三个月染一次头发好吗
男性养生记住三个。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《三个月染一次头发好吗》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
不同的发型能够改变一个人的形象气质，所以很多女性会根据心情的变化来改变自己的形象。有些女性喜欢去做一次性的造型，有些比较忙的女性会定期做染发、烫发，如果经常染发、烫发的话可能会对头发造成损害。那么三个月染一次头发好吗?下面具体给大家说下多久染一次头发比较好。
一、染发多久一次比较好
染发剂大多含有人造色素，还需要配合双氧乳使用才能够完成上色，90%的染发剂中还含有硝基苯、苯胺等化学成分，会对头皮产生刺激造成伤害，还会影响发质。因此，一定要将染发的时间控制好，最健康的染发频率应该控制在1年2次以下。
二、烫头发多久一次比较好
一年烫一次头发最好。
一般如果不想伤发质的话，最好每隔半年烫一次头发，这样对发质对身体都很好。
如果原先烫过的头发只保持了一段时间，卷度不够的话，也可以3个月左右再烫一次;如果刚烫过头发没几天，感觉不好看或者卷度不满意的话，也可以在短时间内再烫一次，不过会很伤头发，有可能使发质变的干枯毛躁，所以烫后一定要注意护理好头发，护发素，发膜是必须的，有条件再去理发店做些头发保养。
不过不能频繁烫头发，偶尔在短时间内烫一次没关系，如果烫的时间很频繁的话，再好的发质也会变差，要知道染和烫发是最伤头发的，特别是发质本来就不好的人。
烫发不要太频，一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进行。三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在三个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。
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每天洗一次头发好吗
夏天天气炎热，经常出汗，很多人每天都会洗一次头。有关洗头频率这个事儿，还真的有很多人在乎。天天洗头吧，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多，任性”的人完全看心情洗头之外，咱们大多数想好好养发的人还是得了解下这个问题。每天洗一次头发好吗？
一、从西医的方向来分析的话，不建议每天都洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1、.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、每个人的情况不同，采取的对策也会有所差异，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
二、在生活中梳头发和洗头发的作用一样的重要，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。尤其是现在人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
经常染头发好吗
现在的年轻人都比较在乎自己的形象问题，所以在改变自己形象这件事情上都比较用心，会经常的改变穿衣服的风格以及自己的头发造型、颜色。有些年轻人比较爱折腾，染头发非常的频繁，经常染头发好吗?大家都知道在染头发的时候会用到很多药膏、药水，所以对身体是有危害的。
一、女性经常染发的危害
也许很多人在家染头发这俨然成为了一种流行时尚，对于年轻女性来说，自己染发是一种便捷、省钱的方式，但是大家要知道染发剂中化学成分对于头发有很大的损害作用在，和需要讲究烫染技巧。
染发的危害一：
因为烫染头发会损害头发，这就是因为烫染产品中含有化学成分，而且染发的过程中，一般都是把其均匀的涂抹在头发上，但是这种错误的做法，会很容易损害头发。
大家也知道烫染头发的产品中含有很多化学物质，两种成分混合之后会发生化学反应，产生高浓度的有害气体，也就是二噁咽。而这种物质呼吸进入体内会形成一种致癌物质，而且很容易滞留在肌肉里长期都很难得到分解。
而这种物质对于分泌雌性激素以及甲状腺激素都会造成干扰，长期受到这种气体伤害会导致人体基因变异畸形，或者诱发癌症的等疾病。特别是对于孕妇有很大的伤害作用，在怀孕期间千万不能烫染头发。
染发的危害二：
因为在染发剂中的主要成分氧化剂，这对于破坏角质蛋白非常强大，很容易造成头发损伤的危机，让其头发变得异常干枯、脆弱易断，甚至出现脱落的危机。
染发的危害三：
永久性染发剂一般都会使用苯胺类的染料中间体，它的刺激性在化妆品中属于最高的一种。很多人在染发过程中或者染发之后会出现耳边头皮瘙痒和过敏等现象，严重者还会出现恶心、头晕等情况。在染发之前一定要做好测试。
二、染发的注意点：
为了健康，我们一定要减少去烫染头发的次数，那么学习一下以下几点要注意的事项，这样能够把染发的危害降到最低。
在选购染发产品的时候一定要选择适合自己头发的产品，看清产品的合格检查，生产日期等细节。而且在染发之后就进行头发的护理，日常洗发护理是必须，而一些深层护理也不能少。
女性经常染发的危害有很多，要想减少染发的危害，那么女性一定要减少烫染头发的次数。
染发前最好别洗头。童中胜解释，头皮油脂能保护头皮，还能避免洗头时抓伤头皮，以免重蹈吴女士覆辙。染发后不妨多清洗，洗去染发剂残留。
产后三个月如何瘦身
由于孕妇身体中各项激素的变化，导致孕妇不得不面临身材走样的问题。虽然孕妇在怀孕过程中对身材主要问题并不会太过于在意，可是在生产完之后产妇就会想要身材恢复到以前的水平。尤其是对于产妇来说，肚子上的赘肉是最为明显的。那么在产后三个月左右有哪些可以起到快速瘦身的方法?
