腰肾膏效果
养生膏方。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生达人是如何进行中医养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“腰肾膏效果”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每个人都会有一个成长历程，从婴儿时期到青年，到成年，再到老年。而我们的身体也会随之发生变化，随着年龄的增长，身体的新陈代谢会减慢。而最明显表现的就是腰肾，上了年纪的人会出现这样一种情况、出现腰疼肾虚这样的情况。我们一方面要吃补品满满补充，另一方面要用药物治疗，而腰肾膏就是一个非常好的选择，使用它会有显著效果。我们一起来了解一下吧。
一、腰肾膏的功能主治：腰肾膏有强筋壮骨，温肾助阳，祛风止痛的功效，一般主要用于治疗肌肉酸痛，肾虚性腰膝酸痛，夜尿。
腰肾膏的规格：7厘米×10厘米
腰肾膏的用法用量：外用，贴于腰部两侧腰眼穴或加贴脐下关元穴，痛症贴患处。
腰肾膏的不良反应：个别过敏体质患者在使用过程中有时出现瘙痒，皮疹、罕见水疱。
腰肾膏的注意事项：
1.腰肾膏是一种外用的药品。
2.有皮肤病者需咨询医师。
3.皮肤破损者不适合使用。皮肤过敏者需停药。
4.腰肾膏含盐酸苯海拉明。孕妇及哺乳期妇女需咨询医师。
5.儿童、老年患者慎用。
6.使用腰肾膏每贴膏片贴用时间最好不要超过12个小时。
7.使用腰肾膏的过程中如出现瘙痒、皮肤发红等症状，可适当减少贴用时间，并延长贴用的间隔时间。
8.出现严重不良反应者需咨询医师。
9.如果对腰肾膏过敏的或有过敏体质的使用前需咨询医师。
10.如果腰肾膏的性状发生了改变，请不要使用。
11.小孩一定要在大人监护下使用腰肾膏。
12.儿童可以接触的地方，请不要放置腰肾膏。
13.使用其他药品的同时需要用腰肾膏，请先咨询医师或药师。
二、
腰肾膏由肉苁蓉、八角茴香、熟地黄、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、牛膝、续断、甘草、杜仲、菟丝子、枸杞子、车前子、小茴香、附子、五味子、乳香、没药、丁香、锁阳、樟脑、冰片、薄荷油、肉桂油、水杨酸甲酯、枫香酯、盐酸苯海拉明等通过现在高新科技制成一种非处方外用药。适用的人群为由于肾虚引发的肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，亦可用于夜尿、遗精、早泄、阳痿等症。但是不适用以下几类人：
1、 有皮肤病者慎用以及皮肤破损者不宜，还有使用皮肤过敏者也应停用。
2、 孕妇及哺乳期妇女慎用。
3、 儿童老年患者应在医师指导下使用。
4、 对腰肾膏过敏者禁用过敏体质者慎用。
5、 肝肾功能不全、造血系统疾病等人群禁用。
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强健腰肾中药
二、强健腰肾吃什么好三、强健腰肾有什么方法
强健腰肾中药
1、强健腰肾的中药
1.1、枸杞
中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
1.2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
1.3、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。
1.4、菟丝子
为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
1.5、淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。
2、强健腰肾的中药方
2.1、当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服,日1剂。本方养血柔肝,疏肝理气,适用于性欲低下。
2.2、韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服,日1剂。本方温肾壮阳,适用于性欲低下,厌倦房事。
2.3、红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治:阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。
2.4、长相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末,津调涂于玉茎上。 功用: 初交一次,令女刻骨铭心。
3、服强健腰肾中药要注意什么
禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。
不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。
特殊体质人群应谨慎服用中药。比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。
强健腰肾吃什么好
1、芝麻,甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
2、粟米,又称谷子、稞子。能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
3、豇豆,又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。
4、牛骨髓,有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
强健腰肾有什么方法
1、穴位补肾
涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位,涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处,也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。
肾经之气似源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处,所以说涌泉穴在养生保健方面是有非常重要的作用的。
经常刺激太溪穴有明显的提高肾功能的作用,所以经常按揉太溪穴是可以很有效的补肾的,但是按揉的力度不要太大,有酸胀感即可。
