男人泡点什么酒喝了养生好

2019-10-15

男人晚上这里不给力，赶紧喝了这杯酒

男人养生。

朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的男人晚上这里不给力，赶紧喝了这杯酒，欢迎您参考，希望对您有所助益！

夫妻生活很影响夫妻间的感情的，很多结婚不久就到民政局闪离的夫妻，口上说着是性格不和，其实是晚上夫妻生活不协调，这就过不到一起去。俗话说，床头吵架床尾和，倘若男人的腰不行，那势必会影响夫妻感情。试一下中药泡酒吧！

疗法一

药物组成：淫羊藿（全干草）500g，白酒1．5kg。

制备方法：将淫羊藿与酒同浸泡在密封的容器内，7天7夜（前4天4夜温度在50度以上，后3天3夜在5至8内）后，过滤取酒服用。

用法：每服10~20ml，日服3次。

疗法二

药物组成：鹿茸20g，冬虫夏草90g，高粱酒1500ml。

制备方法：将上药制成饮片，浸入酒中泡10天后取酒饮用。

用法：每次饮20~30ml，每临睡前饮服。

疗法三

药物组成：党参、熟地、枸杞子各15g，沙苑蒺藜、淫羊藿、母丁香各10g，远志肉、沉香各4g，荔枝肉7个，白酒1000ml。

制备方法：将前9味捣碎，入布袋，置容器中，加入白洒，密封，浸泡3天后放热水中煮15分钟，再放冷水中去火毒，过3周后，过滤去渣，即成。

用法：每次饮15至30ml，每日早、晚各服1次。

疗法四

药物组成：老虎须草240g，香花草60g，木贼草45g，近江龙45g，白酒1500ml。

制备方法：将前4味洗净，切阵，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5~10天后，过滤去渣，即成。

用法：每次饮30~50ml，日服2次。

疗法五

药物组成：红参30g，海马15g，鹿茸9g，海狗肾（炙）1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30g，韭菜子60g，白酒1000ml。

制备方法：将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后，过滤去渣，即成。

用法：每晚于临卧前服30ml。

疗法六

药物组成：淫羊藿300g，仙茅120g，雄黄60g，当归24g，黄柏60g，列当、知母各120g，白酒7500ml。

制备方法：将前7味切碎，置容器中，加入白酒，密封，桑柴武火悬瓶隔水煮6小时，再埋地下3天去火毒，取出，浸泡7天后捞出药渣，过滤去渣即成。药渣再晒干研为细末，稻米面打为糊丸如梧桐子大，贮瓶备用。

用法：每次服药酒30ml，药丸30粒，每日早、晚各服1次。

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喝了酒月经会推迟吗？

月经是女性正常的生理现象，如果月经推迟或者是提前都是不正常的，月经对女性来说是非常重要的，如果不来月经，很可能是身体患上了疾病，因此是需要尽早治疗的，很多人平时都有喝酒的习惯，偶尔适量的喝酒是对身体有好处的，但是很多人将喝酒和月经联系在一起，那喝了酒月经会推迟吗？

喝酒会导致月经推迟吗？

不少人都是对酒情有独钟，世界上也有不少的酒鬼，在这些酒鬼当中女性所占的比例也不少。酒对人体是有一定的刺激作用，最明显的是会有活血的作用，所以女性朋友喝酒是不会导致月经推迟的。如果女性朋友在喝酒之后发现月经没有在规定的时间内来，那么也不用太担心心平气和的再等几天，毕竟月经推迟三到五天都是属于正常的生理现象，女性朋友不用因为月经推迟了一两天而感觉像是出了大事一样。

