的严重程度不同,有从很轻微到严重和不舒服的感觉。昼夜节律的变更是腹胀的共同特征。大多数患者,均有在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。伴有腹胀的疾病有便秘、腹泻、肠易激综合征、消化不良、进食障碍疾病和肥胖症、肠胃气胀、器质性疾病(包括某些恶性肿瘤)等。患者是否有腹部手术史、溃疡病史等。若有糖尿病患者要注意胃轻瘫,有发热、盗汗、咳嗽和腹胀要注意肠结核。
小腹胀疼吃什么
1、米汤,大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。
2、稀释醋,买比较纯的苹果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以帮助消化。
3、萝卜生吃,但是胃功能不好的可以炖汤,喝汤的效果也是不过得,具有健胃清热消痰的效果。
4、莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品,用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
5、橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。
6、白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
小腹胀疼的生活调理
1、注意休息,急性期短期内避免夫妻生活。
2、大量饮水,使尿量增加,排尿时可冲洗尿道分泌物。
3、使用镇静止痛解痉药物,减轻疼痛。
4、抗生素治疗:建议根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素。
5、一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。
6、在床上做扭腰操,能够有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络,患有妇科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒来后,在床上做扭腰操100次,在板床上做的效果更好。
肩膀疼针灸什么穴位
肩膀疼针灸什么穴位
1、肩膀疼应该针灸的穴位
肩膀疼应该针灸的穴位:身柱、风门、天宗、委中、肩井、肩髎、肩周、肩前、肩贞、天宗、条口、肩隅及大椎穴、曲池穴、外关穴、左侧中平穴、腕骨等。
2、毫针法治疗肩膀疼
穴位:身柱、风门、天宗、委中。每日或隔日1次,留针30分钟,亦可选2组处方交替应用。10次为1疗程。
4、皮肤针法治疗肩膀疼
穴位:大椎至至阳、夹脊(胸3～8)、肩髃至曲池。用梅花针重刺60～100次,隔日1次,10次为1疗程。
4、穴位注射法治疗肩膀疼
穴位:肩髎、曲池。用利多卡因注射液1毫升与地塞米松注射液(5毫克)1毫升,注射用水1毫升混合后,每穴注入0.5～0.8毫升药液,隔日1次;10次为1疗程。
5、阳陵泉穴治疗肩膀疼
取穴:阳陵泉穴,进针2寸,提插捻转,手法强刺激,同时令患者活动患肢,10分钟后顿觉肩部轻松,上举、外展功能恢复正常。
6、条口穴治疗肩膀疼
取穴:条口透承山,取患侧,采用26号3-4寸毫针,刺入条口,针尖透向承山,得气后施捻转之泻法(强刺激),使针感放射到肩部,针感有酸麻胀热,留针15分钟而愈。
7、中平穴治疗肩膀疼
取穴:左侧中平穴。患者取坐位,局部常规消毒,采用28号毫针3寸1根,行直刺法,病人感到针感闪电式传至大脚趾,疼痛立即缓解,令其活动患肢,上举达170°,外展达70°。
生活中如何预防肩膀疼
1、应保持正确的做卧站姿势。如:站立时要挺拔胸背、沉降肩臂,下颌内收,后方观看,躯干左右对称;坐着时要挺拔胸背,下颌内收。椅背7°~10°后倾,膝关节的位置比股关节水平稍高一些,觉得舒适自然;卧姿:高低适中的枕头,符合颈部的生理曲线,通常仰卧、侧卧等各个状态均可,但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧,维持颈肩部的相对位置。
2、避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩,长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大,导致肩周肌肉群的劳损。近来,随着电脑的普及和网络的发达,越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘,使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台,另外在工作30~45分钟后,最好起立作5~15分钟的康复运动,舒展腰肢,转动头颈,舒松肩关节。
3、洗澡不宜用过凉的浴水。洗澡水温热是最重要的,在温热的浴水中慢慢浸泡,可以松弛紧张的肌肉,祛除一天的疲劳。热烫的水不提倡,因会过度刺激肌肉皮肤,加重痉挛,一般以40°C为宜。
4、还应避免关节受凉。立春时节外出时注意肩部保暖,因为房间内外大的温差,将影响肩部的血流。有条件者,可在暖房里裸露肩膀,患部贴敷温湿毛巾,加速局部血液循环,松弛紧张僵硬的肩周肌群。
5、坚持每天做一些保健运动也有利于预防肩周炎的发生。每日坚持作一些诸如保健体操、散步、慢跑等体育运动,使肌肉中的血流通畅,保持良好的关节柔韧性和良好的功能状态。
中医针灸的功效
1、疏通经络:疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
2、调和阴阳:针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪:针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸减肥能行吗？ 针灸减肥的误区
针灸减肥特点及注意事项有哪些呢？
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。
针灸的误区
误区一：任何人都可以快速减肥
针灸减肥有效吗？这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么？
医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显；而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。
误区二、任何人都可以做针灸减肥
对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间；具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者；义务献血未满一个月；心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。
误区三：针扎得越多减肥效果越好
根据专业的医生回答说：很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。
有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。
误区四：见效极快
不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含 量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。
减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。
