残乳是什么
饮食养生是什么。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的残乳是什么，希望能为您提供更多的参考。
女性在怀孕之后其乳房内是会分泌出来乳汁的，这是胎儿补充营养最主要的方式了，而随着胎儿的慢慢增大就不吃母乳了，有些孕妇乳房之内还是存在有些许的乳汁，这些乳汁有的可以被身体所吸收有的却会留在乳房之内，而留在乳房之类的这些就是残乳。残乳对于女生是会存在有一些影响的需要人们注重一下，下面就来详细介绍一下残乳是什么?
女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意，因为这样的症状是乳癌的前期征兆，另一种是膏体，如黄色、咖啡色、黑色，这些症状癌变机率更高。
乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体，从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者;
哺乳后乳组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳!一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内。人体的正常温度是36.5°，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。危害：长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。
排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。
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红乳葡萄缺点是什么？
在日常生活中，葡萄的品种有很多，比如红提，小蜜蜂，青提，马奶，巨峰，还有红乳葡萄。红乳葡萄是一种晚熟的品种，是产于欧亚大陆的。红乳葡萄的营养价值极高，可以有效的治疗贫血的症状，同时红乳葡萄可以起到抗毒杀菌的作用。同时红乳葡萄的缺点有很多，比如果树不易管理等。
红乳葡萄的缺点有：
1、挂果率较低。
2、红乳葡萄的的管理比较繁琐。不易管理。
红乳是欧亚品种，属中晚熟品种，它外观奇特、品质绝伦、外形高贵，让人一见，即有垂涎欲滴之感。该品种穗子紧密，粒子细长且果顶极尖（完全不同于美人指等长柱形果，果顶为平形）。自然重9-11g，穗重500g-700g，肉质硬酥脆、极甜、清香爽口、风味极佳，品尝之后，指间即感粘粘的，可见糖份之多。
红乳葡萄的五大优势：
1、高产：3年生成树，枝枝有果，皆为双穗，结果率之高实属罕见，亩产万斤亦不为过。
2、高糖：成熟后含糖高达25度以上，品尝后让人回味无穷，食之不忍住口。
3、果形美：粒子细长，果顶极尖，红的晶莹剔透，穗穗挂在枝上，就像满园的艺术珍品。
4、高抗病：几年来观察，其抗性不亚于欧美种，较之美人指、红地球等品种抗性不知强多少倍。
5、木质化程度高：正常栽培的树体，果实还未完全成熟，结果枝条已大部分成熟，全树无有任何结果枝是绿条，枝枝木质化。（不像美人指等品种，秋季树上绿条高达30%-50%以上形不成木质化）。 红乳品种成熟期华北地区正赶上中秋上市，且该品种树上挂果1个月均不脱不落。
红乳葡萄的功效与作用
1：抗贫血，红乳葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血；
2：抗毒杀菌，红乳葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染的能力，常食红乳葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体；
3：利尿消肿，安胎。
莲雾乳是什么样的？
提到莲雾这种东西，相信很多人都会非常陌生，这种果实在国内并不常见，不过在广东、海南以及福建等天热以西的地区，莲雾还是比较多的，这种果实是可以吃的，吃起来味道还很不错，而且能够补充蛋白质以及钙，磷，铁，钾等丰富的微量元素，另外现在市场上出现了莲雾乳，下面为大家介绍这种东西。
莲雾乳是什么样的？
莲雾（学名：Syzygiumsamarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。
在马来西亚称为“水翁”，马来西亚人一般是切开后沾酸梅粉（话梅粉）吃。果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国台湾、福建，广东及广西有栽培，果实可供食用。
水果大全之莲雾的食用价值
莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。其中，来自中国海南民间的棒状莲雾、1980年引自泰国的泰国大果莲雾的品质最佳。
莲雾果实有中空（也有实的），状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
人乳瘤头病毒是什么
人乳瘤头病毒是什么
1、人乳瘤头病毒是什么
人乳瘤头病毒又称之为HpV.高危型人乳头瘤病毒,这种病毒的主要的传播的途径就是通过人体的两性传播,如果一个人有除去一个固定伴侣以外,那么就会容易传播人乳瘤头病毒,所以一定要注意个人的卫生的问题,这种病毒是造成女性朋友得宫颈癌的主要的原因,我国最新研究显示30到50岁的女性朋友是比其他年纪最多的,这种人乳瘤头病毒早发现早治疗是最好的,可以有效的治疗,平日一定要注意每年都要去体检身体。
2、人乳瘤头病毒的种类
