通经活络的中药有哪些？
养生保健中药材有哪些。
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“通经活络的中药有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
人的身体上分布了数不清的脉络，当某一处的脉络堵塞不通以后，就会引起身体的不适。中医治疗在医学史上是很有地位的，所以中医的治疗是比较推荐的，而且很多中医的治疗都是针对脉络的，而且有很多的中药材都具有通经活络的作用，下面就给大家介绍几款可以帮助疏通经络的中药。
一、花生猪脚汤
原料：枸杞20克，花生米50克，胡萝卜一根，猪脚300克
调味料：生姜1块，葱1根，胡椒粉，料酒，盐，高汤
做法：
1、生姜去皮洗净切片，葱洗净切花，胡萝卜去皮洗净切块，枸杞子、花生放清水了浸泡，猪脚斩成块；
2、锅加水，煮开，先放入胡萝卜和猪脚，煮一段时间后捞起，沥干备用；
3、取砂锅，倒入猪脚、枸杞、花生米、胡萝卜，加料酒、生姜，倒入高汤，盖上盖子煲45分钟，加盐、胡椒粉，再继续煲10分钟撒葱即可。
功效：猪脚具有活血通络的功效，对经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食疗功效；花生同样有活血的功效，可预防动脉硬化，该汤适合血脉不通、手脚经常麻木的人食用。
二、天麻鲤鱼汤
原料：天麻10克，胡萝卜1根，鲤鱼500克，冬瓜200克
调味料：葱花适量，胡椒粉，盐，高汤
做法：
1、天麻洗净，胡萝卜洗净切块，冬瓜去皮、去瓤切块；
2、鲤鱼宰杀清洗干净，去头、剔骨，鱼肉切成条变成麻花辫状，放在盘子里，蒸熟；
3、高汤倒入锅里，大火煮沸，放入冬瓜、天麻，加盐，用小火煮到熟烂，然后倒入鱼、葱花、胡萝卜和胡椒粉，再煮片刻即可。
功效：天麻具有通血脉的功效，鲤鱼营养丰富、滋补功效显著，天麻与鲫鱼搭配煲汤，让该汤具有通脉络、健脾利湿、息风定惊的功效，筋骨疼痛、半身不遂、肢体麻木、头风头痛的患者都可以食用。
文章中介绍了一些可以疏通经络的中药，但是除了服用中药调理以外，很多中医治疗的方法饮食针对穴位和经络的，比如按摩、推拿、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等等，所以平时自己也可以多按摩穴位，定期的进行中医的理疗，这样就可以保持经络的通畅。
ys630.coM延伸阅读
通筋活络的中药有哪些
冬季时，寒气重，人体的经络也容易出现不通的情况，许多人可能会产生腰酸腰疼、浑身乏力等症状，这些不适感往往是由于身体局部缺血导致血气运行不畅而造成的。经络堵塞严重时，有的人还会出现半身瘫痪的情况，对此中医认为，肝风内动造成经脉络道瘀滞，由此就会导致人体出现足不能步的瘫痪症状。
一、治疗用通经活络之法
药用桑枝、桑寄生、天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤、青风藤、络石藤、全蝎、蜈蚣等。 其中，桑枝通利关节，善通上肢之经络，兼有祛风清热之功。桑寄生养血通络，犹善通下肢之经脉，兼有补益肝肾之效。天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤主用通经活络，其中天仙藤尚能理气活血而利关节；鸡血藤又兼补血活血，舒筋活络，对老人、虚人、血不养筋的经络不通者尤宜；忍冬藤兼有清热通络，用于经络闭塞，风湿痹痛者较好；络石藤专于舒筋活络，用于筋脉拘挛，不易屈伸者更宜。蜈蚣既有平肝熄风定惊之功，又有舒筋通络，搜剔经脉络道之能。蜈蚣、全蝎、小白花蛇对中风急症阶段的痉挛抽搐具有卓效。
二、吃什么食物舒筋活血食物
1.黑米
它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。
