黄金抢救时间是多少
是养生的黄金时冬季节。
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“黄金抢救时间是多少”，但愿对您的养生带来帮助。
其实，我们的生活当中，很多的疾病都是非常危险的。稍加不注意或者是抢救时间不及时，就会让患者失去生命。对于不同的疾病来说，抢救的黄金时间也是不同的。今天我们针对一些常见疾病，来给大家介绍一下黄金抢救时间，还希望大家能够有一定的了解，在遇到疾病的时候，及时进行治疗。
●心脏骤停：黄金抢救时间4分钟
心脏骤停4分钟内进行心肺复苏的救治成功率可达50%；而超过这一时间，被救活的希望就很渺茫。
●严重创伤：黄金抢救时间1小时
严重创伤患者在伤后1小时内得到有效救治，死亡率可控制在10%；如伤后8小时才得到有效救治，死亡率高达75%以上。
●急性心梗：黄金抢救时间2小时
发生急性心肌梗死时，如果在1小时内开通堵塞的动脉血管，死亡率只有3.5%，超过2小时则上升到5.6%，超过4个小时，死亡率上升到10.3%。
●急性脑卒中：黄金抢救时间4.5小时
约75%的脑卒中为缺血性脑卒中。大脑血管被堵塞后，每分钟会有190万神经细胞死亡。患者或家属在发现疑似缺血性脑卒中的症状后应在第一时间呼叫120。若能在发病后4.5小时内及时接受溶栓治疗，则可显著降低残疾的风险，挽救更多患者的生命。
相关阅读
中学生睡眠时间是多少？
正在上中学的孩子，正处于身体发育的阶段，现在的父母们都特别看重孩子的学习成绩，所以会给孩子增加非常多的学习量，其实这样的做法是不对的，过几天要考虑到孩子长身体的需要，所以要让孩子多运动，尤其要让孩子保证足够的睡眠，这样可以促进孩子身体和大脑的发育，那么通常情况下，中学生每天的睡眠时间是多长呢？
中学生睡眠时间是多少？
中学生的合理睡眠时间是每天至少7到8个小时。
中学生的合理睡眠的原因
1、很多学生来说，要在10点到11点就睡下去，对于作业比较多的孩子的确是有点难度，但是家长还是尽量要让孩子在10点到11点之间睡觉，为什么呢？一方面是中学生高强度学习所损耗的精力需要比较长的睡眠时间恢复，另一方面，人体内脏需要在晚间恢复。
2、人体的内脏修复一般在夜间11点后开始，如果此时没有进入睡眠状态，修复效果就会大打折扣。这就是为什么有的人凌晨睡觉，即使也睡了8个小时，醒来仍然没有精力的原因。人体的肠道只有在睡眠的时候才会加速蠕动，如果晚上不睡觉，那么对肠道会很不好。
3、很多中学生在中学7年里都能保持体形，但是一进大学，1年就迅速肥胖，都与整夜不睡觉有关系。而人体的肝脏也是在睡眠中修复的，不少中学出现的脸色发黄、乏力、没精神等等问题都与长期晚睡造成的肝功能损伤有关。
下面是的一个建议，供学生们参考：
1、早上时间的安排。
尽量不要过早起床，六点多早起足够。晨起低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好；早读可安排两科，科目侧重语文、英语，其它科目也可适当安排朗读、背诵；尽量不要在一科上花费过多的时间，否则对长时间记忆不利。
很多人五点多就起床，导致一天都没精神，所以并不提倡过早起床。
2、中午提倡学生们午睡一会。
午睡时长建议在40至50分钟，不宜过长，这是每天学习中最重要但又最易被忽视的环节，短时间的午睡，可以让精神马上变好。
3、晚上学习时间的安排。
晚上的学习安排要注意将思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）措开，睡前只宜阅读一些课外内容，放松大脑容易入睡。
4、怎么判断自己的睡眠时间是不是充足。
如果上课常打瞌睡，学习效率低，便说明学习安排存在一定的问题。若出现这种情况，一定要及时调整自己的学习和休息时间。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收的。因而上课时精神抖擞，才能最大限度吸收教师传授的内容。
甲醛挥发时间_甲醛释放周期是多少
现代对房屋进行装修后，第一间事情就是对甲醛进行测量，甲醛这种化学气体如果达到一定程度的时候，就会给人体造成伤害，而且有很多的建材中都是含有甲醛的，甲醛在不同的环境中挥发的时间也是不同，如果温度和湿度比较适合甲醛的话，就可以延长其挥发时间，那么甲醛挥发时间_甲醛释放周期是多少?