HpV是一组病毒的总称,组成一个科,其病毒形态类似,但DNA限制性内切酶图谱各异,核壳体蛋白质的抗原性不同。目前已经确定的HpV型别大约有100余种,依其感染的上皮所在部位分为皮肤型HpV和生殖道上皮HpV,大约35种型别可感染妇女生殖道,约20种与肿瘤相关(下文提到的HpV感染均为女性生殖道感染)。
3、人乳瘤头病毒的现患率
有关HpV感染的现患率研究,由于检测标本的来源、使用的HpV检测技术、检测HpV的型别以及研究地区人群差异等各有不同,各研究报道的HpV感染阳性率高低不一。通过检测HpV DNA的方法确定的感染率稍高一些,而用细胞学或阴道镜等检测方法却很低。
人乳瘤头病毒的发病机理
尖锐湿疣的HpV感染通过性接触传播,接触部位的小创伤可促进感染,三种鳞状上皮(皮肤、粘膜、化生的)对HpV感染都敏感。每一型HpV与特殊的临床损害有关,且对皮肤或粘膜鳞状上皮各有其好发部位。当含有比较大量病毒颗粒的脱落表层细胞或角蛋白碎片进入易感上皮裂隙中时,感染就可能产生,它可因直接接触或少见的自动接种或经污染的内裤、浴盆、浴巾、便盆感染。
病毒感染人体后,可潜伏在基底角朊细胞间,在表皮细胞层复制,HpV侵入细胞核,引起细胞迅速分裂,同时伴随病毒颗粒的繁殖与播散,形成特征性的乳头瘤。
人乳头瘤病毒属于乳多空病毒科(papovaviridae)的乳头瘤病毒属,它包括多种动物的乳头瘤病毒和人乳头瘤病毒(Humanpapillomavirus,HpV)。HpV能引起人类皮肤和粘膜的多种良性乳头状瘤或疣,某些型别感染还具潜在的致癌性。
预防人乳头瘤病毒
预防人乳头状瘤病毒主要是避免性接触传播。性生活时使用避孕套可以帮助预防HpV的传播。临床研究已经显示那些经常使用避孕套的男性比那些偶尔使用避孕套或从来不使用避孕套的男性,患上生殖疣的机会更少。
夫妻之间保持忠贞(没有婚外性关系)也是很好的保护方法。有HpV的人在与人发生性关系之前应告诉对方,做好防护措施。并且,在有生殖器或肛门周围疣的情况下也不应发生性关系。
临床研究还显示,包皮切除术对于抵抗人乳头状瘤病毒的感染可以起到一个保护作用,生殖疣常好发于没有行过包皮切除术的男性。另外,包皮切除术还可使阴茎癌的发生率降低1/10。
由于大多数的子宫颈癌的发生都与人乳头状瘤病毒传染有关,所以子宫颈癌的筛查很重要。它可以在肿瘤扩散以前就得到早期的发现和治疗。所有性生活活跃的妇女或所有年龄在18岁以上的妇女,都应定期进行妇产科检查。其中要包括能发现子宫颈周围异常细胞的巴氏试验(pap test)。
水乳隔离防晒的顺序是什么呢？
现代女性们非常流行使用化妆品来改善自己的形象，让形象更加漂亮有魅力，而化妆品的种类非常多，其中，水乳霜和防晒霜是比较流行的两种，在生活中应用量非常大，对女性的装扮起到了极大的作用，由于每一种化妆品的功效不同，因此相应的使用顺序有所区别，下面就来看看水乳隔离防晒的顺序是什么呢？ 先用水乳，后用防晒霜。水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，而防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤，我们在护肤化妆时，一直都是按照先护肤后化妆的顺序，因此先用水乳，后用防晒霜。 先用水乳的好处 2 水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。 先用防晒霜的坏处 3 防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，但它本质还是化妆品，含有化学成分，如果先涂防晒霜，对于皮肤的刺激肯定更大，同时，先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。只涂水乳需要卸妆吗4只涂水乳是不需要卸妆的。水乳是护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，是没有刺激性和毒副作用的，因此不需要卸妆，通常在洁面后使用，如果已经化妆了的话，就需要先卸妆，再洁面，最后再涂抹水乳，如果涂完水乳后卸妆，那么就等于白涂了。
防脑残多吃香蕉海带
为避免脑部受损影响日常生活，改善健忘问题、提升记忆力、延缓脑部老化速度，多吃容易取得的鸡蛋、海带、香蕉等3种食材，都是不错的选择。
脑残不只是骂人的形容词，更可能发生在你我身上！精神科医师表示，健忘、记忆力不佳等现象，原本好发于老年期。但现代年轻人压力过大、营养摄取失衡、用脑过度，成了“初老族”，使大脑当机，甚至出现功能残缺的状况。建议日常生活中适度摄取鸡蛋、海带等食物，遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多阅读等13要点皆有助护脑。
精神科医师表示，脑部长期缺乏保养可能会使得记忆力不集中、理解力降低、判断力失常、经常口误、情绪管理失灵、行为异常等情况。且大脑只有一个无法替换，为维持生命、思考必须不断的运作、使用，一旦脑神经损坏，几乎无法修复。为避免脑部受损影响日常生活，平时应多加维护、用心关注、补充恰当的营养，来维持脑部功能的正常运作及不断发展。
补脑这样吃！3种食物增记忆不健忘
想改善健忘问题、提升记忆力、延缓脑部老化速度，究竟该怎么做呢？其实，在日常生活中所食用的食物中，就有许多能提供大脑细胞丰富营养、活化脑细胞，有助增加、提升记忆力的食物，例如，容易取得的鸡蛋、海带、香蕉等3种食材，都是不错的选择。
补脑食材1：鸡蛋：
