常被肋间神经痛困扰吗 五药膳方可帮你排忧
药膳养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“常被肋间神经痛困扰吗 五药膳方可帮你排忧”，供您参考，希望能够帮助到大家。
患了肋间神经痛，会让你的肋间或腹部带有疼痛感，如果不及时治疗，后果是很严重的，那么如何治疗肋间神经痛呢?怎么样预防肋间神经痛?接下来小编给大家推荐一些肋间神经痛的食疗方法以及肋间神经痛按摩疗法。
还在被肋间神经痛困扰吗 五药膳方可帮你排忧
肋间神经痛是指胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害，出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为，本病多为风邪外袭、气滞血瘀所为，当以疏风散邪、活血通络、行气止痛为治，可选用下列饮食治疗方。
1.田丹佛手炖墨鱼
田七、丹参、佛手各10克，鲜墨鱼400克，调味品适量。将诸药择净，田七烘干，打成细粉;丹参、佛手润透切片;墨鱼洗净，去墨鱼黑膜，切块;姜拍松，葱切段。墨鱼、佛手、丹参、田七放入炖锅内，加入料酒、姜、葱、盐等，注入清水适量，置武火上炖熟即成，每日1剂。可滋阴补血、通络止痛。
2.当归佛手炖黄鳝
当归、佛手各10克，黄鳝300克，绍酒15克，调味品适量。将当归、佛手洗净切片;黄鳝去骨和内脏切片;姜切片，葱切段。黄鳝加入盐、料酒，腌渍片刻待用。黄鳝置炖锅内，加入当归、佛手、姜、葱、盐，放入清水适量，置武火上烧沸，转文火炖熟即成，每日1剂。可活血祛瘀、通络止痛。
3.丹参红花烧豆腐
丹参、红花各10克，豆腐500克，调味品适量。将丹参、红花洗净，豆腐用水煮透，沥干水分，切成小块;姜切片，葱切段。素油放在炒锅内，加热至六成热时，下入姜、葱爆香，随即加入豆腐、丹参、红花，加少许水，煮5分钟，下湿淀粉勾芡即成，每日1剂。可活血通经、益气和中。
4.红花拌莴苣
红花10克，莴苣250克，海带150克，鸡肉250克，调味品适量。将红花洗净，放入碗内，加水50毫升，煮沸待用。莴苣去皮，切细丝挤干水分;海带洗净用沸水蒸煮切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜、葱切丝。将莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱油、白糖、芝麻油，拌匀即成，每日1剂。可利五脏、通经脉。
5.红花拌三丝
红花10克，黄瓜250克，芦笋100克，莴苣100克，调味品适量。红花洗净装入碗内，加少许水置锅中蒸10分钟待用。黄瓜去皮，洗净，切丝;芦笋洗净，用沸水焯熟，切细丝;莴苣去皮，切丝，去汁液;姜、葱切丝待用。将黄瓜、芦笋、莴苣、红花(带汁液)、姜、葱、酱油、醋、盐、白糖，放人盆内拌匀，加入芝麻油即成，每日1剂。可活血凉血、祛瘀通经。
中医推荐 治疗肋间神经痛的按摩手法
肋间神经痛患者除了服用药物对症治疗外，如果能配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.推擦大椎穴
将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。
功效：疏风散寒，调理肺气。
3.揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。
功效：放松肌肉，活血通络。
4.掐合谷穴
将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。
功效：理气通腑，解痉止痛。
5.按揉曲池穴
将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。
功效：疏风通络，镇静安神。
6.合按内关、外关穴
将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效：安神镇静，和胃理气。
7.掌揉膻中穴
将一手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力做顺时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。
功效：理气散淤，宽胸利膈。
8.分推胸肋间
双手指张开呈爪状，将指尖附于同侧胸骨旁肋间处，适当用力从胸前正中线沿肋间向两侧分推0.5～1分钟。
功效：宽胸理气，缓急止痛。
9.分推肋下
将双手4指并拢，分别放于同侧剑突旁，沿肋骨分推0.5～1分钟。
功效：调中和胃，理气止痛。
10.按揉缺盆穴
一手半握拳，中指伸直，将中指指腹放在对侧缺盆穴上，适当用力按揉0.5～1分钟，以肩部有酸胀为佳。两侧交替进行。
功效：通经活络，解痉止痛。
以上手法每天操作1～2次。在治疗前应明确疼痛的原因，以排除按摩禁忌症。按摩时手法操作宜轻柔，一般可缓解疼痛。
胸椎部位的疾病要即时治疗，以免继发肋间神经痛。坐位工作者要注意姿势，避免劳累。
预防肋间神经痛注意事项
肋间神经痛是一种常见的神经痛疾病，是指一个或几个肋间部位发生的经常性疼痛，并有发作性加剧。原发性肋间神经痛很少见，继发性者多与病毒感染，毒素刺激，机械损伤及异物压迫等有关，其疼痛性质多为刺痛或灼痛，并沿肋间神经分布。
对于肋间神经痛，发作即影响生活，还是应以预防为主，那么预防肋间神经痛要注意哪些问题呢?