3.绿茶
绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。
4.木瓜陈皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容养颜、丰胸的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。
5.核桃粥
核桃不仅可以补充大脑，增强记忆力。还能够很好地舒筋活血。特别适合正在长身体的小孩子。
6.米酒
米酒就是人们常见的黄酒，它已经有两千年的历史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米为主要原料酿制而成的。它没有通过蒸馏，酒精含量是非常低的。它含有丰富的蛋白质，特别有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。
地黄 通经活络抗衰老
导读：地黄是中医中十分常见的一种药材。六味地黄丸就是一地黄为主要药材而制成的。对于地黄大家了解多少呢？唐朝诗人白居易作诗地黄咦肥马，何来照地光也反应了地黄的滋补效果。
地黄咦肥马，何来照地光
唐朝诗人白居易诗作多反映民间疾苦。有一首《 采地黄者》 描述了农民岁晏无口食，田中采地黄，换来马残粟, 救此苦饥肠的情景。朱门富贵之家则将具有滋补作用的中药地黄吱肥马，使马儿膘肥体壮，毛发润泽而照地光。从另一个侧面揭示了地黄的滋补价值。
《本草纲目》论熟地：能填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。由此可见，熟地具有强壮、抗衰作用是肯定的。
地黄含有多种有益的药化成分。《医学衷中参西录》 认为，地黄含有铁质，故晒之、蒸之则黑，其生血、凉血之功，亦赖所含之铁质也。现代医学研究，熟地含有地黄素、甘露醇和维生素A 类物质。有强心、利尿、降血糖等多方面的功效。有人对以熟地为主药制成的六味地黄丸进行了研究，认为有改善肾功能，增加肾血流量的作用。下面介绍地黄的常见配伍方剂：
一味饮 熟地30克(酒洗)，水煎温服，每日一剂。或用熟地120 克，加酒500 毫升，浸泡三日后，每晚睡前一二盅，可起到壮肾补血的功效。熟地用法不同，功效各异。姜汁拌炒，可治中寒兼呕;砂仁制者，可治胀满不行;用酒拌炒，则治经络奎滞。妙在灵活变通。
两仪膏 熟地与人参配方制成，是气血双补的方剂。该方人参有健运之功，熟地察静顺之德。一阴一阳，相为表里;一形一气，互主生成。服之能助阳气、滋阴血、生精强体。
三才汤 该方由天冬、地黄、人参所组成，因三味药前面一个字恰好是天、地、人三才，故名三才汤。主要用于阴虚津亏口渴之症。
四物汤 熟地配当归、白芍、川芍即是。是补血调经的代表方剂，大凡血虚血滞之证，均可以此方加减运用。 地黄配伍共四味药的方剂还有琼玉膏(《 时病论》 )。该方由地黄四斤、获荃十二两、人参六两、白蜜二斤配制而成。制法：先将地黄熬汁去渣，人蜜炼稠，再将参、冬为末和人，瓷罐封，水煮半日。以后用白开水化服，每日两次，每次一汤匙。主治干咳无痰，有养阴润肺的功效。
五味玉女煎 药有熟地、石膏、麦冬、知母、牛膝。该方清胃滋阴，主治肾阴亏虚，胃火炽盛，烦热口渴，头痛牙痛，或吐血趣血，舌干红苔少，或苔薄黄而干，脉细数等症。
六味地黄丸 组方为：熟地、山英肉、淮山药、丹皮、获荃、泽泻。六味地黄丸是滋阴补肾的祖方，用于男妇肾阴不足，如腰酸足软，精神萎靡，自汗盗汗，咳嗽发热，耳鸣咽干，以及更年期综合征、妇女月经不调等证。该方能促进已有循环障碍的肾脏排泄功能，对肾性高血压有明显的作用，还能提高机体免疫力，对癌的抵抗力，达到扶正以祛邪的目的。本方广泛应用于肺结核、肾结核、慢性肾炎、糖尿病、高血压病、无排卵性子宫功能出血、更年期综合征等
