参岑健脾胃颗粒要怎样使用？
男性要怎样养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。您是否正在关注中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《参岑健脾胃颗粒要怎样使用？》，但愿对您的养生带来帮助。
良好的消化功能对每个人都是非常重要的，而现在很多人饮食习惯不好，比如不定时吃饭，平时喜欢暴饮暴食，而且经常吃一些辛辣刺激性的食物，长期如此的话，脾胃功能就会受到影响，容易出现拉肚子或者便秘等症状，对于广大脾胃不好的人，这里为大家推荐参岑健脾胃颗粒，下面详细介绍这种药的用法。
参苓健脾胃颗粒要怎么使用效果才好呢？
药品的使用前提是正确使用，不正确的使用方法会导致一系列的副作用产生，不良反应很明显，所以使用药品前一定要注意看说明书，那么参苓健脾胃颗粒要怎么使用效果才好呢？
参苓健脾胃颗粒成份中的北沙参养阴清肺，益胃生津。茯苓药性平和，利湿而不伤正气，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆。
参苓健脾胃颗粒的用法用量：开水冲服，一次1袋(5克)，一日2次。
参苓健脾胃颗粒具有补脾健胃，利湿止泻的功效。参苓健脾胃颗粒的主要成份是北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草。辅料为乳糖，阿司帕坦。
不管是什么药品，只有正确的使用方法才能确保产生最好的效果，不正确的使用方法会产生不良反应，在此提醒患者使用前一定要看说明书，或咨询医师或药师。
参苓健脾胃颗粒的作用是补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。当出现此症状时，需要对身体进行好好调理。
为了避免防止过量服用药产生副作用或者是不良反应，参苓健脾胃颗粒的用法用量是开水冲服，一次10克，一日2次。由于是颗粒剂，服用起来比较方便。为了影响药效的发挥，在用药期间不能吃辛辣刺激或者是油腻的食物。
脾胃虚弱的患者随着时间的延长，让身体气色越来越差。参苓健脾胃颗粒利用多种中药成分调理脾胃，让患者食欲变好，提高身体免疫力，临床试验表明，疗效确切并且效果好。
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参芩健脾胃颗粒会上火吗？
参苓健脾胃颗粒是是一种普通的药物，在生活中有广泛的运用，比如有的人脾胃非常虚弱，经常出现一些脾胃疾病，比如吃的东西难以消化，时间长了的话，人的身体会变得消瘦，精神活力会大大下降，经常会感觉到全身乏力，这时候就可以吃参苓健脾胃颗粒帮助治疗，那么吃了这种药会不会上火呢？
参苓健脾胃颗粒上火吗？
中医没有“疗程”之说，因为即使是患同一种疾病的人，由于身体素质、生活条件不一样，服药效果也会有所不同，医生通常会针对患者病情进展情况调整药方。参苓健脾胃颗粒主要功能是利湿止泻，应饭前服用。
熟话说是药三分毒嘛。这些都是中药一般认为其毒副作用很小很小的。但是长期食用，至少也会引起机体对药物的耐受性，下次吃一个药的话，就没有怎么好的效果了。所以建议不要长期食用。作为一般的预防与治疗上火、食烧就行了。要是好了，就不要再吃了。
不要什么都想着吃药~其实脾虚可以食补的！粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。还可以尝试喝茶健脾，随草记埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。
注意事项
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.本品宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
6.儿童应在医师指导下服用。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
参苓健脾胃颗粒适合什么人群？
无论对于任何人，能够正常的吃东西，肠胃能够正常消化，排便也非常正常，那将是一件很幸福的事情，但因为各种各样的原因，很多人的脾胃经常出现问题，比如经常会拉肚子，或者出现严重的便秘，这些都是脾胃不好的表现，参苓健脾胃颗粒对这些脾胃问题就有很好的疗效，参苓健脾胃颗粒这种药尤其适合下列这些人群。
参苓健脾胃颗粒是什么体质都适合吃的？
感冒发热的人不能吃吧，最近脾胃不消化，也在吃参苓健脾胃颗粒，昆中药的，现在好多了，医生建议要忌辛辣、生冷、油腻食物，这样会好的快喔。
参苓健脾胃颗粒药性略带温性，不适宜阴虚体质的患者服用。参苓健脾胃颗粒主要用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
意见建议：感冒发热病人也不宜服用，该药品宜饭前服用。用药期间要忌辛辣、生冷、油腻食物。
参苓健脾胃颗粒的作用是补脾健胃，利湿止泻，其主要成分由北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草组成。参苓健脾胃颗粒的组方源于宋代《太平惠民和剂局方》的四君子汤，精选云南独有的地道药材，经昆中药十年弃粗取精加减研发而成。
注意事项：
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.本品宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
6.儿童应在医师指导下服用。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
参苓健脾胃颗粒副作用是什么
在现在的社会生活中，随着工作和学习压力的加剧，人们的饮食越来越难以准时，甚至经常性的饥一顿饱一顿，因而导致脾胃变得很不好。所以大多数人便四处寻找健脾养胃的配方。其实现在对这样的药有很多，但是有的对我们并没有什么效果，有的还会加重病情。那么参苓健脾胃颗粒副作用是什么?
