养生黑五类

2019-10-15

五类人最受肝癌“青睐”,你敢看是哪五类人吗?

养生五豆都是指哪五豆。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有效的中医养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“五类人最受肝癌“青睐”,你敢看是哪五类人吗?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

说起肝癌,丁当首先想到的就是一长串名字,比如傅彪、路遥、罗文、沈殿霞、汪国真……

这些名人都不差钱,都能享受最好的医疗服务,但仍然没保住性命,可见肝癌有多厉害。

不过,更深的原因是,能让你发现的肝癌往往都是:

听着怪吓人的……

为什么肝癌这么厉害?哪些人容易中招?今天丁当就请肝胆外科的王小满医生给大家讲讲。

很遗憾,肝癌的早期症状不明显。

网上流传着各种只靠一两种症状就确诊肝癌的方法,基本上没一个靠谱的,因为肝癌的早期症状真的很不明显。

为什么?这要从内脏的特点说起。

人的很多内脏都有一个神奇功能:只要一部分就够用。

肾就是个常见的代表,只要有1/4 个肾脏就可以维持人体运转,所以才会有各种各样的卖肾的传言。

肝脏也是如此。健康的肝脏大约同样只需要1/4 就可以让人体正常工作,那么肝癌早期肝脏功能往往是够用的,所以人体很可能不会有明显异常。

我见过很多患者,直到肿瘤大得把肚子都撑起来了才发现是晚期肝癌,但即便在这时,患者的肝功能都可能正常。

总之,要确定有没有肝癌,还得靠平时的体检和进一步的检查。

肝癌偏爱的人身上往往有5个特点,分别是:

1. 得过乙肝

在我国,约有90% 的肝癌患者感染过乙肝病毒。

不过外国人跟咱们不一样,在西方国家感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。

所以,严谨地说应该是:感染过肝炎病毒的人,都要多留个心眼。

2. 有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌,尤其是已经查出肝硬化的患者。

3. 家族中有肝癌患者

这里要先澄清一下,肝癌并不是大家想象中的「遗传病」。

遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病,简单地说就是父母遗传给孩子,大多是先天的。

肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」,家族聚集最常见的例子就是,患有乙肝的妈妈,生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。

不过不用太担心,就算母亲是乙肝病毒携带者,只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,就能很好地控制了。

4. 40岁以上

肝癌的高发年龄在40 岁以后,分别是40 岁以上男性和50 岁以上的女性,其中男性的发病率高于女性。

5. 嗜酒如命

很多人都知道,长期喝酒的人容易得「酒精肝」,酒精肝可不是好惹的,在它的基础上完全有机会发展成肝硬化。

真有这5 种情况该怎么办?

首先当然是采取措施,比如有肝炎的就控制好肝炎,有不良生活习惯的就积极改善。

而同样重要的就是要做好体检,早发现、早处理。就算发生了肝癌,要是能在早期就把它揪出来,治疗效果都是不错的。

如果是前面三类人,建议每6 个月做一次腹部B 超检查+ 血清甲胎蛋白(AFp)检查;

如果是后面两类人,建议每年体检一次,发现异常再考虑上面的检查。

普通人该如何预防?

没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人,得肝癌的可能性比较小,所以不用太过担心。

但不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素,所以大家还是要从点滴做起:

1. 戒掉最伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身不得劲的人,嘴舒服了,肝可受不了。

一句话:不吸烟、少喝酒(最好是不喝),均衡饮食,坚持锻炼,哪种癌症的预防都少不了这三条。

2. 不吃发霉变质的食物

霉变食物中含有致癌物「黄曲霉毒素」,这个东西与肝癌很亲密,千万要当心。

3. 定期体检,进行合理的癌症筛查

由于肝癌无法治愈,早发现早处理才是最好的办法,所以,找个时间做一套体检吧!