七味都气丸 上方加麦冬。主治老年肺肾阴虚劳嗽，甚至喘不得卧。
桂附八味丸 又名金匾肾气丸，是治肾阳不足的祖方，由六味地黄丸加肉桂、熟附子组成。八味丸的抗衰老作用不仅与脂代谢有关，而且与网状内皮系统的调整作用有关。也有人认为，八味丸实际上也属于适应原样制剂，因而其适应面很广，尤其对老年病更有效果。
以地黄丸加味组成的类方还有：用于阴虚火旺，骨蒸潮热，遗精盗汗等症的知柏地黄丸，' (地黄丸加知母、黄柏);用于肾虚火升，耳鸣耳聋，眩晕等症的耳聋右慈丸，' (地黄丸加柴胡、磁石);用于肝肾阴虚，目痛干涩，视力减弱的祀菊地黄丸，' (地黄丸加菊花、构祀);用于滋补肺肾，久咳气喘，腰酸腿软的八仙长寿丸(地黄丸加麦冬、五味子)。此外，还有归芍地黄丸、参麦地黄丸、明目地黄丸等。这些丸药中药店有售，是老年人补益佳品，可以根据需要，适当选用，对于防病治病，延年益寿，大有裨益。应用地黄类中药，要忌食萝卜，不要喝茶。
逍遥散主要用于治疗哪些内科妇科疾病
逍遥散顾名思义有逍遥自在之意，这里的逍遥实为情绪舒畅，精神饱满。故古人以逍遥作为方名，寓意是调畅情志，疏肝解郁。因此，逍遥散是用于治疗因肝气郁滞而导滞的内科病和妇科病的方剂。
肝主疏泄、藏血，有喜条达，恶抑郁的特点。肝郁可以暗耗阴血，又根据五行生克木克土的原理，肝郁可以乘脾，脾虚则气血生化无源。由于肝郁致脾虚、血虚。脾虚则运化失常，故内科病以肝郁脾虚者出现。血虚则冲脉不能充盈，月经不以时下，故妇科病以月经不调为多。从现代医学看主要是：迁延性或慢性肝炎，早期肝硬化，慢性胃炎，神经衰弱，功能性子宫出血，经前期紧张综合征，盆腔炎，乳腺病等。要知道逍遥散能治疗这些疾病的道理，就须从组方、功效、主治、方义上了解起。
逍遥散的组成柴胡、当归、白芍、白术、获荃各30 克，甘草15克。煎煮时加人生姜、薄荷少许。功效：疏肝解郁，健脾养血。主治：肝郁血虚证，症见两胁胀痛，寒热往来，头痛目眩，咽干口燥，神疲食少，或月经不调，乳房作胀，舌淡红，脉弦而虚。
逍遥散的方义由于情志不遂，肝郁气滞，木郁乘脾，以致肝郁血虚诸症出现。其见于上则头痛目眩，见于中则胁痛乳胀，见于下则月经不调。木郁乘土，脾失健运，则神疲食少。治宜疏肝解郁，健脾养血。方中柴胡疏肝解郁，使肝气条达，气机舒畅，为君药。当归、白芍养血柔肝，补肝体助肝用，两药与柴胡一起恢复肝的疏泄和藏血功能，为臣药。白术、获荃健脾补中，使脾运有权，肝不乘脾，以复气血生化之源，为佐药。甘草缓肝之急，调和诸药，为使药。诸药相合。共奏疏肝解郁，补血健脾之功。
逍遥散的辨证要点两胁胀痛，神疲食少，舌淡红，脉弦而虚。逍遥散一方在临床上，无论内科或妇科，凡证属肝郁血虚，脾虚胃气不和者，均可选用本方治疗。若肝郁血虚而有热者，或潮热，或自乓盗汗，或头痛目涩，或颊赤口渴，或月经不调，少腹胀坠，小便涩痛等证，本方加丹皮、桅子，增强疏肝清热的作用，方名为丹桅逍遥散。若本方加地黄，增强了养血和营这功，方名为黑逍遥散，用于治疗肝郁血虚，临经腹痛，脉弦虚等。
通经活血的中药有哪些呢
经活血是生活当中，我们经常会了解的一件事情，很多女性为了能够滋补身体，吃一些大补的食物，通经活血的药物来进行调理，可是往往在身体方面却得不到很好的认识和吸收，其实在选择药物的同时，我们还要根据自己的身体状况来进行辨别，找到适合自己的，对于自己有效的才是最为正确的通经活血的中药来了解一下。
1.“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。
保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。
苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。
