嗓子疼刮痧刮哪里
养生什么季节刮痧拔罐好。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“嗓子疼刮痧刮哪里”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
刮痧是我国一种中医的独特的方式，身体产生自疾病时，就可通过刮痧的形式来改善和治疗，当然不同部位的疾病也需要对相应的部位进行刮痧。那么，嗓子疼刮痧刮哪里呢？嗓子疼刮痧的部位分别在胸部、背部以及双上肢和双下肢的穴位。选择刮痧治疗方法时，一定要找专业的人士操作，只有找准穴位才让刮痧变得有效。
嗓子疼刮痧刮哪里
一、刮痧部位
1.刮胸部：天突、中府(在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭)。
2.刮背部：风池、大椎、风门、肺俞。
3.刮双上肢：手太阴肺经(前臂内侧)、曲池、尺泽、太渊、合谷。
4.刮双下肢：足三里、丰隆。
二、刮痧方法
局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足上述部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
三、适应症
适合扁桃体炎、咽喉炎等引起的嗓子疼，有反复发作的咽痛，常有咽部不适、异物感、发干、发痒等感觉，并伴有刺激性咳嗽、口臭等症状。部分儿童慢性扁桃体炎可使患儿吞咽困难、说话含糊不清、呼吸不畅或睡眠时打鼾。
上火刮痧脖子哪里
1.刮后颈部
从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次，以局部出痧为度。可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。能清热泄火，可治疗热病。
2.刮头侧部
从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。可以配合角刮法重点刮拭风池穴。能疏风散热、缓解头痛。
3.刮颈部经络
局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复刮拭双侧胆经风池穴至肩井穴处30次，或以局部出痧为度。可祛风清热、活络消肿。
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嗓子疼拔罐拔哪里
中医中的拔罐治疗疾病是一种深受大家信赖的方式，很多急、慢性疾病都可以用拔罐的方式来改善治愈，当然不同的疾病拔罐的部位也是不同的，那么嗓子疼拔罐拔哪里呢？嗓子疼的原因与上火有关，拔罐的目的主要是去火，并且达到通经络的目的，对身体恢复健康有利。当然了，拔罐时一定要选择经验丰富、专业的人士操作。
对于嗓子疼这种症状，患者应该引起足够的重视，千万不能够因为自己的疏忽而耽误病情，否则那样不但会造成症状的加重，而且还有可能导致炎症的发生。在发现自己有这种情况之后，患者可以去医院进行拔罐治疗，这样可以有效的，减轻患者的病情，让患者的身体尽快的恢复。
那么嗓子疼应该拔罐拔哪里呢?我们都知道嗓子疼，多半是由于上火引起的，而拔罐具有祛风散寒，清热降火，舒筋活络的功效，对于缓解患者的病情有非常大的帮助。所以当患者出现这种症状之后，我们可以在背部进行拔罐，这样可以有效的排出体内的火气，让患者病情得到恢复。由于拔罐有一定的风险，所以我们应该寻找有经验的医生进行操作，以确保治疗效果，避免意外情况的发生。我们千万不能因为贪便宜而去没有资质的小诊所，否则那样很有可能导致皮肤受到伤害，这样就会对身体健康造成不利影响。
对于嗓子疼这种症状，患者除了拔罐之外，还可以服用清热降火的中药进行治疗，比如金银花，黄栀子，黄连，菊花等，这对于缓解患者的病情也有非常大的帮助。而且在生活中，患者还要注意饮食的调理，平时应该多吃清热降火的食物，比如苦瓜，莲子，丝瓜等，这样可以加快身体的恢复速度。患者最好不要吃辛辣油腻有刺激性的食物，特别是发物和海鲜，否则那样很容易造成症状的加重，这就会对疾病的治疗造成不利的影响。
患者发生这种症状之后，可以在背部进行拔罐，这样可以排出体内的火气，使身体尽快的恢复。并且我们还可以服用清热降火的中药进行调理，这样可以得到更好的治疗效果。
失眠刮痧刮哪里
失眠是比较令人头疼的事，也是生活中比较常见的现象，轻则入睡困难、睡而易醒，重则心悸心慌、头疼头晕，失眠主要是由于脏腑功能紊乱、气血虚亏引起的，想要改善，可以通过刮痧的方式改善，刮痧可以疏通经络，促进血液循环，改善脏腑器官，达到缓解失眠的作用。
失眠病因病机
1.情志所伤：由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐;或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神而不寐。
2.饮食不节：宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
