宫缩阵痛多久会开宫口？
女性护宫养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《宫缩阵痛多久会开宫口？》，希望能为您提供更多的参考。
女性们快要临近预产期的时候，身体会出现很多反应，比较常见的就是阵痛，这种疼痛感是因为子宫收缩造成的，子宫收缩的目的是为了生孩子做准备，在刚开始的时候，宫缩阵痛频率会比较慢，疼痛感也比较轻，随着时间的推移，宫缩阵痛会越来越频繁，那么出现宫缩阵痛后大概要间隔多久才会开宫口呢？
宫缩阵痛多久会开宫口？
在生孩子时，去到医院医生会说到宫缩这个词，有些人对此不了解，也就是说当宫缩规律正常发生时，一段时间后宫口会打开，此时宝宝才能顺利出生。但是有些妈妈们经常是宫缩好久，宫口也不开，那么到底宫缩痛多久才开宫口？
宫缩痛多久才开宫口
一般的初产妇的产程较长，大概需要12-24小时，经产妇的时间要短一些，需要注意产检是否有不利于顺产的因素，要及时检查，随时留意，又不好的情况及时安排处理，产程的话一共分为三个时期，产程不会超过24小时，超过了则为产前停滞。
第一产程是规律宫缩到宫口开大3cm，一般需要8小时，不会超过16小时，第二产程是宫口开大10cm不会超过8小时，第三产程为胎儿娩出期，不会超过1小时。
生孩子的问题因人而异也有些人会有各种情况导致生产很慢，如果坚持想要顺产，就要坚持等待一下，一般都不会很久，坚持过去之后就好了。
宫缩痛后怎么加速开宫口
宫缩开始后，用宫缩计时器记录下每次时长，千万不要大喊大叫浪费体力。不痛的时候闭目休息，最好紧握老公的手，或者叫老公在腰部或背部轻轻按摩，那是很好的安慰剂。
宫缩频率加快、宫口开两指，这个时候可能生产将近了。多吃点巧克力、红牛、饼之类可以快速补充体力。
不真正经历，完全想象不到生孩子的痛苦，尤其在宫缩时，感觉就像有一只手在使劲拧自已的肚子一样，疼痛难忍，为了让痛苦减轻，就需要做好护理工作，尽量让妈妈心情平复下来，省些体力，才有劲生孩子。
相关阅读
引产开宫口快速方法
女性们在引产的过程中，需要做大量的准备工作，首先便是要开宫口了。开宫口就是要让其周围的肌肉和纤维组织放松，这样更有利于手术的进行。但这一个过程也是所有女性要承受的最长时间也最痛苦的一步了。想要快速开宫口，减轻女性的疼痛，一定要掌握正确的方法。
开宫口快速方法为下床多走动、按摩乳房、服用药物、调整情绪等，此外还可以使用扩宫器，具体使用什么方法不是随随便便，需要就医在医生指导下进行，另外女性引产为了健康一定要选择正规有资质的医院进行，这样有助于引产顺利进行。
1、下床多走动。引产开宫口快速方法应该了解，建议引产女性在屋里或走廊走动，可以在家人或护士搀扶下活动筋骨，另外此时会疼痛，一定要忍受阵痛可以边扶边走，这样才有助于开宫口，才有助于引产的顺利进行。
2、按摩乳房。乳头受到刺激有助加强宫缩，为了使得引产期间女性宫口开得更快，可以通过按摩乳房的方法，自己按摩或是在医生帮助下均是可以，不过对于部分女性而言这个方法微乎其微。
3、服用药物。引产开宫口的方法是很多，其中可以使用的方法为服用药物，对症之后有助于女性宫口打开，具体服用什么药物，怎么服用，一定要在医生引导下进行，切不可以盲目的服用药物，服用药物需要在医生指导下进行。
4、调整情绪。开宫口是个痛苦过程，保持愉悦冷静心情，心理上放轻松，非常有助于加速开宫口，为了使得宫口快点开，建议保持一份好的情绪。
宫缩呼吸法
宫缩呼吸法就是拉玛泽生产呼吸法，这种方法是孕妇在分娩之前需要练习的一种锻炼方法，从分娩前的第七个月就可以开始练习，原理是将孕妇所有的注意力集中在呼吸上面，从而转移疼痛，让肌肉放松，除了让孕妇有信心之外，还能使整个过程变得镇定。那么，宫缩呼吸法是怎样的？下面咱们就来看看吧。
拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
基本姿势
