腹部对应脏器
春季养生哪个脏器。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供腹部对应脏器，但愿对您的养生带来帮助。
腹部是我们身体非常重要的部位，因为很多功能重要的器官都在这个部位。一旦我们的身体出现了问题，在腹部相应的位置就会有异常出现。因此，我们要对腹部对应脏器的情况有所了解，在相应位置有疼痛的时候，能马上判断出可能出现的问题。下面咱们就来看看腹部对应脏器的情况。
上腹部区域对应各个器官位置
1.左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾；
2.上中腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉；
3.右上腹部；肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾；
中腹部区域对应各个器官位置图
左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部；
中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结；
右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部；
下腹部区域对应各个器官位置图
1.左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，淋巴结；
2.下中腹部，回肠，输尿管，乙状结肠，胀大的膀胱，增大的子宫；
3.右下腹部：盲肠，阑尾，回肠下端，淋巴结，女性右侧卵巢及输卵管，男性右精索
Ys630.com相关知识
腹部空腔脏器中最容易损伤的是
人体腹部下方是分布着非常之多重要的器官的，特别是人的肠胃系统主要集中分布在人的腹部下方。而且由于人体每一个器官的柔软程度都不一样，所以每一个器官容易受到损伤的状况也不一样。并且一个人内脏出现损伤的话，对一个人的生活影响是很大的，在身体上也有很多症状表现，而在腹腔中最容易受到损伤的器官是哪一个呢?
开放性损伤：肝，小肠，胃，结肠，大血管;闭合性损伤：脾，肾，小肠，肝，肠系膜;胰，十二指肠，膈，直肠因解剖位置较深，损伤较低。
内脏损伤有哪些症状表现?
内脏不是特指的一个器官的，内脏损伤也不是指定的一种疾病，因为内脏包括消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统，而消化系统的有：胃、肠、肝、胆，呼吸系统：肺;泌尿系统：肾脏、膀胱;这些系统中出现的损伤便可以称之为内脏损伤。内脏损伤常见部位：
肾脏损伤 针刺过误，伤及肾脏，《内经》中亦已提及。
心脏损伤 内脏损伤中，针刺损及心脏是后果最为严重的一种
肠道穿孔 关于针灸损及肠道的事故，在古籍中虽然记载不多，但现代发生的并不少见。气胸 针刺不当所致的气胸，是最常见的针刺意外之一，在物理性损伤中，它的发生率占首位。
胃部损伤 胃属于腹部的空腔器管。一般而言，腹部脏器，特别如胃肠招致针刺损伤的机会要少一些。
胆囊穿孔 针刺不当，伤及胆腑的文献记载亦首见于《黄帝内经》，指出：“刺中胆，一日半死，其动为呕。
肝脏损伤 关于针刺不当损伤肝脏，早就有“刺中肝，五日死，其动为语”之说。现代临床上，以同时刺伤肝脏和其它内脏的报道较多，单纯伤及肝脏的事故少见。
气管损伤 气管的解剖位置较特殊，针灸不易造成损伤。气管由软骨、平滑肌纤维和结缔组织所组成，即使刺中，一般也不致引起严重后果。但是，操作不当，亦可误伤。特别是如同时伤及周围的血管、神经等，则可极大地抑制呼吸功能，甚至造成窒息死亡。
以上就是关于常见内脏损伤的症状，主要有肾脏损伤，心脏损伤 ，肠道穿孔， 胃部损伤 ，胆囊穿孔，肝脏损伤 ，气管损伤等。内脏是在我们皮下脂肪的保护下，如果没有什么特殊情况的，没有外力的作用下，不会出现损伤，但是也有可能是因为在身体的内部机制出现了异常导致的内脏损伤。对于内脏损伤的症状表现就介绍的这里，希望这些内容对大家有所帮助。
内脏器官分布
内脏器官在身体当中有不同的分布，都是在正常位置当中，除非有的器官会因为长得不一样，而出现位置相反的情况，当这种处于极其个别的罕见，患者的内脏器官主要分布在腹腔，还有各项消化系统，呼吸系统，以及血液循环排泄系统，这些系统对人体也会有很大的意义。
人体内脏器官分布图（了解人体内脏保障自己的身体）
1.人体器官七大系统组合有：消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统
2.人体基本组织:上皮组织，结缔组织，肌肉组织,神经组织.
