盆骨矫正操方法
养生经络操。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“盆骨矫正操方法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
很多的女性朋友们在发育之后，由于坐姿不正确，或者因为一些其他的原因，会发现自己的骨盆出现畸形的现象，这种现象难免会影响到自己日后的生育，问题和一些平时，形象问题，那么我们来一起介绍一下骨盆矫正操是怎样的。
首先确定你是那种体型吧!因为有三种体操针对三种不同体型的人，所以要先确认了才可以开始。如果是复合体型的话，可以每隔三天换一种体操试试。但是要记住，每两种体操之间一定要相隔三天!不得同一天作不同的体操，要不然会导致骨骼歪斜的情况更严重。
第一种检查方法，踏步检查法。
闭上眼睛原地踏步50次，踏完后看看双脚位移的情况。如果是向前向后偏移的话，属于下腹肥胖型。
如果是向左右方向偏移的话，属于水桶腰型。
如果是向左向右转动的话，属于粗厚大腿型。
另一种方法，直觉检查法。
回答以下问题，那个里面的问题最严重就算那种体型。
1。下腹肥胖型
肚脐以下部位明显突出。
臀部从侧面看起来是下垂的。
一直都有便秘的困扰。
有点胃下垂。
有头痛双眼疲劳与颈部酸痛的烦恼。
习惯精细的逻辑性思考。
常被人说是细心精确的人。
早上不容易醒来，常常醒来又会再睡。
身高偏高，手脚修长。
鞋底常常是从鞋跟与鞋尖开始磨损。
上面的文章当中我们了解的很好的骨盆矫正操，很多在查证当中出现骨盆变形的朋友们，大家可以来些小试一下这一套骨盆矫正操，相信其他的功效，有非常好的作用。
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盆骨大有办法变小吗
对于女性而言，盆骨大会影响整个身体的总体的美观，穿衣买裤都会显得腰肢粗大。一般来说，盆骨的大小是由于身体发育后天形成的，通常在成年后基本上就固型了，俗称人的骨架大小，但是也会由于特殊情况使它再次变大，如女性生产。本文就简单介绍让生完小孩的女性如何让盆骨变得小点，恢复身材的方法。
生孩子就是要牺牲女性的体型，不管是剖腹产还是顺产，盆骨都是要变大的，盆骨变大才能装下孩子，生完孩子过后想要盆骨变小，有什么样的办法呢？
女性为了适应分娩，会在孕期分泌松驰素，来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松驰一些。这个过程无论是剖宫产还是顺产都会发生的，所以一个妇女只要怀孕以后，体型都会发生一些变化。
看来是逃不掉了，除非你不生娃，否则就要牺牲体型。
女性生完孩子之后，一定会出现或多或少的骨盆错位现象，但这个问题在产后45天内，采用一定的措施，还是能恢复恢复，来看看让盆骨变小的方法：
一：采用骨盆矫正带矫正骨盆
在月子里采用腹带来固定盆骨，防止骨盆错位的同时还兼顾收胯作用。一般在产后45天内效果会很明显，在专业的骨盆复位矫正下可以回缩2-3厘米。
二：在月子结束后，做产后缩骨运动
1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。
2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
三：缩骨手术 如果你对骨盆非常的不满意
，也没别的办法恢复，那就做缩骨手术，找家可靠一点的医院，手术也没你想象中的恐怖，不过灿妈不建议做手术，屁股大点又没啥关系，娃都生了，难道你还想去相亲。生完孩子过后身材是会走形的，但也是也是可以恢复的，虽然不能恢复到生孩子之前的身材，但至少可以让自己满意。
截骨矫正术
对于截骨矫正术来说，其实美容机构使用的会比较的多。如果一些朋友对自己的面部器官并不是非常的满意，是可以通过截骨矫正术进行调整的。例如鼻子。很多的的人因为自己的鼻子并不是很挺，会进行整容，让鼻子看起来更加的挺拔，这个时候，就会使用到截骨矫正术了。
歪曲鼻骨截骨矫正技术是歪鼻整形的基础技术。
