银耳养生润肤乳
2020-12-31润肤乳是我们生活中比较常见的护肤品，很多人用润肤乳来擦身体，觉得比较保湿滋润，就想润肤乳用来擦脸是不是效果也比较好，其实，润肤乳最好不要用来擦脸，脸上肌肤比较嫩，而且脸上油脂分泌与身体不一样，毕竟润肤乳是专门为身体制作的。
润肤乳可以擦脸吗 千万别这样做很伤脸的
润肤乳不宜擦脸。
润肤乳是为身体肌肤设计的，而身体肌肤与脸部肌肤是不同的，其中明显的就是身体油脂分泌与脸部不同。直接将用在身体上的润肤露涂抹脸部润肤，对于脸部肌肤的刺激较大，可能会引起肌肤问题。
身体乳可以擦脸吗
最好不要。身体乳在某些程度上来说是可以拿来擦脸的，但它的成分的面霜的成分终究是不一样的，而且护肤的效果也是不一样的，所以你在短时间内是可以用身体乳拿来搽脸的，但是在长时间你还是不要拿来擦脸比较好，因为长时间之后可能，各种各样的肌肤问题，建议还是用专门的擦脸护肤霜来用比较好。因为身体乳里面的油性比较强可能会堵塞你的毛孔，造
更多>>润肤霜和润肤乳看起来大同小异，但其实不管是从成分上还是作用上都会不同，润肤乳属于液体霜的一种，具有良好的润肤效果，可以保持皮肤中的水呢，含水量很高，润肤霜也会有一定的水分，但是没有润肤乳那么滋润。
润肤乳基本常识
润肤乳是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果，早期润肤乳的乳液是水包油型乳状液，多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出，采用十二醇硫酸、二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，可制得稳定性很好的润肤乳。润肤乳类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,[3]
含水量在10.1%～80.2%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。润肤乳含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用,去污、补充水分、补充营养。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分,由于乳液中含有10%～80%左右的水分,因此,可以直接给
更多>>鱼鳞皮肤是比较常见的皮肤疾病，患此病期间不仅皮肤会有明显的刺痒不适感，还会对个人的外观形象有很大的影响。目前鱼鳞皮肤的治疗方法比较多样，但是就便捷性以及效果性比较，还是使用润肤乳效果比较好，不过市面上的治疗鱼鳞皮肤润肤乳多种多样，那么鱼鳞皮肤用什么润肤乳好呢？
买到纯甘油，超市和化妆品专柜应该没有，可以直接在某宝输入关建词医用纯甘油，一般的药品店也有
喷雾瓶和润体乳也是同样的，在某宝分别输入“化妆水喷雾瓶”和“润体乳”，润体乳买大瓶的因为要经常用，可能用的面积也比较大所以，尽量买大些。润肤乳有很多牌子的，在这里很想给大家介绍一个，出于避免打广告的嫌疑就不说了，但是最好买牛奶婴儿滋润这个类型的。粉色的那瓶绕道，真心不好用，其他两瓶勉强，最大的那个小编比较喜欢
将甘油和水混合，倒入喷雾瓶，甘油和水的比例1:3，也就是甘油占瓶子的1/4，水占3/4,;配一瓶喷雾瓶就好，一次配太多，怕生细菌，所以一
更多>>本文导读：润肤，润肤吃什么呢？润肤的养生食谱有哪些呢？下面就来了解一下润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤。
漂亮的外表、水水的肌肤，这是很多人都想拥有的。好的皮肤，细腻光滑而有弹性，想要拥有这样的肌肤，那么就要让自己的肌肤能够吸收得到充足的水分、维生素及微量元素。这些元素对保持好的肌肤是很有必要的。
现在很多人很注重护肤，不仅是女性，现在男性对自己的外表也是非常重视。护肤很多人选择了护肤品，而护肤品只能给我们的肌肤带来表层的一个变化而已。要让自己的肌肤由里到外的美，那么才是真正的护肤。让肌肤由里到外的美，那么饮食是关键。
饮食护肤是天然的一种调理方法，健康合理的饮食能让肌肤吸收到不同的润肤元素，这样对保持好肌肤是很有必要的。那么护肤吃哪些食物好呢?下面我们就来了解一下润肤的养生食谱。
今天要来介绍的这块润肤食谱叫苹果杏仁银耳汤，这道食谱对润肤的功效非常的显著，具体有哪些效果呢?就来了解一下这道
更多>>原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。
做法：
1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3.待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
营养评价：银耳有滋阴、润肺、养胃、
生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