忌辛辣、生冷、油腻食物。
感冒发热病人不宜服用。
本品宜饭前服用。
高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
儿童应在医师指导下服用。
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
本品性状发生改变时禁止使用。
儿童必须在成人监护下使用。
请将本品放在儿童不能接触的地方。
如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
处方北沙参113g
山药(炒)94g
薏苡仁(炒)63g茯苓94g砂仁(盐炙)63g扁豆(炒)94g甘草63g陈皮63g白术125g
莲子94g
制法以上十味，薏苡仁、山药粉碎成细粉;砂仁用60%的乙醇蒸馏提取挥发油;其余七味加水煎煮1.5小时，加入砂仁渣，再煎煮二次，每次各1小时;合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.30～1.34的稠膏。将上述细粉、稠膏、糖粉、砂仁挥发油混匀，制成颗粒，
干燥，即得。
性状本为浅棕黄色颗粒;气芳香，味甜。
鉴别
(1)取本品,置显微镜下观察：淀粉粒单粒扁园形、类园形、三角状卵形或矩园形，直径8
～35μm，脐点点状、人字状、十字状，或短缝状，可见层纹;草酸钙针晶存在于粘液细胞中，长约240μm，直径2～5μm。淀粉粒单粒，类圆形或多面形,直径2～20μm脐点星状，加碘试液显棕红色。
(2)取本品10g，研细，加石油醚20ml，浸渍20分钟，并时时振摇，滤过，滤液于蒸发皿中，挥干，残渣加入10%香草醛硫酸溶液1～2滴，显玫瑰红色继变紫色。
(3)取本品10g，研细，加甲醇20ml，加热回流20分钟，滤过， 滤液浓缩至2ml,作为供试品溶液。另取橙皮甙对照品，加甲醇制成饱和溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法
试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一用1%氢氧化钠制备的硅胶G薄层板上，以醋酸乙酯-甲醇-水(100:17:13)为展开剂，展开约5cm，取出，晾干，再以甲苯-醋酸乙酯-甲酸-水(20:10:1:1)的上层溶液为展开剂，展距10cm,取出,晾干，喷以1%三氯化铝乙醇溶液，105℃
功能与主治补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
用法与用量开水冲服，一次10g，一日2次。
功能主治
补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色
萎，神疲乏力。
规格每袋装10克(相当于原生药10克)
用法用量开水冲服，一次10克，一日2次。
禁忌孕妇禁用;糖尿病患者禁服。
看了上述对于参苓健脾胃颗粒副作用是什么的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。要想知道参苓健脾胃颗粒的副作用，首先我们要明确它不适合什么样的人用。那样我们就知道它会加重哪方面的疾病问题。我们要好好了解到这类的问题，否则会对身体造成危害。
怎样才能健脾胃
怎样才能健脾胃
1、怎样才能健脾胃之注意保暖
中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。
2、怎样才能健脾胃之愉悦心情
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清明,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内会进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。
3、怎样才能健脾胃之体育锻炼
体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、太极拳等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素。
4、怎样才能健脾胃之中医调理
4.1、点按中脘穴:中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
4.2、揉按心窝:心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
4.3、艾灸中脘穴:用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。
健脾胃喝什么茶好
1、山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。
2、黄芪红枣枸杞茶
