韭菜的功效与作用 吃韭菜能补肾助阳
男性春季养生韭菜。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“韭菜的功效与作用 吃韭菜能补肾助阳”，但愿对您的养生带来帮助。
韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。
夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。韭菜不仅味美，更是一味药用价值很高的中药。韭菜药用始载于陶弘景的《名医别录》：韭菜味甘、辛、性温，能补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀，主治肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝酸软，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛，内有瘀血、失血等。
韭菜——壮阳草
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，性器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的作用。中医习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且，韭菜温阳通窍的作用能使机体升温，并有助于头发的牢固，治疗脱发症。
韭菜——洗肠草
韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动外，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
韭菜——营养丰富，老少皆宜
韭菜中有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素及钙、磷、铁、钾等成分，以及挥发性精油、苷类和硫化物等特殊成分，有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富，每100克含钾380毫克，而含钠较少，每100克含36毫克钠，所以，吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡，对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜，祛病消灾”的谚语，说明无论是老人小孩还是青年人，韭菜都是难得的佳品，孕妇食用，既可增加营养，又能保胎。
春食韭菜注意多
春韭香嫩可口，但也不是人人适宜。李照福特别指出，韭菜属于辛温助热之品，吃多了容易上火，消化不良。故咽痛目赤、口舌生疮者不宜食用。李时珍的《本草纲目》中记载：“韭菜春食则香，夏食则臭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”因此，喝酒的人也要少吃韭菜。在选购韭菜时，要挑选叶直、鲜嫩翠绿的，烹饪时要注意掌握火候，不要破坏韭菜的营养成分。
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韭菜的功效与作用
功效与作用
传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有起阳草之称。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有洗肠草之称。此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。
药膳食疗
【简介】韭菜，为百合科植物韭的叶。又名草钟乳、起阳草或壮阳草等。
【功用】补肾壮阳，健脾暖胃。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等;脾胃虚寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。
【性味归经】性温，味辛。人牌、胃、肾经。
【用量用法】内服：捣汁饮，每日 50～100克，或炒熟作菜食。外用：捣敷，取汁滴注，炒热煨或煎水熏洗。
【现代研究】叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。
【进补应用】1.肾阳虚弱，腰膝酸冷，小便频数，男子阳痿早泄，遗精自浊，女子白带增多，痛经漏下，小儿遗尿和脾胃虚寒，腹中冷痛，噎嗝反胃，虚寒泻痢或便秘韭菜粥：新鲜韭菜、粳米适量。韭菜洗净沏成细段，备用。粳米淘洗干净，放在锅内，加人清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬10～20分钟，加人韭菜，以米熟烂为度。供早晚餐或点心食用，现煮现吃，不宜隔夜。
2.肾阳虚弱，阳痿早泄，腰膝酸冷或身体虚弱，大便秘结 胡桃肉炒韭菜：韭菜200克，胡桃肉50克，菜油、精盐适量。将韭菜洗净，切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄，然后加人韭菜翻炒，加适量精盐，炒熟后停火。当菜食用。
3.津液亏损，胃气上逆所致的食入即吐、胸脘隐痛、口干咽燥、大便艰涩等 三汁和胃饮：韭菜汁2杯，生姜汁1杯，牛奶1杯。在韭菜汁中加人生姜汁、牛奶，用文火煮沸。趁温缓缓咽下。
4.噎隔反胃、胸脘隐痛 生韭叶开水泡过，砸烂取汁，每日3次，每次100毫升。
5.痔疮、脱肛、子宫垂脱 韭菜根煎水，放竹筒内趁热坐熏，每日2次，逐渐收缩至愈而止。
6.血崩 韭菜5两，煮糯米酒服之。
7.慢性便秘 韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。
8.鼻出血 韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服;阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
9.顽癣 韭菜焙干，研细末，猪油调和敷患处;
牛皮癣可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，每日1次，连续数日。
10.过敏性皮炎 韭菜捣汁外涂，日数次。