产后三个月如何瘦身
1、如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。
2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素A、B等营养素，选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。
3、每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等，最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。
4、每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利，主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等，这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产生饥饿感，还不会吃得太多。
5、餐后搭配塑纤果食用，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的目的，对于想快速拥有好身材的爱美人士来说是种不错的减肥方法。
6、多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点，有水果时最好不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。
三个月减肥20斤计划
我们生活的世界，其实是以瘦为美的。这对于很多的肥胖的朋友来说，就非常的痛苦了。很多的朋友日常生活当中会想尽办法进行减肥。但是减肥的效果并不理想。其实想要达到理想的减肥目的，我们是需要进行科学的锻炼和合理的饮食的。那么，三个月减肥20斤计划，如何科学的进行呢?
喝一杯清水让身体苏醒早上起床之后喝一杯加了蜂蜜的温水或者是趣泡坊青汁，是女人宠爱自己最好的方式，这样做不但可以补充的身体流失的水分，还可加快身体液体的循环，把身体累积的垃圾和毒素排出体外。
益生菌可以减肥
每天补充益生菌不但可以促进肠道的消化吸收，还可以加快身体新陈代谢的速度，而且益生菌还能减少腹胀便秘。
多吃蔬菜
多吃蔬菜是要荤素搭配着吃，比例大概就是蔬菜：肉类=7:3，这样既可以补充身体需要的多种营养物质，又不会因为吃太多肉食让人体从食物中摄取的总热量太高，引起肥胖等困扰。
补充多种维生素
好的饮食习惯就是不挑食不偏食合理的安排三餐，这样的饮食习惯可以为身体补充多种维生素，提供多种代谢需要的营养物质。
用酸奶缓解饥饿
一般来说下午的工作时间比较长，一般要过5、6个小时才能吃晚饭，所以很多人在下午3点的时候会肚子饿，这个时候零食就派上用场了。但是零食的热量确实不敢让人恭维，那么，怎样才可以及解决肚子饿的问题，又不增加肥肉呢?喝酸奶吧，浓稠的酸奶既可以缓解饥饿感，又可以增加益生菌，一举多得而且不会发胖。
坚持每周运动
对于这些人来说最大的瘦身秘诀就是每周至少运动三次，每次运动的时间不得少于30分钟，这样的习惯不但可以促进消化系统的正常代谢，还可以帮助燃烧消耗身体多余的脂肪。
三个月宝宝翻身正常吗？
宝宝长到三个月大的时候，头上的囟门已经完全闭合了，宝宝的头部已经形成了骨骼，这时候宝宝的睡觉时间会非常长，而且多半已经养成了固定的睡眠习惯，三个月大的宝宝，一些本能的行为会消失，姐姐总会开始出现很多自发性的动作，父母们会发现三个月大的宝宝经常翻身，这样的现象正常吗？
三个月宝宝翻身正常吗？
大部分家庭的宝宝在三个月大的左右就开始调皮起来了，三个月大的宝宝不会再躺在床上把脚丫子扬起来对着天花板了。这时的宝宝已经开始慢慢的靠自己的能力尝试反转身体了，这是一件在正常不过的事情了，如果有宝宝在三个月大左右还不会左右翻身，爸爸妈妈们就要注意了。