做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料,泡泡洗净。砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开,转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。
3、健胃荞麦茶
做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
脾胃虚弱的表现
1、大便稀释
通过观察大便也是可以对我们的身体有一个详细的了解的。脾胃虚弱的患者,她们的大便一般都比较的稀不成形,还经常的可能会出现腹泻的情况。脾胃虚弱患者的腹泻可能也非常的难控制,常常是刚治愈不久可能就会有拉稀了。所以一旦出现这种症状就要及时的进行检查治疗。
2、面黄肌瘦
除了大便比较稀以外,脾胃虚弱的患者还经常的会有面黄肌瘦的情况,给人整体上的感觉就是营养不良,由于脾胃虚弱所以对于食物的消化和吸收能力都是有限的。所以难免的可能就会营养跟不上的情况,这个时候就会出现面黄肌瘦,甚至是没有力气,容易出虚汗等等,这些都是要引起重视的。
3、小便不尽
对于脾胃虚弱的患者来说,平时的饮食方面可能并不能吃进去多少,但是往往的会出现腹胀的情况,甚至有小便不尽的情形。总的来说,脾胃虚弱的患者真个身体都会比较的虚弱,所以说一定要及时的进行检查,然后对症治疗。或者是用中药对我们的身体进行调理。这些方法都是可行的。
参苓健脾胃颗粒(云昆)的说明书
治疗肠胃疾病是许多胃肠患者正在进行的，大家都知道，肠胃疾病往往是由于饮食不规律，还有就是生活不良习惯所导致的。胃肠疾病属于人们生活息息相关的一种疾病，我们一定不能忽视了它的危害性。对于药物治疗，是许多患者比较喜爱的，今天，我们为您介绍一种名为参苓健脾胃颗粒(云昆)的胃肠药物，希望能给您带来帮助。
【药品名称】
通用名称：参苓健脾胃颗粒
商品名称：参苓健脾胃颗粒(云昆)
拼音全码：CanLingJianpiWeiKeLi(YunKun)
【主要成份】北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草。
【性 状】本品为浅棕黄色颗粒；气芳香，味甜。
【适应症/功能主治】补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
【规格型号】10g*6袋
【用法用量】开水冲服,一次1袋（10克），一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用；糖尿病患者禁服。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.儿童应在医师指导下服用。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】复合膜，6袋/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z53020789
【生产企业】昆明中药厂有限公司
关注个人健康是长寿的首要前提，只有自身的身体好了，才能更好的去享受物质生活给我们带来的幸福感。服用参苓健脾胃颗粒(云昆)治疗肠胃疾病是许多患者都比较热衷的一种方式，该药物成功治愈了无数肠胃疾病患者。
云南白药(参苓健脾胃颗粒)的说明书
肠胃疾病是跟我们老板姓息息相关的一种疾病，吃饭是每个人每天都必须要做的一件事情，长期的暴饮暴食和不吃饭等现象很容易造成肠胃疾病的出现。因此，我们一定要及时治疗肠胃疾病，药物治疗是一种很不错的方法。今天我们为您推荐一种叫做云南白药(参苓健脾胃颗粒)的药物，该药物对于肠胃疾病的治疗很有效果。
【药品名称】
通用名称：参苓健脾胃颗粒
商品名称：云南白药(参苓健脾胃颗粒)
拼音全码：YunNanBaiYao(CanLingJianpiWeiKeLi)
【主要成份】北沙参、山药(炒)、薏苡仁(炒)、茯苓、砂仁(盐炙)、扁豆(炒)、甘草、陈皮、白术、莲子、辅料为蔗糖。
【性 状】本品为浅棕黄色颗粒，气芳香，味甜。
【适应症/功能主治】补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
【规格型号】10g*12袋
【用法用量】开水冲服，一次10克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用；糖尿病患者禁服。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.儿童应在医师指导下服用。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】复膜袋，12袋/包。
【有 效 期】36 月
【执行标准】WS3-B-2922-98