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及优良蛋白质成份，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素；至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。
另外，存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆硷成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆硷的重要原料，而乙酰胆硷成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。因此，适度食用鸡蛋，有助提升脑部神经传导速率，让人体讯息接收更快速、增加反应力，使思绪更清晰，降低失智发生风险。
补脑食材2：海带：
海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EpA含量更是丰富，适量食用对人体好处多多。
补脑食材3：香蕉：
营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质—钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。
人脑如电脑 软硬体兼顾缓老化
除了从饮食着手，补充所需的营养素外，大脑的保养应从何做起呢？医师表示，人体脑部跟电脑一样，可以分成硬体及软体两部分，硬体需要有良好的保护，预防受伤，同时有充足的养分才能维持生机，保持生长。
胸锁乳突肌按摩的方法是什么？
在生活中，很多人都有做按摩的习惯，人身上几乎每个部位都可以做按摩，最常见的按摩部位是背部、腰部、腿部以及足部等等，因为这些部位都分布着经络和穴位，所以通过按摩的方式可以起到保健养生作用，除此之外，还可以按摩胸锁乳突肌，该部位的正确按摩方法如下。
胸锁乳突肌按摩方法：
在针灸推拿的学习当中，胸锁乳突肌是非常重要的一个解剖肌肉，主要是对头部的支撑包括转向的运动，都起到很大的作用，一般而言很多人落枕的时候也是胸锁乳突肌比较紧张导致的，所以不管是手机党还是一些电脑族，都会有颈椎病，大部分的原因都是胸锁乳突肌造成的紧张状态，让感觉脖子非常的难受，因此胸锁乳突肌的按摩方法有哪些呢？
首先，可以把头往左右两边旋转，这儿时候需要准备一个镜子，可以很清楚的看到自己的脖子有一条大筋的影像，这是胸锁乳突肌在体表的样子，还可以触摸一下，这样就确定了位置。
在找到胸锁乳突肌的定位之后，就可以考虑按摩了，按摩的方法主要是从枕骨后面再到胸锁端，可以从上到下也可以从下到上，主要是找到胸锁乳突肌的痛点所在，因为这些痛点就是根本问题。
按摩的时候可以采用按揉，包括推理的方法，一般采用的是拇指的按揉，这样不会有多么的疼痛，可以从轻到重的慢慢增加的手指力量，一般可以睡前的时候进行按摩，效果也很好。
注意事项：
希望大家能够重视起来祖国医学的针灸推拿，包括现在也有很多小儿推拿，都是文化传统的瑰宝，所以推拿按摩是一个在未来最重要的行业。
考虑孩子可能是先天性斜颈，是新生儿很常见的颈部畸形，需要做B超检查确定诊断后在医生指导下进行局部按摩治疗，如果到了孩子半岁患处症状没有消失，则需要手术治疗，以免长期斜颈引起孩子颜面部畸形影响孩子身心健康发育。
眼霜和水乳使用的顺序是什么呢？
眼霜和水乳都是生活中比较常用的化妆品，他们的作用非常多，不仅能够让形象更加的美丽漂亮，还能保持皮肤的清洁干爽，对于皮肤的健康有一定的维持作用。虽然这两种化妆品非常的受欢迎，但是，使用时要按先后顺序进行，那么，眼霜和水乳使用的顺序是什么呢？希望大家能够了解一下。 一般是先用爽肤水，再用眼霜，最后用乳液。通常情况下，水乳都是挨着一块用的，先水后乳，但是如果还涂眼霜的话，水乳就不能挨着一块用了，中间要用眼霜，这是因为在使用护肤品时，一般按照分子的大小排序，爽肤水的分子量最小，因此最先用，而乳液的分子量比爽肤水大，所以排在爽肤水后用，至于眼霜，它本身就是单独涂在眼周肌肤的，跟其它护肤品并没有冲突。关于眼霜和水乳的正确使用顺序，其实是有一定争议的。但是实际上，脸部护肤的所有产品都是要避开眼部肌肤的，因此眼霜的使用顺序并没有严格的限制。 脸部护肤之后使用使用顺序：洁面-爽肤水-精华-乳液/面霜-眼霜爽肤水之后使用使用顺序：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液/面霜眼部肌肤比较干燥的女生，可以选择在爽肤水之后使用眼霜，及时为眼部肌肤补充水分，防止眼部肌肤的水分流失。 使用眼霜的注意事项眼霜用在水乳前还是后 眼霜和水乳使用的顺序1. 不能超量很多人都以为眼霜涂得越多越好，其实这是错误的想法，眼周肌肤很薄，涂抹太多反而令肌肤无法吸收，这样反而会造成负担，加速眼肌的衰老，一般来说，眼霜的用量只有米粒大小的量就够了。2. 面霜不能涂眼部很多人在涂抹眼霜时，会顺手把面霜涂抹在眼周，然后再涂抹眼霜，这种做法是错误的，这样就是造成脂肪粒的元凶，正确的使用方法应该是在涂抹面霜时，应以眼眶骨作为分界线，不可将面霜涂抹在眼周。
防脑残就要多吃香蕉海带
【导读】为防脑残就要多吃香蕉海带，和改善健忘问题、提升记忆力、延缓脑部老化速度，多吃容易取得的鸡蛋、海带、香蕉等3种食材，都是不错的选择，下面就一起来看看防脑残就要多吃香蕉海带。
防脑残就要多吃香蕉海带
脑残不只是骂人的形容词，更可能发生在你我身上！精神科医师表示，健忘、记忆力不佳等现象，原本好发于老年期。但现代年轻人压力过大、营养摄取失衡、用脑过度，成了初老族,使大脑当机，甚至出现功能残缺的状况。建议日常生活中适度摄取鸡蛋、海带等食物，遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多阅读等13要点皆有助护脑。