最后是来自丁当的温馨提醒:关心家人的健康,其实也是关心自己的健康。

就从预防癌症上来说,了解他们的情况,才能更好地评估自己的患癌风险。

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日常不宜饮茶的五类人


本文导读:茶是我们平时常喝的,那么喝茶要注意哪些呢?哪些人不宜喝茶呢?下面就来了解一下日常不宜饮茶的五类人。


喝茶是中国的一个传统,常喝茶也具有养生的作用。茶一直被誉为是健康的自然护卫者,茶叶中有很多人体所需的大量元素,这些元素对人体的生理功能平衡具有很大的作用,所以,经常饮茶是具有非常大的好处。

茶,虽然是我们养生重要的法宝,但是喝茶也要注意有些人是不宜喝茶,喝茶有哪些禁忌呢?一起来了解一下不宜喝茶的人群。

1、便秘的人不宜喝茶

茶,茶叶中含有多酚类物质,而这种物质对人体的肠胃黏膜具有收敛的作用,对于便秘的患者来说,喝茶只会加重便秘的情况。

2、精神衰弱或者失眠的人不宜喝茶

研究显示,茶叶中含有咖啡因,咖啡因对人的但闹皮质具有兴奋的作用,所以,患有神经衰弱或者是失眠症的人来说是不宜喝茶的,特别是晚上。

3、缺铁性贫血的人不宜喝茶

缺铁性贫血的患者平时的饮食就需要格外的注意,而茶叶中含有鞣酸,鞣酸会使食物中的铁形成不易被人体吸收的沉淀物,所以,缺铁性贫血患者如何常喝茶那么就会加重贫血的症状。

4、缺钙或者骨折的人不宜喝茶

茶叶本身含有生物碱类物质,生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,所以如果这时候喝茶的话,可能会导致缺钙和骨质疏松,骨折的患者也会难以康复。

5、泌尿系统结石的人不宜喝茶

茶,茶叶中含有较多的草酸,而对于患有结石的人来说,经常喝茶的话,那么将会导致结石的加重。

6、发热的人不宜喝茶


茶叶中含有茶碱,而茶碱能增加人体的温度,会使药物的降温效果大减或者消失,所以,对于发热的人来说,发热期间是不宜喝茶。

小编提醒:茶,虽然是具有很好的养生作用,但是看了上文之后,我们也要知道平时什么时候是不宜喝茶,因为正确的喝茶才能使我们健康长寿。

补肾黑五类


补肾是一个老生常谈的话题,其实肾虚的人很多,有的严重一些的症状就会比较明显,不严重的一般感觉不出来,人们可以经常吃一些补肾的食物,食疗具有非常好的效果。人们一般认为颜色越深的食物补肾的效果越好,有一种被人们成为补肾黑五类的食物,大家可以平时吃一些来调理身体。

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。

如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。

1、黑芝麻

富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

2、黑豆

有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

3、黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

4、黑荞麦

可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

5、黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。

6、黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。

此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。

最不宜吃鸡蛋的五类人


本文导读:鸡蛋是人人常吃的,那么吃鸡蛋要注意哪些呢?哪些人是不适合吃鸡蛋的呢?下面就来了解一下最不宜吃鸡蛋的五类人。


肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化,系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者,应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

高热患者

鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质,进入机体可分解产生较多的热量,这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。

肝炎患者

肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。

初产妇


坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

蛋白质过敏者

有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。

降压药分类哪五大类


我们都知道很多高血压患者都会吃降压药控制自己的血压,因为高血压一旦发作对患者是很危险的,会容易会引起患者脑出血,所以控制血压很重要,很多人吃的降压药都不一样,虽然都是降压效果,但是医生会根据患者身体的综合情况,建议患者吃哪种降压药?下面给大家介绍降压药都分为哪五大类?

降压药分类

(1)利尿剂:有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂。各种利尿剂的降压疗效相仿,降压作用主要通过排纳,减少细胞外容量,降低外周血管阻力。降压起效角平缓,持续时间相对较长,作用持久,服药2-3周后作用达到高峰。适用于轻、中度高血压,在盐敏感性高血压,合并肥胖或糖尿病、更年期女性和老年人高血压有较强降压效果。利尿剂的主要不利作用是低血钾征和影响血脂、血糖、血尿酸代谢,往往发生在大剂量时,因此现在推荐使用小剂量,不良反应主要是乏力、尿量增多。痛风患者禁用,肾功能不全者禁用。