(一)手术设计
标志出鼻锥体中线和鼻锥体两侧底线，作为歪鼻矫正后预期的鼻锥体中线和侧鼻边缘线。
(二)暴露分离和截骨准备
充分暴露结构和位置异常的鼻骨、鼻翼软骨、侧鼻软骨以及鼻中隔软骨，并截断歪斜的鼻骨及其周围的联结结构等，是歪鼻骨支架修复与重建的重要步骤和前提。通过截骨术矫正骨偏离时，首先需作完整的贯穿切口以分离并提起双侧的中隔软骨黏膜瓣，然后分离侧鼻软骨和鼻中隔软骨，根据畸形状况选择适当的修复和重建术式。
(三)歪曲鼻骨骨膜分离枝术
歪曲鼻骨骨膜分离技术包括鼻梁皮下鼻骨骨膜下分离和鼻骨上颌骨额突部的骨膜下分离，再进行鼻腔侧鼻骨下黏骨膜分离。在鼻骨鼻腔侧黏骨膜分离时，为防止分离时黏骨膜破损，分别在鼻骨鼻腔侧黏骨膜下注射1%一2%利多卡因肾上腺素溶液1一2ml，既达到局部麻醉作用，又可减少鼻黏骨膜分离时的损伤并止血。鼻骨上下骨膜分离完成后做鼻骨截骨术，骨刀插人分离膣横向截骨，于鼻骨中缝处先行凿开，再从下鼻甲的附着部位开始，凿开上颌骨额突根部至鼻根部，使两侧鼻骨、上颌骨额突成一梯形骨块。
(四)截骨技术
矫正歪鼻骨住锥体结构畸形，需要矫正上1/3的骨性鼻背，采用锉骨、截骨、鼻骨重新安置和嵌体移植来完成。矫正歪斜的鼻骨锥体结构，必须通过截骨方式来使畸形的鼻锥体三脚架解体，能移动鼻骨，造成新的骨折使三脚架拱顶可重新塑形，以重建鼻背理想的外形，具体步骤如下：
1、中部截骨术
是将截骨刀置于侧鼻软骨之上，截开鼻锥体三脚架顶端联合部，用于纠正宽阔的骨性鼻背或骨住锥体结构严重不对称，以及驼峰鼻背畸形。若要保持鼻背的高度，骨性的背部必须被截开，使鼻骨能分离和向中间靠拢移动。
2、外侧截骨术
是鼻骨外侧基底和上颌骨额突结合区的截骨，往往用于重建其骨性外侧锥体结构轮廓的对称牲。在矫正过程中应避免截骨不全而发生青枝骨折，导致歪鼻矫正术后的复发风险很高。因此，施行一个完整到位的截骨术是获得术后预期的完美效果的保证。
3、根部截骨术
是鼻骨根部的截断。根部截骨术使鼻锥体三脚架彻底分解可移动，使鼻骨骨片移动到中线，以便形成重建的鼻锥体三脚架。在根部截骨手术中，也可采用闭合截骨术达到目的。在外侧和中部截骨完成后，鼻骨上缘和筛窦壁联合部可用血管钳稳妥夹持并轻轻摇动。佼其能有效地离断，可避免作鼻侧方或鼻梁侧方的皮肤切口。
在上述三方向截骨完成后，截断松动的鼻骨组织或软骨组织，手法调整双侧鼻骨的对称佚使鼻背中线位于面部中线，重建鼻锥体垂直，三角形
锥体角度适中，矫正歪鼻畸形
盆骨左侧疼痛怎么回事？
盆骨左侧疼痛是很多女性都有的经历，引起女性左侧盆骨疼痛的原因也是非常多的，大多数的盆骨疼痛很可能是妇科炎症导致的，如果疼痛比较厉害，可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛，然后尽早的去医院查明原因，对症治疗，平时一定要多注意休息，注意外阴的卫生。
孕妇盆骨疼怎么回事
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊娠的妇女，骨盆关节不活动，所以不会出现疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。到妊娠后期耻骨联合平均增宽0.3—0.4厘米，骶尾关节后移可达2厘米，以利于分娩时胎儿通过骨产道。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现各自移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部，甚至造成孕妇行动困难，其实这与妊娠期缺钙与否是没有关系的。孕妇盆骨疼怎么办
1.支撑带
在怀孕期间可以通过使用支撑带的方法来有效的避免以及缓解骨盆痛，尤其是一些疼痛症状比较明显的孕妇，更应该尽早使用支撑带。它的主要作用是固定耻骨联合，从而减少活动时移位。但是在首次使用支撑带的时候要注意，最好是在医生的指导下进行，以免导致腹部受到压力，从而引起各种不适症状。同时在使用支撑带的时候还要注意，在晚上睡觉的时候最好是脱掉睡觉，以免在睡眠过程中因为不良的姿势而导致支撑带扭转，从而压迫腹部。