1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。
2、注意调整情绪，保持心情舒畅。
3、注意保暖，避免受凉。
4、胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。
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肋间神经痛症状
肋间神经痛的症状
1、肋间神经痛的症状
肋间神经痛分继发性和原发性两种,由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性的肋间神经痛;肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性的肋间神经痛。原发性的肋间神经痛少见。肋间神经痛发病时,可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。
2、肋间神经痛的介绍
肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛。它是老年人常见的胸痛原因之一。我们知道,肋间神经共有12对,由胸髓发出后经前根和后根联合而组成。胸神经分为前支、后支、脊膜支和交通支。前支位于肋间内、外侧肌之间叫做肋间神经,走行在肋间动脉的下面。带状疱疹病毒性神经炎引起的肋间神经痛是指疱疹病毒侵犯皮肤及背根神经节,在其神经支配区的皮肤上产生成群的水疱和丘疹,而以水疱为多见,按肋间神经分布排列呈带状,同时伴有一个或几个邻近肋间神经分布区的神经痛。
3、肋间神经痛的病理病因
肋间神经痛主要为一个或几个肋间的经常性疼痛,时有发作性加剧,有时被呼吸动作所激发,咳嗽、喷嚏时疼痛加重。疼痛剧烈时可放射至同侧的肩部或背部,有时呈带状分布。检查时可发现相应皮肤区的感觉过敏和相应肋骨边缘压痛,于肋间神经穿出椎间孔后在背部、胸侧壁、前胸穿出处尤为显着。有些病人可发现各种原发病变的相应症状和体征。
肋间神经痛怎么治疗有效果
1、病因治疗,如有肿瘤可行手术切除;感染性可用抗感染治疗等;病毒感染如带状疱疹,可选用阿昔洛韦等抗病毒药静脉滴注,或α-干扰素肌内注射等。
2、对症治疗,可用止痛剂或镇静药;B族维生素和血管扩张药;胸椎旁神经根封闭、胸椎旁交感神经节封闭和肋间神经封闭等。对于肋间神经痛的护理,应注意劳逸结合,以安静休息为主,活动锻炼为辅,忌辛辣肥甘之品,多吃蔬菜,水果,瘦肉,豆制品等清淡而有营养的食物,勿食生冷不洁,不易消化之物。无论外感内伤胁痛,只要治疗调养得法,一般预后良好。但胁痛亦可演变为徴瘕,肝痈等,此则预后不佳,故应积极治疗,防止变生它证。
肋间神经痛吃什么好
1、活血黑豆,黑豆汤配方,丹参 10g,红花 6g,桃仁 6g,陈皮 6g,黑豆 150g,猪瘦肉 250g,红 萝卜 250g,姜 10g,葱 15g,盐 5g。 制作:丹参洗净,切片;陈皮洗净,切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净,切 3em 见方的块;萝卜洗净, 5era 见方的块;黑豆出杂质;姜切片, 切 葱切段待用。 猪肉、 萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐,同放炖锅内加水 1000ml。炖锅置于武火上烧沸,再用文火炖煮 1 小时即成。
2、红花拌莴苣,配方:红花 6g,莴苣 250g,海带 150g,鸡肉 250g,姜 l0g,葱 15g,盐 4g, 酱油 20g,醋 10g,白糖 l0g,芝麻油 5g。 制作:红花洗净,放入碗内,加水 50ml,在蒸笼内蒸 20 分钟待用。莴苣去 皮,切细丝挤干水分;海带洗净用沸水蒸煮切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜切丝,葱切丝。莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱 油、白糖、芝麻油,拌匀即成。