精神科医师表示，脑部长期缺乏保养可能会使得记忆力不集中、理解力降低、判断力失常、经常口误、情绪管理失灵、行为异常等情况。且大脑只有一个无法替换，为维持生命、思考必须不断的运作、使用，一旦脑神经损坏，几乎无法修复。为避免脑部受损影响日常生活，平时应多加维护、用心关注、补充恰当的营养，来维持脑部功能的正常运作及不断发展。
补脑这样吃！3种食物增记忆不健忘
想改善健忘问题、提升记忆力、延缓脑部老化速度，究竟该怎么做呢？其实，在日常生活中所食用的食物中，就有许多能提供大脑细胞丰富营养、活化脑细胞，有助增加、提升记忆力的食物，例如，容易取得的鸡蛋、海带、香蕉等3种食材，都是不错的选择。
补脑食材1:鸡蛋：
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及优良蛋白质成份，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素；至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。
另外，存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆硷成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆硷的重要原料，而乙酰胆硷成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。因此，适度食用鸡蛋，有助提升脑部神经传导速率，让人体讯息接收更快速、增加反应力，使思绪更清晰，降低失智发生风险。
防脑残就要多吃香蕉海带
补脑食材2:海带：
海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EpA含量更是丰富，适量食用对人体好处多多。
补脑食材3:香蕉：
营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质-钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。
人脑如电脑 软硬体兼顾缓老化
除了从饮食着手，补充所需的营养素外，大脑的保养应从何做起呢？医师表示，人体脑部跟电脑一样，可以分成硬体及软体两部分，硬体需要有良好的保护，预防受伤，同时有充足的养分才能维持生机，保持生长。
残牙根拔了好还是不拔好
现代人由于饮食复杂，摄取不同类型的食物，口腔问题越来越严重。一部分人的牙齿受到牙虫的损害，口腔问题堪忧，只剩下了残牙根了。那么剩下残牙根拔了好还是不拔好呢？针对这个问题，小编为大家详细介绍下残牙根的相关问题，希望对大家有所帮助。建议如果情况严重的话，一定要去看牙医。
什么是残牙根
我们经常说的残牙根，指的是牙冠被破坏以后所剩余的牙根。这部分牙根由于失去了正常的咬颌作用，所以在日常的咀嚼活动中不能发挥作用，在前牙区则会影响美观，有时甚至会疼痛、发炎，影响口腔健康和自身生活质量。
残牙根，能不能不拔
在我接诊的很多患者中，大多数对于拔残根有抵触情绪，其中有个李大爷尤其严重。李大爷曾经满脸惊恐的坐在我的对面：“我在医院里亲眼见过老人拔牙拔到一半，突然嘴唇发紫、脸色发白，被家人和医生抬了出来，当时我心里怦怦直跳，现在一提到拔牙我就害怕!所以我想问问，这残牙根，能不能不拔?”
残牙根可以不拔!但要看具体情况。
第一，要看残牙根的松动度。一般松动度分为I度、II度、III度。如果是I度、II度，通过一些牙周的基础治疗包括一些牙体牙髓的治疗是可以保留的，但如果大于III度，一般是建议拔除的。
第二，根据断面，残根，牙龈水平向的关系来考虑。如果残根断面位于龈上或齐龈，哪怕位于牙龈下3.5mm以内，这些都是可以保留的。
第三，通过拍X片来确定残根在牙槽骨里面的深度。如果残根在骨组织里面深度比较浅，如只有3-4mm，如果牙根不松动，可以通过治疗勉强维持一段时间。如果有7-8mm，位于牙龈下3.5mm以内，可以通过根管治疗或牙周小手术把残根暴露出来，这个也是可以保留的。
保留残牙根有什么好办法
磁铁式附着体，被誉为保留残牙根的首选。它在基牙和原有残留牙根上放置衔铁结构，在义齿上放置磁铁结构，在假牙和基牙间赋予了一定的磁性附着力，克服了传统假牙固位力不足的缺陷，固位力稳定持久，提高患者的咀嚼效率。摘戴非常简单方便，损坏或废弃后磁体仍可反复使用，患者口腔内不暴露金属，美观无异物感。
磁铁式附着体镶牙不但能将牙根很好的利用起来，还能维持对牙槽骨的生理刺激，防止牙槽骨出现萎缩，从而可以有效地延缓牙床的老化。
保湿水和保湿乳先后顺序是什么呢？
进入夏季以后，炎热的天气会给人们的身体带来一些影响，尤其是对皮肤的影响比较大，热气使得皮肤变得油腻，而且容易长痘痘，给形象带来极大的破坏。而使用保湿水和保湿乳是比较好的解决方法，但是要注意它们的使用顺序，下面就来看看保湿水和保湿乳先后顺序是什么呢？正确应先用保湿水，然后再使用保湿乳液，最后才使保湿霜。水是基础护肤中的第一个步骤，也是关键的一部，起到承上启下的作用，给肌肤补充水分的同时，打开肌肤的吸收通道并促进后续乳液，面霜等护肤品的吸收。而保湿乳液和面霜同时使用时应先用乳液，再用保湿面霜，面霜是在所有护肤品使用完之后使用的，保湿润肤作用的同时，帮助肌肤锁住营养和水分，防止流失。洁面后先用保湿水，以化妆棉避开眼唇擦拭面部和颈部，早晨涂抹乳液，之后应涂抹防晒乳。晚上首先用卸妆水以化妆棉擦拭卸除防晒乳，然后涂抹保湿水和面霜即可。 护肤品的使用步骤一般是水、乳液、霜，质地轻薄的使用在前面，比较好吸收，面霜作为最后一道护肤步骤，目的是要把水分都锁在脸上，这样肌肤才不会水分流失。先用保湿水，如果你的皮肤是混合型或者油性的，就用保湿乳。如果是干性的就用霜。以后买护肤品不用霜跟茹一起买，因为这两个成分都是一样的，状态不一样。 乳液的使用方法用指腹的力量，哪里最干就先涂抹哪里，先涂抹两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂完之后再涂全脸，让干燥的部位得到双重滋润。涂抹完后，从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。 精华的使用方法将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环，这样做，就算鸡肋的精华也能变成宝。