宝宝大概从两到三个月开始就尝试翻身了，这时候宝宝翻身主要靠的是上半身和双手，下半身依旧是仰卧或者是趴着的姿势。虽说翻身是再简单不过的事情了，但是对于小宝宝来说还得练上个三四个月才能熟练的驾驭。五个月大的宝宝靠自己每天的锻炼才能正常的翻身，有时候还可能坐起来。直到六至七个月月大时宝宝才能对仰卧俯卧翻身驾驭的熟练，家长应该在语言和肢体方面鼓励宝宝。
如果宝宝总是抬起脚并用手去抓脚，这很有可能就是宝宝要开始翻身了。还有几点可以判断宝宝是不是要开始翻身了。宝宝总喜欢在自己感兴趣的方向趴着或躺着，宝宝趴着的时候会不自觉的把头抬起来。这时候家长可以用孩子比较喜欢的玩具去引导，引导孩子向左右两面反转，宝宝成功做到之后父母们应该及时的鼓励。
有些宝宝可能到了三个月之后或者更久都不能翻身，父母不用着急，有可能是这些原因导致宝宝迟迟不能翻身。
1.可能给宝宝穿的衣服太多或太紧了。这个时候家长可以给宝宝换一身宽松而且舒适的衣服，然后在继续引导宝宝翻身。
2.宝宝的体重过胖，所以导致翻身很困难。有些宝宝可能在一生下来的时候就体重过胖，但是小宝宝不适合于减肥，所以只能麻烦家长帮助宝宝多多的联系。牵着宝宝做一些合适的运动也是可以的。
3.有的家长着急于宝宝的翻身顺利，所以导致在帮宝宝翻身的时候扭到手或者是伤到脚。这时候家长应该暂停翻身一段时间，多多跟孩子相处，让孩子拥有一些愉快的记忆。小宝宝可能会因为受到伤害而害怕，所以不敢在继续翻身。
4.宝宝因为先天或者后天性的营养不良而造成的。有些父母在宝宝出生之后不注重饮食方面的一些问题，小宝宝吃东西是比成年人还要讲究的。不能吃得太多也不能吃的太少，所以父母在孩子缺失营养时多多调配一些健康的食物。
三个月婴儿视力多少米
有过孩子的家长都应该知道，宝宝在生下来的时候是眼前是非常模糊的，不能看清楚外界的东西，但是随着月份的增长，宝宝会逐渐看清楚对外界的东西。但是因为生长的月份的不同，所以每个月的宝宝看清楚外界的视力的清楚程度也是不一样的，那么对于三岁的宝宝来说，他们能够看多远呢？
三个月宝宝能看多远
一般来说，到三个月的时候，宝宝都能看3到4米左右的东西。孩子到三个多月，可以调节自己双眼的焦距，这时候孩子的好奇心比较强，耳朵也有很好的发育，对颜色比较鲜艳的东西很感兴趣，对外界产生的一些声音比较敏感，并且3个月的宝宝能让眼睛追随物体的移动，但是3个月的时候，宝宝的视力发育还没有达到完全。超过四米左右的东西看起来比较模糊。另外一定要注意保护孩子的眼睛。
如何保护宝宝视力
1、甜食会助长近视眼的发展，这是因为糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果人体糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。B1是视觉神经的营养来源之一，因此会影响视力健康。
爸爸妈妈们可以选择相对健康的替代品，控制孩子摄入糖分的量，如用纯果汁等一些健康的甜食来代替巧克力，蛋糕等高热量的甜食。
2、孩子2~3岁时，是视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。所以爸爸妈妈们一定要注意不要晚上开灯睡觉。
3、由于好奇心驱使，孩子都会特别喜欢光亮的东西，非常喜欢盯着看。在生活中，父母们要特别注意避免婴儿直视光源，避免孩子眼睛受到强光的伤害。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了三个月宝宝能看多远，这个时候宝宝不仅可以看得远一点了，耳朵也能听得更多，这时候宝宝的好奇心和对事物的敏感度很高，希望家长可以做好引导，另外对宝宝的视力保护也很重要，希望可以引起重视。
