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晚上失眠了怎么办

2019-10-15

巧用韭菜竟解决了美少妇晚上的“难言之隐”

男性春季养生韭菜。

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避开有关中医养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“巧用韭菜竟解决了美少妇晚上的“难言之隐””,供您参考,希望能够帮助到大家。

祖国传统中医认为:发病源头都在五脏,想要五脏好就要摸清五脏的规律。五脏之间生克制化,每一脏在功能上有他脏的资助,不致于虚损,又能克制另外的脏器,使其不致于过亢。本脏之气太盛,则有他脏之气制约,本脏之气太虚损,则又可由他脏之气补之。所以,预防调养老慢病应该五脏同调。

广州城里一位海商的夫人自从海商出海后,就一日日的消瘦下去,原来是夫人开始失眠了,而且症状越来越严重。

直到海商安全回来,夫人的失眠也没有好转,身体越发的憔悴了。海商连忙带上夫人去葛洪处求医。葛洪发现病人由于长期失眠,胃口不好,已经不能正常饮食了。身体的各项机能都在衰弱中,此时的病人已经不适合使用汤药了。

葛洪命人煮了一些淡盐水,让海商给夫人灌下去,一会儿,便看见病人嘴唇开始出现潮红。葛洪便用韭菜捣成汁,让妇人缓缓喝下,味道有些辛辣,但是妇人还是强忍着喝完了一碗。葛洪又嘱咐海商,如果当天还不能入睡,睡前就再喝一碗韭菜汁,另外回家之后每天给夫人用热水泡脚,水里放一些花椒最好。

海商将信将疑的带夫人回家了,结果路上他的夫人就睡着了。从此以后每天坚持泡脚,失眠再也没有发作过,身体也一天天恢复了。又变成了一位美丽的少妇。

《肘后备急方》:卧忽不寤,取韭捣,以汁吹鼻孔。冬月可掘取根,取汁灌于口中。又方:以盐汤饮之,多少约在意。

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中医穴位按摩治难言之隐


导读:现在生活鸭梨巨大的今天,基本上每个人都有轻微的便秘的困扰。严重者害怕上厕所,那种不敢做,不敢站的感觉,让人无法忍受,但有羞于求医,任其发展,恶化形成痔疮。痔疮分为痔瘘、痔核、裂痔;医生提醒,如果不治疗,有可能会危及生命!

穴位按摩治难言之隐

治疗痔瘘、痔核、裂痔

害怕上厕所,坐也不是,站也不是,会出血,会疼痛,会痒相信许多人经历过长痔的痛苦。

痔可分为核、裂痔、痔瘘等等,痛苦程度几乎相同,都是无法忍受。很多长痔者都耻于上医院求医,因此任其恶化。但是痔它并非一般无关紧要之病,它可能和生命有关。

痔是难病中的难病,痔的形成原因是由于不干净、便秘、慢性下痢、酒精吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大,因此首先我们要重新考虑生活习惯,才能根本治疗。洗澡时应将身体洗净,不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔,不妨试试穴道指压健康疗法。

治疗痔时,首先指压陶道。陶道位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处。指压时,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复10次。其次是指压腰俞。腰俞位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟,如此重复10次(若请人代劳时,代劳者呼吸法与被压者相同),此时将肛门用力夹紧效果会更佳。还可以用单脚拇趾使劲跳绳,这样也有同样的效果。

治疗便秘

便秘大都属于慢性,便秘时感觉仍与平常无异,但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险,这会使自己在不知不觉中变得焦躁,心神不定,无心工作、学习。并非说每天要上一次厕所才算正常,但是如果连续一二周便秘的话,必须立刻治疗。

有些人因外出旅行,食物变化就引起便秘,这种人不会感到便秘之苦。如果必须服泻药或洗肠才能排便的话,这很可能是习惯性便秘,当你有此症状时,请记住下列穴位。

先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠,使大肠机能活泼,因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气,一面强压一面吐气,6秒钟后将手指离开,恢复自然呼吸,如此重复5- 10次(请人代劳时,采用同样的呼吸法)。

便秘会使腹部肌肉松弛,姿势不良,因此会引发其它症状,所以对万病之源的便秘,应及早治愈

治疗腹泻

腹泻中有值得担心和不需担心之分。还有需止泻与不用止泻之腹泻。并不是所有的腹泻都可用穴道疗法来治疗。

首先,值得担心的是伴随发烧、想吐、便血、腹部激痛而来的腹泻。这类腹泻大部分隐有大病,必须立刻就医。

不需担心的腹泻,就是因吃太多或吃了不易消化的食物而引起的。这类腹泻并不需止泻,硬要止泻反而不好。

另一方面,有人则是患神经性腹泻,这是因压力而导致的慢性腹泻,严重时,有人因担心泻肚子而不敢搭电车,而适合穴道疗法的,也正是这类慢性腹泻。

治疗腹泻时,可利用水分穴、天枢穴、大巨穴、中脘穴等穴道。其中的水分穴位于肚脐正上方的一个大拇指宽处,一压此穴,在腹部方向会有疼痛感。其他的穴道也都在肚脐周围。

指压这些穴道时,依下述方法进行较佳。两手的食指到小指的四指并拢,对齐两手指尖的姿态,以指尖按摩腹部,而后以感到舒畅的指压缓慢地加力。此法因刺激的范围相当广,即使没有正确地掌握到穴道也没关系。