水乳防晒霜的正确顺序是什么呢？
使用化妆品在现代生活中是非常流行的，对人们的生活来说，化妆品带来了非常多的好处，不仅能够让人更加漂亮，还能够保持皮肤的健康，因此，使用化妆品是非常有益的，也是非常受人欢迎的，尤其是女性们最爱使用化妆品。而化妆品的使用顺序非常重要。下面就来看看水乳防晒霜的正确顺序是什么呢？希望广大女性们能够了解一下这方面的讲解吧。使用步骤为；爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒霜。 1、爽肤水洗脸后为肌肤喷上爽肤水，可以有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。 2、肌底液肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。 3、精华液精华液是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。 4、眼霜眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻。 5、乳液或者面霜肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手。早上起来，皮肤通常血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。以上就是对于水乳防晒霜的正确顺序是什么的讲解了，希望喜欢使用化妆品的人士们能够学习一下，了解各种化妆品的使用方法。让自己的形象更加漂亮。
隔离乳有什么作用
隔离乳一般是在基础护肤以后，然后在上妆之前使用，它能够起到很好的保护皮肤的作用，能够避免彩妆以及大气污染，对皮肤受到危害，所以说隔离乳属于皮肤的护肤，最后的一个步骤，是非常的一个重要的护理的过程，再进行隔离乳使用的时候要了解一些正确方法。
隔离乳有什么作用
隔离乳是护肤的最后一步隔离乳是肌肤隔离辐射、紫外线，电气污染等伤害的重要防护层，是保护肌肤的重要步骤。隔离乳是彩妆的第一步隔离乳有利于彩妆的上妆，让妆容更加均匀。可以阻止粉底进入肌肤堵塞毛孔，隔离彩妆对肌肤的伤害。
隔离乳重要性
办公室电脑族长时间对着电脑，如果没有适当的隔离，肌肤很容易产生色素沉着，细纹及早衰肤色差的一族如果你的脸有斑点、暗沉无光等肌肤问题，隔离乳可以给你轻松好气色，让肌肤拥有如玉般温润莹透的效果。彩妆一族必备每天都化妆，如果不用隔离，会直接导致肌肤暗沉，肌肤缺乏健康无光泽。在外奔波族长期在外奔波、劳累、肌肤每天都承受着紫外线、污染空气的侵害，一定要隔离，否则你可以看到你的肌肤再慢慢的变差。
使用方法
点涂于脸部。可散步多位点涂。用粉扑或指腹均匀地涂抹整个脸部，轻轻的按拍促进吸收。涂抹隔离乳液也要卸妆。涂了隔离乳，如果不仔细卸妆清洁，就会导致皮肤晦暗缺乏光泽，痘痘滋生，毛孔粗大等问题。
农残药高危蔬菜 你吃了多少？
在春季时，新鲜的韭菜会大量的上市，了多商家为了早上市，增产量，就会用大量的农药，这时的蔬菜中含有农药，吃了不易健康，那你知道残留农药带的多大的伤害呢？接下来就为大家揭开这些不为人知的秘密吧。
1.韭菜、卷心菜和豇豆属于农残高危菜
在长春市，东北师范大学进行的一项贯穿2000年至2004年的农残调研结果显示，韭菜是唯一一种四年都登上农残不合格榜单的蔬菜。李世东指出，韭菜合格率最低主要与其根部易受韭蛆侵害有关。除韭菜外，卷心菜也是一种农残高危菜,其农药残留主要因灌心施药所致。豇豆也要利用大量农药防治害虫，且施药期一般距离采摘期较近，这会导致一些已成熟的豇豆还没等到农药自然分解，就被拿到市场上售卖，所以农残也较高。
2.豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率较高，瓜类、食用菌类比较让人放心
杭州市余杭区农产品监测中心实验室历时一年，对44万份蔬菜样本进行检测的结果显示，蔬菜品种不同，合格率也不同。合格率从低到高依次是豆类（豇豆、刀豆）茄果类（茄子）绿叶蔬菜（芹菜、油麦菜）芋薯根菜类（马铃薯）葱蒜类（香葱）瓜类（黄瓜、苦瓜）、食用菌类（平菇）。括号内的是农残检测超标的蔬菜。其中水生蔬菜、野生蔬菜、苗芽类蔬菜最令人放心，合格率为100%.值得注意的是，因为蔬菜产地有差异，这一规律并不完全适用于全国各地。
3.从月份来看，6月和8月蔬菜合格率最低，3月份最高
农业部农产品质量安全监督检验测试中心的研究人员在调查中发现，全年蔬菜农残的超标率，随着时间的推移，呈先上升后下降的趋势。3月的蔬菜农残超标率最低，6月最高，8月次高，11月又再次明显降低。这与国内其他许多研究结果几乎类似。李世东指出，这一直观曲线的起伏，还掺杂着诸多变数，如气候的变化、夏季病虫害发生严重等。
4.超市的蔬菜不一定比农贸市场的更安全