第一，甲醛挥发时间_甲醛释放周期是多少? 甲醛释放周期是3-15年。一般来说，板材的甲醛释放是从板材生产出来时开始计算。在外界甲醛释放通道正常的情况下，板材本身的游离甲醛和自身结合态的甲醛会快速挥发掉，而甲醛挥发的速度取决于通道的大小和外部环境的温湿度以及外界的VOC的浓度，而在这个过程中，随着时间的推移，板材中甲醛的合成脂的老化，导致其基键断裂，形成新的通道，把原来闭塞的甲醛重新释放出来，而且同时会伴随依附于脂类基键上的结合态的甲醛，也会重新释放出来，在同等条件下，这就是甲醛释放速率不稳定的原因。
第二，这也是为什么冬季检测新房甲醛超标率没有夏季甲醛超标率高的真正原因。(北方地区除外，在冬天北方地区开通了暖气，房屋密闭，甲醛会处于爆发期)
甲醛挥发时间_甲醛释放周期是多少?而我们平时所说的甲醛释放期“3-15年”是指板材中的甲醛释放完毕的时间，最快3年释放完毕，最晚能达到15年之久。所以这个是个范围值并非一定是15年才释放完全，而纺织类的装饰品甲醛很快就释放完全了，水洗就可以了。所以说甲醛的释放周期的长短主要由家具的生产工艺、包边技术、新房的装修手法来决定的，以目前大众化的家具生产成本和工艺来说甲醛常温下持续释放的时间在3—15年范围内。
二岁半宝宝睡眠时间正常是多少？
对于小宝宝来说，必须要有足够的睡眠保障，充足的睡眠对孩子至关重要，小孩子抵抗力比较差，在天气变化的时候很容易感冒，但如果宝宝睡眠充足的话，又有利于增强免疫力，从而预防宝宝感冒等等，所以如果孩子有任何睡眠不正常的话，一定要及时进行调整，那么两岁半的孩子每天应该睡多久才是正常的呢？
2岁宝宝每天睡眠时间：
2岁的宝宝每天的睡眠时间应该保证在12个小时。每天睡眠时间即晚上和午睡时间要固定，培养有规律的作息时间，充足的睡眠对宝宝生长发育非常重要。另外，如果宝宝经常发困，或者比平时睡眠时间增加，可能和服用感冒药物有关，而且身体恢复也需要一个调整过程。
睡眠是一种生理性保护，由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育。宝宝身高和生长激素有一定关系，而生长激素是在睡眠中由脑垂体分泌出来的，故生长激素分泌量和儿童睡眠质量有直接关系。睡眠充足，则生长素分泌量多，作用时效长。一般生长激素在22时到凌晨1时为分泌高峰，占总分泌量的20%～40%。现代试验表明，当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。但人与人之间都存在在个体差异，不能强求一致，相同年龄的宝宝，每日睡眠时间可能会相差2～3个小时。有些宝宝虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。
促进生长：宝宝正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育，想象一下，一个处在安静环境下睡眠的宝宝和在嘈杂的环境下睡眠的宝宝哪个会更加聪明？答案毋庸置疑，是前者，安静的环境为宝宝的睡眠提供了良好的前提，宝宝可以得到充分休息，身体的各项指标发育健全，宝宝当然会更加聪明，而且对宝宝的性格性格发育也很有利，宝宝身心愉快，性格也会更加开朗活泼。
长高的重要前提：每个父母都希望自己的子女各项身体达标，尤其对自己身高不太满意的父母，对孩子的期望就会更大，虽然一个人的身高是由基因决定的，但不可忽视后天努力的重要性，如果一个孩子整天得病吃药，他的身体就不能得到充足的营养，还要受药物的影响，就算遗传基因再优秀，长此以往，身高必然会受到严重阻碍的，所以后天努力很重要，当孩子身体健康的时候，若是又保证充足的睡眠，那孩子一定会发育的很好，因为孩子长个子多半是在晚上，尤其深度睡眠的时候，发育最快速，所以要想拥有理想身高，睡眠必不可少。