11.汗斑 韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。连用4～5日。
12.阳痿造精 韭菜籽研粉，每早晚各10克，开水送服。
13.白带 醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。
14.赤痢、心痛 韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日韭汁酒。温服。
15.盗汗、自汗 韭根适量煎汁内服，每日2次。
16.孕期恶心呕吐 韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。
【注意事项】韭菜性偏温热，凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。
山韭菜的功效与作用
山韭菜的简介
山韭菜,中药名。别名长生草、不死草、野韭菜、野麦冬、书带草《滇南本草》,黑花野韭《中药大辞典》,黑花韭(云南)，为百合科葱属植物多星韭Allium wallichii Kunth的全草。植物多星韭,多年生草本。鳞茎圆柱状不显著,具稍粗的根;鳞茎外皮黄褐色,片状破裂或呈纤维状,有时近网状,内皮膜质,仅顶端破裂。叶狭条形至宽条形,具明显的中脉,比花葶短或近等长,长2-20厘米。花葶三棱状柱形,具3条纵棱,有时棱为狭翅状,高10-100厘米,下部被叶鞘;总苞单侧开裂。或2裂,早落;伞形花序扇状至半球状,具多数疏散或密集的花;小花梗近等长,比花被片长2-4倍;无小苞片;花红色、紫红色、紫色至黑紫色,星芒状开展;花被片长圆形至狭长圆状椭圆形,花后反折,先端钝或凹缺,等长,长5-9毫米,宽1.5-2毫米;花丝等长,锥形,比花被片略短或近等长,基部合生并与花被片贴生;子房倒卵状球形,具3圆棱,基部不具凹陷的蜜穴,花柱比子房长。花、果期7-9月。分布西南及湖南、广西、西藏等地。
山韭菜的功效与作用
功效:活血散瘀,祛风止痒。
主治:跌打损伤,刀枪伤,荨麻疹,牛皮癣,漆疮。散瘀止痛。作菜食可健脾养血,强筋壮骨。
作用：
1、山韭菜能壮阳
山韭菜有着“壮阳草”的称号,是一种可以壮阳的野生菜品,它对男性性功能减退和阳痿早泄都有很好的缓解作用。
2、山韭菜能益肝健胃
益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一,它含有一些天然的挥发性精油,能疏肝和胃,也能增加食欲,对人类的消化不良有很好的调理作用。
3、山韭菜能活血止痛
山韭菜是一种可以活血止痛的特色蔬菜,平时可以用于人类跌打损伤的治疗,把新鲜的野韭菜捣碎以后外敷,就能跌打损伤引起的肿痛很快缓解。
4、山韭菜能润肠通便
山韭菜中含有大量的植物纤维素和一些粗纤维,人们食用以后能加快胃肠运动,能促进大便的生成与排出,可以有效缓解便秘,也能减少肠癌的发生机率。
山韭菜的市场信息
1、山韭菜的价格
4元-5元/斤
2、山韭菜的选购方法
山韭菜是青黑色,略显细
3、山韭菜的保存方法
山韭菜买回家,如果一时之间用不完的话,就要保存好,保存山韭菜是有诀窍的,山韭菜买回家后,可以用报纸包裹,放在凉爽处,最好不要放进冰箱。因为报纸能吸潮,冰箱里则水汽过重。不建议用薄膜包裹,因为薄膜包裹时,水汽散不开,山韭菜就容易烂。
韭菜粥的功效与作用
我们一直都知道，偏方是属于人体养生的一个很好的选择。但是我们又该如何制作和食用呢?怎么样才能正确的制作它呢?下面为大家介绍 一下韭菜粥这种偏方。
韭菜粥
【来源】《本草纲目》
【原料】鲜韭菜30～60克(或韭菜籽5～10克) 粳米100克 食盐适量
【制法】新鲜韭菜洗净切细(或将韭菜籽研为细末)。先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。
【用法】温热食，每日2次。
【功效】补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于虚寒久痢以及阳痿、早泄、遗精、白浊。
【宜忌】韭菜宜采用鲜的煮粥，现煮现吃，隔日粥不要吃。阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者忌食。炎热夏季不宜食用。
通过上文的对于韭菜粥这款食疗偏方的介绍，我们知道了它对人体都有哪些具体的功效和作用。因此在平时的生活中那些饮食习惯不规律的人群一定要保重自己的身体啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以缓解这种糟糕状况的。
树韭菜的功效与作用
在经过上千年的沉淀和积累的过程中，中药在种类和数量上规模已经相当惊人，所以选择中药治疗一些疑难杂症都是有着很好的效果，接下来就为大家推荐一种中药树韭菜。
【英文名】Fudzino Grass Fern
【别名】龙须草、木莲金、丝带蕨
【来源】药材基源：为书带蕨科植物平肋书带蕨的全草。
【原形态】多年生附生草本。根状茎短，斜上；须根细密。叶簇生，基部被鳞片，鳞片长钻形，粗筛孔状，棕褐色；叶几无柄；叶片狭线形，长30-40cm，宽3mm，叶上面中脉两侧有两行纵沟，下面中脉平坦；叶革质，淡绿色，叶脉不明显；孢子囊群近边缘着生；孢子两面形，平滑透明。
【生境分布】生态环境：附生于1300-2800m的林下岩石或树干上。
【性状】性状鉴别 根茎短，基部生有棕褐色鳞片。叶簇生，几无柄；叶片革质，狭线形，长27-29cm，宽3-4cm；上面中脉两侧有2行纵沟，下面中脉平坦。孢子囊群沿叶边缘着生。气微，叶苦、涩。
【性味】微温；微苦；无毒
【归经】肝；胃经
【功能主治】理气；活血；止痛。主跌打损伤；筋骨疼痛；劳伤痛；胃气痛；小儿惊风；疳积；目翳；干血痨
【用法用量】内服：煎汤，15-30g，大剂量可用至90g；或泡酒。外用：适量鲜品，捣敷。
【注意】孕妇忌服。
【摘录】《中华本草》《中药大辞典》
通过本篇文章对树韭菜的详细介绍，我们可以了解到关于树韭菜的相关作用和食用方法等。树韭菜的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了树韭菜的重要性。
海韭菜的功效与作用
生活中常见的中药材药的种类有很多，很多人在使用时，都不知道该如何抉择，比如海韭菜，所以在选择之前，需要对它的功效和用量等有一定的了解，那么你知道海韭菜的功效和作用都有什么吗?