清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
以上的文章当中了解到了通经活血中药，首先功效非常的多，平时的时候我们可以选择保健的药方，如当归，红花，生地，桂枝等的这些都是基本活血的作用，同时他们的性味平和不用担心会伤肝伤胃。
舒筋活络中药有哪些呢
我们常常都说舒筋活络，舒筋活络不仅仅在运动方面，还要在药物方面也要选择舒筋活络的中药，才是对身体有好处的，其实生活当中的重要成分各种各样，令人目不暇，接对于治疗各种疾病有着特殊的作用，比如常见的类风湿，关节痛，这就是所谓淤血堆积，而产生的经络不能疏通，那么舒筋活络中药来为大家介绍一下。
疏风祛湿清热解毒活血化瘀通络止痛方中金银花甘寒清热而不伤胃芳香透达而不遏邪既能宣散风热又善清热解毒凉血利咽忍冬藤清经络中风湿热邪。
而止痛二药为君大黄为活血祛瘀攻下泻热之要药有毒能解有热能清有滞能消有阻能通有瘀能化有结能散其苦寒泻下气味俱厚荡实泻热毒随便解毒去热清薏苡仁健脾利湿湿去热清经络宣通当归为血中气药既能补血又可活血行气止痛络石藤祛风通络凉血消肿在诸清热祛风湿药中佐桂枝有助于血脉畅通病邪清除根据“久痛多瘀”“久病入络”
的理论故用赤芍红花鸡血藤化瘀通络没药能散血祛瘀消肿定痛疏通经络之气血凝涩地龙虫类搜剔之品用于通络颇有效验诸药相伍实为治疗小儿风湿热的有效良方
2.风湿热中药方--加味小柴胡汤：
组成与用法：柴胡9g党参9g黄芩9g半夏9g甘草3g青黛6g青蒿9g桂枝9g牛膝9g秦艽9g大枣3 枚每日1 剂清水煎150～200ml分3次服。
功用评述：和解表里退热升阳方中柴胡轻清升散疏邪透表黄芩清泄少阳之郁热一散一清共解少阳之邪半夏生姜和胃降逆党参甘草大枣补中扶正青黛清热凉血解毒青蒿清热除蒸桂枝温通经脉助阳化气牛膝强筋骨逐瘀通经秦艽祛风除湿通络舒筋退虚热蠲痹痛药理研究。
表明青黛青蒿桂枝牛膝秦艽有解热镇痛抗炎抗菌作用同时秦艽对关节肿胀有抑制作用青蒿还对细胞免疫有促进作用牛膝可通过提高机体免疫功能激活巨噬细胞系统改善微循环促进炎症病变的吸收实验证实本方对多种原因的发热有明显的解热作用还有明显的抗炎抗病原体作用能加强机体非特异性免疫功能。
3.风湿热中药方-拈痛汤：
组成与用法：当归6g羌活6g防风6g苍术6g白术6g猪苓10g泽药10g葛根6g升麻3g丹参10g延胡索6g千年健10g川牛膝6g石菖蒲6g天仙藤10g诸药冷水浸泡20 分钟文火熬煎分3 次服每日1 剂5 日为1疗程。
功用评述：祛风散寒除湿活络养血止痛方中当归丹参活血养血羌活防风祛风胜湿苍术白术健脾利湿猪苓泽泻利水渗湿葛根疏邪祛风延胡索天仙藤温散寒邪理气止痛川牛膝引药下行直达病所升麻轻用以升阳举陷综观全方阴阳相济利而不峻疏而不妄共奏良效。
4.风湿热中药方-活血通络饮
组成与用法：防风6g秦艽10g伸筋草10g川芎9g桑寄生6g川续断10g鸡血藤10g当归10g牛膝9g甘草4g每日1 剂分2 次服2 周为1 疗程。
功用评述：祛风湿通经络补肝肾强筋骨方中防己秦艽伸筋草祛风除湿舒筋通络川芎为血中之气药与鸡血藤当归配伍取其补血活血祛风湿止痹痛之效符合“治风先治血血行风自天”的观点桑寄生川断牛膝补肝肾强筋骨祛风通络利痹甘草调和诸药全方祛邪而不伤正切中病机疗效显著。
5.风湿热中药方-逐痹汤组成与用法：当归10g白芍10g川芎6g威灵仙6g白芷6g独活6g秦艽6g延胡索6g细辛3g鸡血藤10g五加皮6g 莶草6g甘草6g每日1剂分2 次服2 周为1 疗程。
以上我们了解到舒筋活络中药，对于常见的风湿关节痛，有这极其很好的作用，又可以疏通我们的血液达到药到病除的目的，还可以防范病情的复发。
通经活血中药有哪些呢