在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习，室内可以播放一些优美的胎教音乐，准妈妈可以选择盘腿而坐，在音乐声中，准妈妈首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。
1、胸部呼吸法
此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。
准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。
2、嘻嘻轻浅呼吸法
嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。
宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。
首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出嘻嘻”的声音。
当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。
练习时由连续20秒慢慢加长，直至一次呼吸练习能达到60秒。
3、浅的呼吸法
当子宫开至7～10公分时，准妈妈感觉到子宫每60～90秒钟就会收缩一次，这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。胎儿马上就要临盆，子宫的每次收缩维持30～90秒。
准妈妈先将空气排出后，深吸一口气，接着快速做4～6次的短呼气，感觉就像在吹气球，比嘻嘻轻浅式呼吸还要更浅，也可以根据子宫收缩的程度调解速度。
练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸练习能达90秒。
4、吹蜡烛运动
第一产程的最后，虽然孕妈咪会有想用力的感觉，但这时医生是不许用力的。此时，在阵痛开始时，孕妈先深呼吸一口气，接着短而有力地哈气；可以浅吐4次，接着一次吐出所有的起，像吹蜡烛一样。练习时每次需达90秒。
5、用力推
此时宫颈全开了，助产师也要求产妇在即将看到婴儿头部时，用力将婴儿娩出。准妈妈此时要长长吸一口气，然后憋气，马上用力。
准妈妈下巴前缩，略抬头，用力使肺部的空气压向下腹部，完全放松骨盆肌肉。需要换气时，保持原有姿势，马上把气呼出，同时马上吸满一口气，继续憋气和用力，直到宝宝娩出。当胎头已娩出产道时，准妈妈可使用短促的呼吸来减缓疼痛。
每次练习时，至少要持续60秒用力。
假性阵痛后多久会生？
女性在快要生孩子的时候，会因为宫缩而出现阵痛，另外很多孕妇，在生孩子前两三周就会出现阵痛，这就称为假性阵痛，据介绍，假性阵痛持续的时间会比较短一些，而且这种疼痛是不规则的，也并不是每个孕妇都会出现，总之，假性阵痛是最没有规律的，那么孕妇在假性阵痛之后，一般要间隔多久才会分娩呢？
假性阵痛后多久会生？
假性阵痛后，也许很快就会生，也许需要过一段时间才会生这个不一定的，要生的时候，嗯，都会有征兆的，一般要是羊水破了，需要及时去医院，或者是出血了，也需要去医院，或者是镇痛的情况时，隔个几分钟就疼一次，隔个几分钟就疼一次，持续半个小时以上的，也需要去医院，那有可能就是要生了
其实注意了，假性宫缩阵痛，这个和生产没关系，怀孕中期就有可能会出现。只要孕检正常，不是一个小时内连续出现四五次宫缩，也没有伴随严重的腹痛，肚子发硬，腹部下坠的情况，其实是属于正常的。所以再等等吧。一般疼痛持续30秒，间隔十分钟一次疼痛，然后间隔的时间越来越短暂，持续疼痛时间延长，就应该去医院做检查，可能是规律性。
出现了频繁的假性阵痛以后，至于多久能生这种情况不一定的，因为每个人的体质是不一样的，有的人可能是近几个小时以后就有可能生，有的人也需要一两天的时间。
出现了假象，真多，这个一般问题不太大，这个是需要进行工厂休息，不要随意走动。出现假性阵痛，多久会生也是因人而异的。
很多临近分娩的妈妈只要一出现肚子痛，就会很恐慌，以为马上要生了，其实在真正临产前，可能会出现假性阵痛，它被称为子宫收缩，因为身体已经开始暖身了，它正在做生产前的准备，不过它并不代表开始进入分娩。
