青菜的做法大全 青菜的食疗功效你知道吗
春季养生青菜食谱。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对中医养生是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“青菜的做法大全 青菜的食疗功效你知道吗”，相信能对大家有所帮助。
蔬菜是我们日常生活中必不可少的一部分，它们富含我们人体所需各种营养，对我们很是重要，不知道亲们平时都喜欢吃什么蔬菜呢?小编很是喜欢吃青菜啊，今天就跟着小编去了解一下青菜的不同价值吧。
青菜的做法大全
食疗
1.青菜饭
粳米、青菜各50O克。取新鲜青菜心，洗净切细;将猪油在铁锅内烧热，加入青菜心迅速翻炒，下适量食盐、酱油，起锅;粳米淘洗干净，加水蒸煮，米饭七成熟时，放入炒好的青菜心，调和均匀煮至饭熟即可。
本饭清淡可口，具有健脾益胃，润肠通便的功效。适用于胃纳不佳，食欲不振，大便不畅，痔疮等病症。
2.青菜炒杂果
青菜500克，白果、笋片、冬菇各25克，肉丝5O克，姜汁适量。青菜洗净切段;白果、冬菇丝、肉丝分别以油炒熟;笋片水焯过;锅置旺火上，加麻油，烧热后，倾入青菜段，稍加翻炒，倒入炒白果、熟肉丝、笋片、冬菇丝等，再加入酱油、姜汁翻炒至匀，起锅装盘。
此菜营养丰富，具有润肺养胃，延缓衰老的功效，体弱多病者食之有益。
3.青菜狮子头
青菜500克，精肉50克。猪肉洗净切烂。剁成肉糜，加入食盐，揉成圆球状，先蒸一下使肉粘紧在一起，备用;用旺火爆青菜，放入肉圆，加入酱油、食盐、料酒，烧开即可。
此菜具有滋阴润燥，补益脾胃的功效，对热病消渴，纳食不佳者有辅助治疗作用。
4.淡竹叶蘑菇菜心
淡竹叶、蘑菇罐头各250克，油菜心12棵，生姜适量。淡竹叶加水煎取汁100毫升;罐头蘑菇控干;青菜洗净，生姜柏松备用;炒锅放火上，倒入一半淡竹叶汤汁，加盐、味精，放人清莱烧，刚熟即捞起排盘中;炒锅放火上，加入花生油，煸生姜，再倒人另一半淡竹叶汤汁，放蘑菇烧熟，捞起放青菜上;汤加盐、味精，勾水淀粉芡，将汤汁淋于蘑菇及青菜上即成。
本菜具有退热利尿，清利口腔的功效。适用于小便不利，口腔溃烂，舌生小疮等病症。
食谱
青菜炒肉丝
原料
香芹、黑木耳、胡萝卜、猪里脊。
配料
盐、鸡精。料酒、糖、酱油、生粉。
做法
香芹去叶切段，黑木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充分拌匀，腌制十分钟。
锅内热油，七成热，倒入肉丝迅速划散，炒至肉丝一变色即起锅备用。
洗净锅，重新倒入少许油，七成热时依次倒入胡萝卜、黑木耳、香芹，放入适量盐，炒匀，放入炒好的肉丝，迅速炒匀即可出锅。
香菇青菜的做法一
香菇，小青菜各适量。香菇用水泡开后去蒂，然后对半切开。锅中放底油，油热放姜丝，爆香一下，放入切好的香菇。加点盐，酱油炒几下出锅待用。锅中放底油，油热，下青菜煸炒一分钟。然后倒入待用的香菇片，放少许盐，翻炒几下就可以出锅了。
香菇青菜的做法二
青菜、香菇、油、盐、鸡精、蒜末、生抽、上汤各适量。锅内放油，油热时放青菜炒制，快熟时加入少许鸡精和盐;加入蒜末翻炒后盛出;锅内放油，将香菇整个放在锅里略炒后加盖用小火焖五分钟;开盖，这会你会发现香菇比入锅前要略微变小了，这时加入生抽与盐、鸡精调味，将调料调匀后再加入适量的上汤调匀。香菇盛出，用筷子整齐地摆放在青菜上，最后将锅内的汁淋在菜上即可。
香菇青菜的做法三
香菇，蒜瓣，蚝油，味精(鸡精)，盐，食用油各适量。先把青菜泡在清水中15分钟。这个时候把干的香菇放开水里泡好待用。洗好的青菜控干水分;炒锅中倒入适量食用油，至油7分热时放入蒜瓣3颗;蒜瓣至有点金黄色倒入控干水分的青菜，翻炒几下加入适量食盐;再倒入泡好洗干净的香菇，放入蚝油。继续翻炒至菜叶变软，最后放入味精，装盘即可。
香菇青菜的做法四
青菜，鲜香菇，木耳，生姜，盐各适量。油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
青菜的营养价值
青菜十字花科植物中的一种，富含大量的营养成分，具有强身健体的功效，尤其是青菜含有的维生素和抗物质是众多蔬菜中出类拔萃的，如果我们每天吃500克左右的青菜，就可以满足你一天人体需要的各种物质，足以证明青菜是保证我们人体生理需要的好伙伴，而且生菜的提高免疫力也是很强的。
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。
1、提供营养，强身健体