中药的药材药材好，精粹，而成的对人体来说也起到不错的利用价值，生活当中大家非常的讲究，气血不足，那么就是需要用通经活血的药物来进行食补，想找这些药材也非常的不容易，找找到适合自己的药材更是非常的难，那么如何来选择通经活血中药成分又有哪一些呢，在街上的文章当中就来为大家详细的做一个介绍。
瘀血既是病理产物，又是多种疾病的致病因素。因此，血瘀证是临床常见证候，许多疾病病程中都可出现血瘀证。久病多瘀，慢性病中更多见血瘀证。血瘀证的临床表现很多，其共有症状主要常见局部刺痛，固定不移，癥积包块，瘀块瘀斑，舌质紫暗，以及各种检查出现的血液流变学异常等。治疗血瘀证的药物也比较多，配伍应用也十分复杂，为提高临床疗效，试对血瘀证的用药规律进行简单介绍。
一、根据药理研究选用中药
从现代医学理化检查来看，血瘀证多见于血液动力学改变或血液形态的异常。对此，根据现代药理研究选用中药，结合上述辨证用药，会收到更好的疗效。
益母草、丹参、川芎、郁金、赤芍、桃仁、红花、当归、延胡索、三棱、莪术、刘寄奴、水蛭可降全血度。
乳香、没药、三棱、莪水、桃仁、山楂、郁金、刘寄奴可降血液粘滞性。
川芎、红花、五灵脂可降低血小板黏附性。
当归、川芎、赤芍、红花、刘寄奴可降低血小板聚集性。
二、活血化瘀药的分类应用
治疗血瘀证主要使用活血化瘀药，根据活血化瘀药的功效和性质分类如下：
一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静止痛作用。
二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄、丹参、桃仁、红花、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、自然铜、乳香、没药、苏木、穿山甲。用于外伤或出血等所致的血瘀肿胀。
三是破血消癥药，如水蛭、蟅虫、虻虫、穿山甲、三棱、莪术、大黄、刘寄奴。此类药活血力最强，用于瘀血日久之癥积包块。
四是活血调经药，如益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、王不留行、五灵脂、凌霄花、月季花、丹参、牛膝、穿山甲。此类药有通经之功，用于妇女月经色黑，伴有血块，月经不调，经闭或痛经。
五是活血通痹药，如鸡血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹参、天仙藤，穿山甲。用于血瘀经络，关节肿胀变形疼痛的痹证，如各种关节炎等症状。
以上的文章当中我们了解到了通经活血中药的成分，首先有很多种比如说我们常见的中药就有很多，可以帮助我们通经活血，同时又可以对于痛经，月经不调和月经不规律，女性常见的妇科疾病得到很好的改善。
通经活络3款食疗偏方
本文导读：经络功能正常与否直接关系着我们气血的运行，经络不畅会导致月经不调、闭经、身体部位麻痛等症状，所以，通径活络对身体的健康很重要，下面我们来看看通经活络3款食疗偏方。
通经活络食疗方
一、米汤煮菜心
食材：米汤1大碗，油菜心300克
调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗
做法：
1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用；
2、米汤倒入锅中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中；
3、食用时，用菜心蘸着备好的汁吃即可。
食疗功效：油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上是诸蔬菜中的佼佼者，常吃可以促进血液循环、散血消肿、通径活络。
二、鲍鱼菇青笋煲双瓜
食材：鲍鱼菇200克，南瓜、冬瓜各150克，青笋50克，番茄1个，碎芹叶、洋葱丁适量
调味料：白糖、盐各1小匙，蚝油、黑胡椒、高汤适量