每天重复上述的指压,对止住慢性腹泻具有相当效果。对治疗胃痉挛有特效的穴道梁丘穴,同样对腹泻有特效。只是胃痉挛时以强劲的指压见效,而腹泻则以灸术有效。

当腹泻怎么也止不住时,可用一半米粒大小的灸,在两腿的梁丘穴上灸治10 - 30状(燃烧完一次艾草称为1状)。若是轻微的腹泻,10状左右即可止泻。

按摩三大穴位 还你娇嫩容颜

衰老的现实无法逃避,衰老的过程却可以延缓。其实,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里,发现隐藏的抗老穴,通过按摩可改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。

八中医偏方 解决脚气这个难言之隐


导读:夏季是脚气病高发的季节,脚气一犯,奇痒无比,那么脚气怎么根治?脚气的治疗方法有哪些?接下来小编给大家推荐8个中医治疗脚气秘方,一起去学一下。

八中医偏方 解决脚气这个难言之隐

脚气防治,重要的是做好脚部清洁卫生,每天要用温水洗脚,穿透气性好的鞋袜,并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气,要彻底治愈,以免传给家人。脚气应该怎么治疗呢?下面小编给你介绍八大中医小秘方让你轻松摆脱脚气病!

我国足癣发病率高达45.2%,而74.5%的人却没有得到规范治疗,主要体现在疗程不够和用药不当上。脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。

治疗脚气有什么秘方?

脚气是足癣的俗名,下文提供的治疗脚气的8个小秘方,仅供参考。

1.脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨便可治愈。

2.用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处。随配随用,轻者1次,重者2次至3次可愈。

3.用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气。

4.夏天脚癣犯了,可将患脚洗净揩干,再用风油精涂搽患处,每天1次至2次,一般数次便可见效。

5.取香烟灰撤在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。

6.犯有多年脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。

7.绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚有特效。

8.取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。

认清脚气 才能更好治脚气

治疗脚气的最佳方法?脚气有没有最好的治疗产品?脚气是脚掌部的常见皮肤病,患者人群不少,发作时痒痒难忍,难于根治。只能暂时止痒控制。目前医学上基本这样认为:脚气就是脚癣,主要是因为真菌感染引起,具有较强的接触传染性,它还有一系列的别名,如烂脚丫,香港脚等。

最新的研究发现,以上的结论全是错的。因为对脚气的病理定性错了,这才是脚气难于根治的主要原因,目前医学上对脚气的统一治疗方法是对患处皮肤进行杀菌消毒。事实证明,这种方法永远无法有效治疗脚气。

为了更清楚的了解脚气的本质,我们提出以下几个问题:

1、脚气的患者人群高度统一,特定的人群:几乎都是成年男性,占总患者群的95%以上。尤以精磨大米为主食,生活在气候潮湿的南方地区的成年男性是脚气的高发人群,香港脚这一名词来自香港人对脚气的的称呼,说明香港成年男人患脚气的比例高。吃面食的地区次之。大量喝奶、吃肉为主食的蒙古人、新疆人、西藏人、欧美国家的人患脚气的比例极低。小孩子、女性无论是生活在哪个地区,以什么为主食,患脚气的比例都极底。这是为什么?难道这些地区的成年男人得罪了真菌,真菌要惩罚他们,或者真菌是女性,对这些男人情有独钟,而且吃大米的男人最有魅力?当然这都是开玩笑的话,但很能说明问题。

2、特定的部位:脚气的患处基本是脚趾丫处,须知这是一处特殊的皮肤区,那就是毛孔皮肤和纤维性皮肤的结合部或者是过渡区。脚气为什么就选在这一部位,尽管脚趾丫处是一处比较潮湿的部位,符合了真菌寄生和繁殖的条件。那么在穿鞋的时候,整个脚部都处在相对潮湿闷热极符合真菌生长的环境中,尤其脚面是毛孔性皮肤,按理更适合癣菌的寄生,为什么脚面偏不患脚气,如果脚气是脚癣,须知癣菌的接触传染性极强,生命力也强。皮肤一旦和癣的患处接触,不管是那个部份的皮肤都有可能传染,但唯独是纤维性皮肤的部位(手掌、脚掌)唇皮(口唇)部不会被传染。

脚气为什么不会传染上偏偏易受癣菌传染的毛孔性皮肤的任何部位呢?为什么不高比例地向小孩、女性、大量喝奶,吃肉的地区的人们身上传呢。这显然不符合癣菌的病理定性,仅凭这一点,就可以说明脚气不是脚癣,但可以肯定脚气的患处存在着大量的真菌,但其传染性明显要受到质疑,真菌是脚气的最终致病原因也是表面现象。而不是根本原因。

脚气的根本原因是什么呢?