青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、 胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性
青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤，延缓衰老
青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
4、防癌抗癌
青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
5、降低血脂
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
6、解毒消肿
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
总结：我们平时吃青菜的时候，只知道它含有维生素，对我们身体有好处，可是大家知道吗?青菜还有食疗价值哦，只要烹饪方法正确买它能治疗我们身体好多疾病哦，不是太了解的亲们，快看看文中是怎么说的吧。
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保湿乳液的功效你知道吗
保湿乳液的功效你知道吗？使用乳液，但感觉不到任何影响，可以肯定的说这部分人不得不检讨自己的使用方法。实际上并不能保证使用的乳液和人数，偶尔也是要也让皮肤休息和停止使用。那么乳液到底有什么神奇的魅力，你知道吗？接下来，就让我们一起来看看吧！
目前，各大品牌所打出的“王牌乳液”让人目不暇接。在众多产品中如何挑选适合自己的乳液也成了一门学问。
美白乳液无疑是夏季最热门的产品之一。若目前你的主要皮肤问题是色素沉淀，那么不妨使用美白乳液+美白化妆水的组合。在搭配上，因为各品牌的美白原理不尽相同，若对某品牌没有十足的把握，不妨尝试含有不同美白有效成分的搭配组合，用分散效应来达到美白的目的。
此外，乳液根据油脂含量，分为高脂和低脂两种。夏季，人体自身油脂分泌旺盛，应挑选油脂含量较低的乳液。选择时，除了阅读产品说明，还可将乳液涂抹在手背上，若其吸收迅速则说明油脂含量较低，非常适合你的肌肤使用。
保湿乳液的功效你知道吗？乳液可以阻止你的角质层最终成形，听起来有点像一个寓言一样，可是它非常容易实现。只要化妆在正常涂料乳液后，在中指上面打圈圈，然后形成的鼻子、额头和下巴这些容易角质层的T区摩擦，可以实现一定目标。每天都要做到这一点，能感觉到皮肤变得柔软和弹性。
白芨的功效与作用，你知道吗？
我们都知道中医当中中药材的种类非常多，如果不是专业人士，恐怕连这些中药材的一半都认不全。那么你听说过白芨吗?白芨功效与作用有哪些?我们对于白芨的认识往往只存在于药方中，其实，它可是一种具有非常多功效的中药材，对于皮肤止血和消肿、润肺等都有很好的功效。
白芨的功效与作用
1、收敛止血
白芨的止血作用，是因为它能增强血小板因子活性，在较短时间内凝血，使得凝血酶快速生成，同时抑制纤维蛋白溶酶活性，可以起到局部止血的作用。
白芨的收敛止血功效，可以用于咳血、吐血、外伤出血、肺结核咳血、溃疡出血等症状。
白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是收敛止血，而三七是散瘀止血，在出血症的治疗上，以三七效果为佳。
2、消肿生肌
白芨具有消肿生肌的功效，能治疗生疮出血、溃疡、痈疽肿毒、手足皲裂、肛裂、疮疡等。
3、补肺
白芨味苦、甘而涩，性微寒，入肺经，具有补肺的功效，对治疗肺痿肺烂、肺结核有一定的效果。
4、美容
白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效，磨成粉外用涂擦，可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润、美白肌肤，起到美容的效果。
5、抗菌
白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。
6、抗溃疡
白芨具有抗溃疡的作用，白芨具有高度的粘性，可在胃内形成胶状膜，能促使溃疡面愈合;
再加上白芨中含有的有益成分，对于葡萄球菌、链球菌等有抑菌作用，能形成保护膜，从而起到防止胃部感染的作用。
你的男人讨厌你，你知道吗？
在感情生活中，经常有些女人习惯性地按照自己的要求去改造男人。事实上，男人也会有自己的想法，而讨厌麻烦的他们最怕的事情就是承受过多。那么，男人最讨厌的女人行为有哪些?女人为何总是想改变男人。今天，小编从心理学分析角度揭秘女人情感心理，一起看看吧!
