去黑头色斑
五色养生季节。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《去黑头色斑》，希望对您的养生有所帮助。
很多人脸上会出现长黑头以及色斑的情况，主要是因为没有注意脸部的卫生，导致毛孔堵塞，从而毛发的生长，我们应该要采用补水面膜进行缩小毛孔，有助于去除黑头色斑。首先，我们去除黑头色斑的时候，要注意皮肤的敏感问题，然后选择牛奶或者鸡蛋进行祛斑去黑头，并且要经常洗脸护肤。
鸡蛋祛斑小偏方让你更快祛斑
醋蛋液
准备一枚鸡蛋，洗干净晾干后放入容器中在加入500CC的优质陈醋浸泡，时间为1个月。待到蛋壳溶解之后就可以食用。还可以用一小勺蛋醋液加入开水中搅拌溶解后服用，每天一次。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蛋壳软膜
将鸡蛋壳中的一层软薄的鸡蛋膜去除来，贴在面部长斑出以及脸颊和下巴部位，当鸡蛋薄膜被风干后，就可以接下来啦。可以淡化色斑，去掉死皮。
蛋黄面膜
准备一个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开。然后再蛋清中加入牛奶搅拌，或者或配用鸡蛋黄调匀。把调好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。这款鸡蛋祛斑面膜对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
牛奶+食盐，去除黑头
想要去除黑头，就要找准相应的办法。由于食盐具有消炎杀菌的作用，我们将食盐与牛奶混合，便形成了非常好的去除黑头的小妙招。在清洁干净面部肌肤之后，用适量的牛奶与食盐进行混合，将二者混合到半溶解的状态，将已经调好的液体涂抹在鼻头上，并加以轻柔地揉搓按摩，三分钟左右的时间，再用清水清洗干净。但是，所需要注意的是，如果鼻子上长了痘痘就不能用此方法了，食盐会刺激痘痘，比较不适宜。
看到这都有点雀雀欲试了，爱美的女士们终于不用担心脸上的斑和黑头了。其实每个人都必须好好的爱护自己的皮肤，不然很快的衰老就只能黯然失色了。但在看到有如此的简单、价廉、有效的方法时，还不赶快行动。任何的措施都不可能立竿见影，长久的坚持也是必不可少的。
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白醋去黑头
黑头是面部肌肤中常见的几种问题之一，而且简单的通过护肤品去黑头都会存在毛孔变粗大的隐患，有爱美者听说可以通过白醋去黑头，但是可以明确表明的是白醋并不存在去黑头的功效。虽然白醋在促进肠胃消化、美白肌肤以及杀菌方面存在其独特的优势，但是简单的依靠白醋的成分进行去黑头并不现实。
白醋不能去黑头。白醋是有软化角质和美白的作用，不过不要直接用．用醋对皮肤有好处，并不是指醋有用，而是因为人的皮肤的pH值是弱酸性的，而我们平时使用的洗面奶和洗发水大都是碱性的，在祛除油份的同时也破坏了皮肤的酸碱平衡。
白醋有一定的杀菌作用，对于去黑头效果不明显，如果想要去黑头，要注意脸部清洁，洗脸的时候使用温水，这样便于打开毛孔清洁毛孔，洗完后用凉水扑一下，有助于收缩毛孔，能有效去除黑头。
黑头其实是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色，所以我们俗称它黑头。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头，所以夏季黑头情况往往更加明显。
日常生活中，保持清淡饮食的习惯，保证每天八小时的睡眠。如果你常常喜欢吃一些重口味或油腻的食物，尤其还喜欢吃甜品，又或是常常睡不好，没有给自己充足的时间去休息，那么一定会影响到你皮脂腺的油脂过渡分泌，从而造成黑头的诞生和生长。
酸奶去黑头
黑头应当是困扰不少人的一个脸部现象，因为黑头主要长在人的鼻尖位置，有黑头的话会让人的皮肤看起来不是特别好，所以黑头患者都想要寻找一些方法来去除黑头。去除黑头主要是使用一些偏方，有些人说使用酸奶能够达到有效去除黑头的目的，但是酸奶对黑头真的可以起作用吗?