(2)β受体阻滞剂:常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维洛尔、拉贝洛尔。降压作用可能通过抑制中枢和周围的RAAS。降压起效较迅速、强力。适用于各种不同严重程度高血压,尤其是心律较快的中、青年患者或合并心绞痛患者,对老年人高血压疗效相对较差。β阻滞剂治疗的主要障碍时心动过缓和一些影响生活质量的不良反应,较高剂量被他5阻滞剂治疗时突然停药可导致撤药综合症。虽然糖尿病不是使用β1阻滞剂的禁忌证,但它增加胰岛素抵抗,还可能掩盖和延长降糖治疗过程中的低血糖证,使用时要注意。不良反应主要有心动过缓、乏力、四肢发冷。β受体阻滞剂对心肌收缩力、方式传导及窦性心律均有抑制作用,并可增加气道阻力。急性心力衰竭、支气管哮喘、病态窦房结综合症、房室传阻滞和外周血管病患者禁用。

降压药分类 五大类最常用

(3)钙通道阻滞剂:又称钙拮抗剂,主要有硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓、根据药物作用持续时间,钙通道阻滞剂又可分为短效和长效。除心力衰竭外钙拮抗剂较少有禁忌证。相对于其它降压药的优势是老年患者有较好的降压疗效,高钠摄入不影响降压疗效;在嗜酒的患者也有显著的降压作用;可用于合并糖尿病、冠心病或外周血管病患者;长期治疗还有抗动脉粥样应还作用。主要缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强,引起心率增快、面部潮红、头痛、下肢水肿,不宜在心力衰竭、窦房结功能底下或心脏传导阻滞者患者中应用。

(4)血管紧张素转换酶抑制剂:常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、西拉普利。降压起效缓慢、逐渐增强。ACE抑制剂具有改善胰岛素抵抗和减少尿蛋白作用,在肥胖、糖尿病和心脏、肾脏靶器官受损的高血压患者具有相对较好的疗效,特别适用于伴有心力衰竭、心肌梗死后、糖耐量减退或糖尿病肾病的高血压患者。不良反应时刺激性干咳和血管性水肿。高钾血症、妊娠妇女和双侧肾动脉狭窄患者禁用。

哪类人不能服用宫血停


宫血停这类药物是治疗女性疾病很常见的一种药物,此类药物是治疗女性子宫部位疾病很有效的一种药物。而有一句俗话说得好:“是药三分毒”,只要是药就有可能存在有一些毒素,宫血停这类药物也不例外,其存在有一些禁忌,有些人是不能服用的,下面就来介绍一下哪类人不能服用宫血停。

宫血停颗粒的禁忌:孕妇禁用。恶性肿瘤出血忌服。只要是按照正确的方法使用宫血停颗粒,这样的治疗效果是最好的。但是,最重要的是用药前请先咨询医生或者专业药师,了解清楚应该如何配合用药,合理用药。患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物,早日接受科学的治疗,保证自己的健康。

宫血停颗粒主要成分有黄芪、党参、益母草、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、旱莲草、女贞子、蒲黄、升麻、枳壳、当归。宫血停颗粒补益脾肾,活瘀止血。用于脾肾两虚,气虚血瘀而致的月经过多。

宫血停颗粒可用于气虚血瘀临床治疗,气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说,肺脏功能和脾脏功能弱。

服用宫血停的注意事项:

1.忌食辛辣、生冷食物。

2.感冒时不宜服用。患有糖尿病及其他疾病者,应在医师指导下服用。

3.平素月经正常,突然出现月经过多,或阴道不规则出血应去医院就诊。

4.月经量多服药5天出血不减少,应去医院就诊。

5.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

6.本品性状发生改变时禁止使用。

7.请将本品放在儿童不能接触的地方。

8.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

警惕!五类人不宜饮用保健酒


保健酒不是保险酒,有五类人群尤其要谨慎服用,最好不要服用。比如肝功能不正常者保健酒说到底还是酒,保健酒不保肝。

保健酒,顾名思义,就是指喝后对人体有保健作用的酒,是传统药酒的分支,是普通白酒的延伸。目前正规的保健酒依据功能可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型,实际的适用人群是有针对性的,如果不对症难免会喝出问题。所以,保健酒不是保险酒,有五类人群尤其要谨慎服用,最好不要服用。