改造男人当然也是一种美的创造
男人改得好，女人也沾光。可是，改造男人可比减肥和生孩子难多了。不少女人有一种嗜好，就是想去改造男人，凡事都要合于她的规范，不许越雷池一步。在她们的眼里，按照她的要求做了，就是爱她，没有按照要求去做，就是造反。
女人为什么要改造男人呢?因为两人过日子，难免因为生活习惯的不同而磕磕碰碰。于是夫妻双方往往迫不及待地想要去改变对方的习惯，以适应自己的生活方式。
但男人的恶习，岂是你说改就改的
比如抽烟喝酒，的确没有什么好处，男人也知道这个理，但是男人偏偏离不开它。女人就要千方百计去改造它，甚至拿它当情敌来看，下足了工夫，铆足了劲，但实际上天底下的男人该抽的还在抽烟，该喝酒的还在喝酒，以至于有人说男人不抽烟不喝酒，与女人不长胡子可以画等号。女人的改造工夫全白费了。
很多女人都崇拜希拉里，觉得这个强悍的女人，一手打造了克林顿，不但在耶鲁大学的一堆男生中选中了他，主动追求，而且一直辅佐他当选总统，功不可没。可是最后她的下场有目共睹，克林顿搭上莱温斯基，用桃色拉链门事件来回报亲爱的妻子。据说，后来希拉里在一次女性组织的演讲中大发感慨：千万不要试图去改造男人，改造的结果就是像自己这样---男人不但不领情，反而觉得一切都是他自己努力的结果，而且你的努力很可能让另一个女人捡个现成!
男人最讨厌的几种女人
女人可以是可爱的，讨人欢心的，当然也可以是惹人讨厌的。或许，拥有美丽容貌的女生得天独厚地拥有让别人喜爱的本钱，但是其实在很多的男人眼中，容貌并不是最重要的，容貌对得起大众其实就可以了。而且在现实当中，真正丑陋的人并不多，我们很多人都还是属于普通人等，还是拥有普普通通的美。
那么，在大多数男人眼中，怎样类型的女人算得上是惹人讨厌的呢?
第一：小气、斤斤计较
当然，这里的小气并不是指在生活上的节俭和朴实。相反，在生活上表现得节俭和朴实的女人往往是最讨男人喜欢的。毕竟，大家都是想要过日子的人。而这里的小气、斤斤计较指的是在人情世故的处理上，换个说法就是心眼小。
基本上，大部分的男人都是受不了这种类型的女人的。因为这种女人会给家庭和男人带来无穷无尽的烦恼，往往一点点小事就会闹得鸡犬升天，比如说婆媳之间的一点点小矛盾啊，或者是和邻居的交流啊，和这种女人住在一起，你别想有一天好日子可以过，而其他的男人要是看见了或者是知道了，也是难免望而生畏的。
第二：不孝顺
不孝顺男方的父母，这可是很多很多的男人最无法忍受的地方。因为这类女人往往不是说她自私，因为她们对自己的父母又是十分孝顺的。很多的时候，娘家的人说要钱，她就会十分的热心，但是这时候要是公公婆婆这边来向他们的儿子要点钱，她马上就会拉长了脸，然后揪出三百年前的事情说婆婆是多么多么不对，并暗示丈夫不要给。
这样的女人男人之所以讨厌主要还是你没有对生他养他的父母好，还有就是她的小心眼让她散失了女人的优美和大度，也让人对她倒尽了胃口。
第三：不知道进退
这种女人最讨厌的地方就是不会看场合视情况做事，让身边的人特别没有面子。打个比方，如果你在生意上失败了，或者是你赚的钱不如人意，你自己很难过很伤心想找点安慰的时候，你的女人会给你送上白眼，谁的心里会好受呢?