从脚气的特定人群患者不难看出一个问题,吃精磨大米的成年男性必然身体缺乏了一种营养元素。医学界早就从脚气病的研究上发现了这样一个问题(注:脚气病不是脚气)。脚气病的高发人群是吃精磨大米的地区,尤其东南亚地区。当然不分男女老幼,以精米大米为主食的人们容易产生维生素B的缺乏。维生素B的缺乏是脚气病的主要原因。那么脚气高发的特定人群目前基本断定是维生素B的缺乏。因为已经有些患者通过长期服用维生素而根治了脚气。只是这不是个好办法,因为远水救不了近火。

大量喝奶吃肉的人们维生素缺乏显然不严重,所以脚气患者极低。小孩的营养物质的代谢能力强,女性因为内分泌结构的差异,都和成年男性出现了较大的生理差别,脚气的患者都不高。显然以精磨大米为主食的成年男性明显有维生素A的缺乏现象。造成脚趾丫处的特殊皮肤区的亚健康的出现,这处皮肤区显然存在了某种营养元素的代谢障碍,从而对真菌失去了抵抗能力,因为这个根本点所以真菌才能寄生在这里繁殖致病。也因为这一点才能受到真菌的感染和传染。

这种现象在人体中并非是孤立的现象,比如复发性口腔溃疡。同时发现了是因为口腔粘膜维生素B的局部缺乏造成对口腔溃疡病毒失去了免疫力(抵抗力)。直接对口腔粘膜输送营养或激活其营养的代谢能力,恢复免疫力,溃疡病毒不消自灭。显然只要能促进脚趾丫这处特殊皮肤区的营养代谢能力,恢复了对真菌的抵抗力,真菌不消自灭。就象苍蝇不叮无缝的蛋的道理是一样。

5大拔罐方法 治妇科难言之隐


因各种原因,女性私密处易患带下症,多因脾虚湿热,或寒湿困脾而致冲任不固,带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主,带下色白、质稀、味腥,或色黄、质稠如涕如脓,且连绵不断。那么怎么清洁女性私密处呢?下面介绍三种拔罐疗法。

治疗方法一

肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间;寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。

方法:湿热型用刺络拔罐法,或针刺后拔罐法;寒湿型用单纯拔罐法,或留针拔罐法、姜汁罐法,罐后加温灸。均留罐15-20分钟,每日或隔日1次,10次为1疗程。

治疗方法二

带脉、三阴交。白带配关元、阴陵泉、隐白、丘骨;黄带配阴谷、隐白、大赫、气海;赤白带配气海、关元、上髎。

方法:除隐白外,均用针刺后拔罐法,先针刺(白带用补法,黄带用泻法,赤白带用平补平泻法),刺后拔罐15-20分钟。如为白带,罐后加灸。隐白只针刺不拔罐。每日或隔日1次,10次为1疗程。

治疗方法三

小肠俞、次髎、带脉、关元。湿热型配三阴交、阴陵泉;寒湿型配肾俞、命门;阴痒配蠡沟。

方法:采用留针拔罐法,留罐20分钟。寒湿型者罐后加温灸3-5壮。每日或隔日1次,5次为1疗程。

没想到吧,拔罐也能有如此功效,在以后的介绍中,小编也会多多找一些关于拔罐疗法的知识,让大家学习和使用。

让众人过敏的这物竟能对抗难言之隐


近几年,蜂产品已经在国内市场掀起了新的热潮,蜂蜜、蜂王浆等蜂产品已为人们所熟悉,然而对于蜂花粉的认识,许多人还仅仅停留在养颜美容上。殊不知,蜂花粉还有许多其他的用途,治疗前列腺炎就是其主要用途之一。

对于蜂花粉的作用,最广为所知的就是防老抗衰、养颜美容,除了这两项功能外,它还具有增强免疫、调节胃肠、促进消化、增进食欲、保肝、调节神经系统、防止贫血等作用,尤其还要提到的是,它对防止前列腺增生、前列腺功能紊乱、慢性前列腺炎等有显著疗效。

前列腺增生常见于老年男性。实际上,男性自35岁以后前列腺即有不同程度的增生,50岁以后就会出现各种表现。

前列腺增生主要表现是发病早期夜尿增多,压迫尿道后出现排尿困难、尿线细,而且排尿无力,有尿不尽的感觉,严重时甚至出现尿潴留,伴有感染还会出现小便憋不住、解小便疼痛等情况。

前列腺炎的治疗主要包括药物和手术两种方式。目前已经有科学实验和临床实践证明:蜂花粉对前列腺增生、前列腺炎有很好的疗效。

瑞典科学家曾用蜂花粉治疗100例前列腺炎患者,有效率达80%。我国科研人员经过大量的试验后,也证明蜂花粉对前列腺疾病有一定辅助治疗功效。

蜂花粉之所以能有利于治疗前列腺疾病,是因为花粉具有调节体内各器官的功能、加速新陈代谢、防治毛细血管通透性降低、增强人体抵抗疾病能力的作用。特别是花粉内所含的脯氨酸、黄酮类、吲哚乙酸对前列腺疾病有较好的防治作用。

蜂花粉的吃法有很多种。可以直接食用,也可以调在稀粥中食用,尤以以后者最为方便。另外,还可将蜂蜜加入蜂花粉待其溶解后,每日早晚各服5克左右,用温开水送服。

人要有志不能有痔 美味食谱拯救你的难言之隐


大多数人都有自己的难言之隐,痔疮便是其中一隐,常言道:“十男九痔,十女十痔”,痔疮是困扰我们的普遍问题。每每痔疮犯时,只有体会过的人才能道出其中的酸爽滋味,这个难言之隐到底是由什么原因造成的呢?