2.小活动
同时专家还特别提醒孕妇，出现盆骨疼痛等症状时，这个时候千万不要强忍疼痛。同时还要注意，如果一些动作让你感觉到盆骨痛的话，那么这个时候应该尽量的避免少做这些动作。如果你没有注意而让这种疼痛恶化下去的话，不仅会出现有各种不适症状，同时还可能需要很长时间才能恢复。并且在平时生活中，适当做些小活动同样可以缓解盆骨痛。但是在做一些小活动或者是小动作的时候要注意，最好是避免腰部用力，可能在当时你没有疼痛的症状，但等到晚一点或睡觉的时候疼痛就会逐渐出现了。3.多休息
孕妇在怀孕期间应该多注意休息，尤其是在怀孕6-8个月期间，这个时候由于胎儿的逐渐增大，因此孕妇的活动也就越来越笨拙以及受到限制了。因此经常常坐下来休息是非常有必要的，这样可以缓解腹部以及腰部的疲劳。但是在坐下时要注意，应该尽量的直立后背， 并且给后背一个很好的支撑，这样可以避免腰部用力。虽然说要多休息，但是也不要长时间的卧床休息，这样势必会导致盆骨痛的情况更加明显。同时还要注意避免提举或推重物，这些都会让孕妇腰部疼痛的症状更加明显。4.爬楼梯
家住高层的孕妇应该尽量的避免爬楼梯，而改用电梯出行。如果非要爬楼梯的话也要注意，最好是一次迈一个台阶，并且最好是将比较有力或方便的那条腿踏上台阶，然后再迈另一条腿。一定要避免使双腿持续分开的动作，否则的话很有可能会摔倒。为什么要做盆骨外测量？
有些没有生过孩子的女性在发现要做盆骨外测量，感到很奇怪，也不好意思。其实这是为了确保怀孕后胎儿能够顺利产出所做的检查。大家想想看，如果自己的盆骨不够宽，比较狭窄的话，那么胎儿就不能顺利产出。还有可能会出现难产的迹象，所以做好盆骨外的测量是很有必要的。
但是不少人不知道盆骨外测量有哪些步骤，也不知道在这个检查过程中需要怎么配合。为了解决大家的困惑，来看看下面的详细介绍。
1、髂棘间径
⑴协助孕妇伸腿仰卧位于检查床上。
⑵触清两侧髂前上棘，测量两侧髂前上棘外侧缘间的距离。
⑶查看数据并记录。正常值为23～26cm。
2、髂嵴间径
⑴协助孕妇伸腿仰卧位于检查床上。
⑵测量两侧髂嵴外缘间的最宽距离。
⑶查看数据并记录。正常值为25～28cm。
1、2两径线可间接了解骨盆入口横径长度。
3、骶耻外径
⑴协助孕妇取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈曲。
⑵为耻骨联合上缘中点至第五腰椎棘突下凹陷处的距离。(第五腰椎棘突下，相当于菱形窝上角;或相当于两侧髂嵴联线中点下1~1.5cm处。)此径线可间接推测骨盆入口前后径长度，是骨盆外测量中最重要的径线。骶耻外径值与骨质厚薄相关，测得的骶耻外径值减去1∕2尺桡周径值，即相当于骨盆入口前后径值。
⑶查看数据并记录。正常值为18～20cm。
出口横径
1、出口横径(坐骨结节间径)
⑴协助孕妇呈仰卧位，两腿弯曲双手紧抱双膝，使髋关节和膝关节全屈。
查看数据并记录。正常值为8.5～9.5cm。
2、出口后矢状径
⑴此时嘱孕妇取膝胸或左侧卧位。
⑵检查者右手食指戴指套并涂润滑油后，伸入肛门，指腹朝骶骨方向与拇指共同协作找到骶尾关节后予以标记。若骶尾关节已固定，则以尾骨尖为标记，测量从标记处至出口横径中点间的距离，即为后矢状径。若后矢状径与出口横径之和大于15cm，表明骨盆出口狭窄不明显。
⑶查看数据并记录，正常值为8-9㎝。
3、耻骨弓角度
⑴协助孕妇呈仰卧位，两腿弯曲。双手紧抱双膝。
⑵用左右两拇指尖斜着对拢，放置于耻骨联合下缘，左右两拇指平放于耻骨降支上面。
⑶测量两拇指间的角度并记录，正常值为90°。小于80°为不正常，此角度反映骨盆出口横径的宽度。
⑷协助孕妇整理衣裤，整理用物，放回原处。
为什么要做盆骨外测量?这下大家应该知道为什么要做盆骨外测量了吧。只是测量的过程比较繁琐，希望大家能够耐心看完。虽然有些专业术语大家不知道是什么意思，但是这不影响大家对这个问题的理解。如果是最近想要孩子的话，最好去查查看自己的盆骨间距是不是正常的。要是自己的盆骨过窄的话，还可以采取破腹产。