所以说，女人一定要知道进退，必要的也是可以显得可爱一点，要懂得适合而止、观察脸色。
石青菜的功效与作用
石青菜是一种中药材，在古代就有用石青菜治病的先例，所以我们可以放心食用。接下来主要给大家介绍一下石青菜的功效等。
【别名】厚脸皮、石头菜、华被萼苣苔
【来源】苦苣苔科被萼苣苔属植物 宽萼苣苔 Chlamydoboea sinensis （Oliv.）Stapf，以 全草 入药。四季可采，洗净，鲜用或晒干。
【性味】苦，凉。
【功能主治】清热利湿，止咳平喘。用于黄疸型肝炎，咳嗽，支气管炎，哮喘，痢疾；外用治荨麻疹。
【用法用量】2～3钱。外用适量，煎水洗患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《云南中草药选》
上文我们介绍了什么是石青菜，我们也了解了中药石青菜的功效与作用，我们知道石青菜的功效是非常强大的，大家可以吃一些石青菜用于养生。
岩青菜的功效与作用
岩青菜对于医药方面的价值是我们难以想象的，对于治疗一些疾病是很有效的。岩青菜中含有很多对人体有益的物质，我们一起来看一看。
【别名】雅头还羊、丫头还阳
【来源】药材基源：为苦苣苔科植物鄂西粗筒苣苔的全草。
【原形态】鄂西粗筒苣苔 多年生无茎草本。叶全部基生；叶柄长约4.5cm，密被白色柔毛；叶片长圆形或椭圆状狭长圆形，长3-8cm，宽0.8-3.2cm，先端钝，基部渐窄而偏斜，边缘具锯齿和钝齿，两面被白色短柔毛，下面沿脉具锈色长柔毛。聚伞花序，1-6条，每花序具1-2花；花序梗脉具锈色长柔毛。聚伞花序，1-6条，每花序具1-2花；花序梗长9-16cm，聚伞花序，1-6条，每花序具1-2花；花序梗长9-16cm，被褐色长柔毛；苞片对生，条形，长3-17mm，被白色短柔毛；花萼长6-10mm，5裂至近基部，裂片卵形至卵状长圆形，长约5mm，外面褐褐色长柔毛；花冠紫红色，粗筒状，下方肿胀，长3.5-5.3cm，我面疏被短柔毛，内面下唇一侧具两条黄褐色斑纹，有时有紫色斑点，筒长约3.5cm，上唇2裂至中部，裂片宽三角形，下唇3裂至中部，裂片长圆形，先端圆形；能育雄蕊4，花丝疏被腺状柔毛，花药肾形，花药成对连着，退化雄蕊着生于花冠基部；花盘环状；雌蕊疏被腺状短柔毛；子房线状长圆形，长约2cm，花柱短，长约3mm，柱头2，近圆形。蒴果线状披针形，长6-6.8cm。种子小，多数。花期6-7月。
【生境分布】生态环境：生于海拔300-1600m的山坡阴湿岩石上。
【性味】味辛；苦；性平
【功能主治】祛风解表；解毒消肿。主感冒头痛；筋骨疼痛；痈疮肿毒
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
通过上述内容的介绍,可以了解到中药岩青菜在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用岩青菜对我们的身体有很多好处。
大红青菜的功效与作用
大红青菜是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下大红青菜的功效作用以及食用方法吧。
【别名】菊三七、天青地红、土三七、野青菜
【来源】药材基源：为菊科植物菊叶千里光的根及全草。
【原形态】菊叶千里光 多年生草本，高达1m。根状茎上须根多。茎直立，不分枝或有花序枝，上部cm，叶基膨大抱茎，叶形多变异彩，常呈长倒卵状椭圆形，长8-15cm，宽4-8cm，边缘有不整齐牙叶渐小，羽状分裂，无柄，基部耳状抱茎。头状花序，复伞房状排列，多数，梗细长，有细条形苞叶；总世宽钟形，直径3-4mm，长约4mm；总苞片10-12个，长圆菜，渐尖，边缘宽膜质；边缘舌状花10-12个，舌片金黄色，长圆形；中部管状花多数，淡黄色。瘦果，圆柱形，长约2mm，无毛，有棱；白色冠毛众多，长约4mm，有时舌状花瘦果无冠毛，或脱落。花期6-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1200-2300m的山坡、沟谷、草地或灌丛边缘、路旁沟边及杂草丛中。
【化学成份】根含千里光菲灵碱(Seneciphylline)。叶的挥发油中含β-侧柏酮(β-thujone),6-羟基-对-(艹孟)-4(5)-烯-3-酮[6-hydroxy-p-menth-4(5)-en-3-one]。 地上部分含菊叶千里光交酯(chrysanthemoide)就是lα-乙酸氧基-4α-羟基-5α,6β,7α,11β-H-桉叶-2-烯-12, 6-交酯 (lα-ace-toxy-4α-hydroxy-5α,6β,7α,11β-H-eudesm-2-en-12,6-olide),l-乙酰基香蒿交酯(1-acetylerivanin)即1α-乙酸氧基-3α-羟基-5α,6β,7α,11β-H-桉叶-4(15)-烯-12,6-交酯 [1α-acetoxy-3α-hydroxy-5α,6β,7α,11β-H-eudesm-4(15)-en-12,6-olide]。