2、泡脚补肾
生姜清洗干净以后拍碎,放入泡脚的热水当中,这样能够温暖身体还可以散寒,滋补肾脏的效果也是很赞,而且姜性温,直接服用可以促进血液循环,养生效果很强。
用热热的姜水泡脚,不仅可以补肾,而且还能解乏,身体轻松了,也是可以减轻肾脏的负担的。
强腰健肾丸
随着科技的进步与发展，对于一些事物形式的看法，人们更加崇尚科学！就比如腰肾病，用科学的解释来说，医学认为，肾为先天之本，肾藏精，主生长发育。肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力！同时，由于各种原因的趋驶，合适各类的补肾壮腰的补品随之而来，比如强腰健肾丸。
陈李济壮腰健肾丸是由吉尼斯纪录全球最长寿药厂生产，是广州陈李济药厂有限公司于六十年代根据省名老中医的验方，经现代制剂工艺研究创制而成。五十多年来，产品畅销全国各地及东南亚各国。壮腰健肾丸投放市场以来长盛不衰，其品名已与412年老字号“陈李济”三字紧紧相联，互映生辉，深入人心，获得广大患者的信赖。
强腰健肾丸，壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。
药品名称：强腰健肾丸
药品类型：OTC甲类、医保工伤用药
用途分类：内科
成份： 狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生（蒸）、女贞子（蒸）、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子（盐水制），辅料为蜂蜜。
性状：本品为黑棕色的浓缩水蜜丸；味甘、苦、涩。
功能主治：壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。
用法用量：口服，一次3.5克（瓶装者约半瓶盖），一日2～3次。
不良反应：尚不明确。
禁忌：孕妇忌服，儿童禁用，感冒发热者忌服。
注意事项
1.忌生冷食物。
2.本品宜饭前服用。
3.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4.服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
贮藏：密封
产品特点：
(1)药典标准，功专壮腰健肾，养血，祛风湿。陈李济首创产品，用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱，在临床肾虚相关症状的治疗及预防衰老等方面等到广泛应用。
(2)基因研究和养生研究新突破：具有抗氧化、抗衰老的作用。全球最早开展基因研究的中成药，加拿大怀雅逊大学，多伦多病童医院等权威基因研究机构运用基因芯片技术对壮腰健肾丸的药理作用机制在基因库的水平上进行研究，结果显示陈李济壮腰健肾丸具有抵抗氧化损伤，延缓衰老的作用。
(3) 优质药材，先进工艺，药品疗效保证。优质药材：建立规范化种植基地（GAp），对方中主药金毛狗脊的种植进行规范化管理，保证药效。工艺先进：采用先进的大孔树脂提取工艺,更多提取有效成份，吸收更充分。
(4)安全性高，适合长期服用。长短期毒性试验结果显示，壮腰健肾丸安全无毒。利用原子吸收光谱法测定壮腰健肾丸重金中属的含量。试验结果，壮腰健肾丸中重金属的限量值均符合国际标准，可作为该产品重金属含量的内控标准。
它是肾经的原穴，滋阴益肾、壮阳强腰！艾灸让它效果倍增！
谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好。
太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，是肾经的原穴。
应该多揉太溪穴，只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。
太溪穴最佳艾灸取穴方法
太溪穴是人体穴位之一。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。
主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
功效：滋阴益肾，壮阳强腰。
艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸，每次施灸时间为10-20分钟，用艾灸仪灸，每次施灸时间为30-50分钟。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
摩腰膏的功效与作用
摩腰膏是一种很好的中药方剂，它的药用价值很高，而且还能治疗很多疾病，那么你知道摩腰膏的功效有哪些吗？吃摩腰膏的注意事项有哪些呢？想知道的话那就来看一下这篇文章吧。
【别名】摩腰丹（《医学正传》卷四）。
【处方】附子尖 乌头尖 南星各7.5克 雄黄3克 樟脑 丁香 干姜 吴茱萸各4.5克 朱砂3克 麝香五粒（大者）
【制法】上药为末，蜜丸如龙眼大。
【功能主治】治老人、虚人腰痛，及妇人白带。
【用法用量】每用1丸，姜汁化开如粥厚，火上炖热，置掌中，摩腰上，候药尽粘腰上，烘绵衣包缚定，随即觉热如火，日易一次。
【摘录】《丹溪心法》卷四
看完了上文关于摩腰膏的简单介绍，相信大家对摩腰膏也有了一定的了解，需要提醒大家的是，在服用摩腰膏的时候，应该按照正确的方法，这样才能更好地发挥摩腰膏的药效 。
按腰温肾治阳痿
按摩疗法是冬季养肾的有效方法。以下三法有助于养肾。
按摩腰眼
腰眼穴在带脉(即围绕腰部的经脉)中间，位于背部第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，是肾脏的位置。两手对搓发热后紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。经常按摩腰眼可以温煦肾阳、畅达气血。
晃腰健肾 自然端坐于沙发、凳椅或床边，双手叉腰，呼吸自然，缓慢向左晃动腰身36次，再向右晃动36次，晃动时划大圈，头部亦随之而缓慢晃动，一般早晚各练一次。此法对老年朋友尿频、尿滴沥不畅等症状有明显的改观。
摩耳健肾 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
此外，两手搓热，在腹部丹田按摩30～50次，可增强人体的免疫功能，起到强肾固本、延年益寿的作用。
什么运动减腰效果好