28个月宝宝睡眠时间大概是多少？
28个月的小宝宝，已经有两岁多了，这时候的宝宝身体发育速度比较快，为了确保宝宝的身心健康，父母们需要做好宝宝各方面的保障，首先喂养一定要正确，要注意营养的全面性，不能让宝宝挑食偏食，另外要让宝宝有足够的睡眠，那么这个年龄段的宝宝一天睡眠多久才正常呢？
28个月宝宝睡眠时间：
28个月大的宝宝每天睡眠也要保持在14个小时以上，宝宝晚上睡觉尽量早睡，在中午的时候最好给宝宝安排一个午睡时间。
28个月的宝宝睡觉的话，一般白天只会睡一觉，有可能会在，一个小时到两个小时之间。只要注意宝宝平时最少睡觉，16个小时就可以了。
宝宝睡觉之前，妈妈可以唱摇篮曲给宝宝听，或者给宝宝听平时喜欢的音乐。28个月的宝宝睡眠时间，白天夜里大概是多少小时？
宝宝已经28个月大啦，最近发现宝宝每天晚上睡觉都差不多要到11点半，一般成年人这个点也就睡了，可孩子还是精神好好的，要陪他玩儿，有时候忙一天哪里还有心思玩儿啊，不知道是不是白天睡多了，正常这个时候的孩子每天的睡眠时间是多少呢？
星宝宝小编说：宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间。28个月的宝宝夜晚大概睡眠时间在11.5小时左右，白天1.5小时左右。
一般这个时候的宝宝睡觉可以给予调整为8-10小时，但具体什么时候睡觉，要根据他的生活习惯来调整。建议最好给予白天中午的时候，让宝宝睡觉1-2小时，这样对身体比较好，晚上就最好给予培养早睡早起的习惯。
一般这个时候的宝宝睡觉可以给予调整为8-10小时，但具体什么时候睡觉，要根据他的生活习惯来调整。
意见建议：建议最好给予白天中午的时候，让宝宝睡觉1-2小时，这样对身体比较好，晚上就最好给予培养早睡早起的习惯。
耳朵正常听力是多少
耳朵是我们身体中十分重要的一个部位，我们倾听到的所有的声音都是耳朵的功劳，在生活中很多人对耳朵不注意护理，往往会导致听力下降的现象，在一般情况下，当听力下降之后基本是不可逆的，因此对于哪些可能会导致听力受损的行为一定要注意，同时还要养成良好的习惯，这样对耳朵才能有效的护理。耳朵正常听力是多少一般正常人的听力气导在0-20左右，并且正常人能够在相当大的强度变化范围内听到从2-～20000赫兹这样一个频率范围的声音。其中，可忍受的最响声音约是最小可觉察音的1012倍。表示强度范围的方式是称作分贝（dB）的对数量表。当以0dB为听觉阈限时，相距约0.9米的一般交谈声音是65dB，而用锤子敲打钢板的声音则高达115dB。对听力有伤害的行为有哪些1、频繁掏耳朵导致听力损伤：其实很多人都有这样的习惯，认为经常掏掏耳朵能让人很舒服。其实如果掏耳朵太频繁，真的有可能导致耳道受损，出现耳道炎、鼓膜穿孔等情况。因为我们的耳朵非常脆弱，人在使用利器掏耳朵的同时，很可能因为力度大小掌握不佳导致损伤耳朵。其实在大多数情况下，我们的耳屎是可以自行脱落的，只要不影响听力，就不要经常掏它。如果感觉耳屎过多，听力有些下降，那就到医院进行详细检查、处理。2、耳机音量太大：我们的鼓膜非常脆弱，如果长期使用耳机，且音量非常大的情况下，声压会直接传递到鼓膜上。鼓膜很薄，离耳机的位置很近，长期受到声压的刺激，很可能出现听力下降、受损等情况。3、宝宝躺着喝奶：我们每个人的耳朵中都有一个组织结构叫做咽鼓管，它是连接中耳腔和咽喉的通道。宝宝的咽鼓管和成年人的不同，宝宝的比较平直，如果躺着喝奶，很容易发生呛咳反应，这个时候奶水就会通过咽鼓管进入到中耳道中，导致中耳炎的发生。