【药理作用】本品所含千里光菲灵碱对大鼠及兔的离体肠管有较强的解痉作用。
【性味】味微苦；辛；性凉
【功能主治】清热解毒；散瘀消肿。主疮疡肿毒；跌打肿痛
【用法用量】内服：煎汤，10-15g，大剂要用至30g。外用：适量，鲜根捣敷。
【摘录】《中华本草》
由以上对大红青菜的介绍我们可以看出，大红青菜对人体的帮助还是比较大的，可以改善人体的一些不好的症状，对人体是很有用的一种药材。
吃榴莲的禁忌你知道吗
本文导读：榴莲是我们常吃的水果之一，也是南方水果之一，榴莲的功效与作用有很多，那么吃榴莲有什么好处？吃榴莲有哪些禁忌呢？
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为 水果之王 。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。
榴莲食用禁忌：》》精彩阅读：让男人重振雄风的10道药膳
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
地高辛片的作用，你知道吗？
不论是老年人还是小孩子，包括孕妇，在服用任何药物的时候都应该特别注意，毕竟有的药物不是经常接触，胡乱服用不仅不会治疗疾病，还会产生更危险的后果。地高辛片在临床上是高血压的常用药物，那么它还适用于其它哪些疾病呢?下面来看看地高辛片的作用和用法用量。
地高辛片
地高辛片，适应症为1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差;2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
用法用量
成人常用量。口服：常用0.125～0.5㎎(半片-2片)，每日-次，7天可达稳态血药浓度;若达快速负荷量，可每6～8小时给药0.25mg(1片)，总剂量0.75～1.25mg/日(3-5片/日);维持量，每日-次0.125～0.5mg(半片-2片)。
小儿常用量。口服：本品总量，早产儿0.02～0.03mg/kg;1月以下新生儿0.03～0.04mg/kg;1月～2岁，0.05～0.06mg/kg;2～5岁，0.03～0.04mg/kg;5～10岁，0.02～0.035/㎏;10岁或10岁以上，照成人常用量;本品总量分3次或每6～8小时给予。维持量为总量的1/5～1/3，分2次，每12小时1次或每日1次。在小婴幼儿(尤其早产儿)需仔细滴定剂量和密切监测血药浓度和心电图。近年通过研究证明，地高辛逐日给予-定剂量，经6～7天能在体内达到稳定的浓度而发挥全效作用，因此，病情不急而又易中毒者，可逐日按5.5μg/kg给药，也能获得满意的治疗效果，并能减少中毒发生率。
不良反应
1.常见的不良反应包括：促心律失常作用、胃纳不佳或恶心、呕吐(刺激延髓中枢)、下腹痛、异常的无力、软弱。
2.少见的反应包括：视力模糊或"色视"，如黄视、绿视、腹泻、中枢神经系统反应如精神抑郁或错乱。
3.罕见的反应包括：嗜睡、头痛及皮疹、寻麻疹(过敏反应)。
4.在洋地黄的中毒表现中，促心律失常最重要，最常见者为室性早搏，约占促心律失常不良反应的33%。其次为房室传导阻滞，阵发性或加速性交界性心动过速，阵发性房性心动过速伴房室传导阻滞，室性心动过速、窦性停搏、心室颤动等。儿童中心律失常比其他反应多见，但室性心律失常比成人少见。新生儿可有p-R间期延长。
牛奶的这些好处 你知道吗
（1）饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能；
（2）牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效；
（3）牛奶有降低人体内胆固醇的作用；
（4）常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化；
（5）牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险；
（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用；
（7）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老；
