吃冷饮的误区有哪些
夏季养生的误区。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的中医养生是如何做的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃冷饮的误区有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
夏季的时候就是冷饮最盛行的时节，很多人都系话能吃冷饮，特别是在炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮，就是莫大的享受，但是冷饮也不能乱吃，不然会损害身体健康。很多人在吃冷饮的时候存在很多误区，下面就是一些相关的知识，可以了解一下。
喝冷饮最能解渴？
一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚，就能暑气全消。但是，实际上喝下冷饮后，会使得口腔、食道和胃的表面迅速变冷，然后这些部位的微血管管壁也因为 温度降低而收缩，于是使通过的血流量减少，连带地会使吸收水分的能力降低，还会使人体细胞内的水分向组织间隙渗透，于是就会造成“越喝越渴”的现象！
用餐时别吃冰淇淋以免消化不良
特别是，当人快速地喝下一杯冰水或吃一大杯冰淇淋之后，胃内的温度会由摄氏37度快速下降至20度以下，于是，胃马上“缩起来”，就像发生了故障的
汽车引擎一样，不再活动！于是，胃不蠕动，肠胃道的消化功能也就停摆，大约需要30分钟(甚至更久)待胃部回复为温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正 常。因此，若在用餐的同时食用冰品，会使得食物自胃送至小肠的时间延后，造成胃胀、消化不良的现象。
早餐别再喝冰的饮料WWw.ys630.COm
人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱，这是为什么呢？
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
其实，冷饮不是一种必需品，在很多时候，除非是为了解暑，不然不建议吃冷饮，特别是女性，吃多了冷饮对身体是很不好的，这个就需要女性自己平时把握了，这样才不会出现后期的身体经期等问题。最后一点就是，夏天也不要一直喝冷水，同样会带来不好。
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男性饮食误区有哪些危害？
误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。但并非所有的肉都不能吃，白肉（鱼肉、鸡肉等）有着抗癌作用，每周吃24次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
误区二：喝酒一定要喝到痛快。如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒连喝17瓶当地产的马提尼酒后，当场倒下，再也没有醒过来。
误区三：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。
种种误区让男人们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也找上门来。专家说，对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是瘦肉，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占 28%。
此外，油腻的饮食会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些过多的胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。
所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（一般不超过30克/日）。以猪肉为例，每天的平均肉量应控制在二三两;另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止硬化斑块形成。
喝酒的危害更是不言而喻前列腺炎、肝癌等疾病无不与酒有关。当面对应酬不得不喝时，最好用甜食、蛋白类食物打底，缓解酒精对人体的损害。同时，喝酒时间最好选在晚上。因为中午喝酒，乙醇不容易被代谢掉，对身体的伤害也较大。
女性呵护误区有哪些危害
不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。这里，仅介绍在乳房养护过程中的禁忌
误区一：忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
误区二：忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
误区三：洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
误区四：忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
抗生素的使用误区有哪些
自从抗生素出现在医学上，因为其特殊的治疗疾病作用所以被广泛的使用。而大家应该知道的就是最好的就是在医生的指导下使用才会有好的效果，因为每个疾病使用的抗生素的剂量和一些什么时候使用都是有规定的。但是有些朋友总是擅自使用，所以会出现很多的误区适得其反了。那么，抗生素的使用误区有哪些?