3.病后年迈：久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
4.禀赋不足，心虚胆怯：素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上奉于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
失眠证候特征
本病主要特征是入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐，分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食无味;肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦;肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝酸软。
肝郁化火型失眠刮痧疗法
取穴：四神聪，行间，足窍阴，风池，神门。 刮痧顺序：先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。刮痧方法：泻法。 方义：四神聪为局部取穴，宁心安神;行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止痛头晕;神门宁心安神。
心脾两虚型失眠刮痧疗法
取穴：脾俞，心俞，神门，三阴交。 刮痧顺序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。刮痧方法：补法。 方义：脾俞，三阴交健脾益气养血;心俞，神门养心安神定悸。
肾阴虚型失眠刮痧疗法
取穴：四神聪，风池，太溪，肾俞。 刮痧顺序：点点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部背俞，最后刮太溪穴。刮痧方法：补法。 方义：四神聪疏通局部气血，风池祛风活络止头痛头晕，太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。
退烧刮痧刮哪里
发烧是常见的一种临床症状表现，发烧体温过高，容易引起休克、惊厥，对身体健康影响非常大，想要退烧，可以采取刮痧的方式，但是每个人的体质不同，选择的穴位和部位也要有所不同，并不是力度越重、次数越多、时间越长就越好，那么发烧刮痧刮哪里好?
孩子发烧刮痧刮哪里
1、大椎穴 位置：第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。 功效：大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此在大椎穴刮痧可以总督一身之阳气。 刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm，力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。
2、曲池穴 位置：在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。 功效：在曲池穴刮痧可解表热、泻内火。
3、合谷穴 位置：处于手背第一、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。 功效：合谷穴又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。在合谷穴刮痧可升清降浊，疏风散表。
4、大肠经 大肠经全名手阳明大肠经，手臂上阳气最盛的一条经络，邪热必刮经络。 重点刮拭手臂部分，可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。
孩子发烧可以刮痧好吗
小孩发烧是可以刮痧退热的，不过小孩皮肤娇嫩，三岁以下的孩子建议搓痧，大一点的孩子再采用刮痧的方法，注意力度。 注意要需要找专业人员操作的，避免导致疾病加重。 退烧原理： 刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血。 从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
小孩刮痧注意事项
1、刮痧手法要均匀，以宝宝能承受的力度为准，达到出痧为止。不可一味追求出痧而加重手法或延长刮痧时间。 2、刮痧后及时擦干皮肤，给宝宝穿好衣服，饮用温水并休息。 3、刮痧治疗后为避免风寒之邪侵袭，至少四个小时不要洗澡。 4、对于病情重、进展快的宝宝，应及时到医院就诊，不可单用刮痧疗法，以免延误病情。
咽炎刮痧刮哪里
刮痧对于很多人来说都是很了解的，因为它是一种传统的中医方式，主要是通过对于一些部位采取一定的手法来达到治疗某种疾病的效果。咽炎是在人们日常生活中比较常见的一种咽部疾病，对于人们的身体健康来说造成了很大的影响。通常出现眼的时候，很多人都会采取药物治疗，但也有很多人喜欢用刮痧的方式来治疗咽炎的问题，那么对于咽炎这种问题，需要刮痧刮哪里呢?