（8）牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生；
（9）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
（10）牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；
（11）牛奶中的维生素A能提高人的视力；
（12）牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠；
（13）牛奶具有刺激胆囊排空的作用，即是胆结石的最好的预防良剂。牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用，但它并不是药，它不可能直接性地医治某一种疾病，消费者千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。
牛奶出补充营养之外还有许多特殊的作用，传说埃及艳后用牛奶入浴，让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质，保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够助性，的确想不到吧！
试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。
动物实验结果也显示，牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用，也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治性病和避孕之用的医药品。
川贝的功效您知道吗
说起川贝，相信很多经常咳嗽的朋友都应该知道，因为它可是具有很好的止咳效果的。尤其是使用川贝和雪梨炖汤，喝过之后更是有神奇的止咳效果。而且对于本身肺不好的朋友，经常使用的话可以有效的清肺热。不过也有一些朋友不知道川贝的功效具体是什么，因此在这里就来详细的了解一下它的功效。
其实川贝有不同的品种，比如说松贝、青贝等，而且品种不同的话，在功效上也会略有区别。因此您在食用的时候一定要注意看看自己合适哪种品种，根据自己的需要进行选择，才可以真正的发挥它的功效。
1.松贝：呈卵圆形，颗粒大小均匀，直径一般不超过1厘米。顶端稍尖、闭口。底部平，能直立放稳。外层两鳞片大小悬殊，小鳞片被包在心脏形的大鳞片内，留一新月形部分在外俗称“怀中抱月”。外表纯白色，有光泽。质地硬脆，粉性足。
2.青贝：呈扁球形，外层两鳞片大小相近。顶端开口，内有小鳞片数枚，颗粒多歪斜，不能直立放稳。外表呈浅黄白色，质地较松贝疏松，粉性。
3.炉贝：多呈棱形或圆锥形，颗粒大，形似马牙状，故俗称“马牙嘴”。质脆、粉性。这三种贝母均气微、味微苦。
功 效：川贝母味苦、甘，性微寒;浙贝母味苦，性寒 。归肺 、心经。功效化痰止咳、清热散结。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
知道了川贝的功效之后，如果是您想要购买的话，还需要注意学会鉴别。因为川贝是常用的中药，所以有一些小的药店会出售假的川贝，所以您需要学会鉴别川贝的真假，才可以购买，如果是不会鉴别的话，建议您到正规的药店进行购买，比较放心。
桔梗的功效与作用及禁忌，你知道吗
桔梗是一种常见的中药材，因为其具有止咳化痰的功效而被人们所熟知，但是桔梗的功效有很多，并不区区限于止咳化痰喔，桔梗虽好，但是使用时候也有注意事项的，下面我们就来看一下桔梗的功效和禁忌吧。
桔梗的功效：
宣肺，祛痰，利咽，排脓。桔梗味苦、辛，性平。归肺经。功效宣肺、利咽、祛痰、排脓。作者复习文献，认为桔梗尚有理气、活血、消食、安神作用。
桔梗的作用：
1.咳嗽痰多，胸闷不畅。本品辛散苦泄，宣开肺气，祛痰，无论寒热皆可应用。风寒者，配紫苏、杏仁，如杏苏散(《温病条辨》);风热者，配桑叶、菊花、杏仁，如桑菊饮(《温病条辨》);若治痰滞胸痞，常配枳壳用。
2.咽喉肿痛，失音。本品能宣肺泄邪以利咽开音。凡外邪犯肺，咽痛失音者，常配甘草、牛蒡子等用，如桔梗汤(《金匮要略》)及加味甘桔汤(《医学心悟》)。治咽喉肿痛，热毒盛者，可配射干、马勃、板蓝根等以清热解毒利咽。
3.肺痈吐脓。本品性散上行，能利肺气以排壅肺之脓痰。治肺痈咳嗽胸痛。咯痰腥臭者，可配甘草用之，如桔梗汤(《金匮要略》);临床上可再配鱼腥草、冬瓜仁等以加强清肺排脓之效。
桔梗不良反应：
1.该品服后能刺激胃粘膜，剂量过大，可引起轻度恶心，甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用，剂量也不宜过大。