第一是肝功能不正常者

保健酒说到底还是酒,保健酒不保肝。

第二是内热炽盛的患者

常表现为小便黄赤,大便秘结,常流鼻血或牙龈出血,女子行经量多且血色鲜红。

第三是阴虚内热的患者

常见手脚心热,夜间盗汗,口舌干燥等。

第四是肝阳上亢的患者

多有头晕目眩,走路不稳,头重脚轻,急躁易怒等表现。

第五是骨质疏松症患者

这是因为酒精中的乙醇会影响人体对钙质的吸收和利用。

五类人是心脏病高危人群


久坐不动、暴饮暴食这些对心脏不好的坏习惯已经被大家熟知,但其实还有一些易被忽视的习惯也在悄悄伤害你的心脏。据美国MSN网站近日报道,下面五种人要格外警惕心脏病。

常堵车的人。德国一项研究显示,人们陷于交通堵塞一小时后,心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析,遇到路面拥堵时,精神会高度紧张,肾上腺皮质醇浓度增加,心跳加快、心肌疲劳,从而诱发冠心病的发生。此外,堵车严重的地方也是重污染地带,空气中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物质的汽车尾气,所以堵车时最好不要打开车窗。

孤独的人。美国芝加哥大学心理学教授约翰卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使血压上升、压力增大,还有可能造成抑郁症。孤独的人,血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱,从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍,死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。

不吃早餐的人。据《美国临床营养学杂志》报道,经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20多年的跟踪调查发现,经常不吃早餐的人容易肥胖,腹部脂肪堆积、胆固醇升高,这些都是心脏病的诱因。从小不爱吃早餐直到成年的人,30岁就开始向心脏病发展了。原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品,膳食纤维、维生素吃得不够。此外,他们用餐时间很不规律,是生活方式混乱的典型代表。

秃顶的人。研究发现,头顶容易掉发的人,心脏病风险会增加40%;额前脱发、发际线后退的人,心脏病风险会增加28%。研究认为,男性脱发与睾丸激素分泌的多少有关,而睾丸激素的分泌会影响心脏细胞。

住机场附近、闹市区的人。瑞士一项大规模的新研究表明,飞机噪音水平和时长都会使致命心脏病危险增加。与日常接触噪音不足45分贝的人相比,日常接触噪音超过60分贝的人,心脏病死亡风险增加30%。在高分贝噪音下生活15年以上的人,心脏病死亡危险会增加50%。研究也发现,居住地距离交通繁忙马路100米以内,同样会增加心脏病危险。

教你防治五类假感冒


深秋冷空气袭来,感冒又成为人们口中的流行语。鼻塞、打喷嚏、咽喉疼痛是真的感冒了吗?以下几种疾病与感冒相似,常被误认为是感冒,防治一定要对症下药,别耽误了病情。

假感冒之一:季节性流感

虽然都叫感冒,但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。一般来说,普通感冒症状轻,流感症状重;普通感冒传染性低,而流感传染性强。

普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状;而流感鼻咽部症状轻,主要表现为发热、乏力等。通常,普通感冒一周痊愈,流感病程可能更长。

防治有方:可试试钩藤蜜茶。蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。

假感冒之二:过敏性鼻炎

患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等类似感冒症状,并伴有轻度发热,乏力头痛,但对抗病毒药或清热解毒的中药却有抗性。和感冒相比,过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重,流清鼻涕,鼻痒程度重,时间长,有时会持续一两个月。

防治有方:

1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰凉瓜果、大白菜等。

假感冒之三:月子病

在产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状,有可能是产后受了风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉组织所致,民间也称为月子病。

防治有方:产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、用冷水,尤其关节处更要注意保暖。秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等晾干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。

假感冒之四:大叶性肺炎

主要由肺炎链球菌引起,会出现高烧、咳嗽、打寒战等类似感冒症状。

大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热,并且在进行X光检查时,肺部可见明显的实质性变化。受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒,都可能诱发大叶性肺炎。

防治有方:预防大叶性肺炎应注意预防上呼吸道感染,加强耐寒锻炼;避免淋雨、受寒、醉酒、过劳等诱因;积极治疗原发病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等。

假感冒之五:急性肾炎

发病前2-4周常有上呼吸道炎症和扁桃体炎症,表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热,容易被误诊为感冒。