1、如厕时间长

人们习惯于排便时手拿一本杂志或者一个手机打发无聊的时间,这种习惯其实很不健康,杂质或手机会在无形中加长如厕时间,肛门长期处在充血和受压的情况,这时极易导致静脉曲张,增加出现痔疮的风险。

2、久坐或久站不动

如果所从事的职业需要长期站立或静坐,这会极大增加患上痔疮的风险。因为肛门位于人体的下部,久坐久站时,由于重力作用,它会受到长时间的压迫,影响血液回流,导致静脉曲张造成痔疮。

3、饮食辛辣

不良的饮食习惯也是导致痔疮的极大因素;食辣、食辛、喝酒都会刺激肛门和直肠,使得静脉充血,影响血液回流,导致痔疮的发生。

4、便秘

长期便秘也是导致痔疮出现的一个原因,长期储存在肠道内的排泄物会影响血液的循环;此外,排便时干燥的粪便需要更大的力道才能顺利排除,这会让肛门受到更大的压力,增大痔疮出现的风险。

解决痔疮的方式也多种多样,平时注意饮食,避免久坐久站,没事的时候多做提肛运动,痔疮严重时前往医院进行手术,这都是办法,但接下来我要介绍的方式是食疗,既美味又能缓解痔疮。

1、绿豆紫米炖大肠

准备好适量绿豆、紫米、猪大肠。然后将猪大肠洗净,绿豆、紫米用水浸泡,接着在肠内并加少量水,肠两端用线扎紧,再将它们一同放入添好水的砂锅中,煮至烂熟后加入适当调料即可。

2、黑鱼木瓜汤

准备一条黑鱼、适量大蒜、木瓜;将鱼去鳞清理干净后,与蒜、木瓜共同煮汤。这道汤具有通肠利便的功效,可以很好地缓解便秘、痔疮等症状。

3、香蕉蔬菜粥

准备适量的香蕉、绿色蔬菜和粳米,先将香蕉去皮捣泥,蔬菜切丝,将粳米倒入锅中煮熟后加入香蕉泥和蔬菜丝,焖上一段时间后起锅前加入调味即可。

痔疮不算什么大病,但犯起来的时候的确不好受,赶快试一试介绍的这三种食疗法,不但简单好上手还能有效地缓解痔疮。

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现实生活中总有一些人会出现白色苍白,浑身乏力的现象。这就说明你该补气血了,气血足的人通常都是面色红润,活力十足的。那么吃什么补气血呢?有什么好的食疗方法呢?下面就更着小编来看看吧。

吃什么补气血

补血食谱推荐

三红汤

三红汤顾名思义就是三种红色的食物在一起煮成的汤,那么这三种食物都是什么呢?它们分别是红枣、花生和红豆。

红枣是药用食用两用的佳品,而且红枣味甘、性平,具有补脾和胃、益气生津的功效。

花生也是味甘、性平,能够益气健脾的好物,而且花生的红色外衣更是可以止血又补血,还能一直纤维蛋白的溶解,能够增加血小板的含量,还能促进骨髓造血机能。红豆,也叫赤小豆,不仅富含多种维生素和微量元素,还能利尿、消肿、健脾。将这“三红”取适当的量,一同放入锅中熬汤,熬好后,盛出连汤共食,补血效果非常好。

四物汤

四物指的是当归、熟地、川芎还有白芍。为什么用这四物来熬汤呢?因为这四味药都是对女性补气养血极好的药物,当归不仅能补血调经还能美容养颜,熟地对于女性脸色苍白、头晕目眩等现象有很好的改善作用,川芎能够调节内分泌系统,白芍可以养血柔肝,对着月经不调疗效显著。

四物汤是古代留下来的专门针对女性气血不足而研制的一味药方。很多的人喝不了中药,觉得太苦了,实在难以下咽。这个时候可以加入一些冰糖来淡化苦味。还可以和一些鱼类,肉类同煮熬粥哦。

补血的食物有哪些

一、黑芝麻

有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。

芝麻是常见的食物,具有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。经常吃芝麻的话,能够起到促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

二、红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

三、猪肝

猪肝中含有大量的铁元素,对于贫血的人来说是一大补品,平时可以吃一些猪肝炒菠菜这样的家常菜。

虽然说三高中的高血压是很多人发愁的问题,但是在现在生活中,也有很多血压低的情况,这些人的身体也经常会发生一些不良的症状。不过血压低可以通过食疗方法来解决,但是血压低吃什么好的最快呢?怎样用饮食来调理低血压呢?下面小编给大家讲解一下,希望对你有所帮助。