步骤一：首先，先从后颈部刮起。从后发际往下刮到大椎穴(在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中)并使劲点按，这个穴位是消炎退热的重要穴位，可以疏通全身的阳经。往往刮拭点按了以后，嗓子就会感到一阵轻松。
步骤二：刮拭了大椎穴，再刮拭脖颈两侧凹陷处(胆经上)的风池穴，点按胃经上的人迎穴(在前颈部喉结旁)，这是两个治疗咽喉肿痛的主要穴位;还有背部膀胱经上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下，旁开两横指处的位置)，这个穴位清热效果非常好。膀胱经上的肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁开1.5寸)是治疗喉部疾患的有效穴位，从大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴处点按。
步骤三：后发际正中直上一寸处有个风府穴，是足少阳胆经上的重要穴道之一，也是治疗咽喉部的有效穴位。中医讲“前病后治”，经常点按颈后这个穴，对缓解咽喉大有益处。
步骤四：手背内侧前缘的肺经是疏通呼吸系统包括治疗喉炎的主要经络，要重点刮拭。从前胸凹处(中府穴)延手臂上缘一直上往下刮拭到拇指外端。在这条经络中部有个尺泽穴(肘向内弯曲处)、向下列缺穴(两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中)，是治疗“喉庳”和咽喉肿痛的专用穴位。
步骤五：在肺经末端有个“少商”穴，是治疗咽喉肿痛的绝穴。重点点按或用三棱针放血，也是立竿见影的好方法。
刮痧刮哪里减肥
从古至今，保持身材都是女性热爱的话题。爱美之心，不管男女老少皆有之，而美丽的表现之一就是身材体型适中。加上现在追求骨感美，不变的瘦一点都与美女俩个字无缘。但是暴饮暴食或者遗传导致的肥胖人群是不少的，除运动减肥，刮痧减肥也成为了热门方式。减肥刮痧刮哪里呢?
刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
注意事项：
刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。
(1)刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
(2)注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
(3)刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
(4)刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
感冒嗓子疼按摩哪里比较好
按摩是中国所特有的一种治疗的手段，在我们感冒和嗓子疼的时候，通过按摩可以达到有效缓解疼痛的作用。这里就介绍一下大家按摩哪里会比较好。
1、嗓子处
在感冒嗓子疼的时候最直接的方式就是对我们的咽喉处进行直接的按摩。在按摩的时候我们一定要注意按摩的力度，切忌使用过大的力度，如果按摩嗓子的力度过大，我们的嗓子可能会由于受到压迫而出现反胃想吐的情况，这样就只会使我们身体不舒服的情况变的更加严重。在按摩之前，我们可以先使用热毛巾轻轻的敷在我们的咽喉处，起到软化我们咽喉处血管的目的，这样在按摩的时候就可以更好的促进血液循环，帮助我们促进血液的流通。
2、鼻子
我们人体中的鼻子和咽喉处是紧密相连的，如果鼻子不通气，咽喉也会出现阻塞的情况，从而出现嗓子疼痛的问题，所以通过按摩鼻子，也可以在一定程度上缓解我们嗓子疼的目的。在按摩鼻子的时候，我们可以使用食指和拇指轻轻的捏住我们的鼻梁，按上五十下之后即可。
3、脚底
通过按摩我们的脚底可以促进我们全身的血液循环，从而促进我们身体整体的新陈代谢速度。当我们全身的代谢速度不断加快的时候，各种毒素和废弃物的排出也会加快。在我们感冒的时候，我们的身体中可能会残留许多被我们身体中的白细胞所杀死的细菌病毒尸体，通过促进全身的循环可以将这些尸体迅速排出体外，保持身体内部的清洁。
鼻炎刮痧刮哪里呢
冬季由于气温非常的低，所以冬季是很多疾病的高发期，比如鼻炎疾病等等，鼻炎会导致患者出现流鼻涕或者鼻塞的症状，甚至还可以诱发头痛，给大家的生活造成了影响，刮痧就可以缓解鼻炎的病情，还没有任何的副作用，不过大家在刮痧前一定要注意找准穴位，那么鼻炎刮痧刮哪里呢?
第一，鼻炎刮痧刮哪里呢?慢性鼻炎 症见间歇性、交替性或持续性鼻塞、流涕。采用直接刮法。以水牛角刮痧板为工具，介质采用红花油。在百会、风池、风门、手三里、合谷等穴位处均匀涂抹红花油后，用水牛刮痧以刮出出血点为度。
第二，刮痧前要选择一个好的场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。刮痧疗法不适用于所有人群，如儿童、幼儿。使用鹅不食草 3g、辛夷花 5g等中药以免除群体限制。刮痧工具要经常消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具有无毛刺、破损，以免刮伤皮肤。施术者的双手也应消毒。在患者无凝血功能障碍的前提下，刮痧对人体无害，应消除恐惧心理，以免晕倒。勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧。刮拭手法要用力均匀，以能忍受为度，达到出现痧痕为止。婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。
鼻炎刮痧刮哪里呢? 过敏性鼻炎 症见鼻内发痒，连续喷嚏，流大量清涕。采用直接刮法。采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。在风池、肺俞、命门、脾俞、肾俞、足三里均匀涂抹红花油后，用水牛角刮痧板反复进行刮拭。以局部刮出出血点为度。
肝火旺刮痧刮哪里
刮痧具有很好的去火效果，尤其是秋冬季节，天气干燥，很容易出现肝火旺的现象，但是不同部位火气大，刮痧的部位也会不同，刮痧主要是通过刮痧工具和相对应的手法反复刮痧身体部位的穴位，来达到疏通经络、排毒去火的作用，那么，肝火旺刮痧刮哪里比较好呢?