2007年12月~2008年9月，一项对长沙市接近4万份蔬菜样品有机磷农药残留的检测结果显示，来自22家农贸市场的蔬菜农残检测合格率要比26家超市的综合数据高。该课题组推测，超市的蔬菜主要来自于定点的蔬菜生产基地，讲究蔬菜外观品质，农药施用量可能高于农家小规模自产蔬菜。
最后，需要说明的是，尽管很多蔬菜被检测出农残超标，但综合多项相关检测数据来看，全国蔬菜农残合格率平均在90%以上，比如上述提到的针对44万份蔬菜的检测合格率为99.91%.经过正确处理，大家完全可以吃上放心菜。
一洗二泡三烫
清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。例如卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等绿叶菜，可以将根切除，先放在水里抖动清洗后，再用流水冲洗。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等，可以用温水泡1~2分钟，再用柔软的刷子刷洗。对于农残高危菜,最好采取焯烫的方法，因为加热本身对有机磷农药具有分解作用。经过上述处理，蔬菜里80%~90%的残留农药可以清洗掉。
蔬菜上的农药该怎么洗才无残留
自来水
用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟为宜。如果泡的时间太长，反而可能产生亚硝酸盐，也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表结实的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高，包括常见的敌敌畏等，清洗这类农残时，温水的洗涤效果比凉水更好。
盐水
用盐水浸泡果蔬不太可取，尤其对绿叶菜来说，盐水会破坏菜叶的细胞膜，不仅损失营养，还可能让农残进入菜中。盐水对清洗农残没有太多作用，但对去除果蔬内的虫害有些帮助，比如盐水可以泡出樱桃、菜花等果蔬中的一些小虫。
水中加醋或碱（小苏打）
水中加些醋或小苏打，对洗掉不同种类的农残或多或少有些帮助。不过，对于常见的农残，用小苏打泡的效果可能会更好一些。小苏打等食用碱对去除有机磷农残有一定效果，在清水中加入10%的食用碱清除效果最佳，对敌敌畏的去除率可达到76.11%,然而，食用碱浓度低于2%或超过15%效果和自来水无异。因此，用碱性水清洗果蔬需要掌握好浓度。
淘米水
生活中人们常见的淘米水其实就是弱碱性水，对清洗农残有帮助。不过，有些米本身就有农残，淘米水中可能存在不确定风险。
洗涤剂
用洗涤剂清洗果蔬的方法不值得提倡，因为洗涤剂本身就是一种化学物质，可能造成二次污染。
韭菜中含有大量的农残药 你知道吗
果蔬农残分两类，一种是附着式，农残只是在果蔬表面；另一种是内吸式，农残已经渗入果蔬皮中。对于前者，可以通过冲洗等去除部分农残，而后者只能削皮。实在担心农残问题的人可以统一用削皮的方式处理，能去皮的果蔬全部削皮。不过，专家表示，国家许可使用的农药品种，没有人们想的那么可怕，果蔬农残问题也没有那么严重，大家要放松心态，理性对待。
春季吃韭菜的好处
补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
接下来，就来教你挑选韭菜的小窍门吧。
春季挑韭菜的小窍门
根部截口处较齐，捏住根部叶片能直立，说明很新鲜；根部截口处长出一节，则不新鲜。
韭菜有宽、细叶之分，宽叶韭菜叶色淡绿，纤维少；细叶韭菜叶片修长，叶色深绿，纤维多，香味浓。韭黄则是在温室栽培的，叶淡黄，软嫩但不如韭菜清香。
清洗：韭菜根部切割处有很多泥沙，最难洗。宜先剪掉一段根，并用盐水浸泡一会再洗。
汆烫：先将根部放入沸水中（滴几滴油）烫一下，再全部放入，至颜色变翠绿后捞出过凉水。
保鲜：韭菜捆好后用大白菜页包裹，放阴凉处，可保鲜1周。
春季虽然吃韭菜好处多，但是也要适量哦。
韭菜中含有大量的农残药 你知道吗
韭菜是男人壮阳草 三类人不适宜吃
中医认为，男不离韭，女不离藕,就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜又称为壮阳草,味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。
韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。
三类男性不适宜吃韭菜：
1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情恶化。
2.肠胃不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可以进补。
3.虚火上身。火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒，多为虚火上身，是不能进补的，以免越补火越旺。
不过，即使是非上述的人群，吃韭菜也不能贪多，因为吃多了会上火，而且不容易消化，建议成年男性，每次食用一两左右即可。
食用韭菜的三大禁忌
韭菜为百合科葱属草本植物。韭菜又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草等，更被称为春菜第一美食.原产我国河北、陕西等地。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色。其营养价值要逊于韭菜。
【如何选购】
选购韭菜时最好选择整株深绿鲜嫩、叶肉厚，不枯黄，不腐伤为佳。如果不马上食用，最好用保鲜膜包起来放入冰箱，可以延长保鲜期。