血压低吃什么好的最快

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

2、乌鸡一只,板栗200克,红枣20颗,将鸡切成鸡块,红枣去核,开大火煮鸡块到7成熟之后加入红枣板栗小火慢炖。煮熟即可服用。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

6、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

7、韭菜汁对低血压的症状非常有效。具体做法是:取少量韭菜然后捣碎成汁状。每天早上服用一杯,可以快速改善低血压。

8、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

饮食调理解决低血压

1、饮食上要荤素兼顾,不能偏食挑食,各种食物搭配起来食用才能保证营养物质更全面的被摄入。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

“男言之隐” 中药治疗阳痿有其特效


导读:很多男人表面风光,其实却有很多心酸!长年累月的工作、应酬早已累垮了自己的身体,连房事难以完成,这也成为男人难以言说的痛!那么阳痿可以治吗?中药能帮男人重振雄风吗?下面一起来看一下吧!


男性疾病预防

中药治阳痿,抚平男人心中难言之痛

国医大师何任手记:

阳痿之证,为常见男子性功能障碍,不能进行正常的性生活。其原因是多方面的,多数是由于神经系统功能失常而引起。

--摘自《碥石集(第七集)》

阳痿,中医又称阴痿、阳事不举,是最常见的男子性功能障碍性疾病,指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。在过去,医家多认为阳痿是由虚衰邪热引起的,因此大多从劳伤、肾虚立论治疗。比如,《外台秘要》在阳痿治疗上多选用菟丝子、蛇床子、肉苁蓉、续断、巴戟天等温肾壮阳、填精补髓的药物。

何教授总结多年临床经验,指出阳痿多数是由于神经系统功能失常引起的。通常,阳痿患者会有神经衰弱症状,如头昏脑涨、腰背酸痛、乏力或盗汗等。此外,神经系统器质性病变,如肿瘤、损伤、炎症等均可引起神经功能紊乱而影响性功能。内分泌系统的疾病,如双侧隐睾、睾丸发育不全和外生殖器本身的损伤或疾病,如尿道下裂、阴茎局部病变等都可引起性功能障碍。

因此,何教授主张阳痿须辨证治疗,并且对《景岳全书阳痿》中的见解颇为认同。书中介绍,对命门火衰,精气虚寒而致阳痿者,用右归丸、赞育丹等;对血气薄弱者,用左归丸、斑龙丸、全鹿丸之类,对思虑惊恐伤脾肾者,用七福饮、归脾汤之类;对肝肾湿热以致宗筋弛纵者,清火以坚肾,然必有火证火脉内外相符者,方是其证,宜滋阴八味丸或丹溪大补阴丸、虎潜丸之类。

结合古人医论,何老在阳痿的治疗上有了突破性进展。有一次,他接诊了一位40岁的患者。该患者本来身体很强壮,但由于工作操劳,引起性功能障碍,因急于治好,曾先后服用多种成药及西药。经何老诊断,认为首先应该安神,处方为:党参15克,茯神20克,石菖蒲10克,生甘草6克,陈皮6克,酸枣仁10克,山药15克,当归10克,柴胡10克。按此方开了7剂药,并嘱其暂停服中西成药,先调整情绪,以后再进一步用药。

复诊时,何老诊其面色暗红、口苦口干、手足心热、腰酸阳痿、舌质红、少苔、脉细而数,认为应以补肾养阴为主,处方为:生地黄、热地黄各20克,龟板30克,山药10克,枸杞10克,茯苓15克,山茱萸10克,牡丹皮10克,炙甘草6克。14剂。半个月之后,患者阳痿有所好转。观其面色已不如前之红暗,舌质正常,脉微数。于是,再以本方加菟丝子续服15剂巩固。

健康回音壁

阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物,结果有人越补越虚,这是为什么呢?

从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾虚只是其中一种,表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀,多数是由于纵欲过度,耗伤肾阳所致,这时可以选用补肾壮阳的各种中药,像鹿茸、人参、鹿鞭等。

但是,如果阳痿是由于思虑过度,使心火耗伤肾阴造成的,表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热,则应选用清心滋肾的药物,像生地、白芍、山萸肉。如果盲目服用补肾壮阳的药物,就会适得其反,使病情加重。

另外,如果阳痿是由于过食肥甘厚腻,吸烟饮酒过度所致,表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄,只能选用清利肝胆湿热的药物,像龙胆草、黄檗等。