假性阵痛是什么感觉
有些妇女形容假性阵痛是腹部紧缩，来的快去得也快。也有许多妇女说，这些假性阵痛感觉像轻微的经痛。假性阵痛可能会不舒服，它常常发生在晚上，而且还常常搞得产妇睡也睡不好，但它们不会引起分娩，也不会引起子宫颈的变化。
这种假性收缩不同于分娩时真正的产痛，假性阵痛的特征如下：
1、假性收缩通常不会痛
2、假性收缩的时间间隔较不规则
3、假性收缩的时间间隔不会越来越密集
4、假性收缩不会持续很久
5、当走路时，假性收缩强度不会变强
6、假性收缩不会随着时间而强度增加
在第三孕期或第二孕期，可能会感觉到假性阵痛，这是完全正常的现象，没有什么好担心的，如果有假性收缩，事实上不需要做些什么。
打缩宫素有什么作用
缩宫素在我们的生活中是一种比较常见的催产类的药物，不管是女性正常分娩还是女性做人流或者引产的时候都需要用到缩宫素，虽然他被称作为缩宫素，但他却是为了让女性的宫颈口快速打开的，而且在人流的时候缩宫素还具有能够止血的作用 ，那么打缩宫素都有哪些作用呢?
缩宫素是一个含有二硫键的9肽，由下丘脑视上核室旁核神经元合成，目前临床应用的缩宫素主要是人工合成或从猪、牛垂体后叶素中提取。缩宫素能从口腔黏膜吸收，并选择性地作用于子宫平滑肌，促使子宫收缩。效果与静滴后催产素相同。对于骨盆狭窄、有子宫手术史(包括剖腹产)、阵痛过度亢进、产道受阻、胎盘早剥、严重妊娠中毒产妇禁用。缩宫素是子宫收缩药。用于引产、催产、产后及流产后因宫缩无力等引起的子宫出血。
二、缩宫素的药理作用：
宫缩素的主要药理作用为：
1、人体子宫平滑肌细胞膜上的特异性缩宫素受体使缩宫素受体与G蛋白藕联，激活磷脂酶C(pLC)，促进磷酸肌醇的生成，增加胞质中的Ga离子浓度，使子宫平滑肌收缩增强产生作用。
2、促进排乳 ：缩宫素能使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩促进排乳。
3、大剂量缩宫素还能短暂松弛血管平滑肌，引起血压下降，并有抗利尿作用。
产后使用缩宫素的注意事项
1、确定不是多胎，宫内已无胎儿时才可以使用缩宫素。
2、如果在产程中使用了缩宫素，在产后2小时内要用缩宫素维持，以免子宫松弛性出血。
用于宫缩乏力，缩宫素总量不超过60U，如果不止血，应再次分析出血原因。
缩宫素不稀释而直接静脉推住，有引起冠状动脉收缩，心跳骤停的危险。
怎样缓解产前宫缩疼痛
在女性快要分娩的时候，会有宫缩疼痛的反应。这种疼痛是不言而喻的。在产前女性是非常紧张的，再加上宫缩的疼痛，心里会非常的慌张，如果想要缓解这种症状，可以听一些音乐来放松心情，或者是转移注意力到其他的地方，作为家人一定要陪伴在身边，不能让女性感到孤独无助。下面就看一下具体的方法。
第一招：听音乐放松心情
早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让产妇听音乐，筏珐摧貉诋股搓瘫掸凯做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。
在产前进行音乐理疗效果更佳。提前训练方便准妈妈在产程中挑出最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐，起到最佳的镇痛效果。
第二招：干点别的事分散注意力
分散注意力：当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。
准爸爸的鼓励：当妻子宫缩开始时，准爸爸要提醒妻子做均匀的腹式呼吸，并随时说一些鼓励和安慰的话，不要让妻子感到孤立无援。
补充食物：在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。
第三招：宫缩时身体要尽量放松
准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。