左肋间神经痛症状
肋间神经痛是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会严重影响到患者正常的生活和工作，而且会对他们的身体健康造成极大的伤害，所以了解这种病症的症状、及早找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。左侧肋间神经痛的症状表现与右侧有所区别，有感兴趣的朋友们可以了解相关的知识。
一、肋骨神经痛
肋骨神经就是沿着胸部的肋骨，从后背开始到侧面的肚子，然后一直到胸前这一段“路程”的神经，肋骨神经痛就是沿着这一路线的神经产生的疼痛，这种疼痛是很剧烈的。
如果感觉从胸部到侧面的肚子，或者是从后背开始到侧面的肚子有强烈的疼痛，而且在深呼吸、咳嗽和大声笑的时候疼痛更加剧烈，这就是肋间神经痛。一般肋间神经痛有3种特征：背骨侧面按压会痛；腋窝是压痛点；胸侧面也是压痛点。这些是它的特点，下面介绍它的症状都有哪些：
二、肋间神经痛的症状
1、
如果病人患病时间比较长，肋间皮肤的触觉会减弱，而且肌肉会有僵硬或痉挛的表现。2、
病人疼痛时，是按照某一条肋间神经走向产生刺痛的感觉，在咳嗽、打喷嚏以及做深呼吸时，疼痛的感觉会更加强烈。3、
疼痛的范围也是在发生病变的肋间神经发布区，一般都是在一面肋骨的第5—第9根肋骨之间比较多，如上文提到的背骨侧面、腋窝还有胸侧面都是压痛点，一般压痛点都是固定的，尤其是外侧皮神经的起始地方，一按压就会感觉特别痛。4、
病人做X线检查和其他一些相关检查时，一般不会发现异常情况。5、
通过B超、心电图及其他检查时，排除心血管、肺部疾病和其他一些外伤，才能根据症状确定是否是肋骨神经痛。肋骨神经痛是难以忍受的，感觉身体某个部位活动一下，全身都会跟着疼，其实疼痛也是最主要的症状。建议病人不要长时间保持一个姿势，要进行稍微活动，减少因长时间一个动作导致的疼痛。日常治疗方法也可用药物疗法、针灸以及推拿等，这些方法对肋间神经痛的治疗效果是可以的。
肋间神经痛的偏方
我们中国的中医博大精深，有着悠久的历史，在治疗疾病的时候采用中医的治疗方法虽然见效没那么快，但是却是比较安全而且没副作用或者副作用较小，中医中以食疗药膳最为滋补养生，很多药膳能起到很好的治疗疾病的方法，我们通常也将这些药膳例如偏方中。
肋间神经痛是患者的主观症状。肋间神经由胸脊髓向两侧发出经肋间到胸前壁，支配相应胸椎旁背部和胸壁的肌肉的分支及沿肋间走行的感觉分支。因此肋间神经痛是从胸背部沿肋间向斜向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛。
间神经痛的偏方1
红花拌莴苣 红花拌莴苣 配方：红花 6g，莴苣 250g，海带 150g，鸡肉 250g，姜 l0g，葱 15g，盐 4g， 酱油 20g，醋 10g，白糖 l0g，芝麻油 5g。 制作：红花洗净，放入碗内，加水 50ml，在蒸笼内蒸 20 分钟待用。莴苣去 皮，切细丝挤干水分;海带洗净用沸水蒸煮切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜 切丝，葱切丝。莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱 油、白糖、芝麻油，拌匀即成。 食法：每日 1 次，佐餐食用。 功效：利五脏，通经脉。用于肋间神经痛小便不利患者。 活血黑豆 黑豆汤
间神经痛的偏方2
