黑豆有哪些药用功效？黑豆养生食疗汤
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“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“黑豆有哪些药用功效？黑豆养生食疗汤”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
黑豆具有很高的营养成分，它的价值还是同学给介绍的。同学从高中开始就有少白头，听别人的建议吃了半年的炒黑豆，一天10粒，头发全部变黑了，发质也变得更好了。从那时我就对黑豆的功效上心了，你知道黑豆有哪些功效吗?和小编一起来看看吧!
黑豆的营养成分：
黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。
黑豆的药用功效：
(1)古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
(2)大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。
(3)黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。
介绍几则黑豆养生食疗汤，以供参考：
黑豆雪梨汤：
取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。
每日食用两次，连用1个月，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
酸辣黑豆：
取黑豆500克，香醋100克，红糖8克，湿淀粉20克，辣椒粉、精盐适量。将黑豆洗净后，浸泡一天，沥干水分，隔水蒸至熟软。将香醋、红糖、湿淀粉一起搅匀放入锅中，用文火边煮边用勺搅，至稠厚，把蒸过的黑豆倒入锅中，加入精盐、辣椒粉，拌匀调好味后，即可食用。本方可开胃消食、补肾抗衰。
黑豆活血粥：
取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟。另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣。把药液与黑豆再同时煮，至八成熟时，放入粳米、元胡粉及适量清水，煮至熟烂，加红糖搅拌均匀即可。本方有补肾活血、通络止痛之功，适用于气滞血淤型血管性头痛者食用。
黑豆具有很好的养生效果，这三款黑豆养生食疗汤具有很好的功效，可以调理圣体健康和养生、养肾补血。
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茯苓药用功效有哪些
茯苓作为一种中药，自然含有它的药用价值，为我们的身体健康服务，所以很多时候想要利用茯苓保证健康或者治疗一些疾病之前，那么大家也需要先了解一下，它的药用功效有哪些，这样我们才能够根据自己的身体情况，去了解自己是否适合使用茯苓，避免其他不利的影响。
茯苓的功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
1、开胃汤。
茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
2、茯苓薏米粥。
茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
3、茯苓薏米饼。
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
4、茯苓陈皮姜汁茶。
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
以上就是胡玲对解决身体健康的一些方法介绍，希望大家了解了这些方法之后，能够科学地利用这些药物，帮助治疗和解决身体的疾病，当然如果身体存在比较严重的问题，得不到有效解决的话，那么最好的方法还是及时的去医院。
黑豆的功效与作用_黑豆的药用价值
导读：黑豆的功效与作用专区，为您详细介绍黑豆的功效与作用、黑豆图片、黑豆的药用价值、黑豆的副作用等，要想知道更多黑豆的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
黑豆简介黑豆图片黑豆的功效与作用黑豆的药用价值黑豆的药用附方黑豆的食用方法黑豆的副作用黑豆简介
黑豆，为豆科草本植物大豆的黑色种子。又称乌豆、黑大豆。大豆，又称为菽，中国各地均有分布。秋季采收成熟荚果，晒干除去荚壳备用。该品椭圆形或类球形，稍扁，长6-12mm，直径5-9mm。表面黑色或灰黑色，光滑或有皱纹，具光泽，一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。质坚硬。种皮薄而脆，子叶2，肥厚，黄绿色或淡黄色。气微，味淡，嚼之有豆腥气味。
黑豆图片
黑豆的功效与作用