【批准文号】国药准字Z53021496
【生产企业】云南白药集团股份有限公司
看了上面对于云南白药(参苓健脾胃颗粒)的介绍，您对这种药物的疗效和治疗范围都清楚了吗?吃饱饭后一定要注意运动，不能吃完就睡，也不能饱一顿饿一顿的，这样对于肠胃的危害是比较大的，我们不能忽视了肠胃的健康问题。
参苓健脾胃颗粒(云南白药)的说明书
胃不好，总难受，肠子不行，总便秘，这是生活中长能听到的话语，胃肠对于人们的贡献比较大，它属于消化系统当中非常重要的组成部分。肠胃疾病的危害很大，因此，我们一定要及时治疗肠胃疾病，药物治疗是一种很不错的方法。今天我们为您推荐一种叫做参苓健脾胃颗粒(云南白药)的药物，该药物对于肠胃疾病的治疗很有效果。
【药品名称】
通用名称：参苓健脾胃颗粒
商品名称：参苓健脾胃颗粒(云南白药)
拼音全码：CanLingJianpiWeiKeLi
【主要成份】北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草。
【性 状】本品为浅棕色黄色颗粒；气芳香，味甜。
【适应症/功能主治】补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
【规格型号】10g*12袋
【用法用量】开水冲服，一次10克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用；糖尿病患者禁服。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。6.儿童应在医师指导下服用。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】10g*12袋/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】卫生部颁标准中药成分制剂第十五册
【批准文号】国药准字Z53021496
【生产企业】云南白药集团股份有限公司
看完上述对于参苓健脾胃颗粒(云南白药)的介绍，您现在都了解了该药物的各种特效了吗?效果好不好，只有自己吃了才知道。许多患有肠胃疾病的患者服用此药过后都得到了非常明显的效果，希望参苓健脾胃颗粒(云南白药)可以帮助您恢复健康的身体。
健脾胃食谱
健脾胃食谱
1、健脾胃食谱:山药羊肉粥
鲜山药200克,羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切块,备用。将粳米下锅,加水煮之,待米开花时,先下羊肉,煮沸十几分钟后,再下山药,煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效,可作为脾肾两虚的食疗补方,尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。
2、健脾胃食谱:山药炒蛋
鲜山药250克,鸡蛋2只。山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打匀。将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出,下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,放入盐和味精炒拌几下,即可食用。本品味美可口,健脾开胃,可增加食欲。
3、健脾胃食谱:小鸡炖蘑菇
材料:鸡肉适量,粉条适量,蘑菇适量,葱,姜,八角,花椒,桂皮,料酒,生抽,老抽,植油适量做法:榛蘑、粉条用清水浸泡软,锅中烧开水,入鸡块焯水后冲净血沫沥干水备用,锅中油热后,放入姜片、桂皮、八角、花椒炒出香味,放入鸡块翻炒,倒入生抽、老抽、料酒翻炒鸡块,让其均匀上色,下入葱段后,加热水,没过鸡块盖上盖煮10分钟,加入榛蘑后再煮10分钟,放入泡软的粉条再煮5分钟后撒少许盐炒匀即可。本品可健脾暖胃,滋补身体。
健脾胃的妙招
1、捏脊
捏脊疗法通常用于小儿,但它对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍,坚持1周即可见效。
操作方法:先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤,沿脊柱自下而上,双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下,这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,不可拧转;且要直线前进,不可歪斜。
2、揉脐
一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。
3、擦小腹
