什么茶败火_喝什么茶败火
什么季节喝什么茶养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“什么茶败火_喝什么茶败火”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在广东地区的人们都特别爱喝茶，而且酷爱喝凉茶，因为经常喝茶对身体是有好处的，首先可以去除身体的湿气又能祛除火气，减少了身体容易生病，很多的茶都有清凉败火的效果，现在马上要夏天了，人的身体不光毒素多，很容易上火，让我们看一看什么茶才能有助于祛火。
喝什么茶败火
去火茶配方:
三花茶
操作:金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作:金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
Tips:金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开，就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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怎么败火
上火的情况大家不会陌生，可以说每个人都有过上火的经历，这是让人很烦恼的一个情况，所以需要我们掌握方法调整好才行，特别对败火的方法应该有所了解才行，那么具体来说我们应该如何败火效果比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着来看看吧。
怎么败火
对于容易上火的人来说，学会败火的方法是很重要的，首先补水的时候是非常重要的，因为水是生命之源，上火问题产生，很大一部分原因，就是因为水分不足导致的，所以这时候补水就显得很重要，一般来说我们选择喝白开水就完全可以了。而且上火的时候选择喝蜂蜜就可以了，能够有滋补的作用。
在饮食上也需要我们注意，首先在饮食上需要有需要注意的地方。首先我们在平时需要少吃辛辣刺激的食物才行。因为我们吃点寒凉的食物，这时候对上火来说是有很大帮助。比如说苦瓜和萝卜之类的食物是不错的选择。但是体寒的人群是不适合多吃的，否则是会对我们身体健康有一定的副作用存在。蔬菜水果是不错的选择，在帮助改善膳食平衡的同时，还可以帮助补充维生素。
休息一定要充足，保持充足的休息是很重要的。因为每天保持八个小时的睡眠，这样才能让人保持精力充沛，再加上适当的锻炼，这样我们人体的抵抗力就更强了。
保湿同样是很重要的，如果室内的时候空气干燥，这时候最简单的方法，就是在室内放置上一盆水，而且屋子暖的话可以大大加快水的蒸发速度，也可以对湿度有非常好的提升效果存在，可以在房间中养一些绿色植物，这样可以帮助缓解上火问题，是解决败火的好选择。
败火食疗方法
想要败火注意饮食也很重要，白萝卜是不错的选择，需要白萝卜1个，切碎之后绞汁，然后生吃，加上白糖适量调味，可以含漱口腔之后慢慢的咽下。因为白萝卜有养胃消食、清热生津的功效。是很适合口腔溃疡、胃脘胀痛、嗳气厌食的人群去吃。
想要解决上火的问题，选择喝菊花茶也是很不错的，因为菊花茶能够有效的帮助人体起到清热下火的效果，同时因为上火有了口腔溃疡的问题之后，这时候我们选择喝菊花茶就可以让口腔溃疡的问题有所减轻，因为菊花茶对于上火问题而引起的便秘情况，也可以有不错的改善作用，是可以帮助我们降血压、抗衰老的，对人体健康来说是很有好处的。
败火吃什么水果好
柚子是非常好的一种败火水果，因为柚子是一种果肉性寒、味甘、酸的水果，而且还有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦等多种作用存在，是可以帮助我们促进肠胃健康，还可以解决上火的情况。
想要败火吃雪梨也是不错的，雪梨是一种非常常见的水果，而且拥有润肺，降火，消毒的水果，是可以帮助我们解决败火问题的，而且梨可以有润肺清燥的作用存在。所以说如果有急性气管炎和上呼吸道感染的问题存在，那么这类患者是容易出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘等多种问题的，这时候吃就可以起到败火效果。
败火的人群选择吃柠檬也很不错，因为柠檬相比较梨子和苹果来说败火的效果是很强的，柠檬的杀菌效果也不错，在帮助解决上火问题的同时，还可以预防疾病的产生。
败火如何调理
实际上很多水果都是有降火功效存在的，火龙果、梨、橙、香蕉等水果都是不错的选择，如果容易上火，那么我们在平时就完全可以多吃一些水果。而且桔子、芒果等水果是属于热性的水果，所以说是不适宜给容易上火的人吃的，否则容易导致上火的问题产生。