月经推迟是属于月经不调这种疾病当中的一个小类别，月经不调听起来就严重许多，月经推迟听起来就像是并无大碍一样，然而月经推迟的危害却还是不小的，大家知道月经推迟的危害有哪些吗？月经推迟最严重的危害就是可能导致不孕，女性朋友如果月经迟迟不来，那么是可能意味着卵子的排出有故障，因为月经推迟的人群比较多所以我国现在不孕不育的患者也是越来越多了。月经推迟还可能引发各种妇科疾病，女性朋友如果有月经推迟的情况那么是很可能引发月经性的关节炎，这种炎症如果长期的没有得到治疗，那么是可能造成周围器官感染炎症的比如说宫颈炎，子宫内膜炎等。

喝啤酒会推迟月经吗

喝啤酒会推迟月经的，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。

月经前期喝酒月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了，而且于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。建议在经前期和月经期间最好能避免饮酒。

推迟月经的方法

月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的。

推迟经期到来的方法：

1、

可吃短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片。

2、

妇康片(炔诺酮，)或妇宁片(甲地孕酮)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10毫克连续口服。

3、

米非司酮非激素类，自月经第5天开始，每日25毫克连续口服。注意上述1、2、3各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。

喝了酒能拔火罐吗

现在的交际应酬一般都是去外面大吃大喝一顿，然后酒足饭饱过后，就会互相约一个养生会所，进去养生一翻，而主要就是拔拔火罐，刮刮痧，疏通一下体内的经脉，去去体内的寒气与湿毒，很多人因为喝了酒的原因，会在拔罐之后感觉到身体不适，那么喝了酒之后能拔火罐吗？

疏通经络，驱寒排毒，还能调节内分泌，增强抵抗力，但是拔罐后也有很多小细节需要注意，除了不能立即洗澡外，喝酒也要暂时禁止。下面我们就来了解一下有关拔罐后喝酒的知识。

1拔罐后能喝酒吗

不能。

拔罐是一种通过调节身体气血来治愈疾病的方法，喝酒后酒精进入血液，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。因此，会影响治疗效果。

2拔罐后多久能喝酒

至少24小时内不要喝酒。

拔罐后饮食要以清淡营养、易吸收为主，喝酒的话本身就伤肝脏，不利于毒素排泄，因此建议24小时内不要喝酒。

3拔罐后不能吃哪些食物

1、生冷的食物

拔罐后身体会变得较为敏感，吃生冷的食物更容易拉肚子。

2、辛辣油腻的食物

辛辣的食物刺激性强，伤胃，油腻的食物脂肪含量高，会加重肠胃负担，不利于消化。拔罐后饮食要清淡，吃这些食物对健康没有好处。

4温馨小贴士

拔罐后不宜喝酒，喝酒了也不宜再去拔罐，因为拔罐会促进血液循环，加速新城代谢，这会加速身体吸收酒精，让血液中酒精浓度快速上升，对健康危害较大。

喝了酒洗澡会怎么样

洗澡是现在天气里面每个人都必须要去做的一件事情，因为如果不洗澡很难去睡觉，甚至觉得全身黏黏的，根本没有办法睡着，刚刚喝完酒后可以等半个小时再去洗澡，不要立即呆在热热的环境里面，另外要注意运动后，发烧期间，血压过低，直接洗澡都要注意。

1、劳动后不宜立刻洗澡。

误区：出去运动了以下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！

正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

2、发烧时不宜洗澡。

误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！

正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡。

误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸！

正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡。

误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。

正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近她觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗？

正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

6、体质差不洗冷水澡

误区：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了……

正确：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

女人，赶紧为你家男人备齐这些“补药”

当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。

其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的“补药”。

“补药”一：硼——前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。

需要量：硼是广泛存在于水果和果仁中的。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。

吃什么：除了西红柿外，其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

“补药”二：ω-3s脂肪酸——男性“护心”专家

ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。

需要量：每天1克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在2至4克。食用ω-3s脂肪酸也不可过量，因为过量的ω-3s脂肪酸可以增加患感冒的风险。

吃什么：这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。

“补药”三：叶酸让男性远离早老年痴呆

瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。

进一步的研究发现，叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平，从而能够提高进入到大脑中的血液量，因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的他来说可谓好消息。