黑头的形成是肌肤毛孔内的油脂和污垢所形成的氧化物，也就是皮肤毛孔内的脏东西堆积了很久的产物，黑头主要不是去除，是预防，做好预防很关键。
1、不要用力挤黑头
有些美眉想要快速赶走黑头，于是，会选择用手抠挤黑头，这种方法简直就是掩耳盗铃。用手指用力挤黑头，不仅会给肌肤的毛孔带来更多对污垢和细菌，而且还会伤害到脆弱的皮肤组织，不仅不能抠挤黑头，平时尽量不要用手摸脸，手上细菌是你难以想象的。
2、别乱用去黑头工具
有些美容用品店会卖一些去黑头的供给，但这些去黑头工具都不能根本上地去除黑头，反而会伤害皮肤，令皮肤毛孔增大，黑头也只会变本加厉地滋长，美眉们要慎用哦!
3、不要使用磨砂型的去角质产品
很多美眉天真地认为，使用磨砂型的去角质产品就可以彻底赶走黑头，然而，如果你的皮肤敏感，像磨砂型这种过于尖锐的去角质产品反而会刺激到皮肤，令黑头更加疯涨，不要试图用去角质产品来去除黑头，这是不现实的。
4、勤换洗枕套
美眉们在睡觉的过程中，皮肤和头皮都会分泌大量的油脂，这些都会沾染到枕套上，如果不经常更换枕套，就会加重黑头的滋生。因此，为了皮肤的健康，美眉们要勤换洗枕套。
5、用酸奶清洁皮肤
有黑头的美眉们，可以经常用酸奶来清洁皮肤，酸奶的护肤作用主要在于它可以有效深度清洁皮肤、阻止黑头滋生。用酸奶涂抹在黑头较多的部位，按摩十分钟左右，然后再用温水清洗干净，就可以有效去除肌肤油脂，预防黑头滋生。
6、食盐去黑头
还在为黑头问题烦恼的美眉们，不妨使用食盐来去除黑头，将食盐与适量的蜂蜜混合，待食盐没有完全融化之前，涂抹在面部肌肤黑头较重的部位，并轻柔按摩。由于食盐有非常好的控油清洁的效果，可以有效抑制油脂分泌，阻止黑头的滋生。
7、注重皮肤补水保湿
黑头的形成与肌肤缺水出油是有一定的关系的，美眉们要注重皮肤的保湿补水，早晚洗脸之后，要立即涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，睡前可以敷一敷滋润补水的面膜，为一整夜的肌肤锁住水分，预防黑头形成。
8、用燕麦去黑头
燕麦也可以去除黑头，美眉们可以使用燕麦混合适量的牛奶，然后在肌肤有黑头的部位，进行轻柔地按摩，十分钟之后，再用温水清洗干净，黑头就会有明显的减退。然而，美眉们最应该要做的还是对黑头的预防，在肌肤没有出现黑头问题的时候，要做好全面的护理保养，避免黑头的出现。
15种食物有效去女性面部色斑
养生导读：爱美是每一个女性的天性，但有些女性脸上有些斑斑点点，实在是有碍美观。饮食是去色斑的健康有效方法，那么吃什么去女性面部色斑呢？今天推荐生活中常见的15种去色斑食物，女性常吃可告别面部色斑！
吃什么去女性面部色斑？
1、西红柿
西红柿被誉为维生素C仓库，对于美白皮肤，改善肤质非常有功效，而且还能平衡皮肤的酸碱值，有助于斑点的祛除。除了内服，还可以外敷。
2、茄子
茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧？茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了！
3、玉竹
玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。
4、大豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
5、胡萝卜
胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的去除斑纹。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。
6、樱桃
樱桃是在水果中可说是价值颇高的一类水果，但其丰富的营养价值却是被很多人所追捧的，所含果酸不仅可促进角质层的形成，还能促进斑点的淡化。
7、苹果
苹果被誉为美容圣品，有非常强大的美肤功效，不仅可淡化色斑，就算是难以根除的黄褐斑和雀斑都能够淡化，建议每天吃1－2个。
8、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
9、草莓
草莓中富含天然的维生素C，营养价值极高，而且果肉多汁，在冬天食用不仅可以补水还可美白，对于淡化化斑点也是有奇效哦。
10、黄瓜
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。
11、菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
12、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，既可以去油解腻，当然也有美颜祛斑的功效。而柚皮因为富含精油（油食品），煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
用米饭去黑头
黑头一般会长在鼻部的位置，对于皮肤而言，影响也是比较大的。而导致黑头出现的原因也有很多种，比如说如果卸妆不彻底、内分泌失调导致油脂分泌过于旺盛、皮肤的保湿工作没有做好等，都是会导致黑头问题的。而米饭就可以去除黑头。那么，怎样用米饭去除黑头呢？
一、用米饭去黑头有用吗？
1、用米饭去黑头总的来说效果不错，不过需要长期坚持进行，并且配合细致毛孔，做法是每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻轻滚，然后洗脸。