如果阳痿是由于精神紧张,或某些药物的副作用等原因引起,不必服用任何补肾药物,当紧张的情绪得到缓解或停用相关药物后,阳痿就会不治自愈。

性冷淡与阳痿的3大误解

绝大部分性功能疾病均来自于人们以往对性生活的种种荒诞说法。现在该是逐个揭开其神秘面纱的时候了。

误解一:一次失败会引起另一次失败

著名的性问题研究专家米克黑尔里特瓦克说: 我个人认为,那些相信自己是阳痿的人就像那些举重失败的性举重运动员,在一定意义上,他们将自己的全部精力都用在思考自身缺少力量的方面。我是一个性无能的男人,这句话已深深印在他的脑海里,因而,他没有勇气主动与一位自己中意的女孩说话。这也是他没有胆量邀请她到自己住处,或是向其提出与自己浪漫温存的原因。假使你确实存在上述问题的话,那么你首要的是不要再对你自己不满。我保证,不久你就可以重塑男人的尊严了。

有这个一样案例:一个俄罗斯男人有几年没跟妻子过性生活了。所以,他妻子成为一位被证明的性冷漠者,而他也称自己性无能。一天,他同另一个女人相爱了,随后他就同老婆离了婚。在离婚后不久,这个男人性欲达到了最高潮。

他的新女友(显然是一位喜欢享受性生活的女人)甚至还同他开玩笑说,让他悠着点,不要纵欲过度。从这个案例可以看出,这个俄罗斯男人在离婚之前显然低估了自己的性能力,或许对自己的信心再强一点,他的婚姻就不会破裂了。

误解二:每周最多只能过两次性生活

上述数据是由研究人口问题的某个研究中心公布的,该中心设在莫斯科国立大学。据称,此数据是在处理民意测验结果后得出的,所以,你不能简单地说这个结果不对。但调查只具普遍意义,每个人的身体状况是不同的,大家只能以这个标准作参考,不要完全被它蒙蔽了双眼。

如果你也有“难言之病”,请服下这味药


学中医,最大的难处就是入门。入门必须有好的老师带才可以,不然你就会变成永远的门外汉。很多中医学院培养的硕士博士,在我的一个老师眼里被认为啥也不是。虽然有点偏激,但现实就是,他一个红卫兵大专生,病人要比很多博学之士多的多。当然,很多人还是要高学历的,至少学历可以充当敲门砖。这种野生植物,很多地方常见,是治疗难言之病的良药!

跟着老师,你也不一定学成牛人,因为很多老师并不能把自己的经验和盘托出。很多原因,并不是说老师保守,而是有些临床家就是没有那么多的道理可言。我跟过的一个老师,他就是临床厉害,但是就是讲不出道理来。我跟着他学习四年,学到的东西比博士都多。这种野生植物,很多地方常见,是治疗难言之病的良药!

他习惯用一种药治疗肾病,泌尿系感染,那就是石韦。基本上,只要来泌尿系感染患者,他就会开这味药,而且效果很好。泌尿系感染通常表现就是尿频尿急尿痛,外加尿常规检查有白细胞。不能小看这种病,首先就是让你一天生活不带劲,因为要一直去小便。其次就是会引起上行性感染,就是慢慢感染会引起肾盂肾炎。这种野生植物,很多地方常见,是治疗难言之病的良药!

石韦是一种很好的药物,为水龙骨科植物,庐山石韦、毡毛石韦、有柄石韦、北京石韦或西南石韦的叶,石韦有利水通淋;清肺化痰;凉血止血的功效,石韦主治淋病;水肿;小便不利;痰热咳喘;咯血;吐血;衄血;崩漏;外伤出血。

石韦有一个经典方,叫石韦茶,石韦、车前子各30克,山栀15克,甘草9克。 按上方比例去杂质加大10倍剂量,捣成粗末。每日取30克纱布包,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,盖闷10多分钟,分2至3次饮用。作用是利水通淋,清热解毒。泌尿系感染患者服用效果很不错,关键是还有甘草喝起来不是很苦。

满清皇族留下的它竟解决了男人最大的问题


人到中年最关心的应该就是自己的身体到底好不好,对男人而言一切发病根源就起始于肾开始,因为古代名医张氏提出:"天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳"。认为阳气是人体阴阳矛盾中的主导方面,原因是万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。

人之生长壮老,皆由阳气为之主,精血津液之生成,皆由阳气为之化。基于阳气为主导的思想,张氏又指出:"阳强则寿;阳衰则夭。因此,肾阳是男人之本。下面得自《清太医宫廷药膳》中的八款补肾固精养生粥:

第一款:黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

第三款:杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

第四款:姜附炖羊肉

生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。

此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育,女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。

在这里张氏既指明了精在生命活动中的重要性,又指出了节欲保精的必要性。二是滋补精血,使之充盛。如他创制的左归丸功在壮水之主,以培元阴而精血自充,三阴煎治肝脾虚损、精血不足;大营煎治真阴精血亏损;地黄醴治男妇精血不足。营卫不充。在上述培补精血的方剂中,皆重用熟地、山茱萸、枸杞。山药、菟丝子、当归、人参等药。这些药物一般都有补益精血、滋养真阴、培固本元的作用,对于年老体虚之人,尤其适宜。