做法：
1、冬瓜、南瓜去皮、瓤，洗净切块，鲍鱼菇洗净，青笋去皮洗净切段，番茄去皮洗净，切丁；
2、油锅烧热，放洋葱丁、番茄，炒软后倒入高汤，再加入除了芹菜叶的食材、调味料，搅拌均匀，炖到汤汁浓稠的时候加入芹叶即可食用。
食疗功效：鲍鱼菇具有补脾胃、除湿邪、祛风散寒、舒筋活络的功效。
三、芥菜凤尾菇煲猪腰
食材：芥菜80克，凤尾菇200克，猪腰2个，蒜片、葱花、泡椒适量
调味料：蘑菇精半匙，盐1匙，鸡汤2杯，料酒1匙，酱油适量
做法：
1、芥菜、凤尾菇洗净，芥菜切段、凤尾菇切片，猪腰处理干净后切花刀；
2、锅放花生油，油烧热后放蒜片、葱花、泡椒爆炒，炒出香味后放猪腰，稍炒一会淋料酒；
3、放凤尾菇、芥菜，再炒片刻，倒入鸡汤、盐、蘑菇精和酱油，炖到全熟入味即可。
食疗功效：研究表明，凤尾菇具有健脾开胃、舒筋活络、益气补虚、去脂减肥、补中益气等作用，一般人都能食用。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
活络通经丸的功效与作用
大家都知道活络通经丸对人的健康是非常有好处的，但是很多人却并不了解它的功效。其实了解这些功效是很有必要的，下面我们就来看一下。
【处方】川乌头2两（1两生，不去皮尖；1两炮，去皮尖），草乌2两（制如上法），木鳖子3两3分（别研），斑蝥100个（去头足并翅，醋煮香熟，焙干），乌蛇（酒浸，去皮骨，焙）1两，白花蛇（酒浸，去皮骨，焙）1两，好墨（火煅）1两，白胶香1两（别研），当归1两半，五灵脂3两3分。
【制法】上为末，将木鳖子末醋研为膏，和黑豆末1斤，好醋拌，1两作10丸，以墨为衣。
【功能主治】活络通经，宣导凝滞，壮筋骨，助血脉，起偏废。主半身不遂，口眼㖞斜，瘫痪诸风。
【用法用量】每服1丸，空心、食前温酒盐汤嚼下。
【摘录】《三因》卷二
看完了上文对于活络通经丸的一些介绍，我们可以感受到中医文化是中国五千年传统文化中的一块艳丽的瑰宝，渊远流长博大精深，有许多方面值得我们去探索。
中医：秋季养生勤梳头 通经活络
梳头可以养生，你听说过吗？中医认为，经络遍布人的全身，而梳头可以疏通经络气血，起到通经活络、坚固头发、散风明目等作用。秋季梳头符合秋季养生健体的需求，勤梳头不失为一种秋季的养生好方式。梳头养生随便不得，还要有一定的讲究。一起来看看中医梳头养生的真正奥秘吧。
主席钟爱梳头养生
据《毛泽东遗物的故事》记载，毛泽东喜欢梳头。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他每天的梳头次数大大地增加了。他常用的梳子就摆在办公桌上，伸手可及。卫士们十分体谅他的痛楚，每当他停下工作小憩时，便马上拿起梳子为他梳梳头。新中国成立后，毛泽东喜欢梳头的习惯一直未改。刚进北京城时，组织上决定给每位首长添置几套新衣服。工作人员趁此机会也为毛泽东采购了一些必需的日用品，其中就包括好几把梳子、篦子。此后二十多年里，毛泽东每逢工作后小憩时，总是叫上工作人员为他梳头。
毛泽东曾跟李银桥说，银桥，补脑有很多种法子呢。睡上一觉可以补脑，吃红烧肉可以补脑，你每天给我多梳几次头也是补脑噢！在李银桥为他梳头的时候，他告诉李银桥：银桥啊，梳头确实很舒服呢。经常梳头可以促进大脑血液循环，能把有限的营养首先满足大脑的需要。你给我梳一次头，就等于让我吃了一次红烧肉呢！
梳头养生奥秘
其实，梳头养生并非毛主席个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了十六宜，其中第一宜就是发宜常梳。