2、该品桔梗皂苷有较强的溶血作用，故只宜口服，不能用于注射;口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破坏，即无溶血作用。
3.给小鼠皮下注射，最小致死量为770mg/kg。
桔梗毒副作用:
桔梗皂甙有溶血作用，不能用于注射，口服后在消化道水解破坏，即无溶血作用。给小鼠皮下注射，最小致死量为770mg/kg。曾有服桔梗片致低血压反应(全身不适、头昏、恶心呕吐、四肢汗出、乏力、心烦、血压下降)的报告;亦有服复方桔梗片致精神异常(头昏、恶心、言语错乱、神志恍惚、发怒、骂人、情绪激动)的报告;尚有服复方桔梗片致过敏反应(全身皮肤瘙痒、皮疹等)的报告.对于上述反应,无需特殊治疗,停药后可逐渐消失。
乳腺增生的食疗方法 9款食疗方你知道吗
女性一到年纪大时，就会引起好多疾病，乳腺增生就是最常见的乳房疾病，那大家知道怎么治疗乳腺增生吗?得了乳腺增生应该吃什么呢?今天就和我一起去学习一下吧。
乳腺增生的食疗方法
1、海带鳖甲猪肉汤
制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜饮
制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
5、橘饼饮
制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶
制作：将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
8、玫瑰蚕豆花茶
制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
9、萝卜拌海蜇皮
制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
乳腺增生不能吃什么
1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
本病治疗以药物治疗为主，如果临床症状疼痛不太严重，可以不需要吃药，注意生活规律，保持良好心态，愉快心情，如疼痛明显，可以用一些活血化瘀的中药治疗。
治疗乳腺增生的偏方
一、消乳汤
【组成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。
【辨证】肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足。
【治法】疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
二、攻坚散
【组成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。
【辨证】痰气凝结。
【治法】滋阴清热，化痰散结，行气破瘀。
【用法】水煎服，或研末，开水冲服。
三、乳块消汤
【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。
【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。
【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
四、露蜂房汤
【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。
【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)
【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。
乳腺增生的治疗方法
睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。
调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
不使用含有雌激素的面霜和药物
有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
保持好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。如果心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。
总结：女性朋友的许多疾病都不能忽视，所以我们在日常生活中就要做好预防和治疗，今天文中给女性朋友们介绍的食疗方和偏方，乳腺增生的患者可以试一下，希望所有女性朋友都身体健康。