如果妻子因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。
第四招：分娩球操可减轻盆底疼痛
准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。
坐：两腿分开，踩实，准妈妈坐在球体上，在球前面放一张椅子，双手扶住椅背，左右移动胯部。
趴：在地上放一个软垫子，准妈妈膝盖跪在垫子上，手臂放松，身体趴在球上，慢慢地左右摇晃。
分娩球操没有次数限制，只要准妈妈觉得舒服，便可以一直做下去。
第五招：准爸爸按摩镇痛
准爸爸或者家人可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张与疼痛。
第一步：准妈妈斜躺在床上或垫子上，陪护者在准妈妈背部下方轻柔地按摩。
第二步：在床上或地板上放几个松软的垫子，准妈妈跪趴在垫子上。家人在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛。
第三步：找一把舒适柔软的坐椅或沙发，准妈妈面向内而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上，头部放松地搭在其上：陪护者不断地用手按压产妇的腰部。
宫缩6分钟一次多久能生？
孕妇在要生宝宝之前，会出现开宫口的情况，之所以会开宫口，最主要是宫缩造成的，在最开始的时候，宫缩的频率是比较慢的，疼痛感也比较轻，随着预产期越来越近，宫缩频率会越来越高，疼痛感也越来越强烈，这时候孕妇需要住进医院准备待产，如果工作频率为六分钟一次的话，大概要等多久才能生呢？
宫缩6分钟一次多久能生？
这个是因人而异的哦，有得宝妈很快就生的有得要拖两三天的哦，不过建议有规律宫缩，5分钟一次的时候在去医院，去早了没用的，一般不开3指不会让进产房的，还如果在家休息，宫缩的时候在床上躺下，没有宫缩的时候做做帮助顺产的操，吃点东西，不能空肚子生的，另外喝一杯蜂蜜水，可以缩短产程的，如果痛的真的受不了的话可以选择剖腹产。
宫缩达到五分钟左右，痛一次的情况下，就证明小宝宝快要出生了呀，但是这个时候还无法准确地计算宝宝出生的时间，一般会在六小时到48小时左右出生的，只有到了开宫口以后，才可以准确的计算时间。所以现在就洗个热水澡，及时的去医院就可以了。
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
缩宫素注射的作用
缩宫素也就是我们生活中被称作为催产素的一种药物，这种药物一般都是在女性发生宫缩情况的时候给女性注射的，它能够帮助女性快速的打开宫颈口，顺利的生产，但是宫缩素也会具有一定的副作用，它会使女性的肚子痛的加重，甚至还有一些其他后遗症，那么宫缩素注射的作用是什么呢?
缩宫素的作用是什么
缩宫素即是催产素，属于子宫收缩药，是目前孕妇分娩的常用药的一种，能够从动物脑垂体后叶中提取而成从缩宫素的字面意思来看并不难理解，是可以帮助孕妇生产的一种药物。
注射用缩宫素能够刺激子宫平滑肌收缩，模拟正常分娩的子宫收缩作用，导致子宫颈扩张，子宫对缩宫素的反应在妊娠过程中逐渐增加，足月时达高峰。还能够刺激乳腺的平滑肌收缩，有助于乳汁自乳房排出，但并不增加乳腺的乳汁分泌量。
使用缩宫素的注意事项
本品能从口腔黏膜吸收，并选择性地作用于子宫平滑肌，促使子宫收缩。适用于催生及阵痛迟缓。效果与静滴后叶催产素相同。对于骨盆狭窄、有子宫手术史(包括剖腹产)、阵痛过度亢进、产道受阻、胎盘早剥、严重妊娠中毒产妇禁用。
注射用缩宫素可用于引产、催产、产后及流产后因宫缩无力或缩复不良而引起的子宫出血，了解胎盘储备功能(催产素激惹试验)。注意注射用缩宫素用于催产时，必须明确指征并在密切监测下进行，以免产妇和胎儿发生危险。
注射用缩宫素治疗效果显著。肌内注射后3-5分钟起效，作用持续30-60分钟，静脉滴注立即起效，15-60分钟内子宫收缩的频率与强度逐渐增加，然后稳定，滴注完毕后20分钟，其效应渐减退。T1/2一般为1-6分钟。