1、预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2、抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3、预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4、预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5、防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6、美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
黑豆的药用价值
在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强。所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。
黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑豆的药用附方
1、治肾虚消渴：炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆汤送下，一日二次。
2、治肝虚眩晕：黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
3、治阴虚盗汗：黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。
4、治老人肾虚耳聋、小儿夜尿：猪肉500克、黑豆100克，煮熟任意食之。
5、治中老年白发：黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。
6、治各种非遗传性白发：黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。
7、治脱发：黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，日二次。
8、治产后风气、血结：黑豆3升，炒热至烟出，装入酒瓶，浸一日后，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身润即愈。
9、治妇女闭经：黑豆30克，红花8克，水煎后冲红糖50克温服。
10、治男子便血：黑豆一升，炒熟，热酒浸之，去豆饮酒。
11、治小儿胎热：黑豆6克、甘草3克、灯芯草7寸、淡竹叶1片，水煎服。
12、治高血压：黑豆200克，陈醋500克，浸一周后，每次嚼服30粒，日三次。
黑豆的食用方法
黑豆在烹调上用途甚广，可作为粮食直接煮食，也可磨成豆粉食用。豆粉可单独用，也可与其他面粉混合食用。日常生活中，以混合食用居多，用以加工成各种面食。黑豆用于菜肴，适用于多种烹调方法，宜于多种口味，还可制成各种小吃，如炒货、点心等。同时，黑豆还是炸油、制酱、制豉、制豆腐等上好的原料。
黑豆的副作用
黑豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
以上就是一些黑豆的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
药用黑豆是哪种
也许大家并不知道，黑豆也是分为几种类型的，不是所有的黑豆只有一种，黑豆有的可以当做药用，有的可以拿来直接吃，除了这些以外，黑豆在生活当中还是非常滋补的佳品，不管是煮粥，煲汤，炒菜，还是做咸菜，以及在平时做小零食都可以使用黑豆，药用黑豆是哪一种呢？
黑豆也能当药用 如何用黑豆治病
生活中有很多食物都是滋补的佳品，比如黑豆有"豆中之王"之称，具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来，以便不时之需。
黑豆很多不为人们熟知的好处
1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时，又能增强肾脏的功能，促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。
2、降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。
3、维持血压平稳。黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能够预防氧化脂肪的发生，这些作用能够强化血管，并增强血管的弹性。
4、缓解膝盖疼痛。黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质，有强化骨骼的功效；而黑豆中的亚油酸具备消炎作用，能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外，中医学认为，老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联，而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用，从而缓解膝盖疼痛。
妙用黑豆小偏方治疗各种小病痛
1、治疗各种血症：