两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回擦动,发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用,每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴,这个方法能刺激此穴,治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。
脾胃不好的表现
1、脸色发黄
一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖,即面色发黄且有虚肿。
2、睡眠不好
古语讲“胃不和,卧不安”。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
3、睡觉时会流口水
《黄帝内经》中还指出“脾主涎”,这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。一旦脾气虚弱,“涎”就不听话了,睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。
4、便秘
正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。
健脾胃 小儿健脾胃吃哪些食物好
本文导读：健脾胃，小儿健脾胃吃哪些食物好呢？健脾胃的食物有哪些呢？下面就来了解一下健脾胃的食物。
如今夏天已经到来，很多孩子由于天气炎热 ，所以喜欢吃一些冰冷的食物。其实这是一种非常不健康的生活方式，因为他会增加原本就非常娇嫩的小宝贝肠胃的负担。所以说，在夏天的时候，家长要做好孩子保护脾胃的工作，少给孩子吃一些含量的食物，而是应该多吃游戏i额具有健脾胃功能的食物，这样孩子的身体才能够越来越强壮。
小儿健脾胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效的食物，常见到 就有水稻、玉米等等。具体的小儿健脾胃的食物推荐如下：
1、玉米具有很好的健脾补中的作用，同时也能够起到除湿利尿的效果。
2、小麦能够很好的保健肾脏以及心脏，同时还能够起到止渴的作用。在日常生活中，如果出现了心情烦躁以及食欲不振的情况，吃一些小麦能够很好的令身体恢复健康。
3、粟米具有保健肾脏的作用，同时能够起到补中益气的效果。如果是由于出现脾肾不足所导致的食欲不振的情况或者是烦躁、体弱等等毛病，那么吃一些粟米能够很好的调养。
4、番茄具有健脾开胃以及利尿等等作用，对于治疗食欲不振以及口渴等等情况有着很好的效果。
5、香菇能够很好的益气、调养脾胃的作用，对于治疗由于脾胃虚弱出现的食欲不振效果不错。
6、扁豆具有健脾开胃的作用，在夏天的时候服用还有着很好的消暑的作用，除此之外还能够治疗中暑以及水肿的情况。
7、木瓜，很多人认为木瓜仅仅只有丰胸的作用，其实这是一个错误的想法，木瓜能够很好的起到帮助消化的作用，对于治疗胃痛和消化不良的情况效果很好。
8、无花果，这种食物具有很好的健脾以及增加胃口、帮助肠道蠕动等等效果，对于治疗便秘以及食欲不振等等有着很不错的效果。
9、党参，味道很好并且中药的效果也是非常不错，具有很好的补中益气以及调理脾胃的作用。
10、白术，这是一种常见到保健脾胃的中药，特别是那些脾胃虚弱所导致的各种疾病治疗的效果非常的好。
11、茯苓，茯苓具有利尿、保健脾胃以及安神的功效。
12、淮山，这种食物对于那些脾胃比较虚弱、食欲不振，或者是小儿消化不良的情况有着很好的效果。
13、薏苡仁，是一种很好的清补食材，对于匡扶体内的正气效果很好。
14、百变否，特别适合那些大病初愈之后身体虚弱的患者服用。
15、红枣，性温和，能够起到很好的补脾胃、补血以及安神的作用，对于治疗那些由于脾胃虚弱所出现的血虚的情况效果很好。
16、高粱，能够起到很好的健脾益中的作用，特别是治疗小儿消化不良的情况有着很好的效果。
17、糯米，具有暖胃、保健的效果，对于那些胃寒同以及拉肚子的情况效果很好，但是应该注意不能够多吃。
18、甘薯，这也是我们日常常说的红薯，具有很好的保健脾胃以及通便的作用，特别是那些身体消瘦的患者应该多吃一些。
19、豆浆，豆浆能够很好的起到润燥补虚的作用，小儿健脾胃的食物有哪些，豆浆是一个非常不错的选择。
20、莲子，莲子的味道比较苦涩，但是性平，对于保健脾胃的效果是有目共睹的，同时对于自理食欲不振效果也很好。
小儿健脾胃的食物有很多，在日常生活中妈妈应该注意科学调整孩子的膳食平衡，让孩子养成不偏食、挑食的坏毛病，也可以多给吃一些具有保健脾胃的食物或者是食谱。在日常生活中养成良好的生活习惯以及饮食习惯，并且适当的进行一些体育锻炼，这样不仅能够有效的提高身体的抵抗力以及素质，人也会越来越健康，脾胃也是会越来越健康，这样孩子才能够健健康康的成长。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