4、滥用抗生素：抗生素属于一种处方药，需要在专业医生的指导下才能服用。很多人认为，得了病吃点抗生素就会好，实际上孩子的抵抗力比成年人要差很多，成年人能使用的剂量很可能不适用于孩子，最后导致孩子耳朵受损、失聪等现象发生。
烤箱解冻是多少温度
烤箱是一种家用电器，可以用来烘焙食物或者是加工食品，我们经常会把用不到的食品放到冰箱里保鲜，食物放在冰箱可以杀菌，保证食物没有坏掉，但是也有一个弊端，就是我们在使用的时候，这些食物可能会冻的比较硬，需要解冻，那么今天就来和小编一起了解一下烤箱解冻是多少温度吧。
烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。 家用烤箱可以用来加工一些面食。 工业烤箱，为工业上用来烘干产品的一种设备，有电的、有瓦斯的，又叫烤炉、烘干箱等。
电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具，利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要，电烤箱的温度一般可在50-250℃范围内调节。
烤箱预热5分钟,大约200℃,关掉电源。稍等2分钟,等烤箱温度降下来一些,把要解冻的食物放进烤箱,5-10分钟左右就可以了。不过烤箱其实你、并不适合解冻食物,因为它是从外向内加热的,需要热传导,速度较慢,并且会破坏食物组织成分。
1、按下解冻功能按键。
2、按下“调节键”，增减时间。
3、按下“温度/时间切换键”，切换到温度。蒸烤箱默认解冻的温度为60℃，故此步骤可以忽略。
4、按下“启动键”，蒸烤箱进入工作状态。如果按一下“启动键”，显示屏的数字在闪烁，则需再按一下“启动键”。
人体水分比例是多少？
人到了老年之后，皮肤会变得很差，身体会变得很消瘦，全身各个部位都会有很多褶子，很显然，这和老年人的身体水分比例偏低有关系，老年人的身体含水量都是比较低的，总之，影响身体水分比例的原因很多，比如和平常的饮食结构息息相关，那么人体的水分比例大概是多少呢？
人体水分比例是多少？
在一个成年人体中，水的比例占体重的70%，占老年人体重的50%，占婴儿体重的80%；这么多的水都分布在哪里呢？------其中在血液里占90%，脑组织里占85%，肌肉中占75%，骨骼里占50%。假如人体每天失去10%的水份就会生病，失去20%的水份就会有生命危险。
水在人体中的比例如果用“人”字结构打个比方，水应该是一撇，其他营养素是一捺，有了水合其他营养素的相互支撑，才有了生命。
水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。
人体每天要消耗多少水分呢？经营养学的方法测定，一般情况下，每天以不同方式消耗的水量如下：
通过呼吸排出水分约400毫升；
通过皮肤排出水分约400~800毫升；
通过粪便排出水分约150毫升；
通过尿液排出水分约1500毫升；
以上共计2500毫升。
然而，每天从食物中可以得到的水分约为800毫升，每天在体内分解氧化营养物质时（除产生能量外，还产生水分）约产生400毫升的水，其余的1300毫升水必须通过饮食（包括饮料）来补充。
每人每天该喝多少水，和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言，婴幼儿每1千克体重，每天需饮水110毫升；少年儿童每1千克体重，每天需饮水40毫升；成年人每1千克体重，每天需饮水40毫升。所以，一个体重60千克的成年人每天需饮水约2500毫升。