治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮酒；治坏血病，山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下；治一切下血，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮研末，炼猪油和丸（梧桐子大），每服30丸，陈米汤送下。
2、治疗各种白发：
治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次；治各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次。
3、头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
4、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。
5、婴儿湿疹：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处。
6、烫伤：黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处。
补骨脂的药用功效有哪些
补骨脂的药效非常的强大，用这个补骨脂来治病对很多人来说非常的放心，补骨脂是名贵药材的一种，在各地的药房都能够见到这个补骨脂，补骨脂的味道有些苦，还可以选择这个补骨脂来治疗男性的遗精，甚至可以改善男性的早泄等疾病，对男人来说可是治病的宝贝，但是这个补骨脂对女人来说同样有用，还有更多的功效，那么补骨脂的药用效果有哪些?
补骨脂也称破骨子。为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。补骨脂具有温肾助阳，纳气，止泻的作用。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻;外用于治白癜风，斑秃等证。现代临床上还用于白癜风，斑秃，脚气，子宫出血，白细胞减少症，外阴白色病变。 补骨脂的作用：
(一)雌激素样作用和抗着床 对去势雌鼠补骨脂酚可引起动情期变化，使子宫重量显著增加，有较强的雌激素样作用。 补骨脂酚和异补骨脂素对小鼠有显著的抗精子着床作用，雌鼠宫内注射补骨脂酚和异补骨脂素均有抗早孕作用，实验证实了古代补骨脂能堕胎的认识。《本草纲目》将其列为“堕生胎”之药。《本草经疏》记载其“能堕胎”。 ((二)增强免疫和升白作用： 有增强机体免疫功能的作用，能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能。能促进粒系祖细胞的生长，并能对抗注射环磷酰胺引起的白细胞下降，其机制可能是补骨脂香豆素激发了肾上腺皮质而使白细胞升高。
(三)有致光敏感作用，从而使皮肤色素沉着： 酪氨酸酶是人体黑色素生物合成的关键酶。补骨脂通过提高人体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，恢复白斑处的皮肤颜色。达到治疗白癜风的目的。
(四)扩冠强心和止血： 补骨脂乙素有明显的扩张冠状动脉的作用，增强大鼠的心收缩力，兴奋蛙心，对抗乳酸引起的心力衰竭，有强心作用。补骨脂甲素也有扩冠功效。 补骨脂能使小鼠缩短出血时间，减少出血量。
(五)抗癌 补骨脂素对S180、艾氏腹水癌、肝癌H一22均有显著的抑制作用。补骨脂素和8一甲氧基补骨脂素对Sl80腹水型细胞有显著的杀伤作用。补骨脂乙素和挥发油均有抗癌功效。
补骨脂的功效： 1.治疗白细胞减少症。 2·治疗子宫出血，包括服用避孕药出血、人流出血、上节育环出血、子宫肌瘤出血、产后月经过多等。 3·肌注治疗银屑病;外用治疗白癜风、湿疹;肌注加外用治疗斑秃;内服治疗外阴白斑。 4.内服和敷脐治疗小儿遗尿、小儿腹泻、流涎。
这些就是补骨脂的药用功效，如果大家了解清楚了，那么在治病的时候就严格的给自己按照这些方法来施行，选择补骨脂治病的效果也是非常明确的，补骨脂很多人还会选择用来治疗 白癜风，白癜风用补骨脂来治疗也是可以得到很好的治病效果，补骨脂还有抗癌的功效，平时可以把补骨脂当场补品来吃。
茯苓的药用功效有哪些
茯苓是一种药用功效非常强的中药，并且它的功效非常的广泛，治疗疾病基本上不分季节不分药物，跟什么药物都能够搭配，而且还能够发挥出自己的药效，药性也非常的平和，是非常的药用材料，现在还常常的用于食补。茯苓的营养价值也非常的高，里面含有很多重要的营养元素，比如说茯苓酸、蛋白酶、茯苓聚糖、脂肪酸、钾、磷、铁等等。
渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
①《本经》:主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。
②《别录》:止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。
③《药性论》:开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。
