头发立马不油的妙招
养生妙招。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“头发立马不油的妙招”，仅供您在养生参考。
在生活中，如果我们经常性的洗头发，就会发现头发会越洗越干，特别容易出油，对于女性朋友们来说，有一些女性甚至每天都会洗头发，这样的现象就会造成头发越来越容易出油，看起来脏兮兮的，在外出的时候也不容易，给人们留下好的印象，那么想让头发立马不油都有哪些妙招呢?
头发油了应急方法
用吸油纸去油
使用吸油纸擦拭头顶油腻处，可以减少头发油腻程度。特别适合来不及洗头时进行去有效去油的好方法，而且还可以节约时间，边走边弄都可以。
清洗刘海之后把头发扎起来
头发油腻损害形象但是又没有时间清洗整顶头发，这时候我们可以清洗一下刘海，之后用吹风筒吹干，后面的头发扎成丸子。这样出门时人们看到的是蓬松干净的刘海，后面油腻的头发扎起来也就看不出油腻。
将头发盘起来
头发油腻时最好的办法就是把头发盘起来，这样可以有效地把油腻的头顶用发中和发尾等不那么油腻的头发遮盖起来，并且人们的视觉重点会发在欣赏发型上而非油腻腻的发根上。在时间非常紧急盘一个简单的花苞头是个非常不错的选择哦。
毛巾洗头去头油
这里说的毛巾洗头不要将头发完全浸润打湿，而是用少量的水煎头发擦湿，然后用毛巾揉搓头发，将稍微湿润的头发全部擦开，如果可以用吹风机吹一下头发能够让头发更加自然，不仅简单十分更是让头发看起来像是洗过了一样。
爽身粉去油
爽身粉能够帮助吸附多余的油脂，帮助快速拯救油腻头发。只需要将爽身粉撒在头发发根位置，然后用梳子梳理头发，约3分钟后再用吹风机将多余的爽身粉吹干净即可，这样就能让头发看起蓬松不显油腻。
使用头发干洗喷雾去油
头发油腻时可以使用头发干洗喷雾急救，能有效清除头发残余物和油脂、除去异味，用完之后头发清爽自然、洁净、甚至还会留有淡淡香味，非常适合约会或是逛街前头发油腻急救使用。
相关阅读
头发变黑妙招
一头浓密的黑发，是每个人都希望的。但是随着年龄的不断增长，我们逐渐出现了白头发。白头发让我们看起来非常的衰老。那么有没有什么方法可以让头发变黑呢？其实我们的生活当中，有很多的食物都可以帮助我们。例如黑芝麻、核桃等。但是今天我们介绍的是其他妙招哦。
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油，维生素A，蛋白质和碘时，头发会发干，且无光泽及容易折断.
1、用牛奶和醋洗发
将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。
2、用防晒霜保护染后头发
强烈的阳光照射不仅损害发质，也是让染发发质褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上。就能做好头发的防晒工作了。
3、多吃猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
4、涂抹免洗营养素的最佳时机
头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。
5、护发素可轻松破解头发死结
长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
6、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
7、在洗发露中加入小苏打
在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。
8、使用润肤霜做深层护理
在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。
9、多食维生素B6、维生素
维生素有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