柿子的热量是多少
柿子是一种不但甘甜可口，而且还营养丰富的水果，现在的人越来越注重日常养生，很多肥胖的人想尽办法来减肥，对于减肥来说平时要注意饮食调理，柿子比较甜，很多肥胖者担心吃了柿子会变胖，很多人不知道柿子的热量是多少，柿子的热量是多少？接下来我们来看看吧。
一.柿子的热量是多少？
柿子的热量在水果中属于较高的，但是同其他食物相比其热量就不算很高了。100克可食用部分的柿子热量是74大卡，而一个中等大小的柿子可食部分大约有104克，其热量为77大卡。由此可以看出柿子并不属于热量很高的食物，因此减肥期间是可以适量食用一些，如果仍然比较介意柿子的热量，那么可以选择食用其他热量比较低的水果，例如菠萝、草莓、芒果等等。
二.柿子营养功效
柿子是营养非常丰富的水果，同时还具有非常不错的药用价值。中医里认为柿子味甘、涩，性寒，具有清热祛燥、润肺化痰、止渴生津、软坚、健脾、治痢、止血等功效，可以用于治疗大便干结、痔疮疼痛、出血、干咳、喉痛、高血压等病症，因此患有慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮的人食用柿子十分有益。
三.食用柿子须知
很多时候人们往往会在空腹状态下食用水果充饥，然而柿子却是不宜空腹食用的，这是因为空腹时胃酸会增多分泌，并且浓度也比较高，而柿子中又含有大量的单宁、胶质以及一些具有可溶性收敛剂的成分，这些物质同胃酸融合后，就可能会导致物质沉淀，形成结石，从而堵塞幽门引起胃胀胃痛等情况，严重甚至还可能引发疾病。
四.吃柿子的好处
1、清热止咳：
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
2、降气止咳：
柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
3、降压止血、抗菌消炎：
柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
4、适合于甲状腺病人食用：
新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；
5、防治便秘、痔疮等：
食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
柿子有这些催熟的方式，有些方法比较简单，大家可以在家采取这些方式来催熟柿子，吃柿子有上述的一些好处，能够降压止血，还有止咳清热等功效，不过吃柿子也有一些需要注意的问题，不宜空腹吃，也不宜吃太多，以免引起结石，大家要注意了哦！
正常包皮长度是多少
正常包皮长度是多少
1、正常包皮长度是多少
正常的包皮长度没有说具体多长,正常状况阴茎在没有勃起的时候,龟头至少自行露出来三分之二是正常的,一般来说包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露。
2、如何判断自己是否包皮过长
在阴茎部涂搽肥皂,使包皮内外润滑,左手固定阴茎,右手将包皮向后推并翻转,若能顺利将包皮上翻,为包皮过长;若包皮口太小不能上翻,即为包茎。判定自己有包皮过长或包茎后必须及时诊断,否则会带来诸多伤害。
3、包皮过长一定要及早进行诊断
详细的正常包皮有多长还是到医院进行相关诊断,由医生判定比较好。如果确认是包皮过长,那么就要及早诊断。
4、包皮过长会带来哪些危害?