2、我也是听人说的，据说有个六十多岁的老奶奶，从来不做什么化妆品护肤品的，但是肌肤却一直都很好，让很多MM都羡慕死了。而她做的仅仅是经常在脸上轻柔些蒸米饭，到底这个是真是假，还真不敢说。
二、米饭去黑头要搓多久
一直到米饭变黑为止。
1、清洁皮肤；先将脸打湿，湿润面部，然后在手上挤适量的洁面乳，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，最后洗净。每天1-2次。
2、用油性护肤品按摩去黑头：这是利用了油性物互溶的原理。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。第一天按摩之后时间要适宜递减。
3、敷面膜去除黑头：按摩完成清洁皮肤后，保持湿度，将面膜轻柔地涂抹于脸上，薄薄的一层。大多去黑头面膜都是撕拉式的，因此要小心不要涂到眼周脆弱的皮肤上。
三、黑头怎么办
如果鼻子上出现了黑头就表明鼻部的毛孔出油过多，并且和空气中的灰尘结合成了油脂污垢才会形成黑头。因此，在清洁的时候一定要注意使用去油功效稍微强一些的洁面乳，特意来清洁鼻部这样才能使黑头尽量减少出现。
鼻部的黑头是可以挤的，但是要注意安全，要使用专业的工具，并且在清洁黑头之后，要使用紧肤水来收缩毛孔，如果是清洁不当或者是挤黑头方法不当，它就容易演变成痤疮，造成更大的伤害。
弄懂去黑头常识 黑头连根拔
请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。一定也让你很头疼。你知道吗，粉刺其实也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘根本同源，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，但先要摆脱错误观念!
错误1 粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。
错误2 粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
tips：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
错误3 粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
tips：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。
错误4 粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
tips：黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上“黑锅”。
错误5 卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决。
刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。
tips：做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。
错误6 勤敷面膜或 去角质就可解决粉刺问题。
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成!
tips：请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。
错误7 挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。
有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。
tips：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。
错误8 认命吧!粉刺根本就没办法解决
现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。
tips：只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。
错误9 治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。
这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。
tips：其实，如果是正规的药物完全可以通过查证来证实。
point：预防粉刺的护理方法
1、T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。
2、洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。
3、保养时，最好再加上调节或抵制皮脂的单品(一些品牌都有专门针对T区的产品)，让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。
结束语：治疗粉刺其实并不难，从“心”做起，就能真正跟粉刺说拜拜哦!