④《日华子本草》:补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。
茯苓一般能够治疗的疾病类似于这样的，比如说一些容易失眠的、心悸的、常常心神不宁的茯苓就能够治疗，茯苓里面刚好就含有能够帮助安神静气的成分。还有的比如说茯苓能够健脾消肿、利水消肿、降血压、提高人体的免疫力等等。
仙茅的药用功效有哪些
仙茅的药用功效到底有哪些呢?如果不知道仙茅的功效到底有些什么的话，那么在利用这个仙茅价值的时候就不知道如何来安排才是最好的，选择仙茅来治病的功效很多医生最清楚，但是我们老百姓也要懂得利用仙茅，让仙茅发挥更好的价值，而选择仙茅也必须要到专业正规的意义选择购买这个仙茅，这样仙茅的效果也会跟突出，那么仙茅的药用功效有哪些呢?
【药理作用】
(一)增强免疫功能
能增强小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能，对正常小鼠的T细胞系统无影响，对环磷酰胺免疫抑制的小鼠T细胞有明显的升高作用。仙茅、仙灵脾组成的二仙胶囊可增加血清中IgG含量和补体总量，提示该药对体液免疫和细胞免疫均有一定的增强作用。
(二)雄激素样作用和抗炎
能使去势大鼠精囊腺的重量明显增加，提示具有雄性激素样作用。
对巴豆油所致的小鼠耳廓肿胀性炎症有明显的抑制作用。
(三)对小鼠有明显的抗缺氧作用和抗高温作用。有镇静、抗惊作用。
二仙胶囊可使动物生存期延长，心、脑、肝中的脂褐质降低;还可抑制血栓形成。
【临床体会】
(一)关于仙茅的适应证
仙茅是温肾壮阳药，药性较淫羊藿更热。临床治疗男性不育症(主要由阳痿和死精所致者)，以及中老年人男性功能衰退症，辨证为肾阳不足者。药理研究表明该药能提高雄性激素。常与淫羊藿同用，能增效。
对肾上腺皮质功能减退者也可使用。
更年期妇女内分泌功能紊乱，体内雌雄性激素比例失调，二仙汤可能具有调节内分泌功能的作用。仙茅、淫羊藿与巴戟天、知母等同用，既能改善症状，并使雌性激素和雄性激素同时得到提高，延缓了内分泌功能的衰退。二仙汤药性温热，可依据病情加入滋阴清火药以平衡之，以选用生地、麦冬、生石膏、知母最为相宜。
(二)治疗关节炎
类风湿关节炎、强直性脊柱炎、老年人骨关节炎，病程长，逐渐由热证转化为寒证，由实证转化为虚证。寒证、寒热夹杂证者，阳虚肾虚者，常用温阳散寒的方法，可选用仙茅、淫羊藿。二药既能提高体内激素水平，又能消炎、抗风湿。
(三)仙茅的剂量
仙茅的剂量必须掌握在常规范围内，不可大剂量使用，以免中毒。药性很热，对有内热的病人，不论虚实都不宜使用。仙茅的药性药力比淫羊藿、巴戟天更热更猛，副作用更大。在许多情况下，宜选用淫羊藿、巴戟天，而对仙茅谨慎为宜。
通过上面内容的介绍，大家都知道了这个仙茅到底有哪些药用功效了吧，选择仙茅来治病的效果非常的明显，而仙茅对人的功效很大，选择仙茅来治病也是需要结合其他的食材，和药物相互配伍才会有更好的效果，而利用仙茅来泡酒的话也就更好了，仙茅的利用必须要适当，不要随随便便就用。
黑豆汤的功效与作用
黑豆汤怎么吃?想必不少人对黑豆汤的功效与作用都有所耳闻，但是如何用黑豆汤来治愈疾病却是不太清楚的。今天就带着大家看看它是如何结合养生。
【处方】黑豆3合，淡竹叶20片（洗），甘草3钱。
【功能主治】妊娠不慎饮食，误食毒物、毒药而胎动者。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《叶氏女科》卷二
【处方】黑豆1升半（淘洗），槟榔（锉）5枚，桑根白皮（锉，炒）1升。
【制法】上为粗末。
【功能主治】脚气。小便少，四肢肿。
【用法用量】每服5钱匕，水1盏半，生姜1枣大（连皮切），煎至8分，去滓，空腹、日午、近晚各服1次。当利小便，即肿气消。
【摘录】《圣济总录》卷八十四
【处方】黑豆（捣碎）半升，生姜（细切）4两。
【功能主治】温气滑血。主妇人妊娠，子死腹中。
【用法用量】上药以童便3碗同煎，取2碗，每服1盏，去滓温服，连2-3盏。未下再服。
【摘录】《圣济总录》卷一五九
【处方】黑豆2合（生用），羌活（去芦头）、恶根实（去茎，洗，锉，焙）。
【制法】上为粗末。
【功能主治】目风赤热痛。
【用法用量】每服5钱匕，水1盏半，煎至7分，去滓，入乳糖1钱匕，食后、临卧温服。
【摘录】《圣济总录》卷一○四
【处方】黑豆。
【功能主治】疮痘未作脓，心膈躁，睡不安。
【用法用量】煮汁，徐徐温服之。
【摘录】《痘治理辨》
【处方】黑豆半升（炒，去皮，拣净者4合，为末），甘草1两（半炙半生，为末）。
【功能主治】赤白痢，服诸药不愈者。
【用法用量】上药绵裹，以浆水3升，煎至1升，去滓，空心分2次温服。
【摘录】《圣济总录》卷七十六
【处方】黑豆（小者）1升，防风（去叉）2两，甘草（炙，锉）1两，麦门冬（去心）1两。
【制法】上除黑豆外，并锉细。
【功能主治】心膈虚烦，燥渴至甚。
【用法用量】用水7升，煎取5升，温服，不拘时候，从早至夜，匀分作4次。如渴不至甚者，只用半剂。
【摘录】《圣济总录》卷四十三
上文介绍了黑豆汤的功效与作用有很多，黑豆汤可以保护人体，还有自己的适宜人群，所以在食用的是侯一定要注意。
豆中之王黑豆的健康养生食谱
