女性喝啥美容养生
2019-10-06本文导读:性生活是夫妻感情的调节剂,拥有强大的性欲才能打造出激昂澎湃的性爱,那么你知道女人什么时候最想要吗?
一天中
从每天来看,晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女人大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与 性 、 恋爱 有关。
一月中
从每个月来看,女人有两次规律的性欲高峰。英国科学家曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现,女人每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前,另一个在排卵前后两三天,两个高峰一般相距14天,各历时3天。女人的这种性欲变化,与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟,雌激素分泌不断升高,并在排卵前形成高峰,由此诱发性欲高峰。
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从女人一生来看,性欲在30岁 40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现,女人在30多岁时性欲旺盛,性生活频率也普遍比其他
更多>>一、 牛奶 越浓越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。
二、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加
更多>>到了深秋即将入冬,气温进一步下降,不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?小编为你推荐以下饮食,营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物,这些食物不仅能增强你身体的免疫力,抵御寒冷,而且能量较低,是很好的瘦身食物。
一、蔬菜
包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。
1、根茎类
根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
2、含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
3、含铁高的食物
贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明
更多>>说到滋补,都会想到大鱼大肉或者大吃大喝,实际上,清爽的清炖甜汤也能给人以良好的养生功效,今天小编要推荐的是桂圆红枣炖燕窝,对于女性来说不但清爽可口,更能美容养颜,不妨来一起学学做法吧!
桂圆红枣炖燕窝
食材:燕窝3克,桂圆10克,红枣10颗,冰糖、水适量
做法:
1、燕窝用清水浸泡3小时以上,挑出燕子毛,红枣剪半去核,桂圆冲洗干净;
2、将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里,放入清水后按下电子炖盅,炖2小时,出锅前放入适量冰糖调味,搅拌至彻底融化后即可盛出食用。
燕窝是传统营养品,但不能过分迷信功效
燕窝,顾名思义即是燕子的窝,不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。整个燕窝洁白晶莹,富有弹性,附着于岩石峭壁的地方。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。
中医认为,燕窝能养阴润燥、益气补中,治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管
更多>>果汁,因其色彩诱人、味道鲜美、 营养 丰富,逐渐成为mm们最爱的日常饮品。常喝果汁,不但能 健康 身体,还能美容养颜。但是,要知道,其实喝果汁也有很多讲究。怎么喝果汁才最美容呢?
睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以, 营养 学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加胃的负担。
工作繁忙的白领一族,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多白领的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏 维生素 。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了 维生素 。
很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁不如超市里买的好喝,又麻烦,所以经常去超市买成品喝。其实,自榨果汁才最有 营养 。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。
每个月的那几天,
更多>>有测试显示,吹风机、手机、路由器等电器在不同工作状态下的辐射量存在很大差异,用不对会给身体造成一定伤害。
手机接通时
实验数据显示被测手机黑屏时辐射值在10μw/cm2上下浮动,按亮时在100μw/cm2左右,拨打时辐射值在200—300μw/cm2。虽然还没有证据能够证明手机会威胁健康,但国家对手机辐射峰值已做出相关规定。正规厂家生产的手机都是经国家检测合格的产品,辐射量在标准范围内。而一些山寨手机,由于未经国家测试,往往辐射超标,成为埋伏在身边的辐射源。手机在接通时会发射信号,因此拨号时最好远离大脑;接通后最好稍候一会,不要马上贴近耳朵;通话时最好使用原装耳机,因为随意配一个普通耳机所产生的辐射,甚至可能比不用耳机还大;电磁辐射有累积效应,所以通话时间不要太长。
电吹风离得近
实验数据显示,随着电吹风档位的升高,辐射值也逐渐增加,当调至最高档时,辐射值为17.3μt,不到国家标准的1/
更多>>如今,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同,但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区,认为它没有牛奶营养价值高。而实际上,豆浆的蛋白含量不如牛奶,但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌!
多喝鲜豆浆预防子宫
女性青春的流逝与雌激素减少密切相关,尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐症,对这部分人来说,豆浆比牛奶好得多。
豆浆被誉为植物性牛奶,豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质,属于优质蛋白质。豆浆与牛奶中的维生素
更多>>导读:揭秘!女人尿路感染有啥征兆吗?女性朋友由于尿道口与阴道和肛门的邻近,加上饮水少、憋尿等,是尿路感染高发的主要原因。女性尿路感染的症状表现你是否了解?正确认识和治疗尿路感染的方法,能解决女性朋友在这方面的困扰。
女性尿路感染的症状
1、膀胱炎
即通常所指的下尿路感染。成年妇女膀胱炎主要表现是尿路刺激,即尿频、尿急、尿痛,白细胞尿,偶可有血尿,甚至肉眼血尿,膀胱区可有不适。一般无明显的全身感染症状,但少数患者可有腰痛,低热(一般不超过38℃),血白细胞计数常不增高。约30%以上的膀胱炎为自限性,可在7~10天内自愈。
2、急性肾盂肾炎
表现包括以下两组症状群:①泌尿系统症状:包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征,腰痛和(或)下腹部痛;②全身感染的症状:如寒战、发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等,常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。一般无高血压和氮质血症。
3、慢性肾盂肾炎
慢性肾盂肾炎的病程经
更多>>宫颈肥大是一种女性常见的疾病,它是慢性宫颈炎的一种,宫颈肥大会严重的影响女性的生活,所以得了宫颈肥大要尽快的治疗,那么请问宫颈肥大吃啥药效果好?宫颈肥大是怎么回事?宫颈肥大吃什么水果好?下面小编为大家讲解。
宫颈肥大吃啥药效果好
西药是治疗宫颈肥大方法中常用的一种,得了宫颈肥大后许多人都会局部用药。患者可以每天用一比五千的高锰酸钾溶液来坐着洗澡,同时要勤换内衣内裤,用完药之后暂时不可以过性生活和盆浴。大概一个星期,患者就会明显的感觉到宫颈肥大的症状在减小。只不过,这种方法虽然见效很快,但是比较容易反复。
抗宫炎片可以治疗宫颈肥大,抗宫炎片主要是由益母草和紫珠组成的,可以治疗宫颈糜烂和慢性宫颈炎,因此宫颈肥大也能够治愈。但是,服用这种药物之后,有些患者会出现头晕的现象,庆幸的是这种现象能够自然消失,患者不必为此担心。
宫颈肥大是怎么回事
1、宫颈腺体粘液潴留:宫颈肥大最主要的原因就是宫颈腺体
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