事实上,有一部分急性肾炎就是从感冒发展而来的,这在年轻人和小孩身上比较常见。患者通常会出现尿色深、泡沫多,有些患者还有面部水肿。此时,最好去医院查个尿常规。

防治有方:急性期应卧床休息,通常需2~3周,待肉眼血尿消失、血压恢复、水肿减退即可逐步增加室内活动量。3个月内宜避免剧烈体力活动。为防水肿,急性期宜限制盐、水、蛋白质摄入。

教你防治五类“假感冒”


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假感冒之一:季节性流感

虽然都叫感冒,但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。一般来说,普通感冒症状轻,流感症状重;普通感冒传染性低,而流感传染性强。

普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状;而流感鼻咽部症状轻,主要表现为发热、乏力等。通常,普通感冒一周痊愈,流感病程可能更长。

防治有方:可试试钩藤蜜茶。蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。

假感冒之二:过敏性鼻炎

患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等类似感冒症状,并伴有轻度发热,乏力头痛,但对抗病毒药或清热解毒的中药却有抗性。和感冒相比,过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重,流清鼻涕,鼻痒程度重,时间长,有时会持续一两个月。

防治有方:

1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰凉瓜果、大白菜等。

假感冒之三:月子病

在产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状,有可能是产后受了风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉组织所致,民间也称为月子病。

防治有方:产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、用冷水,尤其关节处更要注意保暖。秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等晾干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。

假感冒之四:大叶性肺炎

主要由肺炎链球菌引起,会出现高烧、咳嗽、打寒战等类似感冒症状。

大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热,并且在进行X光检查时,肺部可见明显的实质性变化。受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒,都可能诱发大叶性肺炎。

防治有方:预防大叶性肺炎应注意预防上呼吸道感染,加强耐寒锻炼;避免淋雨、受寒、醉酒、过劳等诱因;积极治疗原发病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等。

假感冒之五:急性肾炎

发病前2-4周常有上呼吸道炎症和扁桃体炎症,表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热,容易被误诊为感冒。

事实上,有一部分急性肾炎就是从感冒发展而来的,这在年轻人和小孩身上比较常见。患者通常会出现尿色深、泡沫多,有些患者还有面部水肿。此时,最好去医院查个尿常规。

防治有方:急性期应卧床休息,通常需2~3周,待肉眼血尿消失、血压恢复、水肿减退即可逐步增加室内活动量。3个月内宜避免剧烈体力活动。为防水肿,急性期宜限制盐、水、蛋白质摄入。

五类女性需要预防宫外孕


宫外孕却对育龄妇女造成了极大的痛苦,如果不及时诊断和积极抢救可危及生命。如果出现有6-8周停经,伴有腹痛,以下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感,同时又有阴道出血,一般小于月经量,就有可能发生了宫外孕。哪些妇女需预防宫外孕呢?

一、慢性盆腔炎、输卵管炎者

慢性盆腔炎是宫外孕的常见和主要原因。炎症使输卵管粘膜粘连、狭窄、不规则,这些病理改变导致输卵管壁肌肉蠕动减弱,从而影响孕卵的运送。孕卵在输卵管中被阻滞,即可能就地着床发育,发生输卵管妊娠。

二、阑尾炎穿孔者

这是宫外孕的另一高危因素,阑尾穿孔形成阑尾周围脓肿,累及输卵管损害,阻塞了输卵管,使宫外孕的危险性增加2倍。

三、有过宫外孕病史者

有过一次宫外孕,再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者,再发生宫外孕的比例较高,但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管,提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。

四、人工流产者

人工流产与宫外孕关系密切,人流次数越多,宫外孕的危险越大,女人要懂得保护自己,没有准备要宝宝时一定要做好避孕措施。

五、吸烟者

尼古丁打乱输卵管的正常生活,不仅阻止宝宝顺利进入子宫,而且还增加女性患盆腔炎的危险性,导致输卵管周围的环境改变。

五类人群不宜吃鸡蛋


导读:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好,也并非人人都可以放心食用。

以下五类人群不宜吃鸡蛋。


五类人群不宜吃鸡蛋

肾脏病患者

肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化,系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者,应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

高热患者

鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质,进入机体可分解产生较多的热量,这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。

肝炎患者

肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。


初产妇

坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

蛋白质过敏者

有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。

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