依据中医的经脉学说理论，人体的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理，气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。其中，肾主骨生髓，通于脑，其华在发;肝藏血，发为血之余。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此头部又有百脉之宗之称。
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。也就是中医一直强调的痛则不通，通则不痛，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。
秋季养生勤梳头
运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
养生专家表示，随着秋季的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾;而到了秋天，阳气收敛，腠理闭合，此时更应该注意秋季的保养，一方面要补益精血，另一方面要通经活络，勤梳头不失为一种秋季的养生方式。
养生梳头有什么讲究？
要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准。时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。
舒筋活络的中药
舒筋活络是现在很多人都在向往的，因为舒筋活络可以更好的让人的四肢缓解又能改善麻木和肿胀，同时对治疗半身不遂，以及肺热，喘咳，尿少水肿，高血压疾病也有着很好的缓解作用，但是大家需要注意舒筋活络，并不只是单纯的通过运动或者按摩，也可以用中药的方法来调理。
通筋活络的中药
地龙主产于广西、广东、福建。性寒，味咸。清热定惊，通络、平喘，利尿;用于高热神昏惊痫抽搐，关节麻痹，肢体麻木，半身不遂，肺热喘咳，尿少水肿，高血压症
清热作用好，清肝热，还能明显退壮热，发烧降体温。对热盛生风和温热病或小儿惊风有壮热的可用。但不常用，因为它息风止痉作用弱，且新鲜的退壮热和息风止痉作用更明显，干了汤剂作用就不明显，干品用的最多的是通络或舒筋活络，通经就是舒筋活络，使关节拘挛、屈伸不利缓解。
活络，疏通脉络或经络，改善麻木偏瘫、口眼歪斜都常用。偏瘫和补气养血、活血化瘀的配伍如黄芪、红花、川芎平喘。可用于肺热的哮喘。利尿消肿。用于湿热水肿。用的最多的是通络和平喘。平喘就是能缓解支气管平滑肌的痉挛。
1.清热息风，用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄，性走窜，既能息风止痉，又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁，惊风抽搐，癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风，高热、惊抽，可以本品研烂，与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫，常单用鲜品，同盐化为水，饮服。
2.通经活络，用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利之证。因其性寒能清热，故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。
亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症，可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹。治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症，常与黄芪、当归、川芎等配伍，如补阳还五汤。