3.人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。心脏－负责把血液输送到全身各处肺－－在肺部血液中的CO2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身肝脏－－对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。
另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。胃和下面的肠子管消化吸收。肾很有意思，肾是统管人先天之气的，肾不好表现为性功能衰退，且肾属水，克火，火为心肾不好可以直接的对心脏产生影响脾脏。中医上说思伤脾。思念某人太厉害早晨起来嘴里就是发干，有异味，是由于脾不好影响了胃，进而对口腔造成影响。
4 人体主要的免疫器官：扁桃体，胸腺，脾脏，淋巴结，骨髓，淋巴管。中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为"藏象"学说。藏，通"脏"，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。
所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官（五脏），主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官（六腑），大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。
除此之外，还有"奇恒之腑"，指的是在五脏六腑之外，生理功能方面不同于一般腑的一类器官，包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。应当指出的是，中医学里的脏腑，除了指解剖的实质脏器官，更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括。因此虽然与现代医学里的脏器名称大多相同，但其概念、功能却不完全一致，所以不能把两者等同起来。
中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。
人体内脏器官之间，不但有结构上的某种联系，而且在功能上也是密切联系、相互协调的。某一生理活动的完成，往往有多脏器的参与，而一个脏器又具有多方面的生理效能。内脏之间的这种相互联系是人体内脏生理活动的整体性的表现。因此内脏发生病变后也可以相互影响。
目前，我们讨论得最多的就是脏与脏的关系，和脏与腑的关系。
下巴长痘痘对应脏腑
人面部的各个部位都对应着身体的五脏六腑，面部的情况反映出内脏的健康问题。比如肝脏不好的人面部皮肤呈现黄色，并且眼球也会泛黄。根据这些医学经验，观察面部能够及时预防和控制疾病的发生。有些人下巴长了痘痘，是具体对应着什么脏腑呢？我们来通过下面的文章了解一下。
下巴长痘痘的对应脏腑
1、肝火旺盛导致下巴长痘痘
下巴长痘痘一般都被认为是肝火比较旺盛而导致的,肝火旺盛的原因主要是和睡眠作息规律以及心理方面有很大关系,当一段时间内的压力过大或者经常熬夜都很容易导致肝火比较旺,下巴就会出现痘痘了,除了这个原因之外,下巴长痘痘还很有可能是皮肤太油了,肝火旺盛妨碍了新陈代谢的速度吧,从而身体中分泌中的很多油脂就排不出来,堆积之后也就为痘痘的滋生提供了条件。
2、消化系统导致下巴长痘痘
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。此时,消化系统的反射部位——嘴的周围,也会出现青春痘。
3、季节变换导致下巴长痘痘
季节变换时,湿度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成青春痘。如果处理得当,几天后就会消失。
4、内分泌紊乱导致下巴长痘痘
“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,导致内分泌失调,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
5、下巴长痘痘的其他原因
药物刺激：某些药物,如口服避孕药、减肥药和月经调理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
毒素过多：体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,引发到体表产生皮肤上的问题。
忽略清洁：下巴也会分泌油脂,而这些油脂要是没有及时清理,就会导致堵塞毛孔,从而诱发痘痘的生成。
左脚食指对应的内脏
人们都说十指连心人体的指头对应这人体的内脏是否症状运行，当然不仅仅只是手指脚趾也是和人体内脏有很多的关联的，每个指头出现问题对应的内脏器官相对来说也出现了一些问题，就好像指头长出倒刺就说明人体的肾脏火气比较的严重，那么，左脚食指对应的内脏是什么?