【来源】水麦冬科水麦冬属植物 海韭菜 Triglochin maritimum L.，以 全草 入药。6～7月采收，洗净切段，晒干。
【性味】甘，平。
【功能主治】清热养阴，生津止渴。用于阴虚潮热，胃热烦渴，口干舌燥。
【用法用量】2～4钱。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《高原中草药治疗手册》
上文就是对海韭菜的功效作用及食用方法等的详细说明，像海韭菜这类药物在疾病上的效果是非常不错，不过要注意的是，使用海韭菜的时候，需要适量的进行，不宜使用的太多，否则对身体也是没有任何好处的。
补肾助阳丸
药是很常见的，不同的药物对疾病治疗上，也是有着一些区别，那在药物选择之前，要对药物进行很好的了解，这样使用的过程中，不会出现其他异常，补肾助阳丸是一个对治疗男性阳痿疾病很好选择，不过对这样药物使用上，也是有着一些方式方法，这类药物使用并不是随意就可以。
很多人对补肾助阳丸并不是很了解，所以在对这样药物选择之前，对它的成分、适应症都是要进行很好认识，这样对治疗疾病治疗，才会有很好的帮助，使得疾病得到很好改善。
补肾助阳丸：
【主要成份】熟地黄、白术(炒)、驴肾(烫)、枸杞子、锁阳、山药、淫羊藿、人参、肉苁蓉、泽泻(盐制)、车前子(盐制)、当归、补骨脂、制何首乌、鹿鞭(烫)、白芍、川芎、木香、牛膝、牡丹皮、莱菔子(炒)、炙甘草、附子、肉桂、狗鞭。
【性 状】品为棕黑色的大蜜丸;气微香，味甘、微苦、辛。
【适应症/功能主治】滋阴壮阳，补肾益精。用于肾虚体弱，腰膝无力，梦遗阳痿。
【规格型号】9g*10s
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次，淡盐水送下。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】9g*10s/盒。
【有 效 期】18 月
【执行标准】国家药品监督管理局标准(试行)WS-10
【批准文号】国药准字Z20026226
【生产企业】哈药集团世一堂制药厂
通过以上介绍，对补肾助阳丸这样药物都是有着很好的了解，因此对这样药物选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，在对它购买的时候，也是要到正规地方，而且对不知道该不该选择它的人，也是可以根据医生建议进行使用。
春季吃韭菜有哪些功效与作用
韭菜是常见的蔬菜，韭菜是百合科食物，在中医理论中，韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。春季是吃韭菜的最佳季节，那么春季吃韭菜有什么好处。
春季吃韭菜的好处：
韭菜还是一种良好的振奋性强壮剂，民间自古称韭菜为起阳草，有归肾壮阳，止泄精，暖腰膝之效，凡肾阳虚所致梦遗、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食。
韭菜还是出名的洗肠菜。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。
另外，韭菜还含有硫化物及挥发性的精油，故具有独特的辛香味。北京军区总医院高级营养师于仁文这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，有助提高人体免疫力之外，还。小提示
可以降低血脂，对高血压及冠心病患者也特别有好处。
口舌生疮、咽干喉痛及手脚心发热、盗汗等阴虚内热症状及患有眼疾(结膜炎)者慎食。因其粗纤维丰富，一次进食不宜过多，以免引起肠胃不适。另外，韭菜最好现做现食，莫久放，隔夜更不宜食用。
小编提醒：韭菜具有壮阳的功效，男性朋友春季不妨多吃一些韭菜。
韭菜根粥的功效与作用
现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款韭菜根粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
韭菜根粥
【来源】 民间方
【原料】 鲜韭菜根25克，粳米50克，白糖适量。
【制作】 将鲜韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥。待粥沸后，加入韭菜根汁再煮即成，加入白糖调味。
【用法】 温热食，每日2次，连服10日。
【疗效】 补肾温中，壮阳止遗。适用于小儿遗尿及虚寒久痢。
【注意事项】 韭菜根宜采用新鲜的煮粥，现煮现吃，隔日粥不要吃。阴虚内热，身有疮疡以及患有眼疾者忌食。炎热夏季不宜食用。
以上就是关于韭菜根粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于韭菜根粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。
韭菜可以补肾
韭菜可以补肾
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。
现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
韭菜不仅是常用，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“威而刚”比美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用于反胃呕吐、消渴、鼻 血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症，都有相当的缓解作用。其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效，适用于跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用于阳萎、早泄、遗精、多尿等症。
墨鱼的功效与作用 吃墨鱼有健胃助阳功效
墨鱼的营养价值很高，这一点应该很多人都知道。而且，墨鱼也不贵，很多地方的菜场都能买得到，大家应该多多食用。下面小编就和大家说说墨鱼的功效具体有哪些?再介绍两种墨鱼的做法，大家回去可以尝试做做!