坐月子盆骨疼怎么回事
个别刚生完宝宝的产妇在月子期间会有盆骨疼痛的感觉，对于刚生完的产妇来说其实比较常见。在生产的过程中，我们的阴道口会有撕裂，如果胎儿的脑袋过大，在经过产道的这个过程中，也会对盆骨周边的肌肉产生一定程度的损伤。所以产后还是需要对骨盆做一些适当的运动，缓解肌肉的疲劳。本文介绍了盆骨疼的几种可能原因，一起来看看吧。
1 胎儿因素
脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它对身体有着至关重要的作用。但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护，所以它非常脆弱很容易受到伤害。而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。此外如果产妇的骨盆相对比较窄，或者胎儿的头部过大，那么胎儿的头部经过产道时，尾骨很可能被挤伤，附近肌肉也会受到一定伤害。
2 自身因素
在韧带未恢复时，下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重等，均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛，并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧。
3 淤血因素
由骨盆经脉曲张引起的疼痛。和腿部静脉曲张原理相同，静脉瓣膜变得脆弱，无法正常闭合，导致血液淤积，从而产生疼痛感。骨盆处有隐隐的酸痛和阵痛感，常被描述成“负重”感。早上并不疼或只是轻微的疼痛，但骨盆会越来越疼，并持续一整天。当躺下或敷上热水袋时疼痛感就会有所缓解。
4 产后盆骨痛怎么缓解
产后尽早活动
剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。
骨盆运动
骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。
床垫软硬适中
有很多人都意识不到床垫和剖腹产后恢复的关系。太软的床垫会令妈咪在睡眠时身体下坠，脊柱、骨盆就会受力过大，得不到休息;太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。
脚拐骨大如何矫正治疗
脚拐骨大其实和拇外翻的症状是一样的，对这些情况我们也要注意通过一些方法缓解，现在的治疗方法包括手术治疗，帮助纠正这种畸形的状态，缓解疼痛感。
1.非手术疗法
早期病变，疼痛较轻者，可采用非手术疗法，包括穿着前部宽大的跟高不超过2.5cm的鞋、按摩、搬动拇趾向足内侧，在沙土上赤足行走，锻炼足肌，热敷，休息等。体操矫正拇外翻也有一定疗效，即在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向牵引动作，2次/d，每次5～10min。设法减轻对骨突的压力和摩擦，也是行之有效的方法，例如在骨突周围放一软的垫圈，如果疼痛局限于拇囊炎或跖趾关节，可行痛部穿刺排液，局部注入类固醇剂。
2.手术治疗
手术治疗的目的主要是减轻疼痛，纠正畸形，适用于中晚期病人。有些拇外翻畸形很严重，但并不痛，则不需手术治疗。
手术方法已报道的有200多种，可归纳为5类：
①软组织手术：主要将拇收肌在近节趾骨的止点切断，移位于第1跖骨头的腓侧，以McBride手术为代表;
②骨切除术：切除部分骨骼，使挛缩的软组织松弛，解除症状常用的有Mayo手术和Keller手术;
③矫正第1跖骨内翻截骨术，或同时施行软组织手术和(或)骨切除术;
3
、Keller关节切除成形术：