在平时需要注意做到荤素结合是很重要的，最好可以多吃一些能够帮助我们人体清火的蔬菜，主要是南瓜、丝瓜、黄瓜和萝卜等蔬菜都很不错，吃了之后是可以起到不错的清火功效存在。
上面详细的介绍了败火的方法，如果出现了上火问题，这时候就可以选择上面的这些方法来帮助我们败火，对解决上火问题的方法是有好处的，这样对我们解决身体不适有好处，特别是本身是热性体质的人群来说，败火的方法大家要有所了解。
夏季吃什么降火 这些苦味食物最败火
夏季吃什么降火？夏季天气炎热，这个时候火气旺盛，最容易引发上火了，对于上火我们都知道没有什么好的方法解决只能通过饮食来调节，那么夏季上火吃什么好就是一个大问题了？下面就跟小编一起来了解一下夏季上火吃什么好？有哪些苦味食物介绍吧？
夏季苦味食物最败火
很多食物都是适合在夏天吃的，而且夏天很多食物都是应季的。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
苦味食物有哪些
苦瓜
苦瓜具有清热除邪、润脾补肾、强身健体等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质。
芦笋
芦笋味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘。
芥蓝
芥蓝味甘，性辛，具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，也可治疗缺少维生素C而引起的牙龈肿胀。
蒲公英
蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌，也可烹调。
苦苣
苦苣性寒、味苦、无毒，有消炎解毒的作用。
莴苣
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著。
莲子芯
莲子芯虽苦，但是清火效果却最好。
天冷喝什么茶好
导读：在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶
在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等，那么在冬末春至的阶段，什么样茶更适合饮用？
观点1
喝茶要看脾胃情况
在部分人的认识中有着夏饮绿茶，冬饮红茶的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为，人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好，继而出现其他健康问题。而红茶性偏温，对脾胃刺激不大。
南宁市闽友茶业总经理陈东默表示，绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，更助消化。而红茶经过全发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此红茶能够养胃。不过，绿茶也并非不适合冬天饮用。这是因为到了冬天，人多喜爱食用火锅等热量大且油腻的食物，这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。陈东默特别提醒，冬饮热茶除了暖身还能暖胃。
观点2
选茶依据个人口味即可
饮何种茶最好根据个人的喜好而定，不需要太过讲究。广西职业技术学院农业与环境工程技术系潘龙波教授说，全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多，氧化程度高，因此口感会有差别。冬日饮茶，绿茶和红茶都不错，依据个人口味选择即可，不必过于谨慎。不过，潘龙波补充，如果晚上饮茶，推荐喝六堡茶、普洱茶等，这类茶的咖啡碱比较少，不会让人过于提神。
观点3
女士饮生姜红茶减肥祛湿
除了传统的直接冲泡红茶的方式外，红茶还是颇受大家喜欢的百搭茶类。南宁市闽友茶业总经理陈东默介绍，红茶是外国友人最喜欢的茶类，他们喜欢牛奶与红茶搭配饮用。对于爱美而身体偏寒凉的女性，陈东默推荐生姜红茶。生姜利于生发阳气，可以改善手脚冰冷的状况，并且红茶与生姜搭配，口感独特，既有红茶的特有的香味，又略带生姜的辛辣，在冬日饮用不失为一个好的选择。
生姜红茶制作方法：将适量的茶加入茶壶中，再倒入沸腾的开水。水温宜维持在90~100度的水温，叶片细小者约浸泡2~3分钟，叶片较大则宜闷置3~5分钟，倒入杯子中备用。然后在红茶中放入适量的姜末或姜汁即可。根据个人口味可以适当地放些蜂蜜或糖。
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延伸阅读