一碗粥竟解决了孩子身上的“湿”问题


在中医看来,一年是包括五个季节的,春、夏、长夏、秋、冬。这个多出来的长夏,包括了夏季的后两个节气和秋季的前两个节气,也就是说,每年小暑、大暑、立秋、处暑这四个节气所处的时间,大都是七八月份,就是长夏。它的特点是湿热蒸腾。而湿邪易困脾胃,尤其是老人和孩子,所以有“长夏最宜养脾”的说法。

孩子湿气大,精神头就差

中医认为脾有“土”的特性,而土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。脾受伤以后,运化水谷的功能就会受影响,一方面导致脾胃失和,另一方面脾湿会产生痰湿,痰湿会阻碍身体排湿,让湿气聚集得越来越多,恶性循环就这样形成了。

所以,在湿气重的夏天,我们一定要防止湿热侵袭,好好养脾胃。那么,该怎么判断孩子有没有被湿邪所犯呢?有下面这些标准可以作为参考:

每天起床都觉得特别困倦、无精打采的,整个人也懒得动;

早晨的时候眼皮明显是肿的,或有下眼袋;

舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕;

胃口不好,消化功能也不好;头发爱出油、面部油亮;

睡觉留口水;耳内湿(耳禅湿);排便粘稠不易冲掉。

如果孩子身上有这些症状,基本上可以肯定他体内有湿。

给孩子健脾除湿,就喝这碗粥

它的做法很简单,取干红豆、薏米、绿豆各30克,洗干净后放在锅里面加水熬就可以了。薏米被《神农本草经》列为上品,利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效非常显著。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃功效,而且还能补心。

薏米和红豆熬成粥,既好消化,号可以很好地消肿去湿。需要注意的是,煮这道粥的时候不能加大米,因为大米长在水里,中医认为它本身含有湿气,会影响功效。

这道粥还可以根据需要千变万化。比如:

假如孩子有精神不足、心悸贪睡的表现,可以加点桂圆;

孩子心火旺、舌尖红的时候,可以加点百合、莲子;

孩子着凉感冒、食欲不佳的时候,可以加点生姜。只是生姜不能放太多;

如果孩子咳嗽,可以加梨;

如果孩子身体羸瘦、食欲不振,可以加上山药。

总之,根据孩子身体的具体状况加减食材就可以,功效都很好。

除了食疗,祛湿还可以用这招儿

除了最方便有效的食疗,我还常常给大家讲一个小窍门,那就是用艾叶泡脚。艾叶是一味中药,可以祛湿止痒、散寒止痛。具体方法是把干艾叶10到15克放到适量冷水里,水开后用小火煎10到15分钟,就可以泡脚了,最好能泡半个小时作用。当然,在此期间水温是要保证的,不能低于35℃,所以大家最好多熬一些装在保温瓶里随时添加。

最后,出汗是非常好的去湿方法。虽然天气很热,但是也要运动。让孩子每天坚持适量的运动,对他的身体是非常有益的,只需要注意防暑即可。

几块钱竟彻底解决了多年的肠胃病


我得十二指肠溃疡胃病数年,天天受疼痛折磨,一次偶然的机会,我的一个医生朋友告诉我一个偏方,只花了几块钱,我服用各一瓶就治愈胃病,现在18年了,没有在复发过,既省钱,又除根,彻底治愈了我的老胃病。

我把这个偏方今天奉献出来:购买土霉素片、西咪替丁片各一瓶,按照说明书用量同时服用,一般的胃病,一次可彻底治愈,病情严重的,可加服各一瓶,保证见效。希望能给还在饱受胃痛折磨的朋友解除病痛。

根治所有胃病 :

此方通治:各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者,实乃天下奇珍!

配方:乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉,如果胃寒或胃凉者加良姜50克。

说明:良姜性极热,有些人的胃受不了可以适当减少分量.不一定就要50克.

服法:一天两到三次,饭前一小时或半小时各服一汤勺。(6--10克)严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般3到5天见效,轻者一次见效.一般1--2副药可以根治。有效率98%。无任何毒负作用。

不要吃冷的,冻的,凉性的。不要饿过头,也不要吃饱,保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药,三次或四次,但一定要空腹,也可以在痛时或胀时服药.东西不要煮烂吃,对胃没好处,反而更难治!

记住我的话,不然吃仙丹都没用!

治疗积年胃病,胃胀,消化不良,胃动力不足,胃炎,胃虚,胃寒\凉,失眠,多梦,易醒,神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛,中气不足.对肝肾脏病有一定的治疗作用。

浮小麦50克,甘草10克,灵芝15克,红枣15个,白术10克,党参10克,北芪15克,黄芪10克,淮山20克,丹参10克,田七10克。

注意:浮小麦不是小麦!