银耳的营养价值高，有健脾开胃、益所清肠、滋阴润肤、润肺的作用，在干燥的秋季可以食用些银耳，做道润肤美食----苹果莲子炖银耳，香甜美味，苹果脆而爽口，在享受甜点的同时也会让你的肌肤更加美丽滋润，真是滋补佳品。
【苹果莲子炖银耳】
【主料】
苹果2个
【辅料】
银耳半个、莲子适量、枸杞适量、冰糖适量
【做法】
1.原料：苹果、莲子、银耳、冰糖、枸杞。
2.莲子泡发。
3.银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅。
4.加入水。
秋季润肤食谱苹果莲子炖银耳
5.苹果去皮切成小丁。
6.将苹果丁放入锅内。
7.加入冰糖。
8.电压力锅接通电源，现在靓汤程序，程序结束后就可以开盖享用啦。
秋季润肤食谱苹果莲子炖银耳
小贴士
1苹果要最后煮的时候再去皮切块哦，否则容易氧化变黑。
2银耳提前泡发
银耳的营养价值
1.银耳富含维生素d,能防止钙的流失
更多>>材料
猪肚1000克，芡实30克，黄芪25克，白果60克，腐皮30克，葱、精盐、花生油适量。
做法
将猪肚用粗盐清洗干净后，与芡实、黄芪、白果（去心）一同放入沙锅内，加适量清汤共煮半小时。
再放入腐皮，熬约1个半小时，视汤变成乳白色即可。
服法
调味后随量食用。
性味归经
猪肚性微温，味甘，归脾、胃经。
食性配伍
不可与地黄同食。治小儿消瘦、脾虚少食、便溏腹泻，可配伍党参、白术、薏米、莲子、陈皮煮熟食。
养生堂提示
此汤能健乳、润肤。常服可使乳房健美，肤色白嫩。据《本草纲目》记载，猪肚能“补中益气止渴，补虚损、血脉不行，补羸助气，四季宜食”。芡实性平，味甘涩，能同肾涩精、收敛止汗。汤中黄芪性温，味甘，能补中益气，升举阳气，又能强壮体质，增加活力。白果味甘、苦、涩而性平，“熟食益人，温肺益气”，能除湿止滞。以上4味合用，可使乳房丰满、健美，皮肤细腻、白嫩。
更多>>做法
银耳15克泡发，与太子参5克放入沙锅中，先用武火煮沸，再用文火炖至银耳熟烂，加冰糖即可。
功效
本药膳取其养阴润肺、抗癌、润肤、补脾之功效。
食之有道
在常用的补益药中，有一味药性平和、气阴兼补、价格适中、适应面广、易于接受，这就是堪称老少皆宜的清补之药——太子参。
太子参入药治病由来已久。传说春秋时代，郑国有位王子只有五岁，体质娇弱，却天资聪颖，能辨忠奸，国王有意传于他，又恐他过早夭亡，贻误国事，于是遍求补益之药，并悬以重赏。—时间，各地献宝之人络绎不绝，可王子服后都不见效。一日，一位老者献药，声称非为悬赏，实为王子贵体、国家大计而来。国王对老者说：如药不灵验，定取你头。老者呵呵笑道：王子贵体稚嫩，岂能承受峻补之药，需循序渐进，缓缓图之，吾有一药，服百日必能见效。于是王子服此药百日，果见形体丰健，不染疾病，国王大喜，晋封其为太子，再寻赏老者，已难觅其踪“太子参”的美名由此逐渐传开
更多>>银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。那么，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。一起看看红枣银耳莲子羹的做法。
主料：
银耳2朵、莲子10颗
辅料：
枣(干)5颗、枸杞子20粒
调料：
冰糖适量
今儿这款红枣银耳莲子羹，就是借助保温瓶来做的，以往煮银耳汤，都需要煮半小时到40分钟，现在借助保温瓶的密封保温功能，可以大大缩短时间。晚上睡前将材料加水煮开后，小火再煮15-20分钟，然后立刻倒入保温瓶，拧紧盖子，放置几个小时，第二天一早就有银耳汤喝啦。
准备：将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。
做法：
第1步银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟;
第2步煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶，注意水位要距
更多>>白银耳就是我们经常吃的银耳，它的营养物质多，比如说可以补充丰富的的蛋白质和胶原蛋白，对于美容护肤来说是不错的一种选择。银耳和毛丹可以一起搭配煮汤，对于滋阴生津，美容肌肤来说是不错的选择，来看看毛丹银耳汤做法。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2
适宜人群:
适宜慢性支气管炎、肺心病、阴虚燥热、肺虚咳嗽、体质虚弱等患者
禁忌人群:
糖尿病患者、消化不良或腹泻者少食
毛丹银耳汤
所需材料
银耳100克、西瓜50克、红毛丹500克
毛丹银耳汤的做法
1、首先将银耳用温水泡发，等完全泡发之后，直接去除蒂头，并且清水清洗，随后切小块。
2、接着将它放入滚水中进行烫热，随后捞起沥干。
3、随后将西瓜去皮，切小块，备用。
4、直接将红毛丹去皮、去籽。
5、这时将锅内放入适量的清水，并放入冰糖，进行均匀的搅拌，等完全融化了。待凉备用。
6、最后将红毛丹和银耳、西瓜放入
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