第一，左脚食指对应的内脏是什么?拇指-----关连肺脾 拇指为肺所经过。观察拇指，可以观察人体的整体素质的强弱。大拇指圆长强壮，长度平均，为健康的象征。 大拇指过分粗壮，其人易动肝火。 大拇指过于扁平或弯曲，身体较差，办事缺乏韧性。食指----关连肠胃 若脚指细或扁平或无血色或关节间横纹多，则提示畅胃不好，若肠胃不好，营养不能很好的消化和吸收，那么人容易疲劳，精力欠佳。
第二，中指-----关连心脏 若手指细或扁平或无血色或关节间横纹多，则提示心脏不是很好， 若中指出现青筋则提示脑血管硬化，则易发生脑溢血等。环指-----关连内分泌 关系到我们的肝胆功能。小指-----关连心肾 小指有青筋则提示容易发生右侧肩周炎。小指指肾脏，反映一个人的先天素质，若不好，男性易发生肾亏，腰漆酸软，性功能差，女性容易发生妇科病，月经不调，生育困难。
左脚食指对应的内脏是什么?从中医方面讲，大脚趾连着的经络有脾经和肝经，从西医方面讲脚趾上的神经和大脑相连，由大脑发出信号来指挥脚趾的运动。从全息学角度来讲，大脚趾又对应人的头部，大脚趾的形状变化也可以反射出头部的一些疾病，比如被二脚趾压住的话该人就有可能会有偏头痛;大脚趾外翻则该人的颈椎经常难受等等。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。中医认为人体的各个脚趾都与脏腑相通。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。
脸上痘痘对应身体器官
在脸上长痘痘对于很多人来说是一件非常熟悉的事情，在脸上长痘痘也是让很多人感觉特别苦恼的一件事情，当在脸上长出痘痘的时候，要看看痘痘是长在脸上的什么位置，因为不同的位置对应着不同的身体器官，只要把身体调理好了，这些痘痘自然就会消失的，当然身体也就会更加的健康。
额头痘and肝脏
如果额头经常有大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长久建议：让肝脏按时工作，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘and胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长久建议：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘and肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣和油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，另外，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长久建议：舒肠助排毒， 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
发际痘and毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长久建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
印堂痘and心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长久建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
左脸颊痘and血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长久建议：加速血液循环，不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘and肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽留意一下右脸颊痘痘。
长久建议：禁食易敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
腮边颊痘and淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长久建议：促使肝胆排毒，不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
太阳穴痘and胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品。如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长久建议：给胆囊减负， 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
鼻头红是什么脏器不好
人体的一些问题，是会在五官上有一定的体现的，比如说很多人都存在着鼻头红的问题，出现这种问题，一定都是肝脏不好的体现。肝脏不好，对于人体的影响是极大的，比如说会导致女性月经紊乱、导致女性气血不和、甚至会导致女性子宫卵巢萎缩。所以在日常生活中，一定要采取一定的港式，来保肝护肝。
一、肝脏不好的主要症状
1、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
2、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
3、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
4、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
二、女性肝脏不好的表现
1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。
3、女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
三、如何预防肝不好
1、调整饮食结构：不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)，睡前不加餐。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
2、控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
3、及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。
4、及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。微生态活菌有助肝脏排毒、缓解体力疲劳。矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康。
五个脚趾对应什么经络
身体的神经都是相互关联的，而且神经都是连接到身体的每一个关节，这也就是为什么关节的每一个动作都需要神经的调控，对于脚趾也是不例外的。然而，五个脚趾分别对应什么经络相信很多人都不知道吧，但是对于按摩行业的人来说，应该就知道脚趾的经络按摩有助于缓解身体的疲劳症状。