误区1：抗生素就是消炎药
抗菌药指治疗细菌、支原体、衣原体等病原微生物引起感染性疾病的药物，也称为抗生素，如各种青霉素、头孢菌素等。由于很多感染表现为红、肿、热、痛等炎症症状，因此有人将可治疗细菌感染的抗菌药称为消炎药。而实际上，消炎药和抗菌药是两类药。
抗菌药不直接对炎症发挥作用，而是通过杀灭引起炎症的细菌、真菌等起效。消炎药直接作用于炎症，临床所说消炎药指消炎止痛药，如布洛芬等。此外，人体存在大 量正常菌群，若用抗菌药物治疗无菌性炎症，会抑制和杀灭它们，造成菌群失调，引起腹泻等不良反应。另外，日常生活中出现的局部软组织淤血、红肿、疼痛，过 敏引起风湿性关节炎等，都不宜用抗菌药治疗。
误区2：越“高级”越好
不少患者觉得抗生
素越“高级”越好，其实是一种误区。每种抗生素都有自身的特性，优势劣势。所谓“高级”，一般是针对抗生素新旧和价格而言，并非指对某种感染更有效。选用
抗生素，需要因病、因人选择，对症下药。如老牌药红霉素，价格便宜，对支原体感染引起的肺炎有较好疗效，而相对较新、价格较高的三代头孢菌素对这类病无
效。盲目用“更高级”的抗生素，易引起耐药，可能在今后出现较严重的细菌感染时无药可用。
误区3：吃抗生素预防感染
很多人腹泻、手上出现小伤口时，会自行服用抗生素预防感染。实际上，抗生素预防感染只能在特定情况使用，有严格的适应症，如做结肠和直肠手术前可使用等。若
在没有感染性疾病的情况下，动不动就使用抗生素来预防，反而会引起细菌耐药和体内菌群紊乱，增大感染风险。此外，出现轻微感染如皮肤表面的小疖肿等，只要 身体健康，抵抗力正常，均能自行痊愈，也无需使用抗生素。
关于抗生素的使用误区有哪些，希望大家不要轻视因为关于治疗疾病方面来说稍微马虎一点都是有着不可挽留的遗憾发生的。所以大家一定要在医生的指导下使用抗生素，毕竟医生都是有着专业的知识和熟练的技术的，这也是对自己的身体健康负责。
抗生素使用的误区有哪些
抗生素是我们在平时得病后经常会使用到的一种药物，以前的时候使用的时候也特别多，对于疾病的治疗有着很好的效果，不过在使用的时候也有好多的注意事项，并不是任何疾病都可以使用抗生素的，特别是我们在使用的时候也会犯好多错误，那么，抗生素使用的误区有哪些？这也是好多朋友想了解的情况。
抗生素使用误区：
第一，大多数医生使用抗生素是凭经验用药，没有根据微生物学证据和细菌感染分析结果来指导用药。世界卫生组织要求50%使用抗生素的患者在用药前进行标本的细菌培养，而我国的这一比例低于30%。许多医生在轮番运用了多种抗生素后仍然看不到效果时才想起标本送检，可是，这个时候由于病人体内已经含有抗生素，细菌可能早已发生变异，标本阳性率降低，给确定病原菌带来了很大困难。
第二，外科手术前的预防用药十分普遍，为了让病人“增强抵抗力”，在手术前、也就是说病人还没有出现感染时，就使用高档的抗生素。这种做法不仅无益，而且是很大的浪费。
第三，在许多根本不是细菌感染的场合使用抗生素。最常见的是把抗生素当作退烧药，只要病人发烧就用药，其实发烧的原因多种多样，如病毒感染、肿瘤、免疫作用等都可以引发患者发烧，滥用抗生素只会延误病情。
以上就是关于抗生素使用的误区有哪些，在平时进行治疗的时候我们一定要在医生的指导下进行，特别是抗生素并不是一种可以什么疾病都使用的药物，而且还会对人身体有一定的副作用，另外在得病后我们一定要到正规的医院进行治疗。
小儿多动症治疗偏方 治疗的误区有哪些
小儿多动症又被称为脑功能轻微失调或是轻微脑功能障碍综合症。一般表现为注意力不集中，上课说话，做小动作等等。那么，这种症状应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么呢?赶紧来看看吧!