《黄帝内经》肝
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。
刮肝经的方法很简单，可用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。我有一个朋友就是典型的肝火旺，上面的症状在他身上几乎都能找到。
我建议他每天推刮肝经，肝火两周后就被清除了。后来他告诉我，开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状全部消失了，脾气好了很多，晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。
肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋，就是连缀四肢百骸，并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症，中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题，之所以这样说，是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，血液不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、痔疮等病症。
肝脏出现问题的人越来越多，这和很多人不良的生活习惯有关。比如，晚上本来就是在家里睡觉的时间，尤其是凌晨1～3 点，肝经当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能是越来越糟。
刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?
睡眠不好刮痧刮哪里
近些年除了拔罐还出现了一种刮痧疗法，被许多人追捧这，据说刮痧可以治疗许多疾病，属于中医学范围，也是通过穴位进行治疗。很多压力大的人都有睡眠不好的现象，拔罐又解决不了这个问题。很多保健师推荐大家可以用刮痧来治疗，下面是介绍睡眠不好刮痧刮哪里的介绍。
一、下面教你5种简单易学的刮痧方法，一起来看看吧。
1、刮两肋，疏肝解郁
肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
2、刮腹部，减小肚子
腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。
刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。
3、刮头部，提神醒脑
中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。
给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
4、刮颈肩，活血舒筋
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，消除颈肩部的不适。
刮颈肩的常用方法有2种：
一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。
二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。
5、刮脚底，缓解失眠
脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。
给脚部刮痧，可以先从脚掌到脚后跟方向做全脚底的刮拭，等刮热后再用刮痧板重点刮拭脚心的涌泉穴。失眠的人，可多刮第四脚趾外侧的足窍阴穴和足背部第一、第二脚趾中间的行间穴。
感冒前期嗓子疼
在感冒的时候，患者会出现各种各样的问题，比如说嗓子疼，就是很多感冒患者都会出现的症状。而嗓子疼是需要进行一定的治疗的，一些食物，比如说雪梨白莲粥、姜汁冲蜜糖、鲜藕绿豆粥、蜂蜜生姜萝卜饮、马鞭草蜂蜜茶等，都是可以在一定程度上缓解感冒嗓子疼的症状的。
一、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二、姜汁冲蜜糖