1、脚大拇趾(肝、脾经)--- 肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。 脾经治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等。
2、脚食指(胃经)----主治胃肠病、头面、目、鼻、口、齿痛、神志病及经脉循行部位的其他病证。如肠鸣腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝膑等本经循行部位疼痛，热病，发狂等病证。
3、脚中指(肾经)----主治妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病证。如：咳血，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等病证。(注：中指有人认为是肾，可是我查了很多奇穴及反射区都无法找到资料?可是我看312经络研究科研证明是足三里下方那边又分出一条“胃经”之分支经络，也属于胃经)
4、脚无名指(胆经)---主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等证。
5、脚小趾(膀胱经)---主治头、项、目、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。如小便不通，遗尿，癫狂
舌头部位对应的器官
如果我们的身体不舒服，去医院进行检查的时候，医生常常会让患者伸出舌头来进行检查，其实我们的舌头对应我们身体的器官，医生可以通过我们舌头的变化来了解我们身体内哪些器官出现了异常，如果舌尖很红的话，说明我们的心火是比较旺盛的。如果我们的舌苔很厚，则说明我们的胃肠道消化功能出现紊乱。
火”舌头上的具体表现
1、舌头全变红——胃火
若胃火旺盛，会导致舌头整个都变红(要是苔黄舌红，红色会被黄色掩盖)。同时并发口臭、牙痛、饿的快、牙龈肿烂、胃痛烦热、口渴等现象。
如何去火：艾灸或按揉内庭穴，喝苦丁茶。
2、舌尖红——心火
若心火旺盛，舌尖会异常发红，同时并发口干、失眠多梦、大便干、烦躁、手脚心热、小便发黄发热、口舌生疮等现象。
如何去火：艾灸或按揉大陵穴，喝莲子心茶。
3、舌两边红——肝火
若是肝火旺盛，舌头两侧就会异常的红，同时并发失眠、舌苔黄薄、性急易怒、耳鸣耳聋、大便干结、月经提前量多、目眩头晕、乳头痒痛等现象。
如何去火：艾灸或按揉太冲穴，喝菊花茶。
4、舌红少苔——肾火
若肾火旺盛，缺少肾阴，舌头不仅发红，舌苔也很少。同时并发耳鸣、口干、发脱齿摇、腰酸膝软等症状，若还有手足心热、盗汗、心烦等症状，一般是阴虚火旺症状。
如何去火：艾灸或按揉照海穴、和菊花蜂蜜茶。
5、舌头前半段发红——肺火
肉肺火旺盛，舌头的前半段会异常发红。同时并发咳嗽、咽干鼻干疼痛、痰又黏又黄、脸长疖子、睡眠不好，干咳无痰等现象。
如何去火：艾灸或按揉大鱼际穴，喝金银花茶。
大拇指对应的身体器官
古语有云，十指连心说的就是我们的手指关节链接我们身体内的很多的器官和神经，如果自己身体感觉到不舒服，那么按摩手关节就会起到很好的改善作用。另外当自己脾胃不好的时候，也可以通过按摩大拇指改善自己的肠胃功能。不过肠胃功能不好平时还是要注意饮食清淡卫生。
据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。
那么这五根手指分别都能治疗什么呢?
脱发刮手指
小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。
偏头痛、肩颈痛刮无名指
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
脾胃不好、心慌刮大拇指
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。
因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。
便秘刮食指
食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。
晕车失眠刮中指
中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。全身健康拍拍手掌
很多人知道，足底有很多穴位，经常泡脚可养生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
腰酸腰痛拍拍手背
中医认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。
5个脚趾对应的经络
都说脚心是人体的另一个心脏，这也恰恰说明脚对于人体的重要作用，脚心上面有很多的经络血管联系着身体的各个器官和心脏，当自己的脚心冰凉的时候记得要注意保暖，脚心凉就说明身体也冷，做好保暖工作很重要。下面介绍一下人体脚上的穴位和作用，使自己更好的了解并治愈自己的疾病。
1、脚大拇趾（肝、脾经）--- 肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。
脾经治脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛，食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷等。
2、脚食指（胃经）----主治胃肠病、头面、目、鼻、口、齿痛、神志病及经脉循行部位的其他病证。如肠鸣腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝膑等本经循行部位疼痛，热病，发狂等病证。
3、脚中指（肾经）----主治妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病证。如：咳血，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等病证。（注：中指有人认为是肾，可是我查了很多奇穴及反射区都无法找到资料？可是我看312经络研究科研证明是足三里下方那边又分出一条“胃经”之分支经络，也属于胃经）
4、脚无名指（胆经）---主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸、胁、股及下肢外侧痛，足外侧痛，足外侧发热等证。
5、脚小趾（膀胱经）---主治头、项、目、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。如小便不通，遗尿，癫狂
脸部长痘痘对应的器官
其实脸上有很多长痘的位置，不同的地方长痘痘代表了不同的因素，对此大家需要有足够的了解和认识，额头上面长痘痘，表示这心火比较旺，这类人大多数脾气都不好容易暴躁，鼻梁，鼻尖和鼻翼，以及人的脸颊两侧都会有痘痘，不同的地区长痘痘表示着不同的因素，可以通过一些简单有效的方法调理。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