热水泡茶水温并非越高越好
冬日饮茶，人们总不由自主的喜欢选择沸水冲泡饮热茶，但泡茶叶的水温并非越高越好。
广西茶叶协会副会长廉思考解释，传统泡茶一般会用80℃~90℃的热水来冲泡茶叶。水温高，释出率与速度都会增高，茶叶容易冲散，茶香愈浓也是这个道理。
泡茶的水温的选择，主要还要看茶叶的体性，用最合适的水温让茶更好的发挥最佳的口感和香气。如铁观音、普洱茶和武夷岩茶可以用高温冲泡，而用温水冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与黄茶类。
红茶有养胃的作用，如果搭配生姜，效果更好。
治疗失眠喝什么茶
茶是一种非常受到人们的欢饮的饮品，而且是一种自然生长的饮品，其中不含任何的人工的添加剂，而且受欢迎的茶在懂茶的人手里那就是一件非常具有收藏价值的藏品，而且我们必须要强调的一点是茶是一种可以保存很久的饮品，但是也是需要经过一定的特殊处理的，并且这里我们要跟大家强调一下茶有很多种类，不同的种类有不同的作用，我们可以好好进行利用。今天主要是想要跟大家说的是治疗失眠喝什么类型的茶。
1、菊花茶，主要是借助菊花来促使身体内部莫名的燥热可以得到有效地减退，这样可以帮助我们的身体进行良好的血液循环，血液循环的畅通可以帮助我们的身体尽快地进入睡眠的状态之中，而且菊花茶的味道是清香的，可以让人的身心得到良好的放松和舒缓，这对于自身睡眠状况的改善是很有帮助的。
2、玫瑰茶，玫瑰茶的味道是非常令人愉悦的，我们可以将其冲泡，这样子可以收获到很多的好处，可以帮助我们缓解身体上的疲劳，也可以让我们尽快地从一种紧绷的状态里解脱出来，失眠对人造成的困扰是多个方面的，大家不要掉以轻心。
3、在茶的选择上，我们主要还是建议大家最好可以选择一些比较舒缓的茶来帮助自己改善睡眠状况不佳的情况，同时要避免摄入浓茶，浓茶对于睡眠状况不佳的现状不仅无法改善，同时还很有可能进一步加剧。
牙龈肿痛喝什么茶
茶叶是大自然给予人类的馈赠，是一种诞生于自然的饮料。有很多人对于茶道都颇有研究，如果遇到了较为珍贵的茶叶，便是爱不释手。茶叶的种类也是有很多的，有花茶、果茶、以及普遍的茶叶。喝茶对于人体来说是有很多作用的，有的茶叶可以降低血脂，而有的茶叶可以针对某种特定的情况起到缓解的作用。茶叶虽然不能像药物一样起到治疗的作用，但是也可以起到一些辅助的作用，比如说花茶就有很好的降低身体内部的火气的作用。今天我们就来分析一下牙龈肿痛的情况下喝什么茶比较好。
1、金银花茶，金银花可以帮助我们消炎镇痛，针对牙龈肿痛的情况来说的话，金银花茶是非常好的选择。如果我们冲泡一杯金银花茶的话，还可以闻到淡雅的清香萦绕在我们周围。在午后，喝金银花茶是非常惬意的享受。
2、桑叶茶，这个茶主要选用的是桑树的叶子，具有非常好的清凉镇痛的作用。我们可以选择桑叶茶来进行服用，缓解不适的效果是非常显著的。另外这些茶的主要的原料是选取自然之中的，不会对人体造成任何的副作用，这一点大家可以放心。
3、相信只有懂茶的人才会对茶叶的各种功能有详细的了解，如果大家想要选择正确的茶的话，那么就需要在这方面进行学习。在闲暇之余，喝一杯茶是非常惬意的。
牙疼上火喝什么茶
众所周知，喝茶有很大的讲究，当然喝茶也有很大的好处。喜欢喝茶的人都懂得其中的道理。喝茶可以润脾补气，是养生的首选。喝茶还可以帮助睡眠，缓解自身的疲劳，舒活筋骨，对于保持自己的身体健康是有很大的帮助的。
牙疼是因为病人体内有火，发炎而引起的。所以说想要根治，就要做到对症下药，找到自己生病的根源所在。牙疼就要想办法去火消炎。一些茶类就具有很好的去火消炎的功能。
1、苦根茶
对于牙疼上火的病人来说，有了这个病多半都是因为上火，火气太大，另外也可能伴有炎症。平时喝点茶也可以缓解这个症状。苦根茶，顾名思义，味道非常苦，在泡茶时不易泡太多，取一两根即可。这个茶具有清热去火，消炎止痛的功能，是牙疼患者的首选。或者可以配着和绿茶一起饮用，这样不仅口感会增加，而且疗效也显著。
2，菊花茶
菊花不仅是药材也可以泡水饮用。饮用菊花茶，能够清热解毒，去火，消炎，清热去火，补肾养颜，对于上火牙疼的患者效果十分显著，连服几日，牙疼症状会好很多。
3，金银花茶
该茶泡水喝口感甘甜，而且清热解毒，消炎去火。对于牙疼的病人，饮用金银花茶，对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，泡水喝了清热去火，解暑消炎。能够有效缓解牙疼的症状。
孕妇鼻塞喝什么茶
鼻塞是一件极为常见的症状，怀孕期间许多孕妇都会有这种情况，当孕妈妈怀孕时需要格外的关注，免疫力也会有些下降，要多补充养分给孕妈和胎儿。那么问题来了，怀孕期间的女性朋友如果出现鼻塞应该怎么办呢?喝什么茶可以缓解难受呢?