活血黑豆汤 配方：丹参 10g，红花 6g，桃仁 6g，陈皮 6g，黑豆 150g，猪瘦肉 250g，红 萝卜 250g，姜 10g，葱 15g，盐 5g。 制作：丹参洗净，切片;陈皮洗净，切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净，切 3em 见方的块;萝卜洗净， 5era 见方的块;黑豆出杂质;姜切片， 切 葱切段待用。 猪肉、 萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐，同放炖锅内加水 1000ml。 炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮 1 小时即成。 食法：每日 1 次，佐餐食用，每次吃猪肉、黑豆各 30~50g。 功效：补气血，化瘀滞。适用于肋间神经痛气滞血瘀的患者食用。
间神经痛的偏方3
白芍川芎炖鱼头 配方：白芍 l0g，川芎 l0g，甘草 6g，鲤鱼头 1 只(500g)，料酒 20g，姜 l0g， 葱 15g，盐 4g。 制作：白芍、甘草、川芎润透切片;鲤鱼头洗净，去鳃;姜切片，葱切段。鱼 头抹上料酒、盐，放入炖锅内，加入白芍、甘草、川芎，注入清水 800ml 放入姜 葱。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮 20 分钟即成。 食法：每日 1 次，每次吃鱼头 50~100g。 功效：行气补血，镇静止痛。用于肋间神经痛患者。
上文我们介绍了治疗肋间神经痛的几种偏方，肋间神经痛在我们正确的诊断后最好的方法当然还是在医院进行治疗，而我们也可以采用上文介绍的偏方起到一定的疗效，偏方治疗肋间神经痛有一定的极限性，每个人的体质不同，所以偏方治疗肋间神经痛的效果也不一定一样。
为什么会肋间神经痛
肋间神经痛和病毒感染有重要的关系，经常发生在冬春季节，也就说天气转变的季节，容易导致患者出现发病的情况，常常会引起呼吸道感染，有些患者会造成上肢没有力量，出现病痛的时候用药治疗，可以涂抹肿痛膏，要适度的进行健身，都有助于改善。我们来了解一下这方面的内容
为什么会肋间神经痛
肋间神经痛是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症， 又称非化脓性肋间神经痛，肋软骨增生病。其病因不明， 一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物 ，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发。
肋间神经痛与病毒感染有关，好发于冬春或秋冬之交气候转变季节，而且许多病人曾在发病1周内患过上呼吸道感染；有的病人发病也与上肢用力，胸肋关节软骨或胸肋关节内韧带受到磨擦损伤有关，常发生在搬运、扛抬重物之后；有的病人的胸肋间神经痛与受风寒，血流不畅有关，胸肩部受风凉之后发病。
肋间神经痛的治疗方法
营卫不和，气血虚弱，风寒湿邪乘虚入侵，阻塞筋络，以致胸胁气血运行不通，不通则痛。思华堂骨科舒肋消肿膏为传统黑膏药，使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，祛风除湿，温经通络，使气血运行通畅，从而迅速消除肋间神经痛胸胁疼痛的症状。肋间神经痛患者除服用药物对症治疗外，若能配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。
1、预备式。取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、推擦大椎穴。将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。功效：疏风散寒，调理肺气。
你知道为什么会肋间神经痛吗
3、揉按肩井穴。将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。功效：放松肌肉，活血通络。
肋间神经痛的注意事项
1、经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。 2。平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。