①适应证：中重度拇外翻(30°～45°)并有骨关节炎，年龄55～70岁，拇趾僵硬者及老年活动少的拇外翻患者，是治疗拇外翻最常用的术式之一。Keller手术包括软组织松解，内侧突切除及近节趾骨截除术3部分，此手术可矫正畸形与解除拇趾疼痛，但术后数月至1年内拇趾粗而软弱无力，以后拇跖趾关节活动范围亦较小，术前应向病人解释清楚。
拇指外翻矫正锻炼方法
现在医疗技术得到了巨大进步，过去许多疑难杂症都能够得到有效的救治。例如，过去中风病人的预后疗效不好，一方面是因为医疗技术不到位，另一方面是因为术后康复手段跟不上。我国的康复技术得到了很大的进步，一些骨伤病人的治疗效果以及预后效果都很好。那么拇指外翻矫正锻炼方法有哪些？
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。
患者中女性多于男性，多见于中老年妇女，习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。
造成拇指外翻的原因可分为：先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
长期外翻会让跖骨之间的韧带发生松弛，虽然跖骨之间有坚强的韧带连系，但第一楔骨与第一跖骨比其他楔骨与跖骨的连系较弱。若站立过久，行走过多，经常穿高跟或尖头鞋时，第一楔骨和跖骨承受压力超过25%，促使第一跖骨向内移位，引起足纵弓和横弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉向外移，第1、2跖骨间的夹角就会加大。第1跖骨头在足内侧形成一骨赘，拇外翻逐渐加重，第二趾被拇趾挤向背侧，趾间关节屈曲，形成锤状趾。
拇外翻为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位大于15度而命名，拇外翻分为遗传和后天错误受力引发。因为有拇外翻让很多女士的脚变形和疼痛，影响到外观而逐渐被人们重视，在这样的情况下，拇外翻也应运而生。国际上矫正拇外翻，白天一般都使用拇外翻鞋垫，晚上就会建议使用科学设计的拇外翻矫正器。让大拇指回复到正常的生理位置，就是拇外翻矫正器与鞋垫共同目标。
地包天自我矫正方法
得了地包天以后一定要到正规的医院进行正规的矫正，矫正方法比较多，比较常见的就是传统的金属钢丝矫正，另外还有隐形矫正，地包天自己是没法得到矫正的，所以说，一定要及时到正规的医院进行这方面的治疗，尤其是对于幼儿来说，矫正的时间比较早，矫正的效果才会更好。
地包天怎么办
一般来说，宝宝的大多数牙齿畸形要等换完牙，也就是恒牙长齐以后再做矫正，而“地包天”不能等换完牙后再治，需尽早治疗。
如果上牙排列不整齐，女孩在月经初潮前做正畸时机最好，男孩则在12岁左右。但是如果出现“地包天”，治疗时间则应该要更早，因为颌骨，也就是牙齿周边骨头的生长，要比身体的发育早。颌骨发育早，所以“地包天”会影响整个口腔、颜面、颌骨的生长发育。
第一阶段：2-5岁
乳牙期反颌的治疗阶段是在2-5岁左右，最佳治疗年龄在4岁左右。这时宝宝的恒牙还没有萌出，乳牙的牙根也没有吸收，治疗时只需要在医生的指导下，通过戴活动矫治器、改正口腔不良习惯等简单方法矫治，3-6个月即可完成矫治。
第二阶段：6-12岁
这个时间是替牙牙合期，如果出现替牙期反颌，那么治疗时间应该在6-12岁，最佳治疗年龄应为9岁左右。此时仅是牙齿反颌，矫治起来相对较容易。可以根据孩子的反颌情况从轻至重分别采用活动、固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙齿。
第三阶段：12岁以后
如果替牙期反颌没有及时矫正，到恒牙期矫正一般是在12岁以后，则需用较复杂的矫治器，矫治难度大、时间长，费用较高，且面型改善不明显，严重者须采取正颌外科手术才能矫正。
地包天的危害
1、影响咀嚼功能及口腔健康
多数牙地包天患者的上下前牙不能对咬，不能行使切咬功能。主要表现为进食时间较正常人长。个别牙地包天时，前牙咬合交叉错乱，也会妨碍正常功能活动，久之可造成牙齿的不正常磨耗。地包天患者也易患颞颌关节疾病。
2、妨碍颌骨的发育，影响美观