需要量：每天服用500毫微克就可以使半胱氨酸水平降低18%甚至更多。

吃什么：叶酸的食物来源包括柑橘、豆类、谷类等。

“补药”四：钙让男性的骨骼硬起来

中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。

需要量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。

吃什么：柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。

男人晚上盗汗怎么补

1、男人晚上盗汗吃银耳红枣汤

银耳30克,红枣20克,冰糖适量。银耳用清水泡发好,去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗干净,用手撕开,再一起放到砂锅里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用:银耳维生素D丰富,可以防止钙质流失,经常服用可滋阴润肤,与红枣一起煮,宁心安神、益智健脑、养阴去火。

2、男人晚上盗汗吃百参鸭汤

北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。

作用:滋阴清热,润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

3、男人晚上盗汗吃黑豆红枣桂圆汤

黑豆50克,桂圆肉15克,红枣、莲子若干。黑豆、红枣、莲子洗净,入清水中泡4小时,锅中放清水,放入桂圆肉及泡好的黑豆、红枣、莲子,大火烧沸,再改成小火煮至熟烂,可调入冰糖。

作用:补虚益气,养血安神,健脾和胃,养心滋阴。

4、男人晚上盗汗吃黄芪羊肉汤

材料:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克。做法:将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮,食用时调好味,可以饮汤吃肉。

功效:黄芪羊肉汤可以健脾补虚,滋养肝肾,可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症。

5、男人晚上盗汗吃生地黄鸡

材料:生地黄250克,饴糖150克,乌骨鸡1只。做法:将鸡洗净后,地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹中,将整鸡纳入锅中上蒸笼蒸熟取食之。

功效:适用于盗汗少食,体质虚弱的人群服用。

男人晚上盗汗怎么回事

1、轻型盗汗的病人

有一些人的症状是轻微的,只是在睡熟之后留一点的汗,一般都是在过了凌晨之后,身体的某一个部位就开始流虚汗,所以这一类人就是属于轻微类型的盗汗人。

多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

2、中型盗汗的病人

多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3、重型盗汗的病人

汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。

这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

男人晚上盗汗怎么办

1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

2、注意保健,用药物及时改善滋补。

3、平时的时候要注意保持良好的心情,这才是维持健康之根本。

4、如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整。

5、心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。

6、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

男人每天偷偷摸这里，补肾效果极好！

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，肾虚造成的影响是很大的，在平日里，男人一定要养肾补肾。

那么，要如何判断自己是不是肾虚？简单3个信号告诉你；

1.水肿

一般肾功能衰弱的人体内累积过多水份而无法排泄出去，会形成水毒。当你早上起床时发现眼睑或面部水肿，午后就会消退，劳累后加重，休息后又减轻了。

严重时，水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等，这些症状长期反覆出现，尤其是40岁以上的人更应该要注意，你的肾脏是不是出现了问题。

2.头痛、头昏、眼花、耳鸣

高血压患者会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些人对疾病的耐受力比较强，可能感受不到。若不注意，高血压也可能引发肾脏病，当然，肾脏病也会导致高血压。

所以，经常性的出现头痛、头昏、眼花、耳鸣症状时，可能在提醒你肾功能可能已经衰弱了。

3.尿量过多或过少

健康的人每天排尿次数大约为4-6次，尿量约800-2000毫升，平均为1500毫升。如果排尿次数和尿量过多或过少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

另外，环境污染、食品污染和现代人一有病就吃药，都是造成肾虚的原因。要防止肾病危害就要尽早发现肾病早期症状。

所以如果出现了肾虚，那么就要适当的调理一下，养肾纠虚的方法很多，平日要多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品和补肾的药品外，经常按摩气海穴和关元穴会有意想不到的效果。

搓耳

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

搓腰

腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

擦丹田

此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。

将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

擦涌泉

涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。

以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

男人起床后搓这里有奇效

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

搓耳

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