韭菜按叶片宽窄来分，有宽叶韭和窄叶韭。宽叶韭呈嫩相，香味清淡；窄叶韭卖相不如宽叶韭，但吃口香味浓郁。真正喜欢吃韭菜的人，当以窄叶韭为首选。要注意，叶片宽大异常的韭菜要慎买，因为栽培时有可能使用了生长刺激剂（人工合成的植物激素）。
韭菜的叶由叶片和叶鞘组成，叶鞘抱合而成假茎.割韭时即在假茎近地面处开刀。刚割下时，假茎处切口平齐，表示新鲜；如已割下几天，切口便不平了，而呈现倒宝塔状。
韭菜的营养成分
每百克鲜韭菜中含胡萝卜素3.12毫克，维生素C 39毫克，钙84毫克，磷43毫克，铁8.9毫克，膳食纤维1.2克，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。此外还含有较多的脂肪、蛋白质和辛香挥发物--硫化丙烯
（1）传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。
（2）韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
（3）韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。
（4）患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。
（5）韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官。
民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：
1、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血，温肾暖腰膝。
2、韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。
功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
韭菜中含有大量的农残药 你知道吗
3、韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。
功能：温中下气，和胃止呕。
温馨提示：食用韭菜的几个禁忌
蜂蜜：韭菜不可与蜂蜜同信，因为韭菜与葱、蒜同科同属，均为百合科葱属，且食物药性都是辛温而热，又均含蒜辣素和硫化物，都与蜂蜜性相反，所以二者不可同食。
白酒：白酒甘辛微苦，性太热，含乙醇。酒具有刺激性，能扩张血管，使血流加快，可引起胃炎和胃肠道溃疡复发，韭菜性温味甘，能壮阳活血，食生韭菜饮白酒，好比火上加清油。长期食用，对有出血性疾病的患者更是不利。因此，要注意避免白酒与韭菜同食。
菠菜：韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
春季食韭菜 禁忌知多少
一月葱，二月韭,韭菜更适合冬春的人体？
农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。
除了品质好之外，其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低，而韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力。冬天人体贮藏阳气，韭菜温补肾阳，最宜人体阳气收藏；而春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此，会影响脾胃的运化功能，食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。
韭菜具有温阳透窍的作用，可以袪散初春的寒气，温通阳气，增强体力和促进血液循环。春天保养阳气的方法之一，就是应该多吃些韭菜。
男不离韭，女不离藕,男人更适合吃韭菜？女人相对不适宜吃韭菜？
韭菜中含有大量的农残药 你知道吗
藕能滋阴，韭可起阳，这句俗语是根据男女不同生理特点的归纳与总结。因男多肾阳虚，女多阴血虚，男人多吃韭菜以补阳，女人多吃莲藕以增血。
于仁文认为这从营养学的角度，这句话没有太多根据，在具体应用的时候，还应结合个人身体的具体情况，灵活应用，不可机械照搬。
韭菜也叫断肠草、穿肠草，吃后有烧心的感觉，为什么？
韭菜烧心有两方面原因。首先，生韭菜中含有含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。在蒜、 洋葱等植物的鳞茎中也含有硫化丙烯挥发物，能够抗寒杀菌， 抵御流感等。生吃韭菜时这些挥发物对肠胃有一定刺激作用，容易引起烧心。
大家都听说过，韭菜也叫穿肠草，膳食纤维含量丰富，在胃里不容易消化，所以会刺激更多的胃酸分泌，这也是引起烧心的主要原因。
韭菜怎么选？求证3条百姓经验
1.窄叶韭比宽叶韭浓香吗？
市面上有两种韭菜：一种是宽叶片，北方市场比较常见；一种是窄叶片，以南方居多。北京市场以前也有窄叶韭--铁丝苗，叶很细，圆柱状，切面三棱形。现在北京市场的韭菜大多是宽叶韭，叶子宽而扁。
总体说，宽叶韭吃起来味道相对淡，没有窄叶韭味道浓，尤其是辛辣味。
于仁文也喜欢选用窄叶韭菜，认为窄叶韭菜的味道稍微浓厚些。
2.紫根韭菜比白根韭菜更鲜美吗？
紫根韭菜更鲜美是百姓生活经验的总结，我认为是有一定道理的。
紫根韭菜是指韭菜植株下部假茎呈现明显紫色的品种。假茎发紫表明花青素类的有机物质含量增加。不论韭菜的品种是红根、紫根还是白根，天气较冷时，韭菜叶尖部和假茎都可以呈现不同程度的紫色；气温升高时，红或紫的颜色会变淡，甚至没有，这是由于低温利于花青素类有机物质的积累。其实，在气候凉爽的时节，昼夜温差较大，非常适宜韭菜生产，其体内花青素类和糖类等有机物质的积累比较充分，粗纤维的含量也比较少，韭菜会呈现出辛香甘脆的口感。