《本草纲目》中说墨鱼能益气强志，《大明本草》载其益人，通月经。由此可见，墨鱼的营养价值及功效很早以前就得到了国人的认可。墨鱼性味甘、咸、平，含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有助阳健身、滋肝益气、养血滋阴、益血补肾、健胃理气、止血降脂的功效。
墨鱼的营养成分
每100克墨鱼干品中，约含水分24.8克，能量1201.6千焦;蛋白质65.3克，脂肪1.9克，碳水化合物2.1克，灰分5.9克;维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸3.6毫克，维生素E6.37毫克;钙82毫克，磷413毫克，铁23.9毫克，锌10.2毫克，钾1261毫克，硒104.4微克;胆固醇369毫克。
墨鱼的营养价值及功效
中医认为，墨鱼性平，味咸，具有很高的营养价值及功效。墨鱼的营养价值及功效包括益胃、滋阴、养血、利水、止带、通气、止痛等。对血虚闭经、月经失调、崩漏带下、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻及骨质疏松等症有良好食疗功效。
养血滋阴等多重功效
墨鱼有去淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳鸣及女性月经不调、乳汁量少者均可食用墨鱼。
抑制胃酸
墨鱼的内壳，中药名海螺峭，含碳酸钙，制酸作用较强，有抑制胃酸过多的作用，亦可做为胃溃疡的止血剂，又能消除胃的刺痛，常用于胃痛泛酸者和溃疡性的胃痛辅助治疗上。
益胃通气
《本草纲目》中说墨鱼能益气强志，墨鱼蛋性味咸，具有补肾、开胃利水之功效。
固精止带、收敛止血
墨鱼的营养价值及功效还可以用于血虚经闭、崩漏带下，其骨可缓解胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、肺结核咯血。另外，它还有固精止带的作用，可用于辅助治疗崩漏、吐血、便血、遗精及女性带下。
墨鱼的食用方法
上文介绍了墨鱼的营养价值及功效，接下来再为大家介绍两道非常美味的墨鱼的食谱。
青椒墨鱼丝
原料
墨鱼肉200，青椒30克，料酒10克，油、湿淀粉、盐、味精、香油各适量。
做法
1、将墨鱼、青椒均切丝，备用。
2、炒锅上火，倒油烧热，放入鱼丝煽炒片刻，下青椒丝及盐、味精、料酒，用湿淀粉勾芡，淋香油后，翻炒均匀出锅。
烩墨鱼蛋
原料
水发墨鱼蛋50克，玉兰片、口蘑、火腿各15克，青豆10粒，葱、姜、胡椒面、盐、酱油、味精、料酒、清汤、温淀粉、椒油各适量。
做法
1、将玉兰片、口蘑、火腿均切成长3厘米的象眼片，和墨鱼蛋一起用沸水烫一下。
2、将盐、葱、姜、酱油、味精、料酒、清汤放入锅内，上火烧开，调好口味，用湿淀粉勾芡，把墨鱼蛋、玉兰片、口蘑片、火腿片下锅烧沸，淋椒油，撒上胡椒面即成。
结语：墨鱼的营养价值还有功效，小编上文就介绍了这么多。其实墨鱼的好处还有很多，有兴趣的朋友可以再深入研究一下。尤其墨鱼的做法，对厨艺有所研究的朋友应该都知道不少墨鱼的做法，这里小编只简单介绍了两种，大家可以学做一下!