表现为面中部发育不足，从侧面看，面形呈月牙状脸，好似全口牙齿都已脱落后的老太太的面形，严重影响患者的容貌美观，有些人还因此造成心理障碍。
矫正视力的方法
视力对于我们人体来说是非常重要的，如果我们失去了视力，那么就会看不到东西，给我们带来了极大的困扰，现在由于我们不健康的用眼，很容易导致我们的视力出现问题，所以我们有没有方法可以来矫正我们的视力呢，其实视力的矫正方法是有很多种的，我们要选择适合自己的方法。
矫正视力的方法有多种，我们可以采用医学的方法来矫正视力，我们也可以采用食疗的方法来起到矫正视力的好处，另外我们可以采用眼睛运动的方法来矫正视力。
矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是你的实际视力，而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。换句话说，矫正视力就是戴眼镜后的视力，目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、角膜接触镜(ok镜)和激光手术治疗。佩戴框架眼镜仍是最常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前最安全的矫正视力的方法。
医学方法
角膜塑形镜
角膜塑形镜起源于美国，历经50年的发展，己在全球34个国家得到应用。角膜塑形镜它是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态，在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。
矫正视力配戴过程
规范的验配程序是保证角膜塑形镜在配戴过程中有效和安全的前提，可以根据临床的规范程序将整个过程分为以下阶段：
1)配戴者的选择;2)眼部健康检查和记录; 3)规范验光; 4)角膜塑形镜片的评价和调整;
5)镜片的预定和分发;6)随访和问题处理;
塑形镜矫正视力优点
1. 短期内视力即可提高。
2. 近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或隐形眼镜。
3.操作简易，使用方便。
4. 没有风险，其它眼功能不受影响。
5.对青少年进行性近视有抑制其发展的作用。
6.可满足某些特殊职业(如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、军人等)对远视力的要求。
塑形镜矫正近视安全
青少年近视眼的早期预防、有效矫正治疗和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题。有一些医师建议青少年患者不必在意近视的高低，可以等待到18岁以上，再去施行角膜屈光性手术，这实际上是一种消极的观点。因为18岁以前正是近视发展最快的时期，也是学习负担最重的时期，若不采取任何矫治控制措施，很容易增加近视度，特别是有高度近视家族史的患儿，每年增长1.00D~2.00D近视度的可能性很高，而且角膜屈光性手术也并非是绝对有效、安全的根治近视的方法。目前采用非手术控制近视发展的方法介绍起来有很多种，但经国内外专家在临床上反复验证，取得比较确切效果的是配戴现代角膜塑形镜。
饮食方法
一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。
四、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.
锻炼方法
转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
上文我们介绍了视力对于我们人体的重要意义，我们要保护好我们的视力才行，一旦视力出现问题，我们要选择一些方法来矫正视力。矫正视力的方法有多种，我们既可以采用医学的方法来矫正视力，也可以采用食疗以及运动法来矫正视力。