想要知道吃什么可以长头发的食物还有很多种，大家要选择适合自己的使用。但是如果头发掉的特别多，或者大面积的秃发，就要去医院就诊，也不要觉得头发少了不好看就总是带着帽子待着，帽子会把头皮捂得严实了，但是头皮不透气，对头发生长就更不利了。
头发油腻腻的怎么办 去油妙招
头发能够看出一个人卫生做的怎么样，现在不光是看脸蛋了，还要看全方面，那么，头发出现油腻腻的情况怎么办呢，天然养生专家说大家不要烦恼，摆脱头发油腻有妙招，下面，专家就来告诉大家简简单单的告别油头妙招，一起来看吧。
1.按摩头皮去除头油，专业的梳理头发的齿梳轻轻梳理头发，这样起到按摩头皮的作用，让头皮得到镇定、舒缓的效果，还能够解决热疖、红肿的问题，轻松搞定头皮出油。
2.薄荷精油去除头油，洗头发时将4滴薄荷精油加入洗发水中，因为薄荷精油有深层清洁的作用，还有抑制皮脂过度分泌的作用，这样洗头的时候放进去也有改善头皮出油的问题。
3.正确使用护发素去除头油，护发素是忽略头发的重要步骤，但是很多人群会将护发素直接涂在头皮上，这样其实会让头皮变的更油腻了，所以在使用的时候只需将护发素涂抹在发梢的位置，这样头皮不会变得油腻了。
4.去油的洗发水洗头去除头油哦，市面上有很多洗发水，在选购的时候看一下功能、质地，一般选择颜色透明的洗发水，这种洗发水在掌心揉出泡沫在向头皮处按摩，这样可以清洗干净头发，还不会油腻。要是买乳白色的洗发水里面会含有油份。这样就越洗越油了，天然养生专家说洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油会变乳白色哦。
头发油腻腻的怎么办?去油妙招介绍四招，相信大家都看到了，头发油不要担心，以上天然养生专家介绍的方法都能够轻松的去除，赶紧试试吧，不要让别人以为自己好几天都没有洗头发了，其实是自己的头发爱出油哦。
让头发变黑的饮食妙招
可以头发变黑的饮食妙招有什么呢?不是有人说有很多食物可以让头发变的乌黑亮泽吗?倒是吃什么可以让头发变黑呢?
下面就来为大家推荐一种让头发变黑的饮食妙招。
让头发变黑的饮食妙招
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素，这些都是头发生长必需的营养成分，能使头发乌黑浓密。
核桃、黑豆、黑芝麻些都是头发生长必需的营养成分
此外，核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防止脱发和白发;黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使头发保持乌黑亮泽;
而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆，长期食用，能促进头发生长，增加其色泽和亮度，《本草备要》中就有记载，盛赞其能明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。
护发妙方DIY
原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。
做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加糖或盐食用即可，每日早、晚各冲服50克。长期食用见效。
禁忌：脾虚腹泻者，不宜食用核桃和黑芝麻。
不染发头发怎样变黑
很多人头发除了有少年白的情况，头发变白最主要的原因是现在人们的生活节奏方式完全不符合正常的生活方式，他们晚睡，熬夜，喝酒，抽烟，渐渐地，不仅仅对身体不好，同时会引起整个人看起来气色很差，没有一点精神，头发慢慢变白，那么不染发的发头发怎样变黑呢？
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。而白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。