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
三、鲜藕绿豆粥
鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。味道甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
四、蜂蜜生姜萝卜饮
白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
五、马鞭草蜂蜜茶
准备马鞭草、绿豆、蜂蜜，将绿豆冷水煮泡至沸腾，加入马鞭草熬制将绿豆煮烂剩水少量，滤出马鞭草，盛出碗内加入蜂蜜当茶喝。
嗓子疼吃什么
嗓子疼大部分是因为咽喉部位出现了炎症疾病，导致了红肿疼痛，此时需要注意自己的饮食，吃一些消炎润喉的食物，能够缓解这样的症状，本文将介绍嗓子疼吃什么好，帮助大家科学选择饮食食材。
嗓子疼吃什么好
在嗓子疼痛的时候一定要在饮食上面多加注意，只有这样才能防止发炎症状的加剧，并且起到快速治愈的目的。这里就推荐几种食物帮助大家治疗嗓子疼。
1、橙子
橙子这种水果除了富含水分，有着丰富的维生素之外，还可以帮助我们有效的缓解嗓子的疼痛感。橙子所富含的丰富水分可以在帮助我们的身体补充水分的同时，增加对于维生素C的吸收，从而增加自身的抵抗力，对抗导致嗓子发炎的各类病毒和细菌，起到缓解嗓子疼痛的作用。
2、冰糖
冰糖具有清热解毒的功效，这也是很多人在制作甜品和糖水的时候，都会选择使用冰糖进行调味，而非白砂糖。但是冰糖这种食物却不可以直接食用。如果直接食用的话，冰糖会由于粘性太大，而对我们的咽喉造成进一步的刺激，加剧嗓子疼的状况。因此，冰糖最好是随着甜品或者糖水一起熬煮并食用。
3、粥
在嗓子疼痛的时候，我们一般都会有吞咽苦难的情况，这个时候对于很多食物我们是无法下咽的，但是我们有一定要食用足够的食物来为我们的身体提供能量，只有这样，我们的身体才有动力和能量来对抗病毒和细菌。这个时候喝粥就是很好的选择，粥中所含有的各类谷物，可以有效的帮助我们补充身体中的蛋白质和氨基酸，从而达到缓解疼痛，并治疗嗓子疼的目的。但是煮粥的时候要注意食材和水的比例，过于浓稠的粥也是不适合在嗓子疼的时候食用的，如果是杂粮粥，一定要确保将杂粮全部煮至软烂，以避免划伤嗓子。
上火嗓子疼吃什么好的快
在上火的时候，往往会伴随着严重的喉咙疼痛感，这个时候在饮食上多加注意，可以起到快速治愈的目的。这里就推荐一些可以去火缓解喉咙疼痛的食物。
1、苦瓜
苦味食物很适合在夏天食用，在夏季食用苦味食物可以有效的帮助我们去除身体中的火气和燥热，从而达到缓解喉咙疼痛的目的。而苦瓜是最为常见的一种苦味食物，我们可以将苦瓜切成片之后直接清炒，或者是过水之后凉挑食用，食用方法也极为简单方便。如果觉得苦瓜的味道太苦无法接受，可以将苦瓜和龙骨一起煲煮成汤之后直接饮用，或者将苦瓜和鸡蛋一起翻炒，这样可以在一定程度上减轻苦瓜的苦味。
2、西瓜
西瓜是夏季里面很常见的食物，西瓜可以缓解上火的原因就在于西瓜中含有极为丰富的水分。通过食用西瓜，我们可以增加身体中水分的含量，从而在一定程度上达到减轻火气的目的。除此之外，西瓜还是十分利尿，多食用西瓜，可以确保我们通过尿液将体内的毒素顺利快速的排出体外。西瓜可以制作成西瓜汁饮用或者直接食用，但是有糖尿病的人群要尽量减少对于西瓜的食用，因为西瓜中含有大量的糖分，对糖尿病人的身体可能会产生一定程度的危害。
3、决明子
决明子最为人们所熟知的功能在于它的明目清火的功效，但是决明子对于缓解由于上火所引发的嗓子疼痛方面也是效果极佳。平日里，我们可以多饮用一些决明子茶，只需将决明子放入到热水当中，把杯子的盖子盖上后，闷上五分钟左右即可饮用。决明子茶可以帮助我们有效的去除体内的燥热，通过降火来缓解嗓子疼。
嗓子疼可以吃螃蟹吗
在嗓子疼痛的时候，我们自然而然的会在饮食上面变得挑剔，这里就帮大家分析一下，在嗓子疼的时候可不可以吃螃蟹。
嗓子疼可以吃螃蟹
螃蟹是一种体质偏凉的海鲜，螃蟹天生自带的凉性使得很多孕妇在孕期的时候不得不远离螃蟹以避免出现意外。但是，螃蟹的这种寒性却对由于上火所引发的嗓子疼可以起到一定的作用。首先，螃蟹肉中含有丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充蛋白质含量;其次，蟹肉偏凉的特质也可以在一定程度上减轻我们体内的火气，帮助我们降火。因此，螃蟹对于由于上火所引起的嗓子疼还是具有一定的帮助的，是可以食用的。