小儿多动症偏方
远志、石菖蒲、龟板、茯苓、龙骨、益智仁、淮山药、莲子各适量。以上药制成糖浆或胶囊，每次10-15毫升或3粒，日服2-3次，7日为1疗程。治小儿多动症。
石菖蒲、栀子、半夏、白附子各10克，牛黄清心丸1粒，冲服。煎服法同上，日1剂。治小儿多动症。
酸枣仁30克，郁金、柴胡各10克，甘草5克。煎服法同上，日1剂。治小儿多动症。
鹿角粉冲20克，熟地20克，生龙骨30克，炙龟板15克，石菖蒲9克，远志3克，枸杞子9克，益智仁6克，丹参15克，捣砂仁4.5克。水煎服。滋阴潜阳，涤痰开窍，活血化瘀，治精血不足，阴阳失调，动作过多，不协调。
百合60克，红枣4枚，鸡蛋2个。将百合、红枣加水400毫升，大火烧开，打人鸡蛋，煮至熟，下白糖，调匀。分2次服。治疗小儿多动症。
咖啡适量。按普通浓度冲好1杯咖啡。适当加糖或奶。给患儿饮用，每日2-3次。治疗小儿多动症。
白术10g、云苓12g、大枣12g、龙骨12g、牡蛎12g、生地12g、白芍12g、地骨皮t2g、鸡内金8g、甘草6g、胡黄连4g、浮小麦30g、每日1剂，水煎分23次服。共6剂。后上方加太子参、炙龟版各12z，5剂量研末为丸，如梧子大，每服10粒，日3次，2个月为1疗程。
党参熟地五味子杏仁远志半夏枳实陈皮茯苓酸枣仁上药水煎服，每日1剂，分23次口服。适用于小儿多动易惊、胆小怕事、坐立不安、注意力不易集中，伴心悸健忘、睡眠不安、乏力、食欲不振。或性格怪僻，自言自语;或冒险冲动等。
当归身15克、柏子仁10克、茯苓10克、浮小麦20克、生龙骨10克、黄连3克、甘草1.5克。间断服药。先取3剂，煎汤分服。停5～10天，继服3剂。2～3个月为1疗程。养心安神，益脾缓中。心脾不足型儿童多动症。症见形体消瘦，面色无华，心神不定，多动不安，注意力分散，情绪不稳，语言冒失，兴趣多变，做事有头无尾，脉缓而涩。
女贞子15克、枸杞子12克、白芍10克、生牡蛎(先煎)12克、珍珠母(先煎)10克、夜交藤12克。每日1剂，水煎3次服。治法滋补肝肾之阴，平肝潜阳。主治小儿多动症。加减阴血不足，面色萎黄，舌淡者熟地10克，阿胶(烊化)12克;脾虚气弱，纳少，便溏，乏力者加茯苓15克，白术6克;夜寐不安加炒枣仁15克。
熟地、淮山药、山萸、丹皮、茯苓、泽泻、石菖蒲、远志、龙齿、知母、黄柏。用法：间断服药。先取3剂，煎汤分服。停5～10天，继服3剂。2～3个月为1疗程。
熟地、龟板、知母、黄柏、龙齿、远志、菖蒲、山萸、山药、茯苓各适量。拱研肝细末，炼蜜为丸。每丸重6克，每服1丸，日服23次。治小儿多动症。
小儿多动症治疗误区
多动症不需要治疗
多动症成年后自会消失，这是很多家长常见的认识错误。事实上，临床早已研究表明，多动症不会自然痊愈，45%至55%的多动症患儿成年后留有不同程度的症状，导致接受教育、就业、社交及婚恋等困难，甚至15%的患儿出现严重的精神疾病及反社会行为。
西药治疗
有些家长亲信不专业或只顾赚钱医生的话，采用西药治疗，虽然可以起到一定的疗效，但孩子处于成长发育阶段，服用西药镇静的同时，会抑制或损伤正常脑神经细胞，进而影响孩子的生长发育，长期服用还会影响智力发展，甚至造成孩子心理异常，产生自杀倾向，复发率也很高。
给孩子报名培训班
有些家长看到网上、杂志或户外治疗多动症的培训、康复机构广告，就给孩子报名培训班，寄望于这些非医疗机构治好孩子的病。实际上，通过培训班的训练只能治疗好非常轻度的患儿。但是对于中、重度患儿，这些训练是不可能治好的，只能短暂时间缓解患儿的症状，一旦停止训练，患儿的病情又会复重，治标不治本。
结语：看完了这么多能够有效治疗小儿多动症的偏方以及小儿多动症治疗误区的介绍，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗小儿多动症的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
哪些误区有损职场男性健康
误区1 我还可以坚持
爬行动物都有一种假死的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称晕倒，又叫晕。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。
所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上，很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足我很勤奋所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。
误区2 我可以不把工作带回家
是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。
误区3 我知道那些对抗过劳的方法：逛街，吃零食，扔枕头
这些确实是抗过劳的方法，但GUM确实不提倡，因为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用：
1、逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷
2、狂吃零食后，你会担心身材走样儿恐慌 虽然这些暂时对抗了疲劳，可以却引发了其他压力。
我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。