熬夜头发变白是由于气血不足引起的，需要补充气血，可以吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了，白发自然也就少了。
经常熬夜头发变白多是由于肾气不足引起的，所以除了补气血，还要注意补肾，平时可以多吃枸杞、黑芝麻等补肾食材。
去头发静电小妙招
一到天凉的情况下便会有各种各样静电感应，特别是秀发上的静电感应令人苦恼，乃至有时秀发都能竖起来，令人十分的难堪，大伙儿可学习培训一些去头发静电小窍门，另外要保持秀发的潮湿。挑选梳头的木梳也是防止静电感应的方法，一定要挑选木梳子或牛角梳；此外，洗发液的挑选还要以保湿补水为主。
头发静电现如今清除的护理头发窍门
留意给秀发保湿补水
冬季秀发非常轻易静电感应，一定要留意给头搞好保湿补水工作中，实际上护理头发和肌肤保养一样要害，冬天头发护理可应用带有玻尿酸喝碳水化合物以上维生素的保湿补水洗发液商品，平常适度的给头发应用按摩膏、保湿补水护发乳等给秀发补水和保湿。
应用合适的头梳
冬天采用合适的头梳也是很最重要的决定了，何不试着应用梳子，一般牛角梳、及其黄杨木梳都是有一定的抗静电实际效果。在梳头发以前，可在发尾上擦抹免洗的护发乳或是发膜，随后开展梳头可合理防止静电感应是头发更顺滑不毛燥。
恰当应用电吹风
应用电吹风吹头的情况下，刚洗好头能立刻烘干，但不必好应用高溫吹发，可挑选瓷器类的控温电吹风，那样能减少对秀发的损害，有利于保持秀发身心健康的情况。
枕芯的挑选
可挑选真丝面料材质的枕芯，那样不但对脸部皮肤和头发体细胞魅力有利于身心健康，还能美容护肤抗皱，降低秀发和枕芯中间的磨擦，那样第二天醒来后秀发也不会太过发干和凌乱。
保湿补水洗护品隔开
冬季气质美女们，头发静电怎么办呢？冬天静电感应厉害一定很头发蓬松保湿补水，应用合适自身头发的洗护品商品特殊是在要害。或是应用润肤油、植物油适度的擦抹于秀发上，随后用湿热纯棉毛巾包囊十多分钟后清洗掉，可协助秀发补充营养物质和盈润。
梳头发时喷几滴水
梳头的情况下，可在头梳上打湿，喷撒一点当然水开展梳头，那样是协助静电排除的立刻方法。一般状况下认为应用木制类的木梳最好。
立刻扎起来秀发
秀发较长的状况下达尾非常轻易枯燥乏味，最好是每个月定期剪修发梢分岔、变黄的位置，那样更显头发身心健康感。另外秀发扎上去也可以防止静电感应比较严峻的状况造成。
多吃润发的食物
多服用黑芝麻粉等含碘质类较多的食材，比如海带丝、海菜等能协助秀发更盈润漂亮。定期应用发膜
培养应用护发乳或是给秀发定期做发膜的优良的习惯，那样对有着极致秀发头发更近一步，一般建议每星期应用一次，或是依据自身头发做发膜最好，有利于渗透到秀发深层次让秀发更为滋养颇具身心健康光泽度。
刚洗的头发立刻就油
正确的洗头发是一个星期两到三次就可以，如果新头发过勤的话，不仅仅对头皮会造成伤害，还会让头发越来越干枯、发黄。有些人其实是不想每天都洗头发的，因为刚洗的头发立刻就油，没有办法才会天天的洗，头发这么爱出油应该怎么办呢?一起来了解下头发出油严重的原因吧。
一、什么原因会导致头发出油?
1.不良的饮食习惯
一个人长期食用油腻、辛辣等食物，会让头皮皮脂腺分泌旺盛，导致产生过多的油脂。还有如果爱吃甜食或油腻食物容易导致体内痰湿，致身体脂肪代谢出现异常，这些油脂消化不了也无法排泄出去，就会变成废物堵塞在身体，导致湿热发散不出去，有些会在头皮层不断积累，长期如此就会导致头发油腻。
2.不良的生活方式
如果一个人常常熬夜，长时间玩电子类产品或者高强度地工作，会影响内分泌系统，增加头皮出油的症状。
3.频繁洗头
现在正值炎热的盛夏，不少爱干净的女性，只要在户外待一会，就容易出汗，回到家之后，就会立刻洗澡。频繁洗头会将头皮上的油脂清洗干净，皮脂接收到缺油的信号就会加速分泌油脂，导致油脂分泌受到影响，油脂分泌就会越来越多，头发就会感觉很油腻。
4.用很热的水洗头
不少女性洗澡都喜欢用很热的水洗澡，感觉洗完之后会很舒服。但是用温度偏高的热水洗头不利于头发健康，热水容易伤害头皮表层的皮脂膜，会影响正常的分泌。
二、头发容易出油怎么办?