浮小麦,尖尖长长,有外羽,很轻.主治失眠。很多药店的人把两样都混杂了,买错药没效。

小麦,颗粒型,圆,比绿豆小,赤色。

煎法:将药洗净,同煎.红枣要切两半。

服法:一天一剂,7天为一疗程.连服3-4疗程。

药煎两次.饭后一小时服或空腹服。

单纯治疗胃病:消化不良,胃动力不足,胃涨,胃虚,胃寒,看似普通,见效如神。吃过我的药方的人都知道。

甘草10克,红枣15个(剪两半),白术10克,党参10克,北芪15克,黄芪10克,淮山20克(先泡水半小时或用生的半斤),丹参10克,田七10克,鸡内金10克(吃素者不加)糯米50克。(糯米多少无访,可以随意多加)

煎服法:洗净加水煎滚,再改小火煎半小时。一天一剂,早晚煎服。普通患者3剂药可以恢复到70%,但要巩固疗效连服7剂以上。

隐斜的偏方


隐斜是指只有在矫正性融合反射帮助下眼球才能在原位或在运动中保持双眼单视,或在没有融合反射存在时,两眼才呈现偏斜者。如果能在饮食中加入一些营养的食物,或者使用一些简单的偏方,是最方便最有效的方法。

偏方1

花生瓜子枣豆糕花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊,心悸气短、体虚便秘等症状。禁食刺激性食物,如辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料。

以上食疗偏方仅仅是对病情的缓解和加速恢复。生活中要注意一下几点来预防此病的发生:针对不同年龄的孩子,预防方法也不尽相同,但关键在于防止儿童看过分靠近的东西。

1、婴儿:父母切不可将孩子喜爱的玩具挂得太近;

2、幼儿:因自己可拿到玩具,父母要随时注意避免他近距离地看玩具;

3、学龄前儿童:可应多带他们户外活动,并有意地引导他们看远处的东西。

在摇篮内装灯,或夜间开灯让孩子睡觉,这些过于细致的做法都不利于预防儿童斜视。

隐斜视的偏方


隐斜视是一种常见的眼科疾病,该病多发于青少年。患者通常会表现出在受到刺激的时候两个眼球发生斜视的症状,严重的患者发病时还会伴随恶心、晕厥等症状,该病严重影响到了青少年朋友的正常的生长发育,所以很多家长是非常重视的。但是目前西医学上对于该病的治疗并没有什么特效药物,所以很多家长也在寻找治疗隐斜视的偏方。

隐斜视的偏方一、蚕蝎生地茶:

食谱原料:生地24克、赤芍9克、当归9克、川芎3克、防风5克、柴胡6克、炙僵蚕12克、白附子6克、全蝎3克。

制作方法:先把上药用清水浸泡30分钟,然后煎煮25~30分钟,每剂药煎2次,将2次药液混合。每日1剂,分2次温服。

功效:主治眼外肌麻痹,适用于斜视患者。

隐斜视的偏方二、丝瓜桃仁茶:

食谱原料:桃仁10克、红花10克、川芎6克、生地15克、赤芍10克、当归10克、牛膝15克、土鳖10克、地龙10克、丝瓜络15克。

制作方法:将原料浸泡洗净后,一同放进锅中水煎,去渣即可。

隐斜视的偏方三、滋肾柔肝汤:

食谱原料:熟地20克,枣皮10克,山药20克,茯苓10克,丹皮10克,泽泻10克,杞子15克,菊花10克,当归10克,白芍60克,甘草30克,何首乌30克。

制作方法:先把上药用清水浸泡30分钟,然后水煎去渣饮用即可。每日1剂,日服2次。

功效:滋肾柔肝,适用于麻痹性斜视的患者。

隐斜视的偏方四、棱镜矫正

棱镜是由于两个不平行的平面所构成的光学元件。其主要截面为三角形称为三棱镜。主要用于眼肌的正位训练及对隐斜视的矫正。人眼在水平方向融合力大,能耐受的棱镜度成隐斜视度较大,垂直方向融合力小,能耐受的棱镜度小,一般不超过1△有隐斜视而无症状者无须矫正。有症状者应先矫正其屈光不正。

对水平方向隐性斜视,一般用三棱镜矫正其全部隐性斜视的1/2.垂直方向隐性斜视可直接用三棱镜进行全部矫正。

用三棱镜矫正时可通过透镜移心或在镜片上加磨三棱镜的方法。为获取所需棱镜度数,其底朝方向与隐性斜视轴偏斜方向相反,如上隐斜视用底朝下三棱镜矫正,应用均分法,将矫正所需棱镜度均分于两眼且每只眼不超过6△,如右眼需3△底朝上矫正三棱镜均分到两眼为:右眼1.5△度底朝上,左眼1.5△底朝下。若偏斜是混合性的,当垂直性偏斜矫正后,常因正常反射以获得使水平误差得到改善,因此可以认为在三棱镜矫正垂直隐斜部分,对全部干扰症状得解除会有很大得帮助。反之水平误差合并垂直偏斜存在,如只做水平矫正其矫正结果几乎会失败。当偏斜度很小时,可用偏离光心得透镜作为廉价的权宜办法,有时可得到同样的矫正结果。

上面介绍的四种治疗隐斜视的偏方,在治疗隐斜视的效果方面还是不错的,但是偏方治疗始终只能作为平时的辅助治疗的一种手段,而不能完全替代常规的医学治疗的。所以我们的家长朋友在自己的孩子得了隐斜视之后要积极地配合医生的治疗,同时也是可以使用隐斜视的偏方来治疗的。

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