如果患者需要注射用缩宫素这种药物时，一定要注意其使用方法。使用注射用缩宫素偶有恶心、呕吐、心率加快或心律失常。大剂量应用时可引起高血压或水滞留。如使用注射用缩宫素出现副作用，要及时咨询医生，并接受必要的治疗。
刺激宫缩的方法有哪些？
孕妇在生宝宝之前，身体需要做出很多准备，这其中就包括宫缩，尤其孕妇想要顺产的话，宫缩是产前必须要经历的过程，孕妇出现宫缩的时候感觉非常明显，因为工作会带来明显的疼痛感，又称为宫缩性疼痛，也有些女性到了预产期还不会有宫缩，这时候可以采取下列方法刺激宫缩。
刺激宫缩的方法：
宫缩是女性朋友临产的一个重要标志，如果开始规律宫缩后，预示着要生啦，但是也有很大假性宫缩的情况出现，所以要记得加以辨别哦。那么怎么才能在不伤害身体的情况下引起真性宫缩出现呢，下面一起来看看方法啦。
引起真宫缩最快的方法
乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用！具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布（28～30度），按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳！
宫缩多久会生？
一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。
此外，在怀孕的最后三个月，有时准妈妈会出现假性宫缩的情况，真假宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨，但假性宫缩不是临产征兆，假性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。
经过以上内容的介绍，相信大家都对引起真宫缩的方法有一定了解，如果还没到预产期的话，是不建议提早触发宫缩，进而早产的，所以妈妈们要注意哦，而且介绍的方法也不一定就是安全的，要在医生的指导下适量来喔。安全最重要。
假性宫缩什么时候开始
假性宫缩根据孕妇的身体情况不同，可以发生在孕妇怀孕的各个时间段，甚至有一些孕妇在怀孕初期和中期的时候都会发生假性宫缩，假性宫缩孕妇并不会分娩，只是会感觉到肚子疼痛，能够明显的感觉到自己的子宫在收缩，有一些不舒服，那么假性宫缩是从什么时候开始的呢?
假性宫缩是在分娩前数周，子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。几个小时后又停止，不能使子宫颈口张开，所以并不是要临产了哦，这种就是假性宫缩。假性宫缩一般都出现在，孕中期上下，所以这种现象是孕妇们最常见的一种现象了。当子宫收缩出现腹痛的时候，会感到下腹部很硬，过了数小时后，就会慢慢恢复正常。出现这种假性宫缩的感觉，是因为孕妇较长时间使用同一个姿势站着或坐着，就会感觉到肚子紧的症状，这种特点出现的时间是没有规律的，程度也时强时弱，到了临产前，这种“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
而假性宫缩与真宫缩的区别有哪些：
假性宫缩，连续几个小时都没有明显的规律出现;宫缩的强度、持续时间、频率都没有增加;而且大部份出现在前面或腹部下方;感觉比较像是压力，而不是痛，如果改变坐和站的姿势、多走动，泡个热水澡或淋浴，这种感觉就不会那么剧烈和难受了。
真宫缩，是非常有规律的，刚开始会痛一两分钟，恢复五分钟，但是会越来越频繁，越来越有规律，直到宫颈开口，当到了孕晚期的时候，孕妈妈们要特别的小心和注意这种有规律的阵痛，出现这种情况，一定要及时去医院待产，千万不可等到宝宝要出来了，再去医院哦。到时候就很有可能在路生产啦。
假性宫缩是一种常见的现象，妈妈们不用慌张，不用紧张而影响到心情，只要平时多注意坐姿和站姿，没事就多去外面走走，能很好的缓解这种症状，并且多走路，对生产是有非常大的好处的，而且对产后的恢复也有很大的作用的哦。