3.根部是农药最易残留的地方吗？如何选择安全放心的韭菜？
韭菜中含有大量的农残药 你知道吗
韭蛆是韭菜最主要的虫害，它主要为害韭菜的根部和假茎基部，对韭菜产量影响明显，严重时可以导致50%以上减产。防治韭蛆一般采用根部施药的方式。使用违禁农药、超量用药或者不遵守农药安全间隔期可以导致韭菜农药残留超标。
有人建议将韭菜的根部切断1寸食用，但是韭菜的风味物质主要集中在根部，这样影响了韭菜的口感和风味。选择正规市场出售，尤其是经过无公害、绿色或者有机认证的韭菜才是有效的做法。
挑选鲜韭菜4步走
1.看茬口：根部截口较平整；
2.看颜色：叶直、鲜嫩翠绿、末端黄叶比较少为佳，叶子颜色越深的韭菜越老；
3.掐：根部失水少，用手能掐动的韭菜比较新鲜；
4.拿：拿住韭菜根部其叶片能够直立，说明新鲜；如果菜叶松垮下垂，则不新鲜了。
韭菜的食用禁忌
1.消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
2.《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌.现代医学认为，有阳亢及 热性病症的人不宜食用。
3.有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
4.不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
5. 特殊人群少吃韭菜
韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水（焯水可以去除草酸），所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。
TIpS:
韭菜虽对人体有很多好处，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，因此食用要适量。否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。每人每次食用100克至200克，不能超过400克，每周一两次即可。
总结：大家在叫菜时，一定要用流动的水，多加细致的洗涤，这样才能把农药洗掉，这样吃的才会健康又营养。
吃这8种食物小心变脑残
【导读】脑部退化其实与饮食是息息相关的，当食用一些对脑部有害的食物时，会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象，甚至造成脑损伤，今天小编为您介绍吃这8种食物小心变脑残，希望吃这8种食物小心变脑残能对您有所帮助。
吃这8种食物小心变脑残
1、太咸食物
盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。现代医学也证明，盐是人体不可或缺的化合物，是维持人体生理平衡的必需品。很多人喜欢吃些腌制品、熏肉等咸味食品，做菜的时候也喜欢多放盐。但是，正如世间万物都有两面性，盐吃多了也会危害身体健康。盐的主要成分是钠元素，食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。
2、酒精饮料
当今社会，无论是朋友聚会、工作应酬都离不开酒来助兴。少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，有的时候可以将宴会的气氛推向高潮。但是酒精有镇静作用，摄入较多酒精对大脑的记忆力、注意力、判断力、身体机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退，严重的甚至会出现脑溢血。所以小编建议嗜酒的人，为了自己的健康应适可而止。
3、熏制食物
熏制食物中一般都含有过氧化脂，过氧化脂质是不饱和脂肪酸经自由基作用所形成的过氧化物。过氧化脂质和氧自由基有破坏生物膜、核糖核酸和脱氧核糖核酸的作用，其与超氧化物歧化酶及氧自由基等指标和衰老有关，可抑制免疫功能，并与肿瘤有关，与产生某些变性的蛋白质有关，可增强血小板聚集性。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。
4、含铝食物
一些食品商为了使食品更加丰富诱人，往往会将天然明矾（结晶氯化钾铝）和小苏打（碳酸氢钠）混合后加入面粉中，加热时会产生大量气泡，使面食更加松软适口。如油条、油饼、焦圈、薄脆等。
吃这8种食物小心变脑残
5、太甜食物
俗话说，食蔗高年乐，含饴稚子欢.甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多，甚至嗜好成癖，不但无益，反而有害。
6、酸性食物
动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此属于酸性食物。现代人的饮食习惯偏酸性，容易使体内酸硷不平衡，变为酸性体质，影响脑部功能，记忆力减退、注意力不集中。
7、高脂肪食物
很有肉食、油炸烧烤食品虽然很好吃，但却富含大量脂肪，不仅会使人发胖，还会伤害我们的大脑。因为高脂肪饮食可能引发胰岛素抵抗，这意味着身体在利用血糖的效能上降低，而这对于脑功能却是非常重要的。
8、含农药食物
一般我们买回来的瓜果蔬菜上往往都会残留农药成分，如果不洗干净入食，这些农药成分就会进入到我们体内，虽然农药成分含量很低，但是农药大都具有神经毒性，长期累积的话会容易造成脑部退化，伤害我们的脑部。所以我们在买回瓜果蔬菜时一定要清洗干净再食用。