据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值，确实是养生优品。
黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效;豆中的微量元素含量很高，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;黑色的豆皮中含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能够有效清除体内的自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，有美容功效，还能增加肠胃蠕动。
下面小编推荐两道居家黑豆营养食谱，给大家补补吧。
黑豆糙米饭
将黑豆洗净用水浸泡一晚，待用
糙米洗净用水浸泡3个小时，待用
将黑豆与糙米放入电饭煲，加水(可用泡米的水)。水量测定方法是：水面到米的高度大约是食指指尖到第一个关节。
TIpS：饭焖熟后不要立刻断电，多焖个10分钟更好。
营养价值：黑豆和糙米都是粗粮。黑豆能促进消化，软化血管，养颜美容，延缓衰老。糙米能够提高人体免疫力，促进血液循环，并有降低脂肪和胆固醇的作用。
黑豆鲫鱼汤
将黑豆洗净用水浸泡4、5个小时，待用。
生姜洗净切片，待用。
鲫鱼宰好，放入锅中用小火煎透一点
直接将水倒入煎鲫鱼的锅中，放入黑豆和姜，武火煮沸后，转文火煮至黑豆熟稔，调味即可。
TIpS：鲫鱼的咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)泥味很重，影响汤水的鲜味，因此宰鲫鱼时应去掉。
营养价值：鲫鱼有利水消肿、益气健脾，解毒，下乳等功效。此汤可补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。
沉香药用功效和作用有哪些？
沉香是人们熟知的一种药材，这种药材在国内很多地方都能够找到，尤其在海南、福建以及两广地区是比较多的，在平时生活中，经常会有人出现肾虚，如果出现肾虚气逆喘急的话，患者就可以使用沉香这种中药帮助治疗，除此之外，这种药还有下列这些好处。
沉香药用功效和作用：
沉香是一种中药材，而且有着一种特殊的香气，它可以用于中医养生保健中，而且也可以有治病的效果，对于出现的胸闷，或者是四肢冰冷，失眠等等的问题有一定的改善的作用和效果，来看看关于沉香的作用，看看它的好处，具有怎样的保健功效，以及药用的功效。
沉香的功效与作用—帮助睡眠
沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。所以说如果经常失眠的话，这样的中药材，可以利用起来，对于缓解失眠有一定的好处，可以让有一个健康的睡眠质量。
沉香的功效与作用—净化空气
四季常青的沉香树不仅是高档的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树具有美化环境的作用，而且也可以清心空气，对于人体来说有醒脑的作用，还可以镇静，让有心旷神怡的感觉。
沉香的功效与作用—养生保健
还知道沉香的功效与作用有哪些吗？让小编告诉大家沉香它还具有养生保健的功效了。因为沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节人体内气的运行，可以有疏通内脏器官的功能，而且也可以有保健养生的作用，是不错的养生保健的中药材，而且也可以治疗疾病的作用。
枸杞子有哪些药用功效
本文导读：枸杞子是我们日常很常见的食物，枸杞子有什么作用呢？常吃枸杞的好处有哪些？
枸杞子是我们日常生活中很常见的一种食物，也是常见的中药，很多人煲汤都会加些枸杞子，枸杞子泡茶也有很好的养生功效，那么枸杞子具体有哪些功效作用呢?下面我们来看看枸杞子的功效作用和药用价值。
枸杞子性平，有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，可以治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、视力减退等疾病。枸杞子中的蛋白质、脂肪、扩物质和维生素含量丰富，可以降低胆固醇、对抗动脉硬化、防治高血压、防治动脉粥样硬化等。我们现在办公或娱乐都常常用电脑或手机等电子产品，这样我们的眼睛的负担就非常重，视力容易受伤害，而枸杞子有明目的功效，枸杞子泡茶能清肝明目，是保护视力的常用中药。
枸杞子治疗疾病用哪些方药呢?
1.枸杞煎
枸杞3kg，水10L，煎汁2000ml，取出的药渣再加水2L,煎汁1000ml，把两次煎出的水一起熬成稀糖状，每天早晨用酒送服15g，可治疗虚劳、退虚热。
鸡约1.5kg，枸杞30g。枸杞放入处理好的鸡腹，加调料适量，隔水蒸两小时即可。这道药膳可保肝益精、养阴明目，治疗肝肾不足引起的头晕、眼花、耳鸣、乏力等症和慢性肝炎、早期肝硬化、贫血等疾病。
枸杞的其他部位也有很好的药用功效，枸杞子以补益肝肾为主，枸杞叶和苗可以止渴、消烦、解毒，枸杞根皮可以清虚热、祛风湿。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