3、衣着要松软、干燥、避免潮湿。
4、注意劳逸结合，不要过于劳累。
5、劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
右肋间神经痛的症状
肋间神经痛是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的症状、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。右侧肋间神经痛与左侧有不同的症状，有需要的朋友们可以多多了解。
一、肋骨神经痛
肋骨神经就是沿着胸部的肋骨，从后背开始到侧面的肚子，然后一直到胸前这一段“路程”的神经，肋骨神经痛就是沿着这一路线的神经产生的疼痛，这种疼痛是很剧烈的。
如果感觉从胸部到侧面的肚子，或者是从后背开始到侧面的肚子有强烈的疼痛，而且在深呼吸、咳嗽和大声笑的时候疼痛更加剧烈，这就是肋间神经痛。一般肋间神经痛有3种特征：背骨侧面按压会痛；腋窝是压痛点；胸侧面也是压痛点。这些是它的特点，下面介绍它的症状都有哪些：
二、肋间神经痛的症状
1、
如果病人患病时间比较长，肋间皮肤的触觉会减弱，而且肌肉会有僵硬或痉挛的表现。2、
病人疼痛时，是按照某一条肋间神经走向产生刺痛的感觉，在咳嗽、打喷嚏以及做深呼吸时，疼痛的感觉会更加强烈。3、
疼痛的范围也是在发生病变的肋间神经发布区，一般都是在一面肋骨的第5—第9根肋骨之间比较多，如上文提到的背骨侧面、腋窝还有胸侧面都是压痛点，一般压痛点都是固定的，尤其是外侧皮神经的起始地方，一按压就会感觉特别痛。4、
病人做X线检查和其他一些相关检查时，一般不会发现异常情况。5、
通过B超、心电图及其他检查时，排除心血管、肺部疾病和其他一些外伤，才能根据症状确定是否是肋骨神经痛。肋骨神经痛是难以忍受的，感觉身体某个部位活动一下，全身都会跟着疼，其实疼痛也是最主要的症状。建议病人不要长时间保持一个姿势，要进行稍微活动，减少因长时间一个动作导致的疼痛。日常治疗方法也可用药物疗法、针灸以及推拿等，这些方法对肋间神经痛的治疗效果是可以的。
肋间神经痛的推拿疗法
【概述】
肋间神经痛，是指1个或几个肋间神经走行分布区内的疼痛综合征。本病疼痛多呈持续性，可有阵发性加剧，性质刺痛或刀割样痛，常影响到同侧腹部或肩部，呼吸、咳嗽、喷嚏等加重疼痛。其发病原因多与邻近器官和组织的病变，以及炎症、畸形、受寒和外伤等有关。
中医认为，肝气郁结、淤血阻滞、湿热内蕴、痰饮停聚等均可引起本病。肝气郁结者胁痛或左或右，以胀痛为主，每因情志变动而增减，伴有胸闷不舒，纳减嗳气等；淤血阻滞者胁痛如刺，固定不移，入夜尤甚，有跌仆损伤史等；湿热内蕴者胁痛如刺如灼，伴口苦、胸闷、小便黄赤等；痰饮停聚者胁肋疼痛牵引至肩胛，咳嗽喘满，吐稀痰涎水，胸胁胀痛等。按摩能疏肝理气，活血通络，清热化湿，祛痰化饮，治疗各型肋间神经痛。
【按摩疗法】
1．肝气郁结
(1)取仰卧位，上举病侧上肢，以拇指指腹或示(食)指、中指、环指(无名指)指腹沿患者胸肋间来回推抹3～5分钟。
(2)取仰卧位，以拇指指腹端按揉章门、期门、日月穴各2分钟。
2．淤血阻滞
(1)取坐位，以前臂插入患侧腋下并抬高，嘱患者深吸气，另一手以手掌叩击患侧背部，再令其缓缓呼气，轻者疼痛可立即消失。
(2)取坐位，以一手拇指指端持续按压曲垣穴1分钟，至局部有酸胀及温热感，然后轻揉2～5分钟。
3．湿热内蕴
(1)取坐位，以右手五指并拢作握拳状轻叩患侧肋间3～5分钟，然后以掌指推患侧，至局部皮肤发热，微红为度。
(2)取仰卧位，以拇指指腹端按揉膻中、中脘、内关、外关、阳陵泉穴各1分钟，同时配合深吸气或咳嗽。
4．痰饮停聚
取仰卧位，以手掌摩中脘，顺时针、逆时针各60次，然后分开四指，指腹沿肋间由内向外呈梳状均匀有力摩动约1～2分钟，至局部皮肤微红为度。
治疗肋间神经痛的偏方