去黑头的药膏
黑头的存在其实对于皮肤形象影响是非常大的，如果不及时的清理黑头，还会影响皮肤的健康问题。黑头容存在人体的鼻子表层皮肤里面，需要仔细的观察才能看见，如果黑头较多的话还是比较明显的。去除黑头的药膏还是有很多的，比如维生素B6。
维生素b6软膏能去黑头吗
维生素b6软膏能去黑头的效果不明显。
维生素B6软膏每克含主要成份维生素B612毫克，辅料为：硬脂酸、单硬脂酸甘油酯、白凡士林、液状石蜡、十二醇硫酸钠、甘油、防腐剂(羟苯乙酯)。
维生素B6软膏为乳白色或微黄色软膏，维生素B6软膏为皮肤科用药，用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹、皱皮症。维生素B6软膏需要外用。将药膏涂搽于洗净的患处，一日2-3次。
可以用盐加牛奶去黑头;将鸡蛋清或者生鸡蛋的软皮贴在鼻子上,干了之后撕下去 ,去黑头的效果最好了。
维生素B6的副作用
维生素B6的副作用：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
注意事项：
(1)罕见发生过敏反应;
(2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效;
(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎;
(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
怎样健康去黑头
黑头是长在人体皮肤上面的一种，非常影响人们健康的物质。通常情况下，人们会发生黑头这样的情况是因为人体的皮肤问题导致的。特别是一些油性皮肤的人们，经常会发生粉刺黑头这样的情况。所以平时可以采用一些去除黑头的小妙招，把黑头健康的祛除掉。因为黑头不仅影响人们的形象，特别会影响人们的健康。那么怎样健康去黑头呢？
去除黑头的小妙招
1、苏打粉鼻膜
取半勺苏打粉放入玻璃瓶中,然后再加入适量的温热纯净水,把小苏打水均匀搅拌,直到苏打粉完全溶解在纯净水中,然后再把化妆棉放进玻璃瓶里浸湿,取出后拧至半干的状态贴在黑头等需要解决面部问题的部位,15分钟后取下就可以了,会发现黑头被吸出来了,用面纸擦干净就可以了。
2、糖蜂蜜鼻膜
把一勺红糖和半勺蜂蜜放进面膜碗中均匀地搅拌,直到它们完全混合为止,然后把混合物涂在鼻头和鼻翼两侧,或者其它长黑头的地方,并用双手的指腹在鼻子上轻轻地按摩,后用清水洗净能够有效去除黑头。
3、珠粉鼻膜
把适量的珍珠粉放入面膜碗中,然后加入纯净水调和成膏状,把它涂在鼻子上,然后配以按摩手法,温柔的按摩直到珍珠变干为止,后用清水洗净,一周进行两次就可以了。珍珠粉的质地很细腻,不会破坏或者扩大毛孔,这种方法很适合有大面积黑头的MM。
4、白醋粗盐鼻膜
把、1勺粗盐和1勺白醋放入半杯开水中均匀地搅拌,直到粗盐全部溶解为止,然后用棉签蘸取开水混合物擦洗黑头处,直到开水变凉才停止,每天坚持这样洗一次黑头,能够有效达到去黑头的效果。
5、牛奶食盐鼻膜
这款鼻膜也要用到食盐,把盐放在小碟子中,然后滴入几滴牛奶使盐变成半溶解的状态,接着就可以用盐来按摩黑头处了,半溶解状态的盐还有一些小颗粒状,正好可以把黑头按摩出来,之后用清水洗净就可以了,这些使用自制鼻膜去黑头的小窍门都非常有效。
去黑头需注意的4大项
一、不要用刺激性强的化妆品,会刺激皮肤。
二、不要使用各种去黑头的工具,会伤害皮肤,使毛孔变大,黑头虽然短时间内不见了,但是很快会变本加厉。
三、不要用去角质产品,特别是那种强力的,会刺激皮肤,会给皮肤带来其他伤害。
四、不能用手指去挤、抠黑头,这样会给毛孔带来细菌,效果恰恰相反
大家在去黑头的同时,希望也能及时清洁皮肤,因为脸部皮肤对我们是至关重要的,工作,处朋友的第一印象都是很重要的。如果因皮肤的整体状况不好没有达到自己的目标,岂不是得不偿失。所以大家平时一定要按时休息,均衡饮食。