螃蟹的做法纷繁多样，但是在嗓子发炎的时候，我们一定要在烹调螃蟹方面多加注意。因为不同的烹调方式会对我们的身体带来不同程度的影响。最适合在嗓子疼期间食用的就是蒸螃蟹。蒸螃蟹不仅没有油盐，保持了食物的本味和清淡，而且也有效地避免了调料对我们嗓子的二次刺激。这里推荐一种粉丝蒸膏蟹的食物，这一款食物含有极为丰富的蛋白质帮助我们的身体补充能量，同时也确保了食物本身的鲜美，缓解了由于嗓子发炎而长期使用清淡食物所导致的食不知味。首先要将买回来的膏蟹清洗干净，将螃蟹的壳掀起来，再将之前就浸泡好的粉丝塞进壳中，同时将大蒜，醋、酱油、葱花等调味品混合制作而成的调味料一起倒入到粉丝上面。将上述的准备过程全部做完之后，即可将膏蟹放入到蒸锅上面，大火烧开蒸上二十分钟左右，即可食用，这个时候的蟹黄和粉丝已经完美融合，味道变的极为鲜美。
嗓子疼可以吃糖吗
嗓子疼痛的时候很多东西我们都无法食用，因此我们很容易就会感到饥饿，通过食用糖果可以在一定程度上增强我们的饱腹感。另外，糖果也可以促进我们唾液的分泌，帮助我们滋润喉咙。这里就帮大家分析一下。
1、润喉糖
在嗓子疼痛的时候，多吃润喉糖是极好的选择。润喉糖一般都是提取了中草药的精华制作而成，因此可以帮助我们在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的目的。除此之外，润喉糖对于缓解因为嗓子疼所引发的剧烈咳嗽的情况尤为有效，在咳嗽的时候吃上一枚润喉糖，可以通过刺激唾液的分泌来达到有效止咳的功效。常见的润喉糖就是枇杷糖等，这一类糖中富含止咳的药物，但又不想止咳糖浆一样会引发人上瘾的情况。但是，润喉糖也要适量食用，吃多之后效果可能就没有那么显著了。
2、软糖
很多人对于软糖情有独钟，偏爱软糖那种粘糯的口感，但是软糖实际上却并不适合在嗓子疼的时候食用。因为软糖当中大都为化学成分，主要是白砂糖之类的糖分，虽然可以在一定程度上刺激唾液的分泌，达到润喉的作用。但是在食用完之后，会明显的感觉到嗓子处有粘稠的液体异物感，嗓子疼痛加剧。因此，我们要避免食用软糖。
3、冰糖
冰糖对于缓解嗓子疼有着很好的作用，这也是为什么很多人在嗓子疼的时候会选择使用冰糖雪梨水。冰糖具有清热降火的效果，多食用冰糖可以达到通过去除体内的燥热来缓解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用，最好在煲煮糖水的时候适量加入。另外，在平日里泡茶，比如菊花茶的时候也可以适当的加入一些冰糖。既可以调味，又可以起到治疗嗓子疼的效果。
嗓子疼可以吃巧克力吗
在嗓子疼的时候，我们往往会出现因为无法吞咽食物导致体内的营养和能量供应不足。这个时候我们就会考虑通过食用巧克力来补充能量，这里就帮助大家分析一下是否可以食用巧克力。
1、黑巧克力
黑巧克力中的糖分含量极低，因此不会用过多的糖分含量而对嗓子造成负担。除此之外，黑巧克力中除了天然的可可成分，也不会有什么坚果类的物质存在，因此也不需担心坚果会在吞咽的时候对嗓子产生负担，造成嗓子部位的划伤。除此之外，黑巧克力也可以直接放入到热水当中，待其融化之后饮用。这样既减少了因为吞咽而对嗓子造成的负担，又可以帮助我们的身体补充足够多的能量，可谓是一举两得。
2、坚果类巧克力
很多人都很喜欢食用坚果类的巧克力，因为巧克力中包含的坚果往往咀嚼起来十分有弹性和口感，而且坚果的加入也可以增加巧克力的香甜。这也是为什么类似于费列罗之类的巧克力受到大家广泛欢迎的原因。但是在我们嗓子疼的时候，就要尽量减少食用这类坚果巧克力了，因为坚果会对我们的嗓子产生额外的负担，即使通过咀嚼将坚果变得很碎，但是坚果的残渣总是会在我们吞咽的时候粘在我们的喉管上，从而加重嗓子疼痛的状况。另外，坚果类的食物通常会引起人的上火，如果嗓子疼是由于上火所引起的，就更不可以食用坚果巧克力了。
3、牛奶巧克力
牛奶巧克力也是一种常见的巧克力类型，通常这类巧克力中的糖分含量都比较重，会形成黏膜粘在我们的嗓子处，不利于咽喉进行自我修复。因此，也应该尽量减少食用。