引发性生活早泄:
男性朋友如果有包皮过长的话,在夫妻生活时会出现早泄,因为阴茎勃起后龟头会外露,龟头和阴道进行摩擦、刺激,射精就会过早出现,出现早泄。
妨碍阴茎发育:
男性朋友如果存在包皮过长就会发现阴茎头天天被包皮包住,这样就得不到外界的刺激,这个时候就对阴茎头的发育造成束缚,导致阴茎头冠部的周径比没有包皮过长的男性朋友的小,在夫妻生活的时候会影响性快感。
损害肾脏功能:
男性朋友包皮过长还会损害到肾脏功能,因为阴茎发炎导致尿道口或前尿道相对以前狭窄,排尿的时候出现排尿困难,长时间的排尿困难就会影响到肾脏的正常功能。
使阴茎发炎:
男性朋友有包皮过长的话,还比较容易导致阴茎发炎,阴茎之所以会发炎是以为你包皮内的皮脂腺分泌物不能排出,时间长了就导致阴茎头及包皮发炎。当炎症影响到尿道的时候就会导致排尿困难。
发生包皮嵌顿怎么办
包茎或包皮外口狭小的包皮过长者,如将包皮强行上翻而又不及时复位时,狭小的包皮口可勒紧在阴茎冠状沟上,阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流,致使这些部位发生肿胀,这种情况称为包皮嵌顿。
包皮嵌顿多因性交或手淫引起。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛,阴茎头部红肿,包皮出现水肿。嵌顿时间愈长,肿胀愈严重,如不及时处理,包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。
包皮嵌顿后要及时将其复位,一般先采用手法复位。这种复位方法可自我进行,用两手食指和中指握住包皮,两大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内,即可使嵌顿的包皮复位。如包皮嵌顿时间较长,手法复位不能恢复者,应尽快到医院就诊,进行手术复位。
预防包皮嵌顿的最好办法是作包皮环切手术,将包茎或过长的包皮切除,就不会再发生包皮嵌顿。
假性包皮过长需要注意什么
1、假性包皮过长也会影响到正常性生活
假性包皮过长患者,虽然在阴茎勃起时能完全显露出龟头,看起来似乎对性生活不造成影响,但在平时,包皮始终包裹着龟头,会使龟头过于敏感,在进行性生活时容易因刺激过大出现早泄症状,进而诱发心理性阳痿、男性不育等问题。
2、假性包皮过长也易引发包皮龟头炎
假性包皮过长和真性包皮过长一样,都容易引发包皮龟头炎。包皮过长患者,包皮下容易积累包皮垢,长期刺激包皮内膜和龟头部位,导致细菌感染而患上包龟头炎。包皮龟头炎除了会导致性功能障碍外,还可能因细菌的逆行感染导致尿道炎、前列腺炎等一系列生殖系统炎症。
尿隐血指标是多少?
从临床表现来看，正常情况下尿隐血的指标是阴性的，如果在检查过程中发现有阳性或者+等，则表示出现了尿隐血，或者是尿潜血，这种情况下可以通过B超等进行进行检查，确定真正病因;另外一定要禁食高脂肪食物、适当多活动等，必要时也可以采用药物预防。
一、尿隐血指标是多少?
尿隐血正常指标就阴性的。指导意见：如果小便有血这属于血尿，一般引发血尿的原因是比较多的，比如生殖泌尿系统的炎症或感染，肾结石，肾炎，尿道结石等。建议最好及早就医进行检查，如尿常规，细菌培养，B超等，查明原因后在对症治疗!
二、如何预防尿隐血?
1、禁食高脂肪食物
在发病期间应忌食高胆固醇的食物如(猪、牛、鸡之内脏)脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄等。同时应戒抽烟饮酒，少食吃肉食，避免吃过咸及肥腻食物。
2、多活动
泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等，发作时主要有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等症状。为了预防泌尿结石，减少结石疼痛的发作，应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动，尤其是长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。
3、药物预防
根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。
饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。
由于尿路结石病因复杂，结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是临床面临的挑战性难题之一。因此，在采取预防措施时应尽量考虑患者个体可能的具体原因，因人而异制定预防措施。