生命在于运动，很多女生把这句话当成了减肥的动力，女孩子们为了瘦身减肥使用各种方法，有些男生也加入了减肥大军，市面上的减肥方式和减肥药也是层出不穷，人们为了减肥花费时间和金钱，效果却很一般，特别是每天坐办公室的白领，肚子上的救生圈让人很苦恼，什么运动减腰效果好呢下面就来说一说。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直;再换左腿，轮换伸屈。交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐，身体仰卧，双脚不动，将上半身坐起来。如果脚部太轻，可以在脚部压些被子、枕头之类的物品，运动量以自己能承受为度。
下床之后，做腰部弯曲运动。先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动;再做上下弯曲，两手朝前平伸，将身子弯曲，使双手触地，然后恢复正常。交替做20次。
养成良好的习惯，快走也是很好的减肥方法，但是运动要适量，过量容易造成身体的拉伤，没事的时候经常揉搓腹部也能达到很好的减腰的效果，早上起床后喝一杯温开水，可以加少量的蜂蜜，这样有助于排除体内的宿便，不仅减肥而且美容，另外运动减肥要配合正常的饮食，暴饮暴食是减肥的大敌。
中医按腰温肾治阳痿
冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令的季节。中医理论认为，寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。
按摩疗法是冬季养肾的有效方法。以下三法有助于养肾。
按摩腰眼
腰眼穴在带脉(即围绕腰部的经脉)中间，位于背部第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，是肾脏的位置。两手对搓发热后紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。经常按摩腰眼可以温煦肾阳、畅达气血。
晃腰健肾 自然端坐于沙发、凳椅或床边，双手叉腰，呼吸自然，缓慢向左晃动腰身36次，再向右晃动36次，晃动时划大圈，头部亦随之而缓慢晃动，一般早晚各练一次。此法对老年朋友尿频、尿滴沥不畅等症状有明显的改观。
摩耳健肾 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
此外，两手搓热，在腹部丹田按摩30～50次，可增强人体的免疫功能，起到强肾固本、延年益寿的作用。
强腰健肾丸的功效
随着人们生活水平的不断提高，养生这个问题越来越受到广大群众的关注。人们会采取各种各样的方法来强身健体，比如吃补品、做推拿、享受按摩。但是盲目的跟风，漫无目的的养生，对身体不仅起不到保健作用，还会带来严重影响。而选择一种好的良心药是关键，强腰健肾丸就是非常好的选择，下面我们一起来看看它的功效吧。
1.功能主治壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体羸弱。
2.注意事项1.忌生冷食物。
2.外感或实热内盛者不宜服用。
3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
4.本品宜饭前服用。
5.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
3、：壮腰健肾丸有哪些功效是要看你自己的情况的啊，壮腰健肾丸有哪些功效你不要担心的，壮腰健肾丸有哪些功效，壮腰健肾丸是一种补肾的中药，具有壮腰健肾，养血，祛风湿。壮腰健肾丸有哪些功效，如果有肾亏腰痛，膝软无力灯病症完全适合。任何中药虽然好，但是不能用的“太多”，如果症状消除，建议停止用药。继续用药，会矫枉过正，出现其他不适。壮腰健肾丸有哪些功效，这是有一定的作用的，也可以采取中药调理的，在药物治疗的同时，一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物的慑入。建议你用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。中午和下午有空闲时间增加一次按摩足三里穴和脾俞穴。
中医补肾强腰猪肾粥
[导语]猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。
猪腰子具有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
一.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。
二.血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
猪肾的营养价值
食部100克含蛋白质15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克，核黄素1.12毫克，尼克酸4.8毫克，抗坏血酸5毫克。
[性味]味咸，性平。
猪肾的功效与作用
治肾虚腰痛、身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋。
[专家叮嘱]猪肾胆固醇含量较高，不宜常食和多食。
但是如果不清洗干净就会有很难闻的味道，猪腰要如何清洗呢?
新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。
一、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去白色的筋，冲洗多遍，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。
二、1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。
补肾药膳
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。
猪肾粥
猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、精盐各适量。将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟时入葱、姜、盐及五香粉调之。佐早餐服食。
此粥具有补肾强腰功效，主要适用于中年人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履艰难、耳聋等症。