肋间神经痛是患者的主观症状。肋间神经由胸脊髓向两侧发出经肋间到胸前壁，支配相应胸椎旁背部和胸壁的肌肉的分支及沿肋间走行的感觉分支。因此肋间神经痛是从胸背部沿肋间向斜向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛。
偏方一
丹归陈皮燕子鸡
[配方]丹参、当归各10克，陈皮6克，子鸡肉250克，姜10 克，葱15克，盐4克。
[制作]
1.丹参润透，洗净，切片;当归洗净，粗的切片.细的切段; 陈皮切丝，子鸡肉洗净切4厘米见方的块;姜切片，葱切段。
2.鸡肉放在蒸盆内抹上盐，放入姜，葱;在鸡身—亡放上当 归、丹参、陈皮、注入水250毫升。
3.蒸盆放入蒸笼内，武火蒸45分钟即成。
[食法]每6日1次，每次食鸡肉50克喝汤。
偏方二
取猪瘦肉、红萝卜各250克，黑豆150克，丹参10克，红花、桃仁、陈皮各6克，葱15克，姜10克，盐5克。将丹参洗净，切片;陈皮洗净，切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净，萝卜洗净，切3厘米见方的块;黑豆出杂质;姜切片，葱切段待用。猪肉、萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐，同放炖锅内加水1000毫升。炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。每日1次，佐餐食用，每次吃猪肉、黑豆各30--50克。
治疗应该针对引起肋间神经痛的病因，因此治疗方法应根据所确立的病因来制定。
肋间神经痛吃什么药有效
肋间神经痛的患者，大多都是会想要问应该吃什么药物，其实很多药物造成的副作用是比较大的，所以我们应该注重科学的治疗，特别是一些老年人很容易受到这种疾病的影响，在生活中更应该警惕预防。
1、我们知道肋间神经共有12对，
由胸髓发出后经前根和后根联合而组成。胸神经分为前支、后支、脊膜支和交通支。前支位于肋间内、外侧肌之间叫做肋间神经，走行在肋间动脉的下面。临 床上通常见到的是继发性肋间神经痛， 而原发性肋间神经痛较少见。继发性肋间神经痛是由邻近器官和组织的病变引起，如胸腔器官的病变(胸膜炎、慢性肺部炎症、主动脉瘤等)，脊柱和肋骨的损伤，老年性脊椎骨性关节炎，胸椎段脊柱的畸形，胸椎段脊髓肿瘤， 特别是髓外瘤，常压迫神经根而有肋间神经痛的症状。还有一种带状疱疹病 毒引起的肋间神经炎，也可出现肋间神经痛。2、肋间神经痛主要为一个或几个肋间的经常性疼痛
，时有发作性加剧，有时被呼吸动作所激发，咳嗽、喷嚏时疼痛加重。疼痛剧烈时可放射至同侧的肩部或背部，有时呈带状分布。检查时可发现相应皮肤区的感觉过敏和相应肋骨边缘压痛，于肋间神经穿出椎间孔后在背部、胸侧壁、前胸穿出处尤为显著。 有些病人可发现各种原发病变的相应症状和体征。3、另外，带状疱疹病毒性神经炎引起的肋间神经痛是指疱疹病毒侵犯皮肤及背根神经节，
在其神经支配区的皮肤上产生成群的水疱和丘疹，而以水疱为多 见，按肋间神经分布排列呈带状，同时伴有一个或几个邻近肋间神经分布区的神经痛。发病时有低热、疲倦、食欲不振等前驱症状，继而局部出现感觉过敏、烧灼感或程度不等的胸腹壁深部疼痛。4、 继发性肋间神经痛的治疗须视病因而定
。原发性肋间神经痛可按神经痛的一般疗法治疗，如各种止痛剂的使用、理疗等。当无效时可考虑肋间神经根部封闭。肋间神经痛怎么治疗有效果
肋间神经痛又叫肋间神经炎，这不是一种疾病，而是一组症状。这种症状主要是指胸神经根受到不同原因的损害，对于肋间神经痛应该怎么治疗的问题，对症治疗很重要，可以使用一些止痛剂。
1、病因治疗
如有肿瘤可行手术切除;感染性可用抗感染治疗等;病毒感染如带状疱疹，可选用阿昔洛韦等抗病毒药静脉滴注，或α-干扰素肌内注射等。
2、对症治疗
可用止痛剂或镇静药;B族维生素和血管扩张药如地巴唑、烟酸和山莨菪碱等;胸椎旁神经根封闭、胸椎旁交感神经节封闭和肋间神经封闭等。
3、生活护理:
对于肋间神经痛的护理,应注意劳逸结合，以安静休息为主，活动锻炼为辅,忌辛辣肥甘之品，多吃蔬菜，水果,瘦肉,豆制品等清淡而有营养的食物，勿食生冷不洁，不易消化之物。无论外感内伤胁痛，只要治疗调养得法，一般预后良好。但胁痛亦可演变为徴瘕，肝痈等，此则预后不佳，故应积极治疗，防止变生它证。
4、拔罐
令患者仰卧，先取配穴进行针刺，以捻转进针法刺内关，待有感应后用提插法加大刺激量，使针感向上臂放射。同时，患者行深呼吸，深刺阳陵泉，直透至阴陵泉。待有感应后，用捻转法加大刺激量，使针感上通下达。留针30分钟～50分钟，每隔5分钟行针一次。然后于阿是穴，即疼痛最明显处，常规消毒后，取皮肤针，由轻而重进行叩刺，叩刺至皮肤发红，以闪火法或投火法吸附其上，或用真空拔罐器吸拔。留罐10分钟～15分钟，待皮肤瘀血呈紫红色时取罐。隔日治疗一次，6次为一疗程，疗程间隔3日～5日。
肋间神经痛的症状有哪些
肋间神经痛是临床上的一种常见症状，主要是胸神经根受到不同原因的损害所致，而肋间神经痛的症状表现是比较明显的的，主要出现疼痛，除了疼痛症状，肋间神经痛还可能出现炎性反应。
1.并发症
其表现为疼痛沿着肋间神经的走行分布，有时可表现为沿肋间隙传导的放射性。病程长的患者可有肋间皮肤的触觉减退及肌肉发僵、痉挛或挛缩的体征。除此之外所能得到的阳性体征不多。
2.原发性肋间神经痛
原发性的肋间神经痛少见。肋间神经痛发病时，可见疼痛由后向前，沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。
3.压痛
体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。
4.其他
肋间神经痛的症状肋间神经痛，烧灼性疼痛，肋间隙可有压痛，感觉过敏，神经束损伤断裂
胸大肌痛，胸口闪电疼痛，肋间肩胛带疼痛肋间神经痛分继发性和原发性两种,由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性的肋间神经痛;肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性的肋间神经痛.原发性的肋间神经痛少见.肋间神经痛发病时,可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。
颞骨神经痛
骨骼是人体重要的组成部位，骨骼出现问题的话，会给人带来极大的痛苦。颞骨神经痛就是一种会给人带来痛苦、影响人体的各项机能的一种疾病。能够引起颞骨神经痛这种症状的疾病有很多，且都是比较严重的疾病，比如说多发性骨髓瘤、急性白血病、恶性淋巴瘤、朗格汉斯细胞组织细胞增生、肾性骨营养不良症等。
1.多发性骨髓瘤
疼痛部位的骨骼影像学检查(包括骨骼x线摄片、CT或MRI检查及放射性核素骨扫描等)，提示有溶骨性破坏，病理性骨折或有广泛骨质疏松。
2.急性白血病
AML和ALL患者临床上常有发热、贫血及出血症状，周围血象检查红细胞及血小板减少，白细胞计数增多、正常或减少，但出现数量不等的原始细胞。骨髓涂片检查原始细胞≥30%(非红系)是确诊急性白血病依据。
3.恶性淋巴瘤
原发于骨骼的结外淋巴瘤引起的骨痛或恶性淋巴瘤浸润骨骼引起的骨痛，病变骨骼活组织检查是确诊的惟一证据。
4.朗格汉斯细胞组织细胞增生
症骨骼X线检查可见溶骨性骨质破坏，扁平骨病灶为虫食样至巨大缺损。脊椎多为椎体破坏，呈扁平椎，但椎间隙不变窄。长骨多为囊状缺损，无死骨形成。
5.肾性骨营养不良症
患者有尿毒症长期血液透析史。
6.原发性甲状旁腺功能亢进症
临床上有骨痛及反复发作的尿路结石。骨骼X线表现有骨膜下皮质吸收、囊肿样变化、多发性骨折或畸形。
7.骨质疏松症(Op)
有Op家族史、Op性骨折史、闭经绝经、长期营养不良、长期卧床、长期服用类固醇药物及慢性疾病等病史。
8.非骨损害性腰背痛
常见疾病有急性腰扭伤、慢性累积性腰肌劳损、腰肌纤维组织炎、风湿性多肌炎、急性脊髓炎、腰骶神经炎、增生性脊柱炎(为胸腰椎退行性改变)、强直性脊柱炎、坐骨神经痛以及多种内脏疾病等，均可引起腰背痛或腰骶痛。