第一样：鸡汤
家常点的就算是鸡汤了吧，它是一种特别滋补的食物，不仅可以补给孕妈足够的营养，提高孕妇的免疫力、抵抗力，而且还对难受的鼻塞有一定的好处，所以要多喝一点，多给宝宝足够的营养。
第二样：苹果蜂蜜水
孕期要多出水果和蔬菜，苹果很适合，它是养生食材重要成分之一，有很多对人体有帮助的维生素。其实可以把苹果和蜂蜜结合来缓解鼻塞的痛苦，只需将苹果切成小块，煮熟之后再加入一些蜂蜜，可以补充孕妇需要的营养。
第三样：姜汤
每次淋雨了都要和姜糖水，它算是人感冒时最天然的解药，可以帮助身体驱寒，鼻塞的时候喝些这个也有缓解作用，对于流鼻涕鼻塞都有用，有一个的特别的方法就是趁热喝下讲堂之后，包进被子里睡一下，出些汗掉可以缓解鼻塞不通气的症状。
第四样：梨水/橘皮姜茶
将大鸭梨洗干净连着皮切成小块或者也可以捣碎，然后加入冰糖放进锅中用水蒸些分钟，这样有利于治疗风热感冒。将新鲜橘皮和生姜一起加水煎服，饮用时可根据个人口味加适量的红糖，最好是趁热服下，这样比较有效果。
降火可以喝什么茶
现在喜欢喝茶的人越来越多，它是一种很好的调理身体方式，喝茶也是一种很好的修身养性方式，泡茶喝茶的过程里面，心情会变得越来越好，身体出现上火问题，选择正确的茶也可以起到很好的降火作用，下面就给大家介绍一下喝什么茶可以降火。
菊花茶
需要准备几颗菊花，再准备适量的枸杞，然后冲泡成茶来喝。如果因为干燥火旺而出现了喉咙发炎，风热或者口腔溃疡，头痛等症状，就可以适当的喝一些，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
金银花
金银花也可以起到很好的降火作用，大家只需要购买一些金银花，然后放到一个茶壶里面，充入适量的开水，闷泡一会儿就可以喝了，降低血压，降低血脂以及美容养颜的作用也非常不错，还可以起到很好的解毒祛斑作用。
三花茶
三花茶需要准备适量茉莉花，一些菊花，适量金银花，把这些花放到茶壶里面，再加入适量的开水冲泡就可以喝了，能够起到很好的清热解毒，治疗咽喉肿痛以及头痛口渴问题。
绿茶
还可以喝一些绿茶，绿茶冲泡起来就更加简单，需要准备适量绿茶，再准备一些蜂蜜，里面加入适量的温水，进行冲泡就可以了，可以起到很好的清热利咽，生津效果。
上面给大家介绍的就是喝什么茶可以降火，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，如果你的身体也出现了上火问题，那么就可以喝上面这些茶来降火，喝茶这种方式做起来非常简单，又不会对身体造成副作用，所以身体上火以后大家不要着急吃药，应该使用健康有效的方式治疗。
喝什么茶利尿最快
排尿对于人体来说是非常重要的一件事情，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的产物给排出去。而在现如今人们的饮食习惯越来越差，在体内就会产生有许多的脂肪堆积，就非常容易出现排尿不通畅的情况，面对这种情况，人们会积极采取一些措施来利尿，其中喝茶利尿就是比较常见的，那么喝什么茶利尿最快呢?
红茶具有很好的利尿效果，在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
1、荷叶洛神蜂蜜茶，将荷叶洗干净，剪成小片，然后再加入洛神，再加入水，煎煮15分钟，最后调入蜂蜜饮用，能够起到非常好的利尿解力的作用，也具有减肥的效果。
2、车前草茶，取车前草，还有陈皮一起放在茶壶内，然后再加入绿茶，冲入沸水，能够起到利尿排毒的作用，肠胃功能不好的朋友们可以经常喝，能够保持好的身材。
补肾喝什么茶好
补肾喝什么茶好
1、补肾喝什么茶好之锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
2、补肾喝什么茶好之杜仲茶
做法:将杜仲叶还有红茶准备好,然后将杜仲叶切碎备用,和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡,盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。
功效:这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效,并且能提高性能力,对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现,经常服用杜仲茶,能够很好的治疗高血压、心脏病等等,并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。
3、补肾喝什么茶好之益智仁茶
做法:将益智仁捣碎,然后和红茶一起放入杯子之中用开水进行冲泡,十分钟之后就可以取下盖子开始服用了。
功效:这道方子具有非常好的温肾壮阳的作用,对于一些由于肾虚所引起的腰酸还有阳痿、滑精的作用,另外,如果出现了心烦意乱的情况,服用这道益智仁茶具有很好的功效。
补肾吃什么水果
荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
木瓜
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和p等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
补肾吃什么食物
1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻,一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富,它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
2、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是人们性爱之后恢复元气最好的“还原剂“。你知道吗?阿拉伯人在婚礼前几天,都是以葱烧鸡蛋为主,这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。而印度医生则建议,夫妻俩在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗很大,吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。