1.养成规律的生活
我们在日常生活中要养成良好的生活习惯及规律的生活，保持良好充足的睡眠时间，坚持体育锻炼，这些习惯对于大脑休息、头皮健康有一定的帮助。
2.保持饮食均衡
不管是为身体健康还是为了头皮不出油，我们都要限量摄入脂肪类食物，不要吃过多辣椒、煎炸食物、葱姜蒜、酒等刺激性食物，要多摄入新鲜的蔬菜与水果。
3.洗头水温度不要过高
我们要养成良好的洗头发习惯，不用每天都洗头几次，建议两天洗一次头发，频繁洗发确实会伤害头发。洗头发水温不要过高，用温水即可。不要太用力抓头发，可能会加速皮脂腺分泌，加重头发出油等情况。
4.用适合的洗发露
如果发现自己头发经常出油的话，可以换一下现在正在使用的洗发水，可以选择专门控油的洗发水，比如含有含吡啶硫酮锌、水杨酸成分的洗发露，改善出油情况。
头发不油但掉发
脱发的原因和我们的身体是息息相关的，所以我们在生活中一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，因为造成脱发的原因跟肾脏也有一定的关系，所以晚上经常熬夜的患者，他们的肾脏功能就会下降，这样头发掉的也会比较严重，头发的护理也是一样关键的，那么头发不油但掉头发该怎么办呢?
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,指导意见头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
使用洗发水是有关系的指导意见有的洗发水质量不好，容易损伤发质，需要更换洗发水。当然不排除是身体原因，缺乏维生素(吃水果)
考虑是脂溢性脱发,这种病情需要到医院皮肤科给予检查，确诊后给予对症治疗
同时需要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益
脂溢性脱发症状是头发油腻，并伴有瘙痒，主要是头皮潮湿，易细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
可用黑乐雅进行调理，并进行辅助按摩。另外，缓解精神压力，注意洗护方式，选用温和不刺激的洗发水，弱酸性最好。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。
烫发后头发护理小妙招
烫发能让我们的头发看起来更有型，特别是有些女性的脸型不是很好看，通过发型的衬托，能得到大大改善。烫发本身对发质是有影响的，为了更加长期的维持效果，同时降低对我们头发产生的影响，烫发之后的护理就很重要了。那么，烫发后头发护理小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
2、做护理性焗油
烫发后需使用含蛋白质、水分的护法用品，可以针对性地选择护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是非常不错的选择。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、烫发不用每天都洗头发
洗发时不要用力揉搓头发，这样很容易使头发受损，洗后尽量让头发自然风干。
5、保证绿色蔬菜黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
6、不要用力梳理头发
要想保持烫发的光泽和活力，烫发当天最好不要用力梳理头发，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，导致发型变形走样。
7、冷水洗发
现在的女性，一般都能根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，但是她们往往习惯用热水进行冲洗，认为这样会洗得很干净。而据头发护理权威专家称，冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，改为冷水洗发，以便靠冷水的作用关紧表皮细胞，从而能更好地反射光线，提高头发的亮度。
8、使用美发造型产品
整理发型时可以使用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老动它，你越少动头发，看起来会就更自然。
9、营养平衡头发更柔顺
其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。
头发为什么那么油
有些时候我们会感觉头发很油，早上才洗了，下午就感觉头发又变油了，很多人不知道原因，就只是觉得可能是自己哪里出现了问题，但是事实上并非全都如此，影响头发变得很油的原因有很多，下面有导致头发变油的原因，希望大家可以找到自己头发变油的原因。
一、压力山大。
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
二、过度的使用化妆用品。
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
三、不注意清洁了。
很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢？
四、太过于频繁的洗头了。
专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。
五、不良的生活习惯。
比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
那么出油了，我们应该怎么办呢？
一、选择控油洗发水
选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
二、自己在家做头皮SpA
油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。
三、草本植物健康去屑
头皮油腻常常和头屑一起出现，选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康
四、洗发前精油护理头皮
头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。
五、经常使用定型产品要备一瓶深层洗发水
很多男生和女生日常会使用较多的定型产品，尤其是短发的男生非常容易把发胶涂抹到头皮，如果长期清洗不足，容易造成头皮油腻。解决之道是尽量不要把定型产品涂抹到头皮，并选择含有能去除定型机的高度洗净成分。