正常角膜厚度是多少？
每个人的角膜厚度都有可能不一样，人的角膜厚度与很多因素有关，首先和年龄有关系，比如小孩子的脚膜要比成年人的厚，即便是同一个人，在一天当中，角膜厚度也会有稍微的变化，比如人在充足睡眠之后，角膜厚度就会有所增加，另外还会受到佩戴隐形眼镜的影响等等，那么人的角膜厚度应该在什么范围内才是正常的呢？
正常角膜厚度是多少？
眼球壁外层前部的透明部分。呈圆形，占外层面积的六分之一，约1毫米厚，主要由无血管的结缔组织构成。前面微微突起，像球面一样弯曲，有折光作用。角膜含有丰富的感觉神经末梢，任何微小刺激、损伤或发炎皆能引起疼痛、流泪。如果用棉花轻触角膜，会引起眼裂闭合的保护性反应，称为角膜反射。角膜和巩膜的连接部分称作角膜缘。角膜缘的血管和眼球内的房水供给角膜营养。正常角膜各径线的曲度是一致的，因此折光率相同。如果曲度不均匀，就会引起折光异常，称为散光。
准分子激光手术就是用准分子激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的，可矫正200度－2000度的近视，此手术是目前矫正高度近视眼常用的术式。该手术对角膜厚度的要求较高，只适合近视度数稳定两年以上的成年人。正常角膜厚度是550微米左右，若是角膜厚度过薄，则不能进行准分子激光治疗近视手术。激光手术后每位病患的剩余角膜一定要保留至410微米的安全厚度，因为剩余角膜厚度若小于410微米，则难以抵挡眼内压力与大气压力之间的不平衡，将有可能发生圆锥形角膜，进而造成视力严重丧失的后遗症！做这个手术前，医生会对眼角膜厚度进行精准测量，看适不适合做激光手术。
角膜厚度正常值范围：
测量全角膜的厚度，一般都会选择角膜中央、旁中央（离角膜中心1.5—2.0毫米）、周边（角膜边缘内0.5—1.0毫米）的鼻侧、颞侧、上方、下方，一共9个角膜厚度的测量点。正常全角膜的厚度范围如下：（仅供参考）
1、角膜中央厚度：角膜的最薄处，平均值0.5±0.04毫米（500±40微米）；
2、旁中央角膜厚度：平均值0.58±0.04毫米（580±40微米）；
3、周边角膜厚度：平均值0.69±0.04毫米（690±40微米）。
老酸奶热量是多少
很多女性朋友对于老酸奶这种饮品是非常喜爱的，但是有一些在减肥期间的女性朋友想饮用老酸奶但是又担心老酸奶的热量太高会影响自身的减肥，但是大部分人对于老酸奶这种饮品都不了解，对于这种饮品的热量不清楚，不知道是否会影响一些人们减肥。那么，老酸奶热量是多少?
第一，老酸奶热量是多少?传统意义上的老酸奶，叫凝固型酸奶，呈现固态，它必须以鲜奶为原料，将半成品分别灌装到预定包装里，密封后实施72小时的冷藏发酵，制作时间长，保质期相对较短。随着消费者对口感的要求越来越高，在普通酸奶的基础上，人们添加了多一点的凝胶剂或增稠剂，就成了“老酸奶”。严格意义上来说，市面上的“老酸奶”产品，应当叫做“酸奶冻”。2012年4月，有消息称老酸奶果冻中添加破皮鞋熬成的工业明胶，引发关注。
第二，老酸奶是青海地区的传统饮食，已有近千年的饮用历史。据介绍，普通酸奶是先发酵后灌装;而老酸奶属于凝固型，较传统的制法中，必须以鲜奶为原料，将半成品分别灌装到预定包装里，密封后实施72小时的冷藏发酵，制作时间长，保质期相对较短，因此要放在冰箱中保存。2008年，青海一公司推出白底蓝花塑料碗包装的老酸奶制品后，其味道迅速获得消费者的普遍认可，此后，国内多家知名奶企都蜂拥而上争相“模仿”，以致出现东北老酸奶、蒙古老酸奶、北京老酸奶等，呈现遍地开花之状。当前，老酸奶的制作缺乏统一的标准和规范，市场上的大部分产品除了外观形态的相似外，制作的工艺、口感、营养成分等关键内容缺乏统一的标准。以致于有的网友怀疑老酸奶只是“普通酸奶添加更多的增稠剂”来忽悠消费者。
老酸奶热量是多少?老酸奶最聚代表是小西牛的青海老酸奶，用青花瓷塑料碗装的凝固型酸奶，之后出的完达山三元等，和以前的瓷瓶装凝固型酸奶是一样的。据说卖的很好，其实和普通的凝固型酸奶没什么区别。老酸奶热量比普通酸奶高，100克最少70卡酸奶饮料是允许加水配制的含奶饮料，而不再是牛奶。酸奶饮料和酸奶的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的三分之一。不含乳酸菌，营养价值低 。酸奶饮料，除了微量的牛奶外，还有水、甜味剂、果味剂等成分。在口味上，由于加了水和果汁，奶味较淡。两者的差别主要在营养成分的多寡上。所以说酸奶饮料营养大大流失 喝的只是它的味道好而已了
